コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順野菜ひとつレシピ🥒ちょい焦げで旨み倍増✨大胆キャベツのエチュべ 値段がこなれてくる？（ほんとに？）お米が 古古米だのおいしくないやつだの…なんだか 本来楽しいはずの食の話が暗〜い日々が続いて います… 農家さんが一生懸命作ってるのに それにしても🌾価格…今後どうなるので しょうね…😢 お米だけでなく物価も引き続き高い まま… ならば切り替えて節約を兼ね"材料をたくさん 揃えなくても" また、"時間をかけなくても " 映えて美味しい料理を作ったろではな いかい！笑 と思って始めた； 『野菜ひとつレシピ』 これ、考えるのが結構楽しくなって きたんです笑 お野菜も一種類しか使わなければ、 その素材の長所を余すところなく引き 出してみたくなるもので…✨ 今回はキャベツを後から水分を加え ずに、素材が持っている水分だけで 美味しくなるエチュべという蒸し焼 きにしてみました🥬 ポイントは“ちょい焦げ“ 旨みに香ばしさが加わり、クセにな ります✨ 私ははっきりと“焦げめ“がつくのが 好きなのですが、焦がし加減は好みで 調整してみてくださいね！ ダンナ曰く「ビールに合う」そうです🍺 仕上げにたっぷりと粉チーズを振り かけてお楽しみください♡ @okumayu.kitchen よりお届けしています。 手間なしおしゃれ料理での元気に✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ レシピ： 材料 ・キャベツ 1／4 個 ・ソーセージ 好きな量 ・オリーブオイル 大さじ1 ・チューブのにんにく 1cm程度 ・塩 適量 ・黒コショウ 適量 ・粉チーズ 適量 手順 ①キャベツは根本の部分を切り離さない ようにひとつが１/8の大きさで切っておく ②フライパンに大さじ1のオリーブオイル を入れてにんにくを絞りだしてから点火 し少し火を通す ③用意しておいたキャベツを並べ入れ 塩を振りソーセージも入れてフタをし 中火で焼く ※細いソーセージの場合は焦げやすいの で少し遅らせて入れる ④片面に焦げ目がついたら弱火にして ひっくり返してもう片面を焼く ※ソーセージも同じ ⑤全体的にしんなりとしてきたら出来 あがり ⑥熱いうちに皿に盛りつけ粉チーズを ふりかけて仕上げる #おしゃレシピ #野菜一種類レシピ #野菜ひとつレシピ #おしゃれご飯 #物価高に負けない #キャベツレシピ #野菜ソムリエレシピ2025/05/28に公開千葉県浦安市 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/おしゃレシピ#おしゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜一種類レシピ#野菜一種類レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ひとつレシピ#野菜ひとつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれご飯#おしゃれご飯https://www.instagram.com/explore/tags/物価高に負けない#物価高に負けないhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエレシピ#野菜ソムリエレシピ0.47%220バナナ&ココナッツ（バナココ）蒸しパン🍌✨ 完熟バナナの優しい甘さとココナッツの 香りがふんわり広がる蒸しパンです せいろで丁寧に蒸しあげた生地は、もちっと ふかふかに♡ 南国気分で楽しめます 乳製品・白砂糖不使用で、身体にも心 にもやさしく朝ごはんにもぴったり お米高いし、値段下がらないし、我が家 はお米買わなきゃいけないし笑、少し でも代替で美味しいものを楽しんで気持ちにも お財布にもやさしい生活になるよう 切り替えていきましょう✨ そうそう、せいろは出来上がりまで様子 がわからないので、ドキドキしながら フタを開ける…その瞬間の楽しみと、 ふわっと上がる湯気に心持っていかれ ます✨ @okumayu.kitchen よりお届けしています 簡単・ふっくら・明日の元気に✨ せいろで蒸しパン作ってみませんか？ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ レシピ：直径20cmのせいろを利用 底辺の直径5cm 深型シリコンカップ×６個分 材料 ・バナナ1本 ・卵1個 ・てんさい糖 50g ・ココナッツオイル30g ・豆乳80ml ・ヨーグルト30ml ・薄力粉 100g ・ベーキングパウダー2.5g ・ココナッツファイン 適量 ①バナナをボウルに入れてフォーク でつぶす🍌 ②卵、てんさい糖、ココナッツオイル、 ヨーグルト、豆乳、を入れて良く 混ぜる🥣 ③小麦粉とベーキングパウダーを 合わせてふるい入れ、ゆっくり とよくまぜとろとろの生地に する ④せいろを水に潜らせてシリコン カップを置き、生地を流す ⑤ココナッツファインをふりかけ せいろで10分蒸す #蒸しパン #蒸しパンレシピ #せいろ #手作りおやつ #心を癒す #おやつ時間2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパン#蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパンレシピ#蒸しパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を癒す#心を癒すhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ時間#おやつ時間0.81%344野菜ひとつレシピ。ズッキーニとベーコンのこんがり炒め✨ お料理が好きでもこの物価高です 材料をたくさん揃えて作るのも… そんなふうに思ってしまう日々 そこでしばらくは材料が少なくても栄えて 美味しいレシピをお届けしようと考えてい ます✨ 旬のお野菜はお値段も手頃になりますし 味もよく栄養価も高くなるためこの状況下 では嬉しい食材 今回はズッキーニにと、冷蔵庫にあった ベーコンで炒め物を作りました 弱目の火加減でじっくり調理すると、ベー コンはカリカリに、ズッキーニもこんがり 美味しく仕上がります！ @okumayu.kitchen よりお届けしています 今日のご飯が明日の元気に✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ レシピ： 材料 ・ズッキーニ 1本 ・スライスベーコン 50〜60g ・塩 適量 ・黒コショウ 適量 ・粉チーズ 適量 手順 ①ズッキーニはヘタを取り、8mm程度の 暑さに切る ②ベーコンは1cm程の幅に切る ③フライパンは熱せずコールドスタート🍳 ベーコンを入れてじっくりと加熱して 脂分を引き出す ④ベーコンから脂が出てきたらズッキーニ を加える ⑤ズッキーニは時々ひっくり返しながら 両面に火を通す 焼いている間にベーコンがカリカリになる ⑥皿に盛り付け黒コショウ、粉チーズを ふりかけて仕上げる #おしゃレシピ #野菜一種類レシピ #野菜ひとつレシピ #おしゃれご飯 #物価高に負けない #ズッキーニレシピ #野菜ひとつでご馳走2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃレシピ#おしゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜一種類レシピ#野菜一種類レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ひとつレシピ#野菜ひとつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれご飯#おしゃれご飯https://www.instagram.com/explore/tags/物価高に負けない#物価高に負けないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニレシピ#ズッキーニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ひとつでご馳走#野菜ひとつでご馳走0.68%302紅茶とバナナの蒸しパン🍌 せいろで蒸しパンシリーズ✨ もう簡単で美味しいので止まらない せいろを使った蒸しパン作り✨ バナナって本当に万能食品ですね。 栄養価が高く食物繊維も豊富。 そのまま食べても美味しいし、お菓子に もなるしスムージーにもなる。 あの独特な香りはテンション上がるし それがそのまま蒸しパンで楽しめるなんて 最高✨ 今回は相性の良い紅茶と合わせてみました。 めちゃくちゃマイブーム中なので、今後 こんな蒸しパン作ってーなどありましたら コメント欄でお知らせいただけると嬉しい です。 おくまゆ簡単おしゃレシピ⭐︎ @okumayu.kitchen よりお届けします♡ #作って食べてありがとう ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 材料：直径21cmのせいろを利用 口径7cm程度のシリコンカップ6個 ・バナナ1本 ・卵 １個 ・甜菜糖 50g ・ココナッツオイル 大さじ2 ・紅茶 2g ・豆乳 100ml ・薄力粉 100g ・BP 小さじ1 ①バナナをボウルに入れてフォーク でつぶす。 ②卵、甜菜糖、ココナッツオイル、 紅茶の茶葉、薄力粉を入れて良く 混ぜる。 ③小麦粉とベーキングパウダーを 合わせてふるいいれ、ゆっくり とよくまぜとろとろの生地に する。 ④せいろを水に潜らせてシリコン カップを置き、生地を流す。 ⑤生地が多めのため火加減は 『はじめちょろちょろ中ぱっぱ』が うまく蒸すコツです。 最初かがガンガン強火で蒸気を あげると生地が爆発気味となり 型からはみ出す可能性があるので ご注意くださいね！ ①火加減に注意しながら10〜15分 蒸したら出来上がりです！ #せいろ蒸し #せいろで蒸しパン #蒸しパンレシピ #蒸しパン #バナナのお菓子 #バナナ蒸しパン #steamedcake2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作って食べてありがとう#作って食べてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろで蒸しパン#せいろで蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパンレシピ#蒸しパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパン#蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナのお菓子#バナナのお菓子https://www.instagram.com/explore/tags/バナナ蒸しパン#バナナ蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/steamedcake#steamedcake1.41%660季節よふたたび🌸せいろで桜蒸しパン 桜が大好きな私はできれば一年中見て いたい… けれど桜は今年もほんの短い期間人々を 魅了し、あっという間に儚く散っていき ました 季節は燃えるような新緑に早変わり それはそれで元気が出るけれど、もう 一度あの桜のほんのりピンク色で心 癒されたい… そんな贅沢を叶えてくれるのが桜の 塩漬けです 昔の人が同じように思って作り出した ものなのでしょうか🌸 桜蒸しパン、今の季節だからこそ作って みませんか✨ せいろで蒸せば立ち上がる湯気にほんのり 木の香りが混ざり込み、ふっくらと蒸し 上がった姿はまるで満開の桜のよう🌸✨ 忙しくて忙殺された心をほぐしてくれる こと間違いなしです♡ @okumayu.kitchen よりお届けしています 簡単・ふっくら・明日の元気に せいろ蒸しパン作ってみませんか？ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 材料 直径5cmのシリコン型×6個 ・桜の塩漬け 6枚 ・卵 1個 ・上白糖 50g ・ココナッツオイル 15ml ・プレーンヨーグルト 大さじ2 ・牛乳 80ml ・薄力粉 100g ・さくらパウダー 4g ・ベーキングパウダー 2.5g 手順 ※準備：湯を沸かしておく ①桜の塩漬けに水を注ぎ塩ぬする。 塩が抜けたらキッチンパーパーに挟み 水けを吸い取っておく ②ボウルに卵をわりほぐし、上白糖、 ココナッツオイル、ヨーグルトを加え ながらまぜ、粉類を合わせてふるい入れる ③さっくりと混ぜながら途中で牛乳を 2〜3回に分けて加えとろとろの生地 にする ④水にくぐらせたせいろにカップを 並べ、生地を流していく ⑤湯を沸かしておいた鍋に蒸し板を セットし④を乗せ、せいろのふたを して中火で10〜15分ほど蒸す ⑥蒸しあがったらシリコン型は外し て出来上がり #せいろ #蒸しパン #自然派おやつ #癒しの時間 #手作りおやつ #ほっと一息 #体にやさしいおやつ2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパン#蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派おやつ#自然派おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒しの時間#癒しの時間https://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほっと一息#ほっと一息https://www.instagram.com/explore/tags/体にやさしいおやつ#体にやさしいおやつ0.68%284もちもち感がたまらない♡にんじんの柔らかガレット🥕 あまりの物価高に「あれもこれもと食材 揃をえて楽しくお料理」なんて気分になれな くなりました🥲 家庭料理は30年以上のキャリアがありますが、 今の米価や物価の高騰はやる気を削ぎますねー でもこの状況から生まれる考えもあるはず よし！野菜一種だけで、あとはちょこっと 冷蔵庫にある材料を足して料理してみよう！ と、やってみたら野菜ひとつの味わいが 逆にたっぷりと味わえるお料理になり ました✨ そんな風に考え今回はにんじんと少しの チーズで作るガレットに挑戦😤 いや、ガレットというよりむしろ大根餅に近いもちもち系に仕上がるのですが、 通常じゃがいもで作るのとはまた違って 美味しい✨ にんじんを細〜い千切りにするのがポイント なので、スライサーがあればぜひ使って みてくださいね！ 包丁の場合もなるべく早く細い千切り にしましょう 体内でビタミンＡに変化するカロテン がたっぷり含まれているにんじん 粘膜を保護する役割を担い、美肌 作りに役立ちます✨ かなり柔らかいのでにんじんの水分に よってはひっくり返すのが難しい場合があります その際はフライパンにフタをして超弱火で 焼いてみてください スプーンですくってトーストやバゲットに 乗せて食べたら最高です♡ にんじん食べてきれいになりましよう✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 節約だって、妥協しない おくまゆ＊手間なしおしゃレシピ @okumayu_kitchen よりお届けします ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ レシピ 材料：1〜2人分（直径20cm1枚） ・にんじん1本（正味170〜180g） ・塩コショウ 適量 ・チーズ30 ・片栗粉大さじ2 ・オリーブオイル 大さじ1程度 飾りに：イタリアンパセリなど ①にんじんはスライサーで千切りにする スライサーがない場合は包丁でOK ②ボウルに①を入れ軽く塩コショウし 片栗粉を加えて全体をよくまぜる ③チーズも加えよく混ぜる ④フライパンにオリーブオイルを熱し 用意しておいた③を入れて平らに広げ る。フライ返しで押しながら丸く形を 作り途中ひっくり返して両面ともよく 焼く ⑤さらに盛りつけイタリアンパセリ をあしらう #野菜ひとつレシピ #にんじんレシピ #おしゃレシピ #おしゃれごはん #野菜一種類 #野菜ひとつでご馳走 #野菜ひとつのおかず #野菜ひとつ2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ひとつレシピ#野菜ひとつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃレシピ#おしゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれごはん#おしゃれごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜一種類#野菜一種類https://www.instagram.com/explore/tags/野菜ひとつでご馳走#野菜ひとつでご馳走https://www.instagram.com/explore/tags/野菜ひとつのおかず#野菜ひとつのおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ひとつ#野菜ひとつ0.64%300巷で評判のおやつを蒸しパンにして みたらとても美味しかったたのでシェア します✨ 元ネタはマックフルーリーのオレオが いっぱい入った超オレオ🍫 大好きなデザートです✨ アメリカではよく見るオレオアレンジ ですが、日本でもマクドナルドのおか げか、ずいぶん浸透してききましたね！ アメリカンスイーツファンとしては嬉しい な 蒸すためサクサク感はなくなりますが、 しっとり感のオレオとふわふわの蒸し 生地との相性をお楽しみください♡ おくまゆ簡単おしゃレシピ⭐︎ @okumayu_kitchen よりお届けします ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 材料：蒸しパン5個分 ・オレオ 生地用5枚 トッピング用 2枚 （オレオの量は好みで増減可能） ・卵 1個 ・てんさい糖 40g ・牛乳80ml ・ヨーグルト大さじ2 ・ココナッツオイル 15ml ・ベーキングパウダー 2.5g ・薄力粉 100g 手順 ※鍋で湯を沸かしすぐに蒸せる ように用意しておく ①オレオ5枚は袋のまま綿棒で 叩きくだいておく ②ボウルに卵を割り入れほぐして てんさい糖、牛乳、ヨーグルト、 ココナッツオイルを入れてよく まぜる ③薄力粉とベーキングパウダーを 合わせて②にふるい入れてなめらか になるまでまぜる ④あらかじめ①で用意しておいた オレオを入れさらにまぜておく ⑤せいろを水にくぐらせておき カップをセットして生地を流し トッピング用のオレオをくだき ながら乗せ、中火で10分蒸す #おしゃレシピ #おしゃれレシピ #せいろ #蒸しパンレシピ #蒸しパン #簡単おやつ #mushipan2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃレシピ#おしゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれレシピ#おしゃれレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパンレシピ#蒸しパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパン#蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/mushipan#mushipan0.83%390トロトロやみつき『よだれ茄子』 茄子の美味しい季節がやってきました！ 茄子はいろんなお料理になる優れたお野菜 です🍆 旬を迎えるとお値段も手頃になり 家庭料理には最強の食材！ その茄子を使ったお野菜一種レシピ。 茄子は油との相性がとてもよいお野菜 ですが、どうしても調理の過程でたく さんの油を使ってしまいがち… 分量だけの油でですませるコツは皮から 焼いていくこと 皮からじっくり焼くことできれいな 色をキープ 途中ひっ繰り返した際、出てきた水分を 身の部分が吸いながら加熱でトロトロ に柔らかくなってくれるのです そしておいしさをさらに際立てるたれ も市販の食べるラー油を使って簡単に ※お子様のいるご家庭ではラー油の 代わりにごま油を入れましょう！ 仕上げは白ごまをふりかけちょっと 華やかに✨ とても簡単ですが、よろこばレシピ です♡ ぜひ作ってみてくださいね！ おくまゆ簡単おしゃレシピ⭐︎ @okumayu_kitchen よりお届けします ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ レシピ：2人分 材料 ▪️砂糖 大さじ1 ▪️酢 大さじ2 ▪️しょう油 大さじ1 ▪️食べるラー油 大さじ1 ・茄子 3本 ・サラダオイル 大さじ2 ・塩 少々 ・仕上げに 白ごま少々 手順 ①茄子はヘタをとってたて4等分に 切る ②アク抜きのため実の部分に塩を ふりかけてしばらくおいておく ③その間に▪️の材料を合わせてよく混ぜ たれを作っておく ④茄子から水分が出てきたらペーパー タオルで吸う ⑤サラダオイルを熱したフライパンで 茄子の皮から焼いていく ⑤途中ひっくり返して実の部分も じっくりと火を通す ⑥焼けたら皿に盛り付け、たれを たっぷりとかけ白ごまをふりかける #野菜ひとつレシピ #おしゃレシピ #おしゃれごはん #よだれ茄子 #とろとろ茄子 #野菜ひとつレシピ2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ひとつレシピ#野菜ひとつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃレシピ#おしゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれごはん#おしゃれごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よだれ茄子#よだれ茄子https://www.instagram.com/explore/tags/とろとろ茄子#とろとろ茄子0.83%372野菜一種類でもおしゃれ！トマトのチーズ焼き トマトの美味しい季節になりました。 旬のお野菜はお値段も手頃で物価高 の折には強い味方。 そして料理をするのにいくつもの材料 を揃えるのって大変だしコストも かかりがち。 用意する野菜が一種類、しかも簡単で 見栄えする料理って魅力的だとお思い ませんか。 今回は用意する野菜がトマトだけで 簡単おしゃれな一品を作ってみまし た！ 初夏のトマトは生でそのまま食べても 美味しいものですが、加熱すると旨み がギュッと濃縮されてとっても美味し なるのです。 焼くととろ〜りとろけるチーズとの 相性も抜群！ 朝食やワインのお供におすすめです。 出てきたトマトの果汁はぜひバゲット などに吸わせてお召し上がりください。 おくまゆ簡単おしゃレシピ⭐︎ @okumayu_kitchen よりお届けします。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ レシピ： ※オーブンは200℃に予熱しておきましょう。 材料 2人分 ・トマト 2個 ・塩 適量 ・ピザ用チーズ 40〜50g ・黒こしょう 適量 ※好みでバゲットを添える ①トマトのへたの周りに包丁を入れ つまんで引き抜き、1cm幅にスライスする。 ②耐熱器に①を並べて入れ、塩少々ふり ピザ用チーズをたっぷり乗せる。 ③200℃のオーブンで10〜15分、表面 にこんがりと焼き色がつけば出来上がり。 ※オーブントースターでも焼けます。 同じく焼き色が目安。 ④熱々のままテーブルへ。 好みで食べる直前に黒こしょうをふり かけます。 オススメ →スライスして軽くトーストしておいた バゲットに乗せて食べても最高！ #おしゃレシピ #簡単おしゃれ #おしゃれレシピ #簡単おしゃれごはん #野菜ひとつレシピ #おしゃれごはん #トマトだけ2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃレシピ#おしゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おしゃれ#簡単おしゃれhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれレシピ#おしゃれレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おしゃれごはん#簡単おしゃれごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ひとつレシピ#野菜ひとつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれごはん#おしゃれごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトだけ#トマトだけ1.18%487もちもち食感最高！！先日X（Twitter）でモランボン×フーディストノートスペシャル コラボキャンペーンに当選し、『韓の食菜春雨プルコギ』『もちもち食感トッポギ』を 贈っていただきました♡ @moranbong_official @foodietable.jp せっかくなのでアレンジして食べてみたいなと思い、 冷蔵庫を見てみるとなんとソーセージとピザ用 チーズがあるではないかー笑 これ、本当に簡単で５分で完成します。 袋を開けて中に入っているトッポギとソースを フライパンに入れて分量の水を注ぎ、100g強の ソーセージを半分に切って追加、仕上げにチーズ をたっぷりと加えフライパンの蓋をしてチーズ が溶けるまで待てば出来上がり！ めちゃくちゃ美味しかったです。 今度スーパーで見つけたら絶対に買おうと決め ました！ アレンジなしでも絶対美味しいし、別のアレンジを 楽しむのもよし。 これはヘビロテ間違いなし♡ モランボン様、フーディストノート様、 美味しいプレゼントありがとうございました。 おくまゆ簡単おしゃレシピ⭐︎ @okumayu_kitchen よりお届けしました！ #作って食べてありがとう #キャンペーン当選 #モランボン #トッポギ #アレンジレシピ #もちもち食感トッポギ2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作って食べてありがとう#作って食べてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン当選#キャンペーン当選https://www.instagram.com/explore/tags/モランボン#モランボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トッポギ#トッポギhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もちもち食感トッポギ#もちもち食感トッポギ0.73%340え？甘くないパンプディング？『ツナと玉ねぎのパンプティングキッシュ風味』 フーディストノート @foodietable.jp さんから お誘いいただき、コラボ投稿します♪ お料理はもちろんのこと、製菓衛生師の私は お菓子作りも大好き。 そして自分コラボ企画？で時々お料理を 無性にスイーツ風にアレンジしたくなる笑 ことがあるんです。 今回は通常は甘いパンプディングをセイボリー バージョンにアレンジしてみました。 また、普段魚を食べる機会が少ない方にも 簡単に食べていただけるようツナ缶も使って います。 ベースには卵と牛乳、そして玉ねぎも使い、 出来上がるとまるでキッシュのような 味わになるのも魅力的♡ お家にある材料で作れるし、キッシュは 大変でもこれなら簡単に作れますね！ 家族にほめられたら嬉しくてまた作りたく なっちゃいます。 朝ごはんにも、休日ブランチにも、また ワインにもよく合う汎用性の高さもいい♡ ぜひ作ってみてくださいね♡ おくまゆ簡単おしゃレシピ⭐︎ @okumayu.kitchen よりお届けします♡ #作って食べてありがとう ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 材料：2人分 ・玉ねぎ 1／2個 ・たまご 2個 ・牛乳 100ml ・6枚切り 2枚 ・ツナ缶 正味140〜150g ・ピザ用チーズ 50（2回に分けて使用） ・イタリアンパセリ（生地用・仕上げ用）適量 （普通のパセリでもドライパセリでもOK） ・塩 適量 分量外：炒め用オリーブオイル 適量 仕上げに黒コショウ（好みで） 準備 ※耐熱容器にはあらかじめ薄くオリーブ オイルを塗っておく。 ※オーブンは180℃に予熱する。 ①食パン2枚はそれぞれ1枚を16等分 に切る。 ②たまねぎは繊維に沿って薄くスライス する。 ③イタリアンパセリは粗みじんに切る。 ④オリーブオイルを熱したフライパンに たまねぎを入れ軽く塩をふり、しんなり するくらいまで炒めてから冷ましておく。 ⑤ボウルに卵を割り入れてよくまぜ 牛乳、炒めたたまねぎ、ツナ（缶詰の オイルや汁ごと加えてOK）を入れて 混ぜ合わせ、1／2量のチーズ、刻ん でおいたイタリアンパセリを加えてよく 混ぜる。 ⑥切っておいた食パンを加え、卵液 をパンに吸わせるようにさっくりと 全体を混ぜる（パンをなるべく崩さない ように気をつける）。 ⑦準備しておいた耐熱容器に⑥を入れ、 表面を抑えて平らにし、残りのチーズ をふりかける。 ⑧オーブン（180℃）で約30分ほど焼く。 ただしオーブンにはそれぞれクセがある ので、10分おきに様子をみる。 20分くらい経過した段階で表面に焼き色 が濃くついてきている場合は温度を150℃ くらいまで下げ残りの10分で中までしっ かりと焼く。 ⑧焼き上がったらイタリアンパセリを ちらして仕上げる。 ※皿に盛り付け黒コショウを好みで ふりかける。 #おしゃレシピ #おしゃれレシピ #おしゃれごはん #手抜きに見えない #魚を食べよう #簡単魚料理2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作って食べてありがとう#作って食べてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃレシピ#おしゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれレシピ#おしゃれレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれごはん#おしゃれごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手抜きに見えない#手抜きに見えないhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚を食べよう#魚を食べようhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単魚料理#簡単魚料理7.42%3452せいろでふわふわ✨チョコレートバナナココナッツ蒸しパン 少し黒くなったバナナはお菓子に 使うのがおすすめです。 ココアパウダーを使いチョコレート 風味にした蒸しパンにはトッピング のココナッツファインとの相性も 抜群です。 お米の価格が上がった我が家では 最近おにぎりの代わりに朝ごはん に蒸しパンが頻繁に登場しています。 レンジで作るレシピが流行って いますが、やはりせいろ蒸しは 一味違う。 このふかふか、ふわふわの美味しさ を経験するとやめられなくなりま すね♡ 蒸し時間も10分ほどですし思うよ り手入れも簡単なのでおすすめです⭐︎ おくまゆ簡単おしゃレシピ⭐︎ @okumayu.kitchen よりお届けします♡ #作って食べてありがとう ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 材料：底辺の直径5cmのシリコン型6個分 ・バナナ 1本 ・卵 １個 ・甜菜糖 50g ・ココナッツオイル 30g ・ヨーグルト 大さじ2 ・牛乳 70ml （合わせてふるう粉類） ・ココアパウダー 10g ・薄力粉 100g ・BP 2.5g ①バナナをボウルに入れてフォーク でつぶす。 ②卵、甜菜糖、ココナッツオイル、 ヨーグルト、牛乳を入れてよく混ぜる。 ③小麦粉とベーキングパウダー、 ココアパウダーを合わせて②にふるい 入れ、ゆっくりとよくまぜとろとろの 生地にする。 ④せいろを水に潜らせてシリコン カップを置き、生地を流す。 ⑤鍋で湯を沸かしせいろ板を乗せ せいろをセットし10〜15分ほど 蒸す。 ⑥蒸し上がったらせいろを皿に 乗せそのままテーブルへ。 熱々をいただきましょう！ #おしゃレシピ #おしゃれレシピ #おしゃれごはん #せいろ蒸し #せいろで蒸しパン #蒸しパンレシピ #steamedcake2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作って食べてありがとう#作って食べてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃレシピ#おしゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれレシピ#おしゃれレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれごはん#おしゃれごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろで蒸しパン#せいろで蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパンレシピ#蒸しパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/steamedcake#steamedcake0.86%400春のコーヒーに癒されて 先日市川と松戸に2店舗を構える自家焙煎 珈琲店の銀河コーヒーさんの『春をお知ら せするコーヒーが当たる』キャンペーンに 応募したところ、なんと当選。 先日の市川真間川堤の桜まつりの夜桜を 見た後の余韻で思わずポチッとしたら びっくりなことが起こったわけです。 こんな幸運ってあるものですね。 キャンペーンで贈られてきたコーヒーは どれも希少価値の高いものばかりで若い ころより長年コーヒーラバーの私にとっ ても憧れの豆ばかり。 これから少しずつ丁寧に楽しんでいき たいと思います。 今回は初めての桜ブルボンを飲んでみま した。 日本の春、桜の蕾が膨らむ頃に農園から 届く豆のようです。 軽い味わいでほんのり甘みを感じ、時間 の経過とともに優しい酸味も加わり フルーティ。まさしく春のコーヒー という感じでした。 通販もあるそうで、ご興味がある方は ネットで『銀河コーヒー』『市川』などと 検索をかけるとヒットするかと思います。 今回のキャンペーンの商品の中にはなんと コピ・ルアックもあったので、これはぜひ ゆっくり味わいたいと思っています。 またコーヒーに合うお菓子がまた作り たくなりました❤️ 幸せな気分です✨ #銀河コーヒー #桜ブルボン #自家焙煎 #春のコーヒー #キャンペーン当選2025/04/14に公開銀河コーヒー 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/銀河コーヒー#銀河コーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜ブルボン#桜ブルボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家焙煎#自家焙煎https://www.instagram.com/explore/tags/春のコーヒー#春のコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン当選#キャンペーン当選0.53%250にんじんとブロッコリーで春色のすペイン風オムレツ イースターも近いので卵のお料理を。 卵料理といえば私は具がたくさん入った スパニッシュオムレツが大好きです。 いつもならゆでじゃがいもやらベーコン やらを使いますが、今回は具をちょっと ヘルシーにしてお野菜だけにしてみまし た。 使ったのは甘さが増した春のにんじんと 旬のブロッコリー。 鮮やかなオレンジ色と緑色が真っ黄色の 卵の色を映えさせます。 具はあらかじめ火を通すから卵の火加減に 気をつけるだけ。 焦げないように弱火でじっくりと焼いて いき、時々裏側の焼き色を見ながら 作ってみてください。 卵が多いのでボリュームがありこれだけ でお腹いっぱい。 メインのお料理としてテーブルを飾り ます。 またお弁当のおかずとしてもおすすめ。 近頃は卵も手に入りやすくなりました。 鶏さんに感謝です✨ 良質のタンパク質、おいしくいただき ましょう。 おくまゆ簡単おしゃレシピ⭐︎ @okumayu.kitchen よりお届けします♡ #作って食べてありがとう ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 材料：20cmフライパン利用で4人分 ・ブロッコリー 1／2株 ・にんじん 小ぶりのもの1本 ・卵 6個 ・粉チーズ 大さじ2 ・塩・コショウ 適量 ・オリーブオイル 大さじ1程度 ・仕上げに：好みでケチャップ適量 手順 ①ブロッコリーはたっぷりの水で よくふり洗いし、房ごとに切り分け 芯も皮をむきスライスしておく。 ②湯を沸かし、①を茹でて冷水にとり 水気を切ってさらに細かく切っておく。 ③にんじんは皮をむき千切りにする。 ④ボウルに卵を割り入れてよくとき ほぐし、粉チーズ、塩コショウを入れ よくまぜ、②を加えてさらにまぜ合 わせておく。 ⑤オリーブオイルを熱したフライパン に③を入れて塩をふり、しんなりする まで炒めてから④を加えて中火で全体 を混ぜながら火を通し、半熟になり かけたところで蓋をし弱火で3分ほど 焼く。 ⑥フライパンの蓋や皿に⑤を乗せ ながらひっくり返し反対側の面も 焼く。 ⑦皿に乗せ切り分けていただく。 好みでケチャップをかける。 #おしゃレシピ #おしゃれレシピ #おしゃれごはん #海外みたいなごはん #スパニッシュオムレツ #オムレツレシピ2025/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作って食べてありがとう#作って食べてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃレシピ#おしゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれレシピ#おしゃれレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれごはん#おしゃれごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外みたいなごはん#海外みたいなごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパニッシュオムレツ#スパニッシュオムレツhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムレツレシピ#オムレツレシピ0.9%393紅茶とバナナの蒸しパン🍌 せいろで蒸しパンシリーズです✨ もう簡単で美味しいので止まらない せいろを使った蒸しパン作り。 バナナって本当に万能食品ですね。 栄養価が高く食物繊維も豊富。 そのまま食べても美味しいし、お菓子に もなるしスムージーにもなる。 あの独特な香りはテンション上がるし それがそのまま蒸しパンで楽しめるなんて 最高✨ 今回は相性の良い紅茶と合わせてみました。 めちゃくちゃマイブーム中なので、今後 こんな蒸しパン作ってーなどありましたら コメント欄でお知らせいただけると嬉しい です。 おくまゆ簡単おしゃレシピ⭐︎ @okumayu.kitchen よりお届けします♡ #作って食べてありがとう ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 材料：蒸しパン6個分 ・バナナ1本 ・卵 １個 ・甜菜糖 50g ・ココナッツオイル 大さじ2 ・紅茶 2g ・豆乳 100ml ・薄力粉 100g ・BP 2.5g ①バナナをボウルに入れてフォーク でつぶす。 ②卵、甜菜糖、ココナッツオイル、 紅茶の茶葉、薄力粉を入れて良く 混ぜる。 ③小麦粉とベーキングパウダーを 合わせてふるいいれ、ゆっくり とよくまぜとろとろの生地に する。 ④せいろを水に潜らせてシリコン カップを置き、生地を流す。 ⑤生地が多めのため火加減は 『はじめちょろちょろ中ぱっぱ』が うまく蒸すコツです。 最初かがガンガン強火で蒸気を あげると生地が爆発気味となり 型からはみ出す可能性があるので ご注意くださいね！ ①火加減に注意しながら10〜15分 蒸したら出来上がりです！ #おしゃレシピ #おしゃれレシピ #おしゃれごはん #せいろ蒸し #せいろで蒸しパン #蒸しパンレシピ #steamedcake2025/04/06に公開Urayasu 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/作って食べてありがとう#作って食べてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃレシピ#おしゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれレシピ#おしゃれレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれごはん#おしゃれごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろで蒸しパン#せいろで蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパンレシピ#蒸しパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/steamedcake#steamedcake0.81%380そら豆と鶏肉のハーブ煮込み🌿 そら豆が出回ると春だなぁと感じます。 暖かいと思ったらびっくりするような 寒さに戻ったり、三寒四温と呼ぶには ちょっと激しすぎる気温差の日々…。 しっかり食べて体調管理したいもの ですね。 さて、とはいえ出回る食材は確実に春。 そら豆をスーパーで見かけると嬉しく なってしまいます。 加熱するとほくほくしたそら豆と、 鶏肉をローズマリーの爽やかな香で煮 こんでみました。 お肉とお豆、タンパク質もしっかり 摂ってアンチエイジングにも✨ おくまゆ簡単おしゃレシピ⭐︎より お届けしています⭐︎ @okumayu.kitchen #作って食べてありがとう ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 材料 2〜4人分 ・鶏肉（手羽元なら8本程度、もも肉は1枚） ・そら豆 皮を剥いて正味100g程度 ・トマト 1個 ・にんにく ひとかけ ・赤ワイン 大さじ2 ・ローズマリー 適量 ・オリーブオイル 大さじ1 ・塩コショウ 適量 ①鶏肉は余分な水分をキッチンペーパー で吸い取り塩コショウして10分ほどおく。 ②そら豆はさやをとり中の薄皮までむいて おく。トマトは湯むきしてあらみじんに 切る。 ③にんにくはひとかけを半分程度に切って おく。 ④オリーブオイルと熱したフライパンに にんにくを入れて香りをたたせ、①の皮の 部分をこんがり焼いていく。余分な油は キッチンペーパーでぬぐう。 ⑤そら豆とトマトを加えて塩コショウし、 少し煮込んで赤ワインを加え、ローズマリー を入れてフタをし20分ほど煮込む。 #おしゃレシピ #おしゃれレシピ #簡単おしゃれ #フライパンレシピ #おしゃれごはん #鶏肉のさっぱり煮2025/04/01に公開Urayasu 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/作って食べてありがとう#作って食べてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃレシピ#おしゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれレシピ#おしゃれレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おしゃれ#簡単おしゃれhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれごはん#おしゃれごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉のさっぱり煮#鶏肉のさっぱり煮0.73%322🌸さくら香るほんのりピンクのふかふか蒸しパン 関東の桜も開花宣言がなされました。 待ちに待った桜の季節の到来です。 今年は長く楽しませてもらえるかしらと 期待✨ さて、この季節にぴったりのさくら蒸しパン。 ほんのりピンク色のさくら味。 お花見に持っていくのもよし。 ぜひせいろで蒸してふかふかをたくさん 楽しんでくださいね！ おくまゆ簡単おしゃレシピ⭐︎より お届けしています⭐︎ @okumayu_kitchen #作って食べてありがとう ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 材料 直径5cmのシリコン型×6個 ・桜の塩漬け 6枚 ・卵 1個 ・上白糖 50g ・ココナッツオイル 30ml ・プレーンヨーグルト 大さじ2 ・牛乳 100ml ・薄力粉 100g ・さくらパウダー 4g ・ベーキングパウダー 2.5g 手順 ※準備：シリコン型に紙カップを入れて セットしておく。 鍋で湯を沸かしておく。 ①桜の塩漬けに水を注ぎ塩ぬする。 塩が抜けたらキッチンパーパーに挟み 水けを吸い取っておく。 ②ボウルに卵をわりほぐし、上白糖、 ココナッツオイル、ヨーグルトを加え ながらまぜ、粉類を合わせてふるい入れる。 ③さっくりと混ぜながら途中で牛乳を 2〜3回に分けて加えとろとろの生地 にする。 ④水にくぐらせたせいろにカップを 入れ、生地を流して行く。 ⑤湯を沸かしておいた鍋に蒸し板を セットし④を乗せ、せいろのふたを して中火で10〜15分ほど蒸す。 ⑥蒸しあがったらシリコン型は外し て出来上がり。 #おしゃレシピ #おしゃれレシピ #せいろで蒸しパン #蒸しパンレシピ #せいろ蒸し2025/03/29に公開Urayasu 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/作って食べてありがとう#作って食べてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃレシピ#おしゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれレシピ#おしゃれレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろで蒸しパン#せいろで蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパンレシピ#蒸しパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸し0.86%382禁断の？オープンサンド、照り焼きマヨコーン🌽✨ふわっふわの秘密は… 照り焼きチキンとマヨコーン。 もう禁断のくみ合わせです笑。 家族にはマヨネーズは少なめにね！ とか、鶏肉ならささみか胸肉ね！ なんて言ってるくせに自分だけの おひとりさまランチになると たまにこっそりひっそり自分に ゆるい笑。 いつもはトーストにするこの組み 合わせ、今回流行りのせいろ蒸し にしてみました。 これ、パンがふわっふわになって 本当に美味しかった！ トーストも良いのですが… 『蒸し』最強です！ おくまゆ簡単おしゃレシピ⭐︎より お届けしています⭐︎ @okumayu_kitchen #作って食べてありがとう ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ レシピ 1人分 ・食パン 6枚切りのもの 1枚 ・つぶコーン（缶詰） 大さじ2 ・焼きとり（お惣菜物でも缶詰でも）1本分 ・マヨネーズ 大さじ2 ・ピザソース 大さじ2 ・ピザ用チーズ 大さじ2 ・きざみ海苔 適量 手順 ①コーンは缶から取り出して ざるにあげ水けをきっておく。 ②コーンとマヨネーズを合わせて よく混ぜ合わせる。 ③パンにピザソースを塗り、上に② のマヨコーンを広げる。 ④焼きとりをのせ、ピザ用チーズ をまんべんなく乗せる。 ⑤せいろを水にくぐらせてから オーブンシートを敷き、竹串で 蒸気穴をいくつか開けた上に ④を乗せフタをして10分ほど 蒸す。 ⑤出来上がったオープンサンドに きざみ海苔をたっぷり乗せて 仕上げる。 #ヒミツのレシピ #おしゃレシピ #おしゃれレシピ #おひとりさまレシピ #せいろ蒸し2025/03/25に公開Urayasu 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/作って食べてありがとう#作って食べてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒミツのレシピ#ヒミツのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃレシピ#おしゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれレシピ#おしゃれレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おひとりさまレシピ#おひとりさまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸し0.6%262バゲットが残ったらぜひ！とろりたまごと甘いキャベツのチーズグラタンスープ 最近春キャベツが市場に出回り、 ようやく価格が落ち着いてきました。 冬のキャベツより巻きはふんわり ですが、その分柔らかくて私は 春キャベツも大好きです。 加熱すると甘みも増すのもいい。 またキャベツには免疫力を高める 効果があるのでこの季節の変わり目 にたくさん摂りたいお野菜です。 さて、最近夫が夕食にワインを飲み たがり、バゲットとチーズが欠かせ ない我が家です。 悩みといえば。。。 どうしても1本買ってくると余って しまうんですね。 そして翌日のバゲットは買った日の あの皮のパリパリ感も無くなってしま います。 そんなバゲット、スープと一緒に煮 てとろとろにしたら最高に美味しい んです。 軽く炒めて甘みが増したキャベツと とろとろに煮たバゲット、チーズを 溶かして半熟たまごも…。 あまあまトロトロの超贅沢スープが 出来あがります。 簡単でしかもコスパも最強！ 卵、チーズでタンパク質も取れて アンチエイジングにも一役かって くれますね♡ おくまゆ簡単おしゃレシピ⭐︎ @okumayu_kitchen よりお届けします！ #作って食べてありがとう ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ レシピ 材料 2〜3人分 ・バゲット 6〜7cm ・キャベツ 2〜3枚 ・オリーブオイル 大さじ1 ・塩 適量 ・水 600ml ・鶏がらスープの素 中さじ2 ・ピザ用チーズ 大さじ3 ・卵 2〜3個（人数分） （仕上げに） ・オリーブオイル 適量 ・黒コショウ 適量 手順 ①バゲットは1cm厚さにスライスする。 ②キャベツはよく洗いラフに千切りに する（あまり細くなくてよい）。 ③鍋にオリーブオイルを熱してキャベツ を入れ塩をふってしんなりしたら水を 入れて沸き立ったところで鶏がらスープ の素を入れよく混ぜる。 ④バゲットを③の上にのせ鍋のふた をして煮込む。 ⑤バゲットが柔らかくなったらチーズ を乗せそっと卵を落として再度鍋のふた をし3分ほど中火で加熱し卵が半熟 になったら皿に盛り付ける。 ⑥仕上げに黒コショウをふり出来上がり。 #おしゃレシピ #おしゃれレシピ #おしゃれごはん #アンチエイジングレシピ #疲労回復レシピ #残ったバゲット2025/03/22に公開Urayasu 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/作って食べてありがとう#作って食べてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃレシピ#おしゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれレシピ#おしゃれレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれごはん#おしゃれごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジングレシピ#アンチエイジングレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復レシピ#疲労回復レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/残ったバゲット#残ったバゲット1.11%466せいろ蒸しでぱかっと割れた＊野菜ジュース蒸しパン 粉を少し多くして火加減は強火。 これであの憧れの？ぱかっと割れた 蒸しパンが出来上がります。 今回は野菜ジュースで生地を作り ました。 ココナッツオイルとヨーグルトで しっとりと仕上がります！ おくまゆ簡単おしゃレシピ⭐︎ @okumayu_kitchen よりお届けします♡ #作って食べてありがとう ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ レシピ：直径21cmせいろを使い 直径5cmのプリン型5個分 ・全卵 1個 ・てんさい糖 50g ・ココナッツオイル 大さじ2 ・野菜ジュース50ml ・プレーンヨーグルト 大さじ2 ・薄力粉 110g ・ベーキングパウダー 2.５g 手順 ①ボウルに卵を入れてときほぐし、てんさい糖 を加えてよく混ぜる。 ②ココナッツオイル加えてよく混ぜ、ヨーグルト、 野菜ジュースも入れて更によく混ぜる。 ③薄力粉とベーキングパウダーを一緒にして② にふるい入れ、手早く粉がなくなるまで混ぜる。 ④型に流し入れる。 ⑤せいろに入れ中火で１０分ほど蒸して出来上がり✨ #おしゃれレシピ #おしゃレシピ #身体に優しい #アンチエイジング #蒸しパン #せいろレシピ #野菜ジュースアレンジ2025/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作って食べてありがとう#作って食べてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれレシピ#おしゃれレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃレシピ#おしゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しい#身体に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパン#蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ジュースアレンジ#野菜ジュースアレンジ0.73%322<前へ1234567>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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