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BitStar ID: 1708175
最終更新日: 2026/06/06
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Tina てぃな | Design × Travel × Europe

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北欧やエストニアでの...

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  • Because winters are long and dark, people in Estonia really know how to enjoy sunny days ˎˊ˗ 長くて暗い冬があるからこそ エストニアに住む人たちは 晴れの日を楽しむのが本当に上手☀️ 今回行った場所はこちら👇 📍The Brick Coffee Roastery 天気がいい日は、お店の前でコーヒー片手に のんびりするのが最高。 📍Karjase Sai ローカルの人も多い、お気に入りのパン屋さん。 Maybe long winters teach people how to enjoy summer differently. #Tallinn #Estonia #Telliskivi #エストニア生活

    2026/05/24に公開Telliskivi Creative City, Tallinn, Estonia 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/Tallinn#Tallinnhttps://www.instagram.com/explore/tags/Estonia#Estoniahttps://www.instagram.com/explore/tags/Telliskivi#Telliskivihttps://www.instagram.com/explore/tags/エストニア生活#エストニア生活

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  • 大判スカーフアレンジ2選🕊️ ポルトガル旅行で実際にやってみた、 スカーフの着回し方法を紹介してみたよ🫶🏼 次の旅行の参考にしてみてね〜ˎˊ˗ ~~ 動画内で使っているスカーフとバッグは イギリス発ブランド @fableengland のもの。 英国の神話や自然からインスピレーションを受けた、 どこか物語を感じるデザインが素敵で…🇬🇧 そして実は最近、 日本にも上陸したみたい🫣 ヨーロッパっぽい雰囲気が好きな人は きっと好きな世界観…🤍 — 使用商品名 ■ Cybele ナラティブ スカーフ イエロー ■ クラシック サッチェルバッグ タン PU #pr #FableEngland #スカーフアレンジ #scarfstyles #scarftutorial

    2026/05/16に公開- 指定なし

    #PR / ファッション

    https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/FableEngland#FableEnglandhttps://www.instagram.com/explore/tags/スカーフアレンジ#スカーフアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/scarfstyles#scarfstyleshttps://www.instagram.com/explore/tags/scarftutorial#scarftutorial

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  • Color Hunting in Portugal 🇵🇹 ˎˊ˗ ポルトガルはカラフルな街並みが本当に可愛くて 友達と色探ししながら歩くのが楽しかった〜🕊️ みんなもぜひ📸✨ #Portugal #FUJIFILM #colorhunting #porto #lisbon

    2026/05/09に公開Portugal ポルトガル

    https://www.instagram.com/explore/tags/Portugal#Portugalhttps://www.instagram.com/explore/tags/FUJIFILM#FUJIFILMhttps://www.instagram.com/explore/tags/colorhunting#colorhuntinghttps://www.instagram.com/explore/tags/porto#portohttps://www.instagram.com/explore/tags/lisbon#lisbon

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  • \ Portugal through FUJIFILM 📸 / もうFUJIFILMなしで旅に行けないなあと 改めて実感したポルトガル旅🥹🇵🇹 カラフルな建物やタイル、 少し褪せた街の色味、 朝と夕方で変わる光まで全部美しくて 気づいたらずっとシャッター切ってた📸 光の柔らかさとか、 街の空気まで残してくれるような フィルムっぽい色味がやっぱり好き☺️ ポルトガルの余韻に浸りながら、 お仕事頑張るぞ〜🕊️ 【撮影機材】 FujiFilm の X-E5と X-T30II📸 #Portugal #FUJIFILM #fujifilmxe5 #fujifilmxt30ii

    2026/05/08に公開Portugal ポルトガル

    https://www.instagram.com/explore/tags/Portugal#Portugalhttps://www.instagram.com/explore/tags/FUJIFILM#FUJIFILMhttps://www.instagram.com/explore/tags/fujifilmxe5#fujifilmxe5https://www.instagram.com/explore/tags/fujifilmxt30ii#fujifilmxt30ii

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  • エストニアのお家で サーモン土鍋ごはん🍚🫶🏼 料理大好きなお友達に 教えてもらったレシピ👇✨ 1. お米を洗って約30分浸水 2. お出汁を入れる （今回は野菜だしを使用) 3. 人参とネギをカットして入れる 4. サーモンをそのままドン（皮は上） 5. 強火で沸騰 → 弱火で約13分 6. 火を止めて10分蒸らす 7. 皮を取る 8. 仕上げに、いくら＋バター＋醤油で大優勝🥹✨ 他のレシピも色々チャレンジして 日本食ロスから抜け出したい🥹 みんなおすすめレシピあれば教えて〜🫶🏼 #土鍋 #鮭ご飯 #土鍋ごはん #エストニア#海外暮らし

    2026/05/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/土鍋#土鍋https://www.instagram.com/explore/tags/鮭ご飯#鮭ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/土鍋ごはん#土鍋ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/エストニア#エストニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外暮らし#海外暮らし

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  • 英語力を伸ばすコツ…それは🫣 『日常の中で英語に触れ続けること💡』 Importのような英語単語/フレーズ教材で “ながら”で続けるのが私のスタイル✨ （座学が苦手なので…笑） 2年前から愛用してる「Import」は、 映像でイメージしながら学べるから 学校で習うような丸暗記学習ではなくて 気づいたら自然に身についていくの。 スマホで好きな時に見れるから 忙しい方にも本当におすすめ🕊️ 今GWセール中でお得なので、 英語頑張りたい方はこの機会にぜひ🔥 ~~ ・期間：5/2〜5/10 ・Premium Complete Edition：最大29%OFF（¥7,655） ・その他商品：最大21%OFF ・クーポンコード：Tina ※詳細はハイライト【英単語セール】にまとめてます💡 一緒に英語がんばろーー！🧡

    2026/05/02に公開- 指定なし

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  • 自分のペースを整えるための小さな習慣🕊️ 日本とエストニアの2拠点生活の中で 少しリズムが崩れてしまうときもあって。 そんなとき セキララカレンダーは 立ち止まるきっかけをくれる🌷 ただ言葉を読むというより 自分と向き合う時間をくれる存在 下半期verが出たので エストニアへ持ってきちゃった🤍 カップル日めくりカレンダーもあるので パートナーと一緒に使ってみてね🫶🏼 #セキララ日めくりカレンダー #セルフラブ #セルフケア

    2026/05/01に公開- 指定なし

    #PR / 生活雑貨

    https://www.instagram.com/explore/tags/セキララ日めくりカレンダー#セキララ日めくりカレンダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア

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  • 日本とエストニアの2拠点生活、 エストニアに戻ってきて最初の週末は コーヒーフェスへ☕️ エストニアって実は 世界でもトップクラスのコーヒー消費量の国🇪🇪 寒い冬が長いこともあって、 あたたかいコーヒーが日常に欠かせない存在。 日常の中に“コーヒーを楽しむ文化”が ちゃんと根付いているのです✨️ だからタリンみたいな小さな街でも、 おしゃれなカフェやロースタリーがとっても多いの☕️ コーヒー好きの皆さん エストニアでお待ちしております🤗🫶🏼🫶🏼 #エストニア #tallinncoffeefestival #estonia #タリン

    2026/04/29に公開KultuuriKatel 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/エストニア#エストニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/tallinncoffeefestival#tallinncoffeefestivalhttps://www.instagram.com/explore/tags/estonia#estoniahttps://www.instagram.com/explore/tags/タリン#タリン

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  • エストニアに帰ったら、まずサウナへ🧖‍♀️ 北欧やエストニアでは サウナは特別なものじゃなくて 日本でいう“お風呂”みたいな存在。 各家庭に当たり前にあったり、 街中のスパも多くて 平日の夜でも家族で賑わってるのを見ると ああ、文化なんだなあと感じる😌 そんな環境の中で過ごしているうちに すっかりハマってしまって 気づけばエストニアでは 週に3〜4回は入るように🤤 フライトの疲れをゆっくりリセットして “帰ってきたな”って思えるこの時間が好き🕊️ #saunalife #サウナのある暮らし #エストニア

    2026/04/25に公開Estonia 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/saunalife#saunalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナのある暮らし#サウナのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エストニア#エストニア

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  • 海外滞在での必需品、たくさん詰め込んだ💡 ちなみにエストニアは アジア人が少ないので アジアンフードが全然売っていないの… なので毎回トランクの8割ぐらいを 日本食で埋め尽くしております…😭 アメリカに留学していた時は 日本食が恋しくなることなんて ほとんどなかったのになあ…🥹 #パッキング #エストニア #estonia

    2026/04/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/パッキング#パッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エストニア#エストニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/estonia#estonia

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  • この夏も拠点をエストニアへ移します🇪🇪🫶🏼 去年はいろんな国をたくさん回ったけれど 今年は好きな場所にどっぷり浸かる旅にしたい☺️ エストニアとデンマーク。 どんな出会いや挑戦が待ってるだろう🕊️✨ #estonia #denmarklife #copenhagenlife

    2026/04/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/estonia#estoniahttps://www.instagram.com/explore/tags/denmarklife#denmarklifehttps://www.instagram.com/explore/tags/copenhagenlife#copenhagenlife

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  • 大好きなフィンランドの陶器ブランド、アラビアの新作をお迎え🇫🇮 〜 ◦ : ◦ 〜 去年フィンランドに4回も訪れて いつかお迎えしたいと思っていたアラビアの器。 念願叶って、ついにお迎えです🥹🫶🏼 この器は、アラビアの「ルノ」シリーズの 新作 “サマーレイ”🌻 初夏の草花をモチーフにしたデザインで フィンランドのやわらかな夏の空気を感じられるような 軽やかでやさしい雰囲気がとっても素敵🫶🏼 ヨーグルトやトーストをのせるだけでも いつものごはんがちょっと楽しくなるのが嬉しい🥣 “日常を心地よくしてくれるもの”って やっぱりいいなあと思った休日でした☺️ #PR #arabiaofficial #arabia #アラビア #ルノ

    2026/04/19に公開- 指定なし

    #PR / 生活雑貨

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/arabiaofficial#arabiaofficialhttps://www.instagram.com/explore/tags/arabia#arabiahttps://www.instagram.com/explore/tags/アラビア#アラビアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルノ#ルノ

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  • 結婚しました🕊️ Just got married ˎˊ˗ 皆さんにお伝えするか迷いましたが ライフスタイルを発信しているからこそ 見てくれている方には正直でいたくて ここに残すことにしました🌷 〜 ◦ : ◦ 〜 パートナーとは エストニアで出会いました🇪🇪 インスタ発信を始めたこと フリーランスになったこと 仕事でエストニアを訪れるようになったこと… これまでの色んな決断の積み重ねの先で 巡り合ったご縁だと感じています☺️ （ちなみに日本人です🕺🏻） 彼も柔軟な働き方をしているので これからは2人で 日本とエストニアの2拠点生活を 楽しんでいく予定です✈️ このアカウントに パートナーが登場する予定はないので これまでと変わらず 私自身の暮らしをお届けします🕊️ これからもてぃなを よろしくお願いします✨ I hesitated about sharing this, but since I share my lifestyle here, I want to stay honest. So I decided to leave this here:) I met my partner in Estonia 🇪🇪 Starting Instagram, becoming a freelancer, and traveling to Estonia for work… All those small decisions led me to this connection. (He’s Japanese, by the way) We’re planning to enjoy a two-base life between Japan and Estonia. He won’t be appearing on this account, so I’ll keep sharing my own life as always. Thank you, as always:)

    2026/04/17に公開- 指定なし

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  • 本日発売のOsmo Pocket 4で、表参道Vlog~📸 フリーランスになって初めて買ったカメラが 実はOsmo Pocket 2。 そこからOsmo Pocket 3も使い続けていて 今では旅には必ず持っていく、相棒みたいな存在に🤍 そんなOsmoシリーズの最新モデルが ついについに登場…！ 今回のOsmo Pocket 4は 1インチセンサー搭載で、 より繊細で美しい映像に。 さらに14ストップのダイナミックレンジで 明るい場所も暗い場所も 自然なまま残せるのがすごい。 個人的にお気に入りなのは、4倍ズーム…！ コンパクトなのにここまで寄れるから 街歩きでも撮れる幅がぐっと広がるの◎ 今回もこの小さなカメラと一緒に 表参道で北欧気分を味わってきました✈️ 気になる方は、ぜひチェックしてみてね✨ #DJI #Osmopocket4 #pr

    2026/04/16に公開- 指定なし

    #PR / 家電・AV機器

    https://www.instagram.com/explore/tags/DJI#DJIhttps://www.instagram.com/explore/tags/Osmopocket4#Osmopocket4https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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  • 180度生活が変わることって 本当にあるんだなと改めて実感… ここ数年の変化を振り返るたびに 自分が1番びっくりしてる…🥹 家族や友達の心強いサポート、 そして見てくれているみなさんのおかげで 一人では乗り越えられなかった壁にも 少しずつ挑戦できているなと感じます✨️ 挑戦した先で 思いがけないご縁にたくさん出会えた🌷 いつもありがとうです🥺🧡 I guess life can really change. Every time I look back, I’m still kind of surprised… Honestly, I couldn’t have done this alone. It’s thanks to my family, friends, and everyone who’s been supporting me here. Thank you, always:) #フリーランス #2拠点生活 #エストニア #estonia

    2026/04/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/2拠点生活#2拠点生活https://www.instagram.com/explore/tags/エストニア#エストニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/estonia#estonia

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  • 2拠点生活を続けるために手放したこと🇯🇵🇪🇪 Living in two countries taught me to let go of things. #2拠点生活 #Japan #estonia

    2026/04/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/2拠点生活#2拠点生活https://www.instagram.com/explore/tags/Japan#Japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/estonia#estonia

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  • みんなどうやって乗り越えてる…？🥹 #花粉症 #スギが終わったらヒノキ来たヨ

    2026/04/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/スギが終わったらヒノキ来たヨ#スギが終わったらヒノキ来たヨ

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  • 可愛くて空間にも馴染むヨガマット🌿 気づいたら座ってたり、 ストレッチしてたり、 そのまま本読んでたり📖 ついつい置きっぱなしにしちゃう🥹 北欧と日本の2拠点生活で、 生活リズムが崩れがちだからこそ 日々の整う時間をちゃんと大事にしたい🕊️ #8edStudio #my8edmoment #ヨガマット #ギフト

    2026/04/08に公開- 指定なし

    #PR / 生活雑貨

    https://www.instagram.com/explore/tags/8edStudio#8edStudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/my8edmoment#my8edmomenthttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガマット#ヨガマットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギフト#ギフト

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  • \\ スカーフで簡単ヘアアレンジ // ヨーロッパで見たスカーフの使い方が好きで 自分なりに取り入れてみた🤍 参考になれば嬉しい〜🌷 実はこのスカーフね、 絵本アーティスト @ricacosart さんの作品🤍 全部が可愛くて、つい見惚れちゃう…🥺 友達へのプレゼントと一緒にゲットしちゃった🤭🫶🏼 #スカーフアレンジ #スカーフヘアアレンジ #scarfstyles #scarftutorial

    2026/04/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/スカーフアレンジ#スカーフアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/スカーフヘアアレンジ#スカーフヘアアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/scarfstyles#scarfstyleshttps://www.instagram.com/explore/tags/scarftutorial#scarftutorial

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  • 大人の塗り絵 | 20時間かけて本気のお絵描き🎨 20 hours of mindful painting __ 大好きなエストニア・タリンの 旧市街で撮ったお気に入りの写真が なんとアート作品になった🥹✨ 専用の絵の具とキャンバスが届いたら 数字に合わせて色を乗せていくだけ。 少しずつ景色が浮かび上がっていく感じ、 ワクワクが止まらなかったぁ〜💭 スマホから離れて ただ手を動かす時間って 思ってたより贅沢だったりするよね🫶🏼 あとはもうね、 完成したときの達成感、 想像以上でした…😭笑 写真をそのまま飾るのも好きだけど アートとして残すと もっと特別な記憶になる🕊️ #PR #paintyours #ペイントユアーズ #エストニア #estonia

    2026/04/02に公開- 指定なし

    #PR / エンタメ ・外食

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