ふじもと真理子⌇「暮らし」と「食」を楽しむ多拠点ライフ🏡

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【今回日本から持って帰ってきたもの】絶賛断捨離中（！）の私が今回日本から持って帰ってきたものを紹介します。😊 海外に住む人へのお土産やギフト、または一時帰国の際のお買い物の参考にしていただけると嬉しいです。❤️ 今回はこれまでと比べると本当に少ない荷物でした。（あくまでも自分比）食べ物ももらったものがほとんどで自分で買ったものはとっても少ない。すぐに使うとわかっているものだけを厳選して持って帰ってきました。 ⭐︎無印良品のフリーズドライスープ本当はレトルトのカレーなども持って帰りたかったけど肉製品の輸入は禁止なので、諦めて.. 大丈夫そうなこの二つを選んでみました。こういうのはちょっとあると便利ですよね。そしてとっても軽いから、お土産にもぴったりだなぁと思いました。 ⭐︎UFOと梅こぶ茶私はインスタントラーメンなどはほとんど食べないのだけど UFOだけはたまーーに食べたくなるんです。😅 これは実家にあって、妹が「持って帰っていいよ！」と言ってくれたもの。「焦がしにんにく香るイカスミソース」多分しばらく温存します。笑梅こぶ茶も実家にあったもの。和物など、お料理に使う予定。 ⭐︎イタリア産野オリーブオイルなぜわざわざ日本で？と思うようなものだけど、私と同姓同名の、藤本真理子さんがこだわって輸入されているこのオイルをどうしてもいただいてみたかったのです。😊 @veritalia_oliveoil ２本買って、１本は実家に置いてきました。新油ということもあり、フレッシュでとっても美味しい。🥹 ⭐︎和歌山のシラスアヒージョ新しくオープンしたKITTE大阪に色々な地方の名産が売られていて最高すぎました。県ごとのお店になっていて充実した品揃え。冷凍や冷蔵のものもあるんです。沖縄のお店では、新鮮なゴーヤや島豆腐を買い実家でチャンプルーを作ったりもしました。このシラスアヒージョはなすやしそ、生姜などが入ってご飯似合いそうなのが気になって。アメリカではシラスは手に入りにくいけどじゃこなら手に入るから美味しかったら真似して作ってみたい！と思って買ってみました。 ⭐︎日本産のはちみつ、和栗ペースト、種子島のさとうきび糖お友達にもらったもの。小さくて持ち帰りやすいし食べきりサイズも嬉しい。 ⭐︎マヨネーズ、ゆず味噌、からしマヨネーズは今アメリカで買うと軽く１０００円以上するので日本に帰ると一つは持って帰ってきます。今回はカロリーカットを選んでみました。ゆず味噌はたつので買った、兵庫産。ピザソースがわりに使うアイデアが書かれてあって、試してみたくなりました。😊 和からしもアメリカで買うと高価だし見つけにくいのでお徳用を。 ⭐︎浅野屋のほうじ茶と栗のシュトレンたまたまお店で見つけました。和のシュトレンを作ってみたくて勉強のために買ってみました。１３cmx８cmと小さめで税金を入れたら３０００円ほど。高級品ですね！ ⭐︎体重計体脂肪計を正確に測れる体重計が欲しくて。これはハンドルも付いていてかなり正確に測れるかなぁと期待。わざわざ持って帰って来るのは大変だけどアメリカで買うよりずっと安かったので。 ⭐︎カルビーとのコラボのマイルドライナー LOFTで見つけて買ったのだけど限定品ですでに手に入りにくくなっているよう。可愛くてみているだけで嬉しくなる。❤️ ⭐︎Juice upの0.3ポイント（ペン）めちゃくちゃ書き心地のいい大好きなペン。とっても細くて小さい字も綺麗にかけます。お気に入り。 ⭐︎猫用神社ハウスこれ、本当は数年前に買って実家に送ってあったのだけど箱がスーツケースに入らない大きさで今まで持って帰ってこられなかったんです。😅 今回は荷物が少なかったこともあり、これ一つをそのまま預け入れ荷物として持って帰ってきました。かなり薄い段ボールでできているし作るのがかなり複雑で大変なので、要注意。笑こういうのを作るのが得意な友達が組み立ててくれて、大感謝でした。長々と買いてしまいましたが💦 ひとつひとつちゃんと考えて買ったものだという、言い訳でした。😅 断捨離は続行中。１月にほぼ終わらせたつもりですが、今月中にもう一度見直していきます。😊 （３月中に完璧にする！が、目標です） ⁡⁡****** 今後のパンレッスンの予定やコミュニティメンバーの募集など、ふじもと真理子からのお知らせを受け取りたい方は、プロフィールのリンクより公式Lineに登録してね。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #一時帰国 #日本のいいもの

2025/03/05に公開- 指定なし

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私が目指す「自分軸」がある人私が理想とする「自分軸」のある人はこんな人。「人と比べない」自分の幸せは自分で選び、自分で掴む。人が持っているものを自分が持っていなくても、羨まない。「孤独を恐れない」寂しいからといって、誰かに依存しない。群れない。そして自分が大好きな人との時間をきちんと大切にしている。「自分で自分の機嫌を取ることができる」自分を幸せにできるのは自分だけだと知っている。だから自立している。そして人に自分の機嫌を左右させない。常に意識してないとついぶれそうになるからそんな時はこれを思い出し軌道修正をしています。😊 みなさんの「理想の自分」はどんな人ですか？✨ 考え始めた時が一歩理想に近づく瞬間です。 ⁡⁡****** 今後のパンレッスンの予定やコミュニティメンバーの募集など、ふじもと真理子からのお知らせを受け取りたい方は、プロフィールのリンクより公式Lineに登録してね。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #理想の自分 #願望実現 #マインドフルネス #二拠点生活

2025/02/22に公開- 指定なし

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【日本の菜食料理に感動】特に選んだわけではないのだけど、今回の日本滞在では菜食レストランに行く機会がすでに２回ありました。一件目は友人が選んで連れて行ってくれた、京都の「光兎舎」さん @s.kousagisha 手がかかっているお料理たちは彩が本当に美しく、どれも異なった食感と味わいで野菜だけでも満足感１００％！高級レストランに負けないくらいとてもとても贅沢なごはんだと思います。満たされました。ありがとう。♡ 二件目は、前から行ってみたかったのになかなかタイミングがあわずようやく行くことができた、「クラテラスたつの」さん @kuraterrace_cafe 姫路から岡山方面に向かって車で20−30走ったエリアにある「たつの市」にあります。クラテラスたつのさんの「発酵ランチ」に使われる動物性食材はたまごのみ。完全なヴィーガンではありませんが地産野菜が豊富に使われています。併設されたショップにはたつの市の名産がたくさん並んでいてお買い物も楽しい！ ——————— たつの市は (重要伝統的建造物群保存地区）に指定されている、城下町です。うすくち醤油の発祥の地でヒガシマル醤油の工場があることでも知られています。実はわたしたち夫婦はこの土地に古家を買いました。😊 ただいまリノベーションの計画中で、完成は年内の予定です。今後はそのリノベーションの様子やたつのの町の情報などもお伝えしていけたら、と思っています。✨ ⁡⁡****** 今後のパンレッスンの予定やコミュニティメンバーの募集など、ふじもと真理子からのお知らせを受け取りたい方は、プロフィールのリンクより公式Lineに登録してね。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #たつの市 #二拠点生活 #菜食料理

2025/02/16に公開- 指定なし

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【丹波わくわくスポットを巡る】辻調理師専門学校の「製パン講座」を受講したことで繋がった友人たち。 @sakihinafuu @mmkoubou @smilemako1113 一歩踏み出して講座を受けることでまさかこんな出会いに繋がるなんて思ってもみませんでした。😊 人生は面白い！講座を受けたのはもう５年以上前だけどそれからみんな脱皮を続けて成長してきたように思います。みんなどんどん素敵になってる！わたしもがんばろうーって思わされる。❤️ ただいま日本に一時帰国中ですが到着した翌日がちょうど私の誕生日でみんなが丹波への小旅行を企画してくれました。（ありがとう。🥹）今回巡ったのは、おばあちゃんの里 @tamba_obasato 山名酒造 @yamana_sake_brewery 西山酒造場 | 鼓傳 @kotsuzmi キャリー洋菓子店＠kyarie_bake_house 今回はちょうど帰国日あたりに大寒波が来て雪が降るかもということで、東京から大阪まで乗る予定だった新幹線の心配をしたり、翌日のこのお出かけももしかしたらキャンセルかも… なんて覚悟してたのだけど、結果全てスムーズに。でも丹波はこの日の夜から雪が積もり、１日ずれていたらきっとアウトでした。これも全てご縁とタイミング。全てに意味があって、全てに感謝。楽しい１日を、本当にありがとう。❤️❤️❤️ ⁡⁡****** 今後のパンレッスンの予定やコミュニティメンバーの募集など、ふじもと真理子からのお知らせを受け取りたい方は、プロフィールのリンクより公式Lineに登録してね。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #丹波 #発酵食 #一時帰国 #大切なモノ

2025/02/10に公開- 指定なし

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【セレブな厚焼きたまごサンドイッチ】ふわっふわの食パンにふわっふわのたまご焼きを組み合わせたサンドイッチが、無性に食べたくなりました。😊 でも普通じゃ面白くないから、何か一工夫できないかなぁと考えてアレンジしてみたら、めちゃくちゃ美味しい！❤️ トリュフの香りが庶民的なたまごサンドに高級感を与えてくれて、これならお客様にも堂々とお出しできる！そんなレシピになりました。今回はたまたま家にあった調味料、Sir Kensington’s Truffle Garlic Aioli を使いましたが、トリュフ風味のものなんてないよ！とかいらないよ！という方は、マヨネーズで代用してください。ごく普通のたまごサンドになりますが、それでも十分に美味しいです。😊 またはマヨネーズ＋トリュフ塩や、トリュフの香りのオリーブオイルをマヨネーズの代わりに代用しても！もっと厚焼きにしたい方は、たまご焼きの分量を1.5〜２倍にしてみてね。材料（一人分）・たまご（Lサイズ）2個・Sir Kensington’s Truffle Garlic Aioli 小さじ２・砂糖小さじ1 ・牛乳または生クリーム小さじ１・塩（またはトリュフ塩）　ひとつまみ・オリーブオイル　小さじ１・食パン２枚・マヨネーズ　大さじ１・ケチャップ　小さじ１ 1. たまごから塩までの材料をよく混ぜる。 2. 卵焼き器にオリーブオイル小さじ１を熱し、卵液を流し入れる。ゆっくりかき混ぜながら弱火で火を通し、まだとろっとしている状態で火を止め、半分に折る。 3. 食パンにマヨネーズとケチャップを混ぜたものを塗り、卵焼きを挟む。私は手作りの食パンで作りました。😊熱々の卵焼きを挟んだ食パンはしっとり柔らかで、格別な美味しさ！アメリカでも、そしてアメリカの粉でも、最高に美味しい食パンは焼くことができます。✨ 不定期で行っているオンラインパンレッスンのお知らせを受け取りたい方は、プロフィールのリンクから公式Lineに飛び、お友だち登録をしておいてくださいね。 ⁡⁡****** 今後のパンレッスンの予定やコミュニティメンバーの募集など、ふじもと真理子からのお知らせを受け取りたい方は、プロフィールのリンクより公式Lineに登録してね。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #幸せレシピ #たまごサンド #手作りパン #厚焼きたまごサンド

2025/02/05に公開- 指定なし

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【「行動」することの意味】精神的に相当苦しんでフルタイムの仕事を辞めた時「もう苦しむのは終わり。これからは自分の好きなことを追求したい！」そう思いました。😊 そこから散々迷ったり失敗も重ねたけど行動してきたことは全て無駄ではなかったと感じています。８年ほど前のこと。パン作りをもっと深く知りたいと、プロ向けの講座に申し込みました。通信講座で確か年間１２万円。その１年の間に２度日本に帰国しスクーリングにも参加。当時はまだ子供たちは中学生と高校生。実は金銭的にも時間的にも相当ハードルが高かったのです。だけど今振り返って心から感じることは「好き」を追求して良かった！そして「思い切って自己投資をして良かった！」ということ。結果それが仕事につながったり、何よりたくさんの人の笑顔につながり、数えきれないほどの「ありがとう」の言葉をいただくことができました。人に喜んでもらえるのは、本当に幸せなこと。あの時の投資は、何倍もの喜びとなって返ってきてくれました。だから当時決心した私を褒めてあげたい。感謝したい。そう思っています。行動を積み重ねるごとに、自己肯定感は上がっていきます。もしかしたらそれが「行動」することで得られる一番大きな対価なのかもしれません。小さなことでいいから行動してみる。それを続けてみる。それが「自分を好きになる」ための確実な方法です。😊 ⁡⁡****** 今後のパンレッスンの予定やコミュニティメンバーの募集など、ふじもと真理子からのお知らせを受け取りたい方は、プロフィールのリンクより公式Lineに登録してね。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #自己実現 #行動 #マインドフルネス #手作りパン

2025/02/02に公開- 指定なし

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【My Officeのルームツアー】お気に入りが詰まったわたしのオフィス。こんな部屋で日々仕事をしています。仕事だけでなく、友人とZoomで話す時もヨガなどのエクセサイズも読書もジャーナリングも瞑想も大抵全部この部屋で。ここはわたしだけの空間。とにかく自分の大好きなものだけがある特別な部屋です。座りっぱなしは良くないから定期的にストレッチなどで体をほぐせるようヨガマットを敷きっぱなしにしています。最近買った瞑想用のクッションもお気に入り。夜は天井の照明は使わず間接照明のみ。とっても落ち着きます。レシピ本はこれでも一時から半分以上手放しました。💦 あまりに大好きすぎて眺めているだけで嬉しくなるからこれは今の所手放せません。😊 よくアロマを炊くのでいつもいい香りがしていてドアを開けて一歩足を踏み入れた瞬間に、癒される。本当に大好きな空間です。 ⁡⁡****** 今後のパンレッスンの予定やコミュニティメンバーの募集など、ふじもと真理子からのお知らせを受け取りたい方は、プロフィールのリンクより公式Lineに登録してね。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #願望実現 #ホームオフィス #マイホーム

2025/01/28に公開- 指定なし

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【I'm proud of youという言葉】映画などでもよく親が子供に “I’m proud of you” というシーンが出てきますよね。「君を誇りに思うよ」っていう意味で、一見素敵な言葉だけど… 私は気をつけて使う必要があると思ってる。だって子供は「親に誇りに思ってもらうため」に生まれてきたわけじゃない。だから、子供が親の理想や期待通りに動いた時にこの言葉を使っていたらもしかしたら子供は「優秀でなければ自分は愛されない」と、無意識に感じて親の期待に応えようと無理してしまうんじゃないかな？自分の人生を生きられなくなるんじゃないかな？なんて、思うんです。だから私は子供が何かを達成した時には、 “I’m happy for you!” 「よかったねー！」という言葉を選ぶようにしています。「わたし」にとってではなく、「あなた」にとって、良いことだったね！そういう意味で。子供の人生の主役はいつも「子供自身」であって「親」ではありません。親が誇りに感じるかどうかなんて本当はどうだって良くて「子供自身が幸せかどうか」が、一番大事なこと。私はいつも「子供たち自身の幸せ」に焦点を置いて言葉を選びたい。そう思っています。😊 とは言っても、人間だから失敗することもあるし、いつも理想通りには行きません。でもその失敗に気づきそれを反省し正して、また子供と向き合う。そんな親の葛藤と頑張りを子供はきっとみていてそこからも何かを学んでくれているはず。そしてそういう完璧ではない人間らしいやりとりの中から本当の信頼関係や愛情って生まれてくるものではないかな。😊 ⁡⁡****** 今後のパンレッスンの予定やコミュニティメンバーの募集など、ふじもと真理子からのお知らせを受け取りたい方は、プロフィールのリンクより公式Lineに登録してね。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #願望実現 #夢を叶える #幸せな育児 #子供の教育

2025/01/26に公開- 指定なし

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【決めれば叶う】これをいうと結構びっくりされるんだけど私は２０代半ばの時に「アメリカ人と結婚し、アメリカで家庭を築く！」と、決めて、その目標を達成するためには何が必要かを考え行動を始めました。アメリカに住みたかった理由はアメリカの文化がなぜか好きだったこと LAを訪れたときに、「ここだ！」と感じたこと子供がいても働きやすい環境を求めていたことなど、いろいろあるけれど「アメリカが自分に合っていると思った」これが一番の理由かな。当時アメリカに住む方法は「留学」しか考えられなくて、資金を貯め、留学の準備を進めてもうあとは行くだけ！となったときに、今の夫（アメリカ人）と出会いあっさり結婚しました。😊 そして彼はなんと、私が大好きだった、LA出身でした。自分が決めて、それに向かって行動すれば大抵叶う。過去を振り返るとそう思える出来事がたくさんあります。それは思いがけない方法で叶うこともある。そして元々の希望とはちょっとずれていたりすることもある。だけど最終的には全部、幸せに繋がってた。みなさんは、どんな夢を描きますか？そして今日、何を決めますか？😊 ⁡⁡****** 今後のパンレッスンの予定やコミュニティメンバーの募集など、ふじもと真理子からのお知らせを受け取りたい方は、プロフィールのリンクより公式Lineに登録してね。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #願望実現 #夢を叶える #マインドフルネス

2025/01/22に公開- 指定なし

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【アメリカで作りやすい、濃厚ゴマだれ】一般的なアメリカのマーケットで手に入る材料で、濃厚ゴマだれを作ってみました。すっごく美味しくできたから、ぜひ試してみてね。（日本で作る場合の材料も、一緒に記入しておきます。）茹でたほうれん草を和えれば、濃厚胡麻和え。ごぼうを和えてごぼうサラダに。豚しゃぶや茹で鶏にも合うし、サラダドレッシング代わりにもなります。😊 胡麻はタンパク質や良質なミネラルが豊富で、食べる丸薬とも呼ばれるそう。野菜をこのタレで和えるだけで、栄養バランスがぐーんとアップします！材料：・タヒニ（練りごま）　大３ (ピーナツバターでも美味しくできます）・マヨネーズ（アメリカのものでもOK) 大２・砂糖　大１・アップルサイダービネガー（米酢）　小さじ２・醤油　大１・ごま油　大１・あればごまを大さじ１これを全部混ぜるだけ。作り置きしておくと便利です。酸味や甘味はお好みで調節してくださいね。 ⁡⁡****** 今後のパンレッスンの予定やコミュニティメンバーの募集など、ふじもと真理子からのお知らせを受け取りたい方は、プロフィールのリンクより公式Lineに登録してね。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #海外生活 #ゴマだれ #簡単料理 #マインドフルネス

2025/01/18に公開- 指定なし

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【「やりたいこと」がわからない人へ】あなたが本当にやりたいことは何ですか？理想とする自分は、どんな自分ですか？そう聞かれて、すぐにすらすら答えられる人は日頃から自分と向き合い続けているごく一部の人なのではないかな？やりたいことは何？って聞かれても多くの人は言葉に詰まってしまう。やりたいことがわからないそんな方は一度「やりたくないこと」「起こってほしくないこと」を、書き出してみてください。😊 たとえば嫌なことは、「今の仕事」「惰性で続けている人間関係」「掃除」「子供にガミガミ言ってしまう自分」だったりするかもしれないし、起こってほしくないことは「病気になること」「家族との関係性の悪化」「お金が足りなくて困ること」などかもしれません。そしてそれを書き出せたら、今度はそれを言い換えてみてください。「今の仕事」が嫌なことだとしたらあなたがやりたいことは「退職、または転職」かもしれないし、「今の仕事を楽しく続けられるメンタルを手に入れること」かもしれません。「病気になりたくない」なら、あなたの理想は「健康であること」です。ほら、本当にやりたいこと、大切なことがわかってきましたね。😊 ここまでできたらあとは「その理想に近づくために必要な行動」を書き出していきます。この方法なら誰でも「目標」を立てられるはず！目標を作るのに苦戦している。そんな方はぜひ試してみてくださいね。 ⁡⁡****** 今後のパンレッスンの予定やコミュニティメンバーの募集など、ふじもと真理子からのお知らせを受け取りたい方は、プロフィールのリンクより公式Lineに登録してね。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #自己実現 #ジャーナリング #マインドフルネス

2025/01/16に公開- 指定なし

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【「やらないことリスト」を作ってみる】新年の抱負を立てるにあたって「やることリスト」「やりたいことリスト」を作る方はきっと多いと思います。😊 だけど意外にそれ以上に大事だったりするのが、「やらない」ことを決めること！「やりたいこと」に取り組むには時間が必要。その時間を確保するためにはとにかく無駄な時間、今の自分にとって重要でない時間を削るしかない。だから、「やらないこと」リストを作って今まで何となく過ごしていた時間を見直し「やりたいこと」「やるべきこと」に使う時間を増やす。これが大切になってきます。今年はぜひ、「やりたいことリスト」と一緒に「やらないことリスト」にも、取り組んでみてね。 ⁡⁡****** 今後のパンレッスンの予定やコミュニティメンバーの募集など、ふじもと真理子からのお知らせを受け取りたい方は、プロフィールのリンクより公式Lineに登録してね。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #自己実現 #ジャーナリング #マインドフルネス #新年の抱負 #願望実現

2025/01/13に公開- 指定なし

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【ジャーナリングで自分と向き合う】「ジャーナリングを極める！」これはわたしの今年の目標の一つ。😊 ジャーナリングとは、自分の感情や考えを、ノートに書き出すことです。書くことで、感情の整理ストレス軽減自己発見夢や目標の明確化ができると言われています。言ってみれば、「セルフコーチング」のようなもの！頭の中にごちゃごちゃと存在している思考を紙に書き出すことで、あれ？わたしってこんなこと考えてたんだ？と言う発見があったり、悩みやモヤモヤを書き出して客観的に見ることで解決策が簡単に見つかったりして本当に頭の中がすっきりします。何を書いていいかわからない、と言う方はとにかく「あー眠いな」「お腹すいたな」とか、そんなことでもOK。とにかく頭に浮かんだことをどんどん書いていくのがポイントです。慣れてくると、もっと書きたいことがきっと浮かんでくるようになりますよ。お気に入りのノートとペンを用意して…. 今年はぜひジャーナリングを習慣にしてみてね。✨ 今この「ジャーナリング」がとっても人気で、 Youtubeで検索すると参考になる動画がたくさん出てくるから探してみるのもいいですよ。イメージが湧いてくるはず。😊 ⁡⁡****** 今後のパンレッスンの予定やコミュニティメンバーの募集など、ふじもと真理子からのお知らせを受け取りたい方は、プロフィールのリンクより公式Lineに登録してね。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #自己実現 #ジャーナリング #マインドフルネス

2025/01/10に公開- 指定なし

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１ヶ月ぶりにパリからアメリカの自宅に戻り久々にマーケットに行ってみるともうすっかり「秋！」でした。私の大好きな季節。🎃 アメリカの秋は、パンプキン祭り。とにかくいろーんな種類のパンプキン味のものが発売されます。「パンプキン」と書いていても実際は「パンプキンスパイス」と言われるパンプキンパイに使うスパイスが入っているだけのものも多いのだけどアメリカ人はこれが大好き。（スタバのパンプキンスパイスラテもそうですよね）パンプキンだけでなくシナモンアップルやキャラメルアップルなども秋の風物詩です。アメリカ（特にテキサス）のマーケットは、とにかく大きい！フランスや日本と比べると広々として断然ゆったりとお買い物ができることに改めて気づきました。広すぎて一周歩くのが大変というデメリットもあるけれど。笑どちらにもいい面とそうでない面があります。これはこの世界の法則。だったらなるべくいい面を見てそれを楽しむ。これができれば人は今すぐ幸せになれるんじゃないかな。😊 ⁡⁡****** 暮らしにわくわくを。「オンラインパンレッスン」そして「食x暮らしx旅xマインド」がテーマのオンラインコミュニティを主催しています。コミュニティでは月に一度のオンライン料理/お菓子/パンレッスン、そしてマインドを整えるためのグループセッションなども行い、みなさんに今まで以上に充実した、幸せな人生を送っていただけるよう、サポート活動をしています。♡ 今後のパンレッスン、そしてコミュニティメンバーの募集についてお知らせを受け取りたい方はプロフィールのリンクより公式Lineにご登録ください。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #パンプキン祭り #アメリカの秋 #幸せ発見

2024/10/15に公開- 指定なし

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パリ滞在中のRlog(リールログ）。 Day26。いよいよパリ最終日。来た時は暖かくて夏服だったのが、気がついたらすっかり秋めいていました。この日はオットと二人でポンピドゥーセンターへ。「今秋から改修工事に入り５年間閉館だから、行っておいたら？」と、息子がすすめてくれたのでした。マティスの作品は見応えあり。近現代美術のコレクションとしては欧州最大だそうです。（でも世界１はニューヨーク近代美術館 (MoMA) なんだって！）その後のお散歩途中になんと虹が出ました！こんな感動的な旅の締めくくりが待っててくれたなんて。ちょうど橋のところにいて視界が開けていたこともあり端から端までくっきりと見ることができました。そしてよーく見るとダブルレインボーだった。🥹 パリの最後の夜は長男リクエストのイタリアンレストランで合流し３人でディナーをいただきました。 Ober Mamma 107 Bd Richard-Lenoir, Paris 少し高級めのイタリアンだけど、削ったトリュフがたっぷり乗ったパスタが２０€。これは絶対食べるべし！というか、こんな贅沢なのアメリカではまず見ないです。（あったらすごいお値段だと思う）私は特にトリュフ好きではないのだけどこういう機会でもないと食べられないから経験のためにとりあえず。笑でもトリュフって、何度も食べていると癖になるんだろうな、という気がします。😊 普段あまり話さない長男ですがこの日は最終日で気を遣ってくれたのか（笑）たくさん話してくれてなんかいい夜だったな… さて、これで滞在日記はとりあえず終了です。正直２６日間毎日リールを作るのは大変でした。💦 １日観光して疲れている日もあったけどそんな日も眠い目を擦りつつ夜中までかかって編集して。なんのために？！と聞かれるとただの自己満足だったかもしれません。だけどとりあえず達成すると決めたことをやり切れた。そのことが嬉しい。とりあえずは自分で自分を褒めてあげようと思います。😊 そして、もし投稿を楽しんでくださった方がいたら、嬉しいな。 ⁡⁡****** 暮らしにわくわくを。「オンラインパンレッスン」そして「食x暮らしx旅xマインド」がテーマのオンラインコミュニティを主催しています。コミュニティでは月に一度のオンライン料理/お菓子/パンレッスン、そしてマインドを整えるためのグループセッションなども行い、みなさんに今まで以上に充実した、幸せな人生を送っていただけるよう、サポート活動をしています。♡ 今後のパンレッスン、そしてコミュニティメンバーの募集についてお知らせを受け取りたい方はプロフィールのリンクより公式Lineにご登録ください。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #パリ旅行 #フランス旅行 #美術館 #Rlog

2024/10/13に公開Paris, France フランス

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【１０月のオンラインパンレッスン】ギリギリのお知らせになってしまいましたが、１０月のレッスンご参加のお申込みを受付中です。😊 カレーパンとアールグレイメロンパンは日程が迫っていますのでご希望の方はお急ぎください。✨ まだ間に合います！今の時点でどのクラスもお申し込み可能ですが残り１名のものもありますのでぜひ今すぐ確認してみてくださいね。詳細＆お申し込みはこちら↓のリンクへ。 https://pinkslothbaking.square.site/ またはプロフィールのリンクからもみていただけます。 @mariko.texas １６日　カレーパン（揚げ＆焼きどちらでも！）１８日　アールグレイメロンパン２０日　ヴィーガン対応　チャイニーズバオとお豆腐チャーシュー２５日　しっとり柔らか！生食パン２６日　ヴィーガン対応　チャイニーズバオとお豆腐チャーシュー２７日　ふわしゅわ食感！生ドーナツ２９日　秋の味覚　さつまいもと黒胡麻のベーグルベーキングに最適の季節がやってきました。生食パンのみ中級者向けとさせていただいていますが他は全て初心者さん大歓迎です。😊 ぜひ一緒に作ってみませんか？コツさえわかれば、パンはどなたにでも焼くことができます。（保証します！）パン作りなんて自分には無理！と思っていたり、今まで失敗ばかり！と自信をなくされている方こそ、上手くできた時の感動は大きいもの。出来上がったパンを見て大喜びし、にこにこと嬉しそうにされているみなさんを今までたくさん見てきました。😊 （そしてそれが私の喜びです♡）レッスン後のサポートもしっかりさせていただきますので安心してご参加ください。また、いつでも復習できるよう、後日動画もお渡ししています。😊 ご質問等がありましたら DMでお気軽にお聞きくださいね。✨ 皆様と一緒にパン作りができる機会を楽しみにしています！ ****** 暮らしにわくわくを。「オンラインパンレッスン」そして「食x暮らしx旅xマインド」がテーマのオンラインコミュニティを主催しています。コミュニティでは月に一度のオンライン料理/お菓子/パンレッスン、そしてマインドを整えるためのグループセッションなども行い、みなさんに今まで以上に充実した、幸せな人生を送っていただけるよう、サポート活動をしています。♡ 今後のパンレッスン、そしてコミュニティメンバーの募集についてお知らせを受け取りたい方はプロフィールのリンクより公式Lineにご登録ください。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #オンラインパンレッスン #アメリカでパンを焼く #手作りパン

2024/10/13に公開- 指定なし

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パリ滞在中のRlog(リールログ）。 Day25。実際はもうアメリカに戻ってきましたがあと数日分、おつきあいください。再びパリに戻ってきて、この日は雨。いつも本当にお天気に恵まれる私。今回の４週間近くの旅行中本格的に降った日はこの日１日だけでした！逆に雨のパリも体験できてよかったな。😊 しっとりとした雨のパリも風情があってとても素敵でした。そしてこの日はオルセー美術館に行く予定で前もってチケットも購入済みでした。シーズンオフだからどこも当日券が手に入るようだったけどオンサイトでのチケット販売は長蛇の列！どこに行くにしても、やっぱり前もってオンラインでチケットを買っておくことをお勧めします。直前でも大丈夫。👍 私は自分が育った環境でアートに触れることはほぼなかったし興味があるない以前に感性を磨く機会がないまま大人になった気がします。だけど５０歳くらいになってからアートが与える人生の豊かさについてよく考えるようになりました。別になくても生きていけるしあったら便利になるものでもないし値段なんてあってないようなものだけどやっぱりアートは人の感情を動かし人生を豊かにしてくれるもの。昔も今も、人はそれをわかっているからこそ多くの人々が作品を見にくるし素敵なデザインのものを自分の身の回りにおきたい。そう思うのでしょうね。私自身は全くアートには関わりのない人生でしたがオットはアート専攻だし、長男もアーティスト的な素質があるし次男は音楽を突き詰めてる。気がついたら家族はみんなアーティストタイプでした。😄 そんな家族がいてくれるので私も少しずつアートに触れることができています。ありがたいな。♡ 今は他にやりたいこと、やるべきことがたくさんあるけどもっと歳をとってそれが一段落したら絵を描いたり、写真を本格的に学んだりしてみたいなぁなんて思っています。そしてもっと歳をとって動くのも大変という時がきたらロールプレイングゲームにどっぷりハマってまた違う世界を見てみよう。ゲームの中で冒険しよう。そんなことも考えてます。笑 ⁡⁡****** 暮らしにわくわくを。「オンラインパンレッスン」そして「食x暮らしx旅xマインド」がテーマのオンラインコミュニティを主催しています。コミュニティでは月に一度のオンライン料理/お菓子/パンレッスン、そしてマインドを整えるためのグループセッションなども行い、みなさんに今まで以上に充実した、幸せな人生を送っていただけるよう、サポート活動をしています。♡ 今後のパンレッスン、そしてコミュニティメンバーの募集についてお知らせを受け取りたい方はプロフィールのリンクより公式Lineにご登録ください。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #パリ旅行 #フランス旅行 #美術館 #Rlog

2024/10/13に公開Paris, France フランス

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パリ滞在中のRlog(リールログ）。 Day24。プロヴァンス旅行の最終日。「サン・レミ・ド・プロヴァンス」と「アヴィニョン」を回る予定でしたがあいにく雨が降ってきた！それでふと思い出したのが地図に印を付けてあった「キャリエール・ドゥ・ルミエール」。どんな施設なのか実はしっかりと調べてなかったのだけどかなり色々な人がおすすめしていたのでチェックしていたのでした。そこならインドアだし行ってみよう！ということで… このキャリエール・ドゥ・ルミエールは、車がぎりぎりすれ違えるかどうかというくらいの細い道を延々30分くらい登った先にあります。ある意味日本の田舎道に慣れている人なら大丈夫かも😅 日本の田舎の山の中はそんな感じですもんね。本当に何もない田舎道を走り到着すると、そこは大賑わい。本当にたくさんの人々が日々訪れています。キャリエール・ドゥ・ルミエールはプロジェクションマッピングを使ったアートのエンターティメント。この施設のすごいところは会場が「ライムストーンの採石場」だということ。１９３５年まで稼働していたそうです。これほどの僻地にある、しかも採石場跡地にこんな施設を作ろうと考えたその発想にまず感動してしまう。映像と音楽も素晴らしかったけれど、このロケーションの素晴らしさが感度体験を倍増させてくれます。本当に圧巻。そして神秘的！自然の石のパワーと映像と音悪の素晴らしさが相乗効果をもたらし大きな感動を呼びます。心が震える体験でした。時間が許せば何時間でもこの世界に浸っていたかった。実際に見ないとなかなか真の感動は伝わらないと思うけれど動画で少しでも体験していただけたら、と思います。😊 私たちは当日にチケットを買うことができましたが夏の繁忙期には前もって計画しチケットを購入しておくことをお勧めします。ショーは毎年変わるそうなのでいつかまたぜひ再訪したい！さて、私たちがこのショーを見終わって外に出ると、雨はすっかり止んで青空が広がっていました。😊 アヴィニョンの観光は時間的に諦めたけれど（アヴィニョンはまた来られると思って！）かわいい「サン・レミ・ド・プロヴァンス」の村は歩くことができたのでこちらはまた改めて紹介しますね。 ⁡⁡****** 暮らしにわくわくを。「オンラインパンレッスン」そして「食x暮らしx旅xマインド」がテーマのオンラインコミュニティを主催しています。コミュニティでは月に一度のオンライン料理/お菓子/パンレッスン、そしてマインドを整えるためのグループセッションなども行い、みなさんに今まで以上に充実した、幸せな人生を送っていただけるよう、サポート活動をしています。♡ 今後のパンレッスン、そしてコミュニティメンバーの募集についてお知らせを受け取りたい方はプロフィールのリンクより公式Lineにご登録ください。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #パリ旅行 #フランス旅行 #プロヴァンス #Rlog

2024/10/10に公開Carrières des Lumières フランス

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パリ滞在中のRlog(リールログ）。 Day23。夫婦での南仏プロヴァンス旅行、３日目。今日はこの日１日で食べたものをまとめてみました。😊 宿で食べた朝ごはんはクロワッサンが安定の美味しさ。オーナーさんが朝近くの街に買いに行ってくれたよう。そしてどこでいただいてもフルーツジュースが濃くてめちゃくちゃ美味しい。✨ ランチはキュキュロンという村のレストランで。どこも2時に一度閉まるようで時間ギリギリで滑り込み。カルパッチョが、今までいただいた中で最高の美味しさでした。やわらかくて、臭みもなくて。味付けはシンプルなオリーブオイルとケッパー、そして削ったパルメザンチーズ。素材がいいからシンプルな味付けが生きてます。ディナーはこの日泊まった宿のある小さな街で。こんなに小さな町にあるレストランとは思えないほど素敵なお店で、期待以上の雰囲気、サービス、味に感動でした。😊 栗のデザートは、スイートポテトのマロンバージョンという感じ。ピスタチオクリームの緑もきれい。フィグのマスカルポーネクリームもシンプルだけど美味しい！これはすぐ真似できそう。南仏のお料理に、感動とインスピレーションをたくさんもらっています。 ⁡⁡****** 暮らしにわくわくを。「オンラインパンレッスン」そして「食x暮らしx旅xマインド」がテーマのオンラインコミュニティを主催しています。コミュニティでは月に一度のオンライン料理/お菓子/パンレッスン、そしてマインドを整えるためのグループセッションなども行い、みなさんに今まで以上に充実した、幸せな人生を送っていただけるよう、サポート活動をしています。♡ 今後のパンレッスン、そしてコミュニティメンバーの募集についてお知らせを受け取りたい方はプロフィールのリンクより公式Lineにご登録ください。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #パリ旅行 #フランス旅行 #プロヴァンス #Rlog

2024/10/09に公開Luberon Provence フランス

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パリ滞在中のRlog(リールログ）。 Day22。夫婦での南仏プロヴァンス旅行、２日目。宿での朝ごはんをゆっくり目にいただいてから「ゴルド」という村へ。鷲ノ巣村とも呼ばれるゴルドはこの周辺の村の中でも一番有名らしい。行ってみると確かに建物も綺麗に修復されて他の周辺の村よりも洗練された感じ。（中国の団体観光客までいました！）ゴルドは街歩きももちろん素晴らしいけど少し離れたところから眺めると圧巻。ビュースポットがあるのでぜひ訪れて写真を撮ってみてください。😊 ランチは今回絶対行ってみたかった「プロヴァンスの１２ヶ月」のロケ地になったカフェにて。 Cafe de France というちょっとベタな名前の（笑）このカフェは「ラコステ」という村にあります。こちらも中世の街並みがそのまま残ったようななんとも言えない雰囲気のある村でした。アーチストのスタジオがとにかくたくさんありアメリカにあるSCADというアートスクールのキャンパスがあるようで留学生らしき女の子達が到着していたのがなんか可愛かった。こんなところでアートを学べるなんて羨ましすぎるな。さて、Cafe de Franceでは私はオムレツを。オットはビーフシチューのパスタを注文したのですが日本のどんぶりに入ってきたのが衝撃的でした。笑ダイソーに売られているようなどんぶりだったのだけどたとえこれが高級どんぶりだったとしてもフランス料理をこの景色の中で… どんぶりはどうしてもピンときません。笑だけどこのカフェのテラスから見える景色は最高。✨ 今日は残念ながら薄曇りでしたが晴れた日の朝ごはんなんて、きっと最高に気持ちがいいでしょうね。動画の最後に出てくる青い陶器で出来た表札？はとっても可愛くてこういうのを自分でも作ってみたいなぁと思ったものです。プロヴァンスの村を歩いていると陶器で出来たサインや飾りをたくさん見かけます。  ところで、 この日は日曜だったのでどこに行っても閉まっているお店や施設が多く少し寂しかったです。行きたかったところが閉まっていた！なんてことがないように、フランス観光は日曜日を外すのがおすすめ。また、多くのお店などが 12時から2時までは休憩にはいることもお忘れ無く！😊 ⁡⁡****** 自由を満喫しワクワクしながら生きる。そんな人を1人でも増やすことがわたしのミッションです。「オンラインパンレッスン」そして「食x暮らしx旅xマインド」がテーマのオンラインコミュニティを主催。コミュニティでは月に一度のオンライン料理/お菓子/パンレッスン、そしてマインドを整えるためのグループセッションなども行い、みなさんに今まで以上に充実した、幸せな人生を送っていただけるよう、サポート活動をしています。♡ 今後のパンレッスン、そしてコミュニティメンバーの募集についてお知らせを受け取りたい方はプロフィールのリンクより公式Lineにご登録ください。😊 @mariko.texas ⁡⁡****** #アメリカ生活 #海外生活 #パリ旅行 #フランス旅行 #プロヴァンス #Rlog

2024/10/08に公開Gordes フランス

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