銀座TRUE 今井宏　鈴木　拓実

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【膝関節　スクリューホームムーブメント①】新年明けましておめでとうございます！今井です。本年も「身体作り•健康」に関する内容を投稿させていただきますので、引き続きお付き合いの程よろしくお願い致します😌 今回から数回に分けて、スクリューホームムーブメントと呼ばれる膝関節の関節運動が行われる要因を説明させていただきます。スクリューホームムーブメントとは ○膝関節最終伸展時に約10°の下腿外旋が行われる ○膝関節90°では下腿30°の内旋が行われる ※上記は、大腿に対する下腿の運動になりますが、歩行中のように下腿が固定されている場面では、下腿に対する大腿の動きが上記と反対方向に行われます今回は、スクリューホームムーブメントの要因① をお伝え致します。画像2,3のように、大腿骨外側顆に対して内側顆が一回り大きく、膝関節の屈伸軸は、外側に対して内側が上方かつ後方に位置しています。この傾斜した屈伸軸で膝関節を動かした場合、屈曲とともに脛骨は大腿骨に対して内旋し、伸展とともに脛骨は外旋することになります。ご一読いただき、ありがとうございます！では、また次回まで。 #スクリューホームムーブメント #膝関節運動 #機能的な身体づくり #痛みのない身体づくり #引き締まった身体づくり #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2025/01/02に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【組織のリリースは何処にも応用出来ます】こんばんは！ 10歳になる長男からの「サンタってパパだよね？」という不意の質問に、「パパ、トナカイ苦手だから」という訳のわからない回答をしてしまった今井です🎅 今回は、組織の癒着リリースを咬筋＆笑筋という顔の筋肉に応用してみました→笑顔がますます素敵になりました。 ※所要時間20秒ほど筋、骨、神経、滑液包等の組織の場所＆走行が理解できていることで、様々な箇所の滑走性を促すことが可能になります。ちなみに、セッション内で顔をアプローチすることは非常に稀です。ご一読いただき、ありがとうございます♪ #咬筋 #笑筋 #口角を上げる #機能的な身体づくり #美しい身体づくり #引き締まった身体づくり #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/12/22に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【足関節アプローチ前後】こんばんは！月1のCoCo壱🍛がとてもオイチー（ラップ風）今井です。今回も、足関節アプローチ前後の画像になります。素敵な週末をお過ごしください😌 #足関節アプローチ #足関節背屈可動域拡大 #o脚改善 #外反母趾改善 #下腿外旋改善 #美脚作りトレーニング #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/12/14に公開- 指定なし

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【後脛骨筋リリース後】こんばんは！ 16年の時を経て、施設補修に関わるありとあらゆる種類のネジを揃えてあります今井です。今回の画像は、過去何回かお伝えさせていただいております後脛骨筋と屈筋支帯＆ヒラメ筋のリリース後のお客様の下肢になります。 ※右足関節のみリリース改めて、足関節を改善することの大切さが伝えられていると嬉しい限りです。寒い日が続きますので、体調管理を徹底していきましょう！ #後脛骨筋リリース #屈筋支帯 #ヒラメ筋リリース #o脚改善 #ｏ脚改善 #機能的な身体 #身体評価 #美しい身体 #銀座パーソナルトレーニング #東銀座パーソナルトレーニング #築地パーソナルトレーニング #有楽町パーソナルトレーニング #新富町パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/12/10に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【fasciaリリース　前後】こんばんは！独立以来、日々簡単な日記（記録）をつけていますが、文章を簡略化し過ぎて、読解に時間がかかることを何年も反省している今井です。今回は、fascia（一般的に筋膜と呼ばれるもの）リリース前後の股関節ストレッチのbefore•afterになります。リリース箇所は、大腿筋膜張筋/中殿筋、中殿筋/小殿筋、小殿筋/関節包小殿筋/大腿直筋、大腿直筋/腸骨筋腸骨関節包筋/関節包、腸腰筋/恥骨上枝大腿神経/腸腰筋、中殿筋/滑液包になります。リリースを行うことで、これだけ可動域に変化が出ます為、如何に組織癒着が可動域制限を引き起こしているかが確認できます。可動域が拡大するのみならず、もちろん一つ一つの筋繊維の収縮力も増します為、効果的且つ効率的なエクササイズが行えます。是非、銀座TRUEにて一度ご体感いただきますと幸いです😌 #fascia #fasciaリリース #股関節可動域改善 #股関節可動域アップ #股関節可動域を広げる #関節可動域アップ #関節可動域改善 #痛みのない身体 #美しい身体 #しなやかな身体 #引き締まった身体 #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/11/30に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【足関節の改善なしに、o脚の改善は難しい④】こんにちは！週2回、ルーティン外の清掃を年間スケジュール的に行っている＆ギリギリになって行動することが嫌いな為、大掃除知らずの今井です。今回は、【足関節の改善なしに、o脚の改善は難しい】part4 →3,4,5つ前の投稿と合わせて一読いただきますと嬉しい限りです。足関節の背屈制限の原因因子として、足関節内後方部の組織の癒着があげられます（画像3） →後脛骨筋、長趾屈筋、長母趾屈筋、脛骨神経、屈筋支帯等上記の組織癒着が、足関節背屈時における距骨の後方滑りが阻害されます（画像2）。また、内後方が制限因子の為、足関節背屈時、距骨が外旋してしまいます（画像4）。そこから、距骨下関節回内＋後足部内反位が作られ、結果o脚に繋がりやすくなります（画像1左側）。 4回に渡って、【o脚改善の為には足関節の改善が必要最低条件になる】ことを説明させていただきました。ご一読いただきまして、ありがとうございます😌 実際の改善方法に関しましては、動画を参照の上、銀座TRUEにてご体感いただきますと幸いです。　　根本からo脚改善されたい方、予防されたい方、是非お待ちしております！ #足関節背屈 #足関節背屈制限 #o脚改善 #美脚づくり #銀座パーソナルトレーニング #東銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/11/26に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【代償防止の肢位】こんにちは！自身のFacebookは、ほぼ息子達のサッカー記録用に使用している今井です。大殿筋を鍛える為に、股関節の伸展運動を行いますが、その際に腰椎の伸展や骨盤の回旋で代償してはなりません。ですが初めは中々難しいということで、動画のように、反対側の股関節を屈曲位にすることで、骨盤後傾→腰椎屈曲の連鎖が促されます。そうすることで、どなたでも安全且つ効果的にエクササイズが行えます！ご参照いただきますと幸いです。 #股関節伸展トレーニング #ヒップアップエクササイズ #お尻引き締め #股関節屈曲位 #骨盤後傾 #腰椎屈曲 #代償動作 #腰痛予防エクササイズ #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/11/22に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【原因因子と結果因子】こんにちは！足の爪を切っている時間に、少しの幸せを感じる今井です。今回は、先日、指導者の方からご紹介いただきましたご体験者様のお話をさせていただきます。目的は、医師に【変形性膝関節症】と診断され、定期的にヒアルロン酸を注射しているものの、ずっと起きている「膝の痛み」が改善されるのか？手術をした方が良いのか？といった内容でした。【変形性〜症】とか【四十肩】といった名称は、使い勝手が良い反面、実際に何が原因で、どのような結果を伴って痛みが起きているのかの説明がされていないことが多く、この先良くなるのか否か悩まれている方は少なくなさそうです。つまり、原因因子と結果因子がはっきりしていない訳です。膝関節においては、関節軟骨が完全に破壊されている場合は、手術適用でしか痛みを除去する方法が、現代の医学では考えにくそうです（画像3） →その為、先ずは関節軟骨に圧痛があるか否かのテストを行いました。 →結果、圧痛はありませんでした。次に、膝蓋下脂肪体（画像4）の圧痛テストを行いましたが、こちらは陽性でした為、【膝蓋下脂肪体由来の疼痛】と推測して、リリースを行いました。結果、どのような動きを行なっても痛みがなくなりました。我々はもちろんのこと診断が出来ません為、あくまで評価→推察という形でお伝えさせていただく立場になりますが、【膝蓋下脂肪体による疼痛】と結果因子をお伝え致しました。また、何故上記の痛みに繋がっているのか、原因因子としてQ角（画像1、2）の増大を説明させていただきました（Ｑ角の増大と膝蓋下脂肪体の疼痛との関連＆何故Q角の増大が起きているのかもあくまで推察という形で）。 ※画像はお客様に承諾をいただいております最後に、疼痛再発予防の為のエクササイズ等を動画に収めていただき、体験セッションが終了致しました（遠方からお越しの為、頻繁にご来館いただけないことも考慮して）。今回のセッションで、改めて【原因因子と結果因子】をしっかり評価出来るよう、学び続けること意外に成長はないと感じました。長文ご一読ありがとうございます😌 #身体評価 #疼痛改善 #疼痛評価 #疼痛緩和 #原因因子 #結果因子 #関節軟骨 #軟骨下骨 #q角 #下腿外旋症候群 #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/10/08に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【お陰様で17年目】こんばんは！銀座TRUEの今井です。 10月1日をもちまして、【銀座TRUE】は創業17年目に入らせていただきます。お客様、関係者の方々、いつもありがとうございます🙇‍♂️ 17年目も変わらず、【身体の評価→推察→アプローチ→推察】を繰り返しながら、お客様の目的が達成できますよう、サポートさせていただきますと幸いです。また、美化•補修といった施設関連もこれまで同様、評価→アプローチを繰り返しながら、より良い環境を提供させていただけるよう、鋭意努力して参ります。個人的には、如何なる時も止まることのない小田急電鉄様のお陰で、16年間皆勤できましたが、引き続き自身の防衛体力を高めながら、常により良いコンディショニングで仕事ができるよう努めさせていただきます。トレーナー一同、変わらず日々精進して参りますので、今後とも【銀座TRUE】をよろしくお願い致します🙇‍♂️ いつもありがとうございます！ #機能的な身体づくり #痛みのない身体づくり #美しい身体づくり #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/09/30に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【ストレッチの効果】こんばんは！創業者の話に感銘を受け、長年愛用していた「スタン•スミス」から「オニツカタイガー」へと足元を変化させた今井です。今回はストレッチに関するお話になります。関節可動域•柔軟性向上を目的としてストレッチを行う方は少なくないと思います。画像は、約一年間、毎日実施された70代の方の before afterになります。 ※掲載許可をいただいております。一回のストレッチ時間は確認出来ておりませんが、毎日継続されているか否かがポイントになります。 →毎日継続されている方で、向上されていない方は皆無ストレッチは、継続的に毎日行うことで効果が感じられると思われますのでオススメです😌 ご一読ありがとうございます🙇‍♂️ #オニツカタイガー #ストレッチ #ストレッチ効果 #柔軟性向上 #関節可動域改善 #筋節 #サルコメア #igf1 #筋腱移行部 #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/09/28に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【姿勢分析＆動作分析に欠かせない要素】こんにちは！ここ数ヶ月、様々な用語を学びたく、毎日3種類以上の読書に加えて、15分程度ラップバトルを観賞している今井です笑今回は、姿勢分析や動作分析を行う際に、まず抑えておいた方が良いかと思われる要素をあげさせていただきます。色々と学ばなくてはなりませんが、「身体重心」「回転運動」「関節モーメント」「床半力線」　この4つをしっかり学ぶだけで、姿勢分析や動作分析への理解度が大きく向上するはずです。お悩み中の方の参考になりましたら、幸いです😌 #動作分析 #姿勢分析 #身体重心 #回転運動 #床半力 #関節モーメント #推進力 #摩擦力 #重力 #重心線 #垂直抗力 #足が速くなる方法 #高く飛ぶために #太腿痩せ #猫背解消 #反り腰改善 #お腹引き締め #銀座パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング東京 #パーソナルトレーニング銀座 #東京パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/09/08に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【肘関節に関するお話し】こんにちは！物心ついた時から、サッカーが上手い＝今井家におけるヒエラルキーが高いと身体に染み込んでいる長男（小4）に対して、いよいよ1対1で勝てなくなくなり、長男からも次男からも扱いが雑にされつつある今井です。さて、今回は肘関節に関する投稿になります。肘の外反角度が増大することで、見た目がよろしくないのはもちろん、内側上顆炎、外側上顆炎や肘頭の痛み（後方インピジメント）、尺骨神経性疼痛等、直接的にも間接的にも痛みに繋がりやすくなります。動画でもお伝えしておりますように、ポイントは、橈骨の前方移動＝尺骨の内旋＝外反を伴うといった関節運動を理解しておくことになります。ご参照になりましたら、幸いです😌 #肘関節 #肘関節痛 #肘関節痛改善 #内側上顆炎 #ゴルフ肘 #外側上顆炎 #テニス肘 #肘頭痛 #肘頭炎 #キャリーアングル #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/07/30に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【脹脛のストレッチだけではどうにもならない場合】こんばんは！先日、隣接のピラティス専門スタジオ「ピラティスガーデン銀座」　@pilates_garden_ginza に新しく入会いただきました会員様から、　「インスタの前置きの人ですよね？楽しみに拝見しています」とお声をいただき、 ⚫︎認知いただいている嬉しさ＆感謝の気持ち ⚫︎インスタの前置きの人ではなく、トレーナーとして認知されるよう頑張ろう ⚫︎むしろ前置き以降を楽しんでいただけるよう頑張ろうと今後も精進していく予定の今井です。動画は、足関節屈筋支帯と後脛骨筋のリリース→背屈運動の改善になります。本来、背屈時は距骨が後方に滑る訳ですが（画像2）、屈筋支帯等の後方組織の癒着により制限される（画像3）と、前脛骨筋が前方に遠回りすることで、収縮不全が起き、腱が浮いて見えたり、脛の張り感が強くなります。動画ではやや分かりにくいですが、可動域の改善だけではなく、 ○足部外転位→中間位（母趾が脛に向かう→示指が脛に向かう）＝距骨の外旋の改善 ○前脛骨筋筋腱の浮き上がりが目立つ→目立たないといった改善も観察いただきますと幸いです。足関節の背屈制限因子は多々ございますが、中でも多くの方が制限因子になっている箇所を紹介させていただきました。また、今回のような制限因子の場合は、ストレッチのみでは改善が難しいですので、是非一度、銀座TRUEにて改善いただきますと幸いです😌 素敵な週末をお過ごしください。 #屈筋支帯炎 #後脛骨筋腱炎 #足関節背屈制限 #距骨後方滑り #距骨外旋 #シンスプリント #前脛骨筋が痛い #前脛骨筋パンパン #前脛骨筋 #外反母趾改善 #足底腱膜炎 #内反小趾改善 #足首痩せ #足首細い #足首の痛み #足むくみ解消 #足アーチ改善 #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/07/27に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【背屈制限改善→o脚改善　例】こんにちは！夏の時期は、朝一全裸になり頭から水を被る今井です。動画は、過去の動画で何度もお伝えしております「足関節の背屈制限の改善なしには、痛みのない機能的な美脚を獲得することは難しい」といった内容を、1分以内に簡潔にまとめた内容になります。背屈制限の結果因子は多数存在しますが、動画では、屈筋支帯をリリースしております。メカニズム•機序を説明しますと、文字数が足りません為、割愛させていただきますが、 •大腿や脹脛をスッキリさせたい •o脚＆x脚の改善 •上記由来の膝等の痛みの改善は、足関節の背屈制限の改善なしには根本的な改善が難しい＝股関節等を改善したところで歩行時に戻ってしまう＝足関節を改善したうえで、股関節等も改善する必要がある。 ※もちろん、リリースしただけでは元に戻りやすいですので、ストレッチやエクササイズが必要になるケースが多いですが、そもそも制限因子を取り除かないことには始まらない、といった解釈をいただきますと幸いです。という訳で、根本的な改善を必要とされている方は、是非、銀座TRUEにてご体感いただきますと幸いです😌 #屈筋支帯 #足関節背屈制限 #美脚 #o脚改善 #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/07/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/屈筋支帯#屈筋支帯https://www.instagram.com/explore/tags/足関節背屈制限#足関節背屈制限https://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/o脚改善#o脚改善https://www.instagram.com/explore/tags/銀座パーソナルトレーニング#銀座パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座true#銀座truehttps://www.instagram.com/explore/tags/体験受付中#体験受付中

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【関節可動域を上げる】 #痛みのない身体 #痛みのない身体づくり #美しい身体 #美しい身体づくり #しなやかな身体 #柔らかい身体 #引き締まった身体 #関節可動域アップ #関節可動域 #柔軟性を高める #柔軟性向上 #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/07/09に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【オンラインセミナー開催報告】こんばんは！食べ物に好き嫌いはないものの、朝＆昼食の内容が殆どパターン化している今井です。本日、講師：菅原利之トレーナーによる「ストレッチと痛みの生理学」オンラインセミナーを開催いたしました。 @toshisuga0413 受講いただきました皆様、ありがとうございます（今回は、殆どの方がピラティスインストラクターの方でしたのが、興味深かったです）。現場でご活用いただきますと幸いです。今回は、銀座TRUE主催セミナーとしては初めての、生理学（ストレッチ・痛みに関する神経系）を学んでいただく内容になりました。ストレッチを行うことで身体の中ではどのような変化が起きているのか＆痛みを感じる際に身体に起きているメカニズム等、学べる場面・方法が乏しい反面、運動指導者として最低限理解しておいた方が良いと思われる内容を菅原トレーナーに講義いただきました。筋肉を増やすには筋肥大が起きる生理学、身体を引き締めるにはエネルギー代謝系の生理学等を学ぶ必要がありますように、痛みの改善や柔軟性向上も同様、生理学を学ぶ必要がございます。結局のところ、我々指導者は常に学び、考察を続けていく必要がある訳です。今後もこのような機会を作っていきたいと思っておりますので、よろしくお願い致します。 #疼痛改善 #疼痛緩和 #慢性疼痛 #疼痛生理学 #痛みのない身体づくり #痛みの緩和 #痛みの改善 #ストレッチの効果 #柔軟性を高める #神経生理学 #感覚神経 #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/07/02に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【坐骨神経痛時に確認したいこと】こんばんは！七夕が近いこともあり、お客様からの「願い事するとしたら？」という質問に、「世の中から埃というものが無くなって欲しいです」と回答し、暫しの沈黙をいただいた、日々施設美化も頑張っているつもりの今井です。動画は、坐骨神経痛と言われる症状を訴えられた際に、確認いただきたい内容になります。一般的には、ヘルニア、梨状筋症候群、脊柱管狭窄症等が挙げられますが、現場では少なくない事例になります。改めて、木も見て森も見て評価していきたい所存です。ご参照いただきますと幸いです。 #七夕の願い事 #坐骨神経痛改善 #身体評価 #木もみて森もみる #腰椎ヘルニア #脊柱管狭窄症 #梨状筋症候群 #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/06/25に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【痛みのメカニズムを学びましょう！】こんばんは！週の半分は寝室に辿り着けずリビングで寝てしまうことが多いにも関わらず、睡眠の大切さをセッション中に力説している今井です笑痛みの改善の為にアプローチを行うにあたり、そもそも痛みが何故発生しているのかを評価する必要がございます。 6月30日（日）に開催させていただきます、講師:菅原利之トレーナーによるオンラインセミナーでは、知っているようで知らない方も多いと思われる、痛みのメカニズムを学べます（ストレッチのメカニズムも）。痛みの仕組みやストレッチの生理学を学ぶことで効果はもちろんのこと、セッション中の事故等も防げるようになりますので、下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです😌 【運動指導者が知るべきストレッチと痛みの生理学】オンラインセミナー ●疼痛の生理学 ●慢性痛の発症機序 ●慢性痛に対する運動療法 ●可動域が改善するメカニズム ●様々なストレッチに関するメカニズム・効果・実施方法出来るだけ分かりやすく、実践しやすい内容を提供いたしますので、是非ご参加いただきますと幸いです！（どなたでもご参加いただけます）【日時】2024年6月30日 (日)　16:00～17:30 【講師】菅原　利之（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定ダイエット＆ビューティスペシャリスト、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定メンタルフィットネストレーナー、Fit arc認定　ランニングアセスメントスペシャリスト、株式会社Feel&Release/取締役副社長、パーキンソン病友の会/コンディショニングトレーナー、日本認知症予防学会認定認知症予防専門士、スポーツオアシス機能改善系セミナー講師） @toshisuga0413 【受講料】 5,000円(税込) ※ZOOMアプリをインストールいただきます（PC、タブレット、スマホ）⇒お申込み時に、ミーティングID/パスワードをお伝え致します。 ※お支払い方法は、お申込み時にお伝え致します。 ※お申込みは、DM、info@kaatsu-true.jp迄　ご連絡お願い致します（お名前と資料送付用のメールアドレスをお願い致します）。是非、一緒に学びましょう！よろしくお願い致します🙇‍♂️ #痛みのメカニズム #疼痛 #疼痛改善 #神経生理学 #疼痛生理学 #痛みの生理学 #感覚神経 #疼痛物質 #ストレッチの生理学 #ストレッチの効果 #ストレッチの種類 #疼痛セミナー #ストレッチセミナー #痛みセミナー #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/06/17に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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【ストレッチと痛みの生理学　オンラインセミナー】こんにちは！ 30代後半は、在宅時、セミナー資料作成に追われていたことしか記憶にない今井です。今回は、オンラインを使った下記内容のセミナーを開催致します。講師は、長年パーソナルトレーナーとして活動されていると共に、日本認知症予防学会認定　認知症予防専門士やフィットネスクラブのセミナー講師としても活動されております、菅原　利之トレーナーになります。どなたでも受講いただけますので、下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。【運動指導者が知るべきストレッチと痛みの生理学】　オンラインセミナー　痛みの仕組みやストレッチの生理学を学ぶことで、効果はもちろんのことセッション中の事故等も防げるようになります。全てのトレーナーやインストラクター等、運動指導者に必要な知識になります。 ●疼痛の生理学 ●慢性痛の発症機序 ●慢性痛に対する運動療法 ●可動域が改善するメカニズム ●様々なストレッチに関するメカニズム・効果・実施方法出来るだけ分かりやすく、実践しやすい内容を提供いたしますので、是非ご参加いただきますと幸いです！（どなたでもご参加いただけます）【日時】2024年6月30日 (日)　16:00～17:30 【講師】菅原　利之（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定ダイエット＆ビューティスペシャリスト、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定メンタルフィットネストレーナー、Fit arc認定　ランニングアセスメントスペシャリスト、株式会社Feel&Release/取締役副社長、パーキンソン病友の会/コンディショニングトレーナー、日本認知症予防学会認定認知症予防専門士、スポーツオアシス機能改善系セミナー講師） @toshisuga0413 【受講料】 5,000円(税込) ※ZOOMアプリをインストールいただきます（PC、タブレット、スマホ）⇒お申込み時に、ミーティングID/パスワードをお伝え致します。 ※お支払い方法は、お申込み時にお伝え致します。 ※お申込みは、DM、info@kaatsu-true.jp迄　ご連絡お願い致します（お名前と資料送付用のメールアドレスをお願い致します）。痛みの改善を行う為には、痛みが発生する機序（メカニズム）が頭に入っていることが必須になりますので、是非この機会に一緒に学びましょう！皆様のご参加、楽しみにお待ちしております！よろしくお願い致します。 #痛みのメカニズム #疼痛 #疼痛改善 #神経生理学 #疼痛生理学 #痛みの生理学 #感覚神経 #疼痛物質 #ストレッチの生理学 #ストレッチの効果 #ストレッチの種類 #疼痛セミナー #ストレッチセミナー #銀座パーソナルトレーニング #銀座true #体験受付中

2024/05/28に公開加圧×パーソナルトレーニングスタジオ　銀座true 日本静岡県

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