コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【2025年7月Zoomレッスンスケジュール】 7月🍧 やり遂げた自分はめちゃくちゃ褒めて クリアならずなら気持ち切り替えて 泣いて、笑って、驚いて、怒って、共感して、感動して 人間味溢れる最高な月にしましょ♡ どうぞよろしくお願いいたします！！ #yumicorebody #yumicorebodyonline2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonline0.27%140【時間は有限。けど捻出はできる！】 自分だけ26時間は 難しい話ですね！ 時間は増やせないけど 工面はできる この時間、もしかして要らないかも？ その分、ユミコアに充てられるかも！ ね❤️ #yumicorebody #yumicorebodyonline #必ずある #前は必要で今はよく考えたらいらんかも？な時間 #みつけよ！2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/必ずある#必ずあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/前は必要で今はよく考えたらいらんかも#前は必要で今はよく考えたらいらんかもhttps://www.instagram.com/explore/tags/みつけよ#みつけよ1.62%830【変化には楽しむ余裕を】 Zoomレッスンを担当させて頂くなかで カラダが変化している生徒さんの特徴は 『レッスンを楽しんでいる✨』 そんな雰囲気です 楽しむには 余裕が必要で 余裕が生まれるくらい 日々コツコツやり込まれているんだなーと 画面越しいつも感動させて頂いてます！！ いつもありがとうございます！ #yumicorebody #yumicorebodyonline #ヘラヘラ楽しいというより #充実した楽しさ #Zoomレッスン #オススメです！2025/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘラヘラ楽しいというより#ヘラヘラ楽しいというよりhttps://www.instagram.com/explore/tags/充実した楽しさ#充実した楽しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/Zoomレッスン#Zoomレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オススメです#オススメです0.9%460【うまくいかない日もあっていいじゃない♡】 毎日絶好調ならラッキー✌️ たまにうまくいかなくても それはこれから成長するたいせつな伸び代✨ 切り替えていこ❤️ #yumicorebody #yumicorebodyonline2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonline1.49%742【好きを増やす】 このお店が好き この味が好き このストレッチが好き 言葉、人、物、色、季節、香り、音、雰囲気、 いろんな"好き"で毎日を満たしてあげると 不思議と前向きに 自然とやる気が湧いてくる✨✨ #yumicorebody #yumicorebodyonline #何が好き？2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/何が好き#何が好き1.92%980【自分に正直に生きる】 『ユミコア』というココロとカラダのお守りができたことで "家族と同じご飯が食べられる" ようになりました 本当に食べたいものを 我慢したり 自分だけ少なくしたり そういうの、一切なくなりました 『美味しい〜！あー！幸せ！』 やりたいことが体現できるって 最高です😋 #yumicorebody #yumicorebodyonline #食べ過ぎた自分もよし #ユミコアで #リセット2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ過ぎた自分もよし#食べ過ぎた自分もよしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアで#ユミコアでhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセット#リセット1.39%710【ちいさなことから、はじめる】 ていねいだけどスピーディーに 慎重だけど大胆に 自分のカラダとうまく付き合おう！ #yumicorebody #yumicorebodyonline #似て非なるもの #同工異曲 #カラダと仲良くなろう！2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/似て非なるもの#似て非なるものhttps://www.instagram.com/explore/tags/同工異曲#同工異曲https://www.instagram.com/explore/tags/カラダと仲良くなろう#カラダと仲良くなろう1.47%750【タイミングは、今】 何かをはじめる 挑戦するタイミングは 『やりたいな』 って気持ちが芽生えた そのときです いろんなしがらみあるけれど それでも素直に 『やりたいな』 が湧いてくるなら 今がタイミング👍 #yumicorebody #yumicorebodyonline #yumicorebodyアカデミー #ユミコアアカデミー #9月開講 #品川受講生 #募集中 #タイミングは待ってたら #逃げる〜2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyアカデミー#yumicorebodyアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアアカデミー#ユミコアアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/9月開講#9月開講https://www.instagram.com/explore/tags/品川受講生#品川受講生https://www.instagram.com/explore/tags/募集中#募集中https://www.instagram.com/explore/tags/タイミングは待ってたら#タイミングは待ってたらhttps://www.instagram.com/explore/tags/逃げる#逃げる1.51%761【答えはシンプル】 アレもこれも 色々試して 冒険して 行き着く先は 素朴なことが 本質に基づいている simple is best‼️ #yumicorebody #yumicorebodyonline #料理も #育児も #運動も #呼吸も #ユミコアも #シンプルが好き2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/料理も#料理もhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児も#育児もhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動も#運動もhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸も#呼吸もhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアも#ユミコアもhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルが好き#シンプルが好き1.72%880【脚を組むは悪じゃない】 同じ方ばかり組まずに たまには組み方変えてみよう💃 #yumicorebody #yumicorebodyonline #偏るからゆがむ2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/偏るからゆがむ#偏るからゆがむ2.23%1140【食べたいから、食べる。食べたくなきゃ、食べない】 基本好きなもの食べます お酒も好きです🍷 ジャンクフードも子供と食べます🍟 カラダが欲するもの スーパーにいくとわかるようになりました ユミコアしてると ストレスからの暴飲暴食が なくなりました とにかくすごいのよユミコア🥹 レッツ、ユミコア❗️ #yumicorebody #yumicorebodyonline #今日は昼ごはん時間とれなかったから #カーヴィプロテインいちご炭酸割り🍓 #うま。 #呼吸で体内を換気して #骨をうごかすと #健康な美ボディになる2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/今日は昼ごはん時間とれなかったから#今日は昼ごはん時間とれなかったからhttps://www.instagram.com/explore/tags/カーヴィプロテインいちご炭酸割り#カーヴィプロテインいちご炭酸割りhttps://www.instagram.com/explore/tags/うま#うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸で体内を換気して#呼吸で体内を換気してhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨をうごかすと#骨をうごかすとhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康な美ボディになる#健康な美ボディになる2.43%1231【何を習慣とするか】 昨日のレッスンの最高な体感が 朝起きたら失われてた、、、 なんてこと ありませんか？ また肩が凝る、腰が痛い、呼吸って？コアって？ 緊張が習慣になっていると その緊張している自分が 良くも悪くも 『これがわたし🌱』と 脳は判断してしまう 1日15分ユミコアオンラインする 1箇所だけほぐす・ストレッチする 気付いたら呼吸に意識を向けてみる カラダの緊張を解くことを習慣にしてあげると 本当の意味での 『これがわたし☘️』 と再会できる✨ いま、何かできるはず！ いま、やろう‼️ #yumicorebody #yumicorebodyonline #小さな積み重ねが #最高な私をつくる2025/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな積み重ねが#小さな積み重ねがhttps://www.instagram.com/explore/tags/最高な私をつくる#最高な私をつくる1.82%903【まず、やってみる✨】 理屈理由を並べる 頭ばかりで妄想する これよくしてた時期より 間違えてもいいのでまずカラダ動かしてみる 得た知識をすぐその場で試してみる✨ に切り替えた時期から 私はカラダもココロも なりたい自分に近づき始めましたよ！ 脳みそに判断仰ぐ前に 動こう‼️ #yumicorebody #yumicorebodyonline #魂で動こう🧬2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/魂で動こう#魂で動こう1.37%700【環境にカラダのカタチを合わせてしまう】 毎日使うもの 過ごす空間 大事だと思ってます。 きつい靴履いてたって 別に我慢できるだろうし 狭い車に長時間乗っていても 身を縮めていられるわけだし 大人だから カラダはその環境に順応できてしまう だからこそ 緊張していたカラダを ほぐしたり 伸び縮みしたり 呼吸で換気してあげると カラダは喜ぶ✨ カラダの喜ぶ環境でありたいですね！ #yumicorebody #yumicorebodyonline #今日もなりたい自分になるために #ほぐそ！ #うごかそ！ #ユミコアしよ♡2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/今日もなりたい自分になるために#今日もなりたい自分になるためにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほぐそ#ほぐそhttps://www.instagram.com/explore/tags/うごかそ#うごかそhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアしよ#ユミコアしよ1.33%680【やりたいことを、やる❗️】 誰のためとか 次の機会にとか 昔は考えたけど やってあげたのに、、 やっとけばよかった、、 って気持ち悪い感情になるくらいなら 今、やっちゃおう✌️ 写真に映るは最近また人気再熱の【ホグッシープラス】 ホグッシープラス、よいですよ‼️ ホグッシーは点で攻めるし ローラーは面で攻める プラスはその中間て感じで 絶妙に癒着にヒットします🔥 #yumicorebody #yumicorebodyonline #わたくしごとですが40歳なりました #ユミコアの魅力 #これからも発信していきます❤️2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/わたくしごとですが40歳なりました#わたくしごとですが40歳なりましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアの魅力#ユミコアの魅力https://www.instagram.com/explore/tags/これからも発信していきます#これからも発信していきます2.29%10314【できるから楽しいの？】 習い事 趣味 勉強 できないことに直面すると ストレスですか？ 私は良い意味でストレスです😊 もっと知りたいな！ Aかな？Bかな？ 不確かだけど 手探りだけど 前を向いて、すすむ 続けていく《過程》が めちゃくちゃ楽しいし 最高のストレスだし それが転じて 今まで成し得なかったことが 体感できる✨👍✨ 挑戦しましょ❤️ #yumicorebody #yumicorebodyonline #自信✨ #自分を信じよう2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/自信#自信https://www.instagram.com/explore/tags/自分を信じよう#自分を信じよう1.8%920【理想のカラダになりたい！！！】 そう強く願うなら、一緒にユミコアをしよう🩷 普段の慣れ親しんだ動きをこの先ずっと続けていても、それはそれで幸せかもしれない🫧 けど、ユミコアというジャンルに飛び込めば、 毎日が刺激的で たのしく やる気に満ち溢れ 『なりたいワタシ』に とても心地良く スピードは人それぞれ けど確実に 変化していける 幸せ🫧✨🫧✨ ユミコア、控えめに言って、最高‼️ですよ🤭💓 #yumicorebody #yumicorebodyonline #一緒になりたいに一歩ずつ近づこう！2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/一緒になりたいに一歩ずつ近づこう#一緒になりたいに一歩ずつ近づこう3.42%1723短い夏だもの！ 今年は脚だしていこうと思います🦵🩷 自信持ってだしていくには 日々の地味〜なメンテナンスがとても大切⭕️ つい後回しにしがちな足元ですが、あえて時間は取らず 椅子に座ってる時に足首回したり足指じゃんけんしたり✊✌️✋ 信号待ちの時に呼吸にあわせて爪先立ちになったり🚥👠 歩く時に踵から着地して親指に抜ける重心移動を意識したり🚶♀️ そんな地味ケアのチリツモが美脚をつくります✨🏆 短い夏、ご機嫌に楽しんでいきましょ🌻🍉⛱️❤️ #yumicorebody #yumicorebodyonline2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonline2.62%1313【2025年6月レッスンスケジュール🌷】 つい、できてないことに意識が向きがちですが 6月は 最近調子が良いところに目を向けて 過ごしてみませんか👁️✨！！ 6月もカラダが変わるを 全力でサポートしますので ついてきてください❤️🔥❤️🔥❤️🔥 #yumicorebody #yumicorebodyメソッド #ユミコアボディ #いつやるの？ #いまでしょ😼2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyメソッド#yumicorebodyメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつやるの#いつやるのhttps://www.instagram.com/explore/tags/いまでしょ#いまでしょ0.27%1402025.5.27ゲリラLIVE⚡️ 足元の三脚カメラの話 呼吸迷子の話 オンラインもちょもちょの話 諦めたらそれまで⚠️ ユミコア続けたらワクワクするほど身体は変わるよ🌷 ユミコアingな皆さんを いつもいつまでも応援します❤️2025/05/27に公開- 指定なし0.78%400<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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