コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順カラダが理想に近づいてきたらぜひやってほしいことが、 書き出すことです✒️ 理由は 『何をしたから変わったのか』がわかっていた方が ボディラインがキープしやすいからです😊 今月気をつけたことを幾つか箇条書きにして 変わったところと照らし合わせみることで これは引き続き続けよう！ これは辞めて違うメニューやってみよう！ と、何百何万通りあるエクササイズを 組み替え自由にできます♻️ 自分の理想により合ったユミコア時間が楽しめます‼️ 私も書いてみましたよ🥰 たくさん取り組みました！ この中から、来月も継続することと 一旦お休みして新しいメニューに挑戦すること 楽しんでカラダをどんどん変えていきたいと思います❤️👍 #yumicorebody #yumicorebodyonline #yumicorebodyオンラインレッスン #yumicorebodyおうち組 #振り返ることと #復習は大事です2024/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyオンラインレッスン#yumicorebodyオンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyおうち組#yumicorebodyおうち組https://www.instagram.com/explore/tags/振り返ることと#振り返ることとhttps://www.instagram.com/explore/tags/復習は大事です#復習は大事です2.27%1022【2024年6月水曜ユミコア2週目です‼️】 膝下がハイパーに張ってしまう悩みも多い中、 数年前の私は逆にだるだるな膝でした💦 その人の生活スタイルによって 膝がどうなってしまうかは、様々ですね🙂↕️ 私の2.3枚目ビフォー写真を見て頂くとわかるように、まさに 『膝カックン🦵』 の膝です😳 一番美姿勢で撮影しているはずの写真も、見返したり見比べるとその差は歴然です🫣(だからこそ写真は撮りためてくださいね😉) 膝の不具合は 美脚や桃尻のジャマをしてきますので、 スタジオ、オンライン、自宅での意識・レッスン継続で 少しずつ修正していきたい部分です◎ #ユミコアボディ は 自分の重心、関節の動き方、それぞれの身体のクセに気付きそれを修正し骨から理想の美ボディに近付けていきます✨ 今日の水曜ユミコアのテーマ @sachiko_yumicore やトレーナーとの違いを比較していくことで どのレッスンを受けるとよいかが見えてきます👍 日常でどんな癖があるのかも感じ取りやすくなります👍 深掘りしていけるからこそ カラダがどんどん変わっていきます🩵 今日もみなさまの #水曜ユミコア 投稿を楽しみにしています‼️ #yumicorebody #ユミコアボディ #本来の心地よい状態に戻していくメソッド #水曜ユミコア #10分ユミコア #膝が悪いわけじゃない #カラダ全身を整えることで #ベスポジが生まれます🌼2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/水曜ユミコア#水曜ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/本来の心地よい状態に戻していくメソッド#本来の心地よい状態に戻していくメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分ユミコア#10分ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/膝が悪いわけじゃない#膝が悪いわけじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダ全身を整えることで#カラダ全身を整えることでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベスポジが生まれます#ベスポジが生まれます9.15%408117/6(土) ㊗️YumiCoreBody札幌オンラインイベント🈵 ご参加されるオンライン生徒さんへ 会場への道のりをリールにしてみました🙂↕️❤️ 札幌駅からお越しの方はぜひご活用ください！ ちなみに徒歩15分弱でした👍 【開催日時・場所】 7月6日（土） （1部）11:00～12:30 （2部）13:30~15:00 EZOHUB SAPPORO（エゾハブサッポロ）・HIGUMA HALL т060-0908 札幌市東区北8条東4丁目1-20 サツドラホールディングス株式会社本社2階 #yumicorebody #yumicorebodyonline #yumicorebodyオンラインレッスン #yumicorebodyおうち組 #yumicorebody札幌イベント #楽しみばかりが膨らんでいく #楽しいは幸せ #必ず来て良かったと思えるイベントにします！2024/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyオンラインレッスン#yumicorebodyオンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyおうち組#yumicorebodyおうち組https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody札幌イベント#yumicorebody札幌イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しみばかりが膨らんでいく#楽しみばかりが膨らんでいくhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しいは幸せ#楽しいは幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/必ず来て良かったと思えるイベントにします#必ず来て良かったと思えるイベントにします2.2%8516<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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