コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【2024年10月🍠Zoomレッスンスケジュール】 月初めに積極的に受講することオススメな理由は 初月に取り掛かってむずかしかったことが 月末にはやりたいことがカラダで体現しやすくなっていて変化がわかりやすいからです👍❤️👍 全国スタジオ会員様に加えて ぶっちゃけ話で当選されたオンライン会員様のご参加も 楽しみにお待ちしています🩷🩵🧡❤️💛💚💜 #yumicorebody #yumicorebodyオンラインレッスン #yumicorebodyonline #1日と31日のレッスンや日常の体感をぜひ比べてみてくださいね⭐️🌟2024/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyオンラインレッスン#yumicorebodyオンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/1日と31日のレッスンや日常の体感をぜひ比べてみてくださいね#1日と31日のレッスンや日常の体感をぜひ比べてみてくださいね0.39%200三連休明けlive⚡️ 理想のカラダに向かって みなさま色々考え工夫して ユミコアに取り組んでくださる姿勢にブラボーです🎈🎉🤡 ユミコアにはスタジオオンライン問わず 『楽しい！』と感じられるレッスンが必ずあります😊💛 今の自分にピッタリの、お気に入りを見つけてみてくださいね！2024/09/17に公開- 指定なし1.9%916【2024年9月Zoomレッスンスケジュール🎑】 理想通りのカラダになるには とにかくレッスンをうけてうけて 頭で思い描いた動きを体現できること💚 自分のカラダを自分の思い通りにコントロール出来ること🩵 スタジオとZoomの併用で 9月も着々とカラダが変わりますように サポートさせてくださいませ❤️ よろしくお願いします‼︎ #yumicorebody #ユミコアボディ #yumicorebodyメソッド #せっかくやるなら楽しくやりたい✨ #9月もお身体みさせていただきます😊👍2024/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyメソッド#yumicorebodyメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/せっかくやるなら楽しくやりたい#せっかくやるなら楽しくやりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/9月もお身体みさせていただきます#9月もお身体みさせていただきます0.41%210年内ラストのアカデミーは明日8/14までになります😊 迷われいる方の良き気付きになりますように！ #yumicorebody #yumicorebodyonline #ユミコアボディアカデミー2024/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディアカデミー#ユミコアボディアカデミー3.25%1633【ゲリラLIVE】 今日のライブはユミコアZoom部のみなさまがたくさんコメントしてくださり🥹💖とっても楽しかったです‼️ Zoom部 @ymc_zoom_activity ってそもそも何？ 何時からやってる？ 服装は？ 途中参加や退出OK？ そんな質問にもわかりやすく @mariko0818jp_yumicore @misaki_yumicore 答えてくださってるコメントを 私が読ませて頂いてます！🤣 これからも全国のみなさまが ユミコアを楽しく続けられますように😊🌿✨ Special Thanx♡ 顧問 @aoi_oppen_yumicore 部長 @mariko0818jp_yumicore2024/07/23に公開- 指定なし1.45%6014【2024年8月Zoomレッスンスケジュール🍉】 いつも色々なタスクを経てご参加くださりありがとうございます🥹💖🫶 8月もZoomレッスンでお待ちしています！！ どうぞ宜しくお願いします‼️ #yumicorebody #ユミコアボディ #yumicorebodyonline #毎日おつかれさまです！ #自分のための時間をつくろう！ #5分でも10分でも #継続 #8月 #冷静と情熱をもって #ユミコアボディになろう👙2024/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日おつかれさまです#毎日おつかれさまですhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分のための時間をつくろう#自分のための時間をつくろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/5分でも10分でも#5分でも10分でもhttps://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/8月#8月https://www.instagram.com/explore/tags/冷静と情熱をもって#冷静と情熱をもってhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディになろう#ユミコアボディになろう0.35%180【私のスキマ時間の使い方🦴✨】 #yumicorebody #ユミコアボディ #yumicorebodyonline #北海道deユミコア #子の出番待ち時間は #ユミコア時間だー🤩🫶🩷2024/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道deユミコア#北海道deユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/子の出番待ち時間は#子の出番待ち時間はhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコア時間だー#ユミコア時間だー2.99%1476【2024年7月6日北海道DEユミコアご参加ありがとうございました💖】 オンライン生さんとトレーナーという立場 正直、どこまでコミュニケーションして良いのか迷いがありました🙇♀️ イベントの準備が進むなかで、境界線とか関係なしに 【ユミコアを身近に感じてほしい】と強く願うようになりました✨ 参加された生徒さんの目を見て、察して、触って、話して、確認して、とにかく五感をフルにつかって私達トレーナーはユミコアメソッドを伝えることに全力をそそぎました✨ できた、できなかった、というジャッジも時には良いけれども、 その場にいたこと、70分レッスンをやり遂げたことが きっとみなさんのやる気に自信になったと思いますし、その自信がオンラインレッスンのモチベーションに繋がっている頃かと思います🥰 私の想像を遥かに超えたこと、それがユミコア仲間がどんどん繋がっていたこと💞 『ユミコア』という事実がこんなにも豊かで美しい『ユミコアの輪』となっていく過程が本当にみていて気持ちが良かったです😊 ユミコアの輪がつながったオンライン生さんの今後が自分ごとのように楽しみですし、私も今後みなさんに何ができるのかが明確になったと思います💞 ご参加頂きありがとうございました！ ここからまた、一緒に手を取り合い頑張りましょう❤️🔥❤️🔥❤️🔥 #北海道deユミコア #yumicorebody #yumicorebodyオンラインレッスン #yumicorebodyonline #ユミコアボディ #ユミコアの輪 #どさんこユミコア #感謝の気持ちが私の背中を押してくれた #ありがとうございます！2024/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道deユミコア#北海道deユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyオンラインレッスン#yumicorebodyオンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアの輪#ユミコアの輪https://www.instagram.com/explore/tags/どさんこユミコア#どさんこユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝の気持ちが私の背中を押してくれた#感謝の気持ちが私の背中を押してくれたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございます#ありがとうございます2.64%1314【北海道deユミコア】いよいよ今週土曜日開催です💛 参加されるみなさまが 笑顔に、ハッピーになれるイベントです！！ 楽しみにしてくださ〜い😊💖 #北海道deユミコア #yumicorebody #yumicorebodyオンラインレッスン #札幌オンラインイベント2024/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道deユミコア#北海道deユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyオンラインレッスン#yumicorebodyオンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌オンラインイベント#札幌オンラインイベント1.33%653水曜ユミコアに関わる全てのみなさまに敬意を込めて🩷 #yumicorebody #ユミコアボディ #水曜ユミコア #ユミコアビフォーアフター2024/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/水曜ユミコア#水曜ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアビフォーアフター#ユミコアビフォーアフター5.58%26916【2024年7月🌽Zoomレッスンスケジュール】 上半期がまもなく終わり、下半期突入ですね😊 ・向き合った分、カラダは理想に近づいていくこと👙 ・新しいレッスンに挑戦して今の自分の現在地を知ること📍 ・レッスンの体感を普段の生活にあてはめてみること🧩 日々実践して、体感して、意識して、エラーして、のサイクルをタイトにこなされてる生徒さんのカラダの変化は画面を通してもしっかり伝わります🥹👍✨ ユミコアの波に上手く乗って 2024年下半期も効率良くカラダを理想に近づけていきましょう‼️ 7月も宜しくお願いします💖 #yumicorebody #yumicorebodyonline #yumicorebodyオンラインレッスン #東京大阪福岡名古屋 #全国各地からいつもご参加ありがとうございます！ #二人三脚で頑張りましょう❤️🔥2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyオンラインレッスン#yumicorebodyオンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京大阪福岡名古屋#東京大阪福岡名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/全国各地からいつもご参加ありがとうございます#全国各地からいつもご参加ありがとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人三脚で頑張りましょう#二人三脚で頑張りましょう0.51%260【2014年6月19日水曜ユミコア🩵】 『腸腰筋』 私のクラスでもよく取り入れているストレッチです◎ 座りっぱなし、立ちっぱなし ◯◯しっぱなしは姿勢に深く関わる腸腰筋の質を低下させます⚠️ 私のイメージ 腸腰筋はふわふわの泡をまとったスポンジ🧽です🫧 スカスカな硬いものより よく動かしていろんな方向に伸び縮みする弾力ある質の良いスポンジに戻す事で 疲れ知らずのカラダ且つ美ボディに最速で近づきます！！ 昨日のYumico先生のオンライン生に向けたLIVEにもありました『On The 小転子』が体感できるためにも 水曜ユミコアはじめ、ユミコアを大いに活用してカラダ進化していきましょう🥰👍👍👍 みなさまの投稿 楽しみにしております❣️❣️❣️ #yumicorebody #yumicorebodyオンラインレッスン #yumicorebodyonline #水曜ユミコア #腸腰筋ストレッチ #ユミコアボディ #腸腰筋を眠りから覚ますと #新しい自分に出会えます💖 #一緒に頑張りましょう‼️2024/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyオンラインレッスン#yumicorebodyオンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/水曜ユミコア#水曜ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋ストレッチ#腸腰筋ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋を眠りから覚ますと#腸腰筋を眠りから覚ますとhttps://www.instagram.com/explore/tags/新しい自分に出会えます#新しい自分に出会えますhttps://www.instagram.com/explore/tags/一緒に頑張りましょう#一緒に頑張りましょう2.94%1500チャンスは自分で掴みに行こう✨ 電車での過ごし方🚃 何が目的なのか？ 自分の癖がわかってきた💡 小転子バンザイ🙌 ユミコアオンラインって世界一生徒さんに寄り添ったレッスンなんです👑 7/6北海道イベント etc... 本日も急なライブにお付き合い頂きありがとうございました！ いつもみなさんを全力で応援します❤️🔥❤️🔥❤️🔥2024/06/17に公開- 指定なし1.35%627カラダが理想に近づいてきたらぜひやってほしいことが、 書き出すことです✒️ 理由は 『何をしたから変わったのか』がわかっていた方が ボディラインがキープしやすいからです😊 今月気をつけたことを幾つか箇条書きにして 変わったところと照らし合わせみることで これは引き続き続けよう！ これは辞めて違うメニューやってみよう！ と、何百何万通りあるエクササイズを 組み替え自由にできます♻️ 自分の理想により合ったユミコア時間が楽しめます‼️ 私も書いてみましたよ🥰 たくさん取り組みました！ この中から、来月も継続することと 一旦お休みして新しいメニューに挑戦すること 楽しんでカラダをどんどん変えていきたいと思います❤️👍 #yumicorebody #yumicorebodyonline #yumicorebodyオンラインレッスン #yumicorebodyおうち組 #振り返ることと #復習は大事です2024/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyオンラインレッスン#yumicorebodyオンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyおうち組#yumicorebodyおうち組https://www.instagram.com/explore/tags/振り返ることと#振り返ることとhttps://www.instagram.com/explore/tags/復習は大事です#復習は大事です2.04%1022【2024年6月水曜ユミコア2週目です‼️】 膝下がハイパーに張ってしまう悩みも多い中、 数年前の私は逆にだるだるな膝でした💦 その人の生活スタイルによって 膝がどうなってしまうかは、様々ですね🙂↕️ 私の2.3枚目ビフォー写真を見て頂くとわかるように、まさに 『膝カックン🦵』 の膝です😳 一番美姿勢で撮影しているはずの写真も、見返したり見比べるとその差は歴然です🫣(だからこそ写真は撮りためてくださいね😉) 膝の不具合は 美脚や桃尻のジャマをしてきますので、 スタジオ、オンライン、自宅での意識・レッスン継続で 少しずつ修正していきたい部分です◎ #ユミコアボディ は 自分の重心、関節の動き方、それぞれの身体のクセに気付きそれを修正し骨から理想の美ボディに近付けていきます✨ 今日の水曜ユミコアのテーマ @sachiko_yumicore やトレーナーとの違いを比較していくことで どのレッスンを受けるとよいかが見えてきます👍 日常でどんな癖があるのかも感じ取りやすくなります👍 深掘りしていけるからこそ カラダがどんどん変わっていきます🩵 今日もみなさまの #水曜ユミコア 投稿を楽しみにしています‼️ #yumicorebody #ユミコアボディ #本来の心地よい状態に戻していくメソッド #水曜ユミコア #10分ユミコア #膝が悪いわけじゃない #カラダ全身を整えることで #ベスポジが生まれます🌼2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユミコアボディ#ユミコアボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/水曜ユミコア#水曜ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/本来の心地よい状態に戻していくメソッド#本来の心地よい状態に戻していくメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分ユミコア#10分ユミコアhttps://www.instagram.com/explore/tags/膝が悪いわけじゃない#膝が悪いわけじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダ全身を整えることで#カラダ全身を整えることでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベスポジが生まれます#ベスポジが生まれます8.2%408117/6(土) ㊗️YumiCoreBody札幌オンラインイベント🈵 ご参加されるオンライン生徒さんへ 会場への道のりをリールにしてみました🙂↕️❤️ 札幌駅からお越しの方はぜひご活用ください！ ちなみに徒歩15分弱でした👍 【開催日時・場所】 7月6日（土） （1部）11:00～12:30 （2部）13:30~15:00 EZOHUB SAPPORO（エゾハブサッポロ）・HIGUMA HALL т060-0908 札幌市東区北8条東4丁目1-20 サツドラホールディングス株式会社本社2階 #yumicorebody #yumicorebodyonline #yumicorebodyオンラインレッスン #yumicorebodyおうち組 #yumicorebody札幌イベント #楽しみばかりが膨らんでいく #楽しいは幸せ #必ず来て良かったと思えるイベントにします！2024/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody#yumicorebodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyonline#yumicorebodyonlinehttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyオンラインレッスン#yumicorebodyオンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebodyおうち組#yumicorebodyおうち組https://www.instagram.com/explore/tags/yumicorebody札幌イベント#yumicorebody札幌イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しみばかりが膨らんでいく#楽しみばかりが膨らんでいくhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しいは幸せ#楽しいは幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/必ず来て良かったと思えるイベントにします#必ず来て良かったと思えるイベントにします1.98%8516<前へ1...2345×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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