コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【姿勢と反射】 僕たちの体の中には様々な反射が存在します。 クライアントの姿勢を改善するときに、特定の反射を抑制した方がいいのか促通した方がいいのか判断できるようになると、より短時間で効果を提供できます。 神経機能解剖学に興味のある方は 宮崎ほくとさん @hokuto_miyazaki さんをフォローしてみてください。 僕のプロフィールのリンクからメルマガにも登録できます。 10/26 13:00〜 Zen Place Academyさんで シニア向け神経機能解剖学×ピラティスのWSを行います。 興味のある方はプロフィールのリンクから詳細をご確認ください。 申し込み方法や手続きについてのお問い合わせはZen Place Academyまでお願いします。 僕にお問い合わせいただいても返答できませんので、ご理解をお願いいたします。 #ピラティス#神経機能解剖学#ストレートネック#頭部前突姿勢#改善方法#宮崎ほくと2024/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/神経機能解剖学#神経機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭部前突姿勢#頭部前突姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/改善方法#改善方法https://www.instagram.com/explore/tags/宮崎ほくと#宮崎ほくと1.88%680【抑制と活性】 延髄は伸筋を抑制する働きがありますから、背中が硬くて屈曲ができないときに有効です。 ピラティスではあまり胸鎖乳突筋を意識して使うことがないので、なお有効になります。 神経機能解剖学を学んでいると、全身の筋肉をくまなく使うことがいかに重要かが理解できます。 この動作はダメとか、これは悪い動きとかはないんだと理解できます。 全ての動きを安全に、意味のあるやり方で行うことが大切です。 神経機能解剖学に興味のある方は、 宮崎ほくとさん @hokuto_miyazaki をフォローしてみてください。 僕のプロフィールのリンクからメルマガにも登録できます。 10/26 13:00〜 Zen Place Academyさんで シニア向け神経機能解剖学×ピラティスのWSを行います。 興味のある方はプロフィールのリンクから詳細をご確認ください。 申し込み方法や手続きについてのお問い合わせはZen Place Academyまでお願いします。 僕にお問い合わせいただいても返答できませんので、ご理解をお願いいたします。 #ピラティス#神経機能解剖学#宮崎ほくと#WS#指導方法#シニア2024/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/神経機能解剖学#神経機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/宮崎ほくと#宮崎ほくとhttps://www.instagram.com/explore/tags/WS#WShttps://www.instagram.com/explore/tags/指導方法#指導方法https://www.instagram.com/explore/tags/シニア#シニア2.35%850【神経には神経のアプローチを】 神経系からくる体の不調には、神経系に働きかけるのが最短ルートです。 そして、神経系に働きかけた後でリリースやトレーニングを行うことで100％の効果が出ます。 そして、再発を予防できます。 神経機能解剖に興味のある方は、 宮崎ほくとさん @hokuto_miyazaki をフォローしてみてください。 僕のプロフィールからメルマガに登録もできます。 10/26 13:00〜 Zen Place Academyさんで シニア向け神経機能解剖学×ピラティスのWSを行います。 興味のある方はプロフィールのリンクから詳細をご確認ください。 申し込み方法や手続きについてのお問い合わせはZen Place Academyまでお願いします。僕にお問い合わせいただいても返答できませんので、ご理解をお願いいたします。 #ピラティス#神経機能解剖学#宮崎ほくと#WS#シニア#指導方法2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/神経機能解剖学#神経機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/宮崎ほくと#宮崎ほくとhttps://www.instagram.com/explore/tags/WS#WShttps://www.instagram.com/explore/tags/シニア#シニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/指導方法#指導方法1.74%630【側弯症ピラティス養成コース東京】 9/28.29に開催された側弯症ピラティス養成コース、皆様ご参加ありがとうございました。 今回もZen place Academyの順子さん、ボディでご協力いただいた皆様、アシスタントのYutsukoさんのおかげでいい養成コースになりました。 側弯症に特化した指導内容は通常のアプローチと全く異なる部分が多く、戸惑うこともあったと思います。 そして「ハンズオン」という新しい介入のテクニックの習得も大変だったと思います。 それら新しい知識・スキルが、皆様の指導に役立ち、クライアント様の役に立てば、これ以上の歓びはありません。 少しずつ、少しずつでいいので、自分のものにしていってください。 今回の養成コースの内容は、編集作業が終わったものから順にオンラインサロンに公開していきますので、復習にお役立てください。 側弯症の方に良くなるという『希望』を、そして良くなったという『成果』を提供する。 この理想に向かって、これからも側弯症ピラティスはアップデートされていきます。 皆様これからも、よろしくお願いいたします。 #側弯症#ピラティス#側弯症ピラティス養成コース#zenplaceacademy2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/側弯症#側弯症https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/側弯症ピラティス養成コース#側弯症ピラティス養成コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/zenplaceacademy#zenplaceacademy4.62%1670【シニア指導に活かす神経機能解剖学×ピラティス】 10/26 13:00〜17:00 Zen Place AcademyにてWSを行います。 『シニア指導に活かす』というタイトルにしていますが、もちろんシニア指導に限らず、あらゆるシーンで使える知識とスキルをお伝えします！ 神経機能解剖学は、クライアント様の指導に新たな視点とアプローチ方法を僕達に与えてくれます。 ご興味のある方はプロフィールのリンクから詳細をご確認ください。 お問い合わせ等ある方は、Zen Place Academyまでお願いします。僕にお問い合わせいただいても対応いたしかねますので、よろしくお願いいたします。 #ピラティス#神経機能解剖学#宮崎ほくと#zenplaceacademy2024/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/神経機能解剖学#神経機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/宮崎ほくと#宮崎ほくとhttps://www.instagram.com/explore/tags/zenplaceacademy#zenplaceacademy1.96%710【バランスのための反射】 人の体には、バランスを保つための反射がいくつも存在します。 この反射が正しく機能していることで、背骨は安定し、柔軟に動くことができます。 機能しなくなると、人の脳は背骨を固めることで体を支えようとしてしまいます。 どの反射が機能しなくなっているか見極めることができれば、クライアント様の満足度は格段に向上します。 9/22に神経学×ピラティスのWSがあります。 申し込みは @freedomofpilates さんからお願いいたします。 神経機能解剖学について詳しく知りたい方は @hokuto_miyazaki さんをチェック 僕のプロフィールのリンクからメルマガに登録できます #ピラティス#神経機能解剖学#宮崎ほくと2024/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/神経機能解剖学#神経機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/宮崎ほくと#宮崎ほくと2.54%920【神経系の指導】 前鋸筋を使う目的・ゴールを明確に設定すると、小脳が働きやすくなります。 そして小脳は動きの連動性・協調性を高めてくれるので、結果的に前鋸筋を使って運動することができるようになります。 神経機能解剖学とピラティスのWSは9/22開催！ 興味のある方は @freedomofpilates さんをチェック 神経機能解剖学について詳しく知りたい方は、 宮崎ほくとさん @hokuto_miyazaki をチェックしてください 僕のプロフィールのリンクからメルマガの登録もできます #ピラティス#前鋸筋#指導方法#神経機能解剖学#ワークショップ#宮崎ほくと2024/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/前鋸筋#前鋸筋https://www.instagram.com/explore/tags/指導方法#指導方法https://www.instagram.com/explore/tags/神経機能解剖学#神経機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎ほくと#宮崎ほくと2.07%750【11/16.17大阪開催追加】 2024年の側弯症ピラティス養成コースですが、今月の大阪開催で予想を超えるキャンセル待ちが出たため、急遽11月に追加開催することになりました。 今月スケジュールが合わなかった方も、11月にお会いできたら嬉しいです。 9月の東京、11月の福岡はまだ若干申し込み可能です。 お申し込みは、プロフィールのURLから、zen place academyのHPに飛んで行ってください。下の方にスクロールしていくと出てきます。 開催についての問い合わせ等は全て、zen place academyまでお願いいたします。僕の方にお問い合わせいただいても、ご返答できませんので、ご理解をよろしくお願いいたします。 #側弯症#ピラティス#側弯症ピラティス#側弯症ピラティス養成コース#zenplaceacademy2024/08/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/側弯症#側弯症https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/側弯症ピラティス#側弯症ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/側弯症ピラティス養成コース#側弯症ピラティス養成コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/zenplaceacademy#zenplaceacademy1.6%580【とにかく寝ること】 多くの側弯症のクライアント達とレッスンしてきて、なかなか改善しないなっていう人達に共通するのがこの『寝不足』です。 もしくは日勤と夜勤の繰り返しなど、睡眠時間の不規則。 側弯の方は背筋で背骨を支える能力が低下しています。 背筋で背骨を支えるという動作を、小脳というところがつかさどっています。 寝不足や睡眠時間の不規則は、この小脳の働きを低下させます。 結果、側弯が進行します。 思い当たる方は、できる範囲で、睡眠を改善していってください。 #側弯症 #ピラティス #生活習慣 #睡眠不足 #影響2024/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/側弯症#側弯症https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣#生活習慣https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠不足#睡眠不足https://www.instagram.com/explore/tags/影響#影響5.67%2050<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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