コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 大韓民国 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順韓国には漢方の理論を元に、韓国独自の文化や風土に合わせた "韓方" があります。 今回渡韓が決まってから1番に調べていた生薬市場にも行くこともでき、東洋医学や漢方好きな方にお勧めツアー組めるくらい練り歩いて来たので、また投稿していきます! 1.2 @teatherapy で体質別お茶と枸杞の実ソースのお餅 韓方茶のカフェで、若い方も皆んな生薬の入ったお茶を飲んでいました。日本だとあまり想像がつかないかも。安国エリアだから行きやすい 3-7 @kmedicenter_official で、マッサージ、足浴体験 @cafe_chamdajeong で初サンファ茶。棗がゴロゴロ入っているから甘いかと思いきや、大分苦い笑 8-12 #ソウル薬令市場 駅に着いた瞬間生薬の香りが漂い、道端には様々な生薬が売られていました 13 @kspa_yeoyongguk での最高すぎる韓方スパ(また今度載せます) #漢方 #韓方 #漢方薬 #韓国旅行 #未病 #予防医学 #健康2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソウル薬令市場#ソウル薬令市場https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/韓方#韓方https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/未病#未病https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康0.01%-3ブロッコリーのポタージュ🥦 (下パジャマでした) ブロッコリーのレシピは初! ポタージュはどの野菜で作っても美味しいですよね ブロッコリーの鮮やかなグリーンと、ピンクペッパーが色だけでなく味もよく合います @traderjoes でゲットしたスパイスが美味しすぎて、最近何にでもかけてしまう、 #未病 #予防医学 #薬膳 #薬膳レシピ #簡単レシピ #健康2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/未病#未病https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康0.01%-3明日から新社会人🥼 長すぎた学生最後の日は、大学の親友とランチをして、明日の入社式に向けて必要なものを揃え、いよいよだな〜と実感しています 2人とも、すてきなお花ありがとう🌼 私が持っているのは[ Y BAG Medium+ダークブラウン] になります #epor #エポール #pr2025/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/epor#eporhttps://www.instagram.com/explore/tags/エポール#エポールhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.03%-11楽しみにしていた @likemestudio_seoul でのヨガ撮影🧘♀️ @aikassssh さんの神がかりメイクは何度再現しようとしてもできません、、 @likemestudio_jp @aika_hairmakeup ありがとうございました🤍 #ヨガ #ヨガインストラクター #韓国コスメ #韓国メイク2025/03/27に公開Seoul, Korea 大韓民国 https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国コスメ#韓国コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国メイク#韓国メイク0.02%-9@theweekend.wellnessclub @miyuuyoda @angelyka_19 @naho__nishikawa 朝から幸せに満ちた素敵な時間を、ありがとう🙏🤍 会場に着いたら、久しぶりな皆んなと会えたのもとても嬉しかった! @happy_story_14 ちゃんのワークアウトセッション、きつかったけど終始楽しかったです✨ 可愛すぎるウェアは @arlfit__official #ウェルネス #ワークアウト #ヘルシーライフ #ジャーナリング2025/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリング0.02%-9春菊とグレープフルーツの春サラダ 作った方は、ぜひストーリーなどでシェアしてくださいね🌿 #薬膳 #薬膳レシピ #簡単レシピ #健康 #自律神経を整える #予防医学2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学0.02%-8美容に疎い私ですが @damdamtokyo のMOCHI MOCHI LUMINOUS CREAMはついに3つ目! damdamのプロダクトは、日本ならではの植物が含まれていることが特徴で、MOCHI MOCHI LUMINOUS CREAMは紫蘇が配合されています 中医学で紫蘇は "蘇葉" と呼ばれ、解毒作用や理気作用(気を巡らす作用)など様々な働きを持ちます このクリームは、肌に乗せるとほのかに紫蘇の香りがして、気持ちをリラックスさせてくれるので、朝の目覚めにも夜のゆったりタイムにも愛用しています。 メイク前のスキンケアで肌がベタつくのが、あまり好きではないのですが、このクリームは保湿しながらベタつかずに、ふっくらと肌を仕上げてくれます #damdam #mochicream #スキンケア #肌ケア2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/damdam#damdamhttps://www.instagram.com/explore/tags/mochicream#mochicreamhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌ケア#肌ケア0.02%-8枸杞の実バイツ 最近で1番おきにいりのスイーツレシピです 詳しいレシピは @tokyojuice のブログに載っています📝 栄養豊富なので1日1つまで! (動画の分量で5.6コ作れます) #枸杞の実 #クコの実 #予防医学 #未病 #簡単レシピ #薬膳 #薬膳レシピ #オートミールレシピ2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/枸杞の実#枸杞の実https://www.instagram.com/explore/tags/クコの実#クコの実https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/未病#未病https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートミールレシピ#オートミールレシピ0.03%-13🌼春のデトックスパークヨガ🌼 日程：3月29日（土） 時間：9：00〜10：00 場所：都内公園（場所は参加者に共有いたします） 持ち物：ヨガマット、動きやすい服、飲み物、タオル （ヨガマットをお持ちでない場合は、ブランケットやタオルでも可） 参加費：￥1500 （今回男性の方は、知り合い・1度参加されたことのある方・お連れ様に限らせていただきます🙇♀️） クラス内容： 春は肝の季節であり、肝は気や血を全身へ巡らす働きを持ちます。 リラックスした深い呼吸でゆったりと体を動かし、全身の巡りを良くしていきましょう。 特に朝の早い時間に体を動かすことは、自律神経のバランスを整え、ストレス解消にもつながります。 もちろんヨガが初めての方もご参加いただけます。 参加方法： @cq_ami_o のアカウントに参加希望のDMをお送りください。 ○パークヨガに関するご質問などは、プロフィールのハイライトにまとめてあります #パークヨガ #朝ヨガ #ヨガインストラクター #朝活 #健康 #ヘルシーライフ2025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パークヨガ#パークヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフ0.0%-1トマトとフェンネルのオープンサンド🍅🥖 ずっと @akikoholistichealth さんのストーリーで見ていた @izolabakery のサワードウ。 やっと食べれて、嬉しくて思わずLAにまで持ち運びました笑 【3/29パークヨガの詳細はハイライトにまとめています】 #朝ごパン #朝ごはんプレート #簡単レシピ #ファーマーズマーケット #健康 #ヘルシーライフ2025/03/17に公開Sandiego Callifornia 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごパン#朝ごパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはんプレート#朝ごはんプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーマーズマーケット#ファーマーズマーケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフ0.01%-5-春の養生- 春は肝を養うことが大切 肝は血を貯蔵し、気の巡りを調節する臓です また肝の不調は、イライラや自立神経のバランスの乱れに繋がります 気の巡りを良くするためには ・ゆったりとした動きのある運動 ・ウォーキング ・深呼吸 ・香りのよい食べ物を食べる (レモン、フェンネル、グレープフルーツ、紫蘇、バジル、カモミールなど) などがおすすめです ストレスを溜め込むことも肝を傷めるため リラックスして、ゆったりと過ごすことを心がけましょう #春の養生 #中医学 #予防医学 #漢方薬 #健康 #ヨガウェア #セルフケア #メンタルヘルス #朝ヨガ2025/03/16に公開Venice, California アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/春の養生#春の養生https://www.instagram.com/explore/tags/中医学#中医学https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガ0.01%-3不安に思うことの9割は起こらないので 起こったトラブルをどう乗り越えるかにフォーカスすること 空港ではいつもトラブルだらけで、出国できなかったことも 入国できなかったこともあるけれど 今回は、トランジット先で1時間拘束、そして海外の映画で見る牢獄のようなトイレに入れられ、沢山ネタができました☺️ #beyondthevines #メンタルヘルス2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/beyondthevines#beyondthevineshttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルス0.01%-3私が旅行時に持って行く漢方薬 普段飲んでいるものは、また違うものもありますが 食文化や、気温湿度など環境の変化が激しい旅行では 様々なトラブルを想定して、漢方薬を持っていきます。 特に私は、外食での油との相性が悪く 胃もたれや、消化不良を起こしやすいので 2つの漢方薬は必須です。 #漢方薬 #漢方 #予防医学 #未病 #健康 #体質改善2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/未病#未病https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善0.07%-30簡単ホワイトデーレシピ 3/14は満月🌕 気血、エネルギーが満ちる時でもありますが それと同時に、滞りやすくもなります 満月生理の方は、より不調を感じやすい方も多いかと思います 玫瑰花は気と血の巡りを良くし、リラックス効果もあるため 花びらをトッピングに使ったり、お茶にするのも良いです #ホワイトデーレシピ #簡単スイーツ #簡単レシピ #デーツ #玫瑰花 #薬膳 #漢方 #ヘルシーレシピ2025/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトデーレシピ#ホワイトデーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単スイーツ#簡単スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/デーツ#デーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/玫瑰花#玫瑰花https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピ0.01%-3@littleitalymercato の野菜で春養生の夜ご飯 #養生 #予防医学 #ケール #健康 #フェンネル #簡単レシピ #野菜レシピ2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/ケール#ケールhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/フェンネル#フェンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピ0.03%-12ラホヤビーチのパークで、朝ヨガしてから野生のアザラシ達を眺めて、ブランチに カモメの声と波の音が心地よいので、BGMなしで @arlfit__official のウェア、とても好きなブルーで普段着にも可愛いし、上下でセパレートしても使いやすくてお気に入り！ @angelyka_19 ちゃん、ありがとう! #arlfit #lajollacove #healthylife #ヨガウェア #朝活 #朝ヨガ #ヘルシーライフ #健康 #ヨガ2025/03/11に公開Lajolla Cove San Diego California アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/arlfit#arlfithttps://www.instagram.com/explore/tags/lajollacove#lajollacovehttps://www.instagram.com/explore/tags/healthylife#healthylifehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ0.0%-1朝ヨガの後は念願だった @erewhon 野菜の並べ方、アイテムの配置が美しすぎて何周したことか サプリメントやチョコレートなどのオリジナルアイテムも多く、見ているだけで幸せでした🤍 今度こっちで作ったご飯も載せていこうと思います。 #erewhon #健康 #ヘルシーライフ #スムージー #オーガニック2025/03/10に公開Erewhon Venice アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/erewhon#erewhonhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック0.0%-1朝ベニスビーチをお散歩して、フローヨガのクラスに🧘♀️ @greatwhite のランチがとても混んでいたから、早めのディナーで再チャレンジしたら、サンセットも眺められてラッキーでした #greatwhite #la #venicebeach #lululemon #erewhon #yogawear #ヨガウェア #ヘルシーライフ2025/03/10に公開Venice Beach アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/greatwhite#greatwhitehttps://www.instagram.com/explore/tags/la#lahttps://www.instagram.com/explore/tags/venicebeach#venicebeachhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/erewhon#erewhonhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogawear#yogawearhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフ0.01%-5@sanu_2ndhome での朝🥞🕊️ 朝ごはんは、デーツシロップ、枸杞の実、ベイクドバナナを乗せた、米粉のパンケーキに 空気が澄み渡り、陽の光が暖かいSANU八ヶ岳は朝もとても気持ちよく過ごすことができ、１日を幸せな気持ちでスタートできました @yuiiichinose さん、素敵な機会をありがとうございます🙏✨ ニームの木の櫛は @mok_ayurveda でゲットして、旅先にも持っていくほどお気に入り #sanu2ndhome #sanu #モーニングルーティン #朝活 #ヨガウェア #健康2025/03/07に公開八ヶ岳 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/sanu2ndhome#sanu2ndhomehttps://www.instagram.com/explore/tags/sanu#sanuhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康0.03%-13@pilates_thesilk_urawa での朝活vlog🌿 @pilates_thesilk_official #thesilk #ピラティス #ヘルシーライフ #朝活 #健康 #lululemon2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/thesilk#thesilkhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemon0.03%-12<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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