コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🚨インスタライブではなく、YouTubeライブなので、このアカウントからは見れません‼️ @akiko.earlybird のプロフから 公式LINEに登録して、視聴リンクを GETしてください！！🚨 💻実際のPC画面を見せながらの実践型セミナーとなります‼️ ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ 2/16（日）朝6:00〜 AIで⁉️ 夢を叶える1dayセミナー ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ 朝活×手帳で夢を叶えてきた朝活あきちゃんが 最新技術を使って夢を叶える方法を初公開！ ⚫︎夢を叶える５STEPを分かりやすく超解説👩🏫 ⚫︎ChatGPTを使った 夢を叶える行動加速法👣⁉️ ちょっと内容変わるかも？！ とにかく詳細は公式LINEからお知らせ📢 @akiko.earlybird のプロフから 公式LINEに登録して詳細を GETしてね！ 興味のある方にだけ、 100daysチャレンジの一般募集と （先行で満席になったらごめんなさい🙏） コミュニティのご案内も最後にさせていただきます。2025/02/11に公開- 指定なし1.68%620100チャレ講座卒業生に聞く！ 私の人生が加速し始めた ✨"キッカケ"✨ ✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧ 先週末で7チャレも終わり… 3/1スタート🌷の ＂100daysチャレンジ＂ （自分の大事を） 見つけて DISCOVER🔍 夢を描いて DREAM🌈 一歩踏み出す DO👣 100日の旅🗺️の仲間も （名付けて100チャレクルー） 現在37名、集まっています🙌 そこで、 今一度、みなさんに 🔑「なりたい自分」に 近付く秘訣 🔑人生が加速し始める キッカケ について伝えたい！と思い 卒業生とコラボさせていただきました！ そしてこのライブの最後には ３日前に思い付いた💡 ⬛︎⬛︎ BIG NEWS🗞️ 大発表⬛︎⬛︎ 2/16（日）6:00〜 AIで⁉️ 夢を叶える1dayLIVE 朝活×手帳で夢を叶えてきた朝活あきちゃんが 最新技術を使って夢を叶える方法を初公開！ ⚫︎画像作成アプリPicPicでの 理想の未来の描き方🎨🌈 ⚫︎ChatGPTを使った 夢を叶える行動加速法👣 YouTube LIVEなので @akiko.earlybird のプロフから 公式LINEに登録して詳細を GETしてね！ 興味のある方にだけ、 100daysチャレンジの一般募集と （先行で満席になったらごめんなさい🙏） コミュニティのご案内も最後にさせていただきます。2025/02/11に公開- 指定なし1.28%470三日坊主なあなたはこれをチェック‼️ とにかく環境の力は大きいから 続けられないあなたは朝活あきちゃんと 仲間と一緒にやっちゃうのが手っ取り早いよ‼️ あとはとにかく「戻ってくるチカラ💪」も大事💕 何度でも、やり直せばいいんだから！ いつでも待ってるね🥰 ※三日坊主卒業に向けての7daysチャレンジ！ 明日2/1スタートの裏口入学気になる人は… とにかく連絡ください！！ — @akiko.earlybird 🎁LINE登録でプレゼント🎁 🆕①2024年のふりかえり& 2025年のテーマを描く ワークシート ②手帳の書き方📖徹底解説‼️ （PDF21枚！有料級！） ③「7つの習慣」アウトプット解説 ライブアーカイブ動画（全10本！） @akiko.earlybird プロフィールの URLからLINE登録してね！ —— 2,7,9才3児ママでも毎日朝活！ 早起き×手帳×習慣化で 「人生を変える朝」のヒントを お届けしています☀️ みなさんの一度きりの人生 本当にやりたいことをやって 毎日が遠足の前日のように 朝起きるのが楽しみになりますように 毎朝10分の手帳タイムを味方につけて 2025年、「なりたい私」になっちゃおう！ 詳細は @akiko.earlybird からお知らせします！ お気軽にフォロー・お問合せしてください！ #手帳タイム #朝活 #手帳 #手帳術 #ノート術 #citta手帳 #focuseito手帳 #自分軸手帳 #時間管理 #自己啓発2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発2.2%810半年ぶりに開催決定 「なりたい自分」に近付く 7days チャレンジ ※次回開催は未定です 詳細と申込は @akiko.earlybird のプロフURLから公式LINEより！ 申込スタートから20分で57名のお申込。 先着50名予定のオリジナルマスキングテープの ノベルティも追加発注が決定！ とりあえず100？本日中にお申込みいただけたら 必ずもらえますので、お早めにお申込みください！ 早割割引申込の〆切は1/27（月）23:59まで！ ご質問などありましたら個別でもお答えしますのでお気軽にメッセージください💌 みんなでやるから 楽しい♪ 続けられる 自分のことも好きになる❤️ 「最高の仲間と環境が ここにあります」 カリキュラムは ・人生の軸で現状を知る ・人生の軸で理想を描く ・ワクワクリストを書く ・ワクワクリストの叶え方 自分の価値観やビジョンを知り、 それを叶えていく方法までお伝えします！2025/01/25に公開- 指定なし2.04%750マジでみんな、 自分のこと以外で悩んでへん？ もうさ、いい加減、他人の人生歩むのやめて、 自分の人生の「主人公」にならへん？ 手帳で自分のイライラ、モヤモヤ振り返って 「自分がコントロールできること・できないこと」 「じゃあどうする？」を考えてこ！！ 3days LIVEでも、 日々の振り返り方法お伝えするね！ — @akiko.earlybird のプロフURLから LINEに登録してチェック✅ でも,どうせ,だっての 悲劇のヒロインから ”私”が人生の主人公になる！ 🌟💃Special LIVE企画🎞️🌟 朝活×手帳で "人生変える " 3days LIVEセミナー 親や先生の期待に応える いい子ちゃんだった私が 正社員を辞め ハンドメイド作家で起業 ↓ 2025年は146名の 朝活×手帳コミュニティ 主宰となり… 24時間をやりたいことで 溢れさせる” 秘訣" 毎朝手帳と向き合い、 自分と向き合い… 人生を少しずつ 変えてきた方法を リアルストーリーを 交えながら… 完全無料で大公開❣️ 🔸1/23(木)、24(金)、25(土) 朝6:00〜お届けします💝🔸 ✅家族や仕事優先で 自分のことは後回し！ ✅自分が好きなことや やりたいことが分からない！ 考えたこともない！ ✅夢や目標はあるんだけど なかなか叶わない、行動できない ✅1日中バタバタ時間に追われ 「今日も何もできなかった」と 落ち込んでしまう ✅朝活や手帳、興味はあるけど いつも何をやっても続かない！ そんなお悩みまるっと解決🙆♀️ 3日間、楽しく・分かりやすく 即実践できちゃうように 朝からお伝えします☀️ 普段、有料の講座で話している 内容をしゃべっちゃうけど㊙️ とにかくたくさんの人に 伝えたい❤️🔥と、本気です🔥🔥 朝ライブ150人の夢に向けて ぜひシェアでも応援して いただけたら嬉しいです😆 — @akiko.earlybird 🎁LINE登録でプレゼント🎁 ①2024年のふりかえり& 2025年のテーマを描く ワークシート ②手帳の書き方📖徹底解説‼️ （PDF21枚！有料級！） ③「7つの習慣」アウトプット解説 ライブアーカイブ動画（全10本！） @akiko.earlybird プロフィールの URLからLINE登録してね！ —— 2,7,9才3児ママでも毎日朝活！ 早起き×手帳×習慣化で 「人生を変える朝」のヒントを お届けしています☀️ みなさんの一度きりの人生 本当にやりたいことをやって 毎日が遠足の前日のように 朝起きるのが楽しみになりますように 毎朝10分の手帳タイムを味方につけて 2025年、「なりたい私」になっちゃおう！ 🌟1月下旬 なりたい自分に近付く毎朝10分手帳術 7daysチャレンジ募集予定🗓️ 詳細は @akiko.earlybird からお知らせします！ お気軽にフォロー・お問合せしてください！ #手帳タイム #朝活 #手帳 #手帳術 #ノート術 #citta手帳 #focuseito手帳 #自分軸手帳 #時間管理2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理2.99%1064手帳に書くだけで5kg痩せちゃう？ 書くだけダイエット⁉️⁉️ の秘密㊙️が知りたい人は最後まで見てみてね！ 夢を叶えるには 「記録のチカラ✍️」は侮れない‼️ 新年から10日経って、 あの初めの気持ち、持続できてる？ あれ？と不安になったあなたは 手帳に目標を書いてそれを毎朝見る習慣から始めること！ そのためにできる小さなことを 「決めて」「やって」「できたと💮マルをつける」 この繰り返しがどんな夢も叶えるよ！！ 「書いて夢を叶えたい」 そんなあなたは是非ひとこと ✨2025年叶えたい夢✨を コメントいただけましたら 「今日できるサイズ」に 小さくスモールステップ👣 にしてコメント返しします💬 この小さなステップを 「できた」と記録して 積み重ねるのが…手帳で 夢を叶える記録のコツ‼️ 試しに何か書いてみて下さいね！ ※決して大喜利ではありませんのでご安心を！ 詳しい手帳の書き方は @akiko.earlybird のプロフURLの 公式LINEに登録すると プレゼント🎁でもらえるよ！ — @akiko.earlybird 🎁LINE登録でプレゼント🎁 ①2024年のふりかえり& 2025年のテーマを描く ワークシート ②手帳の書き方📖徹底解説‼️ （PDF21枚！有料級！） ③「7つの習慣」アウトプット解説 ライブアーカイブ動画（全10本！） @akiko.earlybird プロフィールの URLからLINE登録してね！ —— 2,7,9才3児ママでも毎日朝活！ 早起き×手帳×習慣化で 「人生を変える朝」のヒントを お届けしています☀️ みなさんの一度きりの人生 本当にやりたいことをやって 毎日が遠足の前日のように 朝起きるのが楽しみになりますように 毎朝10分の手帳タイムを味方につけて 2025年、「なりたい私」になっちゃおう！ 🌟1月下旬 なりたい自分に近付く毎朝10分手帳術 7daysチャレンジ募集予定🗓️ 詳細は @akiko.earlybird からお知らせします！ お気軽にフォロー・お問合せしてください！ #手帳タイム #朝活 #手帳 #手帳術 #ノート術 #citta手帳 #focuseito手帳 #自分軸手帳 #時間管理2025/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理3.01%1101「私夜型なんで〜 早起きなんて無理ですぅ〜」 大丈夫！！！！ 私も30年間、夜更かし朝寝坊！ でも、とあることに気を付けたら 7年間、5時起きの朝活生活が 遅れているんです！ そのコツは？ ①朝にやることを決める ②スマホを足元に充電 ③朝に他人との約束をつくる え？朝に他人との約束って難しい？ 朝にやってるおもしろい朝ライブとか 朝活コミュニティとか…… 朝活あきちゃんっていう人がいて…😂笑笑 毎朝100人以上が集まる朝ライブの企画や お知らせは公式LINEから配信中✍️ 詳しい手帳の書き方なども🎁もらえます！ @akiko.earlybird のプロフURLの 公式LINEに登録してね！ — @akiko.earlybird 🎁LINE登録でプレゼント🎁 ①2024年のふりかえり& 2025年のテーマを描く ワークシート ②手帳の書き方📖徹底解説‼️ （PDF21枚！有料級！） ③「7つの習慣」アウトプット解説 ライブアーカイブ動画（全10本！） @akiko.earlybird プロフィールの URLからLINE登録してね！ —— 2,7,9才3児ママでも毎日朝活！ 早起き×手帳×習慣化で 「人生を変える朝」のヒントを お届けしています☀️ みなさんの一度きりの人生 本当にやりたいことをやって 毎日が遠足の前日のように 朝起きるのが楽しみになりますように 毎朝10分の手帳タイムを味方につけて 2025年、「なりたい私」になっちゃおう！ 🌟1月下旬 なりたい自分に近付く毎朝10分手帳術 7daysチャレンジ募集予定🗓️ 詳細は @akiko.earlybird からお知らせします！ お気軽にフォロー・お問合せしてください！ #手帳タイム #朝活 #手帳 #手帳術 #ノート術 #citta手帳 #focuseito手帳 #自分軸手帳 #時間管理2025/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理5.83%17837「明日の晩ご飯何食べたい？」 って聞かれて即答できないあなた！ 子供や仕事を優先しすぎて 自分の「好き❤️」を後回しに しちゃってるあなたにこそ！！ 「手帳を書く」のをオススメしてます！ でも書くのはスケジュールじゃないんです！ 書くのは ／ あなたの気持ち❤️ ＼ 何にワクワクする？ どんなことに幸せを感じる？ それを書き貯めていくことによって 「自分の本当の気持ち」が見えてきます。 ぜひやってみてね！ 詳しい手帳の書き方は @akiko.earlybird のプロフURLの 公式LINEからプレゼント🎁がもらえます！ — @akiko.earlybird 🎁LINE登録でプレゼント🎁 ①2024年のふりかえり& 2025年のテーマを描く ワークシート ②手帳の書き方📖徹底解説‼️ （PDF21枚！有料級！） ③「7つの習慣」アウトプット解説 ライブアーカイブ動画（全10本！） @akiko.earlybird プロフィールの URLからLINE登録してね！ —— 2,7,9才3児ママでも毎日朝活！ 早起き×手帳×習慣化で 「人生を変える朝」のヒントを お届けしています☀️ みなさんの一度きりの人生 本当にやりたいことをやって 毎日が遠足の前日のように 朝起きるのが楽しみになりますように 毎朝10分の手帳タイムを味方につけて 2025年、「なりたい私」になっちゃおう！ 🌟1月下旬 なりたい自分に近付く毎朝10分手帳術 7daysチャレンジ募集予定🗓️ 詳細は @akiko.earlybird からお知らせします！ お気軽にフォロー・お問合せしてください！ #手帳タイム #朝活 #手帳 #手帳術 #ノート術 #citta手帳 #focuseito手帳 #自分軸手帳 #時間管理2025/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理3.34%1230@akiko.earlybird のプロフィールURLから 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発1.14%420朝活あきちゃん 毎朝10分の手帳タイムで「なりたい自分」に 近付く方法をお伝えしています！ 朝活✕手帳の短期・長期講座 合わせてのべ336名 朝ライブ同時視聴137人 リアルセミナー開催の夢も叶い 2025年は「夢を語れる・応援し合える」 「コミュニティ」をつくります！ ◆プロフィール 兵庫出身→東京在住 奈良出身の夫+こども3人 （小4👧🏻小1👧🏻2歳👶🏻の姉弟） 元・夜型＆朝寝坊 元・親や先生の期待に応えるいい子ちゃん 誰かが敷いたレールの人生に疑問を持ち 安定の「正社員」を手放して ハンドメイド作家で起業 →現在は、朝活×手帳コミュニティ主宰 一度きりの人生！“もし明日死ぬとしても 後悔しない「今日」を選ぶ" をモットーに 自分のやりたい「ワクワク」な人生を生きる 「朝活×手帳×習慣化」で誰だって人生は 変えられる！ということを伝えています ◆大事にしていること Positive 「明日が楽しみ」という希望 なんでも前向きにとらえる！ Open 自分の「ありのまま」を認めて出す 新しいことにチャレンジする Active 自分がのめり込める情熱を大事に フットワーク軽く行動する ◆私の想い 「毎日やることに追われ時間に追われ 自分と向き合う余裕がない！」 という方に 毎日が遠足の前日のように 「明日の朝、起きるのが楽しみ」 と思える 一度きりの人生、 「やらねばならないこと」や 「やったほうがいいこと」よりも 「自分が本当にやりたいこと」を 選んで生きる そんな一歩を踏み出すきっかけに なればいいなと思っています —— どこか共感していただけるところはありましたか？ 「実は私もそう！」 「あるある、分かる～！」 何か私との共通点がありましたら お気軽にコメントしてくださいね！ — @akiko.earlybird 🎁LINE登録でプレゼント🎁 🆕①2024年のふりかえり& 2025年のテーマを描く ワークシート ②手帳の書き方📖徹底解説‼️ （PDF21枚！有料級！） ③「7つの習慣」アウトプット解説 ライブアーカイブ動画（全10本！） @akiko.earlybird プロフィールの URLからLINE登録してね！ —— 2,7,9才3児ママでも毎日朝活！ 早起き×手帳×習慣化で 「人生を変える朝」のヒントを お届けしています☀️ みなさんの一度きりの人生 本当にやりたいことをやって 毎日が遠足の前日のように 朝起きるのが楽しみになりますように -——— 累計のべ336人が参加🙌 朝活☀️×手帳📖でつながる ✨2025年1月スタート✨ 12/20（金）募集〆切 詳細は @akiko.earlybird プロフURLより公式LINEをご覧ください！ 毎朝10分の手帳タイムを味方につけて 2025年、「なりたい私」になっちゃおう！ @akiko.earlybird お気軽にフォロー・お問合せしてください！ #手帳タイム #朝活 #手帳 #手帳術 #ノート術 #citta手帳 #focuseito手帳 #自分軸手帳 #時間管理 #自己啓発2024/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発5.73%2083あなたがついつい使っている３D言葉。 やりたいことがあっても、 「でも…」 「だって…」 「どうせ…」って言ってませんか？ そんなときに大事な言い換え言葉。 「どうせ最後にはうまくいく！」 やりたいことリストも、できる方法を考えてみてね！ @akiko.earlybird 朝活x手帳で叶える「私だけ」の夢🌈 もっと方法を知りたい方はフォローして 他の投稿もチェックしてね！ — @akiko.earlybird 🎁LINE登録でプレゼント🎁 ①2024年前半のふりかえり& 2024年後半のもくひょうシート ②手帳の書き方📖徹底解説‼️ ③「7つの習慣」アウトプット解説 ライブアーカイブ動画（全10本！） @akiko.earlybird プロフィールの URLからLINE登録してね！ —— 1,7,9才3児ママでも毎日朝活！ 早起き×手帳×習慣化で 「人生を変える朝」のヒントを 月曜日朝6:45〜インスタライブで お届けしています☀️ みなさんの一度きりの人生 やりたいことをやって 毎日が遠足の前日のように 朝起きるのが楽しみになりますように #手帳タイム #朝活 #手帳 #手帳術 #ノート術 #citta手帳 #focuseito手帳 #自分軸手帳 #時間管理 #自己啓発2024/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発0.92%340ワクワクリストってなんであんなに たくさん書く欄があるの？！にお答え！ 全部、叶える必要はないから 妄想を膨らませてたくさん書いてみよ！ 84個目ぐらいで 「あれ？私、こんなことがやりたかったんだ？！」 っていう自分に気付けるよ！！ — @akiko.earlybird 🎁LINE登録でプレゼント🎁 ①2024年前半のふりかえり& 2024年後半のもくひょうシート ②手帳の書き方📖徹底解説‼️ ③「7つの習慣」アウトプット解説 ライブアーカイブ動画（全10本！） @akiko.earlybird プロフィールの URLからLINE登録してね！ —— 1,7,9才3児ママでも毎日朝活！ 早起き×手帳×習慣化で 「人生を変える朝」のヒントを 月曜日朝6:45〜インスタライブで お届けしています☀️ みなさんの一度きりの人生 やりたいことをやって 毎日が遠足の前日のように 朝起きるのが楽しみになりますように -——— 🔸 「なりたい自分」に近付く毎朝10分手帳術 100daysチャレンジ 8月スタート✨✨ ①自分の本当にやりたいことが分かる（自己理解） ②夢に向かって行動できる、叶えられる（目標設定） ③時間をうまく使う（時間管理） 毎朝10分の手帳タイムを味方につけて 2024年こそ「なりたい私」になっちゃおう！ 詳細は @akiko.earlybird からお知らせします！ お気軽にフォロー・お問合せしてください！ #手帳タイム #朝活 #手帳 #手帳術 #ノート術 #citta手帳 #focuseito手帳 #自分軸手帳 #時間管理 #自己啓発2024/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発1.57%580まわりの誰かがうらやましくて、 それでも今できる何かをやってみて。 会社員というキャリアがなくなり 社会と断絶された私は 自分が作ったハンドメイド作品で 誰かが喜んでくれるのが嬉しくて のめり込んでいくのでした。 ただそこに立ちはだかる 「時間がない」の壁。 それをどうしたかは第3話にて！ 続きが気になる方は 「🔥」マークで応援コメントやご感想を いただけると嬉しいです！ — 7年前の私は 夜更かし・朝寝坊が当たり前。 元バリキャリでまわりは仕事復帰していく中 待機児童になり働けなくなる。 まわりの期待に合わせて生きすぎて 自分のことが分からなくなっていた私が… 少しずつ自分への信頼を取り戻して 紆余曲折、いつの間にかやりたいことで溢れる毎日を 送れるようになった秘密を 過去を振り返ってお届けしています…！ 続きもぜひお楽しみに♡🥰 — @akiko.earlybird 🎁LINE登録でプレゼント🎁 ①2024年前半のふりかえり& 2024年後半のもくひょうシート ②手帳の書き方📖徹底解説‼️ ③「7つの習慣」アウトプット解説 ライブアーカイブ動画（全10本！） @akiko.earlybird プロフィールの URLからLINE登録してね！ —— 1,7,9才3児ママでも毎日朝活！ 早起き×手帳×習慣化で 「人生を変える朝」のヒントを お届けしています☀️ みなさんの一度きりの人生 やりたいことをやって 毎日が遠足の前日のように 朝起きるのが楽しみになりますように -——— 🔸 「なりたい自分」に近付く毎朝10分手帳術 100daysチャレンジ 次期1月募集✨✨ ①自分の本当にやりたいことが分かる（自己理解） ②夢に向かって行動できる、叶えられる（目標設定） ③時間をうまく使う（時間管理） 詳細は @akiko.earlybird からお知らせします！ お気軽にフォロー・お問合せしてください！ #手帳タイム #朝活 #手帳 #手帳術 #ノート術 #citta手帳 #focuseito手帳 #自分軸手帳 #時間管理2024/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理5.4%19272024/10/07に公開- 指定なし1.44%512本当に大事な時間の使い方を知りたいあなたは… @akiko.earlybird をフォロー！ 今日は私のオススメ本のご紹介📚 古今東西、「時間⏳」については永遠の悩み⁉️ 「時間の使い方」は「命の使い方」ですもんね。 超・定番から最新作まで。 気になるものがあればぜひチェックしてくださいね。 どれが読みやすい？どれがオススメ？ 気になる人はいつでも相談してくださいね📘 — 読んだことのある本、読みたい本をコメントで教えてね‼️ ⬇️ ① #7つの習慣 #スティーブンrコヴィー ② #神時間力 #星渉 ③ #神時間術 #樺沢紫苑 ④ #今日から変わるわたしの24時間 OURHOUSE Emi ⑤ #あっという間に人は死ぬから #佐藤舞 読み込みすぎてカバーが破れている「7つの習慣」は解説ライブ全10本をLINEプレゼント🎁しています！ @akiko.earlybird プロフURLからLINE登録してプレゼントもらってね！ — @akiko.earlybird 🎁LINE登録でプレゼント🎁 ①2024年前半のふりかえり& 2024年後半のもくひょうシート ②手帳の書き方📖徹底解説‼️ ③「7つの習慣」アウトプット解説 ライブアーカイブ動画（全10本！） @akiko.earlybird プロフィールの URLからLINE登録してね！ —— 1,7,9才3児ママでも毎日朝活！ 早起き×手帳×習慣化で 「人生を変える朝」のヒントを 月曜日朝6:45〜インスタライブで お届けしています☀️ みなさんの一度きりの人生 やりたいことをやって 毎日が遠足の前日のように 朝起きるのが楽しみになりますように -——— 🔸 「なりたい自分」に近付く毎朝10分手帳術 100daysチャレンジ🈵 次期1月募集✨✨ ①自分の本当にやりたいことが分かる（自己理解） ②夢に向かって行動できる、叶えられる（目標設定） ③時間をうまく使う（時間管理） 毎朝10分の手帳タイムを味方につけて 2024年こそ「なりたい私」になっちゃおう！ 詳細は @akiko.earlybird からお知らせします！ お気軽にフォロー・お問合せしてください！ #手帳タイム #朝活 #手帳 #手帳術 #ノート術 #citta手帳 #focuseito手帳 #自分軸手帳 #時間管理 #自己啓発 #読書好きな人と繋がりたい2024/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/7つの習慣#7つの習慣https://www.instagram.com/explore/tags/スティーブンrコヴィー#スティーブンrコヴィーhttps://www.instagram.com/explore/tags/神時間力#神時間力https://www.instagram.com/explore/tags/星渉#星渉https://www.instagram.com/explore/tags/神時間術#神時間術https://www.instagram.com/explore/tags/樺沢紫苑#樺沢紫苑https://www.instagram.com/explore/tags/今日から変わるわたしの24時間#今日から変わるわたしの24時間https://www.instagram.com/explore/tags/あっという間に人は死ぬから#あっという間に人は死ぬからhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐藤舞#佐藤舞https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/読書好きな人と繋がりたい#読書好きな人と繋がりたい1.95%720私の人生こんなもんじゃない🔥 誰かに敷かれたレールの上を歩いて… こどものせい、環境のせいにして諦めて… このままでいいんかな？ そんなふうに思ったこと、 ありませんか？ ぜひ共感したり続きが気になる方は 「🔥」マークで応援コメントやご感想を いただけると嬉しいです！ --- 7年前の私は 夜更かし・朝寝坊が当たり前。 元バリキャリでまわりは仕事復帰していく中 待機児童になり働けなくなる。 残業・出張が当たり前の元職場で どうしても働きたいという気持ちにもなれず かと言って何をしたいのかも分からず なんとなく家事と育児で終わるんかな？と思っていました。 まわりの期待に合わせて生きすぎて 自分のことが分からなくなっていた私が… 少しずつ自分への信頼を取り戻して 紆余曲折、いつの間にかやりたいことで溢れる毎日を 送れるようになった秘密を 過去を振り返ってお届けしています…！ 続きもぜひお楽しみに♡🥰 — @akiko.earlybird 🎁LINE登録でプレゼント🎁 ①2024年前半のふりかえり& 2024年後半のもくひょうシート ②手帳の書き方📖徹底解説‼️ ③「7つの習慣」アウトプット解説 ライブアーカイブ動画（全10本！） @akiko.earlybird プロフィールの URLからLINE登録してね！ —— 1,7,9才3児ママでも毎日朝活！ 早起き×手帳×習慣化で 「人生を変える朝」のヒントを お届けしています☀️ みなさんの一度きりの人生 やりたいことをやって 毎日が遠足の前日のように 朝起きるのが楽しみになりますように -——— 🔸 「なりたい自分」に近付く毎朝10分手帳術 100daysチャレンジ 次期1月募集✨✨ ①自分の本当にやりたいことが分かる（自己理解） ②夢に向かって行動できる、叶えられる（目標設定） ③時間をうまく使う（時間管理） 詳細は @akiko.earlybird からお知らせします！ お気軽にフォロー・お問合せしてください！ #手帳タイム #朝活 #手帳 #手帳術 #ノート術 #citta手帳 #focuseito手帳 #自分軸手帳 #時間管理 #自己啓発2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発10.15%33044手帳始めにオススメ！ 新しい手帳に変える方も多いこの季節！ 今日はやると差がつく！ 手帳始めにオススメの中表紙に書くといいこと をお伝えします！ 中表紙？！ スケジュールのところじゃないの？！ 気になる人は最後まで見てね！ ⚫︎なぜ中表紙に書くの？ 手帳の中表紙って、一番最初のページ！ ここに 使い始めたときの気持ちや 自分が大事にしていること を書き 毎日、見返して忘れない ことを目的にしています 人間はすぐに「忘れる」生き物！ 「記憶」ではなく「記録」して見返そう！ 具体的に何を書いているかは次のページ！ ①1年間の目標 みなさん目標は覚えているでしょうか？ 目標はつい忘れがち。 手帳の1番目立つところに書きましょう。 この手帳を使い終わったあとに 自分がどうなっていたいか？ 使い始めにしっかりと ゴールを思い描き 毎日眺めて思い出します。 目標を書いた日を 書いておくのもポイント！ 今からでも遅くないよ！ ②インカンテーション インカンテーションの直訳は「呪文」 「自分がこうありたい！」という ポジティブな毎日の行動指針を書いて、 毎朝唱える。 ※本来はできるだけ大きな声で叫び、 体も使って潜在意識に擦り込ませます が、まずは声に出すところから！ ①で書いた1年間の目標に 向かって毎日どう 過ごすかを書きます。 ③座右の銘 自分が大事にしている言葉や モットーも中表紙に書いています。 年間の途中で素敵な言葉が増えたら どんどん増やしていくのも良いですね！ 【番外編】 中表紙の裏は「憧れの予約スペース」に！ ・憧れの人にサインをもらう ・憧れの人との写真を貼る ・大好きなアーティストの ライブチケットを貼る など… 叶えたいことを書いて、 予約席にしちゃおう！！ ⚫︎ 中表紙って白紙の人が 多いんじゃないかな？ ぜひ活用してみてね！ — @akiko.earlybird 🎁LINE登録でプレゼント🎁 ①2024年前半のふりかえり& 2024年後半のもくひょうシート ②手帳の書き方📖徹底解説‼️ ③「7つの習慣」アウトプット解説 ライブアーカイブ動画（全10本！） @akiko.earlybird プロフィールの URLからLINE登録してね！ —— 1,7,9才3児ママでも毎日朝活！ 早起き×手帳×習慣化で 「人生を変える朝」のヒントを 月曜日朝6:45〜インスタライブで お届けしています☀️ みなさんの一度きりの人生 やりたいことをやって 毎日が遠足の前日のように 朝起きるのが楽しみになりますように -——— 🔸 「なりたい自分」に近付く毎朝10分手帳術 100daysチャレンジ 8月スタート✨✨ ①自分の本当にやりたいことが分かる（自己理解） ②夢に向かって行動できる、叶えられる（目標設定） ③時間をうまく使う（時間管理） 毎朝10分の手帳タイムを味方につけて 2024年こそ「なりたい私」になっちゃおう！ 詳細は @akiko.earlybird からお知らせします！ お気軽にフォロー・お問合せしてください！ #手帳タイム #朝活 #手帳 #手帳術 #ノート術 #citta手帳 #focuseito手帳 #自分軸手帳 #時間管理 #自己啓発2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発2.36%852超分かりやすく「振り返り方法」を解説！ ９月の振り返りに即役立ちます！ — @akiko.earlybird 🎁LINE登録でプレゼント🎁 ①2024年前半のふりかえり& 2024年後半のもくひょうシート ②手帳の書き方📖徹底解説‼️ ③「7つの習慣」アウトプット解説 ライブアーカイブ動画（全10本！） @akiko.earlybird プロフィールの URLからLINE登録してね！ —— 1,7,9才3児ママでも毎日朝活！ 早起き×手帳×習慣化で 「人生を変える朝」のヒントを 月曜日朝6:45〜インスタライブで お届けしています☀️ みなさんの一度きりの人生 やりたいことをやって 毎日が遠足の前日のように 朝起きるのが楽しみになりますように -——— 🔸 「なりたい自分」に近付く毎朝10分手帳術 100daysチャレンジ 8月スタート✨✨ ①自分の本当にやりたいことが分かる（自己理解） ②夢に向かって行動できる、叶えられる（目標設定） ③時間をうまく使う（時間管理） 毎朝10分の手帳タイムを味方につけて 2024年こそ「なりたい私」になっちゃおう！ 詳細は @akiko.earlybird からお知らせします！ お気軽にフォロー・お問合せしてください！ #手帳タイム #朝活 #手帳 #手帳術 #ノート術 #citta手帳 #focuseito手帳 #自分軸手帳 #時間管理 #自己啓発2024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発2.63%952ワクワクリストを先延ばしにしていませんか？ 手帳にワクワクリストを 書いたものの… いつでもできるかなーと思って 結局何ヶ月も先延ばしに しちゃってるんです… 大丈夫です！ 今日は小さなワクワク リストをどんどん 叶えていくコツをお伝えします！ ⚫︎小さなワクワクを叶えることって どうして大事なの？ 他人に決められた「やるべきこと」や「やったほうがいいこと」に追われて、 自分の「好き」や「ワクワク」が置いてきぼりになっていませんか？ 「大きなやりたいこと」や「夢」を思い描くには 自分が満たされていることが大事。 小さなワクワクで日々自分を満たしてあげて、そこから「大きな夢」を描いてください。 ⚫︎小さなワクワクってどんなもの？ 例えば… ・1人でカフェに行く ・スタバの新作フラペチーノを飲む ・大きな本屋さんへ行く ・キレイ色の夏服を買う ここでのポイントは 家族や子供が喜ぶことではなく、 「自分」が喜ぶことを考えてください 特にママさんは要注意！ ワクワクリスト、家族の予定ばかりになってない？ ⚫︎小さなワクワクどうやって叶える？ Step1 何かやりたいことを思いついたらワクワクリストに書く！ ※月初めなど決まったときでなくても、CMを見た、誰かから話を聞いたその都度増やしていきましょう！ Step2 毎週の手帳タイムで空き時間を確認し、 ワクワクリストを見返して、「ここにやる！」と 日付を入れる！ Step3 実際にやる ⚫︎いかがでしたでしょうか？ いつでもできそうだから、と 小さなワクワクを何ヶ月も先延ばしにしていませんか？ 今すぐ手帳を開いて、 明日、今週できそうな小さなワクワクを見つけてやる日付を決めてみてください！ ひとつでもそれができたら、どんどん大きなワクワクも叶えられるようになりますよ！ — @akiko.earlybird 🎁LINE登録でプレゼント🎁 ①2024年前半のふりかえり& 2024年後半のもくひょうシート ②手帳の書き方📖徹底解説‼️ ③「7つの習慣」アウトプット解説 ライブアーカイブ動画（全10本！） @akiko.earlybird プロフィールの URLからLINE登録してね！ —— 1,7,9才3児ママでも毎日朝活！ 早起き×手帳×習慣化で 「人生を変える朝」のヒントを 月曜日朝6:45〜インスタライブで お届けしています☀️ みなさんの一度きりの人生 やりたいことをやって 毎日が遠足の前日のように 朝起きるのが楽しみになりますように -——— 🔸 「なりたい自分」に近付く毎朝10分手帳術 100daysチャレンジ 8月スタート✨✨ ①自分の本当にやりたいことが分かる（自己理解） ②夢に向かって行動できる、叶えられる（目標設定） ③時間をうまく使う（時間管理） 毎朝10分の手帳タイムを味方につけて 2024年こそ「なりたい私」になっちゃおう！ 詳細は @akiko.earlybird からお知らせします！ お気軽にフォロー・お問合せしてください！ #手帳タイム #朝活 #手帳 #手帳術 #ノート術 #citta手帳 #focuseito手帳 #自分軸手帳 #時間管理 #自己啓発2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発1.44%530こんなお悩みありませんか？ 時間をうまく使いたい！ いそがしい現代人のみなさんに共通のお悩みですよね。 今日はうまく使えるようになるコツを「口癖」で5つご紹介します！ 言葉が変わると行動が変わる！ ぜひ最後まで読んでくださいね！ ①「今やったよ！」 2分以内にできることはその場ですぐにやってしまおう！ 「あとでやろう」と頭の中に置いてしまうと集中力が下がってしまう！ すぐにできることを即やる ②「〇日までにやるね！」 締切がないとどんどん先延ばしに・・・！ 自分で締切を決めて宣言して誰かとの約束にしてしまおう！ 締切を自分で決める ③「さあ今のうちに・・・」 5分あったらできること、 15分あったらできること... 事前に考えておこう！！ スキマ時間って、限られた時間だから集中できる良さもあり！ スキマ時間を有効活用 ④「お願いがあるんだけど…・」 自分が苦手なことは得意な誰かにお願いする！ 自分が受けられるキャパシティが超えたときも誰かにお願いする！ 自分ができないことを人に頼る ⑤「それは無理です！」 自分がやらなくてもいいことや気乗りのしないお誘いなどは断る！ あなたの大事な時間、他人があなたに「してほしいTODoリスト」で埋めますか？ それともあなた自身が 「やりたいワクワクリスト」で埋めますか？ 自分にとって大事じゃないことを断る ⚫︎ まとめ 時間をうまく使える口癖5つ ① 「今やったよ！」 ②「〇日までにやるね！」 ③「さあ今のうちに...」 ④「お願いがあるんだけど...」 ⑤「それは無理です！」 あなたにはどれが必要？！ 言葉を変えると行動が変わるよ！ 自分のものにしてしまおう！ 時間管理のコツや夢を見つけて叶える朝時間の使い方・手帳の書き方が知りたい人は @akiko.earlybird をチェックしてください！ 🎁LINE登録でプレゼント🎁 ①2024年前半のふりかえり& 2024年後半のもくひょうシート ②手帳の書き方📖徹底解説‼️ ③「7つの習慣」アウトプット解説 ライブアーカイブ動画（全10本！） @akiko.earlybird プロフィールの URLからLINE登録してね！ —— 1,7,9才3児ママでも毎日朝活！ 早起き×手帳×習慣化で 「人生を変える朝」のヒントを 月曜日朝6:45〜インスタライブで お届けしています☀️ みなさんの一度きりの人生 やりたいことをやって 毎日が遠足の前日のように 朝起きるのが楽しみになりますように #手帳タイム #朝活 #手帳 #手帳術 #ノート術 #citta手帳 #focuseito手帳 #自分軸手帳 #時間管理 #自己啓発2024/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/citta手帳#citta手帳https://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸手帳#自分軸手帳https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発1.47%531<前へ123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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