コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🌸🌸🌸メンタルヘルスは食事から🌸🌸🌸 食事、栄養、漢方で解決。 毎月、様々な有意義なイベントを企画しています。 日本栄養精神医学研究会のホームページのスケジュール 、奥平智之のホームページのスケジュールをご覧ください。 #栄養専門精神科医 #奥平智之 #漢方専門医 #栄養精神医学 #食事療法 #栄養療法 #鉄欠乏 #鉄欠乏性貧血 #鉄不足 #貧血 #分子栄養学 #鉄分 #食事術 #フェリチン #メンタルヘルス #日本栄養精神医学研究会 #食事栄養療法倶楽部 #講演会 #メンタルヘルスは食事から 【著書 マンガ&イラスト】 ①🌸「最新版 #マンガでわかる #ココロの不調回復 #食べてうつぬけ」（文章を最新にして情報量をアップ） ②「血液栄養解析 を活用！#うつぬけ食事術」〜#栄養型うつ 〜 ③「#鉄欠乏女子（#テケジョ）救出ガイド」 ④「栄養型うつを治す！#奥平式スープ」 ⑤「「栄養型うつ」は食事で防ぐ！奥平式 #うつよけ レシピ」 💛dr-okudaira.com に登録されている方は、Dr.奥平の栄養通信で栄養スライド受け取ることができます。何回か未開封が続いた方は、登録を削除しているので再度、パソコンメールにて登録をお願い致します。2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養専門精神科医#栄養専門精神科医https://www.instagram.com/explore/tags/奥平智之#奥平智之https://www.instagram.com/explore/tags/漢方専門医#漢方専門医https://www.instagram.com/explore/tags/栄養精神医学#栄養精神医学https://www.instagram.com/explore/tags/食事療法#食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法https://www.instagram.com/explore/tags/鉄欠乏#鉄欠乏https://www.instagram.com/explore/tags/鉄欠乏性貧血#鉄欠乏性貧血https://www.instagram.com/explore/tags/鉄不足#鉄不足https://www.instagram.com/explore/tags/貧血#貧血https://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/鉄分#鉄分https://www.instagram.com/explore/tags/食事術#食事術https://www.instagram.com/explore/tags/フェリチン#フェリチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会https://www.instagram.com/explore/tags/食事栄養療法倶楽部#食事栄養療法倶楽部https://www.instagram.com/explore/tags/講演会#講演会https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルスは食事から#メンタルヘルスは食事からhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンガでわかる#マンガでわかるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココロの不調回復#ココロの不調回復https://www.instagram.com/explore/tags/食べてうつぬけ#食べてうつぬけhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつぬけ食事術#うつぬけ食事術https://www.instagram.com/explore/tags/栄養型うつ#栄養型うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄欠乏女子#鉄欠乏女子https://www.instagram.com/explore/tags/テケジョ#テケジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/奥平式スープ#奥平式スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつよけ#うつよけ1.0%730【メンタルヘルスは食事から】 ㊗️2025年総会 日本栄養精神医学研究会は10/12。【10周年記念の会】を祝います。年明けまで「特割」。ホームページからアンバサダー登録された方は1月2月のセミナーは無料となります。 #メンタルヘルス #メンタルヘルスは食事から #日本栄養精神医学研究会 #奥平智之 #栄養精神医学 #うつ #発達障害 #認知症 #食事療法 #栄養療法 #食事 #栄養 #日本栄養精神医学研究会2024年アンバサダー #日本栄養精神医学研究会2024年総会2024/12/27に公開ウェスタ川越 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルスは食事から#メンタルヘルスは食事からhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会https://www.instagram.com/explore/tags/奥平智之#奥平智之https://www.instagram.com/explore/tags/栄養精神医学#栄養精神医学https://www.instagram.com/explore/tags/うつ#うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達障害#発達障害https://www.instagram.com/explore/tags/認知症#認知症https://www.instagram.com/explore/tags/食事療法#食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会2024年アンバサダー#日本栄養精神医学研究会2024年アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会2024年総会#日本栄養精神医学研究会2024年総会0.79%58011/24【メンタルに対する栄養療法の実践が学べる】 #メンタルヘルスは食事から #姫野友美 先生と #奥平智之 先生の講演時間が交替になっています。 解説テキスト付き。各種、イベント盛りだくさん。会場＋後日動画配信あり。 「 #栄養精神医学 」に関心のある方なら、どなたでもご参加いただけます。詳細は #日本栄養精神医学研究会 ホームページをご覧ください。 #メンタルヘルス #うつ病 #うつ #栄養療法 #食事療法2024/10/23に公開埼玉県川越市 日本 埼玉県https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルスは食事から#メンタルヘルスは食事からhttps://www.instagram.com/explore/tags/姫野友美#姫野友美https://www.instagram.com/explore/tags/奥平智之#奥平智之https://www.instagram.com/explore/tags/栄養精神医学#栄養精神医学https://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつ病#うつ病https://www.instagram.com/explore/tags/うつ#うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法https://www.instagram.com/explore/tags/食事療法#食事療法0.55%400💫💫💫コレステロールが低いのは✖️💫💫💫 総コレステロールが正常範囲より低いと、神経変性疾患に関係する領域における認知機能の低下や脳萎縮につながる可能性があります。 また、脳内のコレステロールが低すぎると、脳の膜、シナプス、ミエリンなどが適切に形成または機能できなくなり、気分の調節、学習、記憶などが弱くなる可能性があります。 コレステロールは、下記のような役割があります。 ①細胞膜：コレステロールは細胞膜の構造と流動性を維持するのに役立ちます。 ②ホルモン:コレステロールは、ビタミン D、ステロイドホルモン、性ホルモンなどのホルモンの合成の前駆分子です。 ③消化：コレステロールは胆汁酸塩の成分であり、体内の脂肪の消化と栄養素の吸収を助けます。 ④代謝：コレステロールは体の代謝を効率的に働かせるのに役立ちます。 ▶️低い人は、まずはしっかり食べてカロリーを増やそう^_^ #コレステロール #総コレステロール #認知機能の低下 #認知機能 #認知症 #物忘れ #低コレステロール #ストレスに弱くなる #日本栄養精神医学研究会 #栄養精神医学 💛11/24 【 #メンタルヘルスは食事から 】どなたでも 日本栄養精神医学研究会 2024年総会in川越（会場+後日動画配信） https://www.eiyoseishin.com2024/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コレステロール#コレステロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/総コレステロール#総コレステロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知機能の低下#認知機能の低下https://www.instagram.com/explore/tags/認知機能#認知機能https://www.instagram.com/explore/tags/認知症#認知症https://www.instagram.com/explore/tags/物忘れ#物忘れhttps://www.instagram.com/explore/tags/低コレステロール#低コレステロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスに弱くなる#ストレスに弱くなるhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会https://www.instagram.com/explore/tags/栄養精神医学#栄養精神医学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルスは食事から#メンタルヘルスは食事から0.63%460🌼母親の糖尿病が子供に与える影響🌼 →妊娠中の母親の高血糖がコントロールされないと、子どもの神経発達に有害な影響を与える。 ⭐️母親の糖尿病と、 ①自閉症スペクトラム障害 ②注意欠陥多動性障害 ③学習能力 ④精神疾患 などが関係していることがわかっています。 （ヒトと動物の両方のデータで） 胎児の神経炎症、鉄欠乏、エピジェネティックな変化、脂質代謝障害、構造的脳異常など、母親の糖尿病が胎児の脳に及ぼす有害な影響を説明するメカニズムをまとめています。 💫糖尿病はもちろんですが、糖質過多の食生活は、 #炎症に伴う鉄の利用障害 つまり、#機能的鉄欠乏 をもたらします。 胎児の脳の発達に影響を与える最も重要な要因の 1 つは、『糖尿病誘発性の鉄欠乏症』 母親の糖尿病が子どもの鉄の利用障害を引き起こします。 #鉄欠乏女子 #テケジョ #妊娠 #高血糖 #糖尿病 #糖質過多 #自閉症 #ADHD #発達障害 #日本栄養精神医学研究会 #栄養精神医学2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炎症に伴う鉄の利用障害#炎症に伴う鉄の利用障害https://www.instagram.com/explore/tags/機能的鉄欠乏#機能的鉄欠乏https://www.instagram.com/explore/tags/鉄欠乏女子#鉄欠乏女子https://www.instagram.com/explore/tags/テケジョ#テケジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/高血糖#高血糖https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病#糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/糖質過多#糖質過多https://www.instagram.com/explore/tags/自閉症#自閉症https://www.instagram.com/explore/tags/ADHD#ADHDhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達障害#発達障害https://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会https://www.instagram.com/explore/tags/栄養精神医学#栄養精神医学1.0%730🏮🍠なぜ？10/13はサツマイモの日🍠🏮 サツマイモはかつて江戸時代に、「栗（九里）より（＋四里）うまい＝十三里」ということで「十三里」と呼ばれていました。 その歴史と、サツマイモが「旬を迎える時期」であることから、「10月13日」が記念日となっています。 また、中国の古典的農書『農政全書』にサツマイモの13の利点を述べた「甘藷十三勝」がある。 江戸から川越までの距離が約13里（52km）で、川越のさつまいもがおいしかったことなどとも説明されています。 1987年にサツマイモの旬にあたる10月13日を「さつまいもの日」と制定しました。 昔からサツマイモの生産が盛んであった川越では、毎年サツマイモの日に各種イベントが開催されています。 食物繊維に加え、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEやビオチンなど美肌効果が期待できる栄養素が特徴です。 サツマイモに含まれるポリフェノールは主にクロロゲン酸。 クロロゲン酸には抗酸化作用、血糖上昇の抑制、脂肪の蓄積を抑える効果などがあります。 皮に豊富なヤラピンという成分が排泄を助け、便秘を防ぎ、腸活の助けになります。 また、皮に含まれるアントシアニンは、抗酸化にも寄与します。 鉄欠乏女子（テケジョ）にもおすすめ。 #小江戸 #川越 #さつまいも #サツマイモ #サツマイモの日 #川越観光 #食物繊維 #アントシアニン #ヤラピン #ポリフェノール #クロロゲン酸 #鉄欠乏女子 #テケジョ #腸活 11/24 #メンタルヘルスは食事から 日本栄養精神医学研究会2024年総会【どなたでも】 ▶️ホームページ、もしくは上のリットリンクよりお申し込みください。2024/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小江戸#小江戸https://www.instagram.com/explore/tags/川越#川越https://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/サツマイモ#サツマイモhttps://www.instagram.com/explore/tags/サツマイモの日#サツマイモの日https://www.instagram.com/explore/tags/川越観光#川越観光https://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/アントシアニン#アントシアニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤラピン#ヤラピンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリフェノール#ポリフェノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロロゲン酸#クロロゲン酸https://www.instagram.com/explore/tags/鉄欠乏女子#鉄欠乏女子https://www.instagram.com/explore/tags/テケジョ#テケジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルスは食事から#メンタルヘルスは食事から1.16%850📕PMS・PMDDと栄養精神医学📕 #メンタルヘルスは食事から 奥平智之. (2024). 特集 PMS･ PMDD のすべて II. 非薬物療法 6. PMS･ PMDD と栄養精神医学. 産科と婦人科, 91(8), 883-890. #産科 #婦人科 #産科と婦人科 #産婦人科 #奥平智之 #栄養精神医学 #日本栄養精神医学研究会 #メンタルヘルス #食事療法 #栄養療法 #うつ #鉄欠乏 #鉄欠乏女子 #テケジョ #ビタミンD欠乏 #ビタミンD欠乏女子 #デケジョ #ビタミンB6 #亜鉛 #PMS #月経前症候群2024/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルスは食事から#メンタルヘルスは食事からhttps://www.instagram.com/explore/tags/産科#産科https://www.instagram.com/explore/tags/婦人科#婦人科https://www.instagram.com/explore/tags/産科と婦人科#産科と婦人科https://www.instagram.com/explore/tags/産婦人科#産婦人科https://www.instagram.com/explore/tags/奥平智之#奥平智之https://www.instagram.com/explore/tags/栄養精神医学#栄養精神医学https://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事療法#食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法https://www.instagram.com/explore/tags/うつ#うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄欠乏#鉄欠乏https://www.instagram.com/explore/tags/鉄欠乏女子#鉄欠乏女子https://www.instagram.com/explore/tags/テケジョ#テケジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンD欠乏#ビタミンD欠乏https://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンD欠乏女子#ビタミンD欠乏女子https://www.instagram.com/explore/tags/デケジョ#デケジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンB6#ビタミンB6https://www.instagram.com/explore/tags/亜鉛#亜鉛https://www.instagram.com/explore/tags/PMS#PMShttps://www.instagram.com/explore/tags/月経前症候群#月経前症候群0.55%400💫💫栄養➕漢方💫💫🤍のどがつまる感じ🤍 ご家族やお友達でいませんか？ 梅の核（たね）のような気がのどにとどまってしまう。 のどにつまったような感じ。 何かがつっかえたような違和感。 飲み込みにくさ。 鉄欠乏でも起こりやすくなります。 マグネシウムも加えて、筋肉を緩めて、リラックスさせて、エネルギーアップ^_^ #鉄欠乏女子 #テケジョ #鉄欠乏 #半夏厚朴湯 #鉄 #マグネシウム #喉のつまり #梅核気 #気滞 #ストレス #栄養 #漢方 #栄養と漢方WEB #日本栄養精神医学研究会 #奥平智之 #メンタルヘルスは食事から2024/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄欠乏女子#鉄欠乏女子https://www.instagram.com/explore/tags/テケジョ#テケジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄欠乏#鉄欠乏https://www.instagram.com/explore/tags/半夏厚朴湯#半夏厚朴湯https://www.instagram.com/explore/tags/鉄#鉄https://www.instagram.com/explore/tags/マグネシウム#マグネシウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/喉のつまり#喉のつまりhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅核気#梅核気https://www.instagram.com/explore/tags/気滞#気滞https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/栄養と漢方WEB#栄養と漢方WEBhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会https://www.instagram.com/explore/tags/奥平智之#奥平智之https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルスは食事から#メンタルヘルスは食事から1.96%1430🎀メンタルヘルスは食事から🎀 ストレスに対処するために、ビタミンB群の需要は高まります。 うつ状態の人は、ビタミンB6やナイアシンなど、ビタミンB群が不足している傾向があります。 ビタミンB群の吸収に関する遺伝子多型は、精神疾患や認知障害の発生率の増加と関連しています。（Mitchell,2014） ビタミンB群の摂取は、うつ病のリスクを減らします（Moore,2019） #ビタミンB群 #メンタルヘルス #うつ病 #栄養精神医学 #日本栄養精神医学研究会 #うつ #ビタミン #栄養 #栄養療法 #食事療法 #奥平智之 11/24 日本栄養精神医学研究会2024年総会【どなたでも】2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンB群#ビタミンB群https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつ病#うつ病https://www.instagram.com/explore/tags/栄養精神医学#栄養精神医学https://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会https://www.instagram.com/explore/tags/うつ#うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミン#ビタミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法https://www.instagram.com/explore/tags/食事療法#食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/奥平智之#奥平智之1.39%1020💫🎁💫大当たり！！💫🎁💫 ㊗️おめでとうございます！！ 300人のじゃんけん大会で勝ち残った3名の強運さん^_^ 患者さんやご家族にピースをしてもらうと、 今までに見たことがないような笑顔が‥‥ 私のピース✌️には、 『一人でも多くの人に幸せになって欲しい！』 という願いがこめられています。 「最初はピース」じゃんけん大会に 参加したことある人いますか❓ #最初はピース #じゃんけん大会 #奥平式 #笑顔 #ピース #メンタルヘルスは食事から #栄養療法 #強運さん #プレゼント2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/最初はピース#最初はピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃんけん大会#じゃんけん大会https://www.instagram.com/explore/tags/奥平式#奥平式https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/ピース#ピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルスは食事から#メンタルヘルスは食事からhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法https://www.instagram.com/explore/tags/強運さん#強運さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼント0.93%68011/24㊗️㊗️メンタルヘルスは食事から㊗️㊗️川越でお祭り 体にいいマコモ茶、効能は知っていますか？ 無農薬のお米、黒米も作っています。 全員に、マコモ茶を飲んでいただけるように、地元の農家さんとみんなで準備をしています！！ まずは、ホームページ から会員登録して、 それから総会申し込みをしてください。 上のリットリンクからも申し込めます。 「#メンタルヘルスは食事から」 #無農薬 #お米 #マコモ茶 #真菰茶 #黒米 #小江戸南古谷農園 ✖️ #日本栄養精神医学研究会 #日本栄養精神医学研究会2024年総会 【どなたでもご参加できます】 ㊗️メンタルヘルスは食事から㊗️ 🍃入会と特典の説明 https://www.eiyoseishin.com/procedure ✳︎現地参加おすすめ、特典あり ✳︎どなたでも ✳︎今後、様々なイベントで割引などの特典があります！ ✳︎特製弁当は、先着順 あとわずか 🪴11/24 日本栄養精神医学研究会総会（会場＋後日一部動画聴講可） 申込み https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02sh9njv26u31.html 🌟ホームページ https://www.eiyoseishin.com/general-meeting202411242024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルスは食事から#メンタルヘルスは食事からhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬#無農薬https://www.instagram.com/explore/tags/お米#お米https://www.instagram.com/explore/tags/マコモ茶#マコモ茶https://www.instagram.com/explore/tags/真菰茶#真菰茶https://www.instagram.com/explore/tags/黒米#黒米https://www.instagram.com/explore/tags/小江戸南古谷農園#小江戸南古谷農園https://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会https://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会2024年総会#日本栄養精神医学研究会2024年総会3.2%2340【どなたでもご参加できます】㊗️メンタルヘルスは食事から㊗️ みなさんの意見やアイデアで広い会場で、新作鉄欠乏女子（テケジョ）スイーツ、や無農薬野菜などの展示ブース、特別コンサート、お茶会、ハーブティー、プレゼント大会などなど、様々なイベント盛りだくさん。 →お申し込みは、ホームページ 、もしくは、上のリットリンクから #メンタルヘルスは食事から #日本栄養精神医学研究会 #栄養療法 #食事療法 #奥平智之 #川越 #メンタルヘルス#メンタル #うつ #うつ病 #心療内科 #食べてうつぬけ #無農薬野菜 #河越 #鉄欠乏女子 #テケジョ #テケジョスイーツ2024/09/12に公開川越 日本 埼玉県https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルスは食事から#メンタルヘルスは食事からhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会https://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法https://www.instagram.com/explore/tags/食事療法#食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/奥平智之#奥平智之https://www.instagram.com/explore/tags/川越#川越https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつ#うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつ病#うつ病https://www.instagram.com/explore/tags/心療内科#心療内科https://www.instagram.com/explore/tags/食べてうつぬけ#食べてうつぬけhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜#無農薬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/河越#河越https://www.instagram.com/explore/tags/鉄欠乏女子#鉄欠乏女子https://www.instagram.com/explore/tags/テケジョ#テケジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/テケジョスイーツ#テケジョスイーツ0.62%441㊗️メンタルヘルスは食事から㊗️ 昨年の東京開催の倍の大きさの会場で 今年は様々なイベントも開催致します。 新しく多くの方が沢山ご参加になります。 メンタルにおける栄養の実践的な講義を聞くことができます。 詳細は、上のリットリンクもしくは下記より。 🍃入会と特典の説明 https://www.eiyoseishin.com/procedure ✳︎現地参加おすすめ、特典あり ✳︎どなたでも 🪴11/24 日本栄養精神医学研究会総会（会場＋WEBアーカイブあり。後日一部動画聴講可） 申込み https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02sh9njv26u31.html 🌟ホームページ https://www.eiyoseishin.com https://youtu.be/1XK6b4j_DSg?si=DWPev2U7uLsAZJ7v #メンタルヘルスは食事から #日本栄養精神医学研究会 #栄養精神医学 #食事療法 #栄養療法 #栄養 #メンタルヘルス #うつ病 #うつ #メンタルクリニック #心療内科 #精神科 #川越 #川越観光 #小江戸2024/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルスは食事から#メンタルヘルスは食事からhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会https://www.instagram.com/explore/tags/栄養精神医学#栄養精神医学https://www.instagram.com/explore/tags/食事療法#食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつ病#うつ病https://www.instagram.com/explore/tags/うつ#うつhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルクリニック#メンタルクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/心療内科#心療内科https://www.instagram.com/explore/tags/精神科#精神科https://www.instagram.com/explore/tags/川越#川越https://www.instagram.com/explore/tags/川越観光#川越観光https://www.instagram.com/explore/tags/小江戸#小江戸0.7%510㊗️「舌」からおこなう栄養療法！㊗️ 申込みは上のリットリンクもしくは、is.gd/VXYj3M から。 #栄養と漢方WEB #栄養療法 #食事療法 #漢方 #漢方治療 ★医療関係者限定のセミナーです★ 「医療関係者」であれば、どなたでも、どの地域の方でもご参加いただけます。 アーカイブあり お申し込みはこちら→is.gd/VXYj3M お申込み完了メールが届かない場合は、事務局にご連絡ください。 お申し込みが完了しなかった可能性が考えられますので、システム上で登録の確認をさせていただきます。(kampo.doctor@gmail.com) ＊当日のZoomのリンク先は、開催1週間前・前日・当日の合計3回、メールでお知らせします。 小江戸漢方カンファレンス2024 夏 テーマ ：「舌からわかる栄養の問題とその対策」 日時：2024年8月21日（水）19:00〜21:00 形式：WEBライブ配信 ～プログラム～ 開会の辞 19:05～特別講演 19:45～教育講演 20:25～質疑応答 閉会の辞 （18:30よりログイン可能) 《特別講演》 『舌診断と栄養療法』 〜歯科領域での漢方治療を交えて〜 #山口孝二郎 ( #やまぐち こうじろう ）先生 昭和大学医学部生理学講座 生体制御学部門 客員教授 #日本歯科東洋医学会 会長 《教育講演》 『舌から考える栄養療法と漢方治療』 #奥平智之 ( #おくだいらともゆき )先生 医療法人山口病院 副院長 #日本栄養精神医学研究会 会長 https://www.dr-okudaira.com 開会の辞 #篠塚明日香 先生 管理栄養士 閉会の辞 #水流琴音 先生 #ブレインケアクリニック #管理栄養士 総合司会 奥平 智之先生 https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02gf8g5mm0t31.html?2024/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養と漢方WEB#栄養と漢方WEBhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法https://www.instagram.com/explore/tags/食事療法#食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/漢方治療#漢方治療https://www.instagram.com/explore/tags/山口孝二郎#山口孝二郎https://www.instagram.com/explore/tags/やまぐち#やまぐちhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本歯科東洋医学会#日本歯科東洋医学会https://www.instagram.com/explore/tags/奥平智之#奥平智之https://www.instagram.com/explore/tags/おくだいらともゆき#おくだいらともゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会https://www.instagram.com/explore/tags/篠塚明日香#篠塚明日香https://www.instagram.com/explore/tags/水流琴音#水流琴音https://www.instagram.com/explore/tags/ブレインケアクリニック#ブレインケアクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士0.77%560🌼🌼🌼βカロテン、ビタミンA🌼🌼🌼 うつ病になった人は、ベータカロテン、ビタミンAの摂取が少ない食生活。 ベータカロテンは、ビタミンAの前駆体です。レバーや卵黄などに豊富なビタミンAとは異なり、ベータカロテンは、主ににんじん、ほうれん草、ピーマン、カボチャなどの植物性製品に由来します。 天然の抗酸化物質として、活性酸素からのダメージから私たちの体を守ってくれます。 興味深いことに、基礎研究はベータカロテンの抗うつ作用を示しており、腫瘍壊死因子α（TNF-α）とインターロイキン-6（IL-6）のレベルの低下、および脳由来神経栄養因子（BDNF）のレベルの上昇と関連している可能性があります。これらは、うつ病に寄与します。 また、カロテノイドは、NF-κB、MAPK、Nrf2（なーふつー）などの間接的な経路や細胞シグナル伝達カスケードを介して作用する可能性があり、これらもうつ病の病理と密接に関連しています。 以上のことから、食事によるベータカロテン、ビタミンAの摂取は、うつ病対策、食事指導に考慮されて良いと思われます。 Associations of Dietary Vitamin A and Beta-Carotene Intake With Depression. A Meta-Analysis of Observational Studies.2022 #βカロテン #ビタミンA #にんじん #ふちな農園 #川越 #小江戸 #農家 #栄養精神医学 #日本栄養精神医学研究会 #奥平智之 🌷8/21「舌」からの栄養解析Web（アーカイブ、早割あり） 「舌」から栄養療法を行うための講義を行います is.gd/VXYj3M 🌷11/24 日本栄養精神医学研究会 2024年総会in川越（会場+Web、アーカイブ、早割あり）栄養療法の実践と交流の場です →お申込みは下記、もしくは上記のリットリンク https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02sh9njv26u31.html https://www.kaihipay.jp/forms?form_code=4076593931120388 ホームページ https://www.eiyoseishin.com2024/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA#ビタミンAhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじん#にんじんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふちな農園#ふちな農園https://www.instagram.com/explore/tags/川越#川越https://www.instagram.com/explore/tags/小江戸#小江戸https://www.instagram.com/explore/tags/農家#農家https://www.instagram.com/explore/tags/栄養精神医学#栄養精神医学https://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会https://www.instagram.com/explore/tags/奥平智之#奥平智之2.34%1701💛「ジャワしょうが」による「記憶」サポート💛 🍀会員に抽選プレゼント🍀 バングレン（Banglen）は、インドネシアのジャワしょうが「バングレ（Bangle）」（学名: Zingiber purpureum）の主要成分です。 バングレンには、神経を伸展させる効果があることが、PC12細胞やヒト神経幹細胞を用いたin vitro試験で明らかになっています[1] [2] [3]。 また、in vivo試験にてバングレンが血液脳関門（BBB）を通過することが確認されており、バングレンの慢性治療が海馬の神経新生を増強することで学習能力・記憶力を改善することが報告されています[3]。 ジャワしょうがバングレンのヒトにおける知見は乏しいですが、MoCA-Jにおいて26点以下のMCIと診断された7名の被験者（男女76.0±8.4歳）にジャワしょうがエキス粉末510mg/day（バングレンで30㎎/day）を朝食後と夕食後の2回に分けて12週間摂取するオープン試験を実施。摂取前後でMoCA-Jの変化を確認したところ、ジャワしょうがエキスの摂取により4週間で総合得点および「記憶/遅延再生」領域が有意に改善し、12週間後には「注意」領域も有意に改善しました[4]。 ジャワしょうがバングレンの作用機序については、ヒト神経幹細胞を用いて神経細胞の分化に対するジャワしょうが抽出成分と有効成分バングレンの効能を評価したところ、両者に神経細胞への分化と神経突起の伸長を促す効果があることが確認されました[5]。 さらに、ジャワしょうがの抽出成分が細胞内の「β-カテニン」の機能を活性化することで、神経細胞への分化を促していることが示唆されます[5]。 脳内のβ-カテニンの活性化は記憶の定着に必要であることが報告されていることから[6]、今後、アルツハイマー病などの認知症の治療や予防への貢献が期待されます。 [1] N. Matsui et al., “Phenylbutenoid dimers isolated from Zingiber purpureum exert neurotrophic effects on cultured neurons and enhance hippocampal neurogenesis in olfactory bulbectomized mice,” Neurosci Lett. 513, 72-77 (2017). [2] M. Kubo et al., “Novel neurotrophic phenylbutenoids from Indonesian ginger Bangle, Zingiber purpureum,” Bioorg Med Chem Lett. 25, 1586-91 (2015). [3] M. Nakai et al., “Bangle (Zingiber purpureum) Improves Spatial Learning, Reduces Deficits in Memory, and Promotes Neurogenesis in the Dentate Gyrus of Senescence-Accelerated Mouse P8,” J Med Food, 19435-19441 (2016). [4] 日本補完代替医療学会誌 15, 1, 65-66 (2018). [5] K. Hirano et al., “Indonesian Ginger (Bangle) Extract Promotes Neurogenesis of Human Neural Stem Cells through WNT Pathway Activation,” Int J Mol Sci. 21, 4772 (2020). ［6］Maguschak, et al."β-catenin is required for memory consolidation." Nature neuroscience 11.11 (2008): 1319-1326. #バングレン #ジャワしょうが #記憶 #海馬 #学習 #βカテニン #認知症 #日本栄養精神医学研究会 #embody ジャワしょうが #サプリメント #メモリック プレゼント！！ ㊗️プレゼント申し込み㊗️ → 上のリットリンク もしくは https://forms.gle/9Q7LaZNQTBgK849w7 🍀会員登録 https://www.kaihipay.jp/forms?form_code=4076593931120388 ✳︎特典、特別割引あり #日本栄養精神医学研究会2024/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バングレン#バングレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャワしょうが#ジャワしょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/記憶#記憶https://www.instagram.com/explore/tags/海馬#海馬https://www.instagram.com/explore/tags/学習#学習https://www.instagram.com/explore/tags/認知症#認知症https://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会https://www.instagram.com/explore/tags/embody#embodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/メモリック#メモリック0.62%450㊗️「舌」からおこなう栄養療法！㊗️ 申込みは上のリットリンクもしくは、is.gd/VXYj3M から。 #栄養と漢方WEB #栄養療法 #食事療法 #漢方 #漢方治療 ★医療関係者限定のセミナーです★ 「医療関係者」であれば、どなたでも、どの地域の方でもご参加いただけます。 アーカイブあり お申し込みはこちら→is.gd/VXYj3M お申込み完了メールが届かない場合は、事務局にご連絡ください。 お申し込みが完了しなかった可能性が考えられますので、システム上で登録の確認をさせていただきます。(kampo.doctor@gmail.com) ＊当日のZoomのリンク先は、開催1週間前・前日・当日の合計3回、メールでお知らせします。 小江戸漢方カンファレンス2024 夏 テーマ ：「舌からわかる栄養の問題とその対策」 日時：2024年8月21日（水）19:00〜21:00 形式：WEBライブ配信 ～プログラム～ 開会の辞 19:05～特別講演 19:45～教育講演 20:25～質疑応答 閉会の辞 （18:30よりログイン可能) 《特別講演》 『舌診断と栄養療法』 〜歯科領域での漢方治療を交えて〜 #山口孝二郎 ( #やまぐち こうじろう ）先生 昭和大学医学部生理学講座 生体制御学部門 客員教授 #日本歯科東洋医学会 会長 《教育講演》 『舌から考える栄養療法と漢方治療』 #奥平智之 ( #おくだいらともゆき )先生 医療法人山口病院 副院長 #日本栄養精神医学研究会 会長 https://www.dr-okudaira.com 開会の辞 #篠塚明日香 先生 管理栄養士 閉会の辞 #水流琴音 先生 #ブレインケアクリニック #管理栄養士 総合司会 奥平 智之先生 https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02gf8g5mm0t31.html?2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養と漢方WEB#栄養と漢方WEBhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法https://www.instagram.com/explore/tags/食事療法#食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/漢方治療#漢方治療https://www.instagram.com/explore/tags/山口孝二郎#山口孝二郎https://www.instagram.com/explore/tags/やまぐち#やまぐちhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本歯科東洋医学会#日本歯科東洋医学会https://www.instagram.com/explore/tags/奥平智之#奥平智之https://www.instagram.com/explore/tags/おくだいらともゆき#おくだいらともゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会https://www.instagram.com/explore/tags/篠塚明日香#篠塚明日香https://www.instagram.com/explore/tags/水流琴音#水流琴音https://www.instagram.com/explore/tags/ブレインケアクリニック#ブレインケアクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士0.97%710🍀眼だけじゃない！『カシス』の健康効果🍀👀 🎁3780円のサプリを抽選でプレゼント🎁 「カシス」はヨーロッパやニュージーランドでは、古くは薬用として栽培され、果実は濃い黒紫色で直径1cm程度、甘酸っぱい味と優しい香りを持ちます。 身近なフルーツとして愛されており、美味しい健康素材、「 #スーパーフード」として食されています。 #カシス は #ポリフェノール ですが、アントシアニンを豊富に含んでいます。 特にデルフィニジンルチノシド、シアニジンルチノシドは、ブルーベリーには全く含まれないカシスに特徴的な #アントシアニン であり2） 、配糖体のまま吸収されます3) 。 穏やかに吸収され、摂取後の血中濃度は１～ 2時間でピークに達し、アントシアニンは比較的吸収率が高いことが、生理活性の強さと相関関係にある4) 。 血管内皮を健やかに保ち、 #NO(一酸化窒素)産生を介した平滑筋弛緩により、血管を拡張して #血流 を良くする作用5 ）は、カシスに特徴的なアントシアニンのルチノシドでより強力です。 また、「 #Nrf2( #ナーフツー)活性化」による強い #抗酸化 作用6 ）があります。 👀#眼 のピント調節能改善、暗順応、#眼精疲労 改善7) 、緑内障の進行抑制8),9) 、近視化抑制10) といったアントシアニンのイメージとして浸透している眼に関する機能だけでなく、 ・抗メタボ11 ） ・血流改善12) ・血管の健康13),14) ・目の下のくまの改善15) ・更年期対策16) 、 ・エラスターゼ活性の抑制17) 、 ・抗インフルエンザウィルス作用18) 、 ・抗ヘルペスウィルス作用19) 、 ・抗疲労20) 、 ・加齢臭低減21 ）、 ・メンタルヘルスへの効果22) など様々な機能性の報告があります。 近年もカシスの産地であるニュージーランドを中心に、脳機能、スポーツフィールドの研究が進んでおり、今後の更なる活用が期待されています。 ★サプリは、「カシス i（ #カシスアイ）」 」として、公式ホームページ、楽天やAmazonでどなたでも気軽に手に届きます。 ㊗️ #森下仁丹「カシス EX」(3780円）を、#日本栄養精神医学研究会 から、抽選で会員５名様にプレゼント！！ 非会員の方も、今、会員となれば、特典として、昨年の総会の動画もご覧いただけますので、この機会に会員となって、このキャンペーンにもお申し込みください！ →お申し込みは （締め切り：6/15） 上のリットリンク https://lit.link/okud に記載 🟣 #日本栄養精神医学研究会 会員限定のプレゼント抽選会へのお申し込みはこちら↓ https://forms.gle/Fb9RY4kHrUDmZw4u72024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーフード#スーパーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/カシス#カシスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリフェノール#ポリフェノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/アントシアニン#アントシアニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/NO#NOhttps://www.instagram.com/explore/tags/血流#血流https://www.instagram.com/explore/tags/Nrf2#Nrf2https://www.instagram.com/explore/tags/ナーフツー#ナーフツーhttps://www.instagram.com/explore/tags/抗酸化#抗酸化https://www.instagram.com/explore/tags/眼#眼https://www.instagram.com/explore/tags/眼精疲労#眼精疲労https://www.instagram.com/explore/tags/カシスアイ#カシスアイhttps://www.instagram.com/explore/tags/森下仁丹#森下仁丹https://www.instagram.com/explore/tags/日本栄養精神医学研究会#日本栄養精神医学研究会1.19%870🍃ヘルシーなおやつ🍃 とても美味しいです。添加物なし。有機の果物チップ #アンブロシア #アンブロシアマルシェ #ヘルシー #お菓子 #クランチ #スナック #チョコレート #オーガニック #ビタスナック #ビタミンC #リコピン #ポリフェノール #グルテンフリー #食物繊維 #志賀惠子 さん #添加物フリー #有機 #食事栄養療法倶楽部 #食事療法 #栄養療法 #食べてうつぬけ アンブロシアマルシェ https://ambrosia-marche.com/smartphone2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンブロシア#アンブロシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンブロシアマルシェ#アンブロシアマルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子#お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/クランチ#クランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/スナック#スナックhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタスナック#ビタスナックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンC#ビタミンChttps://www.instagram.com/explore/tags/リコピン#リコピンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリフェノール#ポリフェノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/志賀惠子#志賀惠子https://www.instagram.com/explore/tags/添加物フリー#添加物フリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/有機#有機https://www.instagram.com/explore/tags/食事栄養療法倶楽部#食事栄養療法倶楽部https://www.instagram.com/explore/tags/食事療法#食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法https://www.instagram.com/explore/tags/食べてうつぬけ#食べてうつぬけ1.94%1402🍀🍀「鉄欠乏」を語る！！！循環器専門医🍀🍀早割5/16まで 「鉄欠乏」に興味がある方は、必見です。 有名な漢方医で、「鉄欠乏」の治療を積極的に取り入れた先生です。 今回は、「アーカイブ」あり、後日視聴できますので、 当日参加できない方も聴講できます。 【 福岡先生からのメッセージ】 赤色にも差があって皆さんはその赤を見分けていますか？ 心臓外科医は手術中、人工心肺を循環している血液の赤さの違いからトラブルを予見しています。 患者さんの眼瞼結膜を観察すると明らかな貧血、低フェリチン、正常を大凡予見できます。 また、舌の赤さも患者さんの状態を表します。 紅舌や瘀血点、舌の先が赤いこともサインです。 漢方を学んでいる人はその違いを認識しているでしょう。 循環器の症候から「鉄」と漢方を考えます。 お楽しみに！！ →詳細は上のリットリンク もしくは https://x.gd/rlZpJ より #鉄 #鉄欠乏 #鉄欠乏女子 #テケジョ #漢方 #漢方薬 #心疾患 #高血圧 #動悸 #めまい #疲れやすい #循環器 #福岡正平 先生 #栄養 #栄養療法 5/23【生活習慣病】栄養と漢方Web2024/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄#鉄https://www.instagram.com/explore/tags/鉄欠乏#鉄欠乏https://www.instagram.com/explore/tags/鉄欠乏女子#鉄欠乏女子https://www.instagram.com/explore/tags/テケジョ#テケジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/心疾患#心疾患https://www.instagram.com/explore/tags/高血圧#高血圧https://www.instagram.com/explore/tags/動悸#動悸https://www.instagram.com/explore/tags/めまい#めまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れやすい#疲れやすいhttps://www.instagram.com/explore/tags/循環器#循環器https://www.instagram.com/explore/tags/福岡正平#福岡正平https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養療法#栄養療法0.94%690<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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