コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしアメリカ合衆国 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順･ あらためまして 新年あけましておめでとうございます🎍 昨年も ピラティスを通じて たくさんの方々と共に 素晴らしい時間を過ごすことができました 大きなチャレンジに挑んだみなさん そして どんどん変化していくみなさんを 目の当たりにして いつも勇気と元気をいただきました✨ 本当にありがとうございます♪ 今年も すべての女性が輝き続けるために 私自身も成長し、輝けるよう チャレンジし続けます！ まずは 多くの笑顔と自信が生まれる そんなスタジオを目指して 全力で取り組んでおりますので お楽しみに♪ 2025年のすべての挑戦が みなさんの大きな成長の機会に 変わりますように… kiyomi Photo by @hirano815 thank you♪ ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 @kiyomi_pilates 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #ピラティスインストラクター #長野市ピラティス #小布施ピラティス #長野駅前スタジオオープン #みんなで輝こう #年齢なんて背番号2025/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラティス#小布施ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野駅前スタジオオープン#長野駅前スタジオオープンhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなで輝こう#みんなで輝こうhttps://www.instagram.com/explore/tags/年齢なんて背番号#年齢なんて背番号4.35%1486・ 年末のご挨拶 2024年、 たくさんのお客様の愛に支えられ K＋Pliatesはとても充実した一年となりました。 本当にありがとうございました。 来年も コンセプトである 「美しさは年齢じゃない、なりたい自分は夢じゃない」を体現し 日々努力して参ります。 1月が誕生日なので またまたバージョンアップしますが😅 「年齢なんて背番号」 皆さんに勇気を与え続けていこうと思います！笑 では 素敵な年末年始をお過ごしください✨✨ ◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎ 動画にてお知らせのとおり 2025年2月 新スタジオをオープンいたします。 1月25日には ささやかながらスタジオのオープニングレセプションを開催いたします。 みなさま是非遊びに来てくださいね♪ 詳細につきましては @k_plus_pilates の方にもアップいたします ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 新スタジオアカウントは @k_plus_pilates 公式HP準備中 ※お問い合わせは現在のHP もしくは公式LINE、DMにてお受けしております 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #ピラティスインストラクター #長野市ピラティス #小布施ピラティス #新たなチャレンジが始まる #みんな大好き2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラティス#小布施ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新たなチャレンジが始まる#新たなチャレンジが始まるhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんな大好き#みんな大好き3.05%1080･ あっという間の10月… 気が付けば 1年が過ぎるのが非常に早いなと実感していた今日この頃 ジャネーの法則によれば 「人生のある時期に感じる時間の長さは年齢の逆数に比例する」らしい 体感時間が速いからこそ 1日1日を大切に丁寧に過ごしていこうと 改めて思います （たまに雑な日もありますが💧） ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #長野市ピラティス #小布施ピラティス #毎日を丁寧に #人生を楽しもう #一年の体感速度が速い2024/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラティス#小布施ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日を丁寧に#毎日を丁寧にhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しもう#人生を楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/一年の体感速度が速い#一年の体感速度が速い2.46%870･ pilates connection マットピラティスインストラクター 養成講座【長野3期】 先日、5日間の講座が無事終了いたしました♪ 期待と不安で迎えた初日 みなさんの顔は不安気… そりゃそうだよね 大人になってから こんなにも考えたり悩んだり 脳みそがパンパン 心身ともに疲れたことって なかなかないよね でもね 新たな人生を 勇気を持って 一歩踏み出したその先には 新しい世界がある！✨ ひとりひとり 目標は違うかもしれないけれど ピラティスを通じて なりたい自分、叶えたい人生がある✨ そう感じ行動した素敵な仲間 みんなと新しい世界を見たい だからこそ 迷った時は 初日に書き留めた自分の思いを 見返して欲しいのです To make a your dreams come true これからもみなさんをサポートし続けていきますので、どうぞよろしくお願いします♪ 試験頑張ろうね♡ ※-※-※-※-※-※-※-※-※-※-※-※-※-※-※-※-※ 「長野で養成講座を！と思った理由」 小さなお子さんがいらっしゃる方 仕事の都合でお休みを取ることが難しい方 など 様々な理由で やりたい事を諦めてしまうことを 少しでもなくしたい ※私も経験がありますが、 何日も家を空け、東京などに宿泊し講座を受講することは結構大変でした💦また通うことも大変だけどお金もかかる💧 そもそも長野での養成講座が少ない… 今はどんなことでも オンラインでの資格取得は可能となってきていますが、 ぜひリアルで講座を受講していただきたい！ 実感して欲しい！体感して欲しい！ そんな強い想いがあり、 まずは地元での開催をとずっと考えていました。 そして なんと言っても 誰もがいくつになっても 「なりたい自分」 「叶えたい人生」 を実現する場所になりたいと思っています。 これからも 長野で養成講座を開催してまいります。 次回は2025年2月（予定） 開催日程、講座詳細など 気軽にお問い合わせください♪ ◆pilates connection マットピラティスインストラクター養成 講座の詳細は @pilatestrainers 公式HPから♪ ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 PCマットピラティスインストラクター養成講座、フローピラティスインストラクター養成講座開催中！ 詳細はプロフィール欄 @kiyomi_pilates からHPをご覧ください♪ 💎ｸﾞﾙｰﾌﾟ&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝ（長野市・小布施） 💎毎月日曜日定期レッスン開催（ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ&ﾌﾛｰﾋﾟﾗﾃｨｽ） 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #ピラティスインストラクター #長野市ピラティス #小布施ピラティス #養成講座 #人生を変える講座 #いつからでも人は変われる #大人の学び #インストラクター仲間募集 #アラフォー #アラフィフ2024/10/02に公開Nagano, Nagano 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラティス#小布施ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/養成講座#養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える講座#人生を変える講座https://www.instagram.com/explore/tags/いつからでも人は変われる#いつからでも人は変われるhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の学び#大人の学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター仲間募集#インストラクター仲間募集https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ3.62%1280･ 「信じられないことは 信じることから始まる」 大手の銀行のCMの フレーズに目が止まる 信じられないことでも 「できる」と信じること 「自分」を信じることから 全てが始まる ちょっと勇気をもらいました ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 @kiyomi_pilates 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #ピラティス #長野市ピラティス #小布施ピラティス #信じることから始まる #自分を変えるのは自分 #習慣が変われば人生が変わる #アラフォー #アラフィフ2024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラティス#小布施ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/信じることから始まる#信じることから始まるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を変えるのは自分#自分を変えるのは自分https://www.instagram.com/explore/tags/習慣が変われば人生が変わる#習慣が変われば人生が変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ3.05%1080･ ⚠️今年最後となります‼️ FLOPILATES インストラクター養成講座【12月期】開催決定‼️ 長野市内にて対面講座となります ※オンライン受講も可能です 【日時】 12/8（日）10:00~15:00（オンライン座学） 12/9（月）9:30~17:00 （対面&オンライン可） ※お申込み〆切は11/30（土）まで 【開催場所】 長野市内 【担当トレーナー】 KIYOMI 【定員人数】5名 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 流れるように音楽に合わせて動くピラティス「FLOPILATES」は集中力アップやリラックス・ストレッチ効果も高く、まさに”動く瞑想”と言えるエクササイズです。 〈このような方におすすめ♪ 〉 ・いつもと違うピラティスを教えたい！ ・ピラティスの要素のあるレッスンを指導したい！ ・イベントに使えるプログラムが欲しい！ ・自分はもちろん周りの人も癒したい！ ・新しいことを始めたい！ などすでにピラティスやヨガなどのインストラクター、指導経験者の方にも大変多く取り入れて頂いております♪ ピラティスのインストラクター資格をお持ちでない方も伝え方やレッスン方法を学べます。 ◆参加資格：１８歳以上。性別を問わず。ピラティス未経験者、指導歴のない方も大歓迎！ 〜講座の内容・詳細・お申込み〜 pilates trainers HP @pilatestrainers https://pilatestrainers.studio.site/FLOPILATES ◆ピラティスのエクササイズはもちろん解剖学にも触れていきましょう。 ◆講座から２ヶ月以内に動画審査テスト ※筆記テストはありません。 ◆２〜３週間で合否発表 合格後、すぐにレッスンを開始していただけます。 DMでのお問い合わせもお受けします♪ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🌊FLOPILATES とは🌊 ピラティスの動きが音楽に流れるように振り付けられた PILATES TRAINERS監修 オリジナルエクササイズです。 リリースして3年目ですが、ありがたいことに今では全国のスポーツクラブ、ヨガ・ピラティススタジオ、ホットヨガスタジオさんなどに導入していただき、たくさんの卒業生インストラクターが活動しております✨ 動く瞑想と呼ばれるこのエクササイズは、ピラティスの動きを通してカラダに働きかけるだけではなく、曲のメッセージ性を大切にしながら動く事で心の在り方にもアプローチします。 カラダへの新たな気づきだけではなく、一度泣いてスッキリしたような解放感や充実感・爽快感を是非味わってみてください😊 ・運動未経験・初心者の方 ・カラダがカタイ、と悩んでいる方 ・音楽が好きな方 ・ハードな運動が苦手な方 ・運動をながく続けたい方 ・ピラティスをやってみたいけど踏み出せていない方 などなど、たくさんの方に安心して取り組んでいただいております😊 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 @kiyomi_pilates ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #ピラティス #pilates#ピラテイスインストラクター #長野市ピラティス #フローピラテイス #FLOPILATES #動く瞑想 #養成講座 #フローピラティスを広めたい人集まれ #心に響くレッスン2024/09/25に公開Nagano, Nagano 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラテイスインストラクター#ピラテイスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フローピラテイス#フローピラテイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/FLOPILATES#FLOPILATEShttps://www.instagram.com/explore/tags/動く瞑想#動く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/養成講座#養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/フローピラティスを広めたい人集まれ#フローピラティスを広めたい人集まれhttps://www.instagram.com/explore/tags/心に響くレッスン#心に響くレッスン1.87%660･ 運動は見ているだけでは上達しない そりゃそうですよね ピラティスは 動画を見てぱっと真似することはできます てもね ちゃんと対面で指導してもらうと どの筋肉を使いたいか明確になります それは 解剖学的な知識をもとに指導をしているから それがピラティスの特徴とも言えます フォームの正確性はとても大切 動画だけでなく 対面でのレッスンをおすすめしています♪ ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 @kiyomi_pilates 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #ピラティス #長野市ピラティス #小布施ピラティス #リアルレッスン #習慣が変われば人生が変わる #アラフォー #アラフィフ2024/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラティス#小布施ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リアルレッスン#リアルレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣が変われば人生が変わる#習慣が変われば人生が変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ2.63%930･ @the_local_nagano 主催の 「ナガノカルチャーフェスタ」✨ 当日スタッフとして参加させていただき ました！ 多くの方にご来場いただき感謝申し上げます。 そして 実行委員、出店者の方々 ボランティアのみなさん 本当にありがとうございました！ そして お疲れ様でした！ 今まで長野市では見たことのない 最高の祭り 感動をありがとう このチーム… 言葉では言い表せないほど 本当に凄い 今後も目が離せませんよ👀 @the_local_nagano Photo by @takekawa_photography 素敵な写真をありがとうございました✨ #長野イベント #thelocal #ikushinai #クーポン冊子うちでも買えます2024/09/11に公開長野オリンピック セントラルスクゥエア 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/長野イベント#長野イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/thelocal#thelocalhttps://www.instagram.com/explore/tags/ikushinai#ikushinaihttps://www.instagram.com/explore/tags/クーポン冊子うちでも買えます#クーポン冊子うちでも買えます4.89%1676･ 誰かが自分を変えてくれることなんてない 自分を変えるために絶対必要なことは 「心の底から変わりたい」 と自分自身が思うこと 当たり前に聞こえると思いますが 「簡単には変わらないよ」と 諦めている人は多いと思う 変わりたいと思った時がチャンス あとは 行動あるのみ ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 @kiyomi_pilates 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #ピラティス #長野市ピラティス #小布施ピラティス #自分を変えるのは自分 #習慣が変われば人生が変わる #アラフォー #アラフィフ2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラティス#小布施ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を変えるのは自分#自分を変えるのは自分https://www.instagram.com/explore/tags/習慣が変われば人生が変わる#習慣が変われば人生が変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ3.28%1160･ 【8/24 twilight FLOPILATES】 屋上でのフローピラティス&ビアガーデン🍺イベント♪ たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました。 心から感謝申し上げます。 黄昏時のフローピラティス… 風が気持ちよかったぁ♡ ピラティス・音楽・黄昏時・屋上・心地よい風 全てが相まって 素敵な時間を過ごすことができて幸せてす✨ フローピラティスは 人を癒し 自分も癒される 最高のプログラムです 音楽に身を任せ 忘れていた自分の中の「何か」を思い出す そんな大切な時間として これからも多くの方々に お越しいただけたら嬉しいです。 これからも みなさんと素敵な時間を共有できるよう 様々なイベントを開催してまいります♪ kiyomi ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 フォロー&コメント嬉しいです♪ いつもありがとうございます😊 HP、公式LINEは プロフィール欄の @kiyomi_pilates からどうぞ♪ 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #長野市 #やま茶屋 #屋上でピラティス #フローピラティス #長野市ピラティス #flopilates #動く瞑想2024/08/28に公開Nagano, Nagano 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/長野市#長野市https://www.instagram.com/explore/tags/やま茶屋#やま茶屋https://www.instagram.com/explore/tags/屋上でピラティス#屋上でピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フローピラティス#フローピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/flopilates#flopilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/動く瞑想#動く瞑想2.09%740･ どんな風に 歳をとりたい？ と聞かれたら何て答える？ 私は いつまでも動けるカラダと心を持って 素敵な笑顔で 人生を愉しみたい 人生を愉しむには 健康な体と 動きたくなる心がないとね 生きることは動くこと そして 溢れんばかりの向上心を持ち続けること みんなで 素敵な笑顔の大人女子になろう♪ ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 フローピラティス インストラクター養成講座に興味のある方 お問い合わせ下さい♪ 💎ｸﾞﾙｰﾌﾟ&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝ（長野市・小布施） 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #長野市ピラティス #小布施ピラティス #インストラクター養成講座 #人生を楽しむ #何歳からでも変われる2024/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラティス#小布施ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター養成講座#インストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/何歳からでも変われる#何歳からでも変われる3.19%1130・ 「長野未開」 先日 長野の異業種交流会に参加してきました♪ 未だ見ぬ新しい人や世界との繋がりを 目的とした @the_local_nagano 主催の異業種交流会 私は２回目の参加でしたが 異業種の方々との会話は いつも発見ばかりで楽しい✨ ビジネスに繋げるもよし 大人になってからの友達を作るのもよし 情報収集やスキルアップにもにもなる 「長野未開（ながのみかい）」 この長野の地で 様々な業種の方と繋がりたい人 @the_local_nagano 要チェックです♪ @gofuku_at_nagano 最高のビアガーデンでした♪ Photo by @hirano815 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 💎ｸﾞﾙｰﾌﾟ&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝ（長野市・小布施） 💎日曜日定期レッスン開催（ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ&ﾌﾛｰﾋﾟﾗﾃｨｽ） 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #長野市ピラティス #小布施ピラティス #長野未開 #異業種交流会 #新しい出会い #thelocal2024/08/19に公開古民家dining BAR GOFUKU 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラティス#小布施ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野未開#長野未開https://www.instagram.com/explore/tags/異業種交流会#異業種交流会https://www.instagram.com/explore/tags/新しい出会い#新しい出会いhttps://www.instagram.com/explore/tags/thelocal#thelocal4.1%1450･ 誰かが自分を変えてくれる ことなんてない… 自分を変えるのは自分 それも 日々のちょっとした 習慣からだと思っています 比較するなら昨日の自分… 毎日 「昨日の自分」を超えていこう そうしたら 5年後、10年後の自分が 楽しみでならない 笑 ︎ ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 ◆pilates connection マットピラティスインストラクター養成講座 開催日程、講座詳細など 気軽にお問い合わせください♪ 輝く人生への第一歩を踏み出そう✨ 講座の詳細は @kiyomi_pilates のHPをご覧いただくか 直接DMにてお問い合わせください♪ 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #ピラティス #長野市ピラティス #小布施ピラテス #pilatesconnection #マットピラティスインストラクター養成講座 #自分を変えるのは自分 #習慣で人生は変わる #昨日の自分を超える #やりたいことは諦めずに #朝活チャレンジ2024/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラテス#小布施ピラテスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesconnection#pilatesconnectionhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティスインストラクター養成講座#マットピラティスインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/自分を変えるのは自分#自分を変えるのは自分https://www.instagram.com/explore/tags/習慣で人生は変わる#習慣で人生は変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/昨日の自分を超える#昨日の自分を超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことは諦めずに#やりたいことは諦めずにhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活チャレンジ#朝活チャレンジ2.83%1000･ 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない なりたい自分には絶対なれる 私が 本格的に自身の身体と向き合うようになったのは（すなわちピラティスを始めたのは）40代になってから… 実は， ピラティスの良さを全く知らずに始めました 笑 肩こりや腰痛もあったので 「体幹を鍛えたらいいのかも…」と ふと思ったことがきっかけ 私にとってピラティスを始めたことは 人生を考えるきっかけともなった なりたい自分って何だろう どんな風に歳を重ねていきたいのだろう これが明確なら いつからでもなりたい自分になれる 𓆹 Photo by𓆹 @hirano815 Special thank you♡ ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #ピラティス #長野市ピラティス #インストラクター養成講座 #なりたい自分になる #いつからでも変われる #自分で自分を幸せにする2024/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター養成講座#インストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分になる#なりたい自分になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつからでも変われる#いつからでも変われるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分で自分を幸せにする#自分で自分を幸せにする2.09%740･ オリンピックの選手たちも 時に調子が悪かったり 体のどこかが痛みがあったり 不安な時期もあったでしょう でも インタビューに応えるときには 「絶対金メダルをとります！」 と言い切る 「自分を信じることの大切さ」 を教えてもらっているような気がします 自分を輝かせるのは やっぱり自分自身なんだよね 自分が輝きながら 人を輝かせるために動いていきたい オリンピックを見ながら思うこと ︎ ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 ◆pilates connection マットピラティスインストラクター養成講座 開催日程、講座詳細など 気軽にお問い合わせください♪ 輝く人生への第一歩を踏み出そう✨ 講座の詳細は @kiyomi_pilates のHPをご覧いただくか 直接DMにてお問い合わせください♪ 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #ピラティス #長野市ピラティス #小布施ピラテス #pilatesconnection #マットピラティスインストラクター養成講座 #長野市開催 #人生が変わる #一歩踏み出そう #やりたいことは諦めずに2024/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラテス#小布施ピラテスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesconnection#pilatesconnectionhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティスインストラクター養成講座#マットピラティスインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/長野市開催#長野市開催https://www.instagram.com/explore/tags/人生が変わる#人生が変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歩踏み出そう#一歩踏み出そうhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことは諦めずに#やりたいことは諦めずに2.46%870･ pilates connection マットピラティスインストラクター養成講座 長野２期のfinal testが無事終了いたしました♪ ２ヶ月間の勉強と練習 正直、大変だったと思います。。。 でも 今ある力を出し切ったみんなの笑顔は 本当に素敵で輝いていました✨ ひとりひとり 目標は違うかもしれないけれど ピラティスを通じて なりたい自分、叶えたい人生がある その強い思いで 行動した素敵な仲間 この出逢いに感謝します さぁこれから！ みんなで 今まで見たことのない景色を見に行きましょう✨ ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 開催日程、講座詳細など 気軽にお問い合わせください♪ 輝く人生への第一歩を踏み出そう✨ ◆pilates connection マットピラティスインストラクター養成講座 講座の詳細は @kiyomi_pilates のHPをご覧いただくか 直接DMにてお問い合わせください♪ 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #ピラティス #長野市ピラティス #小布施ピラテス #pilatesconnection #マットピラティスインストラクター養成講座 #長野市開催 #来年もあります #人生を変える #一歩踏み出そう #やりたいことは諦めずに2024/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラテス#小布施ピラテスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesconnection#pilatesconnectionhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティスインストラクター養成講座#マットピラティスインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/長野市開催#長野市開催https://www.instagram.com/explore/tags/来年もあります#来年もありますhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歩踏み出そう#一歩踏み出そうhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことは諦めずに#やりたいことは諦めずに1.55%550・ 人はすぐに結果を求めがちだけど、 スピードは人それぞれ 失敗したり成功したり いろいろ試したり 工夫したり 自分なりの努力を コツコツ積み重ねていくから面白いんです すぐ実る努力なんて面白くない ってね だから 頑張りすぎない範囲で継続することが重要なんですね ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 💎ｸﾞﾙｰﾌﾟ&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝ（長野市・小布施） 💎日曜日定期レッスン開催（ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ&ﾌﾛｰﾋﾟﾗﾃｨｽ） 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #長野市ピラティス #小布施ピラティス #Smile #笑顔が素敵 #笑顔で過ごそう #美ボディ#アラフィフ女子ボディメイク #筋トレ #ピラティスでボディメイク #アラフィフ #アラフォー #人生を豊かにするピラティス2024/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラティス#小布施ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Smile#Smilehttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔が素敵#笑顔が素敵https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔で過ごそう#笑顔で過ごそうhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子ボディメイク#アラフィフ女子ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスでボディメイク#ピラティスでボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かにするピラティス#人生を豊かにするピラティス2.52%890･ pilates connection リフォーマー養成講座 in 姫路 深い学びと 素敵な出逢いに感謝✨ Special thanks! @makys.pilates @mami.pilates @mako_pop.fitness @_natsukipilates @misaloha_pilates.24 長野でもリフォーマー養成開催予定‼️ しばらくお待ちください♪ ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ養成講座 【9月開催】募集中✨ お申込みはHPから 💎ｸﾞﾙｰﾌﾟ&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝ（長野市・小布施） 💎日曜日定期レッスン開催（ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ&ﾌﾛｰﾋﾟﾗﾃｨｽ） 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #長野市ピラティス #小布施ピラティス #インストラクター養成講座 #インストラクターになりたい人集まれ #美ボディ#姿勢改善 #ピラティスでボディメイク #何歳からでも変われる2024/07/20に公開Himeji, Hyogo 日本 兵庫県https://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラティス#小布施ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター養成講座#インストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクターになりたい人集まれ#インストラクターになりたい人集まれhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスでボディメイク#ピラティスでボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/何歳からでも変われる#何歳からでも変われる2.01%710･ 🔴残席２名となりました🔴 PCマットピラティスインストラクター養成講座 （今年最後となります💦） 長野第３期生募集のお知らせです♪ 🔹ピラティスインストラクターになりたい 🔹インストラクターの仕事に興味がある 🔹ピラティスをもっと知りたい 🔹ピラティスと解剖学をわかりやすく勉強したい 🔹新しいことに挑戦したい！ 🔹ピラティスを通じて人の役に立ちたい など… 「なりたい自分、叶えたい人生」 チャレンジすることに年齢や経験なんて関係ない あなたの人生はあなたのだけのものだから 人生を変える５日間✨ あなたのチャレンジを全力でサポートいたします でも… ちょっと不安… どんなことをするのか？何を学べるのか？ という方はいつでもご相談ください♪ ◆pilates connectionマットピラティスインストラクター養成講座《第３期》◆ 【5日間】 9/7（土）、8（日）、20（金）、21（土）、22（日） Final Test : 11/24（日） ※筆記&実技 【定員】 ５名 ※最低人数２名から開催 【締め切り期日】 講座２週間前まで 講座の詳細・お申込みは @kiyomi_pilatesから ※講座の詳細についてはメールをお送りします！ @pilatestrainers pilates trainers公式HP（ただいま工事中） https://pilates-trainers.com/ 講座受講について相談したいという方は @kiyomi_pilates から DMでお問い合わせください😊 ◻︎ ◻︎ ︎◻︎ ︎◻︎ ︎◻︎ ◻︎ ◻︎ ︎◻︎ ◻︎ ︎◻︎ ◻︎ ︎◻︎ ◻︎ ︎◻︎ ◻︎ ︎◻︎ ◻︎ この養成講座は、マットピラティスのエクササイズを習得しながら、指導に生かせる"生きた解剖学"を身につける事ができます。 知識・技術・プログラムデザイン構築法を習得することで、自信を持ってグループレッスンやパーソナル指導が出来るようになります！ なぜ？どうすればよいか？ を学び、知識と指導をつなげるためのコースです。 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 レッスンの空き状況は HP、公式LINEはプロフィール欄の @kiyomi_pilates からどうぞ♪ ⭐︎ｸﾞﾙｰﾌﾟ&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝ（長野市・小布施） ⭐︎毎月日曜日定期レッスン開催（ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ&ﾌﾛｰﾋﾟﾗﾃｨｽ） ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 💎pilates connection マスタートレーナー 💎FLOPILATESマスタートレーナー 𓆹 kiyomi𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #pilates #長野市ピラティス #小布施ピラテス #ピラティスインストラクター #ピラティスインストラクター養成講座 #マットピラティス #長野開催 #人生を変える #一歩踏み出すその勇気を支援します2024/07/19に公開Nagano, Nagano 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラテス#小布施ピラテスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター養成講座#ピラティスインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野開催#長野開催https://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歩踏み出すその勇気を支援します#一歩踏み出すその勇気を支援します2.43%860･ 🈵席となりましたが、数名なら参加可能‼️ 気になる方はご連絡ください‼️ 🌙屋上トワイライトピラティス🌙 ＆ビアガーデンイベントのお知らせ 今年も開催決定‼️ どなたでも参加いただけるイベントです✨ ぜひお友達やご家族と一緒にご参加ください♪ もちろんおひとりでも大歓迎です♪ 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 【日時】2024年8月24日（土）18:00〜 （受付は17:50〜） 【場所】長野市問御所1315（ｾﾝﾄﾗﾙｽｸｴｱ隣） やま茶屋 屋上 ※ 雨天時は3階の大広間で開催します 【参加費】6000円 ※当日現金払いとなります 【定員】 約20名 【持ち物】 レッスン中の飲み物、動きやすい服装 ヨガマット（レンタル事前予約300円） 【スケジュール（予定）】 18:00 フローピラティスレッスン 19:00 屋上にて星空ビアガーデン🍻 自由解散 【申込方法】 DMまたはHPのお問い合わせ欄、公式LINEより ●お名前 ●連絡先 をお知らせください。 【キャンセルについて】 キャンセルは8/18（水）までにご連絡ください。それ以降のキャンセルはお店側の判断でキャンセル料が発生する可能性がありますので予めご了承ください。 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 黄昏時のフローピラティスと✨✨ 夜景を望みながらのビアガーデンで 🍺 夏の夜を楽しみましょう✨ kiyomi ︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 HP、公式LINEは @kiyomi_pilates のプロフィール欄から 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #長野市ピラティス #小布施ピラティス #Smile #フローピラテイス #ピラティスイベント #屋上ピラティス #ビアガーデンイベント #どなたでも参加可能 #夏の楽しみ2024/07/10に公開やま茶屋 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラティス#小布施ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Smile#Smilehttps://www.instagram.com/explore/tags/フローピラテイス#フローピラテイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスイベント#ピラティスイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/屋上ピラティス#屋上ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビアガーデンイベント#ビアガーデンイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/どなたでも参加可能#どなたでも参加可能https://www.instagram.com/explore/tags/夏の楽しみ#夏の楽しみ2.91%1030<前へ123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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