コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしアメリカ合衆国 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順・ 【体は一生乗り換えられない車だ】 有名な言葉 一生その車にしか乗れないとしたら 当然あなたはその車を大切に扱うでしょう 必要以上にメンテナンスをしたり 慎重な運転を心がけるはず 私たちは 一生に一つの心と一つの体しか持てない じっくり時間をかけて 自らの心と体を強化することができるはず 私は ピラティスを通じて より自分の体をより大切にするようになったと思います ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 💎ｸﾞﾙｰﾌﾟ&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝ（長野市・小布施） 💎日曜日定期レッスン開催（ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ&ﾌﾛｰﾋﾟﾗﾃｨｽ） 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #長野市ピラティス #小布施ピラティス #ピラティスインストラクター #自分の人生を生きる #カラダメンテナンス #その体で一生健康に2024/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラティス#小布施ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の人生を生きる#自分の人生を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダメンテナンス#カラダメンテナンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/その体で一生健康に#その体で一生健康に2.94%1040･ 今の「自分」 𓆹 Photo by𓆹 @hirano815 Special thank you♡ ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #ピラティス #長野市ピラティス #インストラクター養成講座 #なりたい自分になる #いつからでも変われる #自分で自分を幸せにする2024/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター養成講座#インストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分になる#なりたい自分になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつからでも変われる#いつからでも変われるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分で自分を幸せにする#自分で自分を幸せにする4.21%1472・ 梅雨の季節を乗り越えよう♪ 暑い時や寒い時 体は外気温に適応しようとします 急激に温度を下げたり 上げたりするので 実は通常より多くのエネルギーを消費します！ これは、 「環境に合わせて体温を一定にする」 という体の機能によるもの すなわち より高い運動効果が得られるということ！ 気候が不安定なこの季節だからこそ 体を動かすと効果が上がりそうだね♪ いつも positiveに！ ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 💎ｸﾞﾙｰﾌﾟ&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝ（長野市・小布施） 💎日曜日定期レッスン開催（ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ&ﾌﾛｰﾋﾟﾗﾃｨｽ） 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #長野市ピラティス #小布施ピラティス #Smile #笑顔が素敵 #笑顔で過ごそう #美ボディ#アラフィフ女子ボディメイク #筋トレ #ピラティスでボディメイク #アラフィフ #アラフォー #人生を豊かにするピラティス2024/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施ピラティス#小布施ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Smile#Smilehttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔が素敵#笑顔が素敵https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔で過ごそう#笑顔で過ごそうhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子ボディメイク#アラフィフ女子ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスでボディメイク#ピラティスでボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かにするピラティス#人生を豊かにするピラティス2.4%850･ 魔法のWSシリーズ第二弾 【タッチング講座】を 大師匠のマキさん @makys.pilates とともに開催いたしました♪ 今回も多くの方にご参加いただき ありがとうございました！ 「タッチング（タクタイル）」を 勉強する機会ってなかなかないのです だからこそ このようなWSは必要不可欠‼️ この【魔法のWS】は、 エクササイズのバリエーションを 単に増やすだけが目的では無く、 解体(ブレイクダウン)する、 理解を深めるためのものです。 お客様のカラダに対して最大限の効果を引き出すためには、新しいことをランダムにやり続けるのではなく、 ①エクササイズを理解し ②ツールを活用する ことを大切にしています。 ピラティスエクササイズをブレイクダウンし、『なぜ』を紐解き、理解を深め、応用力と実践力を身につけます✨ 全て明日からすぐに使えるものばかり♪ 今回もみなさんから嬉しい感想を たくさんいただきましたよ‼️ ありがとー😆 ✨✨ 所属団体問わず、ピラティスを通じてお客様に貢献したいと想う気持ちは皆一緒、 そして仲間だと思っています‼️ ぜひ次回のWSも楽しみにしていてくださいね♪ 💎日本唯一のピラティスインストラクターコミュニティー @pilatestrainers 各種養成講座、イベントやWSを開催しています♪ ︎✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ 《 美しさは年齢じゃない なりたい自分は夢じゃない 》 フォロー&コメント嬉しいです♪ いつもありがとうございます😊 HP、公式LINEは プロフィール欄の @kiyomi_pilates からどうぞ♪ 𓆹 Ｋ＋plates 𓆹 ✳︎ 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 ✳︎ #ピラティス #pilates #pilatestrainers #養成講座 #ピラティスws #長野市ピラティス #リフォーマーレッスン #タッチング講座2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatestrainers#pilatestrainershttps://www.instagram.com/explore/tags/養成講座#養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスws#ピラティスwshttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市ピラティス#長野市ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーレッスン#リフォーマーレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/タッチング講座#タッチング講座2.37%822<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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