コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2026年5月8日の晩ごはん。台湾混ぜそば。五香粉なんかを使った甘辛いひき肉とニラ、新玉ねぎ、温泉卵なんかをゆでた中華麺にのせていただきました。混ぜて食べたら美味しかったです♪ 明日はお仕事はお休み。これからだんだんお仕事も忙しくなってくるので今週は貴重な土日休みということになります。何しようかな。 #台湾混ぜそば #混ぜそば #台湾まぜそば #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾混ぜそば#台湾混ぜそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/混ぜそば#混ぜそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾まぜそば#台湾まぜそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.72%18032026年5月7日の晩ごはん。キーマカレー。ひき肉と玉ねぎ、ピーマン、青唐辛子で作ったカレーです。スパイスを使って割と美味しくできました。目玉焼きとポテトサラダなんかをトッピングしていただきました。 今週のお仕事は木曜始まりなので明日働いたらまた週末休みになります。そこから先はちょっと忙しくなりそうです。 #キーマカレー #ポテトサラダ #目玉焼きのせ #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キーマカレー#キーマカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトサラダ#ポテトサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/目玉焼きのせ#目玉焼きのせhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい4.51%21392026年5月5日の昼ごはんと晩ごはん。昼は麻婆豆腐丼で夜はヤンニョムチキン、ポテトサラダ、もやしとニラのナムルでした。昨日は友人たちが3人遊びに来てボードゲームを遊んでいました。その時に出したごはん。1人辛いものが好きという方がいたのでその人に合わせたメニューです。昼の麻婆豆腐丼は激辛仕様です。 個人的にはどれも美味しくできたので満足です。 夜は山崎をいただきました。美味しい〜。 2枚目の写真はこの日に遊んでいたボードゲーム。SETIという異星人を探査するゲームです。楽しかった。 ゴールデンウィークも今日で終わり。部屋を片付けたり洗濯をしたりして過ごします。 #麻婆豆腐丼 #ヤンニョムチキン #ボテトサラダ #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻婆豆腐丼#麻婆豆腐丼https://www.instagram.com/explore/tags/ヤンニョムチキン#ヤンニョムチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボテトサラダ#ボテトサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.27%15832026年5月4日の朝ごはん。キムチチャーハン。具は豚肉とベーコン、卵とキムチとネギ、ピーマンなど。美味しくできました。チャーハン、やっぱり好きだなぁ。 今日はこれから友人たちがボードゲームを遊びに来ます。昼ごはんは麻婆豆腐丼、晩ごはんはヤンニョムチキンを作る予定です。 #キムチチャーハン #チャーハン #朝チャーハン #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチチャーハン#キムチチャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝チャーハン#朝チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.78%17972026年5月4日の朝ごはん。インスタントラーメン。麺は麺神です。トッピングはゆで卵、焼き豚、ネギ、もやしとニラのナムル。朝からお腹いっぱい。 今日はこれから泳いで来るつもりでしたが、どうやら近所のプールのボイラーが故障したとのことで、開業してないみたい。残念。 #麺神 #インスタントラーメン #朝ラーメン #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麺神#麺神https://www.instagram.com/explore/tags/インスタントラーメン#インスタントラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ラーメン#朝ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.51%16582026年5月3日の朝ごはん。四川風回鍋肉丼。回鍋肉は武島たけしさん（ @kiwamimeshi ）さんが作られている四川風のものにしました。日本風だと甜麺醤が多めですが四川風だと豆板醤が多く使われていて甜麺醤は少なめ。激辛でごはんによく合います。 今日は夕方、友人が遊びに来るのでその時にこの回鍋肉を出そうかなって思っていて試作してみました。割と美味しくできたかなって思います。 #四川風回鍋肉 #回鍋肉丼 #武島たけしの極み飯 #回鍋肉 #激辛朝ごはん2026/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/四川風回鍋肉#四川風回鍋肉https://www.instagram.com/explore/tags/回鍋肉丼#回鍋肉丼https://www.instagram.com/explore/tags/武島たけしの極み飯#武島たけしの極み飯https://www.instagram.com/explore/tags/回鍋肉#回鍋肉https://www.instagram.com/explore/tags/激辛朝ごはん#激辛朝ごはん3.74%18133日ほど関西に帰省しておりました。関西で食べたものとか。揚げ肉団子、たらこガーリックバターパスタ、ニラ焼きそば、水炊き、もやしのナムル、雑炊など。 今日、関東に戻りました。 ゴールデンウィークの後半は関東の友人たちと遊んだりする予定です。 #揚げ肉団子 #ニラ焼きそば #水炊き #もやしのナムル #たらこパスタ2026/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げ肉団子#揚げ肉団子https://www.instagram.com/explore/tags/ニラ焼きそば#ニラ焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/水炊き#水炊きhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしのナムル#もやしのナムルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たらこパスタ#たらこパスタ3.47%16472026年4月30日の晩ごはん。ルッコラのペペロンチーノ。ベーコンとルッコラ、パプリカ、青唐辛子、ニンニクでパスタを作りました。ルッコラ、最近好きになってきました。もっと活用したいな〜。 #ペペロンチーノ #ルッコラのペペロンチーノ #パスタ #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペペロンチーノ#ペペロンチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルッコラのペペロンチーノ#ルッコラのペペロンチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.43%16272026年4月28日の晩ごはん。ニラ玉丼とつみれ汁、煮物。卵とニラ、インゲンの炒め物。ニラ玉は鶏がらスープの素と塩胡椒、ごま油のシンプルな味付けで作りました。つみれ汁は以前いただいた冷凍のものです。煮物はたけのことレンコン、にんじん、椎茸の和風のものでした。 #ニラ玉 #つみれ汁 #煮しめ #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラ玉#ニラ玉https://www.instagram.com/explore/tags/つみれ汁#つみれ汁https://www.instagram.com/explore/tags/煮しめ#煮しめhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.39%15892026年4月26日の昼ごはん。ガパオライス。日曜日の昼ごはん。 この日は友人たちが遊びにきてボードゲームを遊んでおりました。楽しかった！ゴールデンウィーク中にまた遊びたいものです。 ガパオライスは最近よく作っております。手軽で美味しくてお気に入りのメニューです。 #ガパオライス #ガパオ #エスニック料理 #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガパオライス#ガパオライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガパオ#ガパオhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスニック料理#エスニック料理https://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい5.26%243162026年4月26日の朝ごはん。角煮丼とお味噌汁、ザーサイ。角煮は前に作ったものの残り物です。お味噌汁の具はお豆腐とナス、いんげんでした。美味しかった〜。 今日はこれから友人たちが遊びにきます。部屋の掃除をしなきゃ。 #角煮 #角煮丼 #豆腐ナス味噌汁 #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/04/26に公開- 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐サラダ#豆腐サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/和風サラダ#和風サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタス豆腐サラダ#レタス豆腐サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい2.96%14152026年4月23日の晩ごはん。ニラ玉チャーハン。ニラを使い切りたくて作りました。具はベーコン、玉ねぎ、青唐辛子、ニラ、卵です。味付けはニンニク、生姜、創味シャンタン、オイスターソース、お醤油です。付け合わせはザーサイ、キャベツのお漬物、紅生姜。美味しかったです♪ 今週もあと1日、頑張ります。 #チャーハン #ニラ玉チャーハン #ニラチャーハン #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラ玉チャーハン#ニラ玉チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラチャーハン#ニラチャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.72%17672026年4月22日の晩ごはん。ハンバーグサンドイッチ。ちょっとビッグマック風を意識してみました。ハンバーグはひき肉だけ。塩胡椒とニンニクを加えてこねて焼きました。ソースはマヨネーズ、ケチャップ、ニンニク、マスタード、ディル、玉ねぎのみじん切りなんかを混ぜたものです。ハンバーグとレタス、チーズを挟んでいただきました。また作りたいな。 仕事はぼちぼち進んでいます。来週はゴールデンウィークなのでなるべく進めておきたいところです。 #ハンバーグサンド #ビッグマック風 #サンドイッチ #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグサンド#ハンバーグサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビッグマック風#ビッグマック風https://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.7%171112026年の春ドラマも出揃ったと思うので個人的に気に入っているもの8選。まずNHKの「魯山人のかまど」と「まぐだら屋のマリア」。この２つは映像がすごい。さすがNHK。この画のリッチさはたぶん民放では無理だと思います。丁寧に編まれたストーリーも魅力だし、実力派で固めた役者さんも素晴らしい。「魯山人のかまど」は全4話でまもなく最終回だけどもっと見たかったです。 画面の豊かさで民放トップだと思うのは「田鎖ブラザーズ」。今までにない警察ドラマって感じがいたします。オリジナル脚本なのでどういう展開になるのか目が離せない感じ。プロデューサーの新井順子さん、やっぱりすごい（「最愛」とか「MIU404」の人です）。 月曜日で始まったばかりの「銀河の一票」はどんな感じになるのかなって思っていたけど、これも抜群に面白い。黒木華さんの熱演にちょっと感動してしまいました。このまま最後までテンションが落ちなければかなりの傑作になりそうです。 「夫婦別姓刑事」は個人的には好き。佐藤二郎さんが好きだからなんだけど1話は楽しかったです。人を選ぶかもしれないけど肩の力を抜いて見れる作品って感じ。 日曜の「GIFT」はちょっとどうなるかなと様子見です。アイデアは面白いと思うのだけど宇宙物理学と車椅子ラグビーのマッチングに説得力を待たせられるかが勝負かなと思います。 「時すでにおスシ」も評価は保留中ですが今のところ楽しく見ています。松山ケンイチさんが好きだな。 「あきない世傳金と銀」は期待通りの内容。シーズン3で終わるのだと思うけどそれが残念でなりません。もっとたくさん見たかったな。 他に視聴しつづけているものとしては「リボーン」「サバ缶宇宙へ行く」「悪の華」「今夜、秘密のキッチンで」「豊臣兄弟」なんかがあります。今期は豊作だと思います。プロ野球も始まったので時間が足りない〜。 #銀河の一票 #田鎖ブラザーズ #好きなドラマ #おすすめドラマ #連ドラ2026/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀河の一票#銀河の一票https://www.instagram.com/explore/tags/田鎖ブラザーズ#田鎖ブラザーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなドラマ#好きなドラマhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめドラマ#おすすめドラマhttps://www.instagram.com/explore/tags/連ドラ#連ドラ2.21%10362026年4月20日の晩ごはん。ニラ玉丼と豚肉と大根の煮物、さつまいもとかぼちゃのサラダ、あさりとお豆腐のお味噌汁。 ニラが安かったのでニラ玉を作りました。いろいろレシピを調べて今回はまずニラをガーリックオイルで焼くスタイルにしてみました。丼にご飯をよそってガーリックオイルで30秒くらい炒めたニラをのせてその上から半熟の卵をのせてから餡をかけました。餡はお醤油、お酒、味醂、お酢、オイスターソース、創味シャンタンを加熱して水溶き片栗粉でまとめたものです。このやり方だとニラに火が入りすぎないのでシャキッとして美味しいです。 副菜の2品は週末の残り物です。 今日から月曜日、来週はもうゴールデンウィークなので頑張ります！ #ニラ玉丼 #ニラ玉 #あさりの味噌汁 #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラ玉丼#ニラ玉丼https://www.instagram.com/explore/tags/ニラ玉#ニラ玉https://www.instagram.com/explore/tags/あさりの味噌汁#あさりの味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.43%16092026年4月18日の晩ごはん。昨晩作った晩ごはんとか。昼ごはんはガパオライスでした。夜は肉団子、豚肉と大根、卵の煮込み、さつまいもサラダでした。どれも美味しく出来ました。 2枚目の写真は昨日遊んだゲーム。異星人を探査するゲームなんですが1ゲーム6時間ぐらいかかりました。かなりヘビーでしたが楽しかったです♪ #ガパオライス #煮込み #肉団子 #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガパオライス#ガパオライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮込み#煮込みhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉団子#肉団子https://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.59%16892026年4月18日の朝ごはん。ラーメン。かなり美味しく出来ました。ラーメンはあんまり作らないのですが。 今日はこれから友人たちが遊びにきます。そのため朝ごはんは簡単に作れるものにしました。スープはお蕎麦用の出汁（関西風）に豚の角煮を作った時に出たラードとお醤油、オイスターソース、ニンニク、鶏がらスープの素なんかで調整しました。トッピングは豚の角煮と煮卵、ネギ、いんげん、紅生姜でした。 これから部屋を掃除しなきゃ！ #ラーメン #自家製ラーメン #豚の角煮 #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製ラーメン#自家製ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚の角煮#豚の角煮https://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.72%172112026年4月16日の晩ごはん。さつまいもと鶏肉のサラダ。週末に友人たちが遊びに来るのでその時のメニューよひとつです。鶏胸肉とハム、さつまいも、玉ねぎ、きゅうり、セロリ、レタス、にんじんなど。マヨネーズと蜂蜜、マスタード、レモン果汁なんかで味付けしています。さつまいものサラダ好きなんですよね。 たくさん作りました♪ #さつまいもサラダ #鶏ハムサラダ #ボリュームサラダ #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもサラダ#さつまいもサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ハムサラダ#鶏ハムサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボリュームサラダ#ボリュームサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.47%1629<前へ12345...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 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