コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2026年3月21日の晩ごはん。ちらし寿司。明日は父の誕生日なのでちらし寿司を作りました。父はこういう混ぜごはんみたいなのが好きみたい。サーモンとうなぎ、絹さや、錦糸卵、大葉、刻んだしば漬け、椎茸の煮たもの、白胡麻、きゅうりなんかを入れました。「美味しい美味しい」ってたくさん食べてくれたので満足です。明日の朝には関東に戻ります。今回はいい帰省でした。 #ちらし寿司 #うなぎちらし寿司 #サーモンちらし寿司 #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちらし寿司#ちらし寿司https://www.instagram.com/explore/tags/うなぎちらし寿司#うなぎちらし寿司https://www.instagram.com/explore/tags/サーモンちらし寿司#サーモンちらし寿司https://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.98%181152026年3月18日〜20日の実家ごはん。関西に滞在中。ごはんは僕がメインで作ってます。とり天とか麻婆豆腐とかトーストとか焼きそばとかおじやとか。麻婆豆腐は僕の味覚に合わせて作ったら辛すぎた。両親は美味しいと言って食べてくれたけど、悪いことしたな。とり天（と茄子、アスパラガスの天ぷら）は好評でした。 明日は父の誕生日なのでちらし寿司を作ろうかなと思っています。明後日には関東に戻ります。 #実家ごはん #とり天 #麻婆豆腐 #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/実家ごはん#実家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/とり天#とり天https://www.instagram.com/explore/tags/麻婆豆腐#麻婆豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.49%16572026年3月18日の朝ごはん。ゆかりチャーハン。かまぼこ、ネギ、卵、ウインナー、スナップエンドウのチャーハン。味付けはゆかりを使いました。さっぱりして美味しい😋 今日から関西に帰省してます。帰省時は時間があるので長編の本を読み返したいなぁと思って、十二国記の「白銀の墟 玄の月」を持ち帰りました。ジョージ.R.R.マーティンの氷と炎の歌シリーズにするかかなり迷ったんだけど、秋に新刊が出るはずの十二国記を優先することにしました。さっそく読んでますがお話はかなり忘れていてすごく新鮮な気分です。すごく面白い！（当たり前だけど）。結末は覚えているんだけどそこに至るまでの経緯はあまり覚えてないので楽しめそうです。 #チャーハン #ゆかりチャーハン #焼飯 #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆかりチャーハン#ゆかりチャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼飯#焼飯https://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい4.89%23292026年3月17日の朝ごはん。明太子納豆とろろごはんと鮭のカマ焼き、お豆腐のお味噌汁。シンプルな朝ごはんでした。鮭カマがとっても美味しかったです♪お味噌汁の具はお豆腐とスナップエンドウでした。こういうごはんもいいなぁ。 #鮭カマ焼き #明太子納豆とろろごはん #納豆とろろごはん #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭カマ焼き#鮭カマ焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子納豆とろろごはん#明太子納豆とろろごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆とろろごはん#納豆とろろごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.9%181112026年3月16日の晩ごはん。レッドカレー。冷凍してあったカレーを解凍しました。ココナッツミルクたっぷりのタイ風のチキンカレーでした。レンコンステーキ（厚切りのレンコンをガーリックバターで炒めてバルサミコとお醤油で味付けしたもの）とかをのっけていただきました。エスニックカレーは久しぶりだったけどすごく美味しかったですわ。また作ろう〜。 2月は休日なしで働いて3月頭に発売となった僕が編集した本ですがよく売れているようで嬉しい。ここ数年でいちばん売れた本になりそうです。苦労した甲斐がありました。 #レッドカレー #タイ風レッドカレー #エスニックカレー #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レッドカレー#レッドカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ風レッドカレー#タイ風レッドカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスニックカレー#エスニックカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.74%173112026年3月14日の昼ごはんと晩ごはん。昨日は友人たちが遊びに来て4人で遊んでいました。昼ごはんはミートソースパスタ、夜はささみフライとパスタサラダ、煮物と煮卵でした。2枚目の写真は「ロココの仕立て屋」というボードゲームの写真。18世紀ぐらいのフランスの仕立て屋さんになって貴族に作ったドレスなんかをレンタルするゲームです。 深夜の1時半ぐらいまで飲んでいたので久しぶりにかなりきつい二日酔いです。でもすごく楽しい1日でした。 #ミートソースパスタ #ささみカツ #煮卵 #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートソースパスタ#ミートソースパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみカツ#ささみカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮卵#煮卵https://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい4.06%19372026年3月14日の朝ごはん。肉味噌丼とスパゲッティサラダ、ワカメスープ。肉味噌丼は豚ひき肉と玉ねぎを炒めたものです。目玉焼き、スナップえんどう、麻辣醤をトッピングしています。スパゲッティサラダは今日の晩ごはん用の作り置き。今日はもうすぐ友人たちが遊びに来ます。夜は飲み会。飲み会のメニューはスパゲッティサラダとささみカツ、シュウマイ、煮卵の予定です。楽しい1日になるといいな！ #肉味噌丼 #目玉焼きのせ #スパゲッティサラダ #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉味噌丼#肉味噌丼https://www.instagram.com/explore/tags/目玉焼きのせ#目玉焼きのせhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパゲッティサラダ#スパゲッティサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい4.18%193132026年3月12日の晩ごはん。あんかけチャーハン。あんまり作ったことないメニューです。チャーハンの部分はベーコンとかまぼこ、ネギ、卵で作っています。あんの部分はひき肉ともやし、味付けはオイスターソース、鶏がらスープの素、ニンニク、お醤油なんかを使って水溶き片栗粉でとろみをつけました。 #チャーハン #あんかけチャーハン #焼き飯 #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんかけチャーハン#あんかけチャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き飯#焼き飯https://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.55%17052026年3月11日の晩ごはん。スタカレー。ひき肉ともやし、ニラ、ニンニクの芽、えのき茸を入れました。カレーという名前ですがカレー要素はなくてスタミナ炒め（ニンニク、生姜、オイスターソース、豆板醤、お醤油、お砂糖など）に五香粉を加えた感じです。お手軽で好きなんですよね〜。 #スタカレー #丼もの #中華料理 #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタカレー#スタカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼もの#丼ものhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華料理#中華料理https://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.63%17812026年3月10日の晩ごはん。ロコモコ丼と豚汁、菜の花のナムル。冷凍してあったハンバーグを焼いて目玉焼きをトッピング。ごはんはちょっぴりで野菜たくさんにしてみました。お腹いっぱい。 #ロコモコ丼 #豚汁 #菜の花のナムル #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロコモコ丼#ロコモコ丼https://www.instagram.com/explore/tags/豚汁#豚汁https://www.instagram.com/explore/tags/菜の花のナムル#菜の花のナムルhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい4.26%20372026年3月9日の晩ごはん。麻婆豆腐丼。四川風の激辛の麻婆豆腐です。このレシピを知るまでは唐揚げとかの揚げ物がいちばん好きだったのですが、今ではいちばん好きなメニューになりました。2種類の豆板醤とか豆豉とか花椒を使ったかなり刺激的な麻婆豆腐です。美味しかった〜。野菜はネギとニラとニンニクの芽を使っています。 #麻婆豆腐丼 #四川風麻婆豆腐 #武島たけしの極み飯 #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻婆豆腐丼#麻婆豆腐丼https://www.instagram.com/explore/tags/四川風麻婆豆腐#四川風麻婆豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/武島たけしの極み飯#武島たけしの極み飯https://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.65%17372026年3月8日の朝ごはん。ローストビーフサンド。残っていたローストビーフとレタスでサンドイッチ。たくさん残っていたのでかなり多めにお肉を使って贅沢なサンドイッチになりました。 2枚目は昨日遊んでいたゲームです。フロストヘイヴンというゲーム。昨日が初回でしたがこれから2年くらいかけて遊ぶことになると思います。楽しかった〜。 #ローストビーフサンド #ローストビーフ #サンドイッチ #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローストビーフサンド#ローストビーフサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローストビーフ#ローストビーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.86%173172026年3月7日の朝ごはん。ベーコンエッグ丼と豚汁、もやしのナムル。豚汁とナムルは昨日の朝ごはんの残りなので朝作ったのはベーコンエッグだけです。ベーコンエッグを作ったのは久しぶりでした。 今日はこれから友人たちが遊びに来るのでごはんの準備をしたり部屋を掃除したりします。 #ベーコンエッグ丼 #もやしのナムル #豚汁 #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコンエッグ丼#ベーコンエッグ丼https://www.instagram.com/explore/tags/もやしのナムル#もやしのナムルhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚汁#豚汁https://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.9%18392026年3月6日の朝ごはん。適当ビビンバと豚汁。今日は代休を取りました。今年に入ってからだけでも10日以上、休日出勤しているのでしばらくは代休をおります。 朝ごはんはかなり適当なビビンバ。もやしと青梗菜は電子レンジで加熱してナムルにしました。豆板醤、ニンニク、胡麻油、生姜、お醤油なんかで味付け。お肉はひき肉をお醤油、お砂糖、味醂、お酒、生姜、ニンニクなんかで味付け。目玉焼きをトッピング。 明日は友人たちとボードゲームを遊ぶ予定なので今日はごはんの準備をしたりゲームの準備をしたりします。#ピビンパ #豚汁 #目玉焼きのせ #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピビンパ#ピビンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚汁#豚汁https://www.instagram.com/explore/tags/目玉焼きのせ#目玉焼きのせhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.57%17152026年3月4日の晩ごはん。グラタン。残り物のチリコンカンにトマトソースを加えて伸ばしたものにチーズを乗せて焼いただけのグラタン。美味しかったのでまた作りたい。 普段使っている腕時計の文字盤に水滴が入ってしまいました。ダイバーズウォッチなのにどうして〜。3年前にメンテに出した時に完全にオーバーホールしてもらったのになぁ。今日時計店に持って行って修理を依頼してきました。大きな出費になってちょっとショックです😨 #チリコンカンリメイク #グラタン #リメイクグラタン #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チリコンカンリメイク#チリコンカンリメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタン#グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リメイクグラタン#リメイクグラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.49%16932026年3月1日の晩ごはん。日曜日に友人が遊びに来た時のごはん。ローストビーフとレタスのサンドイッチ、玉ねぎとレタス、じゃがいものサラダ、チリコンカン。2人での飲み会なので品数は少なめ。ちなみにチリコンカンはお鍋いっぱいに作ったのでたくさんおかわりしました。お酒はトルコの赤ワイン（友人が旅行に行ってきたのでそのお土産）とか、マッコリとかウイスキーとかビールとか。楽しく飲みました〜。 #ローストビーフサンド #チリコンカン #玉ねぎレタスサラダ #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローストビーフサンド#ローストビーフサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/チリコンカン#チリコンカンhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎレタスサラダ#玉ねぎレタスサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.37%15792026年3月2日の晩ごはん。町中華カレー。中華料理風のカレーです。具は豚こまと玉ねぎ、にんじん、スナップエンドウ。味付けはカレー粉、クミンシード、コリアンダー、ターメリック、チリパウダー、ニンニク、生姜、オイスターソース、豆板醤、鶏がらスープの素、お砂糖など。軽く炒めてから水を加えて少し煮て水溶き片栗粉でまとめました。普通のカレーを違ってほとんど煮込まないので短時間で完成します。 #町中華カレー #カレーライス #カレー #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/町中華カレー#町中華カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーライス#カレーライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理上手になりたい#料理上手になりたい3.63%17272026年3月1日の朝ごはん。鯖味噌丼とローストビーフ、チリコンカン、お味噌汁など。鯖味噌丼はオムレツものっけました。あとは今日遊びに来る友人のために作ったローストビーフとかチリコンカンの味見。品数多めの朝ごはんでした。 この後夕方から8時ぐらいまでずっと飲んでました。 #鯖味噌丼 #オムレツ #ローストビーフ #チリコンカン #盛り付け上手になりたい2026/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖味噌丼#鯖味噌丼https://www.instagram.com/explore/tags/オムレツ#オムレツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローストビーフ#ローストビーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/チリコンカン#チリコンカンhttps://www.instagram.com/explore/tags/盛り付け上手になりたい#盛り付け上手になりたい3.51%17032026年2月28日の朝ごはん。ルーロー飯と豚汁。ルーロー飯はこないだの残り物のアレンジです。豚汁は豚肉の残りがあったので作りました。具はじゃがいもと玉ねぎ、にんじん、豆腐です。 今日も朝から泳いできました。一回泳ぎに行くと夏場だと1.5キロ、冬場だと0.5〜1キロぐらい体重は減ります。でも家に帰ってビールとか飲むとほぼ元通りになります。水分が抜けているだけなんですね〜。 明日は近所に引っ越してきた友人が夕方から遊びにきますので飲み会の準備をします。料理はチリコンカンとローストビーフ、あとなんか炒め物とか。2人だし、あんまり作っても食べきれないから3品ぐらいにしておきます。 #ルーロー飯 #豚汁 #台湾料理 #盛り付け上手になりたい #料理上手になりたい2026/02/28に公開- 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