コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順＊ 本日20:00〜一般発売開始です☺️✴︎ CAREN journaling BOOK2025 「Weave your story.私の物語を紡ぐ」 心と対話し、言葉を紡ぐ 気づいて、受け入れ、願いを叶える。 かけがえのない瞬間も痛みも、 全部わたしだけの物語。 ✴︎内容 カレンダー (2025.1〜12)、マインドフルネスなどの心理療法をもとに考えられたジャーナリングワーク、フリーページ、全176P.カラーページ112Pで布製本された贅沢な一冊です。☺️ ✴︎販売価格 6000円(送料・税込) ________ 今年も残り2ヶ月、今年の振り返りからスタートするBOOKになってます。BOOKをお守りに素敵な1年を過ごしていただけますように。 今回のジャーナリングBOOKは昨年からよりシンプルに使いやすさを重視しつつ、CARENの良さはできるだけ残しました🤍 最近ジャーナリングの良さは、自分の心に戻れることなのかなって感じています。☺️別に自分らしくなくっていいし、心は混雑してても、落ち込んでてもそれで良くって。このBOOKを開くときだけは、自分に戻って自分を想う。ただそれだけのシンプルなことを伝えたいなって思ってます🕊♡ 先行予約分から少し在庫追加して、販売開始から50名様にBOOK専用の巾着プレゼントできそうです〜🤭♡(50名に入ったかは届いてからのお楽しみで♡) ____________________ 編集デザイン @mamo_momoko @tomori_workdesign 印刷 @fujiwara_printing #ジャーナリング #2025手帳 #マインドフルネス #セルフコンパッション #書く瞑想 #手帳のある暮らし #手帳会議2024/11/01に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025手帳#2025手帳https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコンパッション#セルフコンパッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/手帳のある暮らし#手帳のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳会議#手帳会議5.01%2891＊ ＼CAREN BOOK 先行予約追加のお知らせ／ ついにデータ納品を終えました！！昨年の改善点を踏まえてブラッシュアップし、より使いやすく、理解しやすい内容に変更しています🤍🥰 そして、先日募集した100人限定の先行予約でしたが、先行予約の方全員に変更することにしました🕊なので前回間に合わなかった方も、よければこちらにコメントください♡ BOOK作った後は、ちゃんと売れるかな〜って不安なんです。変な夢も見ます🥹笑 だから、迷わず買うよって方には感謝と愛を伝えたいね、ってそんな気持ちで全員にプレゼントに変更しました。♡☺️ 一般販売日は後日お知らせします〜。もう少しお待ちください♡ ーーーーー ▼CAREN ジャーナリング BOOK 2025 chapter紹介 １、物語の始まりの日に ２、物語を紡ぐ ３、物語と向き合う ４、物語を振り返る #ジャーナリング #2025手帳 #マインドフルネス #セルフコンパッション #書く瞑想 #手帳のある暮らし #手帳会議2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025手帳#2025手帳https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコンパッション#セルフコンパッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/手帳のある暮らし#手帳のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳会議#手帳会議5.13%170127＊ Weave your story 私だけの物語を紡ぐ CAREN BOOK2025ver coming soon...🕊🤍 ______________ 来年のBOOKの、 メインビジュアルとコンセプトが決まりました🎉 📍お知らせ 先行でBOOKご予約購入してくださった方に 先着100名限定でBOOKを入れる巾着を お付けする予定です〜✴︎♡ 先行ご予約希望の方は、良ければ コメントでスタンプ押していただければ 通常より早めにこちらから販売のご連絡します。 是非コメントください。😌✨ 製作に奮闘する日々ですが、あと少し頑張ります🥲昨年より良いもの作るので楽しみに待っててください🫂 #ジャーナリング #2025手帳 #マインドフルネス #セルフコンパッション #書く瞑想 #手帳のある暮らし #手帳会議2024/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025手帳#2025手帳https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコンパッション#セルフコンパッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/手帳のある暮らし#手帳のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳会議#手帳会議4.61%157110＊ Self love Photo Picnic ”写真を通して、私や日々を愛しむ” 自分自身や、カメラとの日々が愛おしくなるように。ご自愛時間をお届けするCARENと素敵なカメラマンのお2人とコラボイベント。✴︎ 秋の心地良い時間を過ごしましょう🌳🕊 日程：10/5（土）14:00~17:00 場所：代々木公園 参加費：18000円 ドレスコード：白のお洋服 （上だけ白でも大丈夫です♡） ＊Contents 1.CARENのピクニックリトリート 2.カメラウォーク 3.セルフラブポートフォリオ撮影 ▼ご参加申し込み @caren_mindfullife のDMまで お名前フルネーム・お電話番号 をお送りください。 ーーーーーーー ＊雨天中止（二日前には決定） ＊ポートフォリオ写真maoさん・AOIさんにお好きな場所で２枚撮影。セレクトや編集方法はお二人にお任せ、後日データにて送付となります。 ＊キャンセルは1週間前まで可能です。2024/09/07に公開- 指定なし3.11%1791* CAREN 卒業証書を作ってみました😉 書く、話す、対話を通じて心を満たすことがコンセプトのCARENですが、マインドフルネスの学びも基礎から応用まで深めます。😌✴︎そこで、今回は初めて、学校っぽく卒業証書をつくってみました♡ 今回みんなで、人生の真ん中を決めよう、というテーマで言葉を作る時間を作りました。卒業証書の真ん中の円は、記載する箇所になっています。私は「心に火を灯す」が真ん中なのですが、「太陽」「尊重」など、素敵な言葉が盛りだくさんでした😌✴︎ 真ん中の言葉を決めるってなんだか大それたことのように感じますが、人生に迷いが出た時に、ふと立ち返る言葉として、一つ置いておくのもいいかもしれません🫂♡ 半年という時間はきっと、この先の人生に何か意味のある時間になると思います✴︎この時間を旨に、これからの人生が少しでも満ちたものになりますように。✨ かけがえのない時間ありがとうございました。そして、おめでとうございます㊗️🎊2024/08/12に公開- 指定なし1.88%1090＊ 時々、涙や悲しみに出会うことがある。 この本に出会ってから、それらは時に美しいものなんだと思えるようになった。 悲しみ以外にも、嫉妬や怒り、様々な感情の奥には、何か強い祈りや願いがあり、決して否定されるものばかりではないんだと思う。自分の想いや気持ちを深く知ることで、ネガティブな感情の形や色が、少し変化するのかもしれない。🌱 来年のCAREN BOOKはそんなきっかけになれば嬉しいな。また沢山の言葉に出会い、ゆっくり探求していきます：）✴︎ ーーーーーーーー かつて日本人は、「かなし」を、「悲し」とだけでなく、「愛し」あるいは「美し」とすら書いて「かなし」と読んだ。悲しみにはいつも、愛しむ心が生きていて、そこには美としか呼ぶことができない何かが宿っているというのである。 「悲しみの秘義」若松英輔 #本 #本スタグラム #マインドフルネス #セルフコンパッション #ジャーナリング #書く瞑想 #言葉の力2024/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/本スタグラム#本スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコンパッション#セルフコンパッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力1.87%1062＊CAREN BOOK 2025 製作開始✴︎ 昨年2024年のCAREN BOOKを 応援してくださった皆様 & 完売後CARENを知って下さった皆様も☺️🤍 この度2025年verの製作が決定しました〜！ (先日から匂わせがすごかったですが、🫣♡) そこで、製作コミュニティのメンバーを募集します❣️ ▼ 2024年verは1人で製作を進めて 色んな課題点があったので、今回は、 コミュニティのみなさまの力を借りて、 より良いものにしたいです。☺️🫶 ✴︎ご興味ある方は、是非dmでご連絡ください😌 今月末までにご案内お送りいたします。✨ コミュニティに入るのは難しい方も、是非 昨年のBOOKのフィードバックなど DMで聞かせていただけますと幸いです🥲✴︎ 無事販売できるように、ブラッシュアップを重ね、ここからまた年末まで走り抜けます〜！！！🏃♂️🤍今年もまた宜しくお願いします🤲 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #セルフコンパッション #2025手帳 #手帳時間 #2024手帳2024/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコンパッション#セルフコンパッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025手帳#2025手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/2024手帳#2024手帳5.7%3273＊ みなさんこんばんは〜😉 少しお久しぶりになってしまいました、 気がつけば6月も終わりですね🐌☔️ みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 今日は、週末によかったら上半期の振り返りと 7月からの想いをジャーナリングしてみるのはどうかな？ と、三つの質問を用意してみました。♡ 好きな質問を書いてみたり、 頭の中で考えるだけでも😉✨ 週末ゆっくりとお過ごし下さい🫶 そしてBOOKについてのお知らせも もうすぐできそうです、、！♡🫢 お楽しみに、、🥰🔥 #ジャーナリング #2024手帳 #マインドフルネス #セルフコンパッション #書く瞑想2024/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024手帳#2024手帳https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコンパッション#セルフコンパッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想4.13%2390以前フォロワーさんからいただいたCAREN BOOKこんな風につかってますのご連絡😌🌸とっても嬉しくて、ご承諾の上みなさんにもシェアさせていただきます。😉よかったら参考にBOOKと向き合ってみてください。♡ 特にイラスト付きの絵日記のお写真がとってもかわいくてテンションあがりました🐈♡わたしはそんなにマメなタイプじゃないので、こんなにミッチリ書いていただけて本当に嬉しくって😭BOOKさんもきっと喜んでます🕊 こうやってそれぞれの一年が物語となっていると思うと、本当に感慨深いです😌 みんなも、自分の好きな使い方で、是非BOOKと時々向き合ってみてくださいね😌💕いつもありがとうございます。 #ジャーナリング #2024手帳 #マインドフルネス #ライフデザイン2024/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024手帳#2024手帳https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフデザイン#ライフデザイン2.3%1330＊ 12/13 残1席 12/23 残1席 CAREN school体験会のお知らせ 1月中旬から始まる4期生。予定していた人数が満席になったので、今回は2クラスで運営していくことになりました☺️🌱 月2回のグループ講座、1クラスは平日夜、もう1クラスは土曜朝or日曜夜などで行い、お休みしてしまった日は別クラスで代購可能というシステムも検討しています🕊🤍 11月の体験会で逃してしまったよ〜という方は、この2回がおそらくラストなので、是非ご検討ください🐻🎄 ご予約はdmまでお願いいたします🫂🤍 _____ CAREN schoolでは、今回販売したマインドフルネスBOOKの内容をより深く、1人ではなく誰かと一緒に月2回×半年の時間をかけて自分と向き合うコミュニティスクールです。🕊無理に自分を変えようとするのではなく、自分の大切にしたい生き方を軸に、心地よく自分を受け入れる中で、自然と変化を生むようなプログラムになっています。 書いて話して、言葉を紡ぎながら、ただ学ぶのではなく自分と向き合う中でマインドフルネスやセルフコンパッションを深く学んでみたい方も是非ご参加ください😌✨2023/12/07に公開- 指定なし2.25%1300【パーソナルプログラム開始】 こちら現在満席となっております。 次回募集は未定となります。 グループ講座を始めてもうすぐ一年。卒業生の変化や今を見つめて良いものだと確信すると共に、もっとこのプログラムを広めたい気持ちが沸々と湧いてきました。🫧🕊 私自身、20代の頃ずっと自分の生き方に悩んだり、自分自身を好きになれなかったり、やりたいことに中々一歩進めなかったりと、色んな葛藤がありました。だけど、病院にいくわけにもいかず、友達や家族に相談するのも難しい、コーチングは自分には遠い世界のような強い空気感… そんな中出会ったのが、マインドフルネスを軸とした心との向き合い方でした。自己理解を育み、認めて癒し、時に行動をする。この力が自分を変えてくれたと思います。こんなにも生きるために必要な知識や力があるんだと驚きました。 今までこれを伝えてきた受講生のみんなも色んな変化を迎えています。🫧 私に必要だって思う人、対話とか緊張するし話すの下手だけど大丈夫？という方もDMでご相談ください。😌🌱 _______________________ mindful life design program. CARENで大切にしている3つの力、自己理解、自己受容、自己自制の力を少しずつ育んでいく時間。 マインドフルネスを軸にとした、セルフコンパッションやACTと呼ばれる世界中で研究が進んでいる学派をベースに、カウンセリングやコーチングを行います。 *オンラインzoomで行います。 *一旦今回の募集は5名で締切いたします。(既に3名受付済み、残り2名です。) *こちらの金額での受付は今回のみとなります。 #マインドフルネス #セルフコンパッション #セルフラブ #カウンセリング #コーチング #言葉 #言葉の力 #ジャーナリング #書く瞑想 #瞑想 #就活 #転職 #起業2023/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコンパッション#セルフコンパッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉#言葉https://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/就活#就活https://www.instagram.com/explore/tags/転職#転職https://www.instagram.com/explore/tags/起業#起業4.2%2412<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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