コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる ９大プレゼント配布中🎁 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 飲み込むのが苦手なお子様のために！ 楽しく成長をサポートする方法をご紹介しました✨ 💡 対策と工夫 🤝 サポートのコツ 苦手な食材は無理に与えず、お子様のペースで少しずつ挑戦しましょう✨ 焦らず、食べることが楽しいと思えるような工夫を心がけてください♪ 親子で素敵な食事時間を楽しんでみてね🤗 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 講座では親子の関わりから、 子どもに「一生の経験」をさせてあげられる ようになるためのコツと見方を食事から 伝えているよ⭐️ これをすると、 食べられない、集中できないからできたに #食育 #親子料理教室 #幼児食 #子育て #育児 #食習慣 #台所育児 #噛む力 #子どもの偏食 #家庭料理 #育児の悩み #子どもの健康 #食育活動 #親子時間 #偏食2025/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの偏食#子どもの偏食https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.0%-0@t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる ９大プレゼント配布中🎁 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 【吸って食べてしまう子に】 食べものを吸ってしまう子へこれ試して！ 吸うクセがある子へは、口を動かす練習をしてあげるのが大切✨ 動画では大きく２つのアイデアを紹介したよ！ 💡 もぐもぐ練習 🙌 楽しく練習 少しずつ食べる練習を楽しんで、お子様の成長を見守っていきましょう😊 新年1本目はこちらの話から！🤲✨ 今年も1人でも多くの 「どう対応しよう、？」 を解決していければいいな！😍 今年もよろしくね！🤝✨ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 講座では親子の関わりから、 子どもに「一生の経験」をさせてあげられる ようになるためのコツと見方を食事から 伝えているよ⭐️ これを学ぶと、、 「食べられない、集中できない」から 「できた」に変わる子続出！🥹✨ ぜひ試してみてね！ #食育 #親子料理教室 #幼児食 #子育て #育児 #食習慣 #台所育児 #噛む力 #子どもの偏食 #家庭料理 #育児の悩み #子どもの健康 #食育活動 #親子時間 #偏食2025/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの偏食#子どもの偏食https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.0%-0@t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる 魔法の９大プレゼント配布中🎁 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 【お家では食べられるのに！💦】 今回はそんなストーリーでの質問に答えたよ！ 年末年始お外で食べる機会も多くなるからこの２つのポイントを参考に対策してね！ 💡食事に慣れる工夫 💡 環境の変化に安心感を持たせる工夫 みなさんのお子さんはどっちタイプかな？ なにか変わる、そんな小さなきっかけになると嬉しいです！ 今年も1年ありがとうございました！ 来年もよろしくお願いします！ #食育 #親子料理教室 #幼児食 #子育て #育児 #食習慣 #台所育児 #噛む力 #子どもの偏食 #家庭料理 #育児の悩み #子どもの健康 #食育活動 #親子時間 #偏食2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの偏食#子どもの偏食https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.0%-0@t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる 魔法の９大プレゼント配布中🎁 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 【あれ？と思ったら試してほしい🤫】 今回はストーリでいただいた質問に答えたよ！ トラウマで食べられなくなってしまったお子さんへ💡 「苦い」「嫌い」と思って急に食べられないこと、あるよね😭 そんな時に試してほしい、食べ物の苦手を克服する3つのヒントを紹介したよ✨ 🍴 1. 見ることから慣れさせる 【魚＝嫌な記憶】を塗り替えるには、食卓に定期的に出し続けるのがコツ！ ママやパパが美味しそうに食べる姿を見せるのも効果的🙌 🍴 2. あまり大げさにしない 「この前は食べられたのに！」はNG💦 無理せず、食べられなくてもいつも通りでOK👌 プレッシャーを減らして安心感を💖 🍴 3. 他の原因がないか考える 骨、パサつき、臭いなどが苦手の原因かも？調理法を工夫してみましょう✨ ✔ 骨を取り除く ✔ 煮汁やソースでしっとりさせる ✔ 臭みを生姜やハーブでカバー 小さな工夫で、嫌いが「好き」に変わるかも！🌟 そんな小さなきっかけになると嬉しいです！ #食育 #親子料理教室 #幼児食 #子育て #育児 #食習慣 #台所育児 #噛む力 #子どもの偏食 #家庭料理 #育児の悩み #子どもの健康 #食育活動 #親子時間 #偏食2024/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの偏食#子どもの偏食https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.0%-0@t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる 魔法の９大プレゼント配布中🎁 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 【絵本の効果すごい🤫】 リールに一瞬登場した絵本は↓ 『11匹のねことあほうどり📕』 このシリーズとねずみ君シリーズ キャベツ君シリーズが特に好きだったな🤭 みんなの好きな絵本ある？ 実は、食育と絵本の組み合わせが すごいの！🍽️📚 絵本を通じて、食べ物の大切さや 楽しさを学ぶことができるよ！ お話を読むことで、子どもたちは 自然と興味を持ち、食に対する 好奇心が育まれるし穏やかな 気持ちに勝手になれるんだよ🧒❤️ というわけで我が家はほぼ毎日 使ってるけどイライラしてしまった日の 罪滅ぼしに使ってるのはここだけの話ね😂 もういっちょ、動画のコロッケ紹介するね！ 詳しいレシピよりもざっと書いておきます！ ジャガイモ（お好み！） 玉ねぎ（お好み！） 豚ひき肉（お好み！） 塩（ひとつまみ） 小麦粉＋水（どろっとする感じ） パン粉（衣につく程度） このコロッケ実は塩ひとつまみでも 素材の味だけでもめっちゃ美味しいの 保育園でも人気な１品だよ！😋 保育園ではもちろん生ジャガイモ使うけど 家ではレトルトのでもOK！ 試してみてね！ #食育 #親子料理教室 #幼児食 #子育て #育児 #食習慣 #台所育児 #噛む力 #子どもの偏食 #家庭料理 #育児の悩み #子どもの健康 #食育活動 #親子時間 #偏食2024/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの偏食#子どもの偏食https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.0%-0@t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる 魔法の９大プレゼント配布中🎁 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 【一口食べられるようになる5つのステップ🍽️】 「もう少し食べてくれるといいなぁ…」と思うこと、子育て中だとよくあるよね🥺 でも、「一口だけでも食べて！」という言葉が、実は逆効果になってしまうことも💦 無理なく、楽しく一口食べられるようになるためのステップを今回は投稿にまとめたよ！ 実は「苦手なものがある子」はこのステップでどこかしら躓いている可能性がある😫 食材見せても反応しない？ 調理はするけど味見ができない？ どこで躓いているかママが気がつくことがめちゃくちゃ大切なの🤫 ここのステップを自分からクリアした子は結構な確率で食べられるようになるの！🥰 嘘かと思うかもしれないけど、ぜひ試してみてね😚 #食育 #親子料理教室 #幼児食 #子育て #育児 #食習慣 #台所育児 #噛む力 #子どもの偏食 #家庭料理 #育児の悩み #子どもの健康 #食育活動 #親子時間 #偏食2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの偏食#子どもの偏食https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.0%-0@t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる 魔法の９大プレゼント配布中🎁 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 【その思い込み大丈夫⚠️】 「〇〇なんてできないだろう」 こんなこと思ってるママも多いのでは💦 特に安全やマナーに関してが心配ですよね？ でも、その思いが、子どもの可能性を狭めてしまうことがあるんです💦 「できないだろう」と思い込んで手助けしすぎたり、「まだ早い」と判断してチャンスを与えなかったり。その結果、子どもが「自分は無理だ」と感じてしまうことも🥲 例えば、子どもが少し難しいことに挑戦しようとした時。「危ないからやめなさい」と止める代わりに、「どうしたらできるかな？」と一緒に考える姿勢を持つことで、子どもは自信を持って挑戦できる子になったり！🧒✨ 大切なのは、親自身の思い込みに気づいて、子どもをサポートする方法を変えていくこと！👩✨ 子どもは意外と、自分で考えて行動する力を持っている！もし失敗しても自分で立ち直れるチカラを持ってる！ だから、焦らず、見守ることが成長への第一歩✨ 無理に急いだり、完璧を求めたりせず、できる範囲で少しずつやっていこう！⭐️ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 現在保育園栄養士のとーふがやる講座 「まなびごはんラボ」では ３ヶ月で子どもとの食事から成長できる 秘訣を教えています！㊙️ これは保育園での食育をもとに、 子どもから食事を楽しむ気持ちを育んだり、 自信をつけてあげたりすることで、 小学校までの自信や、集中力、体力、噛む、食べるチカラなど、生きる上で大切な 人間力を育てています！🥺 料理をきっかけに、 親子のコミュニケーションが増えれば 子どもが今どこで困っているのかわかる。 さらに、テレビばかりよりは、子ども自身も 「自分から」の活動が増えるから、コミュ力 が上がったり、食べられたが増えたり 「できた」に繋がりやすい。 すごいシンプルなんだけど、ママ一人だと なかなか難しいよね。 だから一緒に子どもの才能発掘していこ☺️ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* #食育 #幼児教育 #幼児食 #子育て #育児 #食習慣 #台所育児 #噛む力 #教育 #家庭料理 #育児の悩み #子どもの健康 #食育活動 #親子時間 #子どもと料理2024/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/幼児教育#幼児教育https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/教育#教育https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/子どもと料理#子どもと料理0.0%-0←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる 魔法の９大プレゼント配布中🎁 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 【〇〇しちゃダメ、その理由とは⁉️】 お疲れさま！ 子育てしてると「〇〇しちゃダメ！」 ってつい言ってしまうこと、ない？🥲 でも、その一言が逆効果になることもあるだよ💦 子どもが食事を通して自信を持つためには、 少し違うアプローチが必要かもしれん。。 「ダメ」と言わずに、どうやってサポート できるか考えることがポイント！🧐 食べ物と向き合う中で、子ども自身が 「できた！」と感じる瞬間を増やしていくと、 食事の時間もより楽しくなり、 このリールの中にある結果が出てくる！💛 大切なのは、子どものペースに 合わせて見守ること。焦らず、 少しずつ。そうすると、自然と 「自分でできる！」って気持ちが育ち、 その力が爆発的に伸びる時があるんよ！👏 あ、こんなこと話しているけど、 ママの無理は禁物ね🈲 無理せずできることをやっていこう！⭐️ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 現在保育園栄養士のとーふがやる講座 「まなびごはんラボ」では ３ヶ月で子どもとの食事から成長できる 秘訣を教えています！㊙️ これは保育園での食育をもとに、 子どもから食事を楽しむ気持ちを育んだり、 自信をつけてあげたりすることで、 小学校までの自信や、集中力、体力、噛む、食べるチカラなど、生きる上で大切な 人間力を育てています！🥺 料理をきっかけに、 親子のコミュニケーションが増えれば 子どもが今どこで困っているのかわかる。 さらに、テレビばかりよりは、子ども自身も 「自分から」の活動が増えるから、コミュ力 が上がったり、食べられたが増えたり 「できた」に繋がりやすい。 すごいシンプルなんだけど、ママ一人だと なかなか難しいよね。 だから一緒に子どもの才能発掘していこ☺️ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* #食育 #親子料理教室 #幼児食 #子育て #育児 #食習慣 #台所育児 #噛む力 #子どもの特徴 #家庭料理 #育児の悩み #子どもの健康 #食育活動 #親子時間 #子どもと料理2024/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの特徴#子どもの特徴https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/子どもと料理#子どもと料理0.0%-0@t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる 魔法の９大プレゼント配布中🎁 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 今回のテーマはすごい壮大な 話かもしれない😂 子どもの食事って意外と生活の ウエイトを占めるから、 悩むとなかなか1人だと 解決できないことも。 自分と関わってくれた方には 最低限の食事の「自分軸」を立てて にっこりとできる1秒が増えるといいな🥰 それを実践すると、2ヶ月で 「子どもの食べるものが一気に増えて 食事から栄養が取れるようになった」 なんていう経験もした方も🤫 食事って逆にもやり続けると、 ずーっともやれるテーマでもあるよ。 さて、未来の我が子はどうなっていたいかな。 一回考えてみよう！ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 現在保育園栄養士のとーふがやる講座 「まなびごはんラボ」では ３ヶ月で子どもとの食事から成長できる 秘訣を教えています！㊙️ これは保育園での食育をもとに、 子どもから食事を楽しむ気持ちを育んだり、 自信をつけてあげたりすることで、 小学校までの自信や、集中力、体力、噛む、食べるチカラなど、生きる上で大切な 人間力を育てています！🥺 料理をきっかけに、 親子のコミュニケーションが増えれば 子どもが今どこで困っているのかわかる。 さらに、テレビばかりよりは、子ども自身も 「自分から」の活動が増えるから、コミュ力 が上がったり、食べられたが増えたり 「できた」に繋がりやすい。 すごいシンプルなんだけど、ママ一人だと なかなか難しいよね。 だから一緒に子どもの才能発掘していこ☺️ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 食育 #親子料理教室 #幼児食 #子育て #育児 #食習慣 #台所育児 #噛む力 #子どもの特徴 #家庭料理 #育児の悩み #子どもの健康 #食育活動 #親子時間 #子どもと料理2024/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの特徴#子どもの特徴https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/子どもと料理#子どもと料理0.0%-0保育園でも効果絶大の🤫 @t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる 魔法の９大プレゼント配布中🎁 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* せっかく同じ場にいるなら 上の子と下の子に上手く声かけすると 相乗効果が生まれる！🥺 これはなかなか家庭では難しいよね。 少しでもその経験をすると 社会性や相手を思いやる気持ち など、子どもの心に大きく影響があるよ🤫 ただ、どこでその経験が役に 立つかはわからない。 だからこそママと子どもができる時に、 少し時間をとってあげると◎ 参考にしてみてね！✨ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 現在保育園栄養士のとーふがやる講座 「まなびごはんラボ」では ３ヶ月で子どもとの食事から成長できる 秘訣を教えています！㊙️ これは保育園での食育をもとに、 子どもから食事を楽しむ気持ちを育んだり、 自信をつけてあげたりすることで、 小学校までの自信や、集中力、体力、噛む、食べるチカラなど、生きる上で大切な 人間力を育てています！🥺 料理をきっかけに、 親子のコミュニケーションが増えれば 子どもが今どこで困っているのかわかる。 さらに、テレビばかりよりは、子ども自身も 「自分から」の活動が増えるから、コミュ力 が上がったり、食べられたが増えたり 「できた」に繋がりやすい。 すごいシンプルなんだけど、ママ一人だと なかなか難しいよね。 だから一緒に子どもの才能発掘していこ☺️ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 食育 #親子料理教室 #幼児食 #子育て #育児 #食習慣 #台所育児 #噛む力 #子どもの特徴 #家庭料理 #育児の悩み #子どもの健康 #食育活動 #親子時間 #子どもと料理2024/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの特徴#子どもの特徴https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/子どもと料理#子どもと料理0.01%-2@t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる 魔法の９大プレゼント配布中🎁 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* おつかれさまー！ 食育特化講座「まなびごはんラボ」では 2ヶ月目に入って、徐々に我が子の特徴がわかり、 「離乳食以来食べられなかったものが食べたれた！」 「2歳でも自分から集中して食べられた！」 という声が聞こえるようになってきました🎊 子どもの性格って十人十色だからこそ、 我が子のの特徴を知って、その特徴に合わせてアプローチ することは、施設ではなかなかできない。 けど、何よりここが一番大切なところだと思う。 今回のリールでは家庭でうまく知れるように、 個性診断のまりさんをお呼びして 学んだ時の一コマを紹介しました✏️ これさえ知っておくと、子どもに合わせた 対応ができるようになってママも子育てがグッと 楽になるし、子どもも自己肯定感下がらず 過ごせるきっかけの一つになる！ どんどん子どものことを知っていこう😊 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 現在保育園栄養士のとーふがやる講座 「まなびごはんラボ」では ３ヶ月で子どもとの食事から成長できる 秘訣を教えています！㊙️ これは保育園での食育をもとに、 子どもから食事を楽しむ気持ちを育んだり、 自信をつけてあげたりすることで、 小学校までの自信や、集中力、体力、噛む、食べるチカラなど、生きる上で大切な 人間力を育てています！🥺 料理をきっかけに、 親子のコミュニケーションが増えれば 子どもが今どこで困っているのかわかる。 さらに、テレビばかりよりは、子ども自身も 「自分から」の活動が増えるから、コミュ力 が上がったり、食べられたが増えたり 「できた」に繋がりやすい。 すごいシンプルなんだけど、ママ一人だと なかなか難しいよね。 だから一緒に子どもの才能発掘していこ☺️ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* #食育 #親子料理教室 #幼児食 #子育て #育児 #食習慣 #健康食 #噛む力 #子どもの特徴 #家庭料理 #食育レッスン #子どもの健康 #食育活動 #親子時間 #子どもと料理2024/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの特徴#子どもの特徴https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/食育レッスン#食育レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/子どもと料理#子どもと料理0.0%-0@t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる 魔法の９大プレゼント配布中🎁 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* おつかれさま！ 今日のテーマは「箸」 このテーマ前回インスタライブ したところ質問が殺到したよ😭 保育園でも毎年組むテーマとあって、 教え方のポイントなどまとめてみたよ！📝 一番はやっぱり、開くところが難しいから そこの練習ができれば、補助箸はいらないと 思っているよ！💡✨ これみて早速練習させてみてね🫶☺️ 質問があったらぜひDMで待ってるね！🫡 参考になりますように！🙏 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* #食育 #親子料理教室 #幼児食 #子育て #育児 #食習慣 #健康食 #噛む力 #子どもの特徴 #家庭料理 #食育レッスン #子どもの健康 #食育活動 #親子時間 #子どもと料理2024/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの特徴#子どもの特徴https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/食育レッスン#食育レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/子どもと料理#子どもと料理0.0%-0㊙️今回は特別に講座の内容を一部公開 @t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 【食事から子どもの成長を楽しめるママを増やす】 公式ラインで食事が好きな子になる 魔法の９大プレゼント配布中🎁 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* 今日もお疲れさま！ 少しずつだけど、講座を通じて、自分に関わってくれた親子が変わっていく姿を見て「食事を楽しむ方法は自分から学んでいくもの」だということに確信が持てるようになってきた🥹 さらに実際に変化があったママからもたくさん感謝の言葉を頂いて、そんな嬉しい光景が続いていてほんと夢見たいな世界を日々感じています！😭 改めて、自分は「食事を家族で楽しんで、食事から子どもの成長を楽しめるママを増やしたい」と思いました🥺 まだまだ、自分にも伝えたいことがたくさんだし、救えていないママもたくさんいる。だから、これからも、仕事と育児の合間に、ママのための活動をしたり、みんなの質問に答えていければと思ったよ！🥹 「一人でも多くのママの役に立てるように」この一心で、このアカウントも、全てに全力投球しているので、困ってることがあれば聞いてね🥺 現在保育園栄養士のとーふがやる講座 「まなびごはんラボ」では ３ヶ月で子どもとの食事から成長できる 秘訣を教えています！㊙️ これは保育園での食育をもとに、 子どもから食事を楽しむ気持ちを育んだり、 自信をつけてあげたりすることで、 小学校までの自信や、集中力、体力、噛む、食べるチカラなど、生きる上で大切な 人間力を育てています！🥺 そしてリールに乗せたように、 「幼児期は料理ができることが目的じゃない」 という話。 別に将来料理人になって欲しいわけでもないし、 自分も最低限しかそもそもできない😂 というよりも、料理をきっかけに、 親子のコミュニケーションが増えれば 子どもが今どこで困っているのかわかるよ。 さらに、テレビばかりよりは、子ども自身も 「自分から」の活動が増えるから、コミュ力 が上がったり、食べられたが増えたり 「できた」に繋がりやすい。 すごいシンプルなんだけど、ママ一人だと なかなか難しいよね。 だから一緒に子どもの才能発掘していこ☺️ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* #食育 #親子料理教室 #幼児食 #子育て #育児 #食習慣 #健康食 #噛む力 #子どもの特徴 #家庭料理 #食育レッスン #子どもの健康 #食育活動 #親子時間 #子どもと料理2024/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/食習慣#食習慣https://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/噛む力#噛む力https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの特徴#子どもの特徴https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/食育レッスン#食育レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの健康#子どもの健康https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間https://www.instagram.com/explore/tags/子どもと料理#子どもと料理0.01%-231日までアーカイブ残すね！2024/07/30に公開- 指定なし0.12%230@t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 公式ラインで食事が好きな子になる 魔法のプレゼント配布中🎁 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ ずっと思っていたことを公開しました。 私は15年前に「子どもに食」 を教えたいと思って管理栄養士の道に来た。 10年前念願の児童施設で栄養士として 就職した。その施設で見たものは、 身寄りのない子どもたちが 環境を通じてその子の人生が変わること その中の食事は体だけじゃなく 心を整える力がある。ということ。 「食べる力」がついている大人には 食事に興味を持たせたり、 噛む力をつけたり、こんな教育なんで ぶっちゃけ必要ないと思う。 けど子どもはどうか。 その食材、料理一つで、 成長できる瞬間がたくさんある。 ここ最近、見たり聞いたりする話を 考えていて、自分の中で矛盾を 感じる時があった。 全てはメリハリ、塩梅だと思っている。 子どもの成長なんて一瞬だから 「見てみよう」と思わないと感じられ ないかもしてない。 だからまずは、子どもの「今」を改めて もう一回見て欲しい。 それができるように自分はママの お手伝いを全力でしていくね。 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* #育児 #子育て #教育 #幼児教育 #育児日記 #自信 #五感教育 #五感遊び #育児アイデア #子どもと学ぶ #感覚遊び #食育活動 #子どもの五感 #五感トレーニング #子どもと料理 #感覚発達2024/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/教育#教育https://www.instagram.com/explore/tags/幼児教育#幼児教育https://www.instagram.com/explore/tags/育児日記#育児日記https://www.instagram.com/explore/tags/自信#自信https://www.instagram.com/explore/tags/五感教育#五感教育https://www.instagram.com/explore/tags/五感遊び#五感遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児アイデア#育児アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもと学ぶ#子どもと学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/感覚遊び#感覚遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの五感#子どもの五感https://www.instagram.com/explore/tags/五感トレーニング#五感トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもと料理#子どもと料理https://www.instagram.com/explore/tags/感覚発達#感覚発達0.01%-2@t00_fuu_eiyoumanten ←保育園管理栄養士、栄養教諭、食育オタク 公式ラインで食事が好きな子になる 魔法のプレゼント配布中🎁 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ 友達と自分の最近の会話 👩🦰「なんでそんなに食育好きなの？」 👱♀️「うーん、大学の時に食育で、 子どもが爆伸びする瞬間を見たからかな」 この大学時代の経験の熱が冷めないまま 今に来ている自分がいる。 ただここだけの話、子どもが生まれたら たくさんやりたいと思ってたけど、 ぶっちゃけ難しいところもある。 （原因は😡これ） ただ、最近の猛暑中に 👱♀️「いまだああああ」 の思いで子どもに食育すると 👦「パフェできた！（ドヤッ）」 その後、、 👦（頭使って疲れて寝る） やっぱりおうちの活動としては面白いし ありがたい存在よ。 と子育てを楽しむ 一つのきっかけみたいになってる。 子どもが生まれて4年目にして 知育としての食育の楽しさを 再確認しています。 気が付くの遅くてごめんよ息子よ。 そして、そのおかげで？食事中 👦「この豆腐美味しいいい！ なんかママのお腹みたいに 白くてぷにぷにしてるね」と連想ゲームが 始まってて、自分のお腹もそうだけど、 息子のお腹もぷにぷにだぞとそっと母は 心の中で思ってます。 その自信、コミュ力、創造力、ぜひ社会で使ってね。 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ #育児 #子育て #教育 #幼児教育 #育児日記 #自信 #五感教育 #五感遊び #育児アイデア #子どもと学ぶ #感覚遊び #食育活動 #子どもの五感 #五感トレーニング #子どもと料理 #感覚発達2024/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/教育#教育https://www.instagram.com/explore/tags/幼児教育#幼児教育https://www.instagram.com/explore/tags/育児日記#育児日記https://www.instagram.com/explore/tags/自信#自信https://www.instagram.com/explore/tags/五感教育#五感教育https://www.instagram.com/explore/tags/五感遊び#五感遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児アイデア#育児アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもと学ぶ#子どもと学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/感覚遊び#感覚遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの五感#子どもの五感https://www.instagram.com/explore/tags/五感トレーニング#五感トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもと料理#子どもと料理https://www.instagram.com/explore/tags/感覚発達#感覚発達0.03%-6保育園の管理栄養士なのにごめん↓ @t00_fuu_eiyoumanten *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ 帰宅後に作る料理だから、 時短重視レシピ！😂 保育園の管理栄養士 は無添加？冷凍食材とか使わない？ んなわけ！💥 息子がぐずって帰れない時は 顆粒だしも使わせていただきますし、 麺つゆ（市販）のも使わせていただいております💦 あとは冷凍野菜も常備しておいて、 1食の野菜の量が満たせるように なるべく時短で栄養価が満たせるような 夕食を必死に作っております！😅 参考にしてね！🥺✨ 【鮭とブロッコリーの炊き込みご飯】 米2合 鮭2切れ 冷凍ブロッコリー6個 水➕めんつゆ 2合分 （めんつゆ2回し） 【まいたけと油揚げの味噌汁】 まいたけ1p 刻み油揚げ 一つまみ カットわかめ 一つまみ 味噌 適量 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ このインスタでは お家での子育てがちょっと楽になる 子どもの食事を発信してるよ！🫶 保育園管理栄養士×ワーママの 視点紹介してるよ！🍳 公式ラインでは、お子さんの食事の悩み について無料相談実施中！✨ いつ終了するかわからない！🥺 早めに聞いてね！😊✨ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ #子どもごはん#こどもごはん#簡単レシピ#時短料理#おうちごはん#幼児食#おうちごはん🍴#野菜食#給食レシピ#ママ#野菜克服レシピ#偏食#偏食息子#食べムラ#優しい味#野菜たっぷり#野菜たっぷりレシピ#食育#時短#育児悩み2024/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/野菜食#野菜食https://www.instagram.com/explore/tags/給食レシピ#給食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜克服レシピ#野菜克服レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/偏食息子#偏食息子https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/優しい味#優しい味https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷりレシピ#野菜たっぷりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/育児悩み#育児悩み0.0%-0詳しいレシピはこちら👇 @t00_fuu_eiyoumanten *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ おつかれー！🙋🏻♀️ マカロニきなこめちゃくちゃ 定番だよね！✨ けど、実は子どもの中でも 好き嫌いが分かれる一品なの。 そこで、一工夫すると、 みるみるみんなが食べるようになった 話を動画ではしたよ！🫶 偏食っ子でも美味しく 食べられますように☺️✨ 【黒蜜かけマカロニきなこ】 マカロニ 100g きなこ 50g 砂糖 50g 黒糖 30g 水 30g または黒蜜適量 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ このインスタでは お家での子育てがちょっと楽になる 子どもの食事を発信してるよ！🫶 保育園管理栄養士×ワーママの 視点紹介してるよ！🍳 これからも ⭐️子どもの野菜嫌い、偏食に勝つレシピ ⭐️このレシピから家族で幸せな時間を ⭐️メニュー決めの時短に を目標に発信していくのでお楽しみに！😊 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ #子どもごはん#こどもごはん#簡単レシピ#時短料理#おうちごはん#幼児食#おうちごはん🍴#野菜食#給食レシピ#ママ#野菜克服レシピ#偏食#偏食息子#食べムラ#優しい味#野菜たっぷり#野菜たっぷりレシピ#食育#時短2024/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/野菜食#野菜食https://www.instagram.com/explore/tags/給食レシピ#給食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜克服レシピ#野菜克服レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/偏食息子#偏食息子https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/優しい味#優しい味https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷりレシピ#野菜たっぷりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短0.03%-5@t00_fuu_eiyoumanten ←実は、、 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ 先月まなびごはんラボの 修了式が終わったよ！ ママたちに感想を聞いたら、 みんな何かしらの変化を感じていて とーふ自身も嬉しかった！ 「おやつが減って3食に集中できるように！」 「食事の時間が短くなってゆとりが！」 「目新しいものへの抵抗が減った」 こんなところが大きく変わったポイント！ とーふ自身も子どもの変化が見られた時に 「また子育て頑張れる！」って思うことが よくあって、 ゆとりがなくて😖ばかりだと、 発狂しそうになるけど、ちょっと生活で こういう些細な変化があると家庭が 変わるよね。 子どもが変わるきっかけってほんと 些細なことなんだよね。 その経験を踏むか踏まないかで意外と その後の経験値が変わってきたり。 これからもそんなママの生活と 子どもの成長を応援していきたいな！ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ #子どもごはん #偏食 #偏食息子 #食べムラ #食育 #知育#幼児教育 #親子 #子育てママ ＃自信 #台所育児 #ワンオペ育児ママ #幼児食 #幼児教室2024/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/偏食息子#偏食息子https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/知育#知育https://www.instagram.com/explore/tags/幼児教育#幼児教育https://www.instagram.com/explore/tags/親子#親子https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自信#自信https://www.instagram.com/explore/tags/台所育児#台所育児https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児ママ#ワンオペ育児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児教室#幼児教室0.0%-0詳しいレシピはこちら👇 @t00_fuu_eiyoumanten *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ おつかれ！🖐️ とーふは転職して2ヶ月が経って そろそろ緊張が解けて、グッと 疲労がきてる時がある、、💦 そんな時は、今日の投稿のように 冷凍野菜やカット野菜で簡単に 済ませてるよ！ さっと作りすぎて分量がかなり 曖昧だけど、参考になると嬉しいな！☀️ かれいのおろし煮 【材料】 かれい 3枚 冷凍大根おろし 500g 水 300g 麺つゆ 80cc位 ゆかり和え 【材料】 カット野菜 １袋 ゆかり 適量 味噌汁 【材料】 わかめ ２つまみ 冷凍おくら 水 適量 味噌 適量 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ このインスタでは お家での子育てがちょっと楽になる 子どもの食事を発信してるよ！🫶 保育園管理栄養士×ワーママの 視点紹介してるよ！🍳 これからも ⭐️子どもの野菜嫌い、偏食に勝つレシピ ⭐️このレシピから家族で幸せな時間を ⭐️メニュー決めの時短に を目標に発信していくのでお楽しみに！😊 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ #子どもごはん#こどもごはん#簡単レシピ#時短料理#おうちごはん#幼児食#おうちごはん🍴#野菜食#給食レシピ#ママ#野菜克服レシピ#偏食#偏食息子#食べムラ#優しい味#野菜たっぷり#野菜たっぷりレシピ#食育#時短2024/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/野菜食#野菜食https://www.instagram.com/explore/tags/給食レシピ#給食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜克服レシピ#野菜克服レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/偏食息子#偏食息子https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/優しい味#優しい味https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷりレシピ#野菜たっぷりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短0.02%-3<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, 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