HANA 花

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最終更新日: 2026/04/24

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ゴレ島。別名「奴隷の島」。セネガルの首都ダカール沖に浮かぶ小さな島🏝️ かつて、セネガルだけでなく、西アフリカ一帯から何百万人ものアフリカ人がここに連れてこられ、アメリカ🇺🇸やヨーロッパ🇪🇺へと連れ去られていた。ゴレ島はその奴隷貿易の「中継地」となり、男性、女性、子供が収容されていたの。だから、通称「奴隷の島」と言われている。今も「奴隷の家」や“帰らざる扉”が残り、美しい景色の中に、忘れてはいけない歴史が眠る場所でもある。今でこそ、島はカラフルで本当にかわいい💛 まだまだ知らない景色やストーリーがたくさんある。次はどこにいこうかな✈️ #ゴレ島 #アフリカ #アフリカ旅行 #セネガル

2025/10/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ゴレ島#ゴレ島https://www.instagram.com/explore/tags/アフリカ#アフリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/アフリカ旅行#アフリカ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/セネガル#セネガル

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Summer 2025🦋🦋🪼💧 いきなり寒くて震えておりますが、写真から暖かみを感じております Captured by @george808_2wasted 🔥

2025/10/07に公開Botanical Pool Club 日本千葉県

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これお姉ちゃんから受け継いだ @skims のボディースーツなんだけど、写真見てたら、、どうしてもどうしてもどうしても競泳用水着に見えてきてしまいました🩱(たぶん私だけ)かわいいよね🥺ボディライン、シュンッと見えるのでおすすめなのぉ🌝

2025/10/03に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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この時期のここのテラス席が最高なんだよ〜🍝 毎年秋ごろ一回は来てる気がするおすすめ　↪︎📍 @eataly.tokyo (今が絶妙なので明日にでも行って欲しい) ３枚目の動画はあえて音ありです😂 ルネといると完全に小学生にタイムスリップするしかしながら会話は着々と年相応になってきています^_^💦 20年目もよろしくねん🫶🏻

2025/10/02に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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September memories🩵🩵 楽しみにしていた9月！！秒速で終わりましたと。毎日毎日うちの動物たちが可愛くてスモアくん多めです最後まで見てくれたら嬉しい🐱

2025/09/30に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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秋のはじまりを感じている🐻🍂 とゆうか秋通り越して 9月入ると私のフィード早くもクリスマスだらけにしてくるの勘弁して欲しいよ (仲間いない？😹) 今年もあと3ヶ月。さて年始にかかげた目標は着実とクリアできているのでしょうか明日振り返ってみる予定です📗 できてないものは早急に対策を練らねばな‼️ Top／Bag @zara Denim @irojikake Boots @charleskeith_jp

2025/09/28に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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千葉とは思えない癒しスポット♡ この間不動産関係の方と話をしていたら、最近東京がつまらなくなってきて地方に移住する方が “更に”増えてきましたって言っていて確かによく私も千葉に行くけど古い建物を改装して本屋さん×カフェとか学校を改装してホテルとか、地方にもおもしろいしおしゃれなスポットが増えててしかもポツンポツンとそれがあるんじゃなくて、結構しっかり楽しめるようなエリアとして沢山できてきているんだよね😳 ここも千葉の勝山にある富士山が見えるサウナ🧖🫧 旅行となると、海外ばかり見てしまっていたけど国内アツいな〜来月は沖縄🤭たのしみ！

2025/09/27に公開Chiba, Japan 日本京都府

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久しぶりのジージョモーニング₊ 🍒 ⋅ ˚ 📍 @gigio_shoinjinjya もーどこからどこまでもが素敵。最近家カフェで済ませてしまっていたけどこういう洗練された美しいものやかわいいものに触れていること、やっぱりすきです(眼福) 高校生の夏休みとかひたすら一人で美術館巡りしてたのを思い出す(😂) #基本ソロ行動 w

2025/09/24に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/基本ソロ行動#基本ソロ行動

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Honestly 99% of me these days is all about weekday vibes 🐒💚🏃🏼‍♀️ 先週末はひさーーしぶりにパーティーでしたが、(笑) 最近はほぼ運動したり、自然で過ごしたり、シンプルなご飯を食べて、なライフスタイル🍚 自分の中で、着実と良いサイクルができてきている気がするんだ✨ 今の自分の行動が、1ヶ月後、1年後の自分を作る。逆にいえばその時、「どんな自分になっていたいか」を考えると今の自分に必要なものが見えてきて、いらないものが消えていくのかな🔑と思います。 #独り言ばかりが多くなりました

2025/09/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/独り言ばかりが多くなりました#独り言ばかりが多くなりました

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Tokyo city lights ⟡ ׄ ۪ 🌙 ۫ ׅᶻᶻ 最近は風が秋めいて過ごしやすくなってきたね

2025/09/16に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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新しくなったNIKE 原宿店🏃ただのショッピングで終わらない、カスタマイズができるコーナーや、ランニングフォームを分析してくれるエリアなど、行くだけでも楽しい空間になっていました🩵 ランすると腰が痛くなるな、と思っていたらやっぱり分析で反り腰になっていることが判明💡 まだまだランは初心者だけど、何が良くて何を改善するべきなのかが分かって、いい機会になった！ぜひ行ってみてほしい✨ 9/11オープンみたいです✨ #nikebyyou #nikeharajuku #NSRLForm #NSRLFormHarajuku #ad

2025/09/11に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/nikebyyou#nikebyyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/nikeharajuku#nikeharajukuhttps://www.instagram.com/explore/tags/NSRLForm#NSRLFormhttps://www.instagram.com/explore/tags/NSRLFormHarajuku#NSRLFormHarajukuhttps://www.instagram.com/explore/tags/ad#ad

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最近お気に入りのお店💚🍣 ちょうどお姉ちゃんの彼氏も東京に来てたしみんなでファミリーディナー🤭 私が大好きなのはコーンの揚げ物。 (写真入れ忘れた) その後はこの間も行った抹茶のお店に🍵 飲みよりお茶がすきなので夜遅くまでやってるカフェあるととってもありがたい😆♡ #手巻き #下北沢グルメ #下北ディナー #手巻き寿司 #世田谷グルメ

2025/09/10に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/手巻き#手巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/下北沢グルメ#下北沢グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/下北ディナー#下北ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手巻き寿司#手巻き寿司https://www.instagram.com/explore/tags/世田谷グルメ#世田谷グルメ

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またまた最高な場所を見つけてしまった🤍✨ 📍 @umi_saunacafe 前に室内の方のサウナに来たことがあって (そっちもめちゃくちゃよかった) その真隣にビーチサウナもできたと聞きつけ... ちょうど癒しを求めていたので行ってきました🧖🌿 デトックスしまくりで上がったあと顔のトーンが上がりまくってて鏡二度見したよね。笑今年中にまた一回は来るはず。 #サウナ #サウナ女子 #千葉 #ビーチサウナ #週末トリップ #リトリート #絶景 #温活

2025/09/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ女子#サウナ女子https://www.instagram.com/explore/tags/千葉#千葉https://www.instagram.com/explore/tags/ビーチサウナ#ビーチサウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末トリップ#週末トリップhttps://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶景#絶景https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活

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25🧁❤️ゆっくり〜過ごそ〜とか言ってなんだかんだバタバタだった誕生日😆楽しい一日にしてくれて感謝です♡ そしていつも仲良くしてくれるみんな、ありがとう♡ Vlog見る！って投票してくれた人も沢山いて嬉しい頑張って編集します！いつ投稿できるかな😳 #birthday

2025/09/08に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/birthday#birthday

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8月にセネガルから帰ってきて全然夏満喫してないー！って言ってたら最高の夏アクティビティでいっぱいにしてくれた周りのみんなに感謝です💫❤️‍🔥✨🍉 スイカ割りにプール、海も沢山行って美味しいご飯も沢山食べて(それはいつも) ランニングも再開🏃 初めての人力車もしたナツ 9月も楽しみ詰まってます楽しむ！みんなよろしくデス🚼

2025/09/05に公開- 指定なし

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自分の行動次第で、「同じ日」が嫌な日にも、良い日にもなる。失敗しても、悲しいことがあっても、誰かに何か言われても。時間はちゃんと過ぎていってて同じ空、同じ景色世界も変わらず動き続けている🌏☁️ 大切なのは、その時その時そのことを自分がどう捉えて、行動するかだと思っていて。難しい時もあるけど、なるべく前向きな方に考えられたらいいな◡̈ #マインドセット #メンタルヘルス #セルフラブ

2025/08/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブ

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楽しかったからリールにもしちゃおう🎥 海はクラゲが恐ろしくて泳げないので気兼ねなく浮いてられるプールで沢山遊びまくりました😚 プールの中でなんて言ったかゲームしたり(学生か？w) 寝っ転がってもちょーーーど顔が出る浅瀬でただただ寝て (まじベスポジ) 寒くなってきたなーと思ったらサウナに篭り。何が言いたいかって、夏が大好きすぎる🍉 #夏休み #千葉旅行

2025/08/28に公開Chiba, Japan 日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉旅行#千葉旅行

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Weekend chill at @botanicalpoolclub 🤍 インフィニティプールから見る、サンセットの時の真っ赤な富士山ビューが美しすぎて... (2日目には見えなかった🥲) プールでもちろん携帯を持っていなかったので心のアルバムに保存しましたと💿 くぅうう撮りたかったでも全ては収めない。そういうことも必要だよね。うん。うんうん。

2025/08/27に公開Botanical Pool Club 日本千葉県

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まだまだ暑すぎて外出たら必ず飲み物を買ってしまう！😮‍💨 ということでこの日は新しく下北沢にできた抹茶屋さんへ🍵💕 📍 @matchapassport 海外ガールズがみんな作ってるココナッツウォーターに抹茶in が美味しすぎてびっくり甘いの苦手だからこれちょうど良かった♡◡̈ 抹茶人気が凄まじい今日この頃日本人としてお茶が日常にあるからこそ私的にあまり抹茶に視点を置いたことがなかったけど抹茶が世界で人気になってきてから改めて抹茶の良さや美味しさに気付けている気がするなぁ𓂃 𓈒𓏸 #抹茶ラテ #東京カフェ #ad #tokyocafe #matchalatte #matchatokyo

2025/08/25に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/抹茶ラテ#抹茶ラテhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京カフェ#東京カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ad#adhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyocafe#tokyocafehttps://www.instagram.com/explore/tags/matchalatte#matchalattehttps://www.instagram.com/explore/tags/matchatokyo#matchatokyo

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@souththmina と手巻きごはん🍚🍣🥬 最近気づいたこといつぶりだっけ〜って話すと大体一年ぶりだったりする🥹 日々の時間が早すぎるよぉおそんでもってみなちゃんとも一年ぶり楽しかったなんっ 📍 @on_the_pond_ikenoue

2025/08/21に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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