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BitStar ID: 1802552
最終更新日: 2025/06/06
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AKARI》元鬼ママ👧🏻👦🏻がつたえる不調の根本改善法👏🏻

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  • お弁当づくり、毎日している人 超リスペクト！！！ ⁡ ⁡ 年に何回か 遠足の日はお弁当 ⁡ ⁡ 何を入れようか いつ買い物に行こうか 朝起きれるか←ここ ⁡ 数日前から震えてる ⁡ ⁡ 今回は娘が５時に叩き起こしてくれた ⁡ ⁡ 母が未熟だと子がよく育つ ⁡ ⁡ 娘の協力ありながら 頭が起きてないので卵を盛大にこぼしながら ⁡ ⁡ なんとか1時間かけて キャラ弁のキの字もないお弁当を作ったわたしです ⁡ ⁡ 「キャラ弁作ってほしい」 そんなことをたった1度だけ行ったことがある娘 ⁡ ⁡ 母の料理の手際の悪さ 不器用さに悟ったのか ⁡ ⁡ それから一度として言ってこない笑 ⁡ ⁡ みんなはどうやってお弁当作り続けてるの？ ⁡ もう少しだけお弁当を可愛くするコツ・アイテムがあればコメントで教えて😭😭 ⁡ ⁡ ___________________________ ⁡ 　　忙しい人のための 　　毎日1分のお勉強 ___________________________ ⁡ これだけ見とけば ⁡ 身体に優しい生活の すごし方がわかってくる ⁡ そんなリールを「平日限定」配信中！ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ おしゃべり好きの 神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒 ⁡ 5歳女の子と2歳男の子と 我慢しない ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙 ⁡ ⁡ @natural_solutions_akari ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #時短レシピ #せいろ #ゆる無添加 #麹 #農薬落とし #お弁当 #遠足

    2025/03/14に公開- 指定なし

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  • いよいよ今週15日🥰💕💕 バースカフェ ⁡ ほんの数名だけ入れます🤫✨ ⁡ ⁡ ⁡ 年に一回 ⁡ 「この人の話、みんなに届け」 ⁡ と、思った方のイベントを主催してます🔥 ⁡ ⁡ 2025年最初は【バースカフェ、えいたさん】 ⁡ ⁡ 昨年末にはじめてバースカフェに参加して （カフェといっても、お話会みたいな感じ💕） ⁡ ⁡ なぜか眉毛の化粧がとれるほど爆泣き。。 ⁡ ⁡ でもこれまでにないスッキリ感と ⁡ 実はそこから人生が大きく変わりました😭🙏🏻 ⁡ ⁡ 本当に不思議な体験をしたなぁ ⁡ ⁡ ⁡ 3/15は ⁡ 大安×天赦日🫣✨ ⁡ ⁡ ⁡ そして、、春分の日まで数日 ⁡ そんないい流れの日に ⁡ ⁡ 心のデトックスしにきませんか🥰💕 ⁡ ⁡ 涙活でもあり ⁡ 心の荷がおりて軽くなる そんなイベント✨ ⁡ ⁡ 3/15（土） バースカフェ @神奈川県海老名市 ⁡ 神奈川県海老名市文化会館 10:15〜14:00 10：00開場 🔽Facebookページ https://www.facebook.com/share/15aDQtnZwX/ 🔽申し込みフォーム https://forms.gle/B9S34EnbsAZYCVUZA ⁡ ___________________________ ⁡ 　　忙しい人のための 　　毎日1分のお勉強 ___________________________ ⁡ これだけ見とけば ⁡ 身体に優しい生活の すごし方がわかってくる ⁡ そんなリールを「平日限定」配信中！ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ おしゃべり好きの 神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒 ⁡ 5歳女の子と2歳男の子と 我慢しない ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙 ⁡ ⁡ @natural_solutions_akari ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #バースカフェ #涙活 #親子 #母 #育児ママ

    2025/03/13に公開- 指定なし

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  • ジンギスカンに限った話じゃないのよ！！ ⁡ 味付けされた肉や魚って ⁡ ママの救世主じゃん😭 ⁡ ⁡ ⁡ でもでもでもでもー！！！！ ⁡ 大抵が添加物祭りなのです。。 ⁡ ⁡ 特にカラメル色素は表示に問題がある ⁡ ⁡ カラメル色素自体、4種類もあるのに 日本の原材料表示ではどれを使っているのかわからない！ ⁡ ⁡ ⁡ 自宅でお肉を醤油麹とか 調味料に漬けて冷凍しても ⁡ 安全に食べられるよね？🤔 ⁡ ⁡ 私たちが食品の見た目 発色の良さに疑問を持つことができれば ⁡ もう少し、 使うメーカーさんも減るのかな！なんて考える ⁡ ⁡ ⁡ 無添加ジンギスカン、知っている方いたら ぜひ教えてください😭✨ ちなみにこれは絶品だったよー🥹 心の底から安心できるものに出会えたら泣いて喜ぶなー！！ ⁡ ⁡ お試し移住の話は @ijuu.no.honne にて🤍 ___________________________ ⁡ 　　忙しい人のための 　　毎日1分のお勉強 ___________________________ ⁡ これだけ見とけば ⁡ 身体に優しい生活の すごし方がわかってくる ⁡ そんなリールを「平日限定」配信中！ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ おしゃべり好きの 神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒 ⁡ 5歳女の子と2歳男の子と 我慢しない ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙 ⁡ ⁡ @natural_solutions_akari ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #時短レシピ #添加物 #ゆる無添加 #ジンギスカン #北海道 #お試し移住

    2025/03/11に公開- 指定なし

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  • 大根おろしを入れる理由！ ⁡ ⁡ 消化を助けてくれるから。 ⁡ ⁡ だからお肉を食べるときや 今回はお魚だけど、一緒に煮てみたよ〜 ⁡ ⁡ お肉✖️砂糖の組み合わせが 身体への負担が重くなるから ⁡ ⁡ 甘みを出したい時は ・玉ねぎを入れる/炒める ・大根おろしを入れる ・甘酒 ・フォッシルミネラルプルーン/カシス ⁡ この辺りで甘みを出すことが多い！ ⁡ ⁡ ⁡ 子どもたちは特に 甘いと食べる笑 ⁡ ⁡ ⁡ 冬に溜め込んだ不必要なもの/脂肪分を ⁡ 春に向けてグングン出す時期になってきた ⁡ ⁡ ⁡ 花粉症の症状がひどくなったり めまい、立ちくらみも多くなりやすい ⁡ ⁡ だからこそ、食は負担軽く ⁡ 食べたら出す！が鉄則です！ ⁡ ⁡ ___________________________ ⁡ 　　忙しい人のための 　　毎日1分のお勉強 ___________________________ ⁡ これだけ見とけば ⁡ 身体に優しい生活の すごし方がわかってくる ⁡ そんなリールを「平日限定」配信中！ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ おしゃべり好きの 神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒 ⁡ 5歳女の子と2歳男の子と 我慢しない ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙 ⁡ ⁡ @natural_solutions_akari ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #時短レシピ #せいろ #花粉症 #めまい #無添加 #デトックス #風邪予防

    2025/03/03に公開- 指定なし

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  • 年２日で、毎日極上の味噌汁が飲めるならどう？⁡ ⁡ ⁡ 心許せる仲間と、⁡ 味噌を口実に集まって⁡ ⁡ 美味しいご飯やお菓子食べながら⁡ 仕込めるとしたらどう？⁡ ⁡ ⁡ 一人だと面倒なことでも⁡ みんなで一緒にすると年に一回の楽しみ行事に早変わり！⁡ ⁡ ⁡ そして味噌作りは⁡ そんな「楽しい場」で作ることが、原材料の次に大事！⁡ ⁡ ⁡ 絶対に⁡ ・愚痴を言いながら⁡ ・喧嘩しながら⁡ ・やりたくねぇ〜って言いながら⁡ 作ったらNGよ！⁡ ⁡ ⁡ 美味しくない味噌が出来あがるし⁡ カビちゃうかも🫣⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「食で身体は強くできる！」⁡ ⁡ 子育て×仕事×家庭⁡ これを両立するには⁡ ⁡ 助けてくれるアイテムが⁡ 必要だよ〜⁡ ⁡ ⁡ 味噌はその一つ！⁡ ⁡ その他にもあるから⁡ おいおい紹介するね！⁡ ⁡ ⁡ ___________________________⁡ ⁡ 　　忙しい人のための⁡ 　　毎日2分のお勉強⁡ ___________________________⁡ ⁡ これだけ見とけば⁡ ⁡ 身体に優しい生活の⁡ すごし方がわかってくる⁡ ⁡ そんなリールを「週5」で配信中！⁡ ⁡ 𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ おしゃべり好きの⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡5歳女の子と2歳男の子と⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 我慢しない⁡ ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ @natural_solutions_akari⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #味噌づくり #寒仕込み #味噌 #無添加 #デトックス #風邪予防 #ママ会

    2025/02/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ママの勉強垢#ママの勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/味噌づくり#味噌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/寒仕込み#寒仕込みhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌#味噌https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/風邪予防#風邪予防https://www.instagram.com/explore/tags/ママ会#ママ会

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  • 食が癇癪をつくる！⁡ ⁡ ⁡ フォロワーのみんなは⁡ 耳タコかな？笑⁡ ⁡ ⁡ 何度も伝えたくなるのは、、⁡ ⁡ ⁡ わたし自身が⁡ とにかく癇癪に悩んだから⁡ ⁡ 自分のイライラに苦しんだから⁡ ⁡ ⁡ 暮らし方で⁡ 育児を大変にしちゃってたんだよね⁡ ⁡ ⁡ だからこそ悩むママに⁡ 「こんな解決策ありまっせ」って⁡ ⁡ 解決策をいくつも伝えていきたい！⁡ ⁡ ⁡ 今日も見てくれてありがとう⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【　レシピ　】⁡ ⁡ ・きのこポタージュ⁡ ⁡ タマネギ⁡ 余裕があれば炒めたほうが美味しい⁡ ⁡ きのこ⁡ 冷蔵庫にあるものでなんでも⁡ たまねぎ同様炒めると美味しい⁡ ⁡ 炒めた食材に、水を入れて煮る⁡ ⁡ ブレンダーでポタージュ状にしたら⁡ 塩をひとつまみ⁡ ⁡ ここは味の好みで調整する⁡ ⁡ ⁡ 本気のリセット飯にしたいなら⁡ 「牛乳はNG」⁡ ⁡ ⁡ 逆に負担になっちゃうからね！⁡ ⁡ ⁡ 食材によっては、⁡ 水だけで旨み爆発美味しいよ！⁡ ___________________________⁡ ⁡ 　　忙しい人のための⁡ 　　毎日2分のお勉強⁡ ___________________________⁡ ⁡ これだけ見とけば⁡ ⁡ 身体に優しい生活の⁡ すごし方がわかってくる⁡ ⁡ そんなリールを「週5」で配信中！⁡ ⁡ 𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ おしゃべり好きの⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡5歳女の子と2歳男の子と⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 我慢しない⁡ ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ @natural_solutions_akari⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #育児あるある #時短レシピ #ワンオペ #幼児食 #外食 #リセット #デトックス

    2025/02/17に公開- 指定なし

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  • これ、レシピって言える？！🤣⁡ ⁡ ⁡ というか、みんなレシピを見て料理するのかな？⁡ ⁡ ⁡ わたしはどうしてもそれができなくって。。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ドラマか映画、ライブ映像を見ながらしかキッチンに立てません🤣笑⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 基本は⁡ 味噌汁におかず１品か２品⁡ ⁡ ⁡ おかずの量が多ければ栄養とれる時代でもない⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 補うアイテムを使いながら⁡ ⁡ なるべく自然に育った野菜を使って⁡ ⁡ 自然な調味料を使えば⁡ ⁡ ⁡ 品数が少なくたって問題ない！⁡ ⁡ ⁡ し⁡ か⁡ も⁡ ⁡ ⁡ 凝った料理よりも⁡ シンプルな方が子どもってよく食べない？笑⁡ ⁡ ⁡ だからこれがわたしの基本のレシピ♡⁡ ⁡ ___________________________⁡ ⁡ 　　忙しい人のための⁡ 　　毎日2分のお勉強⁡ ___________________________⁡ ⁡ これだけ見とけば⁡ ⁡ 身体に優しい生活の⁡ すごし方がわかってくる⁡ ⁡ そんなリールを「週5」で配信中！⁡ ⁡ 𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ おしゃべり好きの⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡5歳女の子と2歳男の子と⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 我慢しない⁡ ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ @natural_solutions_akari⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #育児あるある #時短レシピ #ワンオペ #幼児食 #せいろ

    2025/02/14に公開- 指定なし

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  • ママには持っていてほしい⁡ 考え方をシェアするね⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 苦手なことでも⁡ 「やりたい！」って思えてしまうのが⁡ ⁡ 育児をしているとあると思う⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 料理の他にも⁡ ⁡ おままごと、人形遊び⁡ 外あそびが苦手ってママも⁡ ⁡ 多いんじゃないかな？⁡ ⁡ ⁡ それでも子どもとなら！⁡ 喜んでもらえることが嬉しくて⁡ ⁡ ⁡ どこかでちょっと無理をして⁡ 毎日を過ごしていたりする⁡ ⁡ ⁡ それが自分の意図した反応と違った時に⁡ 「ちょっとの無理が爆発する」⁡ ⁡ ⁡ ママの気持ちに⁡ ママがいちばん鈍感になるから⁡ ⁡ ⁡ だから⁡ ⁡ モヤってしたり⁡ イラっとしたら⁡ ⁡ その根本の理由を立ち止まって感じてみてほしい⁡ ⁡ ⁡ ママこそ、自分を癒そ〜！⁡ （わたしも♡）⁡ ⁡ ⁡ ___________________________⁡ ⁡ 　　忙しい人のための⁡ 　　毎日2分のお勉強⁡ ___________________________⁡ ⁡ これだけ見とけば⁡ ⁡ 身体に優しい生活の⁡ すごし方がわかってくる⁡ ⁡ そんなリールを「週5」で配信中！⁡ ⁡ 𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ おしゃべり好きの⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡5歳女の子と2歳男の子と⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 我慢しない⁡ ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ @natural_solutions_akari⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #育児あるある #イライラママ #鬼降臨 #食べむら #好き嫌い #5歳女の子

    2025/02/12に公開- 指定なし

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  • フォロワーのみなさんとのコミュニケーションをもっと取っていきたい🙏🏻✨⁡ ⁡ ⁡ ということで！⁡ 新しいことをはじめるにあたり モニターさんを募集します😉⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ① 「ウェルネス相談会」⁡ ⁡ コミュニティ内で、50名以上の相談に乗ってきた経験を⁡ ⁡ フォロワーの皆さんにも人数限定で枠解放！⁡ ⁡ ⁡ ⁡ □募集：2月限定3名！⁡ ⁡ ⁡ □対象：育児中、妊娠中、これからその予定のある方⁡ 　　　　コミュニティメンバー⁡ 　　　　人と人とのコミュニケーションを大切にされている方（一方的に情報を取りたい方は向いてません）⁡ ⁡ ※ドテラ、他チームの方はご利用いただけません⁡ ⁡ □方法：Zoom（1時間）⁡ 　　　　事前のアンケートにて話したいことをヒアリング⁡ ⁡ 　　　　Zoomでお伝えできなかったことは簡単に文書でお渡し⁡ ⁡ □相談内容：健康、ダイエット、育児、夫婦関係など⁡ ⁡ 　一方的なアドバイスではなく⁡ 　一緒に解決策や、スッキリする着地点を見つけるお手伝いをします✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ②脳洗浄®⁡ 　別アカウントにて後日告知します！⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ___________________________⁡ ⁡ 　　忙しい人のための⁡ 　　毎日2分のお勉強⁡ ___________________________⁡ ⁡ これだけ見とけば⁡ ⁡ 身体に優しい生活の⁡ すごし方がわかってくる⁡ ⁡ そんなリールを「週5」で配信中！⁡ ⁡ 𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ おしゃべり好きの⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡5歳女の子と2歳男の子と⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 我慢しない⁡ ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ @natural_solutions_akari⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #ゆる無添加 #モニター募集 #育児相談

    2025/02/07に公開- 指定なし

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  • 「味の土台に偽物がおおい」⁡ ⁡ ⁡ 料理が苦手なわたしが言うのもなんだけど⁡ ⁡ 料理を支えるのは調味料だと思うの⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 日本の場合は⁡ それが味をあげ⁡ 身体を強く・整える先人たちの知恵の結晶⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そんな調味料に⁡ ⁡ 遺伝子組み換えの食材が多くなっていたり⁡ 添加物がてんこ盛りになっていたり。。⁡ ⁡ ⁡ 今のスーパーの陳列をみていると⁡ ⁡ 微力だけど、イマ伝えることで⁡ ⁡ 次世代にもこの味とパワーを⁡ 残していかなきゃいけないなと思う⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 日本に流通している味噌の大豆⁡ ９０％は外国産⁡ ⁡ ⁡ 日本では⁡ 遺伝子組み換え混合率「4％未満」ものには⁡ 「表示する義務がない」⁡ ⁡ ちなみにヨーロッパは⁡ 「0.9%未満」⁡ ⁡ 1%を超えるものには、表示の義務化がされている⁡ ⁡ ⁡ この時点で、『日本の基準がいかに緩い』かよくわかる⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【買わない味噌】⁡ ・添加物が入っている味噌⁡ 　アミノ酸とか、出汁が入った味噌は買わない⁡ 　⁡ 　本物がわかる舌を育てたいし⁡ 　自分もそうありたい⁡ ⁡ ⁡ ・遺伝子組み換えの大豆が使われている味噌⁡ 　その可能性があるもの⁡ ⁡ 　国産原料で天然醸造味噌は⁡ 　流通の１０％以下と言われていて⁡ ⁡ 　木樽仕込みは２％以下だとか。。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 原材料にこだわり⁡ 日本古来からの製造を大切に⁡ 次の世代に継承しようとしているメーカーを応援をしたい⁡ ⁡ ⁡ そんな気持ちも混ざった選択だよ！⁡ ⁡ ___________________________⁡ ⁡ 　　忙しい人のための⁡ 　　毎日2分のお勉強⁡ ___________________________⁡ ⁡ これだけ見とけば⁡ ⁡ 身体に優しい生活の⁡ すごし方がわかってくる⁡ ⁡ そんなリールを「週5」で配信中！⁡ ⁡ 𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ おしゃべり好きの⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡5歳女の子と2歳男の子と⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 我慢しない⁡ ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ @natural_solutions_akari⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #ゆる無添加 #幼児食 #手前味噌 #時短レシピ #おにぎり #味噌づくり

    2025/02/06に公開- 指定なし

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  • いきなり1ヶ月？！⁡ ⁡ むりムリ無理〜！！！⁡ って声が聞こえてくる笑⁡ ⁡ ⁡ うん、まずは3日間⁡ １週間って続けてみよ？！⁡ ⁡ ⁡ １週間くらいで⁡ 便、睡眠、体重、身体の軽さ⁡ どれかに必ず変化があるよ😉⁡ ⁡ 試してみてね！⁡ ⁡ ⁡ 🍚レシピ🍚⁡ 蒸す時間：6分⁡ 5分でも平気そう⁡ ⁡ ［肉だけシューマイ］⁡ ・豚ひき肉⁡ ・玄米しお麹：大さじ２⁡ ・フォッシルミネラル：大さじ１⁡ ・れんこんパウダー：適当⁡ ・ピーナッツフレーク：適当⁡ ⁡ ↑全部まぜたら⁡ 米粉の皮に包む⁡ ⁡ キャベツをしいたせいろに⁡ 適当に並べて完了！！⁡ ⁡ ⁡ 余ったひき肉は夜ご飯の味噌汁に！⁡ ⁡ 米粉の皮は冷凍していたから⁡ 鍋の上で解凍したよ🤣🤣⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 上段には、夜ごはんで使う⁡ おかひじき〜！⁡ ⁡ ⁡ ___________________________⁡ ⁡ 　　忙しい人のための⁡ 　　毎日2分のお勉強⁡ ___________________________⁡ ⁡ これだけ見とけば⁡ ⁡ 身体に優しい生活の⁡ すごし方がわかってくる⁡ ⁡ そんなリールを「週5」で配信中！⁡ ⁡ 𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ おしゃべり好きの⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡5歳女の子と2歳男の子と⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 我慢しない⁡ ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ @natural_solutions_akari⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #ゆる無添加 #幼児食 #せいろ #時短レシピ #シュウマイ #グルテンフリー

    2025/02/05に公開- 指定なし

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  • "冷凍食品はダメ？！⁡ ⁡ わたしが積極的に摂らない理由はこれ⁡ ⁡ ↓⁡ ⁡ ⚫︎防腐剤や着色料などが多い⁡ 長いこと食べていると健康に悪影響を及ぼす可能性がある⁡ ⁡ ⚫︎栄養素が破壊される⁡ 解凍や加熱で長時間にわたって電子レンジを使うと、せっかくの栄養素が壊れてしまう⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 冷凍食品を使うなら⁡ ⁡ ↓⁡ ⁡ ・生活クラブ⁡ 原料となる野菜をだれがどこでどのようにつくっているかがきちんとわかる⁡ ⁡ 生活クラブの惣菜の原材料は、可能な限り提携生産者のものを使っている⁡ ⁡ ありがたいよね！⁡ ⁡ 我が家の大好きトップ３は⁡ 1️⃣ナゲット⁡ 2️⃣春巻き⁡ 3️⃣餃子⁡ ⁡ ⁡ ・秋川牧園⁡ 食品添加物や化学調味料などを⁡ つかわない食づくりを大切にしているんだって⁡ ⁡ 最高じゃないか〜⁡ ⁡ ⁡ こんな風に⁡ 安心して美味しく食べてもらいたい！っていう企業さんがたくさんある⁡ ⁡ わたしはそんな志のある人や物ににお金を使いたいなぁ〜⁡ ⁡ ⁡ おすすめの冷凍食品があればコメントで教えてね💌"⁡ ⁡ ___________________________⁡ ⁡ 　　忙しい人のための⁡ 　　毎日2分のお勉強⁡ ___________________________⁡ ⁡ これだけ見とけば⁡ ⁡ 身体に優しい生活の⁡ すごし方がわかってくる⁡ ⁡ そんなリールを「週5」で配信中！⁡ ⁡ 𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ おしゃべり好きの⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡5歳女の子と2歳男の子と⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 我慢しない⁡ ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ @natural_solutions_akari⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #ゆる無添加 #幼児食 #せいろ #時短レシピ #冷凍食品 #秋川牧園 #生活クラブ

    2025/02/04に公開- 指定なし

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  • 2025年、料理上手になるのか？！⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 1月にせいろを買いまして⁡ ⁡ ⁡ 「これで火が通るのか？」⁡ ⁡ 「味は先につけるのか？」⁡ ⁡ ってもう毎日手探りなわけですよ笑⁡ ⁡ ⁡ 「そんな様子、需要ある？？」⁡ ってストーリーズで質問したところ⁡ ⁡ ⁡ これまでにない反響だったので動画にしました笑⁡ ⁡ ⁡ ⁡ れんこんは10分で蒸されました！！！笑⁡ （実験たのしい）⁡ ⁡ ⁡ 半煮えのにんじんが苦手なわたしは⁡ 震えながら味見したのだけど⁡ ⁡ ⁡ にんじん、臭みもなくて美味しかったー！！！！⁡ ⁡ ⁡ せいろ、すごい。⁡ ⁡ 切る時間も含めたら⁡ 【15分で二品】⁡ ⁡ これに味噌汁を同時進行すれば⁡ 晩御飯完成だね！⁡ ⁡ ⁡ 次は何作ろうかな〜！⁡ ⁡ ⁡ 🍚レシピ🍚⁡ 蒸す時間：10分⁡ ⁡ ［れんこんと人参のきんぴら］⁡ ・れんこん⁡ ・にんじん：皮は剥かない⁡ ・玉ねぎ醤油だし麹：大さじ１⁡ ・甘酒：大さじ１⁡ ・フォッシルミネラル：大さじ１⁡ ⁡ ↑全部まぜた状態でせいろIN⁡ ⁡ 少し、味が薄めだったから⁡ ・塩：ひとつまみ⁡ ⁡ ⁡ ［ほうれん草の胡麻あえ］⁡ ・ほうれん草⁡ ・ごまペースト：大さじ２⁡ ・白だし：大さじ１⁡ ・塩：ひとつまみ⁡ ・ピーナッツ適当⁡ ・かつお節適当⁡ ⁡ ほうれん草を蒸したら⁡ あえるだけ！⁡ ⁡ ___________________________⁡ ⁡ 　　忙しい人のための⁡ 　　毎日2分のお勉強⁡ ___________________________⁡ ⁡ これだけ見とけば⁡ ⁡ 身体に優しい生活の⁡ すごし方がわかってくる⁡ ⁡ そんなリールを「週5」で配信中！⁡ ⁡ 𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ おしゃべり好きの⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡5歳女の子と2歳男の子と⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 我慢しない⁡ ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ @natural_solutions_akari⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #ゆる無添加 #幼児食 #せいろ #時短レシピ

    2025/02/03に公開- 指定なし

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  • "野菜から栄養が消えてる"って知ってた？⁡ ⁡ わたしは２年前まで全く知らず😭⁡ ⁡ ⁡ 今日のキャプションは少し長いけど⁡ 何か育児や身体のことで解決したいことがあるなら⁡ ⁡ 必ず最後まで読んでいってね📚🤍⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 日本は特徴的な地形から⁡ ⁡ 欧米に比べて、野菜に含まれる「ミネラル量」が少ない状態で生きてきた民族。⁡ ⁡ ⁡ それに加えて現代は⁡ ・農薬⁡ ・見栄え重視の生産⁡ ・ダムの建設⁡ ・畑に肥やしが戻らない⁡ ⁡ こんな理由で、⁡ ⁡ 私が生まれた1992年時点で⁡ 野菜の栄養素は【半分以下になってる】⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そんな中で追い討ちをかけるように⁡ ⁡ ・ストレス社会⁡ ・添加物⁡ ・農薬⁡ ・化学物質⁡ ・香害⁡ ・ワンオペ（笑）⁡ ⁡ ⁡ 身体と心のバランスを乱すものばかり。。⁡ ⁡ ⁡ なんとか生命維持をするために⁡ 身体はミネラルを大量に使って整えようとする⁡ ⁡ ⁡ 『体内にほとんどないのにね...』⁡ ⁡ ⁡ だから⁡ 「ミネラルって補う時代」⁡ ⁡ ⁡ 補ってみるとね⁡ 身体が本来の動き＝機能をしはじめる⁡ ⁡ 「不調を整え」はじめる⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 栄養が足りていれば＝身体が正常に機能していれば⁡ ⁡ 癇癪だってイヤイヤだって⁡ 現代のソレほど起きないんだよ⁡ ⁡ ⁡ 野菜を食べるだけじゃ全く足りてない⁡ ⁡ ⁡ 本当は楽しいはずの育児期を⁡ 120%全力で過ごしたかったから⁡ ⁡ ドテラ社のフォッシルミネラルを取り入れたよ〜！！⁡ ⁡ ⁡ ジュースがわりに飲んだり⁡ 料理にひそませたり🤫⁡ ⁡ 美味しく、効率よく、無理強いせずに栄養をとってもらえるのが本当に助かってる😭😭⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 体感や使用感⁡ それ何？！って少しでも気になる人はコメントに「ミネラル」って入れてね✍️⁡ ⁡ ___________________________⁡ ⁡ 　　忙しい人のための⁡ 　　毎日2分のお勉強⁡ ___________________________⁡ ⁡ これだけ見とけば⁡ ⁡ 身体に優しい生活の⁡ すごし方がわかってくる⁡ ⁡ そんなリールを「週5」で配信中！⁡ ⁡ 𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ おしゃべり好きの⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡5歳女の子と2歳男の子と⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 我慢しない⁡ ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ @natural_solutions_akari⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #イライラママ #育児の悩み #ゆる無添加 #幼児食 #癇癪 #イヤイヤ期 #偏食 #ミネラル #pr

    2025/01/29に公開- 指定なし

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  • 週5で食べていたわたしが⁡ 今では一切欲しない身体に⁡🥹 ⁡ ⁡ ２年前はこんな感じ↓⁡ ⁡ 鬱、肥満、花粉症、PMS、生理痛⁡ 頭痛、胃痛、暴飲暴食⁡ メンタル豆腐⁡ ⁡ ⁡ これで育児はしんどい！無理ゲー🤣⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ねえねえ、⁡ スーパーサイズミーって映画知ってる？⁡ ⁡ ⁡ ⁡ マク〇〇ルドを1か月食べつづけるってドキュメンタリー映画⁡ ⁡ ⁡ 映画の後のインタビューでこんなことを言っていたの⁡ ⁡ ⁡ 100人の栄養士に聞いたらほとんどの人が⁡ 「1ヵ月に一度程度ならOK」 ってね🤔✨ ⁡ ⁡ ファストフードは⁡ 「食べすぎてはいけないもの」⁡ という意味⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 発育段階の子どもにとっては？⁡ ⁡ 母乳をあげているママにとっては？⁡ ⁡ ⁡ ちなみに、ファストフードを無性に欲する状態も⁡ ⁡ 栄養不足状態の代表例だよ😵‍💫 ⁡ ⁡ ⁡ しかもこの物価高！笑⁡ ⁡ セットの値段で⁡ もっと手の込んだ、美味しいものって他にもあるよね？⁡ ⁡ ⁡ わざわざジャンクを選び⁡ 育児をさらにハードモードにしていた2年前の自分に⁡ ⁡ 教えてあげたい〜！！！！！！！！！笑⁡ ⁡ ___________________________⁡ ⁡ 　　忙しい人のための⁡ 　　毎日2分のお勉強⁡ ___________________________⁡ ⁡ これだけ見とけば⁡ ⁡ 身体に優しい生活の⁡ すごし方がわかってくる⁡ ⁡ そんなリールを「週5」で配信中！⁡ ⁡ 𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ おしゃべり好きの⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡5歳女の子と2歳男の子と⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 我慢しない⁡ ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ @natural_solutions_akari⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #イライラママ #育児の悩み #ファストフード #ゆる無添加 #幼児食 #癇癪 #イヤイヤ期 #生理痛 #頭痛

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  • ジャンクに沼るワケ⁡ ⁡ 1️⃣お店の立地がよすぎる⁡ ⁡ 2️⃣ワンコイン、1,000円を超えない⁡ 　気軽さと低価格⁡ ⁡ 3️⃣懐かしさ⁡ ⁡ ⁡ よくできているねぇ⁡ ⁡ ⁡ おもちゃ付きにすることで⁡ 幼い頃から食べる習慣ができる⁡ ⁡ 期間限定や「今だけ戦法」⁡ ⁡ ⁡ 低価格で、時間を気にせず⁡ 家族や友との時間を過ごす場所を提供することで⁡ ⁡ 大人になった時に⁡ 「あの頃」を思いだす⁡ ⁡ ⁡ だから親になった時に⁡ いってしまうのよねぇ〜⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 〈行かない理由〉⁡ ①栄養が足らん⁡ 摂れるのはカロリーだけです⁡ 詳しくは次のリールにて⁡ ⁡ ②油の質がわるい⁡ トランス脂肪酸と酸化した油の塊⁡ 老い、不調、生殖、精神疾患などの原因に⁡ ⁡ ③砂糖がたっぷり⁡ 　食べれば食べるほど欲しる神仕組み⁡ 　考えた人天才💖⁡ ⁡ ④添加物⁡ 　パテが何からできているか⁡ 　どんなお肉か⁡ 　衣の原材料は？みたことある？⁡ ⁡ ⑤小麦粉の質⁡ 　残留農薬、遺伝子組み換え⁡ 　腐らない⁡ ⁡ ⁡ 人間の身体は恐ろしいもので⁡ 食べない時期をなんとか過ごすと⁡ ⁡ 慣　れ　ま　す　！！！⁡ ⁡ ⁡ ___________________________⁡ ⁡ 　　忙しい人のための⁡ 　　毎日2分のお勉強⁡ ___________________________⁡ ⁡ これだけ見とけば⁡ ⁡ 身体に優しい生活の⁡ すごし方がわかってくる⁡ ⁡ そんなリールを「週5」で配信中！⁡ ⁡ 𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ おしゃべり好きの⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡神奈川住みの32歳、高身長ママ🦒⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡5歳女の子と2歳男の子と⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 我慢しない⁡ ゆる無添加ナチュラルケアLife 🌙⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ @natural_solutions_akari⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𓂃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ #ママの勉強垢 #イライラママ #育児の悩み #ファストフード #ゆる無添加 #幼児食

    2025/01/27に公開- 指定なし

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