コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#アップデート日記 今日は新潟シティマラソンで42.195kmを走った。暑さもあるしシーズン1本目なので余裕を持ったペースで走るレースプランを立てた。でも自然とペースが上がったけど35kmまで余裕を持って走れました。35km以降は脚が保たなかったけど、ここまでの練習の成果が出せたから自信をアップデートだ！ 第3クール走行距離173/220KM 第3クール累計ポイント70/205ポイント #月間走行距離クラブ #月間走行距離クラブ4期 #MMCケシキミルヨユウチーム 天気☀️,気温22℃,湿度59%, 風速1m/s #新潟シティマラソン2024 走ってきました🏃♀️ ネット 3:23:01 グロス 3:24:01 マラソンには暑すぎる天気だったけど、快晴のおかげで景色もよくて気持ちよかったです✨ 今回は#たくプロ道場 とフロッグの皆さんがたくさん走られていたのでエール交換ができ、元気をもらえました😊🫶 運営やボランティアの皆さんは今年も温かく熱い応援をしてくださり嬉しかったです😊🫶ありがとうございました！ そして「YouTube観てます」とたくさん声を掛けていただきありがとうございました🙏 🏃♀️🏃♀️2024〜2025年走る予定 #新潟シティマラソン #金沢マラソン 走ります #nahaマラソン #別府大分毎日マラソン #ウィメンズマラソン -—————————————— 月間走行距離クラブとは？ たくプロ考案の『オンライン継続プログラム』 ①走り続けるために必要なソフトな強制力 ②効果を最大限に引き出す４つのクセ ③マラソンを一緒に楽しむ仲間 この３つで、明日の自分をカエル。 『あなたが検索すべきは 新しいランニングシューズではない このプログラムだ。』 @frog_running ———————————————2024/10/13に公開新潟シティマラソン 日本 新潟県https://www.instagram.com/explore/tags/アップデート日記#アップデート日記https://www.instagram.com/explore/tags/月間走行距離クラブ#月間走行距離クラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/月間走行距離クラブ4期#月間走行距離クラブ4期https://www.instagram.com/explore/tags/MMCケシキミルヨユウチーム#MMCケシキミルヨユウチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟シティマラソン2024#新潟シティマラソン2024https://www.instagram.com/explore/tags/たくプロ道場#たくプロ道場https://www.instagram.com/explore/tags/新潟シティマラソン#新潟シティマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/金沢マラソン#金沢マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/nahaマラソン#nahaマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/別府大分毎日マラソン#別府大分毎日マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウィメンズマラソン#ウィメンズマラソン22.98%86241☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎ #アップデート日記 今日はフルマラソンを走り、狙っていたタイムで走り切ることができた。今までなら後半キツくなり失速するところを脚は動いている！失速もしてない！など鼓舞して、目標タイムを切ることだけに集中して走ることができた。今日はフルマラソンを走るメンタルのアップデートだ。 第4クール走行距離104KM/220KM 第4クール累計ポイント70/205ポイント #月間走行距離クラブ2期 #月間走行距離クラブ #MMCファイト青チーム スタート時 天気☀️,気温6℃,湿度53%, 風速4m/s #名古屋ウィメンズマラソン 走ってきました！ グロス 3:18:02 ネット 3:17:55 ずっと目指していた3:19:00切り、先月の#別大マラソン で目標にしていた3:18:00切りも達成できました👏👏 地元ということもあり、走る仲間や沿道からの応援がたくさんあり、元気をもらえて走り切ることができました🙌 ただ、ハーフ以降は余裕がなく反応ができなかったけど、元気はしっかりもらえました❤️🔥ありがとうございました😊🫶 後半キツかったけど思ったより失速せず脚が動いていたので、なんとか耐えて走れたのはよかったです🏃♀️ 運営の皆さま、ボランティアの皆さま、ありがとうございました🙏 #nwm走った 🏃♀️🏃♀️2024年走る予定（未定も含みます） #千歳jal国際マラソン #新潟シティマラソン #nahaマラソン 🏃♀️走った大会 #別府大分毎日マラソン #ウィメンズマラソン -—————————————— 月間走行距離クラブとは？ たくプロ考案の『オンライン継続プログラム』 ①走り続けるために必要なソフトな強制力 ②効果を最大限に引き出す４つのクセ ③マラソンを一緒に楽しむ仲間 この３つで、明日の自分をカエル。 『あなたが検索すべきは 新しいランニングシューズではない このプログラムだ。』 月間走行距離クラブ第３期は4月スタート🔥 @frog_running ———————————————2024/03/10に公開バンテリンドーム 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/アップデート日記#アップデート日記https://www.instagram.com/explore/tags/月間走行距離クラブ2期#月間走行距離クラブ2期https://www.instagram.com/explore/tags/月間走行距離クラブ#月間走行距離クラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/MMCファイト青チーム#MMCファイト青チームhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋ウィメンズマラソン#名古屋ウィメンズマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/別大マラソン#別大マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/nwm走った#nwm走ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/千歳jal国際マラソン#千歳jal国際マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟シティマラソン#新潟シティマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/nahaマラソン#nahaマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/別府大分毎日マラソン#別府大分毎日マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウィメンズマラソン#ウィメンズマラソン32.6%1,150131☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎ #なかまなび日記 仲間がレースを楽しめた時は結果が出ていた「楽しむ＝逃げ道」ではないという経験をした。その経験から「挑戦を楽しむ」とすると今日のレースは楽しめたのか？走る前は期待や不安、走っている時は止まりたいやいい感じ！など色々な感情が出てくるけど、楽しむことを忘れがちだ。でもこの感情全てが挑戦するから出てくるもの。挑戦は楽しいと学びを得ることができた。学びをありがとう。 第3クール走行距離78KM/240KM 第３クール累計ポイント35/205ポイント #月間走行距離クラブ2期 #月間走行距離クラブ #MMCファイト青チーム 天気☁️,気温8℃,湿度89%, 風速1m/s #別府大分毎日マラソン 走ってきました！ グロス 3:22:42 ネット 3:22:01 3:18:00切りという、攻めた目標には到底届きませんでした😭 でも。1度は走ってみたい憧れの大会を、走れたのはとってもとっても嬉しかったです✨ #別大マラソン は直近2回たくプロの応援で来ていたので雰囲気はわかっているつもりだったけど、いざ自分が走るとなると、格式のある大会とカテゴリーが上の方々のオーラのスゴさを感じて、いつもの大会より緊張しました🫨 カテゴリーごとに待機場所、アップスペース、整列順がしっかり分かれているから、カテゴリー1は特に別世界でした（笑） コースはアップダウンはあるけど、走りやすかったです😊もっとちゃんと練習して挑めばタイムが出るんだろうな！と思いました💦 そして女子の出場者が1割もないので、「女子がんばれ！」「おじさんに負けるな（笑）」みたいに沿道からの応援をたくさんもらえました📣 今回フロッグ関係からの出場者や応援に駆けつけてくれた皆さんのおかげで楽しく臨めました😊ありがとうございます🙏 また、YouTube観てますと何人かの方に声も掛けていただけて嬉しかったです✨ 運営の皆さま、ボランティアの皆さまありがとうございました🙇♀️ つぎは。 #ウィメンズマラソン 🏃♀️🏃♀️2024年走る予定（未定も含みます） #千歳jal国際マラソン #新潟シティマラソン #nahaマラソン -—————————————— 月間走行距離クラブとは？ たくプロ考案の『オンライン継続プログラム』 ①走り続けるために必要なソフトな強制力 ②効果を最大限に引き出す４つのクセ ③マラソンを一緒に楽しむ仲間 この３つで、明日の自分をカエル。 『あなたが検索すべきは 新しいランニングシューズではない このプログラムだ。』 月間走行距離クラブ第３期は4月スタート🔥 @frog_running ———————————————2024/02/04に公開別府大分毎日マラソン 日本 大分県https://www.instagram.com/explore/tags/なかまなび日記#なかまなび日記https://www.instagram.com/explore/tags/月間走行距離クラブ2期#月間走行距離クラブ2期https://www.instagram.com/explore/tags/月間走行距離クラブ#月間走行距離クラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/MMCファイト青チーム#MMCファイト青チームhttps://www.instagram.com/explore/tags/別府大分毎日マラソン#別府大分毎日マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/別大マラソン#別大マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウィメンズマラソン#ウィメンズマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/千歳jal国際マラソン#千歳jal国際マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟シティマラソン#新潟シティマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/nahaマラソン#nahaマラソン35.65%1,31388<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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