コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ZARAはヨガウェアにも🧘✨ 練習の時のトップスには、 ZARAと デシグアルを 自然と選んでいることが多いです🤍 初めてヨガをする時の服装についてよく聞かれます😊 動きやすい服装なら何でも良いです。 快適に動ける服装であれば、おうちにあるものでも大丈夫ですよ👌 半袖でも長袖でも構いません。 快適にポーズの効果を感じながら、より良いポーズのアドバイスをもらいたい方は、 例えばトップス選びについて ・締め付けのない、巡りを妨げない服装や、少しだけゆったりとしたサイズを選ぶ （流行のヨガウェアがすべてヨガに最適とはかぎりません） ・頭が下になるポーズの時にも、じゃまにならないシャツ（ドレープなど、シャツが顔の前にかかって気が散らないように✨） ・講師がポーズを確認しやすい服装 （腰が反っていないか、 肩に力が入っていないか、 などがより分かりやすい服装の方が 最適なアドバイスをたくさん貰えると思います✨） ・暑さ寒さを調整できるように、上から一枚羽織るものもご準備 このようなことを含めて、ヨガレッスンの時に着るものを選ばれるのも良いですね😊 最近は、 ZARAの普通丈〜少し長めなシャツも多く復活されていて嬉しいです✨ #ヨガジョ #ヨガウェア #ヨガ女子 #ヨガ初心者 #骨格ストレートナチュラル2025/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ女子#ヨガ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ初心者#ヨガ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレートナチュラル#骨格ストレートナチュラル6.74%700🌊海が目の前に広がる施設で一緒に朝ヨガしてみませんか？🧘♀️ 海が目の前に広がる施設で 毎月第3日曜日を中心に ヨガを開催しています😊 講師は、 当スクール卒業生と リードトレーナーで 協力させて頂いています🧘♀️ 福岡県や山口県をはじめ 全国からご参加頂く方々に 嬉しいお声を頂くイベントになりました。 毎回、大切なご家族と一緒に ヨガにご参加頂いたり、 遠方から北九州市まで 毎月かけつけて頂いたりと、 このイベントをきっかけに ヨガをご継続頂いている皆さま ありがとうございます✨ ヨガが初めてから スタートされた方も、 毎月の気付きを大切に、 身体の使い方・姿勢・柔軟性が 素晴らしく変化されていることが伝わってきます😊 【開催レポート🚢🏝️🧘♀️】 ▶6月講師プロフィール RYT200修得インストラクター🧘♀️Miku先生 卒業時からヨガインストラクターに転身、ジムを複数運営、 ミセスコンテストの受賞など ご活躍しています🎖️ より身体の健康に役立つ動きを 丁寧に解説頂きました。 ひとつひとつの動作で 身体に意識を向けることで、 内側に深く集中する時間を 提供されました✨ ▶7月講師プロフィール RYT200修得インストラクター ヨガウェアデザイナー 🧘♀️Yurie先生 福岡市や黒崎を中心に、 ヨガインストラクターとして活躍しています。 伝統的なヨガの要素を取り入れた フローをご紹介頂きました😊 「癒しの中にもしっかりと鍛えられるヨガで幸せな時間を過ごすことができました。」 とご感想いただきました。 ▶8月講師プロフィール ダンサー・ヨガインストラクター🧘♀️Madoka先生 ヨガ教室、カラーガード教室講師 インストラクションの言葉選びが素敵なレッスンで、 身体にしっかり効かせる、 美しくなるヨガをご提供頂きました。 ▶9月講師プロフィール ベリーダンサー RYT200修得インストラクター 🧘♀️rie先生 「とても丁寧でわかりやすくて、 朝の爽やかな海とマッチして素敵でした。」 満足感あるリフレッシュヨガを 構成いただき、 細やかなインストラクションで ヨガをご提供いただきました。 ▶10月講師プロフィール RYT200修得ヨガインストラクター🧘♀️ゆみ先生 アライメントやフローを通して ヨガの本場リシケシの知識を伝える講師✨ 初心者のご参加者にとっても、ヨガへの関心度が高まるきっかけとなりました🏝️✨ ▶11月講師プロフィール RYT200修得インストラクター アジャスト（ポーズのお手伝い）の天才、 🧘♀️keiko先生にお越しいただきました。 ロミロミセラピストでもあるkeiko先生 癒しの空気をお届けされました🌺 ☝️イベントレッスンをはじめとする当スクールのヨガレッスンでは 講師は 卒業生と、 リードトレーナーで構成しています。 一緒に朝ヨガの時間を 過ごせること、 楽しみにしております♡✨✨ 12月・1月・2月の講師をご紹介しますね🚢🏝️🧘♀️ 🧘マコト先生 男性ヨガインストラクター スパイルソーレRYT200修得 機能改善ヨガやシニアヨガ〜アクティブなヨガまでお伝えするインストラクター 🧘Asami先生 スパイルソーレRYT500修得講師・養成コースサポート講師 痛みの改善に役立つヨガなど実体験を大切にした、分かりやすいヨガが好評。 🧘KAORUKO先生 パイルソーレRYT300修得講師 機能改善ヨガに出会い、家族が歩けるようになり、 健康のためのヨガを大切に伝える。 会場の最寄駅とアクセス方法🚃：JR門司港駅から徒歩数分 開催場所：福岡県北九州市門司区「関門海峡ミュージアム」4階 時間：7:45〜8:45（60分） 主催：門司港共創プロジェクトチーム共同事業体 様 ご持参いただくもの🛍️：マットや大判タオルなど敷物、ハンドタオル、お水 その他👶👦：0歳〜中学生のお子さま無料 DMにてお気軽に お問い合わせくださいね😊✨ @kurarayoga #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #ヨガ教室 #ヨガ初心者 #下関ヨガ2025/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ初心者#ヨガ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/下関ヨガ#下関ヨガ3.56%370🧘♀️瞑想、哲学、ポーズのクラス🧘 幸福感に溢れる感覚、 目の前にあるすべてのものへの感謝が溢れる感覚、 自然に微笑んでいる状態、 呼吸がとても深く かつ落ち着き、 次の吸う呼吸や吐く呼吸をすぐに行わなくても、 しばらく吸っても吐いてもいないクンバカの状態が自然に行われ それが心地よく呼吸として行われている状態、 など…✨言語化には限りがありますが、 この日も、様々なことを皆さんで体感する時間となりました🥰 （クンバカは、ただ息を止めることだと思っている人もいるかもしれませんが、そうではありません😊） 本では辿り着けない、 体感した人しか分からない 気付きのシェアをいただきましたので、 一部をご紹介します。 （今まで、本当にたくさんの瞑想・哲学・アーサナに関するご感想をありがとうございます♡） 座学では、 瞑想の前段階についての哲学を1時間お話しました。 一般的に知られている哲学よりも、実践や練習を大切にした内容です。 とても興味がある！と心で聞いてくださり、嬉しかったです♡ 皆さんの練習がどんどん深まってきていることで、 クラスを長時間の瞑想から始めることもできるようになってきました🧘🧘♂️ １時間の瞑想から始めるクラスによって、 参加者のポーズが格段に深まり 哲学の自然な理解に繋がり✨ 幸せに溢れた空間を過ごしました✨ 子育て中・経営者の方にもおすすめな瞑想を深めるクラス🧘🧘♀️ 開催時間などは、お問い合わせの方へお伝えしています。 講座相談会は、お子さんと一緒でも良いので日時ご相談くださいね👧 @kurarayoga #ヨガスタジオ #ヨガライフ #ヨガジョ #瞑想会2025/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会9.91%1030今の私があるのは１４年前一歩を踏み出したあの日があったから😌✨ 先日は出張教室の懇親会を素敵なカフェで行いました🎄🍰✨🍷 今があるのも 14年前に初めてレッスンを行い 右も左も分からなかった私をいつも支えてくれた お教室の皆さまのおかげです✨ 今では皆さんが、 最初は思いもしなかった深い後屈ポーズが自然とできるようになっていたり。 フィットネス的な要素だけでなく、ヨガのポーズって何だろう、 もっと知りたいと ご興味を持つようになってくださったり✨ 四十肩や股関節の痛みの改善など、 ご自身のケア方法が分かるようになってきたり🧘♂️ 今の自分に必要な練習はコレだな、と感じられ、🧘♀️ 一緒に練習を習慣化できるメンバーと意識を高め合ったり✨✨ そして、 休日のレッスンに通っているうちに ヨガや、膝や腰のヨガセラピーにさらに興味を持ち、 周りの方々の健康ケアを目指して 今では素晴らしい講師になったり🧘✨ 研修としてこの黒崎教室にも参加する中で、 今では、なくてはならない講師の一員としてヨガを伝えたり✨✨ 皆さん、ヨガが日常の一部となっています😊 14年の中で、 転勤やご結婚と 遠方にお引越しされた方も多いですが、 今でもロサンゼルスから小倉まで アライメントレッスンを受けに会いに来てくださったりと、 いちばん最初の私のレッスンに参加してくれた方々との ご縁が続いています💓 今の私があるのは１４年前一歩を踏み出したあの日があったから😌✨ ホリスティックな施設にヨガも取り入れたい、 というお考えから、 「早く（施設で）ヨガを始めたい」 と仰っていただいたあのお言葉がなければ、 「準備します！」と 準備を重ねるばかりでヨガをまだ伝えていなかったかもしれません。 今ヨガを伝えているのは 背中を押してくださった有吉クリニックさんのおかげでもあります。 このお教室も、 今では 卒業生の講師の先生方と一緒に✨ お伝えしています。 先日のイベントでは、 素敵なカフェの場をおかりして 黒崎出張教室の懇親会が形になりとても嬉しかったです💕 講師でリレー形式で椅子ヨガを行いました🪑🧘♀️ @cinnamon.deri 黒崎駅から徒歩2分、旧そごうすぐ近くの心地よい空間のカフェです☕️ ケーキプレートをいただきました🍰 お皿やグラスもすべて素敵です💓 また来年も継続的に、お世話になっている皆さまとの時間を過ごしたいです☕️✨🍷 この日は初めての方にもヨガにご参加頂いたりお久しぶりの方にお会いすることが出来たりと、 大切なご縁をいただきありがとうございます✨ @tomomi_egao この日は託児でお世話になりました✨ カフェシナモンさんとのご縁をありがとうございます💓 朋美さんのパーソナリティ10周年記念のカフェコンサートで、空間や音楽や集う方々、すべてが素敵だなと感じました🎹🎷 そんな空間でイベントが実現でき嬉しいです✨✨ @cteruka 工夫された椅子ヨガをありがとうございます🧘♀️🪑✨ てるか先生のおかげで、素敵な空気感でイベントが行えました♡✨ @yuiko.818 アライメント椅子ヨガ、 とても快適で身体が温まりました♡ 黒崎方面でのヨガ教室や今後シナモンさんで行うイベント参加について詳しくは DMにてお気軽に お問い合わせくださいね😊✨ #黒崎ヨガ #ヨガレッスン #ヨガ教室 #ヨガ初心者2025/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒崎ヨガ#黒崎ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ初心者#ヨガ初心者6.64%636仲間がいるから頑張らなくてもいい！１人を手離ししませんか？ 開講当初からは、 すべてを1人で伝える 技術指導を行ってきました。 長く養成を続けるうちに、 各分野の中から、 皆さんそれぞれの 興味関心のある分野🧘♀️、 心動かされた分野の 知識を✨ 熱心にどこまでもここで吸収してくださる方々に出会えました📝 どなたも心美しく私が尊敬している人格者なお人柄の方々です💎 日本でここだけの技術や🧘♀️ まだあまり知られていない知識など、 1度や2度では理解が難しいこともあるでしょう、 そんな中 何クールもかけて どんな時にも熱心についてきてくださり、 今でも学びを続けてくださっている方々がいます。 関心を持った分野をあきらめず正確に引き継いでくださった先生方に 来年からは✨さらに本格的にご協力いただきます。 その講師陣はすべて 出会った頃はヨガ初心者からスタートされた方々です。 8年前は 600時間カリキュラムを、 そのまま行っていただける方を 「1人」見つけることは 奇跡だと思っていました。 （個性があるのでこれは不可能なことです） 今では✨✨ 「一人一人の興味関心、 才能を伸ばす」ことを ただただ、ずっと続けてきたことで、 複数の分野の中から、 養成で学ぶ中で 1つをしっかりここで追求してくださる先生が出てきてくださり、 しかもスタジオの一員として心からご協力頂けることに、 感動しています。 無理をしがちな人生ですが、 命があってこその使命だと、 だんだん気づくようになっていきました。 ヨガを深めていく中で、 自然の流れに乗ることも 年月をかけて 学んでいます✨ 人生の中に信頼できる人達の顔ぶれが思い浮かぶことは 私の何にも変えられない財産です。 あなたの得意分野、能力、才能を最大限伸ばす養成を続けていきます。 今のタイミングでリードトレーナーから学びたい、 という方は ぜひ今年のうちにご連絡くださいね。 #坂口くらら #ヨガライフ #ヨガスタジオ #ヨガ教室 #ヨガジョ2025/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/坂口くらら#坂口くららhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョ5.39%560🧘♀️瞑想会🧘驚くほど呼吸が深くなる体験をしてみませんか？ 瞑想による言葉では 表現できない感動や幸福感を、 呼吸や瞑想に興味を持つ方へ 届いてほしい✨という想いから、 瞑想会・オンライン瞑想会を 実施することにしました🧘✨ こんな方にオススメです🔻 ・瞑想が初めての方 ・呼吸を深めたい方 ・「実践」による体得、実感、気づきや理解などを大切にしたい方 ・グラウンディングが苦手な方 ・チャクラを整えたい方 ・疲労回復、脳疲労改善、 肩の疲れや痛み改善、 むくみ改善、生理痛緩和、デトックス、 骨盤内臓器の機能改善、 骨盤底筋強化 など改善したい方 （その方の呼吸の状態に合わせて、場合によっては呼吸を深めるためのポーズも含みます） ・育休中にヨガや瞑想を学びたい方 ・子育て中、経営者の方で 呼吸や瞑想を学びたい方に 特に最適です！😊☝️ ※男女問わず安心してご参加いただけます。 【90分の瞑想体験】 オンライン瞑想（個人）90分→8,000円 講師：Asami 【瞑想会】 グループ瞑想会 120〜150分→初めての方は 🆓今だけ無料✨ まだ日本🇯🇵でも あまり知られていない アーサナだけではない練習方法、 学術的な分野を 探求している方にとっても そうでない方にとっても、 心での理解が深まり 人生の質が変わっていく ヨガの世界を体感することが 瞑想会ではできます。 最終的には今まで全く出来なかったことが不思議と出来るようになりますよ🧘♀️✨✨ 〈講師はAsami、miwa、KURARAの3名で担当〉 2017年頃の出会いと学びから さらに😊✨ 2023年から インドの口伝のヨガ講座で ティーチングや柔軟性の さらなる変貌を体現された miwa先生、 4年間ヨガの最新技術の学びを 続けてくださり、 瞑想の分野も深められた Asami先生と一緒に お伝えしています🧘✨ 瞑想会参加について詳しくは DMにてお気軽に お問い合わせくださいね😊✨ @kurarayoga #ヨガスタジオ #ヨガライフ #ヨガレッスン #ヨガ教室 #ヨガ初心者 #メンズヨガ #呼吸法2025/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ初心者#ヨガ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/メンズヨガ#メンズヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法4.72%490運動大キライ！な私がインストラクターとしてお客さまに恵まれたわけをお伝えします☝️✨ 子供の頃から運動が大の苦手で、 幼稚園・小・中・高・大学と、校内でいちばん運動が苦手な人といえば 私だったと思います。 21か22の頃、 ひどい腰痛や肩こり、首の凝り、疲れを抱えていて、 腰痛を軽減するためにもダイエットが必要で、 「なにか健康的なことを始めたい」 「私にもできる運動があれば」 と、 ベリーダンスやヨガが思い浮かびました。 運動経験0でその時期体重が重かった私は ダンスも膝に負担をかけてしまい、 選択肢はヨガだけになりました笑 そして ヨガに出会った日に、 「これならおばあちゃんになっても続けられる✨一生続けたい✨✨」 と思い、 『いつかヨガインストラクターになりたい』 という夢を持ちました✨ その後すぐに学びをはじめ、 学びを続けながら独立しました。 次第に、 独立後すぐから 女医さん達、 たくさんのベテランのヨガやピラティスインストラクターの先生方、 多くのバレリーナさん、 スポーツ選手の方々、 身体のことに詳しい方々にも長年リピートして頂けるようになりました。 その後インドの恩師に出会い、 更なるヨガの面白さ、新たな気づきに衝撃を受け、 それ以来インドヨガをお伝えしています。 ヨガを始めたときに意識を向けることが出来なくて動かせなかった経験や、 どうしたら出来るようになったのかを なるべく記憶するようにしています。 ヨガが初めての方、 ヨガ歴数回の方にも、 ポーズや呼吸法、瞑想などヨガの本場の知識を0から学びはじめることはとくにスムーズな理解に繋がり おすすめです。 運動が苦手な方にとっては、 苦手だったことがだんだん出来るようになってくると、 最初からできるケースよりもさらに、 「伝える」ということが出来るようになっていきますよ☺️ 自分や周りの方の痛みの改善経験は大切になってきますので、 なんとなく動かすだけではダメで厳しくヨガ練習を行う面もあります。 効かなければ変わらないので。 ポーズでは、 凄そうなことが出来るようになることではなく、 ヨガのポーズとして身体に意識を向けられるようになっていくこと、 大切にしています。 そうしながらエネルギーの流れにまで働きかけます。 ヨガを一生続けたい 0から学びを始めてみたい おばあちゃんになってもヨガを楽しみたい 大好きな仕事で働いてみたい という方に出逢えること楽しみにしています🥰💖 #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨガ教室 #ヨガ初心者2025/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ初心者#ヨガ初心者4.62%480スポーツ知識ゼロ！な私が「yoga」という言葉を初めて知ったあの日🧘♂️ 大学のネイティブの授業で、 みんなの好きなスポーツや 映画のジャンルを聞きながら 書き出していく、ということが よくあったのですが、 スポーツを知らない私は いつも困っていました。 そんな時、 大好きな仲の良い友達でもあり キレイで憧れの女の子が、 「yoga」と答えたのを聞いて、 ヨガって何だろう？ スポーツ？ と興味を持つようになりました。 いつも 旧校舎の階段を上がる時に 「キツイね〜」と、 おばあちゃんみたいに話していた私達でも （当時は本当にキツかった笑） できるスポーツがあるのかも？😆 と希望が持てました✨ それから数年後に、 最初のうちは 身体の疲れを癒したり ダイエットしたり 肩こり腰痛を改善するために 私はヨガを始めるようになります。 あの時けいこちゃんに 出逢っていなければ、 私はまだヨガをしていなかったかもしれません。 はじめて「yoga」という言葉を 聞いてから 19年くらい経ちますが、 今では 階段10階まで上るのも 苦ではありません✨✨ 写真は、フォトグラファーの @gami_gps 垣上さんの作品です📷 @kurarayoga #ヨガライフ #坂口くらら #ヨガインストラクター #ヨガジョ #ヨガ初心者2025/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/坂口くらら#坂口くららhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ初心者#ヨガ初心者6.83%692双方が整う、インドヨガの特別なポーズのサポート方法をお伝えしています✨✨ 身体全体を使ったアジャストメント（ポーズのサポート方法）は より優しく、 一瞬一瞬、最適な力や的確な方向性を伝えることができます。 福岡でここだけの技術盛りだくさんです🧘♀️ 本場インドのこの技術について、 細かなことも言語化しているので習得しやすいのも特徴です。 ポーズのお手伝いについて 私達の考え方や大切にしていることなど、 @kurarayoga プロフィールから 2025年3月17日のブログに綴っています🧘♀️ また、ヨガを楽しみたい方が国内外から訪れるアジャストメント講座の雰囲気について、 相談会でも詳しく確認していただけます✨ #ヨガ養成 #ヨガ資格福岡 #福岡ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス認定校 #全米ヨガアライアンス認定校小倉 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガインストラクター養成 #ryt200hr #スパイルソーレ2025/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ養成#ヨガ養成https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格福岡#ヨガ資格福岡https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ資格#福岡ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校#全米ヨガアライアンス認定校https://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校小倉#全米ヨガアライアンス認定校小倉https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成#ヨガインストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200hr#ryt200hrhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイルソーレ#スパイルソーレ4.04%420生徒さんが次々にファンになる、男性ヨガ講師誕生🧘♀️✨ スパイルソーレから卒業した先生を今回はご紹介します！ 親切丁寧な説明と、豊富な知識で、会員さん達から人気のジムトレーナー・看護師の冨永先生✨ ヨガを始めて、 機能改善やヨガセラピー、シニアヨガの分野にも大変ご興味を持たれ 養成講座参加後の早い段階で、 重いダンベルなどハードなトレーニングをしても腰を痛めることがない生活に変わっていきました🏋️✨✨ それからお勤め先のジムでヨガレッスンを🧘♀️担当されるようになり、 今までの知識に加え、 ヨガならではの良さについても、熱意を持ってお伝えされるようになります。 次第に、「冨永先生のヨガが日に日に素敵なものになってきている！」と、私も耳にするようになりました✨ 冨永先生自身の柔軟性や姿勢などの、ヨガならではの身体の変化、 そして 落ち着きや雰囲気などの 心身の変化に気がついたジムの会員さん達が、 「私もヨガを深めてみよう！」 と決心するきっかけにもなるくらい、 時間をかけて地道にコツコツと、 柔軟性などの大きな変化を体現された先生です。 その真面目なお人柄から、常に多くの人達から応援されている素敵な先生です。 奥さまともお越しいただきました✨受講期間にパパになり、育児も頑張りながら取得されました✨ スパイルソーレでは、 育児中の方、女性も男性もヨガを学びやすい環境です。 ヨガ未経験からスタートされる方も皆さん、 素晴らしい男性インストラクターとして技術習得されています。 詳しい事例なども、RYT200の相談会でぜひおたずねください🧘♀️ #ヨガ養成 #全米ヨガアライアンス認定校 小倉 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガインストラクター養成 #ryt200hr #小倉南区ヨガ #メンズヨガインストラクター #メンズヨガ #男性ヨガインストラクター2025/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ養成#ヨガ養成https://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校#全米ヨガアライアンス認定校https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成#ヨガインストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200hr#ryt200hrhttps://www.instagram.com/explore/tags/小倉南区ヨガ#小倉南区ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズヨガインストラクター#メンズヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズヨガ#メンズヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/男性ヨガインストラクター#男性ヨガインストラクター3.95%410👶育休の時期をきっかけに スパイルソーレでヨガの道へ。 赤ちゃんの育児中から受講されて、毎日真剣にヨガに向き合い、 痛みの改善に役立つヨガなど実際に体感する中で、 ヨガの更なる楽しさや可能性を知り、開業されました🧘♀️💐 さらに、 伝統ヨガや瞑想の深遠な世界を探求するため、ヨガを伝えながら学びと研究を続けられています。 今回、レッスン披露の場で集まった皆さんが感動、絶賛される正確・的確な技術を行われました☺️ そんな素敵なAsami先生が、 独立開業されてからも 当スクールの講師の一員としてご協力いただけるご縁に大変嬉しく思います🥰 来年春よりレッスンだけでなく講座にもサポートに入ってくれます！ さらに詳しくは、 @kurarayoga プロフィールから、 2025年12月9日のブログでご紹介しています📝 #ヨガ養成 #全米ヨガアライアンス認定校小倉 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガインストラクター養成 #ryt200hr #ryt500teachertraining #ヨガ小倉 #小倉ヨガ2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ養成#ヨガ養成https://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校小倉#全米ヨガアライアンス認定校小倉https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成#ヨガインストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200hr#ryt200hrhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt500teachertraining#ryt500teachertraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ小倉#ヨガ小倉https://www.instagram.com/explore/tags/小倉ヨガ#小倉ヨガ4.81%5002016年頃から海外の人達とやりとりしながら世界の最新情報を、 そして 2020年に、 ご興味のある方へ向けて伝統的なヨガや瞑想をシェアすることを始め、 その後、RYT300クラス内でその口伝ヨガをお伝えしてきました🧘 ゆっくりゆっくり進んできましたが、 瞑想や伝統的練習に触れることで 「今が本当に幸せ」とのお言葉や、 哲学の養成講師としてパワーアップして頂いたり、 熱心に学び瞑想やアーサナを正確に引き継ぐ伝統ヨガ養成講師へと成長される先生も出てきてくれて、 今、これまでの成果が着実に見えて とても嬉しく思っています💕 RYT300は 1回の体験をきっかけにヨガ人生が変わったという方も居るので、 伝統ヨガ体験も一度はして頂きたい✨という気持ちが高まっています。 審査はありますが、 普段のクラス以上に、ポーズや呼吸や瞑想、深めますので、 良い気付きがあれば嬉しいです。 ご興味のある方は、ご連絡くださいね。 #ヨガ養成 #全米ヨガアライアンス認定校 #全米ヨガアライアンス認定校小倉 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガインストラクター養成 #ryt500小倉 #ryt300teachertraining #ryt500teachertraining 小倉駅徒歩5分2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ養成#ヨガ養成https://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校#全米ヨガアライアンス認定校https://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校小倉#全米ヨガアライアンス認定校小倉https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成#ヨガインストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500小倉#ryt500小倉https://www.instagram.com/explore/tags/ryt300teachertraining#ryt300teachertraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt500teachertraining#ryt500teachertraining4.43%460キッズヨガ👶・パートナーヨガ🧘♀️🧘 パートナーヨガの良いところは、 お互いに鍛えられる、整えられるところ🧘♀️ 子供も楽しんでくれて、 家でも外でも、ペアヨガやってと言われます😊 写真2枚目のバランスポーズは、赤ちゃんの時から一緒にやっていました♡ 3枚目や5枚目の深い後屈は、今まで一切教えてこなかったのですが、5歳くらいになって子供が自分から練習するようになりました✨（いつから出来るかが一人一人変わります😊） #マタニティヨガ #ヨガ養成 #ヨガ資格福岡 #福岡ヨガ資格 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガインストラクター養成 #ryt200hr #産後ヨガ資格 小倉駅徒歩5分2025/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティヨガ#マタニティヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ養成#ヨガ養成https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格福岡#ヨガ資格福岡https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ資格#福岡ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成#ヨガインストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200hr#ryt200hrhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ヨガ資格#産後ヨガ資格5.0%520シンプルな伝統ヨガと新しい解剖学ヨガで今までにない快適なポーズを✨ 自主練習だと、 開脚時（座位の開脚や、立位の開脚などの時🧘♀️）に 膝の内側に痛みが出る方も、 ここにくるとどこにも痛みのない状態でポーズを深めることができます。 また、どこにも痛みがない状態でポーズを行うことで、 思ってもいなかったくらいポーズが深まることがあります✨ 例えば130度前後に脚を開いてこのポーズを行っていた方達も、 『身体の背面にとって無理をしないアライメントを見つけることによって』、 ある一定数の方は自然と180度に近い開脚や、練習方法によって180度を超える開脚（❣️）に繋がったりすることがあります✨ そのような時いつも、 驚くような可動域でポーズがとれたことよりも、 快適にポーズが行えたことについて喜びや感動のお声を頂きます🥰 🧘♀️ウパヴィシュタコナーサナ（開脚のポーズ）では、 横に脚を開くことなどは目的ではなくて、 骨盤周辺に効果のあらわれる前屈の角度での練習が大切です。 ウパヴィシュタコナーサナは ・デトックス ・婦人科系疾患の予防改善 などの効果が伝えられており🧘 小さなポーズでも正しくポーズを行うことによって、ポーズの効果が高まります。 もちろん、脚を開く幅もそれぞれの体調や状況にあわせて肩幅よりも少し広いかどうかの幅や、90度以内の小さな幅でも骨盤周辺への効果があるとされています☺️ そして、例えば座位のウパヴィシュタコナーサナでは正しく座ることがとても大切ですので、必ずしも前に身体を傾けようとする必要がありません。 練習によって、だんだんポーズが深まってくると大きな前屈が行えるようになっていきます。それまでは小さな前屈を正しく行います。 ほんの僅かな角度でも大丈夫です。 正しい前屈を行うことが大切です。 「こんなに開脚を深めているのに膝の内側が痛くないのは初めて」というお声を頂きます🧘♀️ ・国内外でヨガを学び、インストラクターを目指している方 ・自主練習を続けていて、いろいろな疑問点を解消したい方 ・ヨガが初めての方 どの方にとっても、 ここで練習することはヨガのアーサナが深まる早道です♪ ・開脚前屈時に、 膝の内側、腿の内側、腿の裏のうちどこかに痛みの出る方、 ・様々な前屈時に 脚の背面や側面にしびれや違和感を感じる方、 ・身体が硬いと思っている方 1日も早く、より良い練習方法に出会って頂けたら嬉しいです🥰 �〈身体が変わる秘密〉 �✔︎観察眼 ✔︎一人一人の、今の状態に最適・的確なアプローチ ✔︎的確なアーサナ（ポーズ）指導 ✔︎詳細な知識 により、養成講座では身体が変わります🍀 🧘♀️養成講座の相談会は、 インスタプロフィールより、 ホームページのメールフォームからお問い合わせいただけます📝 #ヨガ養成 #ヨガ資格福岡 #福岡ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス認定校 #全米ヨガアライアンス認定校小倉 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガインストラクター養成 #ryt200hr #ryt500teachertraining #kurarayoga2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ養成#ヨガ養成https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格福岡#ヨガ資格福岡https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ資格#福岡ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校#全米ヨガアライアンス認定校https://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校小倉#全米ヨガアライアンス認定校小倉https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成#ヨガインストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200hr#ryt200hrhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt500teachertraining#ryt500teachertraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/kurarayoga#kurarayoga2.79%290より良い人生を目指すと言う気持ちを持つ人が集まります🧘✨ ここでは、 卒業や、資格、独立だけが最終目的にならず、 スタジオオープンや資格取得後も、 ヨガを学び・伝え・深め続ける姿勢のある方が 中心に集まっています🧘♀️✨ ヨガをお伝えし始める中で出てくる、 個別の身体の状態の改善方法など 熱心に学ばれています。 「身体を変えたい」、 「インストラクターになりたい」✨✨ という夢や目標を 焦らずコツコツ 地道な努力によって叶え💐、 さらに✨ 伝統的なヨガや瞑想の実践・探求をする方々、 学び伝える養成講師🧘♀️🧘 など、 その先のより良い人生を目指す先生方が出てきてくれています✨ #ヨガ養成 #ヨガ資格福岡 #福岡ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス認定校 #全米ヨガアライアンス認定校小倉 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガインストラクター養成 #ryt200hr #ryt500teachertraining 小倉駅徒歩5分2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ養成#ヨガ養成https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格福岡#ヨガ資格福岡https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ資格#福岡ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校#全米ヨガアライアンス認定校https://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校小倉#全米ヨガアライアンス認定校小倉https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成#ヨガインストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200hr#ryt200hrhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt500teachertraining#ryt500teachertraining3.56%370FMKITAQのラジオに出演しました🎤 3人子育て中のママのhisako先生🧘♀️ヨガスタジオオープン💐✨さらにヨガ・瞑想の研究を続けられています🧘📝✨ ラジオでは、hisako先生のご家族を大切にされる気持ちが伝わってきます。 3人の子育てをなさる中でも、本当に熱心にヨガの習得に取り組んでくださり、 そして、スタジオオープンや、RYT200講座をご卒業なさってからも定期的にご参加いただき学びを続けてくださっています。 @hisakoyoga @hisako.yoga17 とくに個人レッスンでは、働く女性の方々が根強いファンになるレッスンを提供されています。 「また受けたい」「出会えて良かった」「hisako先生に出会えたおかげで人生が変わりました」 と言ってくださる方もいらっしゃいます🥰 今では、RYT200のフォローアップで現代ヨガの復習・さらなる多様なご体調の方に寄り添うための知識と技術を身につけながら、 RYT300/500のクラスで、瞑想や伝統的なヨガの練習方法を通して、広義での健康や本質的なヨガの探求を始められました。 10月のラジオも、その後の時間も、hisako先生と朋美さんのお話をお伺いすることで、家族のために生活に取り入れたいとすぐに実践したくなるようなお話をお伺いして、 とても素敵な朝を過ごしました🫖 ラジオには、旦那さんも控え室にお越し頂いていました✨✨ hisako先生の、ヨガを行っていることが、旦那さんをはじめご家族皆さんからも喜んで頂けていること、 私も嬉しくなります✨✨ ラジオではサプライズのお手紙を頂き、心から感動しています。 10/18のラジオのリンクは、 @kurarayoga プロフィールページのハイライト欄からご覧いただけます。 � いつも、「そのまま想いを伝えてください」と仰ってくださる朋美さん✨✨ @tomomi_egao 打ち合わせを敢えて行わず、心の繋がりで伝える60分間✨すべてが大切な思い出になるラジオをありがとうございました。 ご体調の変化や様々な変化、向上心ある素晴らしい方々との出会いなど、ご家族皆さんからも喜んで頂けるクラスをこれからも目指していきたいと思います。 #ヨガ養成 #ヨガ資格福岡 #福岡ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス認定校 #全米ヨガアライアンス認定校小倉 小倉駅徒歩５分 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガインストラクター養成 #ryt200hr #ryt500teachertraining2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ養成#ヨガ養成https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格福岡#ヨガ資格福岡https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ資格#福岡ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校#全米ヨガアライアンス認定校https://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校小倉#全米ヨガアライアンス認定校小倉https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成#ヨガインストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200hr#ryt200hrhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt500teachertraining#ryt500teachertraining8.08%804『背中を使うこと』 背中を使うことで、 猫背改善、 若い女性からシニアまでの姿勢改善 （背中のコリや、もりあがりやこぶのようなものがあると思っている方の改善） 不安になりにくい心づくり、 自信のない言動がなくなっていく、 など、 人生の変化にも繋がっていきます✨ ヨガで背中をケアすることは 幸福感溢れる人生への入り口だと思っています✨ #ヨガ養成 #ヨガ資格福岡 #福岡ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス認定校 #全米ヨガアライアンス認定校小倉 小倉駅徒歩5分 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガインストラクター養成 #ryt200hr #ryt500teachertraining2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ養成#ヨガ養成https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格福岡#ヨガ資格福岡https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ資格#福岡ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校#全米ヨガアライアンス認定校https://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校小倉#全米ヨガアライアンス認定校小倉https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成#ヨガインストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/ryt200hr#ryt200hrhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt500teachertraining#ryt500teachertraining4.81%500コスモスの季節ですね🌸 娘が小さい頃の写真をみつけました👶 #福岡ママ #マタニティヨガ2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ママ#福岡ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティヨガ#マタニティヨガ6.16%640「ヨガが天職と思える人生」に✨✨ 「レッスンで身体を整えて、最後のシャバーサナの時に参加者の方々のリラックスされた様子や、穏やかなお顔に変化している様子を見ると、 とても幸せで、そんな瞬間にいつも、ヨガが天職だなあと思う毎日です。」 と、先日嬉しいお声をいただきました。 2021年6月〜2023年12月、休まずご参加頂いたKiyoko先生🧘♀️ 卒業の頃から複数の市民センターでヨガを中心にお伝えされています。 来月11/4はスタジオでレッスンを行っていただきますので 皆さまにもご体験いただけましたら嬉しいです♡ ヴィンヤサヨガ、 アライメント、 フローの 地道な学びを活かしながらも 癒しと独創性あふれるレッスンを提供されています✨ 素晴らしい姿勢改善の経験のほか、 ポーズだけでなく、瞑想に関する事、瞑想的なヨガ練習や神聖なヨガの世界など、 伝統的なヨガの分野に大変ご興味を持たれ アドバンスヨガ体験では 集中が深まる貴重な経験をされました✨✨ 帰国してから小倉でヨガを、と思っていただき、 小さなスタジオで同じリードトレーナーからゆっくりと学びたいと選んで頂いたご縁でした☺️ 『ヨガ』のレッスン提供など通して、いつも「今が幸せだなあ」と思っていただける人生を過ごされているとのこと、 私も本当に嬉しいです🍀✨✨ #ryt200hr #全米ヨガアライアンス認定校 #福岡ヨガ資格 #ヨガ養成 #ヨガ資格福岡 #全米ヨガアライアンス認定校小倉 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガインストラクター養成 #ryt500teachertraining2025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200hr#ryt200hrhttps://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校#全米ヨガアライアンス認定校https://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ資格#福岡ヨガ資格https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ養成#ヨガ養成https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ資格福岡#ヨガ資格福岡https://www.instagram.com/explore/tags/全米ヨガアライアンス認定校小倉#全米ヨガアライアンス認定校小倉https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成講座#ヨガインストラクター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター養成#ヨガインストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500teachertraining#ryt500teachertraining5.1%530１０月スタート!ヨガインストラクターのためのアーユルヴェーダをシェアします✨ 実践1日目から身心が変わり始めたとお声を頂く内容です。 ヨガインストラクターのためのアーユルヴェーダ（基礎講座） 特徴 ✅「どういった理由で、それが伝えられているのか」がわかりやすい講座 ✅市販の本にはまだほとんど訳されていない知識もたくさん ✅生活に役立てられる 〈こんな方へ〉 🩵ヨガインストラクターで、アーユルヴェーダが初めての方、 ご自身や周りの方の健康に役立てるための伝統療法の知識に触れたい方 🩵セラピストの方で、基礎の座学に興味のある方 2015年に、スリランカの大学病院のドクターから日本人生徒2名で英語の直接講義を現地で学ぶ、大変貴重な機会をいただきました。 その後も生活に実践を取り入れながら、 この度、スリランカドクターにお会いする機会に恵まれ✨ 家族のためのアーユルヴェーダなどアドバイスをいただき、 また、今年８月にも貴重な学びがあり、 益々、アーユルヴェーダが好きになりました✨ 『ヨガと関連の深いアーユルヴェーダ（生活に取り入れるインドアーユルヴェーダ）』に加え、 『基礎集中講座』を10月開始、貴重な知識を詳しくシェアします✨✨ 今回、充実の特典をご用意しました。 ■修了後、日程の合う方は2期、3期とリアルタイムでの参加が可能（オンライン・スタジオ） 長く復習いただくことができます。 この講座はまもなく始まります✨ ご興味のある方は、プロフィール @kurarayoga から 詳細をご確認いただけます📝 #ヨガスタジオ福岡 #北九州ヨガスタジオ #福岡ヨガスタジオ #小倉ヨガスタジオ #小倉北区ヨガ #小倉南区ヨガ #アーユルヴェーダのある生活 #アーユルヴェーダ好きな人と繋がりたい #アーユルヴェーダワークショップ #アーユルヴェーダとヨガ #アーユルヴェーダヨガ #アーユルヴェーダ講座2025/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ福岡#ヨガスタジオ福岡https://www.instagram.com/explore/tags/北九州ヨガスタジオ#北九州ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガスタジオ#福岡ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/小倉ヨガスタジオ#小倉ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/小倉北区ヨガ#小倉北区ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/小倉南区ヨガ#小倉南区ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダのある生活#アーユルヴェーダのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ好きな人と繋がりたい#アーユルヴェーダ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダワークショップ#アーユルヴェーダワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダとヨガ#アーユルヴェーダとヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダヨガ#アーユルヴェーダヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ講座#アーユルヴェーダ講座4.81%500<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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