夢が叶うサロン福岡小倉北九州ヨガくらら〜KURARA〜

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胸を開く方向と、足側（膝側）の方向の動きをゆっくり繰り返すことで、背骨の調整効果が🤍 （顔の方と足の方に身体を前後に何度か移動する動き）とくに、ひとつの移動を思っているよりゆっくりの動きで１０秒か１５秒ずつくらいかけて丁寧に行うと、体力も鍛えられ、背骨の必要な部分が調整され姿勢改善効果も高まります🤍 普段は使われにくい部分の背骨が意識しやすくなります。（胸椎を整え、首や腰へのセラピー効果）足側への移動（②）では額や鼻などマットにつき、胸側への移動（①）では繰り返しているうちに自然と少しずつ膝が伸びていきます。その後は手と足の近づいた後屈（③）も行いやすくなります🧘 @kurarayoga #後屈練習 #ヨガポーズ #ヨガライフ #小倉ヨガ #北九州ヨガ #ヨガ北九州 #ryt300teachertraining #ryt500teachertraining

2024/11/08に公開SPA Il Sole ヨガ、ダイエット、セラピスト養成スクール日本福岡県

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7月イベントレポート🏝️ 伝統的なヨガをご紹介🧘というテーマで、Asami先生から、ポーズひとつひとつの本質的な練習方法を正確にお伝えいただきました✨ 素晴らしいヨガ時間をもう一度✨というリクエストを多くいただき、また、この内容をたくさんの皆さんにシェアしたく、10月のヨガも7月と同様のテーマでご担当いただきます🧘‍♀️🏝️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー海峡ミュージアムさんのヨガイベントで、毎月のそれぞれ違ったテーマを楽しんで頂けましたら嬉しいです🥰✨ 9/22 7:45〜8:45 テーマ：インドフロー　講師：唯先生会場：4階プロムナードデッキ 10/5 7:45〜8:45 テーマ：伝統ヨガ　講師：Asami先生会場：4階プロムナードデッキ 11/24 7:45〜9:15 テーマ：あさひを浴びる幸せヨガ　講師：teruka先生会場：1階デッキ（雨天時は7:45〜8:45プロムナードデッキ）　 @kurarayoga #朝活ヨガ #北九州ヨガイベント #門司港レトロ #関門海峡ミュージアム #ヨガ北九州 #北九州ヨガ #北九州ヨガスタジオ #小倉ヨガ #ヨガ小倉 #下関ヨガ #山口ヨガ #ヨガインストラクター養成 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ講師養成 #ヨガ講師養成講座 #全米ヨガアライアンス認定校 #ヨガ資格 #ヨガインストラクター資格 #マインドフルネス #マインドフルネス呼吸法 #スパイルソーレ

2024/08/15に公開門司港関門海峡ミュージアム日本福岡県

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8月11日の海峡ミュージアムさんのヨガイベント🏝️多くの方にご参加いただきました🧘 2023年10月頃の開始からこれまでにご参加やご協力、関わって頂いたたくさんの皆さまのおかげです✨ �この開催をきっかけに、門司港近辺にお住まいの方にもヨガを始めたり継続されるきっかけになっているとのことで、私達も嬉しく思っています。また、遠方からのご参加もありがとうございます。 8/11は、フィットネスインストラクターで、ヨガを丁寧に学ばれている看護師ヨガインストラクター、冨永先生にご担当いただきました。テーマは、ヨガが初めての方にも楽しんで頂けるフロー、「真面目なお人柄が溢れるレッスンで、勉強になりました😊」と、嬉しいお声が届きました☺️ 冨永先生のヨガは、背骨が整っていくこともしっかりと感じられるレッスンでした🧘✨ 次回は、 9/22 7:45〜8:45 テーマ：インドフロー　講師：唯先生会場：4階プロムナードデッキ 10/5 7:45〜8:45 テーマ：伝統ヨガ　講師：Asami先生会場：4階プロムナードデッキ 11/24 7:45〜9:15 テーマ：あさひを浴びる幸せヨガ　講師：teruka先生会場：1階デッキ（雨天時は7:45〜8:45プロムナードデッキ）　毎月のテーマを体験して頂けますと嬉しいです🧘‍♀️ お問い合わせは @kurarayoga #関門海峡ミュージアム #看護師ヨガインストラクター #ヨガ北九州 #北九州ヨガ #北九州ヨガスタジオ #小倉ヨガ #ヨガ小倉 #下関ヨガ #山口ヨガ #ヨガインストラクター養成 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ講師養成 #ヨガ講師養成講座 #全米ヨガアライアンス認定校 #ヨガ資格 #ヨガインストラクター資格 #ryt500teachertraining #マインドフルネス #スパイルソーレ

2024/08/15に公開門司港関門海峡ミュージアム日本福岡県

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伝統ヨガクラス🧘 伝承を保持している人達が行っている意識をただ守ってポーズをとってみると、努力で達成できる以上の世界が待っています🪐✨ #ヨガ小倉 #小倉ヨガ #北九州ヨガ #ヨガ北九州 #北九州ヨガスタジオ #ヨガスタジオ北九州 #ヨガインストラクター養成 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ講師養成講座 #ヨガ資格 #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスヨガ #マインドフルネス呼吸法 #ハヌマンのポーズ #ハヌマン #ハヌマンアーサナ #瞑想教室 #瞑想講座 #ryt500teachertraining #ryt300teachertraining #rys300 #kurarayoga #スパイルソーレ

2024/08/06に公開SPA Il Sole ヨガ、ダイエット、セラピスト養成スクール日本福岡県

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伝統ヨガクラス🧘 2.3時間前にはできなかったポーズや練習が、どんどん快適にできるようになっていくクラスです✨ #ヨガ小倉 #小倉ヨガ #北九州ヨガ #ヨガ北九州 #北九州ヨガスタジオ #ヨガスタジオ北九州 #ヨガインストラクター養成 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ講師養成講座 #ヨガ資格 #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスヨガ #マインドフルネス呼吸法 #ナタラジャーサナ #舞踏王のポーズ #バランスポーズ #後屈ポーズ #瞑想教室 #瞑想講座 #ryt500teachertraining #ryt300teachertraining #rys300 #kurarayoga #スパイルソーレ

2024/08/04に公開SPA Il Sole ヨガ、ダイエット、セラピスト養成スクール日本福岡県

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2024年7月のラジオ出演✨ いつも、生徒さんのお子さんの託児などお世話になっている、朋美さんの『朋美のハッピートーク』に出演させていただきました✨ 「心と身体の健康」がテーマの番組です。ヨガインストラクター、薫子先生にご一緒いただきました🌸 薫子先生の、常に世のため人のための姿勢や、何事にも感謝の心を持たれる姿勢、内外両面の美しさに憧れを感じています✨✨ 2023年に伝統的なヨガや瞑想に出会われてから、想像を超えた更なるポーズの深まりや、瞑想による数々の体験も感じられている先生です。ゆくゆくは瞑想学校としてのご活躍もと、楽しみにしております🥰💖 7/20のラジオでは、薫子先生の人生のお話をお伺いしました✨ 朋美さん @tanaka._tomomi の進行もいつも素晴らしく、素敵な時間になりました🌸 ありがとうございました✨✨ ラジオのYouTubeは、プロフィールページのハイライト欄にリンクをはっています🎶 @kurarayoga #ヨガ福岡 #北九州ヨガ #ヨガ北九州 #小倉南区ヨガ #大分ヨガ #ヨガスタジオ北九州 #北九州ヨガスタジオ #ヨガ資格 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガのある暮らし #kurarayoga #スパイルソーレ #全米ヨガアライアンス認定校 #ヨガ小倉小倉駅徒歩5分 #小倉ヨガ #ヨガ講師養成講座 #小倉北区ヨガ #ヨガ養成 #山口ヨガ #ラジオ出演

2024/08/01に公開FM KITAQ 日本福岡県

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ヨガとシンギングボウルのイベント🥣🧘海峡ミュージアム🏝️ 6月は、『伝統的なヨガの流れをご紹介』『シンギングボウルとライアーの生演奏』のコラボをテーマに、関門海峡ミュージアムのヨガを行いました。シンギングボウルとライアー奏者のゆうかさん @yu_u_ka_lights_up の演奏と、ダンス講師・ヨガ講師のyuko先生 @yuukor1n_yoga のヨガによる瞑想的なひとときに、たくさんの嬉しいお声をいただきました。雨の中イベントにお越し頂いた皆さま、ありがとうございました☂️✨ 美しい音色と瞑想ヨガで、6月ご参加の皆さまには2倍楽しんで頂けていましたら嬉しいです💕✨ 次回7/28は、RYT500でさらに学びを深められているAsami先生を講師に、『伝統的なヨガを体感』をテーマにヨガをご紹介します。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* �海峡ミュージアムの朝ヨガ🏝️✨ 毎月、素敵な講師・開催ごとのテーマでヨガを行う特別な時間です。 6月・7月・8月は、目の前に海景色の広がる贅沢な空間、プロムナードデッキでの室内開催でヨガを楽しむことができます。当スクール生の皆さまに講師をご担当頂き、毎回、伝統的なヨガや、本場から発信される世界の最新情報など、インドヨガを参加者の皆さまへご紹介しています。ご興味を持たれたテーマに、ご参加をお待ちしています✨ また、毎月のテーマを体験して頂けますと嬉しいです🧘‍♀️ 当日、お会いできることを楽しみにしています。 ※現在、2025年3月までの毎月の開催に事前予約が可能です。 ※朝ヨガは、小さなお子さま連れでのご参加も大歓迎です☀️ ※シンギングボウル演奏とのコラボを、半年に1度ほど行います🥣🧘 ご予約・お問い合わせは @kurarayoga #関門海峡ミュージアム #ヨガ北九州 #北九州ヨガ #北九州ヨガスタジオ #小倉ヨガ #ヨガ小倉 #下関ヨガ #山口ヨガ #ヨガインストラクター養成 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ講師養成 #ヨガ講師養成講座 #全米ヨガアライアンス認定校 #ヨガ資格 #ヨガインストラクター資格 #ryt300 #ryt300teachertraining #ryt500teachertraining #ryt500yogateacher #ryt500 #マインドフルネス #マインドフルネス呼吸法 #スパイルソーレ

2024/07/24に公開門司港関門海峡ミュージアム日本福岡県

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5月のヨガにご参加頂いた皆さま、ありがとうございました✨ 🏝️5月開催レポート⛵️ 目の前に海の景色が広がる贅沢な空間、関門海峡ミュージアムのプロムナードデッキで室内開催ヨガ KAORU先生の『しっかり動いて爽快！エナジーフロー』スパイルソーレの1期の頃からご参加頂いてお世話になっているKAORU先生に講師をご担当いただき、この日のテーマであるインドのフローヨガを、わかりやすくご紹介いただきました🧘‍♀️ どんどん身体が柔軟になっていく爽快ヨガでした✨✨ 朝ヨガをすると1日が充実します。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 次回は『瞑想ヨガ』瞑想音楽の生演奏とともにヨガを行います✨ 6/23（日）7:45〜8:45 お子さま連れOK お問い合わせはDMから @kurarayoga #朝活ヨガ #北九州ヨガイベント #門司港レトロ #関門海峡ミュージアム #ヨガ北九州 #北九州ヨガ #北九州ヨガスタジオ #小倉ヨガ #ヨガ小倉 #下関ヨガ #山口ヨガ #ヨガインストラクター養成 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ講師養成 #ヨガ講師養成講座 #全米ヨガアライアンス認定校 #ヨガ資格 #ヨガインストラクター資格 #マインドフルネス #マインドフルネス呼吸法 #スパイルソーレ

2024/05/22に公開門司港関門海峡ミュージアム日本福岡県

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おかげさまで、来月6月にスタジオが10周年を迎えます。これまでに出逢った皆さまのおかげです。心より感謝申し上げます。 10周年キャンペーン企画〈100名サポート〉を行っています。一人一人へのサポート内容がことなりますので、インスタ投稿では紹介しきれませんが、この機会をきっかけに、日頃から積極的に質問やアフターフォローをご利用してくださっている方々も、今までは控えめだった方も、より積極的に参加できるようになり、それがとても嬉しいです✨✨ （生徒さま限定サポート）卒業生や受講生を中心に、月会員さん、個人レッスン会員さん、出張レッスン会員さんや出張先の施設さんブログは @kurarayoga プロフィールから🧘‍♀️ #ヨガのある暮らし #kurarayoga #スパイルソーレ #ヨガ資格 #瞑想 #ハタヨガ #ヨガインストラクター #フリーランス独立 #ヨガ #ママヨガ #北九州ヨガ #山口ヨガ #ryt300teachertraining #rys300 #ryt500teachertraining #仲間との時間 #ヨガ体験 #北九州ママ

2024/05/13に公開- 指定なし

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目の前に海の景色が広がる素晴らしい空間で、精神性の高い心の講師、TERUKA先生のインストラクション、充実の1日の始まりを迎えました。感動して涙を流された方もいらっしゃり、開催後に嬉しいご感想を頂いています。 4月のヨガにご参加頂いた皆さま、ありがとうございます✨✨ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 4月の開催レポート TERUKA先生手作りのオーガニックオレンジのお白湯でお出迎えから始まり、🍊✨ インストラクションの癒し、 1人1人へのアジャスト、そして、ヨガが初めての方にも親しみやすいように、技術をアレンジしてプログラムに盛り込んでくださいました✨ 素晴らしいロケーションで、今月のタイトルでもある『朝日を浴びる幸せyoga』の時間、プチリトリート気分を楽しみました。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 5月の海峡ミュージアムのヨガは、ゴールデンウィークの最終日、5/6に開催です。 #初心者ヨガ #朝活ヨガ #北九州ヨガイベント #門司港レトロ #関門海峡ミュージアム #ヨガ北九州 #北九州ヨガ #北九州ヨガスタジオ #小倉ヨガ #ヨガ小倉 #下関ヨガ #山口ヨガ #ヨガインストラクター養成 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ講師養成 #ヨガ講師養成講座 #全米ヨガアライアンス認定校 #ヨガ資格 #ヨガインストラクター資格 #マインドフルネス #マインドフルネス呼吸法 #スパイルソーレ

2024/04/29に公開門司港関門海峡ミュージアム日本福岡県

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ポーズの深まり、今まででいちばんのキープ時間と快適さを皆さんで✨体感✨✨ 見た目は同じように見えますが、・今までの練習にはない「どこまでも、いつまでも長くポーズをキープ出来そうな感覚」・「格段に快適な練習方法」・「集中する贅沢な瞑想的な時間」一瞬一瞬を見る練習を、より丁寧に行い、皆さんの驚きのキラキラした笑顔が嬉しかったです。心地よい練習を、次回からもさらに深めて、ナタラジャーサナのこれから1年間の変化なども、載せていきますね✨ #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスヨガ #マインドフルネス呼吸法 #ナタラジャーサナ #舞踏王のポーズ #バランスポーズ #後屈ポーズ #瞑想教室 #瞑想講座 #ヨガ小倉 #小倉ヨガ #北九州ヨガ #ヨガ北九州 #北九州ヨガスタジオ #ヨガスタジオ北九州 #ヨガインストラクター養成 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ講師養成講座 #ヨガ資格 #ryt500teachertraining #ryt300teachertraining #rys300 #kurarayoga #スパイルソーレ

2023/07/25に公開SPA Il Sole ヨガ、ダイエット、セラピスト養成スクール日本福岡県

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「ご縁のある方が、一生ヨガに携わり生きていくことのできる内容を」という想いで開講しました。素晴らしいメンバーの集まる環境で、ヨガを学んでみませんか？全国のスクールを卒業した人が卒業時に技術習得できる割合や、その後何らかヨガを仕事に活かす割合は、合わせて十数%だと言われていました。 10年ほど前からこのように言われていますので、今のご時世では、技術習得できる人とできない人の差ができ、その割合はさらに少なくなっているかもしれません。〈当スクール開講のきっかけとなった思い〉・ご縁のある方が、一生ヨガに携わり生きていくためのスクールを作りたい。・小さな夢でも大きな夢でも、ヨガで生きていきたいという夢を持つ方が叶えられるための技術習得できるスクールを作りたい。・卒業時・卒業手前から活動できる技術習得を。（ヨガスタジオ・ホットスタジオオーディション、スタジオ開業、フリーランス活動。）・各自の覚えるペースを大切に、当時はかなり少なかった長期スクールを。また、毎期同じではなく、卒業後何年参加しても新しい、参加者一人一人に必要なプログラムを。〈「受講する側にはありがたいですが、教える側はとても大変なのに、なぜ長期スクールを行おうと思ったのですか？」〉夢を持つ方が叶えられるためにお伝えしたい内容を考えると、1年以上の長期が私にとって理想的でした。長期スクールを行うことについて大変だと思ったことは一度もありません。反対に、「2週間で資格を取れますか？」といったご連絡にはお断りしています。〈メリットとデメリット〉・毎回カリキュラム通りに進むことはありません。予定の内容に加えて、その時の皆さんのお身体の状態をみて必要な関連事項をお伝えしています。決まったカリキュラムだけ、概要だけが知りたい方には不向きです。・同じテーマで講座を行っても全く違う内容になることがあり、2度受けたくなる方が多いです。・ただ資格がほしいだけの方には向きません。（いらっしゃる方も、学ぶことや、夢を叶えることが目的です。）・ちょっと資格を、と気楽に考えていた人も、ここで勉強するうちに考え方が変わり、少しずつ、ヨガを伝えるようになっていきます。メリットは、転勤や退職によるリードトレーナーの変更がないことや、卒業後も質問ができること。素晴らしいメンバーが集まる環境でヨガを学べること。などがあります。〈ここで長く学ぶベネフィット〉・数年間、長く学び知識を深めた方は、シニアヨガ養成スクールを開講。・市民センターやジムで毎週数百名にヨガを伝える講師も。・練習を深めたい、健康的になりたいという方に最適です。ご自身の健康を高める技術を習得し、心と体の変化、人生の質の変化を経験することで周りの方や地域の人々の健康にも貢献する講師を育成します。 #ヨガ資格 #ヨガインストラクター養成 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ講師養成講座 #全米ヨガアライアンス認定校 #ヨガ小倉 #小倉ヨガ #ヨガ福岡 #kurarayoga #スパイルソーレ #小倉ヨガスタジオ #ヨガスタジオ北九州 #北九州ヨガスタジオ #オンラインヨガ資格 #北九州ヨガ #ヨガ北九州

2023/03/07に公開SPA Il Sole ヨガ、ダイエット、セラピスト養成スクール日本福岡県

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