コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。🏂 今シーズン初☃️ 楽しかった〜！！！ サナピの成長ぶりがすごい！ というか運動神経良すぎ、飲み込みはやいしうらやましい笑 朝イチサンドイッチ食べて滑り終わってクレープ食べて帰ってきてラーメン食べて お腹も心も体も満たされた1日💖 お風呂に浸かりストレッチをし筋肉痛ほぼなし🥳 大自然！しあわせー！！！ #スノーボード#ホワイトピア#田所商店2026/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スノーボード#スノーボードhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトピア#ホワイトピアhttps://www.instagram.com/explore/tags/田所商店#田所商店2.33%722⭐️ 1枚目はスターポーズです⭐️ 知ってましたか？⭐️ ヨガのポーズ名って犬とか猫とか出てきて ちょっと不思議でおもしろい🧘 YouTubeでポーズ全部やる(2枚目の)企画して第一弾アップしました🙋 フラフラになってるポーズもありまして そのまま公開してますw どんなポーズがあるのか覗くのもよし👀 一緒にやってみるもよし👀 YouTube「ジュンナのお家スタジオ」へ📣 #YouTube#ヨガ#ヨガポーズ#ジュンナのお家スタジオ2026/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオ1.85%572【習慣化】 習慣化したいことを身につけるためには平均66日必要だということが実験結果から導かれています💡 みなさんが習慣化、自動化できていることは何ですか？ よく言われるのは歯磨き！ たしかに！！ 歯磨きレベルで運動を習慣化するって できそうな気がしますか？難しく感じますか？ 習慣化のポイントはハードルを下げることらしい！ ということで💡 【30秒ストレッチチャレンジ】 として週1回AYAさんとのストレッチ動画をアップします💪🏽 30秒だけストレッチをする！ 一緒にやってみてください♩ みんながいるから続く！とこの感覚の経験がある人は多いのかな〜🫶🏽 オンライン姿勢クラスでは みんながいるから、この環境があるからと運動が習慣化されている人が増えてきてとても嬉しいです💖 @onlineshiseiclass 運動は身体だけではなくて、心まで整えられるものです。 それも多くの人に知ってもらいたい！ じゅんなもAYAさんと一緒に発信をしていくことが継続のひとつのポイントであり 見てくれている人がいるというのもインスタで発信する意味です🪽 来年のこの頃に1年なんだかんだ続けられたね〜！と あやさんと見てくれている皆さんと、話せることが、目標です✨ 身体を動かすことが習慣になった！という人が1人でも増えますように♡ 毎週水曜日、朝7:00にアップ💃 #30秒ストレッチチャレンジ #AYAアカデミー #ストレッチ2026/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/30秒ストレッチチャレンジ#30秒ストレッチチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/AYAアカデミー#AYAアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ1.67%530AYAとジュンナと【30秒ストレッチチャレンジ】 今日の動きは ・肩をまわす ・肩甲骨をよせる すこしのストレッチと継続が未来の健康をつくる！ 継続は力なり💪🏽 皆さんも是非やってみてね‼️ 毎週水曜日AM7:00に発信するよ‼️ #30秒ストレッチチャレンジ #AYAアカデミー #ストレッチ2026/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/30秒ストレッチチャレンジ#30秒ストレッチチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/AYAアカデミー#AYAアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.63%200毎日たのしい💗仕事もそれ以外も！ #ジュンナのお家スタジオ#YouTube#姿勢改善#ヨガ#ピラティス2026/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス3.83%1220今年もYouTubeをコツコツやっていきたいと思う✊🏽 フローヨガが多めです🧘 姿勢改善に役立つストレッチやエクササイズもあるよ！ いろんな種類アップしてるのでさかのぼってお気に入り見つけてみて💡 「ジュンナのお家スタジオ」で調べてね！ @_iam.jj ⬅️プロフィールのリンクからも飛べるよ🔗 チャンネル登録、グッドボタン、コメントはとても励みになるのでお願いします💖💖 コメント以外は誰がしたか判別できませんのでご安心？ください🤝🏽笑 #YouTube#ジュンナのお家スタジオ#姿勢改善#フローヨガ2026/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/フローヨガ#フローヨガ1.89%600午前中に、体を整える時間。 がんばる運動ではなく 終わったあとに「軽い」が残るレッスンです。 気になる方はDM or 公式LINEへ @_iam.jj 公式ラインはプロフィールのリンクから🔗 #春日井#春日井ヨガ#姿勢改善#運動習慣2026/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春日井#春日井https://www.instagram.com/explore/tags/春日井ヨガ#春日井ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/運動習慣#運動習慣1.1%350🌱 名古屋でマシンピラティスも教えてます✨ マンツーマンorペア @pilatessalon46 千種店と丸の内店どちらもいます🙋 気軽にお問い合わせください♩ ____________________ マシンピラティスが流行りまくっている今 わたしはピラティスを教えているという感覚があまりありません ピラティスを教えていることには変わりありませんがw 相手の悩みに寄り添い、よりよく日々を過ごせるために、なにかやりたいことを思いっきりできるように、身体をサポートしています。 ピラティスはもちろん、ヨガ、トレーニングなどさまざまなアプローチをしているので、ピラティスはひとつの手段なんです🫶🏽 ピラティスをしたり教えたりする中で感じることはとにかく繊細に身体を動かすということ。 ちゃんと身体をコントロールする。 ピラティスの効果は他の運動や日常生活など、ピラティス以外で強く感じられると思います。 何が良いとか悪いとかではなく、全てに強みや弱みがあるし、それぞれの場面での役割がある。 人間もだよね~♩ 多方面からのアプローチが身体にとって効果的だと考えています🌱 まー難しいことはよくわからんけど身体動かしたい！って人にももちろんオススメです🤪 ピラティスはじわじわ地味な動きでしっかり土台をつくる みたいなイメージ👯♀️ 急に超ざっくり👯♀️ #ピラティス#名古屋ピラティス#機能改善#pilates#スポーツ2025/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋ピラティス#名古屋ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/機能改善#機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツ2.26%720☆ 浜松trip🫶🏽 #浜松#スイーツバンク#ハッピーバレー#ジュンナのお家スタジオ #名古屋2025/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浜松#浜松https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツバンク#スイーツバンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハッピーバレー#ハッピーバレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋#名古屋0.75%222🌷 献血したことありますか？ 献血に行くと、いいの？というほど得をすることばかりだった！ ドリンクが飲み放題、お菓子かアイスがもらえる、タワーズの駐車場代も出る！ 献血中はYouTubeやドラマ映画、動画系は何でも見れる🫶🏽 すごいよね！ 少し前に初めて献血をしに行きました。 聞いたことはあっても、あまり身近じゃない。病院？みたいなイメージ。 でもそれって健康だからこそ。 当たり前じゃないんだなと思います🫶🏽 でも、献血は健康な人しかできません。 健康な人しかできないと言うと語弊があるかもしれないけど、輸血を受けたことがある人はできない。 きっと1番したいと思っているだろう人たちはできません。 わたしには、白血病と闘い今では元気に過ごしている友人が2人もいます✨ 献血行ってみたー！と言ったら2人にありがとうと言われました。 ありがとうと言われるとは思わなくてびっくり。 自分も病気や事故や、なにか起きたとき必要となる時があるかもしれない そう思ったら自分が元気なときに、必要な人に届くといいなー！と協力し続けたいと思いました♡ 血液型の簡易判別方法がおもしろかった🧪😆 #献血#ゲートタワー#ジュンナのお家スタジオ2025/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献血#献血https://www.instagram.com/explore/tags/ゲートタワー#ゲートタワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオ1.76%551💃 ダンス見るのも踊るのもだいすき🫶🏽 5年ぶりにダンス復活しました💃 写真は仲間のイベント見に行った日♡ 週1もレッスン行けないけど少しずつ上手くなりたいですな💃 体の知識があると以前踊ってた時とは視点が変わって面白い！ そして役立てまくり✨ #ダンス#花#ジュンナのお家スタジオ#ヨガ#ピラティス2025/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/花#花https://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス2.99%950🌊 11月あたまに入りましたが寒すぎ🏄笑 あたたかい時期に2.3回行くだけで十分かも🤗 日焼け止めは @littlehandshawaiijapan 波も選べるようになってきた！波に乗る感覚もわかる！ あれ？立てない！ なんか立てなくなった2025年でした🏄 もはや立てなくてもぷかぷかしてるだけで十分たのしい♩ 自然を感じる時間がとても大事🌊🤍 #自然#日焼け止め#ジュンナのお家スタジオ2025/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然#自然https://www.instagram.com/explore/tags/日焼け止め#日焼け止めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオ1.63%493ポイントは「肩だけじゃなくて全身」で軽くなること！！ 続きはYouTubeで朝ヨガ✨ → @_iam.jj リンクから飛んでね🔗 「ジュンナのお家スタジオ」 ____________________ 「動ける体」で自由なわたしに！ インスタグラムでは「動ける体づくり」を発信中🌞 @_iam.jj 楽体(らくだ)を使った姿勢改善クラス ⭕️対面レッスン ・毎月第3水曜日10:30〜11:20【次回12/17✨】 ・春日井市内 ・楽体レンタル可能 ⭕️オンラインレッスン ・平日毎日15分！(6:10〜6:25) ・アーカイブあり ・月額制 オンラインでこの楽体を使ったレッスンが受けられるのは 日本で唯一！この「オンラインSHISEIクラス®︎」だけ！ @onlineshiseiclass 質問・予約はDMへ📩 もしくは @_iam.jj リンクへ🔗 #姿勢改善#楽体#ジュンナのお家スタジオ2025/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/楽体#楽体https://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオ0.97%310🩶💖❤️💚🩵🧡 バックとAirPodsケースをゲットした✌︎ @ally_marich クレイパックと香水がイチオシ！最高🥹 @whipp_organic #allymarich#whipp#ジュンナのお家スタジオ2025/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/allymarich#allymarichhttps://www.instagram.com/explore/tags/whipp#whipphttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオ1.95%620🌞フルはYouTubeで朝ヨガ🧘🏽♀️ ____________________ 「動ける体」で自由なわたしに！ インスタグラムでは「動ける体づくり」を発信中🌞 @_iam.jj 楽体(らくだ)を使った姿勢改善クラス ⭕️対面レッスン ・毎月第3水曜日10:30〜11:20【次回12/17✨】 ・春日井市内 ・楽体レンタル可能 ⭕️オンラインレッスン ・平日毎日15分！(6:10〜6:25) ・アーカイブあり ・月額制 オンラインでこの楽体を使ったレッスンが受けられるのは 日本で唯一！この「オンラインSHISEIクラス®︎」だけ！ @onlineshiseiclass 質問・予約はDMへ📩 もしくは @_iam.jj リンクへ🔗 #姿勢改善#楽体#ジュンナのお家スタジオ2025/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/楽体#楽体https://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオ1.07%340🐰 うさぎのちゃちゃ🤍 @chachatherabbit 犬飼ってるけどうちの犬以外の動物はちょっと怖くてなかなか触れません笑 あやさんが飼ってるうさぎに会いに♡ ちゃちゃはうさぎっぽくなくてwおりこうさんで全然ふれあえた♡ 可愛くて癒されてずっと見てられた〜！ 最後はうちのらぶちゃん🐶 #うさぎのちゃちゃ2025/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うさぎのちゃちゃ#うさぎのちゃちゃ2.48%772背骨を伸ばして体幹スイッチオン！ ____________________ 「動ける体」で自由なわたしに！ インスタグラムでは「動ける体づくり」を発信中🌞 @_iam.jj 楽体(らくだ)を使った姿勢改善クラス ⭕️対面レッスン ・毎月第3水曜日10:30〜11:20【次回12/17✨】 ・春日井市内 ・楽体レンタル可能 ⭕️オンラインレッスン ・平日毎日15分！(6:10〜6:25) ・アーカイブあり ・月額制 オンラインでこの楽体を使ったレッスンが受けられるのは 日本で唯一！この「オンラインSHISEIクラス®︎」だけ！ @onlineshiseiclass 質問・予約はDMへ📩 もしくは @_iam.jj リンクへ🔗 #姿勢改善#楽体#ジュンナのお家スタジオ2025/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/楽体#楽体https://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオ0.88%280ぎゅっと固めず呼吸でつくる！ ____________________ 「動ける体」で自由なわたしに！ インスタグラムでは「動ける体づくり」を発信中🌞 @_iam.jj 楽体(らくだ)を使った姿勢改善クラス ⭕️対面レッスン ・毎月第3水曜日10:30〜11:20【次回12/17✨】 ・春日井市内 ・楽体レンタル可能 ⭕️オンラインレッスン ・平日毎日15分！(6:10〜6:25) ・アーカイブあり ・月額制 オンラインでこの楽体を使ったレッスンが受けられるのは 日本で唯一！この「オンラインSHISEIクラス®︎」だけ！ @onlineshiseiclass 質問・予約はDMへ📩 もしくは @_iam.jj リンクへ🔗 #姿勢改善#楽体#ジュンナのお家スタジオ2025/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/楽体#楽体https://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオ0.63%200🪴 撮影仲間たちw シーサーのアロマストーンが可愛くてお気に入り🩵 YouTubeで壁紙のヨガポーズを全部やる企画したいと思います🧘 #YouTube#ジュンナのお家スタジオ#ヨガ2025/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ1.07%340寒さで肩上がる人🙋わたしです🙋これやっとこ✨ #姿勢改善 #春日井 #ジュンナのお家スタジオ2025/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/春日井#春日井https://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオ1.01%320<前へ1...2345678...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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