コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順AYAとジュンナと【30秒ストレッチチャレンジ】 ストレッチゴム楽体(らくだ)は 無理なく、誰もが手軽に ストレッチと筋トレをすることができるゴム✨ 今日の動きは ・体側を伸ばす ・首を伸ばす 楽体(らくだ)購入ご希望の方はこちらのアカウントから🔗 →@ayaacademy2021 すこしのストレッチと継続が未来の健康をつくる！ 継続は力なり💪🏽 皆さんも是非やってみてね‼️ 毎週水曜日AM7:00に発信するよ‼️ #30秒ストレッチチャレンジ #AYAアカデミー #ストレッチ2026/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/30秒ストレッチチャレンジ#30秒ストレッチチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/AYAアカデミー#AYAアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.22%70投稿するの久々の！フローヨガ🧘🏽♀️ ヨガいいよねえ🧘🏽♀️🤍 もっとフローヨガしたくなったらYouTube見ながらやってね💓 プロフィールのリンクから飛べます🔗 @_iam.jj #ジュンナのお家スタジオ #フローヨガ #ヨガ #youtube #ストレッチ2026/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/フローヨガ#フローヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.47%150浜松ぎょうざ🥟 福みつ！並んでたけど割とスムーズに入れた🙌🏽 え！お肉入ってる？ってくらいキャベツいっぱいでさっぱり系🥬 めちゃくちゃ美味しかった！！ 最後の写真はこの日の締め もやし増量のらーめん福です🍜 この日は福がいっぱいだったねw いっぱい美味しく食べるのがじゅんなの大事な食事法😋😋😋😋 #浜松餃子#福みつ#らーめん福2026/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浜松餃子#浜松餃子https://www.instagram.com/explore/tags/福みつ#福みつhttps://www.instagram.com/explore/tags/らーめん福#らーめん福2.04%641梅干しつくり始めました🙌🏽 梅干し大好きなんだよね〜！ しかもめちゃくちゃ酸っぱいやつ！ ずっとおばあちゃんがつくったのをもらってたんだけど ついに初挑戦✌︎ うまくいくのだろうか！ 塩漬けして1日でめちゃくちゃ水分出てきたの感動😳 不思議〜！ 乞うご期待🔥 #梅干しづくり#梅干し#梅干しだいすき2026/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干しづくり#梅干しづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干しだいすき#梅干しだいすき4.24%1305AYAとジュンナと【30秒ストレッチチャレンジ】 ストレッチゴム楽体(らくだ)は 無理なく、誰もが手軽に ストレッチと筋トレをすることができるゴム✨ 今日の動きは ・肩甲骨を動かす ・肩周りストレッチ 楽体(らくだ)購入ご希望の方はこちらのアカウントから🔗 →@ayaacademy2021 すこしのストレッチと継続が未来の健康をつくる！ 継続は力なり💪🏽 皆さんも是非やってみてね‼️ 毎週水曜日AM7:00に発信するよ‼️ #30秒ストレッチチャレンジ #AYAアカデミー #ストレッチ2026/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/30秒ストレッチチャレンジ#30秒ストレッチチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/AYAアカデミー#AYAアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.16%50✨ いつもはしない愛知での遊び方できて楽しかった♩ けっこう常滑焼きがよかった🍵 篠島も行けて最高でした⤴️ 食べて食べて食べまくりました😋 良い休日🌳 #常滑旅#常滑#篠島#愛知#常滑焼き2026/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/常滑旅#常滑旅https://www.instagram.com/explore/tags/常滑#常滑https://www.instagram.com/explore/tags/篠島#篠島https://www.instagram.com/explore/tags/愛知#愛知https://www.instagram.com/explore/tags/常滑焼き#常滑焼き2.36%750頑張りすぎて疲れてない？😮💨 詳しくはYouTube「ジュンナのお家スタジオ」へ！ @_iam.jj プロフィールのリンクから飛べるよ🔗 対面レッスンは春日井市内🌵 お問い合わせはDMへ @_iam.jj #ジュンナのお家スタジオ #姿勢改善 #ヨガ #ストレッチ#疲れ2026/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れ#疲れ0.5%160☆ AYAとジュンナと【30秒ストレッチチャレンジ】 ストレッチゴム楽体(らくだ)は 無理なく、誰もが手軽に ストレッチと筋トレをすることができるゴム✨ 今日の動きは ・肩甲骨まわりのストレッチ ・肩甲骨を動かす 楽体(らくだ)購入ご希望の方はこちらのアカウントから🔗 →@ayaacademy2021 すこしのストレッチと継続が未来の健康をつくる！ 継続は力なり💪🏽 皆さんも是非やってみてね‼️ 毎週水曜日AM7:00に発信するよ‼️ #30秒ストレッチチャレンジ #AYAアカデミー #ストレッチ2026/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/30秒ストレッチチャレンジ#30秒ストレッチチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/AYAアカデミー#AYAアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.38%120今年もやってきた🌞 太陽にあたって、自然を感じる時間がいちばんしあわせ🥹✨ 毎年夏のはじめにやけどレベルの日焼けをするんだけど 反省してもしても繰り返してたけど ついに学んで今年は少しずつ😌✊🏽 そして顔はちゃんと日焼け止めを塗ることを覚えた😌 アラサーだからねっ でも日焼けめちゃくちゃするから保湿方法は完璧🙌🏽笑 日焼けしたい派は少数派だと思うけど、周りに割と小麦肌派の仲間いる😋 今年も日焼けしようぜとストーリーアップしたら周りにあんまいないから嬉しい！とDMをもらいました😆💖 あなたは日焼けしたくない派？したい派？ ぜひアンケート答えてね😍⬇️2026/05/26に公開- 指定なし2.26%720「お腹の力を入れる」にはいろんな方法がある💡 詳しくはYouTube「ジュンナのお家スタジオ」へ！ @_iam.jj プロフィールのリンクから飛べるよ🔗 対面レッスンは春日井市内🌵 お問い合わせはDMへ @_iam.jj #ジュンナのお家スタジオ #姿勢改善 #ヨガ #ストレッチ#体幹2026/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹#体幹1.01%320AYAとジュンナと【30秒ストレッチチャレンジ】 ストレッチゴム楽体(らくだ)は 無理なく、誰もが手軽に ストレッチと筋トレをすることができるゴム✨ 今日の動きは ・肩甲骨まわりのストレッチ ・肩甲骨を動かす 楽体(らくだ)購入ご希望の方はこちらのアカウントから🔗 →@ayaacademy2021 すこしのストレッチと継続が未来の健康をつくる！ 継続は力なり💪🏽 皆さんも是非やってみてね‼️ 毎週水曜日AM7:00に発信するよ‼️ #30秒ストレッチチャレンジ #AYAアカデミー #ストレッチ2026/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/30秒ストレッチチャレンジ#30秒ストレッチチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/AYAアカデミー#AYAアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.28%90身体動かしてますか？🤸 たくさん動かなきゃ！と思うと気合いいるし、続けるのがむずかしくなっちゃう。 簡単にできることをやる。それを少しずつ。 コツコツが1番🔥 楽体(らくだ)はレッスンで使ってるものだけど 普段から愛用しています✊🏽🤍 体が伸ばして簡単にストレッチできるし、コンパクトで持ち運びもラク！ いつもカバンに入れてる✨ 朝や寝る前にストレッチできるし パソコン時間が長いと首や肩が疲れてくるのでそんな時にも大活躍❤️🔥 毎週水曜日にストレッチのリール載せてるのでみながらやってみてね！ リールは30秒！ オンライン姿勢クラスは15分！ @onlineshiseiclass 対面レッスンは50分！ @_iam.jj いろんな方法で楽体を使った運動してみよう💓💓 ______________ 🐫楽体(らくだ) 簡単にストレッチと筋トレを同時に程よくできるストレッチゴム 白黒のオリジナルカラーご購入希望の方はDMください✨ 対面レッスンは春日井市内🌵 お問い合わせはDMへ @_iam.jj #姿勢改善#肩甲骨ストレッチ#オンラインSHISEIクラス®︎#楽体2026/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨ストレッチ#肩甲骨ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインSHISEIクラス#オンラインSHISEIクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽体#楽体1.73%5501日の出来事👠🍿🍜🍮🍕🍝🍺🍷 こんな日もたまには笑 最近なにも意識せず食べたいだけ食べてるので、まずは整えようかなと思ってる😮💨 見た目というより、体力面🏋️ ハードな運動しても 疲れにくい体 疲れが取れる体 元気な体のため🙌🏽 #プラダを着た悪魔２#GW#サイゼ#味仙2026/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラダを着た悪魔#プラダを着た悪魔https://www.instagram.com/explore/tags/GW#GWhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイゼ#サイゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/味仙#味仙2.92%930前ももパンパンな悩み抱えてる人多いよね🥺 本編はYouTube「ジュンナのお家スタジオ」へ！ @_iam.jj プロフィールのリンクから飛べるよ🔗 対面レッスンは春日井市内🌵 お問い合わせはDMへ @_iam.jj #ジュンナのお家スタジオ #姿勢改善 #ヨガ #ストレッチ #前ももの張り2026/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/前ももの張り#前ももの張り1.13%360AYAとジュンナと【30秒ストレッチチャレンジ】 ストレッチゴム楽体(らくだ)は 無理なく、誰もが手軽に ストレッチと筋トレをすることができるゴム✨ 今日の動きは ・下腹部に効くストレッチ ・全身ぐるぐるストレッチ 楽体(らくだ)購入ご希望の方はこちらのアカウントから🔗 →@ayaacademy2021 すこしのストレッチと継続が未来の健康をつくる！ 継続は力なり💪🏽 皆さんも是非やってみてね‼️ 毎週水曜日AM7:00に発信するよ‼️ #30秒ストレッチチャレンジ #AYAアカデミー #ストレッチ2026/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/30秒ストレッチチャレンジ#30秒ストレッチチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/AYAアカデミー#AYAアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.41%130🍷 @tokai_budouen のワインをゲットしたので ワインパーティした🍷 巨峰ワイン飲みやすくて美味しかったあ🍇 そんで親友が天才シェフすぎるって話🍽️ ありがと♡♡ #ワイン#東海ぶどう園#HABUSH2026/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/東海ぶどう園#東海ぶどう園https://www.instagram.com/explore/tags/HABUSH#HABUSH5.09%1548股関節つまり感じる？ 本編はYouTube「ジュンナのお家スタジオ」へ！ @_iam.jj プロフィールのリンクから飛べるよ🔗 対面レッスンは春日井市内🌵 お問い合わせはDMへ @_iam.jj #ジュンナのお家スタジオ #姿勢改善 #ヨガ #ストレッチ #股関節2026/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節1.16%370AYAとジュンナと【30秒ストレッチチャレンジ】 ストレッチゴム楽体(らくだ)は 無理なく、誰もが手軽に ストレッチと筋トレをすることができるゴム✨ 今日の動きは ・肩甲骨を寄せる ・肩の可動域を広げる 楽体(らくだ)購入ご希望の方はこちらのアカウントから🔗 →@ayaacademy2021 すこしのストレッチと継続が未来の健康をつくる！ 継続は力なり💪🏽 皆さんも是非やってみてね‼️ 毎週水曜日AM7:00に発信するよ‼️ #30秒ストレッチチャレンジ #AYAアカデミー #ストレッチ2026/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/30秒ストレッチチャレンジ#30秒ストレッチチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/AYAアカデミー#AYAアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.22%70大自然な場所は電波が悪くなるから 自然とデジタルデトックスも🍃 予定を確認するのも、ドラマを見るのも、全部スマホで 目が疲れる👀 たまには離れて、空気や匂いを感じるのってだいじ〜！！！ #赤目四十八滝#デジタルデトックス#ジュンナのお家スタジオ2026/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤目四十八滝#赤目四十八滝https://www.instagram.com/explore/tags/デジタルデトックス#デジタルデトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオ2.64%840巻き肩でお悩みの人〜🙋 本編はYouTube「ジュンナのお家スタジオ」へ！ @_iam.jj プロフィールのリンクから飛べるよ🔗 対面レッスンは春日井市内🌵 お問い合わせはDMへ @_iam.jj #ジュンナのお家スタジオ #姿勢改善 #ヨガ #ストレッチ #巻き肩2026/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュンナのお家スタジオ#ジュンナのお家スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩0.25%801234...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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