Yu Nomura🐄 野村優

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最終更新日: 2026/04/01

Yu Nomura🐄 野村優

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2/9肉の日🍖 本日で25歳を迎えました！あっという間に20代半ば😳 若い時間を大切に過ごそうと思いました今日はたくさんの方々に祝福して頂いて、特別な誕生日を迎えることが出来ましたお祝いしてくださった皆さんありがとうございました😌✨

2025/02/09に公開- 指定なし

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イルミネーション💎✨ たまには筋肉っぽくない投稿も💭 #筋トレ女子 #パワーリフター #脚が太くても腕がデカくてもいいじゃんカッコイイじゃん

2025/01/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフター#パワーリフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚が太くても腕がデカくてもいいじゃんカッコイイじゃん#脚が太くても腕がデカくてもいいじゃんカッコイイじゃん

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ストロングガールズの自分の中での裏テーマが、｢脚が太くても腕がデカくてもいいじゃんカッコイイじゃん｣選手の皆さんに自信をもってランウェイを歩いて欲しい😌 そんな想いを込めて会場の絵を描きました💭 選手やスタッフの皆さんから送られてくるアンケートひとつひとつに目を通していて、会場の装飾についてコメントを頂いて凄く嬉しかった💓 私も体型についてコンプレックスに感じて、モデルやアイドルの体型と比べて悲観的になっていた時期があったそんなときに海外リフターが自分のありのままの体型でモデルとして活動されてて凄いなって思った日本でも｢細い｣ことだけじゃなくて、｢筋肉がある｣ことも魅力のひとつになればいいなぁって思ってますパワーリフティング女子が自信を持てる時代を作っていく #関西ストロングガールズコレクション #関コレ #powerlifting #strongirls #パワーリフティング #パワーリフティング女子 #筋トレ女子

2025/01/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/関西ストロングガールズコレクション#関西ストロングガールズコレクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/関コレ#関コレhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/strongirls#strongirlshttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング女子#パワーリフティング女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子

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女性限定パワーリフティング大会｢第4回ストロングガールズストレングスフェスティバル｣が無事に終了しました✨ 大会にご参加いただいた選手の皆さま、御協力をいただいた協賛企業の皆様、応援に駆けつけてくださった観客の皆さま、そして運営をサポートしてくれたスタッフの皆さん、本当にありがとうございました😊 選手のみなさんの一生懸命頑張る姿と、その姿を見守るあたたかい声援のおかげで、笑顔に溢れた素晴らしい空間だったと思います😊 皆さんの力で良い大会となりましたことに、心から感謝いたします！今回の経験を糧に、さらに良い大会を目指していきたいと思います🎉次回の開催もぜひお楽しみに！💪 #powerlifting #strongirls #筋トレ女子 #パワーリフティング #ストロングガールズ

2025/01/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/strongirls#strongirlshttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストロングガールズ#ストロングガールズ

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200kg×2🐮🐄 2週間前のブロックでは180kg×2も微妙な感じだったからかなり嬉しい☺️ JCPまでにデッドリフトのクオリティあげていくぞ🔥 #powerlifting #fitness #パワーリフティング #筋トレ #筋トレ女子

2025/01/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子

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念願のEVERLIFTに行きました✨ うわー！！YouTubeで見るとこや😳って大興奮でした聖地巡礼みたいでワクワクした⛪️ EVERLIFTアパレルありがとうございました！ショートパンツはスクワット動作しても上がってこなくて履きやすいし、Tシャツの生地感も凄くよかったです自分で買うくらい憧れのブランドなので大事に着ます💓 ジャクソンにかっこよく撮ってもらった写真が出来上がるの楽しみです @asianvsworld 翔さんの動画編集をしているしんご @llamatsuo とも出会えてよかった！クリエイターの話を聞くのは面白いこれからもよろしくね🌟 #powerlifting #everlift #パワーリフティング #筋トレ #筋トレ女子

2024/10/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/everlift#everlifthttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子

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アームレスリング日本最強女子💪✨ 竹中絢音ちゃんに会いました👸🏻 高校時代から互いに認知はしてたけどなんと昨日が初対面いつか会えるかな？と思ってたけど結構長かった笑イメージ通りビジュも中身も可愛らしい方でした💓 筋トレ女子業界盛り上げていこうね！ @strongirls.japan #armrestling #powerlifting #筋トレ女子 #フィットネス女子 #アームレスリング #パワーリフティング

2024/10/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/armrestling#armrestlinghttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/アームレスリング#アームレスリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティング

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思い出🌴🌺✨ 淡路島のビーチに戻りたい @pbc_unei #powerlifting #fitness #fitnessgirl #パワーリフティング#筋トレ #筋トレ女子 #筋肉 #フィットネス #フィットネス女子

2024/10/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessgirl#fitnessgirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子

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デッドリフト重かった🥺 チカラをまとめるのが難しい💭 PBCもおわったので実業団パワーに向けてトレーニングも減量もがんばります🕊️ Coach @mehdi_opt #powerlifting #パワーリフティング #deadlift #デッドリフト #筋トレ #筋トレ女子 #ジム

2024/10/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/deadlift#deadlifthttps://www.instagram.com/explore/tags/デッドリフト#デッドリフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジム

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PORER BUILDING CLASSIC 2024🐬🏝🫧‪ パワーリフティング×ボディメイクの大会にゲストで参加しました！今までにないコンセプトで、淡路島の美しいビーチが選手たちの魅力を引き立てていました😎 運営の皆様の努力と協賛企業様の協力で作り上げられた最高の大会でした✨ 普段お会い出来ないJBBFのゲストの方にお会い出来たのも嬉しかったです！近くて遠いボディメイクとパワーリフティングだけど、同じ筋トレ業界を一緒に盛り上げていければいいな🔥 #powerlifting #jbbfフィットネスビキニ #jbbfメンズフィジーク #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉テラスハウス

2024/10/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbfフィットネスビキニ#jbbfフィットネスビキニhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbfメンズフィジーク#jbbfメンズフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉テラスハウス#筋肉テラスハウス

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過去にあげた200kgとは感覚のギャップがあって、｢前はもっと軽かったのに…｣とか思ってしまうけど最悪の腰の状態から今は200まで戻せたことが奇跡なんだよね🥹💓 現状の自分に満足せず、自分を褒めてあげたい🌼 #powerlifting #パワーリフティング #deadlift #デッドリフト #筋トレ #筋トレ女子 #ジム

2024/10/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/deadlift#deadlifthttps://www.instagram.com/explore/tags/デッドリフト#デッドリフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジム

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レッグプレス250kg荷重🌼 本体の重さはよく分からないけど、何kgまでいけるかなぁ💭 スリル満点でドキドキします💓 #powerlifting #workout # #fitnessgirl #パワーリフティング #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉 #フィットネス #フィットネス女子

2024/10/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessgirl#fitnessgirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子

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でかくなりたいし可愛いお洋服も着たい💪🎀 乙女心は複雑です🥹 #筋トレ女子 #パワーリフティング #ジム #筋トレ #フィットネス #ダイエット #powerlifting #ファッション #コーデ #おしゃれ #美容

2024/10/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーデ#コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれ#おしゃれhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容

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デッドリフト200kgチャレンジ‪‪🌼🐮 最近ようやく高重量が触れるようになってきてトレーニングが楽しい🥰 Tシャツに液体チョーク飛んで液体チョークついた手で払おうとしたら Tシャツ真っ白になった笑 Coach @mehdi_opt #powerlifting #パワーリフティング #deadlift #デッドリフト #筋トレ #筋トレ女子 #ジム

2024/10/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/deadlift#deadlifthttps://www.instagram.com/explore/tags/デッドリフト#デッドリフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジム

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花柄とか可愛いお洋服が大好き💐 競技やってると特殊な体型(？)になるけれど人の目を気にせず色んなお洋服を着たいな〜って思うの👗 #筋トレ女子 #パワーリフティング #ジム #筋トレ #フィットネス #ダイエット #powerlifting #ファッション #コーデ #おしゃれ #美容

2024/09/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーデ#コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれ#おしゃれhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容

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スクワット170kgチャレンジ🍄🍓🍒 けっこう重い #RPE8指定だったけどRPE10 #メディごめんよ Coach @mehdi_opt #powerlifting #squat #workout #fitness #パワーリフティング #スクワット #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉 #ワークアウト#フィットネス #フィットネス女子

2024/09/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/RPE8指定だったけどRPE10#RPE8指定だったけどRPE10https://www.instagram.com/explore/tags/メディごめんよ#メディごめんよhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/squat#squathttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子

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充実した2日間でした✨ 今年もストロングガールズの運営に携われて良かった🫶 実は、人前で話すのがあまり得意じゃないんだけど今回は色んな場面で前に立つことがあったかなんちゃんをはじめみんなのおかげで自分の殻を破ることが出来たんじゃないかなと思います😌 私を成長させてくれたストロングガールズに感謝🙏 関西大会も素敵な大会になりますように🫧 #パワーリフティング #筋トレ女子 #筋トレ #ジム #ストロングガールズ #powerlifting #strongirls

2024/09/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストロングガールズ#ストロングガールズhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/strongirls#strongirls

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ストロングガールズ2日間終了💎 審判として選手の皆さんの試技を拝見させてもらい心の底から楽しそうな姿に私までパワーをもらいました😊 たくさんの方ともお話ができて嬉しかったです✨ これからもパワー女子界が盛り上がりますように💓💓💓 #スーツパツパツ #楽しいビンゴ #パワーリフティング #パワーリフティング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #ストロングガールズ #strongirls #powerlifting

2024/09/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/スーツパツパツ#スーツパツパツhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しいビンゴ#楽しいビンゴhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング女子#パワーリフティング女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ストロングガールズ#ストロングガールズhttps://www.instagram.com/explore/tags/strongirls#strongirlshttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerlifting

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ストロングガールズ最高🫶 @strongirls.japan @kanan.pl 📸 @asianvsworld #powerlifting #パワーリフティング #パワーリフティング女子

2024/09/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング女子#パワーリフティング女子

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150kg×1 ストロングガールズの運営で来てるトップリフターから沢山アドバイスを貰えた有意義な練習だった明日9月15日もHYPERMIX門前仲町で試合やるので見に来てください

2024/09/14に公開- 指定なし

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