Yu Nomura🐄 野村優

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最終更新日: 2026/04/01

Yu Nomura🐄 野村優

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国内外の大会やトレー...

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220kg PR更新🔥 フルギア自己ベスト達成！この1ヶ月でかなり成長できた。全日本選手権で日本記録更新を狙います💪 深さがあと少しなので、残り2ヶ月で精度を高めます @boulder_x_ @exstage.workout @ryuchi00 ⁡ #powerlifting #パワーリフティング #筋トレ #スクワット

2026/03/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワット

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北海道⛄️ 雪景色がほんとに綺麗でした❄️ でも歩くのは想像以上に大変北の大地は強さを試される場所🌲 #北海道

2026/03/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道

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東京出張パーソナル開催決定🌸 3/30(月) 18:00〜19:00 19:30〜20:30⁡ ⁡ 3/31(火) 8:30〜9:30 10:00〜11:00 11:30〜12:30 13:00〜14:00 ⁡ 💎場所 BODY ART DESIGN TOKYO 〒142-0041 東京都品川区戸越５丁目１８−７戸越公園駅前ビルＣ棟２階 💎料金 60分/15,000円(施設利用料込み) ⁡ ご予約は2枚目のQRコードからお願いいたします ⁡ #パワーリフティング #筋トレ

2026/03/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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220kg 練習で1年以上ぶりにあがった！応援ありがとうございましたもっと強くなる。 @exstage.workout @ryuchi00 #パワーリフティング #筋トレ #デッドリフト

2026/03/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/デッドリフト#デッドリフト

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女性限定グループパーソナルin関西🌸 3/20(金祝)奈良県TMKGYMにて、女性限定グループパーソナルを開催します！ BIG3が気になる方、仲間が欲しい方、ぜひご参加ください✨ ⁡ ■ タイムスケジュール・スクワット　11:30〜13:00 ・ベンチプレス　13:30〜15:00 ・デッドリフト　15:30〜17:00 ・食事会（奈良駅周辺）　18:00〜20:00 ※別途会費5,500円女性限定、各回5名の少人数制グループパーソナルレッスンです。 90分間、種目に特化してフォームを丁寧に指導いたします。初心者の方も安心してご参加いただけます。お一人で複数枠のご参加も可能です。 ■ 参加費 5000円／1枠（90分）施設利用料込 ⭐︎お友達との参加で1000円割引（5000円→4000円） ※ 本イベントは女性限定となっております。男性の方はご参加いただけませんので、あらかじめご了承ください。なお、お申し込み後の返金はいたしかねます。 ■ 開催日 3月20日(金) ■ 定員各回5名 ■ 開催場所 TMK GYM 〒630-8141 奈良県奈良市南京終町１丁目168ｰ4 ✅ご予約は2枚目のQRから #筋トレ #パワーリフティング

2026/03/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティング

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何歳になっても自分に挑戦し続けられる人でありたい 📸@samurai.power.media ⁡ #パワーリフティング #powerlifting #筋トレ #スクワット #ベンチプレス

2026/03/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレス

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全日本選手権、女子最優秀選手賞を受賞しました🏆 まだまだ精度の高い試合ができると思うので、 GL110目指してがんばりますそして、これから新しい挑戦も始める予定です。ぜひ楽しみにしていてください☺️ ⁡ さらに、私の所属するチームEXSTAGEが今大会で初の団体優勝を果たしました🏅✨ その一員として少しでも貢献できたことを、とても嬉しく思います。オーナーの久保さんをはじめ、人情味あふれる温かい方ばかりで本当に居心地の良いジムです✨ 最高の環境で、和気あいあいと楽しくトレーニングしています💪⁡ ⬇️予約サイト https://tol-app.jp/s/nomupowerlifter @exstage.workout @kyohei.kubo これからもよろしくお願いします☺️ ⁡ #パワーリフティング #powerlifting

2026/02/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerlifting

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高千穂峡に行ってきました😌 空気が澄んでいて気持ちよかったです ⁡

2026/02/14に公開- 指定なし

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【全日本選手権in宮崎🥇】 Squat 145kg-160kg-167.5kg Bench press 87.5kg-95kg-103kg(日本記録+0.5kg) Deadlift 195kg-212.5kg-220kg(日本記録+8kg) Total490.5kg(日本記録+4kg) 9本取り今回は大会前に胃腸炎やインフルエンザにかかり、正直モチベーションも落ちていました。日本選手権まで残り1週間という状況で、コーチの犬伏に無理を言ってメニューを組んでもらい、戻せるところまで無理やり戻しました。「日本記録を1種目でも更新できたら御の字」そんな気持ちで挑んだ試合でした。 4月からオンラインコーチングを始めて、今回がクライアントさんと一緒に出場する初めての試合。午前は52kg級のクライアントさんのセコンドにつき、最後まで粘りあげる姿に胸を打たれました。その姿を見て、「自分も自分らしい試技をしなければ」と。アジアパシフィック大会で「最近のむゆうらしい試合してへんよね」と言われたことを思い出しました。実際、2025年は精神力を高めきれた試合がゼロ。でも今回は違いました。結果として、京都JCPぶりに心から満足できる試合。いつも練習を見てくれているジムオーナーにセコンドを任せ、クライアントさんや仲間に見守られながら、自分らしい試合ができたと思います。「ちゃんと精神力を高めればどんなコンディションでも普段以上の力が出せる」それを証明できた試合でした。クライアントさんと同じグループで試合を回り、皆で高め合い、各々ベストを達成されていたことも嬉しかったです。みなさん、本当にありがとうございました。 ⁡ #powerlifting #パワーリフティング #筋トレ #筋トレ女子

2026/02/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子

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【全日本選手権🔥】本日14時30分頃から宮崎県延岡市で開催される全日本選手権に出場します！ 69kg級の日本記録更新を目指して、全力で挑みます💪 髪色はバックボードに合わせてきました💙💚🤭 そこにもぜひ注目してください✨ 応援よろしくお願いします！！ YouTube配信リンクはこちら🔗 日本パワーリフティング協会Live1 https://www.youtube.com/live/crRv1QYYmDE?si=TDDxibH-dEVYOgka ⁡ #powerlifting #パワーリフティング

2026/02/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティング

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⁡試合まであと4日❤️‍🔥 スクワット165kg、デッドリフト200kg ⁡ 体調不良明け、気合いで戻した出来るところまで頑張ります！ ⁡ #パワーリフティング #筋トレ #スクワット

2026/02/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワット

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#kunoichi2025秋女性版SASUKE「KUNOICHI」ご視聴ありがとうございました！残念ながら初手で落ちてしまいました…😭 めちゃくちゃ悔しいのでまたリベンジできるように頑張ります🔥 自分の挑戦はすぐに終わってしまいましたが、選手の皆さんの熱い挑戦にずっと釘付けでした✨ 大嶋あやのさん、渡邊麻衣さんをはじめ、選手ひとりひとりが本当にかっこよかったです🥺 ファイナルステージまで見届けることができて感動しました KUNOICHIを通していろんな業界の方と出会えて本当に嬉しかったですありがとうございました💖 #地元から応援に駆けつけてくれた西田くんありがとう #kunoichi #sasuke #パワーリフティング

2025/11/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/kunoichi2025秋#kunoichi2025秋https://www.instagram.com/explore/tags/地元から応援に駆けつけてくれた西田くんありがとう#地元から応援に駆けつけてくれた西田くんありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/kunoichi#kunoichihttps://www.instagram.com/explore/tags/sasuke#sasukehttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティング

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105kgめちゃくちゃ軽い🔥 年内に120kg！目指せ日本記録よろしく🪄︎︎✨ @ryuchi00 #powerlifting #パワーリフティング #ベンチプレス #筋トレ #筋トレ女子

2025/11/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子

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200kg RPE7🦋 JCPでは69kg級で230kgオーバーぜったい強くなる🔥 #powerlifting #パワーリフティング #筋トレ #デットリフト #筋トレ女子

2025/11/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/デットリフト#デットリフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子

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台湾🇹🇼 たくさんの素敵な出会いがありました😌 遠く離れた国なのに、私のことを応援してくれている人がいると知ってすごく嬉しかったです✨ 食べ物も美味しかったしトレーニング環境も良かったしまた行きたいです！ 🇹🇼 在台灣遇到了很多很棒的朋友😌 雖然相隔遙遠，但知道有這麼多人在支持我，真的很感動✨ 食物超好吃、訓練環境也很棒💪 我一定會再回去的❤️ #台湾 #九份 #台北 #パワーリフティング #健力

2025/11/04に公開- 指定なし

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パワーリフターのテーマパーク🇹🇼 台北にあるジンギスカンフィットネス🐑 GK成吉思汗健身倶楽部三重旗艦館 @gk_fitness_sanchong ELEIKOがずらりと並んでいて贅沢に占有利用できました店員さんも会員さんもみんな優しくて最高でした☺️🫶 ありがとうございました！ #powerlifting #パワーリフティング #台北

2025/11/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/台北#台北

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🌌🦋💎 EVERLIFT 新作Tシャツ本日発売⚡️ パーカーの下に合わせても映える万能デザイン！トレーニングでも、街でも着れちゃいます🥰 クーポンコード【NOMU05】 Prime Tee - 3 COLORS ・BLK/WHT ・WHT/BLK ・BLK GRN 🗓販売開始：10月30日（木） 👑note購読者限定アーリーアクセス：19:00～ 🌍一般販売：21:00～ Model: Nomu（162cm / 69kg / Mサイズ） #EVERLIFT #筋トレ #パワーリフティング #ジム #トレーニングウェア #フィットネス #ハイトーン

2025/10/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/EVERLIFT#EVERLIFThttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングウェア#トレーニングウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイトーン#ハイトーン

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🩵💙 髪色青くしてから青のギアとかアパレル揃えるの楽しい💎 最近はパワーリフティングギアもいろんなメーカーのがあって個性出せていいよね✨ みんなは何色で揃えたい？💪 #骨格ぱわーりふたー #筋トレ #筋トレ女子 #パワーリフティング

2025/10/28に公開- 指定なし

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合トレDay🫶 素敵なご縁で出会ったちなぷぷ @tina._.nyan とカメサンジムへ🏋️‍♀️ TikTokフォロワー54万人、戦闘力は53万🐉✨ 初見でスクワット60kg、ベンチプレス30kg、ナローデッド80kgあげててセンス感じました🔥 一緒にトレーニングできてめっちゃ楽しかった〜！ #パワーリフティング #筋トレ #筋トレ女子

2025/10/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子

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【出演情報】 TBS女性版 SASUKE「KUNOICHI」に参加しました💪 まさか自分がこの舞台に立てるなんて…！素晴らしい出演者の皆さんと一緒に挑戦できて本当に幸せでした✨ 放送は 11月24日 📺 ぜひ見てください #kunoichi #sasuke #tbs #パワーリフティング #筋トレ #筋トレ女子

2025/10/21に公開- 指定なし

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