コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🍊 ステンレスボトルブランドHydro Flaskのデザインリニューアルと、ブランドのリローンチを記念して、4日間限定のPOPUPストアが原宿にオープンします！ スペシャルコンテンツとして、イベント会場内にて税込3,000円以上お買い上げのお客様を対象に、世界にひとつだけのオリジナルボトルを手に入れられる刻印サービスを実施。お名前や好きな言葉、記念日などをその場で刻印できます。刻印は5分ほどで完成！ 「Hydro Flask」らしいポップなカラーリングのボトルと共にプレイフルなブランド体験をお楽しみください。お待ちしています！ 📍 『Hydro Flask PLAYFUL POPUP in HARAJUKU - We Make It, You Own It - 』 期間：4月26日(土)～ 4月29日(火・祝) 時間：11:00-19:00 会場： Six Gallery (東京都渋谷区神宮前6丁目32-1) @hydroflask.jp @alco_international2025/04/25に公開- 指定なし1.94%2604🏎️⚡️ 愛車の戦闘機。 “今”の自分の身体とのポジションを最適化させるためにSPECIALIZEDでRETUL FITを受けました。 前回のRETUL FITを受けた時は、膝の手術前。 身体の使い方も可動域も強みも日々変わっている。 “自転車を関節の一部の如く乗りたい” この意識はとても高く、例えば関節も1mmズレていたら曲げ伸ばししにくいでしょ？いずれ怪我に繋がる可能性も高まる。ひとつの動作における生産性も低くなり、リスクが高くなる。だから私はミリ単位でプロとポジションの“最適化”を定期的に行う。 私自身もRETUL FITTERでロードバイクのフィッティングまでは出来る。でもトライアスロンバイクのフィッティングはさらに難しい高いランクの資格になる。今回はSPECIALIZEDの生方さんにフィッティングをして頂きました🔧 【今回のフィッティングのポイント】 ✔︎クランク長歴は、160→165→170→167.5mm（現在） ✔︎クランク長167.5mm←ここは決まっている ✔︎前回のフィッティングではサドル高は“713mm” ✔︎膝の手術前からは感覚的に膝をより守るために“695mm”まで落としていた …今回はどうなるかな〜… 一番楽しみにしていたサドル高はさらに落ち着いて“686mm”に設定されました。これがまた骨盤は安定するし、腹筋に力が入るし、股関節も動かしやすい!!主観も大切だが、同時にデータも大切。 フィッティングを受けて欲しい。 みんなの大切な自転車とみんなの大切な身体の間にRETUL FITはある。 @specialized_japan @retul_technology #retülfit #SPECIALIZEDSHINJUKU2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ret#rethttps://www.instagram.com/explore/tags/SPECIALIZEDSHINJUKU#SPECIALIZEDSHINJUKU2.33%3079🩶 UA ちょいとそこまでコーデ @underarmourjp2025/04/18に公開- 指定なし3.74%5008🩵👟🎙️ BOOST荒川ハーフマラソン。 2025年の河川敷も、いつも通りいい感じのゆるさと居心地の良さで盛り上がってます♬ BOOSTでは、ランナーのみなさまが大会に出場しやすいよう「低価格」「業界No.1の計測」「豊富なペースランナー」「MC･ゲストの応援」など、できる限りの運営努力を行ったランイベントを開催しています！初めて大会に出場するランナーも、ベテランランナーのポイント練習としても、ゼッケンをつける良き緊張感を味わいながら走りに来てください！ 今シーズンもまだまだBOOSTマラソン続きます！ ミホシの割引コード『mihoc10』を使ってお得にエントリーしてね🉐みんなをお待ちしております!! ーーーーーーーーーーーーーーー 【BOOSTランニングイベント 2024-2025シーズン】 ●10/5 荒川ハーフマラソン（30kmあり）←完 ●10/14 BOOSTランニングフェスタin 国立競技場←完 ●10/20 多摩川ハーフマラソン←完 ●12/1 多摩川ハーフマラソン（30kmあり）←完 ●12/22 BOOSTランニングフェスタin Uvanceとどろきスタジアム←完 ●2/1 荒川ハーフマラソン（30kmあり）←完 ●2/16 多摩川ハーフマラソン←完 ●3/1 横浜金沢ハーフマラソン←完 ●4/20 多摩川ハーフマラソン ●5/17 荒川ハーフマラソン ●6/7 BOOSTランニングフェスタin味スタ ●6/22 多摩川ハーフマラソン It's still going on... ーーーーーーーーーーーーーーー 『mihoc10』のコードでお得にエントリーできます。 5kmの部、10kmの部、ハーフの部、30kmの部、リレーマラソンの部、全てでクーポン利用可能です♡是非ご利用ください！ 会場でお会いしましょう!! #boost @boost_run #MihoC #ミホシー #trimingfamily #BOOST はMihoCの所属事務所です⚽️💫2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/boost#boosthttps://www.instagram.com/explore/tags/MihoC#MihoChttps://www.instagram.com/explore/tags/ミホシー#ミホシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/trimingfamily#trimingfamilyhttps://www.instagram.com/explore/tags/BOOST#BOOST2.58%3500⚡️ S-WORKS SHIV 🏎️💨 @specialized_japan @iamspecialized @iamspecialized_tri2025/04/15に公開- 指定なし1.91%2554. いつでもチャンスを掴めるように 反射神経も鍛えるし握力も鍛える おまけに両手は空けておきます。 チャンスが舞い降りたら 両手で抱き締めたいからね。 だから今日もわたしは大きなリュックひとつで飛ぶ✈️ #departure #cotopaxi @cotopaxi_jp @alco_international2025/04/13に公開HND 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/departure#departurehttps://www.instagram.com/explore/tags/cotopaxi#cotopaxi3.12%4204⚡️ 2023年7月 左ピザ🍕手術🏥 2025年5月 復帰戦 2025世界トライアスロンシリーズ横浜大会 復帰戦まであと5w 練習できるのもあと4w あともうひとプッシュ あともうひと底上げ 加速感あるスピードより 減速しない耐えて崩れないレースに仕上げたい 何度も何度もチャレンジしたメニュー やっとできた朝☀️ 最高に空が高くて気持ちよくて ひとつ打ち破った自分が誇らしかった こうゆう練習を積み上げてきたからきっと大丈夫 @wtcs_yokohama #yokohamatriathlon #横浜トライアスロン #復帰戦2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yokohamatriathlon#yokohamatriathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜トライアスロン#横浜トライアスロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/復帰戦#復帰戦1.36%1840💎 地味に生きる。 新生活のはじまり、敬愛する父からLINEが届きました。『地味に生きなさい。年重ねて目立ってしまうのはきっとホンモノ』なんか深い言葉。てことで、まだまだ若僧は引き続き地味に参ります。2025/04/07に公開- 指定なし2.96%4011🏎️ ワールドトライアスロンチャンピオンシップシリーズ横浜大会2025。通称横トラ。 @wtcs_yokohama 長年患った左膝の手術とリハビリを経て、いよいよ数年ぶりにトライアスロンレースに復帰します。（5/18） それに伴い、人魚である自分のカラダの個性を今一度機能解剖学的に分解し、考察し、ケガのリスクを減らす為のトレーニングと研究を続けてきました。 SNSを始めてから、自分のトライアスロンレースの発信を出来ていなかったので、皆さんの前でトライアスロンを楽しむ姿をお見せ出来る事を嬉しく思います。レーサーMIHOの応援、よろしくお願いします。 バイクパートは戦闘機SPECIALIZED SHIVが完成し、得意なスイムパートを支えてくれるのはMihoCの代名詞でもある『Hi-RIDGE』のウェットスーツ。 今回も、ミリ単位の緻密な採寸（女性25箇所／男性21箇所）を施し、only oneのマイスーツを作成して頂きました。 今回は初めてエアロドームをオプションで追加。生地内の空気を30％増やす事で同じ厚みでも、 ◇水の抵抗減↓ ◇重量減↓ ◇浮力↑ エアロドーム生地によって、 より浮くだけではなく、締まりがいいので体幹が締まり、水中姿勢が維持しやすくスピードに直結するスーツになりました。 軽さと摩擦と浮力をただ数字的な機能向上をするだけではなく、採寸師の腕と、Hi-RIDGEオーナーKCの経験値を聞き出し反映させる能力は国内トップです。言い切ります。 だって、KC自身もロングトライアスロン国内屈指のトップトライアスリートですから。 そして今回ももちろん、『MihoCカット』を採用。 『MihoCカット』 →左腕の長さを腕時計分ショートカット。forトランジット。 →裾はふくらはぎの真ん中で前下がりカット。for トランジット。 こちらもやってくれる時もあるよ！（泳力とお願い次第w）KCに聞いてみてね！ Hi-RIDGEのウェットスーツとともに、横浜大会は女子総合スイムラップ獲得しに行きます！ ウェットスーツお問合せ👉 @hi_ridge2025/04/03に公開トライアスロンプロショップ Hi-RIDGE 指定なし1.97%2634🏎️ シェイクダウン！ New machine// ついについに戦闘機が完成!! @specialized_japan @iamspecialized S-WORKS SHIV フルコンポをDURA ACEへgrade upし、ボディはこだわってこだわって最愛の名車NISSAN GT-Rの赤と同じカラーに。 美しく強い戦闘機に見合うように マシンに詰んだエンジンも磨き続けたい!! #赤い彗星 #specialized #specializedshiv #triathlonbike2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤い彗星#赤い彗星https://www.instagram.com/explore/tags/specialized#specializedhttps://www.instagram.com/explore/tags/specializedshiv#specializedshivhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathlonbike#triathlonbike9.14%1,22120🌸 アンダーウェアは アンダーアーマー!!☺︎☺︎ スポブラの選び方のpriorityは、機材を選ぶくらい高い。 スポブラについては語らせてもらうわよ。 アクティブレディの心の声は👉 ✔︎ランニングで胸が揺れると動作がブレてパフォーマンスが落ちる ✔︎胸を張った時アンダーバスト部分が上にあがらないで欲しい ✔︎背中を丸めた時にスポブラが浮いて胸が見えるのはいや ✔︎揺れたくない ✔︎でも胸郭が締め付けられて揺れないけど苦しい ✔︎一度伸びたクーパー靱帯はもう元に戻らない、絶対ムリ …たくさん要望があるわけです。 わたしは、いろんなブランドのスポブラを試してスポブラと動作を研究して来ましたが、胸を固めたり締め付けたりすることは何かを得て何かを諦めなくてはならない。…これが従来のスポブラの選び方だった。 アンダーアーマーのこのスポブラは、裏地を見れば分かる通り、インフィニティ♾️の形が形成されています。 胸椎回旋などのある激しいスポーツは、『胸は上下動ではなく♾️に動く』ということが研究でわかっています。 ランニング、テニスも、バスケもです。 胸は固めなくても、締め付けなくてもいい。 インフィニティ♾️に動くところを元の位置に戻ってくるように促せばいいのです。 〝正しいところに戻ってくるスポブラ〟は、締め付けて胸を固定していないので苦しくはない。 だから普段使いからTシャツブラ代わりにも使えます!! 値段の価値がある。 一度着用して欲しい。 私は、トライアスロンのレースもこのスポブラで走ります。それくらい信頼しているスポブラ。 美しさも心地良さもアスリートとしてのパフォーマンスも、どれもトレードオフしない。 @underarmourjp 『UAインフィニティブラ2.0ミディアムサポート』 #pr #prだけどprじゃない ※MihoCサイズ→MD着用 身長170cm 体重57kg アンダーバスト75cm C-D2025/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/prだけどprじゃない#prだけどprじゃない2.53%3431🧜♀️ 4月、まもなく国内トライアスロンシーズンインですね。 目標レース、目標タイムがあることは、トレーニング期において素晴らしい集中力を発揮するし、レース当日にも良きプレッシャーからパフォーマンスの向上に結びつけることができます。 しかし、多くのトライアスリートが練習をし過ぎている傾向があります。そう、オーバートレーニングです。それは過去の苦しいレース経験によって『もっと練習しておけばよかった』というマインドが不屈のトレーニング根性に転換されるから。 そのマインド自体は素晴らしいのに、なぜ練習をし過ぎて怪我を誘発したり、レース当日まで不安になるのでしょう。 それは、積み上げるトレーニングにおいて“目標におけるトレーニング目安”が欠如しているからです。 MihoCのトレーニングは、目標パフォーマンスからパーセンテージ換算したメニュープログラムをひとりひとりに作成しています。 『ここまでメニューがこなせればレースでこのタイムまで押せる実力はある』 『レース前2週間前までにこのパーセンテージでこなせるようになりたいから、今週はこのパーセンテージ（◯秒）でこのメニューを耐えよう』 こんなやり取りを繰り返していきます。毎日愛情たっぷり交換日記よ📚 レースは、頑張ってきた自分へのご褒美の舞台。 不安ゼロでスイムスタートに送り出したい。 だから、メニューに確信が持てない人は、相性のいいコーチと巡り合って欲しい。 もしチカラが必要であればいつでも私があなたの専属コーチになります。 トライアスロンは、戦略的にレースを分解して戦うメンタルスポーツ。 努力を1mmも無駄にしないシーズンを送って欲しい。 今シーズンの幕開けも、最高のスタートを切ってもらいたい。 📷 @taru_._2025/03/24に公開- 指定なし5.02%6820🌸 春分の日。 春のはじまり。 過去からの延長線ではなく、 新しい風を通す。 新しい学びも深まっていく。 判断が早い私は、後ろ髪を引かれる思いとか普段からないけど、新しい世界観を拓く時は必ず『何を手放すか』から判断する。 手放す勇気があれば、大抵の事はもうすでに前に進めてる。 私も前に進む。 前に進みたいみんなも一緒に前に進も。 なんでかというとさ、それは春だからさ。 #春分の日 #勉強中📚 でもね、仕事前ポケットから出すものはいつも同じ顔ぶれ。2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春分の日#春分の日https://www.instagram.com/explore/tags/勉強中#勉強中2.5%3391💚 自らのカラダを使って機能解剖学を学ぶ。 . . 左膝の手術後、動けるようになる中で丁寧にカラダを作り直して来たが、右のハムストリングスがずっと痛くてなぜかランとバイクの後に“芯”が突っ張るような痛みが続いていた。 多少痛くてもハリがあっても走れるし、ケアでなんとかしてきた。 . . でも、臀部の神経障害〜ハムの強い張る痛み〜右の足底筋膜炎まで右足が不自由になってきたので、久しぶりにRe:key先生の治療院へ駆け込んできた❤️🩹 . . 原因は一発で解明。 自分の骨格をカバーするために鍛えて来た、ハムストリングスの一部である『半腱様筋』を単独で使用していた事による右ハムの張りだった。 【半腱様筋＋半膜様筋＋大腿二頭筋＝ハムストリングス】この3点セットで腿裏を支えるのが大前提なのだが、主に半腱だけをメインに動員してしまっていたということ。 半膜様筋と大腿二頭筋は、“ちゃんと使えてる感”のある張り感があった。 . . またやってしまった…筋肉ひとつひとつに意識を向けられるが故に、筋肉単独に意識を向けてしまい単独で動員し怪我を誘発してしまう。 . . 10年前には、縫工筋だけを過剰に使ってしまい縫工筋で神経やリンパ管を圧迫してしまうケガ。 内転筋も肘を安定させるために意識を向けていたら単独で使いすぎてケガしてしまった。 次は、半腱様筋単独。 . . カラダは面白い。 使い過ぎても怪我を誘発するし、使わなくても周辺を怪我させる。 . . まだまだ私はコーチとしてレベルを上げられる。 この怪我を自分の仕事に活かし続けるんだ。 . . . リッキー先生、ありがとう!! 私まだまだ走れるし泳げるわ！ ❤️🩹🏥: @rekey.cc2025/03/18に公開- 指定なし2.51%3356\\\ ADIDAS Z.N.E. フルジップパーカーのセットアップ。 セットアップはついついストリートっぽく着たくなるけど、足首でバランス取るのも最近流行り。 @adidastokyo2025/03/12に公開- 指定なし2.91%3932🖤 NEVER EASY IT'S UP TO YOU 始める事より 続けることのほうが大変だよね 簡単な日なんて1日もないよね 今日もいつもの大切なタスクを積み重ねたおれら well done 22:00から成長ホルモンたくさん出るよ 早く寝ようね🌙2025/03/07に公開- 指定なし2.73%3691🌸 UAの25SS新作。 春のUAはつよかわちぃ。 アンダーアーマーの色がいい。 🩶と🧡はこんなに合うのね。 #日常 #低酸素ランニングにもUA @underarmourjp #春がきます #pr2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常#日常https://www.instagram.com/explore/tags/低酸素ランニングにもUA#低酸素ランニングにもUAhttps://www.instagram.com/explore/tags/春がきます#春がきますhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr2.98%4023🖤 身に付けるものは、自分基準があって。 ✅機能（ウエイト•yoga•バイク•ランの動作を邪魔せず高める） ✅耐久性（転んでも乾燥機にも屈しない） ✅生地（各ブランド別の化繊はだいぶ語れる） ✅美容貢献度（日焼けや擦過による色素沈着撲滅） ✅サイジング（理想の動作が再現可•ボディラインを美しく） ✅オリジナリティ（個性的なという意味ではなく自分らしく在れるか） ✅その黒は300色あるらしいで 自分の目と経験値とイケテルかどうかの判断基準で選ぶ。 最近は各メーカーより『このウェアどうですか』から始まってマーケティング会議に招集されてチームに入ることが増えた。 スポブラにはこだわります。 レギンスはかなりこだわりがあります。 シューズはだーいぶこだわりがあります。 スイムも、 ロードバイクも、 ランニングも、 トライアスロンも、 ヨガも、 何倍もアンテナを高めて自分の言葉で語る。こだわり屋の精神が仕事になっていく過程って幸せだ。 MihoCが選ぶから間違いないって言われる、BEAMSみたいなさ、存在になりたい。 すべてのブランドに敬意を込めて。 すべてのブランド愛してる。 #トライアスロンコーチ #triathloncoach2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスロンコーチ#トライアスロンコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathloncoach#triathloncoach2.73%3700. ㊙️ あとすこし!! #triathlon #トライアスリート #愛車は戦闘機2025/03/04に公開Blue Lug Kamiuma 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/triathlon#triathlonhttps://www.instagram.com/explore/tags/トライアスリート#トライアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛車は戦闘機#愛車は戦闘機3.0%4061♾️ アスリートとしてではなく、 コーチとして心と身体に鞭を打つのね、 自分に厳しいタイプではありませんが、 現役時代から、目の前の壁は扉だと思って近付くタイプです。 いつ重い扉に出逢えてもその扉に両手を伸ばせるように その時のために鍛えるんです。心身ね。 壁だと思って近づいたら分厚い扉だったよ、 自分の選手にもそう言ってもらいたい。 分厚い壁も一緒に開こうね。 さて東京マラソン。 みんなの目標を一緒に開くぞ。 私がみんなのコーチ、いつでもいくらでも背中を押す。 辛い時に、乗り越えたメニューを思い出して!! Go for it すべてのランナーへ Pls Have fun #東京マラソン2025 #tokyomarathon #triathloncoach2025/03/02に公開東京マラソンFINISH 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソン2025#東京マラソン2025https://www.instagram.com/explore/tags/tokyomarathon#tokyomarathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/triathloncoach#triathloncoach5.75%7792<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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