コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #ピラティス #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナー1.05%4171@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #ピラティス #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナー0.7%2790ターンボードのリンクを知りたい場合は送りますのでDMください😉 @body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #ピラティス #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナー1.38%5429🔶月額制オンラインレッスン ✔︎月3回の質疑応答型レッスン ✔︎過去レッスンは専用サイトでいつでも視聴可能 ✔︎知識解説・エクササイズ解説・ワークアウト動画など豊富なコンテンツをいつでも視聴可 ✔︎特別レッスン無料 🔸サブスク （月額制）お申込み期間 ↓月初めレッスンの1週間 今月は10/30 - 11/5 🔸お申込み方法 プロフィールリンクから可能です。 ◆月額8,900円 #バレエ #大人バレエ #機能改善 #バレエパフォーマンスアップ #ピラティス2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/機能改善#機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエパフォーマンスアップ#バレエパフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス0.05%210バレエスタンスや脚を後ろに上げるとき、 「腿裏の感覚がわからない」という人は多いです。 実は、腿裏だけを意識しても使えるようにはなりません。 ポイントは「骨盤の安定」と「腸腰筋の働き」。 骨盤が安定せずに脚を動かしても、腿裏は支えとして働けません。 腸腰筋で脚のつけ根を支えられると、骨盤が安定して腿裏が自然に反応しやすくなります。 ランジ系の動きでは、前脚がハムストリングス、後脚が腸腰筋。この“前後のつながり”を練習できます。 バレエでのアラベスクやアチチュードの安定にも直結します✨ @body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #ピラティス #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナー0.19%770🦶 甲に寄りかかりやすい人の特徴（6項目） 以下のポイントが気になる方は一緒に意識したい所です😉 ①足裏の求心性が弱い 足底の深層筋（短趾屈筋・母趾外転筋など）が働かず、足裏で床を“引き寄せる”感覚がない。 → 指で押すように支えるため、甲側に荷重が逃げやすい。 ② 内転筋・腸腰筋の連動が弱い 足裏から内腿・体幹へ“引き上げるライン”が働かず、下半身で支えられない。 → バランスを取るために足首前方で支えようとする。 ③ 膝が伸びすぎる（過伸展傾向） 膝のロックで立つため、足首の自由度がなくなり、甲側で固定する形になりやすい。 ⑤ ルルベ時に踵を“持ち上げる”意識が強すぎる 床を押す代わりに“上に行こうとする”意識で甲を押し出してしまう→ ⑥ ターンアウト深層筋（股関節外旋六筋など）の連動が弱い 股関節の深層外旋筋が働かず、ターンアウトを表層で代償 @body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #ピラティス #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー2025/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナー9.46%3,7597ルルベで真上に上がれず外にながれるように上がってしまう場合は？股関節支持で立てていない事が要因💦 そうなると ①内側の軸が保てない ②上半身との連動性が失われる ③呼吸が乱れやすい Etc 🔻🔻 ①重心のズレと外もも・お尻の過剰使用 股関節で支えられない分、外側の筋肉（中臀筋・大腿筋膜張筋など）でバランスを取ろうとします。 ➡️ 結果として • 脚が外に張って太く見える • 膝や足首にねじれが起きる（O脚や外反母趾の要因） • 足裏の内側アーチが使えず、内側が落ちやすくなる ⸻ ②動作の連動性が失われる 股関節で支えられないと、脚の動きが「体幹から切り離されたような」動作になります。 ➡️ 結果として • 脚の動きが硬く見える（脚だけ動かしているような印象） • 上半身と脚の流れが分断され、バレエ特有の「流れるようなライン」が出ない • 動きにしなやかさがなくなる ⸻ 🌬️ ③呼吸・内圧コントロールの低下 股関節支持ができないと骨盤底や腹圧の支えが弱くなり、呼吸と連動した安定性も失われます。 ➡️ 結果として • 呼吸が浅くなり、体幹が固まる • コアの反応が遅れ、動作に遅れが出る • 長時間のレッスンで疲れやすくなる @body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #ピラティス #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー2025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナー1.55%6160@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #ピラティス #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナー1.23%4910ターンアウトボードのリンクはDMを頂けたらお送りいたします😉 @body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #ピラティス #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナー1.89%7503@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #ピラティス #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー2025/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナー6.02%2,38611@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #ピラティス #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナー6.53%2,5918🔶月額制オンラインレッスン ✔︎月3回の質疑応答型レッスン ✔︎過去レッスンは専用サイトでいつでも視聴可能 ✔︎その他コンテンツ(種目別動画)視聴可 ✔︎特別レッスン無料 🔸サブスク （月額制）お申込み期間 ↓月初めレッスンの1週間 今月は7/1-7/7 🔸お申込み方法 プロフィールリンクから可能です。 ◆月額8,900円 #バレエ #大人バレエ #機能改善 #バレエパフォーマンスアップ #ピラティス2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/機能改善#機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエパフォーマンスアップ#バレエパフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス0.05%210@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #ピラティス #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー2025/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナー1.56%6211@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #ピラティス #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナー0.59%2312@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #ピラティス #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナー0.56%2220@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 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🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #ピラティス #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナー1.59%6320@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #ピラティス #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナー0.77%3080@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 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