コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー #筋膜リリース #ピラティス2024/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス1.67%6005🔶月額制オンラインレッスン ✔︎月3回の質疑応答型レッスン ✔︎過去レッスンは専用サイトでいつでも視聴可能 ✔︎その他コンテンツ(種目別動画)視聴可 ✔︎特別レッスン無料 🔸サブスク （月額制）お申込み期間 ↓月初めレッスンの1週間 今月は9/3-9/9 🔸お申込み方法 プロフィールリンクから可能です。 🔸月額8,900円 🔸9月スケジュール 9/10（火） 19:30-★★☆【バレエ基礎】 「5番・片脚軸での重心位置の理解と実践」 9/19（木）19:30-★★☆【バレエ基礎】 「軸足に乗る事の理解と実践（5番～基礎動作）」 9/24（火）19:30-★★☆ 【バレエ基礎】 「片脚軸での重心引き上げと基礎動作の実践」 ✅詳細はお申し込みサイトMOSHよりご確認ください。 #バレエ #大人バレエ #機能改善 #バレエパフォーマンスアップ #ピラティス2024/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/機能改善#機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエパフォーマンスアップ#バレエパフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス0.12%440@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー #筋膜リリース #ピラティス2024/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス0.08%280@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー #筋膜リリース #ピラティス2024/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス1.01%3559@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 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🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー #筋膜リリース #ピラティス2024/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス2.22%8004@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス2.57%9236@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー #筋膜リリース #ピラティス2024/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス5.1%1,8369@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー #筋膜リリース #ピラティス2024/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス0.78%2776@body_labo_fuk ではダンサーのための身体作りに役立つ情報をわかりやすく解説しています😊✨ いいねを頂けるとやる気に繋がります❗️ コメントご質問はお気軽にどうぞ☺️🍀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー #筋膜リリース #ピラティス2024/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス0.5%1800ピルエットのスポットで顔が傾くのはあるあるですね。 これは首の可動域が十分でない証拠。 動画のストレッチでは、首の深層・腕のストレッチを行っています。 ストレッチでは、腕・肩甲骨のポジションが悪いとうまくストレッチがかかりません。最初は鏡などを見てポジションを正確に行いましょう。 首には神経が多く通っているため、顕著に硬い方は痛みが起きることも多々あります。 無理やり行わず、まずは5秒間伸ばすなど短めからスタートし徐々に可動の幅を広げていきましょう。 月額制オンラインレッスンでは、さらに詳細にこのエクササイズを解説しています。そちらのご参加もお待ちしております😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶ダンサー専門 整体×トレーニングサロンBODY LABO🔶 🔸機能改善アプローチ 🔸ジュニア・大人・プロの身体作り 🔸バレエ以外の他ジャンルもご相談OK 🔹営業時間10:00-21:00 (不定休) 🔹福岡市中央区渡辺通4丁目 (※詳細はご予約完了の際ご連絡致します) 地下鉄渡辺通駅から徒歩2分 西鉄薬院駅から徒歩5分 🔹完全予約制 🔹セッションのご予約・お問合せ 【ウェブサイト】【公式LINE】【DM】 どちらからでも大丈夫です🍀 公式LINEの追加は ①LINE上で@bodylaboを検索・追加 ②ウェブサイトから公式LINEのアイコンをクリック ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #バレエ動作改善 #バレエ #バレエ初心者 #バレエエクササイズ #チアダンス #新体操 #ジャズダンス #運動機能改善 #ストレッチトレーナー #筋膜リリース #ピラティス2024/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ動作改善#バレエ動作改善https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ初心者#バレエ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/バレエエクササイズ#バレエエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チアダンス#チアダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジャズダンス#ジャズダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動機能改善#運動機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチトレーナー#ストレッチトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス2.15%7772<前へ1...2345×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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