コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順↓レシピはこちら🍠↓ 「なるほど😳！」「作ってみたい！」と思ったら、🍠ってコメントくれるとうれしい✨ ˗ ˏˋ さつまいもポタージュ🍠 ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：6ヶ月頃〜👶🏻 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 本日はさつまいもを使った ほくほくあまーいポタージュのレシピ❤️✨️ さつまいもは、赤ちゃんに必要な ✔エネルギー ✔ビタミン ✔食物繊維 まるっととれちゃう優秀食材😊！ さつまいものビタミンCは 加熱しても壊れにくいから しっかりと栄養を赤ちゃんに届けられる✨️ おいもの自然な甘みで食べやすく 赤ちゃんも爆食い間違いなし！ ぜひ作ってみてね！ つくれぽもとっても嬉しいです🥰💓 いつも見てくれてありがとう〜！！🫶🏻 ★ 材料 （リッチェル25mlx8個） ————————————— さつまいも 100g 玉ねぎ 50g 水 100ml だし粉 小さじ1/2 バター 5g ※おすすめだし粉は楽天ROOMに載せてます！ ベビーだし、ベビーコンソメ等でもOK👌 ★ つくり方 ————————————— 1. 玉ねぎは薄切り、さつまいもは皮を剥いて1cmの半月切りにし5分ほど水につけてアク抜きしておく 2. 鍋にバターを溶かし、玉ねぎを炒める 3. さつまいも、水、出汁粉をいれて蓋をして約10分煮る 4. ブレンダーでなめらかにする （食べる時にお好みで牛乳や粉ミルクを追加してね！） 𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸 ここまで読んでくれてありがとう💕 あいかです🌿 “補完食”の考え方を取り入れて 3才👧🏻＆1才👦🏻の子どもを育てています☺️ 「忙しくて時間がない…」 「料理が苦手だけど、子どもには おいしくて栄養のあるごはんを食べさせたい！」 そんなママの毎日が 少しラクになるヒントやレシピを発信しています🍚💕 フォローで、がんばりすぎない離乳食づくりを一緒に🌸👉 @aika_wellnesslife2025/11/13に公開- 指定なし0.2%1467↓レシピはこちら🎃↓ 「作ってみたい！」と思ったら、🎃ってコメントくれるとうれしい🥺❤️ ˗ ˏˋ かぼちゃ蒸しパン ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：9ヶ月頃〜👶🏻 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 今日は離乳食後期ごろ〜食べられる かぼちゃ蒸しパンのレシピです😋 これからの時期 風邪や体調が気になるけど かぼちゃはビタミンたっぷりで 免疫力UPの強い味方になってくれるよ✊️✨️ かぼちゃの自然な甘みで めちゃくちゃおいしいから 野菜嫌いな子でもこれなら パクパク食べちゃうかも！🤭❤️ ぜひ作ってみてね🎃 ★ 材料 （約4食分） ————————————— かぼちゃ 80g ホットケーキミックス 100g 豆乳（牛乳） 100ml きなこ 大さじ1 お好きなオイル 小さじ2 （米油、菜種油、オリーブ油など） レーズン お好みで ※ホットケーキミックスは「こめ粉 パンケーキミックス」を使用→楽天ROOMに載せてます！ 他のホケミでもできます◎ ★ つくり方 ————————————— 1. かぼちゃを薄切りにし、耐熱容器に入れて 水 大さじ1（分量外）を加え、600w2分レンチン 2. かぼちゃの皮を取り、フォークなどで滑らかになるまでつぶす 3. 他の材料を加えてよく混ぜる 4. 生地を耐熱容器にいれてお好みでレーズンをトッピング 5. フライパンに2cmほどお湯を沸かし、中火で約10分蒸す（600w3分レンチンでもOK） ひとつずつラップに包んで冷凍可能です❄️ 𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸 ここまで読んでくれてありがとう💕 あいかです🌿 “補完食”の考え方を取り入れて 3才👧🏻＆1才👦🏻の子どもを育てています☺️ 「忙しくて時間がない…」 「料理が苦手だけど、子どもには おいしくて栄養のあるごはんを食べさせたい！」 そんなママの毎日が 少しラクになるヒントやレシピを発信しています🍚💕 フォローで、がんばりすぎない離乳食づくりを一緒に🌸👉 @aika_wellnesslife2025/11/11に公開- 指定なし0.31%2277レシピは過去投稿にのせてます▷ @aika_wellnesslife 1才1ヶ月の時の離乳食（補完食） メニューのまとめです🍚🧸 ・5ヶ月おわりからスタート（1回食） ・6ヶ月おわりごろからゆるく2回食 ・7ヶ月〜2回食 ・8ヶ月途中から3回食 👆️こんな感じで進めてました☺️ おかゆについては ・5ヶ月〜8ヶ月ごろまで5倍がゆ ・9ヶ月〜10ヶ月ごろまで軟飯 ・11ヶ月〜普通ごはん です🍚✨️ 写真に載っているもののレシピはほとんど過去に投稿しています！ ストーリーでも日々の献立アップしてるから そちらもチェックしてね💓→ @aika_wellnesslife 𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸 ここまで読んでくれてありがとう💕 あいかです🌷 “補完食”の考え方を取り入れて 3才👧🏻＆1才👦🏻の子どもを育てています！ 「忙しくて時間がない…」 「料理が苦手だけど、子どもには おいしくて栄養のあるごはんを食べさせたい！」 そんなママの毎日が 少しラクになるヒントやレシピを発信しています🍚💕 フォローで、がんばりすぎない離乳食づくりを一緒に🌸👉 @aika_wellnesslife2025/11/09に公開- 指定なし0.41%29411楽して栄養！補完食レシピ🌷▶@aika_wellnesslife ˗ ˏˋ きほんのハンバーグ ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：9ヶ月頃〜👦 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 今日は離乳食後期ごろ〜食べれる 【卵不使用！】ハンバーグのレシピです😋 初めてのお子さんでも食べやすいように 柔らかめにつくってあります💡 息子はハンバーグ大好きで パクパク食べました👦💕 久々のフィード投稿だったけど 静止画どうかな？ 私的にはこっちのほうが 作るときに見やすかったりもする😌 好評だったら、 また静止画でレシピ投稿つくるね✊️✨️ ★ 材料 （約7-8食分） ————————————— * 合い挽き肉 150g * 玉ねぎ 50g * 絹豆腐 35g * オートミール 5g * 豆乳 20ml * 片栗粉 小さじ1 * 塩 ひとつまみ ★ つくり方 ————————————— 1. 玉ねぎをみじん切りにし、６００w１分加熱する。オートミールを豆乳でふやかす 2. 玉ねぎの粗熱がとれたら、残りの材料を加えてよく混ぜる 3. 好きな大きさに成形し、焼きめがつくまで中火で４〜５分焼く 4. ひっくり返して裏面も焼く 5. ひとつずつラップにつつんで冷凍 𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸 ここまで読んでくれてありがとう💕 あいかです🌿 “補完食”の考え方を取り入れて 3才👧🏻＆1才👦🏻の子どもを育てています☺️ 「忙しくて時間がない…」 「料理が苦手だけど、子どもには おいしくて栄養のあるごはんを食べさせたい！」 そんなママの毎日が 少しラクになるヒントやレシピを発信しています🍚💕 フォローで、がんばりすぎない離乳食づくりを一緒に🌸👉 @aika_wellnesslife2025/11/06に公開- 指定なし0.25%1850↓レシピはこちら🍅↓ 「作ってみたい！」と思ったら、🍅ってコメントくれるとうれしい🥺❤️ ˗ ˏˋ 重ね煮ミネストローネ ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：9ヶ月頃〜👦 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 今日は離乳食後期ごろ〜食べれる 【家族でとりわけOK👌】 重ね煮ミネストローネのレシピです😋 最近急に寒くなってきて みんな体調崩してない？🍂 すでにインフルも流行ってるよね…😨 そんな時は野菜たっぷりの あったかいスープを食べて 身体ぽかぽか❤️ 免疫力をUPさせよ✊️✨️ 調味料を追加して大人もおいしく食べられるので 家族でみんなで食べてね💕 ★ 材料 （大人2人+こども約6食分） ————————————— しいたけ 3個 トマト 1個 ピーマン 3個 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/2本 塩 少々 オリーブオイル 小さじ1 ケチャップ 大さじ1 塩麹 小さじ1 ※塩麹→塩小さじ1/2で代用可 ※調味料の量はお子さんに合わせて調整可 ★ つくり方 ————————————— 1. しいたけ、トマト、ピーマン、玉ねぎ、にんじんを1cm角に切る 2. 鍋底に塩をひとつまみふり、しいたけ→ トマト→なす→玉ねぎ→にんじんの順に鍋に 重ねていき、いちばん上に塩をひとつまみふる 3. 蓋をして最初から弱火で15分〜20分煮る 4. オリーブオイルを入れて底から混ぜる 5. 水500mlを注ぎ温める 6. トマトケチャップ、塩麹で味をつけて完成（調味料の量はお子さんに合わせて調整可能です） ★こどもの分を取り分けたあと、大人は更にケチャップや塩麹を追加して味を調整してね！ 𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸 ここまで読んでくれてありがとう💕 あいかです🌿 “補完食”の考え方を取り入れて 3才👧🏻＆1才👦🏻の子どもを育てています☺️ 「忙しくて時間がない…」 「料理が苦手だけど、子どもには おいしくて栄養のあるごはんを食べさせたい！」 そんなママの毎日が 少しラクになるヒントやレシピを発信しています🍚💕 フォローで、がんばりすぎないごはんづくりを一緒に🌸👉 @aika_wellnesslife2025/11/03に公開- 指定なし0.24%16710↓レシピはこちら🍚↓ 「作ってみたい！」と思ったら、❤️ってコメントくれるとうれしい🥺❤️ ˗ ˏˋ 鉄分ピラフ ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：1才頃〜👦 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 1才のみんな👦👧 あさりデビューってした？✨️ 実はあさりの水煮缶は 鉄分がめちゃくちゃ豊富！ 今日はそのあさりの水煮缶を使って 離乳食完了期ごろ〜食べれる 鉄分ピラフのレシピです😋 塩・こしょうを追加でかけると 大人もおいしく食べられるので 多めに作って家族で食べるのもおすすめ💕 ぜひ作ってみてね！✨️ ★ 材料 （約6食分） ————————————— お米 1.5合 あさりの水煮缶 1缶 にんじん 1/2本 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 2個 酒 小さじ1 バター 5g ★ つくり方 ————————————— 1. にんじん、玉ねぎ、ピーマンを1cm角に切る 2. あさりの水煮缶は汁をきって身を細かく刻む 3. 炊飯器に洗ったお米、酒を入れて1.5合ラインまで水をいれる 4. お米の上に野菜、あさりを載せて普通炊飯 5. 炊けたらバターをいれて混ぜる ※塩、こしょうを振りかけると大人もおいしく食べられます😋 ※1才半〜はあさりは切らなくても大丈夫と思います！ 𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸 ここまで読んでくれてありがとう💕 あいかです🌿 “補完食”の考え方を取り入れて 3才👧🏻＆1才👦🏻の子どもを育てています☺️ 「忙しくて時間がない…」 「料理が苦手だけど、子どもには おいしくて栄養のあるごはんを食べさせたい！」 そんなママの毎日が 少しラクになるヒントやレシピを発信しています🍚💕 フォローで、がんばりすぎないごはんづくりを一緒に🌸👉 @aika_wellnesslife2025/10/31に公開- 指定なし0.32%2308↓レシピはこちら🥕↓ 「作ってみたい！」と思ったら、❤️ってコメントくれるとうれしい🥺❤️ ˗ ˏˋ ケークサレ ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：1才頃〜👦 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 今日は離乳食完了期ごろ〜食べれる ケークサレのレシピ🥕✨️ これ、野菜がたっぷり入って 卵・ツナもいれたから これひとつでたんぱく質も野菜も しっかり取れる万能ケーキ💕 おやつ感覚で息子もパクパク食べたよ😋 ぜひ作ってみてね！✨️ ★ 材料 （約6個分） ————————————— HM 100g 卵 1個 牛乳（豆乳でも） 50ml お好きな野菜 約100g (今回はにんじん、ピーマン、コーン） ツナ缶 1缶 ★ つくり方 ————————————— 1. 野菜をみじん切りにする（オーブンを180度に予熱開始） 2. ボウルにすべての材料をいれてよく混ぜる 3. 耐熱容器にいれて180度のオーブンで20分焼く ※今回はダイソーのシリコンケーキ型を使っています！ パウンド型などで焼いて、切ってもOKです◎ 𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸 ここまで読んでくれてありがとう💕 あいかです🌿 “補完食”の考え方を取り入れて 3才👧🏻＆1才👦🏻の子どもを育てています☺️ 「忙しくて時間がない…」 「料理が苦手だけど、子どもには おいしくて栄養のあるごはんを食べさせたい！」 そんなママの毎日が 少しラクになるヒントやレシピを発信しています🍚🧸 フォローで、がんばりすぎないごはんづくりを一緒に🌸👉 @aika_wellnesslife ⇣お子さんは野菜好き？🥕🥦2025/10/28に公開- 指定なし0.19%1365↓レシピはこちら🐟️↓ 「作ってみたい！」と思ったら、🐟️ってコメントくれるとうれしい🥺❤️ ˗ ˏˋ さばトマト ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：9ヶ月頃〜👶 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 今日は離乳食後期ごろ〜食べれる さばトマトのレシピ🐟️🍅 赤ちゃんの脳の発達のためには やっぱり青魚に多く含まれる DHAを取らせたいんだけど 魚って自分で調理するのは なかなか大変だよね…🥺 今回はあいこちゃんの 食塩不使用サバ水煮缶を使いました！ ごはんにかけたら息子は パクパク食べてたよ〜💕 ぜひ作ってみてね！✨️ ★ 材料 （約6食分） ————————————— さば缶 1缶（150g） トマトペースト 大さじ1 にんじん 50g ピーマン 1個 茄子 50g 水 100ml 醤油 小さじ1/2 だし粉 小さじ1/2 ★ つくり方 ————————————— 1. にんじん、ピーマン、茄子をみじん切りにする（茄子の皮はむいてもOK） 2. サバ缶は汁を切り、背骨の大きい骨を取り除く 3. 鍋に材料をすべていれて、蓋をして約10分野菜が柔らかくなるまで煮る ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 あいかです 🙋🏻♀️✨ ”補完食”の考え方を取り入れて 2人のこどもを育てています！ （3歳👧&1歳👦） ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養のとれるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗2025/10/25に公開- 指定なし0.53%38315レシピは過去投稿にのせてます▷ @aika_wellnesslife 昨日ストーリーに おやつの写真を載せたら 「おやつについて知りたい！」 ていうDMをたくさん頂きました💌 ということで、今回は 我が家で活用している 市販品おやつのご紹介です🧸🍪 ・さつまいもスティック ・和光堂はじめてのシリアル ・1才チーズ ・シリアルスナック（Gerber） ・マルタ 玄米ぽんせん ・マルタ かぼちゃのボーロ ・バナナ その他、手作りの場合は ・蒸しパン ・パンケーキ ・おやき ・小さめおにぎり などあげることもあります😋💕 おやつにも使えるレシピは 過去に投稿しているので そちらもチェックしてね💓→ @aika_wellnesslife ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 3歳、1歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ 2人のこどもを補完食で育てています🌿 ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗2025/10/22に公開- 指定なし0.71%51816↓レシピはこちら🍠↓ 「作ってみたい！」と思ったら、🍠ってコメントくれるとうれしい🥺❤️ ˗ ˏˋ さつまいも蒸しパン ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：9ヶ月頃〜👶 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 今日は離乳食後期ごろ〜食べれる さつまいも蒸しパンのレシピ🍠💕 朝ごはん、ストックない😨 でも栄養も取らせたい！って時 さつまいもなら エネルギーもビタミン類も取れて めちゃくちゃおすすめの食材✨️ ラップに包んで冷凍もOKです！ 手づかみ食べにもぴったりの蒸しパン😋 ぜひ作ってみてね❤️ ★ 材料 （約4食分） ————————————— さつまいも 50g ホットケーキミックス 100g 豆乳（牛乳） 100ml お好きなオイル 小さじ2 （米油、菜種油、オリーブ油など） ※HMはほっとけーち（米粉）を使いました！ 他のHMでも作れます◎ ★ つくり方 ————————————— 1. さつまいもは1cm角に切り、5分ほど水にさらす（皮が食べにくければ剥いても◎） 2. 水を切ったさつまいもを耐熱容器にいれ、600w2〜3分レンチン 3. ホットケーキミックス、豆乳、オイルをボウルにいれて混ぜる 4. 耐熱容器に③を流しいれ、さつまいもを上にトッピング 5. 1cmほど湯を沸かしたフライパンで11分蒸す（600w3分レンチンでもOK） ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 あいかです 🙋🏻♀️✨ ”補完食”の考え方を取り入れて 2人のこどもを育てています！ （3歳👧&1歳👦） ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養のとれるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗2025/10/20に公開- 指定なし0.51%37412レシピは過去投稿にのせてます▷ @aika_wellnesslife 【1才1ヶ月 補完食きろく🧸🥣】 離乳食完了期（補完食） メニューのまとめです🍚💕 ・5ヶ月おわりからスタート（1回食） ・6ヶ月おわりごろからゆるく2回食 ・7ヶ月〜2回食 ・8ヶ月途中から3回食 👆️こんな感じで進めてました☺️ おかゆについては ・5ヶ月〜8ヶ月ごろまで5倍がゆ ・9ヶ月〜10ヶ月ごろまで軟飯 ・11ヶ月〜普通ごはん です🍚✨️ 写真に載っているもののレシピはほとんど過去に投稿しています！ ストーリーでも日々の献立アップしてるから そちらもチェックしてね💓→ @aika_wellnesslife ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 3歳、1歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ 2人のこどもを補完食で育てています🌿 ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗2025/10/17に公開- 指定なし0.44%3245↓レシピはこちら🍚↓ 「作ってみたい！」と思ったら、❤️ってコメントくれるとうれしい🥺❤️ ˗ ˏˋ 鮭コーンごはん ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：1才頃〜👦 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 今日は離乳食完了期ごろ〜食べれる 鮭コーンごはんのレシピ🙌💕 あー、ストックない😨 作る時間もない😨って時 包丁まな板不要で 炊飯器にぶっこむだけで おいしい炊き込みごはんが完成するよ✨️ 鮭は脳の発達を助けるDHAや 骨の成長、免疫力をUPさせるビタミンDが豊富で スーパー栄養食材✊️ 今はちょうどスーパーに秋鮭出回ってるので ぜひ保存して作ってみてね❤️ ★ 材料 （約6食分） ————————————— ・お米 1.5合 ・鮭 120g ・コーン 50g ・塩麹 小さじ1 ・酒 小さじ1 ※塩麹→塩小さじ½で代用可 ※鮭が手に入らなければツナとかでも美味しくできると思います！ ★ つくり方 ————————————— 1. 炊飯器に洗ったお米、塩麹、 酒を入れ、1.5合ラインまで水を 注いでまぜる 2. お米の上に鮭、コーンをのせて普通炊飯する 3. 炊きあがったら鮭の皮と骨を取り除き、身をほぐしながらまぜる ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 あいかです 🙋🏻♀️✨ ”補完食”の考え方を取り入れて 2人のこどもを育てています！ （3歳👧&1歳👦） ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養のとれるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食完了期 #離乳食後期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ #1歳児ごはん #あいか_完了期2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳児ごはん#1歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいか_完了期#あいか_完了期0.22%1558↓レシピはこちら🥞↓ 「作ってみたい！」と思ったら、🍌ってコメントくれるとうれしい🥺❤️ ˗ ˏˋ バナナきなこパンケーキ ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：9ヶ月頃〜👶 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 今日は離乳食後期ごろ〜食べれる バナナきなこパンケーキのレシピ🙌💕 バナナ大好きな息子は バナナの輪切りがのってるのを 見た瞬間ぱくぱくいってました🤭✨️ 卵不使用なので アレルギーの子も安心して食べれるよ！ きなこもたっぷり入れて 鉄分やたんぱく質を強化✊️ ぜひ保存して作ってみてね❤️ つくれぽもとってもうれしいです！ ★ 材料 （約2食分） ————————————— バナナ 半分 米粉 50g きなこ 大さじ1 豆乳 50ml ベーキングパウダー 小さじ1 ※米粉は「共立 米の粉」を使用。小麦粉でも代用可 ※豆乳→牛乳でも代用可 ★ つくり方 ————————————— 1. 米粉、きなこ、豆乳、 ベーキングパウダーをボウルにいれてよく混ぜる 2. バナナを輪切りにしておく 3. フライパンに薄く油を敷き、生地を流しいれる 4. 生地の上にバナナを置く 5. ひっくり返して裏面も焼いたら完成 ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 あいかです 🙋🏻♀️✨ ”補完食”の考え方を取り入れて 2人のこどもを育てています！ （3歳👧&1歳👦） ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養のとれるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食中期 #離乳食後期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ #手づかみ食べ #あいか_後期2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食中期#離乳食中期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手づかみ食べ#手づかみ食べhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいか_後期#あいか_後期0.56%41312@aika_wellnesslife ◁セミナーのお申し込みはハイライトから🌷 10月14日(火) 10:30〜 @wellnote_official さん主催の オンラインイベントに 登壇させていただくことになりました☺️✨ お話するテーマは、 『乳幼児のための育脳ごはん』について。 3歳までに脳の80%が完成する！ 今からできる大切なことを お話します😌💓 ぜひぜひみなさんに聞いていただきたいです🥰 0才のお子さんはもちろん、 3才をすぎたお子さんも歓迎！ 基本的な考えは変わらないので 基礎知識として聞いておいて 損はない内容になっています🍀 当日はカメラOFF、マイクOFFで 参加できるので お子さんのお世話をしながらでも大丈夫！ お気軽にご参加ください🙌✨️ みなさんにお会いできること 楽しみにしています！2025/10/08に公開- 指定なし0.06%430↓レシピはこちら🍠↓ 「作ってみたい！」と思ったら、🍠ってコメントくれるとうれしい🥺❤️ ˗ ˏˋ さつまいもごはん ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：1才頃〜👦 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 今日は１才ごろ〜食べれる 大人と一緒に取り分けOK！ さつまいもごはんのレシピ🙌💕 これ、さつまいもまるごといれて 炊飯器で炊くだけだから 忙しい日でもぱぱっと作れるよ✨️ さつまいもは実は栄養食材で ビタミンや食物繊維がたっぷり！ 赤ちゃんのエネルギー源となる 炭水化物もしっかりとれる✊️ 野菜嫌いな子も とりあえずさつまいも食べておけば 栄養とれるよ😋 ぜひ保存して作ってみてね❤️ つくれぽもいつもありがとうございます！ ★ 材料 （大人2人＋こども約5食分） ————————————— お米 2合 さつまいも 約200g しめじ 100g（1パック） 塩麹 小さじ2 みりん 小さじ2 ※塩麹→塩小さじ1で代用可 (塩麹の方が圧倒的においしいのでおすすめです🤭) ★ つくり方 ————————————— 1. さつまいもを洗う（皮が気になる子は 皮を向いてもOK） 2. しめじは石づきをおとしてほぐす（そのままで食べにくい場合、細かく切る） 3. 炊飯器に洗ったお米、塩麹、みりんを いれて2合ラインまで水を注ぎまぜる 4. さつまいも、しめじを上にのせて 普通炊飯モードで炊く 5. 炊きあがったらさつまいもをきりながらまぜる 6. 大人はごま塩をかけて食べるとよりおいしい😋 ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 あいかです 🙋🏻♀️✨ ”補完食”の考え方を取り入れて 2人のこどもを育てています！ （3歳👧&1歳👦） ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養のとれるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食完了期 #離乳食後期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ #取り分けごはん #あいか_完了期2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分けごはん#取り分けごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいか_完了期#あいか_完了期0.28%19914お得なお試しセットのお申し込みはハイライトから！▷@aika_wellnesslife ※コープデリさん対象地域は関東圏です！※ 東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟 毎日の離乳食づくり、正直かなり大変じゃない？🥺 インスタで他のママの投稿見て落ち込んだり。 栄養あるものをあげたいのに、 ストック作りも追いつかない💦 そんな時に冷凍庫にあると安心なのが、 CO-OPdeliの離乳食シリーズ！ ✔ 国産素材中心 ✔ 解凍するだけですぐ食べられる ✔ 面倒な下ごしらえ不要でアレンジも自在 これがあるだけで、 やば！今日ストックない💦って日も チンするだけでぱぱっと離乳食が完成する🥺💓 そして今なら、 【500円でお試しできるセット】が出てます✨ 生協気になってたけど、ちょっとハードル高かった… ってママも今がチャンスです！ お申し込みは、ハイライトの「コープデリ」から 👉️ @aika_wellnesslife ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 あいかです 🙋🏻♀️✨ 3歳&1歳のママをしています👧👶 ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養のとれるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #CO-OP #コープ #コープデリ #コープ離乳食 #pr2025/09/29に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/CO#COhttps://www.instagram.com/explore/tags/コープ#コープhttps://www.instagram.com/explore/tags/コープデリ#コープデリhttps://www.instagram.com/explore/tags/コープ離乳食#コープ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.15%1150↓レシピはこちら🐟️↓ 「作ってみたい！」と思ったら、❤️ってコメントくれるとうれしい🥺❤️ ˗ ˏˋ しらすのお好み焼き ˎˊ ˗ ＝＝＝＝＝＝＝ 目安：9ヶ月頃〜👦 冷凍OK！ ＝＝＝＝＝＝＝ 今日は離乳食後期ごろ〜食べれる しらすのお好み焼きのレシピ🙌💕 これ、材料全部混ぜて フライパンで焼くだけだから 忙しい日でもぱぱっと作れるよ✨️ 炭水化物、ビタミン、たんぱく質 これひとつでまるっと取れるように 分量を調整してあるから これだけでも栄養満点！😋 ぜひ保存して作ってみてね❤️ つくれぽもいつもありがとうございます！ ★ 材料 （約４食分） ————————————— キャベツ 70g 小松菜 40g 長芋（すりおろす） 20g しらす 60g 米粉 80g かつお粉 小さじ1/2½ 絹豆腐 50g 水 50ml ※米粉→小麦粉でもOK ★ つくり方 ————————————— 1. キャベツ、小松菜をみじん切りにする 2. ボウルに絹豆腐をいれて泡立て器等で滑らかにする 3. 1と他の材料もすべて入れてよく混ぜる 4. フライパンに薄く油をしき、3を流しいれる 5. 蓋をして中火で約5分、ひっくり返して3分ほど焼く 6. 焼き上がったら食べやすいサイズに切り分ける ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 あいかです 🙋🏻♀️✨ ”補完食”の考え方を取り入れて 2人のこどもを育てています！ （3歳👧&1歳👦） ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養のとれるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食中期 #離乳食後期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ #あいか_後期2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食中期#離乳食中期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいか_後期#あいか_後期0.4%28614レシピは過去投稿にのせてます▷ @aika_wellnesslife 1才0ヶ月の時の離乳食（補完食） メニューのまとめです🍚🧸 ・5ヶ月おわりからスタート（1回食） ・6ヶ月おわりごろからゆるく2回食 ・7ヶ月〜2回食 ・8ヶ月途中から3回食 👆️こんな感じで進めてました☺️ おかゆについては ・5ヶ月〜8ヶ月ごろまで5倍がゆ ・9ヶ月〜10ヶ月ごろまで軟飯 ・11ヶ月〜普通ごはん です🍚✨️ 写真に載っているもののレシピはほとんど過去に投稿しています！ ストーリーでも日々の献立アップしてるから そちらもチェックしてね💓→ @aika_wellnesslife ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 3歳、1歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ 2人のこどもを補完食で育てています🌿 ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食完了期 #離乳食後期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ #1歳0ヶ月 #あいか_完了期2025/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/1歳0ヶ月#1歳0ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/あいか_完了期#あいか_完了期0.46%3425詳細は『りんご』と3文字のみコメントしてください📝 「子育て栄養学の教科書」リリースから1年1ヶ月 ありがたいことに今まで250名を超えるママさんにご受講いただき、うれしいお声もたくさんいただきました🥲💕 この度、よりみなさんのお役に立てる講座にしたい！と思い、アップデートをすることが決定✨ 準備のため、【7月31日】で一時販売停止となります⚠️ そして… 7月末までにご購入の方には 【リニューアル後の新しい講義も無料で追加】されます🎁 💡次回再販時は価格改定予定なので、 今の価格で購入できるのは今回がラストチャンスです！ #離乳食 #補完食 #幼児食 #離乳食準備 #育児の悩み2025/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食準備#離乳食準備https://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩み0.74%133427レシピはこちらから🌷▷ @aika_wellnesslife 9ヶ月の時の離乳食（補完食）メニューのまとめです🥣💕 ・5ヶ月おわりからスタート（1回食） ・6ヶ月おわりごろからゆるく2回食 ・7ヶ月からは完全に2回食 ・8ヶ月途中から3回食 👆️こんな感じで進めてました☺️ 9ヶ月には素材の味だけだと 食いつき悪くなってきたので 醤油、味噌など調味料で風味づけも始めました👶💛 てづかみ練習もぼちぼちすすめてます🥕✨️ 載っているもののレシピはほとんど過去に投稿してます！ ストーリーでも日々の献立アップしてるから そちらもチェックしてね💓→ @aika_wellnesslife ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ꕤ ここまで読んでくれて、ありがとう💖 2歳、0歳ママ あいかです 🙋🏻♀️✨ ”忙しくて時間がない、料理するのが苦手… でもこどもにはおいしくて 栄養の摂れるごはんを作ってあげたい！” そんなママの助けになれるような レシピを目指して投稿しています💕 @aika_wellnesslife ☝️ 覗いてみてください💕 フォロー、とってもよろこびます😌💗 #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食ストック #離乳食中期 #離乳食後期 #たんぱくリッチ離乳食 #フリージング離乳食 #補完食 #補完食レシピ #生後９ヶ月 9ヶ月 #あいか_後期2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食レシピ#離乳食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ストック#離乳食ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食中期#離乳食中期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱくリッチ離乳食#たんぱくリッチ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/フリージング離乳食#フリージング離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食#補完食https://www.instagram.com/explore/tags/補完食レシピ#補完食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/生後#生後https://www.instagram.com/explore/tags/あいか_後期#あいか_後期0.22%16421234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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