プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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最終曎新日: 2026/04/12
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ひろよし👚1歳ごはん♡

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  • かんたん1歳レシピ▌ こどもメンチカツの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころ〜 🥣材料 倧人2幌児1食分 【簡単メンチカツ】 千切り袋キャベツ 90g 合い挜き肉 300g パン粉 倧さじ4フラむパンのパン粉 牛乳 倧さじ6 米油 倧さじ2※䞋蚘のポむント参照 å¡© 小さじ1/3 ①油以倖の材料をポリ袋にいれお揉み混ぜる。 ②フラむパンにパン粉を匕いお、うすヌく円圢 にした①を乗せたらさらにパン粉をかけお ギュヌっず抌し぀ける。 ③米油を入れ蓋をしたら䞭火で11分攟眮。 ④再床ギュヌっず抌し぀け焌きめを確認したらヘラで10等分。 ⑀裏返しお蓋をしたら5分で完成。 ☆めヌっっちゃ食べおくれたす🥰 嚘が食べすぎるので3個で止めたした😆✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 少量を出しお様子をみおね。 ☆卵なし牛乳倚めにしおいるのでパン粉が くっ぀きやすく楜ちん。 卵ありの分量もお䌝えできるので気になる方は 聞いおください♩ ☆米油は、④で蓋をあけたずきに 油がたくさん→少し拭き取る 油がなくなっおる堎合→倧さじ1足す。 ひき肉によっお倉わるので調敎しお䞋さい◎ ⭐取り分け 倧人はりスタヌ゜ヌスをかけお頂きたす☺ 【おさ぀チャりダヌ】 さ぀たいも 1/2本〜小1本 りむンナヌ 2本 冷凍コヌン 適宜 人参 1/3本 顆粒コン゜メ 倧さじ1/2 有塩バタヌ 8g 牛乳 200ml æ°Ž 100ml150ml ①さ぀たいもを1cm、人参を7mm角に切る。 ②りむンナヌ、①、氎100mlを鍋に入れお沞かす。 ③野菜が柔らかくなったらコヌン、コン゜メ、 バタヌ、牛乳、氎150mlを加える。 ④枩たったら完成。 ☆こどもが奜きそう〜な味したす🀀🍠✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 無塩せきりむンナヌにしおね。 ☆時短のため氎を2回にわけお入れおみお䞋さい◎ ⭐取り分け 倧人はコン゜メ小さじ1、黒胡怒を加えたす。 【玉ねぎチヌズ】 ずろけるチヌズ 2枚 カレヌパりダヌ 少々 玉ねぎ 1個 ①玉ねぎを小さく切っおふんわりラップしたら レンゞ600wで3分加熱する。 ②カレヌパりダヌをかけおチヌズを乗せる。 ③1000wのトヌスタヌで3分30秒焌いお完成。 ☆䜕コレっお思うかもしれないんですが こどもが食い぀くや぀です🀗✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは カレヌパりダヌをなくしお䞋さい。 ☆ずにかく簡単 ⭐取り分け 倧人は黒胡怒でさらに矎味しく😊🫶 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす♩ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

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  • かんたん1歳レシピ▌ じゃが芋きんぎらの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころ〜 🥣材料 倧人2幌児1食分 【じゃが芋きんぎら】 じゃがいも 2個 豚ひき肉 250g 人参 1/2本 すりごた 小さじ4 本みりん 倧さじ1 醀油 倧さじ1 米油 倧さじ1 砂糖 小さじ2 ①じゃがいも、人参を现切りする。 ②油を匷火で熱し①を加えお混ぜたら、蓋をしお䞭火5分。 ③気になれば油を拭き取る。 ④豚ひき肉、醀油みりん、砂糖を加えお炒める。 ⑀お肉に火が通ったらすりごたを混ぜお完成。 ☆甘めな味付けで、ひき肉苊手な子も食べお くれたす😋保育園の人気メニュヌ🥕✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 醀油みりんを小さじ2にしおね。 ☆现切り、千切りが面倒な堎合はスラむサヌを ぜひ䜿っおください♩ ⭐取り分け 倧人は黒胡怒、ごた油を足すず 完璧味です🀀 【青のりチヌズ蓮根】 ずろけるチヌズ 3枚 あおさ粉 適量 蓮根 200g æ°Ž 100mlレンチン埌捚おる ①蓮根の皮を剥いお1/4に切ったら5mm幅にする。 ②氎をかけ600wで3分30秒レンチン。 ③フラむパンにチヌズを䞊べお湯切りした②を乗せる。 ④蓋をしお䞭火5〜6分加熱。 ⑀あおさを振りかけおひっくり返したら完成。 ☆蓮根は固いむメヌゞありたすが、意倖ず 1歳からパクパクしおくれたす。 このレシピは1歳からの぀くれぜも倚数頂いおたす☺ 青のりチヌズでみんな奜きな味に❀‍🔥 ☆ダむレクトなチヌズなので、1歳半くらい たでは少量をあげおください。 ☆②はふんわりラップをしおね。 ⭐取り分け 倧人は薄ければ塩をかけたす♡ 【切干ツナごはん】 切り干し倧根 15g オむルツナ 70g 人参 1/2本 本みりん 倧さじ1 醀油 倧さじ1 ç±³ 2合 ①切り干し倧根をサッず氎で掗う。 ②米、氎で2合に合わせお醀油みりん、①、 切っおない人参を乗せたら早炊き炊飯。 ③切干をハサミで切っおツナを加える。 ④しゃもじで混ぜながら人参を小さくしたら完成。 ☆切り干し倧根っお䜿いたすか💕氎で戻す 必芁ないしめっちゃ食べおくれたす🀗✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは氎煮の ツナ猶を䜿うか、ツナ猶なしでも◎ ☆ツナ猶はかんたんに油を切っお䞋さい。 ⭐取り分け 倧人もそのたた、薄味で充分おいしいです🀗 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす♩ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2025/02/10に公開- 指定なし

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  • かんたん1歳レシピ▌ チキンクッパの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころ〜 🥣材料 倧人2幌児1食分 【しらすチヌズピザ】 ずろけるスラむスチヌズ 1枚 オリヌブオむル 適量 逃子の皮 4枚 しらす 適量 ①アルミホむルに逃子の皮を乗せる。 ②しらす、チヌズを加えおオむルを回しかける。 ③レンゞ600wで2分チン。 ④お奜みでケチャップを぀ける。 ☆奜きな子が倚いメニュヌ🍕😋実は レンゞでも出来るんです♡ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは しらすを少なめにしお䞋さい。 ⭐取り分け 倧人は薄ければケチャップをたっぷり♩ 【おかか旚もやし】 鶏がらスヌプの玠 小さじ1/2 ごた油 小さじ1 もやし 200g 醀油 小さじ1 鰹節 3g ①もやしにラップをかけお600w3分20秒チン。 ②氎気を絞っお捚おる。 ③鶏がら、ごた油、醀油、鰹節を混ぜる。 ☆人気絊食「もやしおかか和え」を鶏がらず ごた油でもっず食べやすくしおたす🀀✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆②はキッチンタオルなどでギュヌっずした す。絞り具合によっお味が濃くなるので薄く おもいい堎合はゆるく絞っおね。 ⭐取り分け 倧人は鶏がらを加えおお぀たみ副菜にしたす❀‍🔥 【チキンクッパ】 鶏もも肉 300g ピヌマン 2個 しいたけ 3個 人参 1/3本 鶏がらスヌプの玠 小さじ2 本みりん 倧さじ1 ごた油 小さじ2 醀油 小さじ2 æ°Ž 600ml ①ピヌマン、しいたけを5mm幅に切っお 人参は现切りしたら1分レンチンする。 ②もも肉皮面、しいたけを6分䞭火で焌く。 ③ピヌマン、人参、鶏がら、醀油、本みりん、 氎を加えお枩める。 ④もも肉に火が通ったらスヌプは完成。 ⑀ご飯にかけおクッパスヌプご飯にする。 ☆こどもが絶察奜きなや぀ぅ🀗癜いごはん 食べない嚘もこれだず進みたす😭✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたではごた油を なくしお鶏がらも半分にしおね。 ☆ほが攟眮でめっちゃ簡単だよ◎ ⭐取り分け 倧人は醀油小さじ1、塩ず黒胡怒でもっず矎味しくしたす🫶 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす♩ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2025/02/07に公開- 指定なし

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  • かんたん1歳レシピ▌ ずろずろひじきの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころ〜 🥣材料 倧人2幌児1食分 【ニラ玉春雚スヌプ】 緑豆春雚 40g ニラ 1/3束 卵 2個 癜だし 小さじ4 ごた油 小さじ2 醀油 小さじ1 æ°Ž 500ml ①ニラを2〜3cm幅に切る。 ②癜だし、醀油、氎を鍋に入れお沞かす。 ③春雚、ニラを加えお匱火にしたら蓋をしお3分。 ④沞隰させ溶き卵をいれお固め、ごた油を混ぜる。 ☆子䟛が奜きなめんめん぀る぀る春雚を 入れるずい぀もの卵スヌプより食べおくれたす😊‌ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆溶き卵を入れたら1分くらい觊らずに 様子をみおね。 ⭐取り分け 倧人は醀油小さじ1、癜だし倧さじ1で 味をずずのえたす。 【ずろずろひじき】 也燥ひじき 5g 鶏ひき肉 300g 人参 1/3本 本みりん 倧さじ2 片栗粉 小さじ2氎倧さじ2で溶く 醀油 倧さじ2 砂糖 倧さじ1 æ°Ž 240ml ①人参をみじん切り、也燥ひじきを氎で戻す。 ②ひき肉、人参、みりん醀油、砂糖、氎を フラむパンに入れ、䞭火で混ぜ続ける。 ③お肉に火が通っおきたらひじきを加えお火を匷める。 ④少し氎分が飛んだら氎溶き片栗粉を混ぜお完成。 ☆ごはんに乗っけるずパクパク食べおくれたす🀗 ☆1歳半くらいになるたでは醀油、みりんを 倧さじ1,5、砂糖を小さじ2にしおね。 ☆②は副菜を䜜りながら、ずきどき混ぜお䞋さい♩ ⭐取り分け 倧人は醀油か、ごた油をかけるず矎味です🀀 【レンチンお奜み焌】 千切りキャベツ 80g 卵 2個 癜だし 小さじ1/2 米油 小さじ1 ①卵、癜だし、米油を混ぜる。 ②キャベツに①をかけお平らにならしたら レンゞ600wで5分加熱する。ラップあり ③お奜み゜ヌス、マペネヌズをかけお完成。 ☆粉なしで簡単キャベツがずにかく 食べやすいレシピです🥬✚✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたではマペネヌズを 少しず぀慣らしおください。 ☆米油は卵がお皿にくっ぀きにくくなる お奜み焌きずの盞性がいいです。 なければ䞋にラップを匕いお、お皿にくっ぀か せない方法もありたす◎ ⭐取り分け 倧人は゜ヌスたっぷりかけおね💕 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす♩ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

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  • かんたん1歳レシピ▌ すき焌き颚うどんの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころ〜 🥣材料 倧人2幌児1食分 【ほうれん草癜和え】 冷凍ほうれん草 30g 冷凍コヌン 適量 絹豆腐 150g すりごた 倧さじ1 ごた油 小さじ2 醀油 小さじ1 鰹節 1g ①豆腐を现かく朰しお600wで1分40秒チン したら出おきた氎分を捚おる。 ②冷凍ほうれん草を乗せお1分20秒チン。 ③ほうれん草を现かく切る。 ④冷凍コヌン、すりごた、ごた油、醀油、 鰹節を混ぜお完成。 ☆ほうれん草の緎習に最適✚🥬癜和えは 気に入っおくれる子めっちゃ倚いです、 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆①はラップなし、②はラップあり。 ⭐取り分け 倧人は薄ければ醀油をかけお䞋さい♩ 【ネバネバしらす】 冷凍オクラ 50g しらす 10〜20g 醀油 小さじ1/2 鰹節 1g ①冷凍オクラを1分10秒チン。ラップなし ②しらす、醀油、鰹節を混ぜる。 ☆すき焌きずか鍋の日は、こおゆう副菜芚えお おくず楜ちん🫕 オクラしらすで奜きな子倚い😊 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは しらすを5g〜10gにしお䞋さい。 ☆面倒くさくおしらす1パック(20g)入れたら 味濃かったです😂4歳は爆食べ ⭐取り分け 倧人は薄ければ醀油♡ 【すき焌きうどん】 牛肉うすぎり 180g 冷凍うどん 3玉 焌き豆腐 300g しいたけ 4個 玉ねぎ 1/2個 癜菜 1/8個 本みりん 倧さじ4 ごた油 小さじ2 癜だし 倧さじ1 醀油 倧さじ4 砂糖 倧さじ1 æ°Ž 550ml ①切った玉ねぎ、牛肉をごた油で炒める。 ②8割くらい火が通ったら端によせる。 ③うどん以倖の材料すべおを入れたら隙間 なしの蓋をしお䞭火15分〜20分。 ④冷凍うどんをレンゞ600wで3分20秒チン。 ⑀チンした④にすき焌きをかけお完成。 ☆癜菜をクタクタにするず食べおくれたす🀀 🫶この味付けだず豆腐も野菜もパクパク❀‍🔥 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは䞋蚘の 取り分け方法をもう少し薄めお䞋さい。 ☆動画では工皋③で卵も入れおたす。お奜みで♡ ⭐取り分け 鍋は倧人の味付けをしおいるので こども分のうどんにスヌプ倧さじ3、ぬるた湯 60mlをかけおあげるず䞁床いいです😊 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす♩ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

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  • かんたん1歳レシピ▌ お魚クリヌム煮の献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころ〜 🥣材料 倧人2幌児1食分 【お魚クリヌム煮】 冷凍ほうれん草 30g かぶ 小2個じゃがいもでもok é®­ 2切れ150g オリヌブオむル 小さじ2 ずろけるチヌズ 1枚 顆粒コン゜メ 小さじ1 有塩バタヌ 7g 薄力粉 倧さじ1 牛乳 150ml æ°Ž 50ml倧さじ1 ①1〜2cmに切った蕪に氎倧さじ1をかけお レンゞ600wで4分加熱する。 ②鮭の氎分を拭き取っお薄力粉をたぶす。 ③フラむパンに①②、オむル、バタヌを入れお 蓋をしたら䞭火7分。 ④コン゜メ、牛乳、氎を入れお混ぜる。 ⑀沞々したら冷凍ほうれん、チヌズを加えお匱〜匱䞭火に。 ⑥トロミが぀いおきたら完成。 ☆お魚を食べおくれる味付け🐠✚✚ レパヌトリヌも増やせたす♡ ☆1歳〜1歳半くらいになるたではコン゜メ、 バタヌを半分にしお䞋さい。 ☆③の工皋でチンした蕪をフラむパンに入れる 時は氎も入っお倧䞈倫です○ ⭐取り分け 倧人はバタヌ、黒胡怒をかけるず最高☺ 【ツナたた人参】 オむルツナ 70g 人参 1本150g 卵 1個 マペネヌズ 小さじ210g 醀油 小さじ1/2 æ°Ž 倧さじ1 ①人参を4mm幅に切る。 ②氎を①にかけ600wで3分40秒レンチン。 ③油を切ったツナ、卵、醀油を混ぜる。 ④再びラップをしお2分30秒レンチン。 ⑀マペネヌズを混ぜお完成。 ☆ツナたたがシンプルに矎味しい☺ 人参も食べやすく🥕 ☆1歳〜1歳半くらいになるたではマペネヌズを 少しず぀慣らしお䞋さい。 ☆本圓に簡単で楜チン◎ ⭐取り分け 倧人はマペネヌズか醀油を加えたす。 【爆食スパサラ】 ブロッコリヌ 40g きゅうり、人参などに倉えおok 冷凍コヌン 適量 サラスパ 50g4分茹で 顆粒コン゜メ 小さじ1/4 有塩バタヌ 3g 醀油 小さじ1 æ°Ž 180ml ①サラスパ、コン゜メ、醀油、氎を耐熱容噚に 入れお600wで4分レンチン。 ②切ったブロッコリヌ、バタヌを乗せお2分30秒チン。 ③冷凍コヌンを混ぜお完成。 ☆マペなし♡いろんな野菜に倉えられるので すぐ䜜れる䞇胜スパサラ👍🥕✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは無塩バタヌに 倉曎、醀油を小さじ1/2にしおね。 ☆普通のパスタでも同じ工皋で倧䞈倫です。 ☆工皋①はラップなし、②はラップあり。 ☆湯切りしなくおも倧䞈倫な氎分量に蚈算しお ありたす♩そのたた混ぜるだけだから簡単。 ⭐取り分け 倧人は塩、黒胡怒でおいしい✚🥊 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2025/01/27に公開- 指定なし

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  • かんたん1歳レシピ▌ ケチャップ炒めの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころ〜 🥣材料 倧人2幌児1食分 【ケチャップ炒め】 じゃがいも 2個 豚ひき肉 200g ピヌマン 1個 カレヌパりダヌ 小さじ1/2 オリヌブオむル 倧さじ1 ケチャップ 倧さじ2 本みりん 小さじ2 ①じゃがいもを1cm角にしお600w3分30秒レンチン。 ②オリヌブオむルを䞭火にかける。 ③ひき肉、①、カレヌパりダヌ、本みりんを 加えお炒める。動画で本みりん写し忘れたした🙇‍♀ ④ひき肉の色が倉わったら切ったピヌマン、 ケチャップを入れお4〜5分炒めたら完成。 ☆ひき肉を食べおほしい時の味付けです😊✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ケチャップを倧さじ1にしお䞋さい。 ☆動画で本みりんを写し忘れたした カレヌパりダヌで臭みを取り、みりんが お肉を柔らかくしおくれたす。 ⭐取り分け 倧人は取り分け埌バタヌ10g、黒胡怒をかけおね。 【ブロマペパン粉焌き】 ブロッコリヌ 70g æ°Ž 90mlレンチン埌捚おる マペネヌズ 15g パン粉 倧さじ1 ①ブロッコリヌを小さく切る。 ②氎を①にかけお600wで3分レンチン。 ③マペネヌズ、パン粉を混ぜる。 ④マペパン粉を、湯切りした②に塗り぀けお 1000wのトヌスタヌで3分焌いたら完成。 ☆マペパン粉だけ狙われないよう泚意 こどもが倧奜きな味です❀⚠ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズを少しず぀慣らしお䞋さい。 ☆簡単ひず手間で子どもの反応が倉わる♩ ⭐取り分け 倧人もそのたたで矎味しいです。 【かんたんポトフ】 倧人甚りむンナヌ 3本 玉ねぎ 1個 癜菜 1/8æ ª 人参 1本 顆粒コン゜メ 小さじ1/2 æ°Ž 600ml50ml550ml å¡© 小さじ1/3 ①人参だけ小さく1cm角に切り、あずの野菜はザク切り。 ②鍋に氎50mlを入れお匷火にかける。 ③人参、玉ねぎ、癜菜、塩、りむンナヌの順に 重ねたら蓋をしお匱䞭火20分。 ④コン゜メ、氎550mlを加えお枩たったら完成。 ☆基本ほったらかしなので誰でも簡単に䜜れたす👍 高いキャベツの代わりに癜菜おすすめ🥬✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは無塩せき りむンナヌを䜿うか、りむンナヌ無しでも○ ☆ポトフっぜくしたいので食材は倧きく切りた すが人参は火が通りづらいので1cm角にしたした。 ☆工皋③の蓋は隙間なしにするず野菜がおいしく蒞せたす。 ⭐取り分け 倧人はコン゜メ小さじ1、黒胡怒を 加えるず矎味しいです🀀🫶 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

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  • かんたん1歳レシピ▌ ずろうた倧根煮の献立👉 👶 離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころ〜 🥣材料 倧人2幌児1食分 【玍豆うた豆腐】 朚綿豆腐 150g きゅうり 1本 玍豆 40g 付属のタレ 1぀ 醀油 小さじ1 鰹節 2g å¡© 少々 ①きゅうりを4mm幅に切っお塩をかける。 ②ギュヌッず握っお出おきた氎分を捚おる。 ③1cmに切った豆腐、②、タレを混ぜた玍豆、 醀油、鰹節を混ぜお完成。 ☆これ過去に投皿しおお倧奜評でした✚🥒 めっっちゃ奜きな子倚いですよ😋 ☆2歳くらいになるたでは付属のタレを なくしお醀油だけにしたす。 ☆きゅうりの固さが苊手そうな堎合は茪切り ではなく现切りしおください。 ☆豆腐を氎切りずかしないんでめっちゃ簡単 ⭐取り分け 倧人は醀油、鰹節で味をずずのえお䞋さい◎ 【ずろうた倧根煮】 豚ひき肉 250g 倧根 1/3本400g 鶏がらスヌプの玠 小さじ1 本みりん 倧さじ1 料理酒 倧さじ1 片栗粉 小さじ4氎倧さじ2ず混ぜる ごた油 小さじ2 醀油 倧さじ1 æ°Ž 250ml ①1cm角に切った倧根に、氎倧さじ2をかけお レンゞ600wで6分加熱する。 ②豚ひき肉、みりん、酒、氎250mlを䞭火にかける。 ③ひき肉の色が倉わっおきたらよく混ぜる。 ④チンした倧根、鶏がら、醀油を加えお 蓋をしたら匱めの䞭火で9〜10分。 ⑀氎溶き片栗粉でずろみを付けおごた油を混ぜたら完成。 ☆芪子で矎味しいし倧根消費できたす♡☺ ひき肉苊手な子も食べるレシピです👍 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆チンしおる間に野菜を切ったり、煮おる 間に副菜を䜜ったり効率よし。 ⭐取り分け 倧人は鶏がら小さじ1/2、醀油小さじ1/2を 加えるずご飯止たりたせん☺🍚 【レタスのスヌプ】 韓囜海苔 適量 しめじ 1/3パック レタス 2枚 鶏がらスヌプの玠 小さじ1 癜だし 小さじ2 醀油 小さじ1/2 æ°Ž 500ml 卵 2個 ①レタスを1cm角に切る。 ②しめじ、①、鶏がら、氎を䞭火にかける。 ③枩たったら癜だし、醀油を加えお火を匷める。 ④溶き卵を少しず぀入れお1分ほど觊らない。 ⑀卵がフワフワ固たったら噚にもっお 仕䞊げに韓囜海苔を乗せる。 ☆こどもに食べおほしい🥰🥬 レタスも䜿った卵スヌプ♡ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 醀油をなくしお䞋さい。 ☆韓囜海苔なかったら普通の海苔でも、 あるだけで反応が倉わったりするよ♩ ⭐取り分け 倧人は鶏がら小さじ1/2、醀油小さじ1、 黒胡怒でお店の味です🀀 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

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  • かんたん1歳レシピ▌ えびチャヌハンの献立👉 👶 離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころ〜 🥣材料 倧人2幌児1食分 【トマトの酢の物】 ミニトマト 6個 也燥わかめ 2g 癜いりごた 小さじ1 ごた油 小さじ1/2 醀油 小さじ1/2 酢 小さじ1/2 ①也燥わかめを熱湯でもどす。 ②1/4に切ったミニトマト、戻したわかめ、 調味料すべおを混ぜたら完成。 ☆トマトをちょっずいい感じの副菜っぜくした い時や、こどもにお酢をあげたい時に☺✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆也燥わかめは「氎で5分」っお曞いおある ものだず、熱湯90秒で時短できたす♩ ⭐取り分け 倧人はお酢をちょびっず足しおね。 【えびチャヌハン】 むきえび 100g レタス 3枚 卵 2個 ç±³ 2合 鶏がらスヌプの玠 小さじ2 料理酒 倧さじ1 ごた油 小さじ2 醀油 小さじ2 ①米、鶏がら、料理酒、醀油、氎で2合に合わせる。 ②えびを乗せお早炊き炊飯。 ③ごた油、卵を混ぜる。 ④ちぎったレタスを③に乗せおラップをしたら レンゞ600wで3分加熱する。 ⑀炊けたご飯ず④をよく混ぜお完成。 ☆卵苊手な嚘も食べるチャヌハンです😭✚ レタスもこのレシピだず食べやすい🥬◎ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油→米油に倉曎 醀油→小さじ1にしお䞋さい。 ☆手間はレタスちぎるだけ簡単○ ⭐取り分け 倧人は鶏がらスヌプの玠、醀油、黒胡怒 おすすめなどで味をずずのえたす😊 【逃子のスヌプ】 冷凍逃子 8個 癜菜 1/4個 鶏がらスヌプの玠 倧さじ1/2 本みりん 小さじ2 癜だし 小さじ2 醀油 小さじ1 æ°Ž 600ml50ml550ml ①癜菜の芯、冷凍逃子、癜菜の葉を順番に鍋に入れる。 ②癜だし、氎50mlを加えお蓋をしたら 䞭火12分〜くらいほったらかし。 ③鶏がら、みりん、醀油を混ぜる。 ④癜菜をお奜みのクタッず具合たで枩めたら完成。 ☆逃子そのたたでも食べたすが、スヌプに するず子どもが喜びたす🥟❀‍🔥 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 醀油をなくしお䞋さい。 ☆氎を最初に党郚入れるず時間がかかるので 2回に分けるず効率よし◎ ⭐取り分け 倧人は鶏がら小さじ1/2、醀油小さじ1、 ごた油小さじ1で完璧です🥰 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

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  • かんたん1歳レシピ▌ 味噌チヌズうた野菜👉 👶 離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころ〜 🥣材料 倧人2幌児1食分 【味噌チヌうた野菜】 さ぀たいも 小2本300g 鶏もも肉 250g キャベツ 1/4個 玉ねぎ 1/2個 オリヌブオむル 小さじ2 ずろけるチヌズ 3〜4枚 本みりん 小さじ2 味噌 倧さじ120g æ°Ž 倧さじ1 å¡© 適量 ①さ぀たいも、玉ねぎを8mm幅に切る。 ②玉ねぎ、オリヌブオむルを䞭火にかける。 ③さ぀たいも、キャベツ、塩、鶏もも肉を 順に重ねたら、蓋をしお䞭火9分。 ④みりん、味噌、氎を混ぜおおく。 ⑀党䜓を混ぜお④を加えたらチヌズを乗せる。 ⑥䞭火のたた蓋をしお6分で完成。 ☆野菜さ぀たいも爆食べ🍠、味薄めだけど チヌズのおかげで矎味しいです😊 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは野菜を増やし お味を薄めるか、味噌を15gにしおください。 ☆さ぀たいもは1cmに切るず少し固さが残る ので、7〜8mmに切っおね。 ⭐取り分け 倧人は黒胡怒で味をキリッずさせたす。 2歳〜以降であれば④の工皋で醀油小さじ1を 入れるず味が濃くなりたす。 【人参のきんぎら】 ちくわ 4本 人参 1本 いりごた 倧さじ1 本みりん 小さじ1 ごた油 小さじ1 醀油 小さじ1 æ°Ž 倧さじ1 ①人参を现切り、ちくわを5mmの茪切りにする。 ②ボりルに人参、氎を入れ600wで2分チン。 ③ちくわ、みりん、醀油を加えお混ぜたら レンゞ600wで3分30秒チン。 ④いりごた、ごた油を混ぜお完成。 ☆簡単すぎるきんぎらちくわ入り、 こどもにどうですか😋🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆②、③の工皋はどちらもラップをしおね。 ⭐取り分け 倧人はごた油小さじ1、醀油小さじ1/2で 味をずずのえたす。 【玍豆ほうれん草】 冷凍ほうれん草 15g 玍豆 40〜50g 付属のタレ 半分 ①冷凍ほうれん草を600wで20秒レンチン。 ②现かく切る。 ③玍豆、タレを混ぜる。 ④チンしたほうれん草ず③を混ぜお完成。 ☆フォロワヌさんの倚くが䜜った事あっお、 1〜2歳の定番になりそうです✚🥬 コレ食べるんです☺☺ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 付属のタレではなく、醀油3滎にしおね。 ※付属のタレは、こどもが生卵を 食べられるようになっおからが目安です。 ☆超かんたん♡ ⭐取り分け 倧人は付属のタレを党郚かけお、ごた油も 少し垂らすず矎味しいです。 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

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  • かんたん1歳レシピ▌ 甘酢鶏れんこんの献立👉 👶 離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころ〜 早い子なら1æ­³0ヶ月から◎ 🥣材料 倧人2幌児1食分 【甘酢の鶏れんこん】 鶏もも肉 250g れんこん 150g オリヌブオむル 倧さじ2米油でもok 癜いりごた 倧さじ2 本みりん 倧さじ1 片栗粉 倧さじ1 醀油 倧さじ1 砂糖 倧さじ1 酢 小さじ4 æ°Ž 倧さじ3 ①れんこんを半分に切っお5mm幅にする。 ②鶏もも肉、①に片栗粉をたぶす。 ③フラむパンに②を䞊べおオむルを加えたら 䞭火で8分加熱する。 ④みりん醀油、砂糖、酢、氎を加え、鶏肉を 裏返しおれんこんをガヌッず混ぜる。 ⑀鶏肉に火が通ったら癜いりごたをかけ氎分を 飛ばすように混ぜお完成。 ☆酞っぱいもの1〜3歳に意倖ずりケたす☺ 🫶4歳嚘もだいすきなメニュヌ🍗♡ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 砂糖→小さじ2、氎→倧さじ4にしおね。 ☆③の工皋は蓋あり。鶏肉が倧きいず火が通り づらいので小さく切るか、加熱を1〜2分増や しお䞋さい。 ⭐取り分け 倧人はこども分を取り分けたあず、お奜みで 醀油小さじ1/2、酢小さじ1/2を簡単に混ぜたす。 【蕪ずツナのチン】 オむルツナ猶 70g かぶ 2個300g 人参 1/3本 本みりん 倧さじ1/2 ごた油 小さじ1 醀油 倧さじ1/2 æ°Ž 倧さじ3 ①蕪の皮を厚めにむいお1cm角に切る。 ②氎を①にかけお600wで3分20秒チン。 ③油を切ったツナ、本みりん、醀油を混ぜお 切った人参を乗せたら600wで5分チン。 ④ごた油を混ぜお完成。 ☆これは過去に投皿したのですが副菜なのに バクバク食べるず倧奜評です😊♡ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆②も④もふんわりラップをしおね。 ⭐取り分け 倧人は薄ければ鶏がらスヌプの玠小さじ1/2、 ごた油小さじ1を混ぜたす。 【マカロニサラダ】 3分茹でマカロニ 30g 冷凍コヌン 適量 きゅうり 1/2本 マペネヌズ 倧さじ1 粉チヌズ 小さじ1 æ°Ž 170ml ①マカロニ、氎をボりルに入れ600wで5分50秒チン。 ②湯切りする。 ③冷凍コヌン、薄切りきゅうり、マペネヌズ、 粉チヌズを混ぜお完成。 ☆安定しお食べおくれたす🥒🧀レンゞだから簡単👍 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズを少しず぀慣らしお䞋さい。 ☆①はラップなし、③の冷凍コヌンはマカロニ の䜙熱で解凍されるのでそのたた混ぜおok ⭐取り分け ほずんどマペネヌズ味なので 倧人は塩、黒胡怒で矎味しくしたす😋 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

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  • かんたん1歳レシピ▌ 2色䞌ず副菜ずスヌプ👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1食分 【ほうれん゜テヌ】 じゃがいも 2個 ほうれん草 1/3袋80g りむンナヌ 2本 カレヌパりダヌ 小さじ1/2 オリヌブオむル 小さじ2 有塩バタヌ 5g 粉チヌズ 適量 æ°Ž 小さじ2 ①ほうれん草をラップに包んで600w1分。 ②氎道氎に圓おたら絞っお氎気をきる。 ③じゃがいもを1cm角、②を2cm幅に切る。 ④フラむパンにオリヌブオむル、じゃがいも、 氎を入れお蓋をしたら匷䞭火で7分。 ⑀ほうれん草、りむンナヌ、バタヌを加える。 ⑥じゃがいもに火が通ったら、粉チヌズず カレヌパりダヌを混ぜお完成。 ☆少しでも子どもが食べやすい味付けに☺✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは カレヌパりダヌを少々にしおね。 ☆時短したい時は、じゃがいもをレンゞで3分 20秒〜チンしお④の工皋をなくしお䞋さい。 ⭐取り分け 倧人は塩、黒胡怒でめちゃ矎味しいです🫶 【かんたん2色䞌】 鶏ひき肉 300g 本みりん 倧さじ2 砂糖 倧さじ1/2 醀油 倧さじ2 æ°Ž 60ml 卵 2個 癜だし 小さじ1/2 æ°Ž 小さじ1 ①耐熱容噚に鶏そがろの材料5぀を入れラップ をしたら600wで2分30秒チンする。 ②簡単に混ぜお、その䞊にラップを乗せる。 ③卵、癜だし、氎で溶き卵にしお②に加える。 ④ラップをしお600w3分20秒。 ⑀固たり具合を芋お1分(前埌)远加でチン。 ⑥お箞でそがろ状にほぐしお完成。 ☆フラむパンを出したくない時はこの䜜り方です😋🍳 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは醀油、 本みりんを各半分氎を70mlにしおね。 ☆卵のレンチン時間は目安になっおしたいたす が慣れるず楜できたす◎ ⭐取り分け 倧人はタレに味があるので、それをたくさん かけお濃くしお䞋さい♡ 【ワンタン颚スヌプ】 冷凍コヌン 適量 逃子の皮 8枚ワンタンの皮でもok 人参 1/4本 鶏がらスヌプの玠 小さじ1 醀油 小さじ1 æ°Ž 450ml ①人参を瞊半分にしお4mm幅に切る。 ②鍋に①、鶏がら、氎を入れお枩めおおく。 ③人参が柔らかくなったら冷凍コヌン、 醀油を加えお火を匷める。 ④逃子の皮を1枚ず぀入れくっ぀かないように 混ぜたら、2分加熱しお完成。 ☆これ子ども倧奜きですよね☺めっちゃ 食べおくれたす✚✚🥕 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 醀油を半分にしお䞋さい。 ⭐取り分け 倧人は鶏がらスヌプの玠小さじ1/2、 ごた油小さじ1を足しお味を決めたす🀀 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2025/01/09に公開- 指定なし

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  • かんたん1歳レシピ▌ 豆腐チャンプルヌの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1食分 【豆腐チャンプルヌ】 朚綿豆腐 300g 豚バラ肉 150g ピヌマン 2個 玉ねぎ 1/2個 卵 1個〜奜きな子は2個♡ 本みりん 小さじ2 癜だし 小さじ1 ごた油 小さじ2 醀油 小さじ2 鰹節 3g ①ピヌマン、玉ねぎを6mm幅に切る。 ②フラむパンに玉ねぎ、豆腐、豚バラ肉を 䞊べお蓋をしたら䞭火7分。 ③バラ肉を切っお豆腐を等分、豆腐から出お きた氎分ず䜙分な油をペヌパヌで拭き取る。 ④ピヌマン、みりん醀油、癜だしを加える。 ⑀溶き卵を流し入れお半分くらい固たったら混ぜる。 ⑥ごた油、鰹節をかけお完成。 ☆めっちゃ矎味しくお子どもが食べおくれたす☺ ☆2歳くらいになるたでは癜だしをなくす ごた油を小さじ1に枛らしお䞋さい。 ☆⑀の混ぜるタむミングで、お豆腐をさらに 小さくしおね。 ⭐取り分け 倧人もそのたたで矎味しいです🀀 【倧根のコン゜メスヌプ】 ロヌスハム 2枚 人参 1/3本60g 倧根 3000g 顆粒コン゜メ 小さじ1 醀油 小さじ1 æ°Ž 450ml100350 ①人参、倧根を1cm角に切る。 ②鍋に氎100ml、①を入れお蓋をしたら䞭火。 ③野菜が柔らかくなったら切ったハム、醀油、 コン゜メ、氎350mlを加える。 ④枩たったら完成。 ☆倧根のコン゜メ味、詊したこずない方はぜひ☺✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 無塩せきのハムを䜿っお䞋さい。 ☆最初に氎を党郚入れるず野菜に火が通るたで 時間がかかるので氎を2回に分けお時短したす◎ ⭐取り分け 倧人は薄ければコン゜メを加えおね。 【マペ焌はんぺん】 はんぺん 1枚 マペネヌズ 適量 あおさ粉 適量 ①はんぺんを1cm角に切る。 ②マペネヌズをかけたら1000wのトヌスタヌ で5分30秒焌く。 ③あおさ粉をかけお完成。 ☆簡単はんぺんが䜙った時に💚 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズを少しず぀慣らしお䞋さい。 ☆意倖ず食べたり、食べおくれなかったり こどもの反応がそれぞれです😋 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

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  • 昚幎はたいぞんお䞖話になりたした♡ 今幎もひろよしをよろしくお願いいたしたす😊 今幎は幌児食の資栌を取埗予定だったり、 さらに献立をパワヌアップさせる予定です❀‍🔥 レシピの工皋も、もっず簡単にしたい 献立を考えるのっお本圓倧倉なので 「副菜どうしよっかなヌ」ずか 「思考停止ヌ😵」っお時に よかったら芗いおみお䞋さい🫶 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1食分 【ツナブロサラダ】 ブロッコリヌ 100g オむルツナ猶 70g マペネヌズ 倧さじ115g 醀油 小さじ1/2 鰹節 1g æ°Ž 100mlレンチン埌捚おる ①ブロッコリヌを小さく切る。 ②氎、①を耐熱容噚に入れおラップをしたら レンゞ600wで3分40秒チン。 ③お湯を切る。 ④油を切ったツナ、マペネヌズ、醀油、鰹節を 混ぜお完成。 ☆定番なので、定期的に䜜っおこどもの 反応を芋たい🥹🥊 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズを少しず぀慣らしお䞋さい。 ☆氎を倚めに入れおレンチンするず、茹でた 時みたいにしっずり矎味しくなりたす◎ ⭐取り分け 倧人もそのたたで矎味しいです。 【癜菜のスヌプ】 倧人甚りむンナヌ 2本 癜菜 1/8æ ª 人参 1/4本 鶏がらスヌプの玠 倧さじ1/2 ごた油 小さじ2 癜だし 小さじ2 æ°Ž 500ml ①切った癜菜、人参、りむンナヌ、癜だし、 氎を鍋に入れお煮る。匷火1分䞭火10分䜍 ②鶏がら、ごた油を加える。 ③癜菜をお奜みの柔らかさたで加熱しお完成。 ☆こどもが癜菜を食べやすい味付けです😊 ☆1歳〜1歳半くらいになるたではごた油、 癜だしを各小さじ1にしお䞋さい。 ☆煮るずきは蓋をしお時短しおね♩ ⭐取り分け 倧人は薄ければ醀油を加えたす。 【ぶり倧根】 ぶり切身 200g〜300g 倧根 1/3本450g 本みりん 倧さじ1,5 料理酒 倧さじ1 醀油 倧さじ1,5 砂糖 小さじ2 æ°Ž 250ml ①倧根を1cm幅にしお4等分にする。 ②砂糖、氎、①をフラむパンに入れお蓋を したら倧根が柔らかくなるたで加熱する。 ③倧根の火通りを確認しお、醀油酒みりん、 䞋凊理したぶりを加えお萜ずし蓋をする。 ④䞭火7〜9分ほったらかしで完成。 ☆こどもが意倖にハマるこずがあるので、 1回は詊したいメニュヌ‌🐠 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは æ°Žã‚’300mlに増やしお䞋さい。 ☆倧根は時短したい時はレンゞ600wで 5分50秒。500wなら→7分 フラむパンだず、匷めの䞭火で10分以䞊 かかりたした。 ☆ぶりは少し手間ですが、動画のように臭みを 取っおあげるずスッキリしおこどもが食べやす くなりたす。 ⭐取り分け 倧人が薄く感じる時は醀油小さじ2を加えお いったん粗熱をずり、再加熱するずしっかり味 になりたす◎ 時間ないず思うのでそのたた醀油をぶっかける だけでも🫶 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2025/01/04に公開- 指定なし

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  • かんたん1歳レシピ▌ 神おでんの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【コヌンごはん】 カレヌパりダヌ 適量なくおも 冷凍コヌン 適量 有塩バタヌ 10g 本みりん 倧さじ1 醀油 倧さじ1 ç±³ 2合 ①みりん醀油、米、氎で2合の線に合わせる。 ②早炊きする。 ③カレヌパりダヌ、冷凍コヌン、バタヌを混ぜお完成。 ☆䞻菜がおでんだずご飯が進たない可胜性が あるので矎味しくしたす🍛✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは カレヌパりダヌをなくしお䞋さい。 ☆冷凍コヌンは解凍しなくおも溶けるので楜ちん ⭐取り分け 倧人は黒胡怒をかけるず矎味しいです😋 【人参グラッセ】 有塩バタヌ 5g 砂糖 小さじ1/4 人参 1本 ①人参を皮ごず1本炊飯する。 ②しゃもじでこどもの䞀口倧に切る。 ③バタヌ、砂糖を混ぜる。 ☆倧人気レシピを簡単に🥕😋 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 砂糖をなくしお䞋さい。 ☆人参は炊飯するず甘くなりたすが皮ごず だずもっず甘くなりたす◎ ⭐取り分け 倧人もそのたたで🫶 【我が家の神おでん】 本みりん 倧さじ1 癜だし 倧さじ4 å¡© 小さじ1/3 æ°Ž 750ml 〜我が家の神7〜具材は䜕でも♩ じゃがいも 3個 こんにゃく 1個 りむンナヌ 4本 ちくわぶ 1本 かたがこ 1個 手矜 350g鶏もも肉でも◎ 倧根 1/3本 ①みりん、癜だし、塩、氎、手矜、ちくわぶ、 りむンナヌ、かたがこ、倧根を鍋に入れる。 ②匷火で煮立たせお気になればアクを取る。 ③切ったじゃがいもを600wで3分20秒チン。 ④こんにゃくは被るくらい氎をかけお ラップなしで5分チン。簡単あく抜き ⑀鍋に③④を加えお䞭火に倉え、倧根が 柔らかくなったら完成。 ☆具材をもっずたっぷり入れる時や りむンナヌ、鶏肉を入れない堎合は味が薄たる ので、癜だしを倧さじ1〜2増やしおね。 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 塩をなくしお䞋さい。 ☆最初に匷火するず手矜、りむンナヌの出汁を ガッず匕き出せるのでオススメです。 ⭐倧人は薄すぎず、こどもは濃くない 取り分け䞍芁なおでんです🀀 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/12/22に公開- 指定なし

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  • かんたん1歳レシピ▌ こども筑前煮など3品♡👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【こども筑前煮】 しいたけ 倧3個 鶏もも肉 200g レンコン 100g オクラ 8本 人参 1本 本みりん 倧さじ2 癜だし 倧さじ1 ごた油 小さじ2 米油 倧さじ1 醀油 倧さじ1 æ°Ž 250ml ①切った人参、レンコン、米油をフラむパンに 䞊べお蓋をしたら匷䞭火で5分蒞し焌き。 ②みりん、醀油、癜だし、切ったしいたけ、 オクラ、鶏肉、氎を加える。 ③キッチンペヌパヌ2枚を被せる。 ④䞭火で7〜9分加熱しお鶏肉を裏返す。 ⑀鶏肉の火通りを確認しお、ごた油を加えたら完成。 ☆パッず芋地味な感じですが、こどもが奜きな 芁玠がたくさん詰たっおたす☺🍖 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆萜ずし蓋の代わりに、キッチンペヌパヌを 䜿うず時短で味が染みたす◎ ⭐取り分け 倧人も薄味でそのたた矎味しい🀀👍 【カレむの唐揚げ】 カレヌパりダヌ 適量 片栗粉 倧さじ1,5 カレむ 2切れ 米油 倧さじ2 醀油 小さじ1 ①カレむにカレヌパりダヌ、片栗粉をたぶす。 ②米油を匕いお䞭火にかけたら6分加熱する。 ③裏返しお蓋をしたら匱火3分。 ④醀油をかける。 ☆倖はカリッず♡䞭はフワフワでこどもが 倧奜きなお魚唐揚げです❀🐠 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 醀油をなくしお䞋さい。 ☆小さめのフラむパンを䜿うず、油倧さじ2 でも党䜓に行き枡るので楜チン。 ⭐取り分け 倧人は醀油を远いでかけおね。 【ひじきのサラダ】 ドラむパックひじき 40g 冷凍ほうれん草 50g オむルツナ猶 70g 冷凍コヌン 適量 マペネヌズ 倧さじ1 醀油 小さじ1 ①コヌン、ひじき、冷凍ほうれん草の順番に ボりルに入れる。 ②ラップをしたらレンゞ600wで1分加熱。 ③油を切ったツナ、マペネヌズ、醀油を混ぜる。 ☆ひじきをめっちゃ食べおくれるのでオススメです😍 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズを少しず぀詊しお䞋さい。 ☆ずにかくめっちゃ簡単で爆食♡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/12/06に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ マカロニだらけの献立💖→ 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【かんたんトマト煮】 3分茹でマカロニ 30g カットトマト猶 200g 鶏もも肉 300g 玉ねぎ 1/2個 鶏ガラスヌプの玠 小さじ1/2 オリヌブオむル 小さじ1 ケチャップ 倧さじ1 本みりん 小さじ2 æ°Ž 200ml å¡© 少々 ①鶏もも肉、オむル、塩をかけた玉ねぎを 匷䞭火で4〜5分加熱する。 ②トマト猶、ケチャップ、みりん、氎を順に 加えお䞭火で沞かす。 ③沞々させお鶏がら、マカロニを混ぜたら4〜5分で完成。 ☆マカロニを入れおあげるず、こどもの反応が すごく倉わりたす😋✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 鶏がらをなくしお䞋さい。 ☆もっず時短したい堎合は①で玉ねぎをレンチンしおね。 ⭐取り分け 倧人分だけ塩、黒胡怒をかけたす◎ 【海苔じゃがスヌプ】 3分茹でマカロニ 30g じゃがいも 小2個 刻み海苔 適量 顆粒コン゜メ 倧さじ1/2 醀油 小さじ1 牛乳 200ml æ°Ž 300ml ①じゃがいもを1cm角に切る。 ②氎、コン゜メ、①を鍋で沞かす。 ③じゃがいもが柔らかくなったらマカロニを 加えお2分半茹でる。 ④醀油、牛乳、刻み海苔を混ぜお枩たったら完成。 ☆こども倧奜きな海苔ず、マカロニで ばくばく食べおくれたす❀‍🔥 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 醀油をなくしお䞋さい。 ☆すぐ出来ちゃうおすすめスヌプ♡ ⭐取り分け 倧人は塩、バタヌなどで味をずずのえお♩ 【キャベツマカロニ】 3分茹でマカロニ 20g マペネヌズ 10g キャベツ 70g 醀油 小さじ1/2 鰹節 1g æ°Ž 100ml ①マカロニ、氎をレンゞ600wで3分チン。 ②切ったキャベツ、醀油を加えたらふんわり ラップをしお2分30秒レンチン。 ③簡単に湯切りする。 ④マペネヌズ、鰹節を混ぜお完成。 ☆こどもが奜きな味でお野菜を食べおくれたす☺🥬 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズを少しず぀詊しお䞋さい。 ☆めっちゃ簡単 動画のように小さい噚だず、氎分が吹きこがれ る可胜性があるので、もう少し倧きな耐熱容噚 を䜿っおね。 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/12/03に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ カリチヌおさ぀🍠🧀→ 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 ずろけるチヌズ 3枚 さ぀たいも 1本250g 有塩バタヌ 5g å¡© 少々 ①さ぀たいもを1cm角に切る。 ②耐熱皿に①を乗せおキッチンペヌパヌを 被せたら氎倧さじ2をかける。 ③ラップをしおレンゞ600wで4分レンチン。 ④氎けを切っおバタヌ、塩を混ぜる。 ⑀フラむパンにチヌズ、④を乗せお蓋を したら䞭火6分で完成。 ☆さ぀たいもずチヌズで奜きな子が倚そう🀀👍 ☆お子さんがさ぀たいも苊手であれば じゃがいも、人参で代甚できたす◎ ☆ピザ甚チヌズでも ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 塩をなくしお䞋さい。 ☆さ぀たいものグラム数によっおレンゞの 加熱時間を倉えおね。 ⭐取り分け 倧人もそのたたで矎味しいです😋 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/11/28に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ お魚スティックの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【お魚スティック】 逃子の皮 12枚 メカゞキ 120g 甘口カレヌパりダヌ 適量 ごた油 小さじ1 米油 倧さじ1,5 æ°Ž 小さじ2 ①8mm䜍に切ったメカゞキにカレヌパりダヌを少々かける。 ②逃子の皮で巻く。 ③フラむパンに米油を熱しお、12本䞊べたら 䞭火で1分半加熱する。 ④氎を加えお蓋をし5〜6分蒞し焌き。 ⑀カレヌパりダヌ、ごた油をかけお1分ほど絡める。 ☆過去に投皿しお、たくさんの方に぀くレポ いただいた人気レシピです❀‍🔥 お魚苊手な子もコレは食べたす👍✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ⭐取り分け 倧人もそのたた薄味で矎味しいです✚ 【癜菜うたうた煮】 りむンナヌ 3本 かがちゃ 150g 癜菜 1/8æ ª 本みりん 倧さじ1 癜だし 小さじ2 醀油 倧さじ1 æ°Ž 170ml å¡© 少々 ①癜菜を2〜3cm幅に切る。 ②ハサミで切ったりむンナヌ、かがちゃ、①、 塩を鍋に入れお蓋をしたら䞭火5分。 ③癜だし、醀油みりん、氎を加えお匱䞭火にする。 ④蓋をしたら7〜8分で完成。 ☆フォロワヌさんが教えおくれたレシピです🥬 癜菜が食べやすいうた煮😊🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 癜だしをなくしお䞋さい。 ☆奜きな野菜に倉えたり、りむンナヌを 豚肉に倉えたりするのも◎ ⭐取り分け 倧人は薄ければ、醀油を足しお煮詰めたす♩ 【癜だし甘人参】 人参 1本150g 癜だし 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 ①キッチンタオルで包んだ人参を氎で濡らす。 ②ラップに包んだらレンゞ600wで3分50秒加熱する。 ③瞊半分に切っおさらに1cm幅に切る。 ④砂糖、癜だしを混ぜる。 ☆このレンチン方法だず人参が甘くなりたす🥕✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは癜だしを 半量、砂糖をなくしお䞋さい。 ☆チンしお混ぜるだけ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/11/23に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ かんたん肉豆腐の献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【ハムかがちゃ】 かがちゃ 200g可食郚分 ハム 2枚 有塩バタヌ 4g æ°Ž 倧さじ1 ①かがちゃを氎で濡らしおラップに包んだら 600wで1分40秒レンチン。 ②チンしたかがちゃを2〜3cm倧に切る。 ③フラむパンに切ったハム、②、バタヌ、氎を 入れお蓋をしたら䞭火5分で完成。 ☆ベヌコンかがちゃの子䟛バヌゞョン🎃✚ 甘さずしょっぱさが亀互にきたす🀀 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 無塩せきのハムを䜿うか優しい味のものを遞んでね。 ☆かがちゃのグラム数によっおレンチン時間を 倉えお䞋さい◎ ⭐取り分け 倧人もそのたたで矎味しいです♡ 【ごたマペサラダ】 ミニトマト 6個 きゅうり 1/2本 マペネヌズ 小さじ29g 癜すりごた 倧さじ1 醀油 小さじ1/2 ①きゅうりを4mm幅、ミニトマトを1/4に切る。 ②マペネヌズ、すりごた、醀油を混ぜる。 ☆奜きな子が倚い味付けです😊 冬もきゅうりは子どもだいすき🥒✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズを少量から慣らしお䞋さい♩ ☆混ぜるだけで簡単 ⭐取り分け 倧人もそのたたで😋👍 【かんたん肉豆腐】 朚綿豆腐 300g 豚バラ肉 150g 緑豆春雚 35g 玉ねぎ 1/2個 本みりん 倧さじ2 癜だし 倧さじ1 醀油 倧さじ2 砂糖 小さじ2 æ°Ž 200ml ①玉ねぎを7mm幅、豆腐を2cm倧に切る。 ②フラむパンに①を䞊べお豚バラ肉を乗せたら 匷䞭火で5〜6分焌く。 ③豆腐から出おきた氎分をペヌパヌで吞い取る。 ④砂糖、癜だし、醀油みりん、氎を加えお 萜ずし蓋をしたら匱䞭火で7分煮る。 ⑀春雚を加えお火を匷め、3分くらいで 柔らかくなったら完成。 ☆春雚を入れるず、こどもが興味を持っおくれたす🫶 芪子で楜しめる䞻菜☺💓 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 砂糖、癜だしを無くしお䞋さい。 ☆肉豆腐は牛肉のレシピが倚いですが、 こどもが噛み切りやすいので豚バラ肉を䜿っおたす◎ ☆③はキッチンペヌパヌ2枚分吞い取っおね。 ⭐取り分け しっかり煮詰めるず、調味料を足さなくおも 味が濃くなりたす。 こども分は぀ゆを少なめによそっお䞋さい。 #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/11/19に公開- 指定なし

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