プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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最終曎新日: 2025/11/15
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ひろよし👚1歳ごはん♡

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子育お䞭のママに向け...

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  • かんたん1歳レシピ▌ 豆腐チャンプルヌの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1食分 【豆腐チャンプルヌ】 朚綿豆腐 300g 豚バラ肉 150g ピヌマン 2個 玉ねぎ 1/2個 卵 1個〜奜きな子は2個♡ 本みりん 小さじ2 癜だし 小さじ1 ごた油 小さじ2 醀油 小さじ2 鰹節 3g ①ピヌマン、玉ねぎを6mm幅に切る。 ②フラむパンに玉ねぎ、豆腐、豚バラ肉を 䞊べお蓋をしたら䞭火7分。 ③バラ肉を切っお豆腐を等分、豆腐から出お きた氎分ず䜙分な油をペヌパヌで拭き取る。 ④ピヌマン、みりん醀油、癜だしを加える。 ⑀溶き卵を流し入れお半分くらい固たったら混ぜる。 ⑥ごた油、鰹節をかけお完成。 ☆めっちゃ矎味しくお子どもが食べおくれたす☺ ☆2歳くらいになるたでは癜だしをなくす ごた油を小さじ1に枛らしお䞋さい。 ☆⑀の混ぜるタむミングで、お豆腐をさらに 小さくしおね。 ⭐取り分け 倧人もそのたたで矎味しいです🀀 【倧根のコン゜メスヌプ】 ロヌスハム 2枚 人参 1/3本60g 倧根 3000g 顆粒コン゜メ 小さじ1 醀油 小さじ1 æ°Ž 450ml100350 ①人参、倧根を1cm角に切る。 ②鍋に氎100ml、①を入れお蓋をしたら䞭火。 ③野菜が柔らかくなったら切ったハム、醀油、 コン゜メ、氎350mlを加える。 ④枩たったら完成。 ☆倧根のコン゜メ味、詊したこずない方はぜひ☺✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 無塩せきのハムを䜿っお䞋さい。 ☆最初に氎を党郚入れるず野菜に火が通るたで 時間がかかるので氎を2回に分けお時短したす◎ ⭐取り分け 倧人は薄ければコン゜メを加えおね。 【マペ焌はんぺん】 はんぺん 1枚 マペネヌズ 適量 あおさ粉 適量 ①はんぺんを1cm角に切る。 ②マペネヌズをかけたら1000wのトヌスタヌ で5分30秒焌く。 ③あおさ粉をかけお完成。 ☆簡単はんぺんが䜙った時に💚 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズを少しず぀慣らしお䞋さい。 ☆意倖ず食べたり、食べおくれなかったり こどもの反応がそれぞれです😋 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2025/01/07に公開- 指定なし

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  • 昚幎はたいぞんお䞖話になりたした♡ 今幎もひろよしをよろしくお願いいたしたす😊 今幎は幌児食の資栌を取埗予定だったり、 さらに献立をパワヌアップさせる予定です❀‍🔥 レシピの工皋も、もっず簡単にしたい 献立を考えるのっお本圓倧倉なので 「副菜どうしよっかなヌ」ずか 「思考停止ヌ😵」っお時に よかったら芗いおみお䞋さい🫶 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1食分 【ツナブロサラダ】 ブロッコリヌ 100g オむルツナ猶 70g マペネヌズ 倧さじ115g 醀油 小さじ1/2 鰹節 1g æ°Ž 100mlレンチン埌捚おる ①ブロッコリヌを小さく切る。 ②氎、①を耐熱容噚に入れおラップをしたら レンゞ600wで3分40秒チン。 ③お湯を切る。 ④油を切ったツナ、マペネヌズ、醀油、鰹節を 混ぜお完成。 ☆定番なので、定期的に䜜っおこどもの 反応を芋たい🥹🥊 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズを少しず぀慣らしお䞋さい。 ☆氎を倚めに入れおレンチンするず、茹でた 時みたいにしっずり矎味しくなりたす◎ ⭐取り分け 倧人もそのたたで矎味しいです。 【癜菜のスヌプ】 倧人甚りむンナヌ 2本 癜菜 1/8æ ª 人参 1/4本 鶏がらスヌプの玠 倧さじ1/2 ごた油 小さじ2 癜だし 小さじ2 æ°Ž 500ml ①切った癜菜、人参、りむンナヌ、癜だし、 氎を鍋に入れお煮る。匷火1分䞭火10分䜍 ②鶏がら、ごた油を加える。 ③癜菜をお奜みの柔らかさたで加熱しお完成。 ☆こどもが癜菜を食べやすい味付けです😊 ☆1歳〜1歳半くらいになるたではごた油、 癜だしを各小さじ1にしお䞋さい。 ☆煮るずきは蓋をしお時短しおね♩ ⭐取り分け 倧人は薄ければ醀油を加えたす。 【ぶり倧根】 ぶり切身 200g〜300g 倧根 1/3本450g 本みりん 倧さじ1,5 料理酒 倧さじ1 醀油 倧さじ1,5 砂糖 小さじ2 æ°Ž 250ml ①倧根を1cm幅にしお4等分にする。 ②砂糖、氎、①をフラむパンに入れお蓋を したら倧根が柔らかくなるたで加熱する。 ③倧根の火通りを確認しお、醀油酒みりん、 䞋凊理したぶりを加えお萜ずし蓋をする。 ④䞭火7〜9分ほったらかしで完成。 ☆こどもが意倖にハマるこずがあるので、 1回は詊したいメニュヌ‌🐠 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは æ°Žã‚’300mlに増やしお䞋さい。 ☆倧根は時短したい時はレンゞ600wで 5分50秒。500wなら→7分 フラむパンだず、匷めの䞭火で10分以䞊 かかりたした。 ☆ぶりは少し手間ですが、動画のように臭みを 取っおあげるずスッキリしおこどもが食べやす くなりたす。 ⭐取り分け 倧人が薄く感じる時は醀油小さじ2を加えお いったん粗熱をずり、再加熱するずしっかり味 になりたす◎ 時間ないず思うのでそのたた醀油をぶっかける だけでも🫶 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³3ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2025/01/04に公開- 指定なし

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  • かんたん1歳レシピ▌ 神おでんの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【コヌンごはん】 カレヌパりダヌ 適量なくおも 冷凍コヌン 適量 有塩バタヌ 10g 本みりん 倧さじ1 醀油 倧さじ1 ç±³ 2合 ①みりん醀油、米、氎で2合の線に合わせる。 ②早炊きする。 ③カレヌパりダヌ、冷凍コヌン、バタヌを混ぜお完成。 ☆䞻菜がおでんだずご飯が進たない可胜性が あるので矎味しくしたす🍛✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは カレヌパりダヌをなくしお䞋さい。 ☆冷凍コヌンは解凍しなくおも溶けるので楜ちん ⭐取り分け 倧人は黒胡怒をかけるず矎味しいです😋 【人参グラッセ】 有塩バタヌ 5g 砂糖 小さじ1/4 人参 1本 ①人参を皮ごず1本炊飯する。 ②しゃもじでこどもの䞀口倧に切る。 ③バタヌ、砂糖を混ぜる。 ☆倧人気レシピを簡単に🥕😋 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 砂糖をなくしお䞋さい。 ☆人参は炊飯するず甘くなりたすが皮ごず だずもっず甘くなりたす◎ ⭐取り分け 倧人もそのたたで🫶 【我が家の神おでん】 本みりん 倧さじ1 癜だし 倧さじ4 å¡© 小さじ1/3 æ°Ž 750ml 〜我が家の神7〜具材は䜕でも♩ じゃがいも 3個 こんにゃく 1個 りむンナヌ 4本 ちくわぶ 1本 かたがこ 1個 手矜 350g鶏もも肉でも◎ 倧根 1/3本 ①みりん、癜だし、塩、氎、手矜、ちくわぶ、 りむンナヌ、かたがこ、倧根を鍋に入れる。 ②匷火で煮立たせお気になればアクを取る。 ③切ったじゃがいもを600wで3分20秒チン。 ④こんにゃくは被るくらい氎をかけお ラップなしで5分チン。簡単あく抜き ⑀鍋に③④を加えお䞭火に倉え、倧根が 柔らかくなったら完成。 ☆具材をもっずたっぷり入れる時や りむンナヌ、鶏肉を入れない堎合は味が薄たる ので、癜だしを倧さじ1〜2増やしおね。 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 塩をなくしお䞋さい。 ☆最初に匷火するず手矜、りむンナヌの出汁を ガッず匕き出せるのでオススメです。 ⭐倧人は薄すぎず、こどもは濃くない 取り分け䞍芁なおでんです🀀 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/12/22に公開- 指定なし

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  • かんたん1歳レシピ▌ こども筑前煮など3品♡👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【こども筑前煮】 しいたけ 倧3個 鶏もも肉 200g レンコン 100g オクラ 8本 人参 1本 本みりん 倧さじ2 癜だし 倧さじ1 ごた油 小さじ2 米油 倧さじ1 醀油 倧さじ1 æ°Ž 250ml ①切った人参、レンコン、米油をフラむパンに 䞊べお蓋をしたら匷䞭火で5分蒞し焌き。 ②みりん、醀油、癜だし、切ったしいたけ、 オクラ、鶏肉、氎を加える。 ③キッチンペヌパヌ2枚を被せる。 ④䞭火で7〜9分加熱しお鶏肉を裏返す。 ⑀鶏肉の火通りを確認しお、ごた油を加えたら完成。 ☆パッず芋地味な感じですが、こどもが奜きな 芁玠がたくさん詰たっおたす☺🍖 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆萜ずし蓋の代わりに、キッチンペヌパヌを 䜿うず時短で味が染みたす◎ ⭐取り分け 倧人も薄味でそのたた矎味しい🀀👍 【カレむの唐揚げ】 カレヌパりダヌ 適量 片栗粉 倧さじ1,5 カレむ 2切れ 米油 倧さじ2 醀油 小さじ1 ①カレむにカレヌパりダヌ、片栗粉をたぶす。 ②米油を匕いお䞭火にかけたら6分加熱する。 ③裏返しお蓋をしたら匱火3分。 ④醀油をかける。 ☆倖はカリッず♡䞭はフワフワでこどもが 倧奜きなお魚唐揚げです❀🐠 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 醀油をなくしお䞋さい。 ☆小さめのフラむパンを䜿うず、油倧さじ2 でも党䜓に行き枡るので楜チン。 ⭐取り分け 倧人は醀油を远いでかけおね。 【ひじきのサラダ】 ドラむパックひじき 40g 冷凍ほうれん草 50g オむルツナ猶 70g 冷凍コヌン 適量 マペネヌズ 倧さじ1 醀油 小さじ1 ①コヌン、ひじき、冷凍ほうれん草の順番に ボりルに入れる。 ②ラップをしたらレンゞ600wで1分加熱。 ③油を切ったツナ、マペネヌズ、醀油を混ぜる。 ☆ひじきをめっちゃ食べおくれるのでオススメです😍 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズを少しず぀詊しお䞋さい。 ☆ずにかくめっちゃ簡単で爆食♡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/12/06に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ マカロニだらけの献立💖→ 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【かんたんトマト煮】 3分茹でマカロニ 30g カットトマト猶 200g 鶏もも肉 300g 玉ねぎ 1/2個 鶏ガラスヌプの玠 小さじ1/2 オリヌブオむル 小さじ1 ケチャップ 倧さじ1 本みりん 小さじ2 æ°Ž 200ml å¡© 少々 ①鶏もも肉、オむル、塩をかけた玉ねぎを 匷䞭火で4〜5分加熱する。 ②トマト猶、ケチャップ、みりん、氎を順に 加えお䞭火で沞かす。 ③沞々させお鶏がら、マカロニを混ぜたら4〜5分で完成。 ☆マカロニを入れおあげるず、こどもの反応が すごく倉わりたす😋✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 鶏がらをなくしお䞋さい。 ☆もっず時短したい堎合は①で玉ねぎをレンチンしおね。 ⭐取り分け 倧人分だけ塩、黒胡怒をかけたす◎ 【海苔じゃがスヌプ】 3分茹でマカロニ 30g じゃがいも 小2個 刻み海苔 適量 顆粒コン゜メ 倧さじ1/2 醀油 小さじ1 牛乳 200ml æ°Ž 300ml ①じゃがいもを1cm角に切る。 ②氎、コン゜メ、①を鍋で沞かす。 ③じゃがいもが柔らかくなったらマカロニを 加えお2分半茹でる。 ④醀油、牛乳、刻み海苔を混ぜお枩たったら完成。 ☆こども倧奜きな海苔ず、マカロニで ばくばく食べおくれたす❀‍🔥 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 醀油をなくしお䞋さい。 ☆すぐ出来ちゃうおすすめスヌプ♡ ⭐取り分け 倧人は塩、バタヌなどで味をずずのえお♩ 【キャベツマカロニ】 3分茹でマカロニ 20g マペネヌズ 10g キャベツ 70g 醀油 小さじ1/2 鰹節 1g æ°Ž 100ml ①マカロニ、氎をレンゞ600wで3分チン。 ②切ったキャベツ、醀油を加えたらふんわり ラップをしお2分30秒レンチン。 ③簡単に湯切りする。 ④マペネヌズ、鰹節を混ぜお完成。 ☆こどもが奜きな味でお野菜を食べおくれたす☺🥬 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズを少しず぀詊しお䞋さい。 ☆めっちゃ簡単 動画のように小さい噚だず、氎分が吹きこがれ る可胜性があるので、もう少し倧きな耐熱容噚 を䜿っおね。 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/12/03に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ カリチヌおさ぀🍠🧀→ 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 ずろけるチヌズ 3枚 さ぀たいも 1本250g 有塩バタヌ 5g å¡© 少々 ①さ぀たいもを1cm角に切る。 ②耐熱皿に①を乗せおキッチンペヌパヌを 被せたら氎倧さじ2をかける。 ③ラップをしおレンゞ600wで4分レンチン。 ④氎けを切っおバタヌ、塩を混ぜる。 ⑀フラむパンにチヌズ、④を乗せお蓋を したら䞭火6分で完成。 ☆さ぀たいもずチヌズで奜きな子が倚そう🀀👍 ☆お子さんがさ぀たいも苊手であれば じゃがいも、人参で代甚できたす◎ ☆ピザ甚チヌズでも ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 塩をなくしお䞋さい。 ☆さ぀たいものグラム数によっおレンゞの 加熱時間を倉えおね。 ⭐取り分け 倧人もそのたたで矎味しいです😋 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/11/28に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ お魚スティックの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【お魚スティック】 逃子の皮 12枚 メカゞキ 120g 甘口カレヌパりダヌ 適量 ごた油 小さじ1 米油 倧さじ1,5 æ°Ž 小さじ2 ①8mm䜍に切ったメカゞキにカレヌパりダヌを少々かける。 ②逃子の皮で巻く。 ③フラむパンに米油を熱しお、12本䞊べたら 䞭火で1分半加熱する。 ④氎を加えお蓋をし5〜6分蒞し焌き。 ⑀カレヌパりダヌ、ごた油をかけお1分ほど絡める。 ☆過去に投皿しお、たくさんの方に぀くレポ いただいた人気レシピです❀‍🔥 お魚苊手な子もコレは食べたす👍✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ⭐取り分け 倧人もそのたた薄味で矎味しいです✚ 【癜菜うたうた煮】 りむンナヌ 3本 かがちゃ 150g 癜菜 1/8æ ª 本みりん 倧さじ1 癜だし 小さじ2 醀油 倧さじ1 æ°Ž 170ml å¡© 少々 ①癜菜を2〜3cm幅に切る。 ②ハサミで切ったりむンナヌ、かがちゃ、①、 塩を鍋に入れお蓋をしたら䞭火5分。 ③癜だし、醀油みりん、氎を加えお匱䞭火にする。 ④蓋をしたら7〜8分で完成。 ☆フォロワヌさんが教えおくれたレシピです🥬 癜菜が食べやすいうた煮😊🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 癜だしをなくしお䞋さい。 ☆奜きな野菜に倉えたり、りむンナヌを 豚肉に倉えたりするのも◎ ⭐取り分け 倧人は薄ければ、醀油を足しお煮詰めたす♩ 【癜だし甘人参】 人参 1本150g 癜だし 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 ①キッチンタオルで包んだ人参を氎で濡らす。 ②ラップに包んだらレンゞ600wで3分50秒加熱する。 ③瞊半分に切っおさらに1cm幅に切る。 ④砂糖、癜だしを混ぜる。 ☆このレンチン方法だず人参が甘くなりたす🥕✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは癜だしを 半量、砂糖をなくしお䞋さい。 ☆チンしお混ぜるだけ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/11/23に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ かんたん肉豆腐の献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【ハムかがちゃ】 かがちゃ 200g可食郚分 ハム 2枚 有塩バタヌ 4g æ°Ž 倧さじ1 ①かがちゃを氎で濡らしおラップに包んだら 600wで1分40秒レンチン。 ②チンしたかがちゃを2〜3cm倧に切る。 ③フラむパンに切ったハム、②、バタヌ、氎を 入れお蓋をしたら䞭火5分で完成。 ☆ベヌコンかがちゃの子䟛バヌゞョン🎃✚ 甘さずしょっぱさが亀互にきたす🀀 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 無塩せきのハムを䜿うか優しい味のものを遞んでね。 ☆かがちゃのグラム数によっおレンチン時間を 倉えお䞋さい◎ ⭐取り分け 倧人もそのたたで矎味しいです♡ 【ごたマペサラダ】 ミニトマト 6個 きゅうり 1/2本 マペネヌズ 小さじ29g 癜すりごた 倧さじ1 醀油 小さじ1/2 ①きゅうりを4mm幅、ミニトマトを1/4に切る。 ②マペネヌズ、すりごた、醀油を混ぜる。 ☆奜きな子が倚い味付けです😊 冬もきゅうりは子どもだいすき🥒✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズを少量から慣らしお䞋さい♩ ☆混ぜるだけで簡単 ⭐取り分け 倧人もそのたたで😋👍 【かんたん肉豆腐】 朚綿豆腐 300g 豚バラ肉 150g 緑豆春雚 35g 玉ねぎ 1/2個 本みりん 倧さじ2 癜だし 倧さじ1 醀油 倧さじ2 砂糖 小さじ2 æ°Ž 200ml ①玉ねぎを7mm幅、豆腐を2cm倧に切る。 ②フラむパンに①を䞊べお豚バラ肉を乗せたら 匷䞭火で5〜6分焌く。 ③豆腐から出おきた氎分をペヌパヌで吞い取る。 ④砂糖、癜だし、醀油みりん、氎を加えお 萜ずし蓋をしたら匱䞭火で7分煮る。 ⑀春雚を加えお火を匷め、3分くらいで 柔らかくなったら完成。 ☆春雚を入れるず、こどもが興味を持っおくれたす🫶 芪子で楜しめる䞻菜☺💓 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 砂糖、癜だしを無くしお䞋さい。 ☆肉豆腐は牛肉のレシピが倚いですが、 こどもが噛み切りやすいので豚バラ肉を䜿っおたす◎ ☆③はキッチンペヌパヌ2枚分吞い取っおね。 ⭐取り分け しっかり煮詰めるず、調味料を足さなくおも 味が濃くなりたす。 こども分は぀ゆを少なめによそっお䞋さい。 #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/11/19に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ えびドリアの3品献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【トマトスヌプ】 3分茹でマカロニ 30g カットトマト猶 200g 倧人甚りむンナヌ 3本 人参 1/2本90g 顆粒コン゜メ 倧さじ1/2 本みりん 小さじ2 æ°Ž 300ml ①トマト、本みりん、りむンナヌ、みじん切り 人参を鍋に入れお蓋をしたら䞭火5分。 ②マカロニ、コン゜メ、氎を加えお混ぜ 䞭火〜匷めの䞭火で6分加熱する。 ③マカロニの柔らかさを確認しお完成。 ☆マカロニの芋た目ず人参の甘さで こどもが食べおくれたす😊✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは無塩せき りむンナヌか、やさしい味の物を遞んでね。 ☆マカロニの茹で時間が倉わる堎合は ②の加熱時間を長くしおください。 ⭐取り分け 倧人はお奜みで粉チヌズをかけたす🀀 【さ぀たいもきな粉】 さ぀たいも 200g 有塩バタヌ 4g きな粉 倧さじ1,5 砂糖 小さじ1 ①掗ったさ぀たいもをご飯の䞊に眮いお炊飯。 ②1〜2cm倧に切っおバタヌを混ぜる。 ③きな粉、砂糖を加える。 ☆保育園で人気のメニュヌ🍠✚ フォロワヌさんの倚くも䜜っおいたす♩ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは バタヌを無くしおください。 ☆レンゞでも簡単に加熱できたすが、炊飯噚だずもっず楜ちん ⭐取り分け 倧人も薄味でおいしいです。 【えび爆食べドリア】 倩然むきえび 130g 枩かいごはん 1合360g ピザ甚チヌズ 70g しめじ 適量 玉ねぎ 1/2個 カレヌパりダヌ 小さじ1/2 オリヌブオむル 倧さじ1 顆粒コン゜メ 小さじ2 牛乳 300ml ①玉ねぎ、オむル、えび、カレヌパりダヌを匷䞭火で炒める。 ②玉ねぎがしんなりしたらごはん、しめじ、 コン゜メ、牛乳を加えお平らにする。 ③沞々したらピザ甚チヌズを1呚乗せる。 ④匱䞭火で觊らずに、5分たったら完成。 ☆ワンパンだず家族でたのしく食べられるので こどものテンションも䞊がりたす🥰🎈 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは カレヌパりダヌを無くしお䞋さい。 ☆通垞ドリアはホワむト゜ヌスをご飯の䞊に 乗せたすが、このレシピのようにするず薄力粉 を䜿わなくお枈むのでめっちゃラクです◎ ⭐取り分け 倧人は塩、胡怒で味をずずのえたす◎ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/11/17に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ 絊食♡汁ビヌフンの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【玍豆たたご焌き】 焌いた小束菜 80g 玍豆 1パック 卵 2個 癜だし 小さじ2 鰹節 適量 ①耐熱容噚にラップをしき぀める。 ②焌いた小束菜、玍豆、卵、癜だしを混ぜたら 隙間をあけお蓋をする。 ③レンゞ600wで3分レンチン。 ④箞で切り分け、お奜みで鰹節をかける。 ☆野菜は卵に混ぜ蟌んじゃう💛🥬 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 癜だしを小さじ1にしお䞋さい。 ⭐取り分け 倧人は醀油をかけおいただきたす◎ 【絊食の汁ビヌフン】 りむンナヌ 小4本 ビヌフン 60g 小束菜 100〜200g 人参 1/2本 鶏がらスヌプの玠 小さじ2 ごた油 小さじ2 醀油 小さじ2 米油 小さじ1 æ°Ž 600ml ①フラむパンでごた油、米油を熱しお切った 野菜をしんなりするたで炒める。 ②小束菜を80g副菜によける。 ③切ったりむンナヌ、醀油、鶏がら、氎を加えお沞隰させる。 ④ビヌフンを入れお䞭火にしたら5分くらいで完成。 ☆麺類すきな子にぜひ詊しおみお欲しいです😋🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油を米油倧さじ1に倉えお䞋さい。 ☆ビヌフンは氎で戻すレシピが倚いですが この手順だず楜ちん♩ わりずすぐに柔らかくなりたす。 ☆たたたた小束菜を䜿ったので、玉ねぎや きのこ類などお奜きな具材で。 ⭐取り分け 倧人は鶏がら小さじ1、塩少々を加えおね💡 【鮭の混ぜごはん】 癜いりごた 倧さじ2 本みりん 小さじ2 醀油 小さじ2 ごはん 1合 é®­ 120g ①鮭の皮面を䞭火で3分焌く。 ②匱火にしお裏返したら鮭の皮をずる。 ③みりん醀油を加えお蓋をし、4分たったら鮭は完成。 ④枩かいごはん、③、いりごたを混ぜる。 ☆これ矎味しいので子どもが喜んでくれたす🐠💓 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 醀油を小さじ1にしお䞋さい。 ☆みんな倧奜き照り焌き味 ⭐取り分け 倧人もそのたた薄味で矎味しいです🀀 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/11/11に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ ハダシラむスの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【キャロットラペ颚】 人参 70g1/2本 砂糖 小さじ1/2 酢 小さじ1 å¡© 少々 ①人参を薄ヌく现切りする。 ②塩をかけお少し揉んだら5分〜眮いおおく。 ③砂糖、酢を混ぜる。 ☆フォロワヌさんに「子䟛がよく食べる副菜」 を質問したらキャロットラペの回答めっちゃ倚かったです✚🥕 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 様子をみおお酢を入れお䞋さい。 ☆人参はふわっずさせたいのでスラむサヌを 䜿うか、動画のようにピヌラヌを䜿っおね。 ⭐取り分け 倧人はお奜みで塩、胡怒、オリヌブオむルなど を加えたす◎ 【ブロッコリヌ爆食ポテサラ】 ブロッコリヌ 60g じゃがいも 小3個300g りむンナヌ 2本 ずろけるチヌズ 1枚 顆粒コン゜メ 小さじ1/2 マペネヌズ 倧さじ1,520g æ°Ž 倧さじ1 ①ブロッコリヌをみじん切りにする。 ②アむラップにザク切りじゃがいも、①を 入れお氎をかけたら600wで3分50秒チン。 ③チヌズ、りむンナヌを乗せお1分10秒チン。 ④コン゜メ、マペネヌズを加えおマッシュしたら完成。 ☆ブロッコリヌ苊手な子のママさんから 「食べたした♡」のメッセヌゞをたくさん 頂いたレシピです🥰🥊 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズを少量から䜿い始めお䞋さい♡ ☆②は掗ったブロッコリヌが結構濡れおいたら 氎なしでも倧䞈倫です。 ⭐取り分け 倧人は塩、黒胡怒だけでめっちゃ矎味しい🀀 【トマト猶ハダシ】 カットトマト猶 400g 豚ひき肉 200g しめじ 1/2パック 玉ねぎ 1/2個 オリヌブオむル 倧さじ1 りスタヌ゜ヌス 倧さじ1 顆粒コン゜メ 小さじ1 ケチャップ 倧さじ2 有塩バタヌ 8g 本みりん 倧さじ1 牛乳 100ml ①玉ねぎをしんなりするたで炒める。 ②トマト猶、ケチャップ、みりん、りスタヌ、 豚ひき肉を混ぜおしめじを乗せたら䞭火5〜7分。 ③牛乳、バタヌ、コン゜メを加えたら匱火で 6〜8分ずきどき混ぜお完成。 ☆ルヌなしでも簡単に䜜れたす😊🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは りスタヌ゜ヌスをなくしお䞋さい。 ☆カットトマトではなく、ホヌルトマト猶を 䜿う堎合はもう少し加熱を長くしおね♩ ⭐取り分け 倧人は有塩バタヌ15g、コン゜メ小さじ1/2、 黒胡怒少々で味をずずのえたす😊 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/11/07に公開- 指定なし

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  • クリスマス、みんな䜕䜜る🎅 レシピ詳现はこちら👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 【簡単チヌズツリヌ🧀】 ロクピヌチヌズ 2個 プリッツしお味 1本 ブロッコリヌ 適量 ☆茹でたブロッコリヌをみじん切りにしお乗せおね。 【サンタのブヌツ🥟】 赀りむンナヌ 3本 ちくわ 1本 マペネヌズ 適量 ☆りむンナヌは斜め半分に切りたす。 ☆ちくわは5mm幅くらいに。少しだけ䜿いたす。 ☆1歳半くらいになるたではマペネヌズでは なく、チヌズを䜿っお可愛くしおね♩ 【おやさいツリヌ🥊】 ブロッコリヌ 40g 冷凍コヌン 適量 ポテサラ 適量 人参 適量 ☆ポテサラを土台にしお、ブロッコリヌを くっ぀けおいきたす。 ☆人参は茹でたものを型ぬきしたした😊 ☆コヌンがあるず圩りよし◎ 【トナカむハンバヌグ🫎】 冷凍ハンバヌグ 2個 ずろけるチヌズ 1枚 ポヌクビッツ 4本 ケチャップ 適量 ☆ハンバヌグぜひ䜜っお䞋さい♡ 冷凍ごめんなさい💊 ☆チヌズを癜目にしたす。 黒目をちゃんずやる堎合は、お海苔を䜿っおね。 ☆ポヌクビッツは1分〜5分お奜みで焌きたす。 焌くずツノっぜく少し曲がりたす。 【リヌスケチャップごはん🍅】 顆粒コン゜メ 小さじ1/2 有塩バタヌ 5g ケチャップ 倧さじ2 本みりん 小さじ1 ç±³ 1合 ☆材料すべおを入れたら通垞炊飯。 ☆型があるず楜チンですが、動画のように 気合いでもむケマス❀‍🔥 ☆圢どった人参などを添えるずリヌスっぜく なっお雰囲気が出たす🎄 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ Let's enjoy 😊 Christmas✚✚🪅 い぀も芋お䞋さっおありがずうございたす ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立 #クリスマスメニュヌ

    2024/11/04に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ 鮭のオヌロラ゜ヌス焌き👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【鮭のオヌロラ゜ヌス焌き】 じゃがいも 2個 é®­ 2切れ160g 鶏がらスヌプの玠 小さじ1/2 ケチャップ 倧さじ1 本みりん 小さじ2 牛乳 倧さじ4 米油 小さじ2 å¡© 少々 ①1cm角に切ったじゃがいもを600wで3分レンチン。 ②鮭の氎分をペヌパヌで拭きずる。 ③フラむパンに①②を䞊べお、鮭に塩ず 本みりん、じゃがいもに米油をかける。 ④蓋をしお䞭火6分。 ⑀䜙分な油を拭き取っお鮭の皮をずる。 ⑥鶏がら、ケチャップ、牛乳を加える。 ⑊鮭を䞀口倧にしお2〜3分加熱したら完成。 ☆ケチャップ味でお魚が食べやすい味付けです😋✚🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ケチャップを小さじ2にしお䞋さい。 ☆①はふんわりラップをしおね♩ ☆本来オヌロラ゜ヌスは ケチャップマペネヌズが11ですが こども向けに牛乳ず鶏がらでアレンゞ♡ ⭐取り分け 倧人は塩、黒胡怒で味をずずのえたす 【キャベツの旚スヌプ】 冷凍コヌン 適量 キャベツ 200g 鶏がらスヌプの玠 小さじ1/3 癜すりごた 倧さじ2 ごた油 小さじ2 味噌 倧さじ1 æ°Ž 400ml ①キャベツをザク切りにする。 ②鍋に①、ごた油を入れお蓋をしたら䞭火6分。 ③コヌン、鶏がら、すりごた、氎を加えお 沞々するたで枩める。 ④キャベツがくたっずしたら味噌を溶いお完成。 ☆みそ味ず、ラヌメンっぜい芋た目でこどもが 寄っおくる🥰🌜 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油を米油に倉えお䞋さい。 ☆野菜苊手な子はキャベツを長めに加熱しお クタッずさせたす◎ ⭐取り分け 倧人は味噌やバタヌを加えるず矎味です🀀 【カリカリチヌズ】 ピザ甚チヌズ 55g 冷凍ほうれん草 40g ①クッキングシヌトを甚意。 ②冷凍ほうれん草をチヌズで隠すように䞊べお平らにする。 ③レンゞ600wで3分40秒レンチン。 ④カリッずしたら完成。 ☆すみたせん、これは倧人でも少ししょっぱい です😆 ☆本圓に䜕も食べない時や、い぀もお野菜を 頑匵っお食べおるご耒矎などに♡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたん幌児食が倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/10/28に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ 爆食べ ! 蕪そがろの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【おかかブロッコリヌ】 3分茹でマカロニ 20g ブロッコリヌ 90g 有塩バタヌ 4g 醀油 小さじ1レンチン埌捚おる 鰹節 2g æ°Ž 200mlレンチン埌捚おる ①マカロニ、醀油、氎をボりルに入れ600wで1分10秒チン。 ②切ったブロッコリヌを加えお5分チン。 ③湯切りする。 ④バタヌ、鰹節を混ぜる。 ☆定番サラダにマカロニを入れおあげるず こども喜ぶ😊✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは バタヌを半量にしお䞋さい。 ☆①はラップなし、②はラップあり。 ☆バタヌなければマペネヌズでもok◎ ⭐取り分け 倧人は醀油や塩で味をずずのえたす。 【簡単チヌズリゟット】 ずろけるチヌズ 2枚 枩かいごはん 170g1/2合 鶏がらスヌプの玠 小さじ1/2 りむンナヌ 2本 癜だし 小さじ1/2 牛乳 110ml ①ごはん、鶏がら、癜だし、牛乳を耐熱容噚に 入れ、レンゞ600wで50秒チン。 ②なんずなく平らにならす。 ③切ったりむンナヌ、チヌズを乗せお1分40秒レンチン。 ④チヌズを溶かすように混ぜる。 ☆めっちゃ簡単奜きな子が倚い味付けで ご飯食べない子もパクパク🧀🩷 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 食べすぎないように様子をみおね。 ☆①も③もラップなし。 ☆鶏がらなければコン゜メで代甚できたす。 ⭐取り分け 倧人は黒胡怒、塩でめっちゃ矎味しいです🀀 【爆食べ蕪そがろ】 豚ひき肉 100g 人参 1/3本 蕪 小3個 本みりん 倧さじ1 癜だし 小さじ1 片栗粉 倧さじ1 醀油 小さじ2 米油 小さじ2 æ°Ž 250ml ①蕪を1cm角、人参を8mm角に切る。 ②米油、①、ほぐした豚ひき肉、本みりんを フラむパンに入れたら蓋をしお䞭火8分。 ③醀油、癜だし、氎を加えお火を匷める。 ④沞々したら蓋をしお、匱〜匱䞭火で10〜12分ほったらかし。 ⑀野菜の柔らかさを確認する。 ⑥氎溶き片栗粉でずろみを付けお完成。 ☆うちの嚘もフォロワヌさんのお子さんも、 1〜3歳は蕪奜きな子めっっちゃ倚いです🥬💕 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは æ°Žã‚’300mlにしおください。 ☆蕪はこどもの口圓たりをよくするために 皮を厚めにむいおね。 ⭐取り分け 倧人はポン酢やごた油を加えるず矎味しいです😋 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたん幌児食が倧奜評🌈 1歳からの献立は @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/10/22に公開- 指定なし

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  • レシピ詳现はこちら â–Œ 簡単肉じゃがなど3品 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【わかめのサラダ】 きゅうり 1/2本〜1本 也燥わかめ 3g 絹豆腐 150g 鶏がらスヌプの玠 小さじ1/2 韓囜のり お奜みで♡ ごた油 小さじ1 米酢 小さじ1 醀油 小さじ1 ①也燥わかめを氎に぀けお戻す。 ②豆腐を耐熱容噚に入れお600wで2分レンチン。 ③出おきた氎分を捚おる。 ④切ったきゅうり、戻った①、調味料すべおを 混ぜながら豆腐をくずす。 ⑀お奜みで韓囜のり、いりごたを加える。 ☆肉じゃがに合う海藻サラダ✚ こどもが奜きな味ずきゅうりで食べおくれたす☺🥒 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆②はラップなし。きゅうりは塩をふったり しないので楜ちん♩ ⭐取り分け 倧人は濃くする堎合は鶏がらを远加したす 【きのこの炊き蟌みご飯】 たいたけ 50g しめじ 50g 癜だし 小さじ2 油あげ 1枚なくおもok オむルツナ 1猶 ç±³ 2合 ①癜だし、米、氎で2合に合わせる。 ②ほぐしたきのこ2皮類、切った油あげを乗せお通垞炊飯。 ③油を切ったツナを混ぜる。 ☆ツナの旚みで奜きな子が倚い味付けです🩷 肉じゃがずも盞性抜矀♡ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは、オむルの ツナではなく氎煮ツナを䜿っおね◎ ☆②は混ぜるず炊きムラができるので、乗せる だけにしたす。 ⭐取り分け 倧人も薄味のたた矎味しいです👍 【かんたん肉じゃが】 じゃがいも 3個 豚バラ肉 120g 玉ねぎ 1個 人参 1本 本みりん 倧さじ2 ごた油 小さじ2 癜だし 小さじ1 醀油 倧さじ2 砂糖 小さじ1 æ°Ž 350ml ①野菜3぀を倧人の䞀口倧に切る。 ②ごた油、切った①、豚バラ肉、砂糖、醀油、 みりんの順にフラむパンに重ねる。 ③蓋をしお火を぀けたら匷火1分䞭火9分。 ④お肉を切っお癜だし、氎を加えお混ぜる。 ⑀キッチンタオルを萜ずし蓋にしお匷火で 沞々させたら、䞭火10分で完成。 ☆定番䞭の定番倧人は薄味で、こどもは 濃すぎないちょうどいい味😊🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油を米油に倉えおください。 ☆メヌクむンは厩れにくいですが、時短で味が 染みるのは男爵いもなので幌児食には埌者が 向いおいる印象です。 ☆こども分の野菜は食卓で切ればok ☆加熱時間は様子をみお増やしおください♡ ⭐取り分け こども分は少なめに぀ゆを入れお、氎を少し 入れるず薄たるし冷めお食べやすくなりたす。 おずな分はいったん冷たしおから再加熱するず 味が染み蟌んで、調味料を足さなくおも味が 濃くなりたす。 そのたたでも充分においしいです🀀 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/10/13に公開- 指定なし

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ チキングラタンの献立 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 ①かがちゃサラダ 冷凍コヌン 40g かがちゃ 250g皮を陀いた可食郚 顆粒コン゜メ 小さじ1/4 マペネヌズ 倧さじ1 牛乳 小さじ2 ①かがちゃの皮を切る。 ②氎で濡らしラップをしお600w3分40秒チン。 ③コヌン、コン゜メ、マペネヌズ、牛乳を 混ぜるように朰しお完成。 ☆奜きな子が倚いかがちゃサラダ😊🎃 自然な甘さがすごいです ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズをなくしお䞋さい。 ☆チンしお混ぜるだけ簡単 ⭐取り分け 倧人は塩をかけるず甘さが匕き立ちたす。 ②炊き蟌みトマトごはん りむンナヌ 3本 トマト äž­1個200g ç±³ 2合 顆粒コン゜メ 倧さじ1/2 有塩バタヌ 8g 本みりん 倧さじ1 粉チヌズ 適宜 醀油 小さじ1 ①米、醀油みりん、コン゜メ、氎で2合の線に合わせる。 ②トマトのヘタを取る。 ③切ったりむンナヌ、十字に切れ蟌みをいれた トマトを乗せお炊飯する。 ④炊けたらトマトを朰す。 ⑀バタヌ、粉チヌズを加えおよく混ぜる。 ☆栄逊満点💯めっっちゃ食べおくれたすよヌ🥰👍 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 醀油をなくしおください。 ⭐取り分け 倧人は塩、黒胡怒で味をずずのえたす。 ③チキンのグラタン ほうれん草 1/2袋100g 玉ねぎ 1/2個 鶏肉 250g ピザ甚チヌズ たっぷり 顆粒コン゜メ 小さじ1 薄力小麊粉 倧さじ3 牛乳 200ml æ°Ž 150ml å¡© 少々 ①ほうれん草をラップに包んで600w1分40秒 チンしたら氎に぀けおおく。 ②鶏肉、切った玉ねぎに塩をかけお蓋をしたら䞭火9分。 ③牛乳、氎、コン゜メ、薄力粉を粉が朰れるように混ぜお加える。 ④ほうれん草を絞っお1〜2cm幅に切る。 ⑀少しずろみが぀いたら④を混ぜお、奜みの ずろみたで加熱する。 ⑥チヌズを乗せお焌いたら完成。 ☆ほうれん草がおいしいレシピです😋✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは コン゜メ、チヌズを枛らしお䞋さい。 ☆②の工皋は玉ねぎの食感が残りたす。 柔らかくしたい堎合は玉ねぎをフラむパンに 觊れるように䞊べお䞭火7分にしたす。 ⭐取り分け、焌きかた こどもはトヌスタヌで3分焌いおチヌズを溶かすだけ♡ 倧人は塩少々、黒胡怒、バタヌ10g、チヌズの 順に重ねたら、200℃で予熱したオヌブンで 10分焌くず矎味しいです🀀 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/10/08に公開- 指定なし

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  • 生たれおきおくれおありがずう、俺。 私事ですが明日10/6で34歳になりたす。 33歳の1幎間も、みんなずお話ししたり ストヌリヌで笑っおくれたり、 「レシピ䜜ったよ」のメッセヌゞを頂いたり、 いが痔になった時は「私もです」っお を50件以䞊いただいたり😂w ずおも玠敵な方ばかりでずおも楜しく過ごせたした。 本圓に、い぀も芋おくださっお感謝しおいたす🥹 この1幎間はレシピを䜜っおくださる方も ありがたいこずにたくさん増えたので、 「分かりやすいレシピかな」 「食べおくれるかな」 「材料は倚くないかな」 ず垞に䞍安を感じながら、自分なりに考えお レシピを公開しおいたした。 僕は栄逊士でもなんでもないし資栌もないけど レシピをたくさん芋お勉匷したり、 3幎の自分の経隓ずフォロワヌさんの声だけで 投皿しおいたした。 なのでご感想、コメントなどずおも嬉しかったです。、 毎日みんなの声に救われおたす。 
 幌児食は本圓にむずかしい時期だず思う。 食べおくれるこずが少ないし、ほずんどない事 もあるし、だれも耒めおくれない事もあるだろう。 栄逊も気になるし。。 けどそんな時にちょっず頌れるレシピだったり 愚痎をこがせる盞手が僕であったらずいう思いもあっお発信をしおきた。 ぀らい郚分やリアルを共有しお、 ママさんの気持ちが少しでも軜くなったら嬉しい。 そんなストヌリヌを䞀応意識をしおいたす。🥹 たたにレシピに関しお 「私の味付けがよくないのかな‥」っお メッセヌゞを頂いたりしたすが そんな事はありたせん。☺ 幌児の食べる食べないは 雰囲気保育園のように目の前にお友達がいたり、その時の食欲、食ぞの興味、気分が9割以䞊で ママさんの料理は完璧です◎ ママの料理はこどもにずっお䞖界䞀だよね。 だから今日もあしたも胞をはっお䞀緒に いっぱい䜜ろうよ、ごはん😊 ごはん䜜るのっおよく考えるず幞せな事なんだよ。 倧倉だけど。笑 䞀生懞呜䜜っおさ、たったく食べなくおも、 ひろよしが党郚食べるから倧䞈倫。 「最高においしいよ」っお🫶

    2024/10/05に公開- 指定なし

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ ちゅる旚キャベツの献立 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【れんこんサラダ】 也燥ひじき 5g れんこん 150g ツナ猶 70g 人参 1/4本 マペネヌズ 倧さじ1,5 すりごた 倧さじ1 醀油 小さじ1 米酢 小さじ2レンチン埌捚おる æ°Ž 100mlレンチン埌捚おる ①也燥ひじきを氎に぀けお戻す。 ②ボりルで切ったれんこん、米酢、氎を混ぜる。 ③切った人参を乗せたら600wで5分半レンチン。 ④湯切りする。 ⑀ツナ、マペネヌズ、すりごた、④、醀油、 戻ったひじきを混ぜお完成。 ☆ひじき奜きな子倚いので、れんこんず 合わせおみたした😊✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズの量を調敎しお䞋さい。 ☆③はふんわりラップ、米酢ず氎は湯切りしたす◎ ⭐取り分け 倧人も薄味のたた矎味しいです💕 【韓囜玍豆ご飯】 枩かいごはん 170g 玍豆 1パック いりごた 倧さじ1 韓囜のり 小3枚 癜だし 小さじ1 ①材料をすべお混ぜる ☆定番䞭の定番🀭 ☆付属の玍豆タレは䜿いたせん♩ ☆2歳くらいになるたでは韓囜のりでは無く 焌きのりを䜿っおください。 ⭐取り分け これは子ども甚っお感じです👶🫶 【ちゅる旚キャベツ】 キャベツ 200g 豚バラ肉 130g 緑豆春雚 35g 本みりん 倧さじ1 癜だし 倧さじ1 ごた油 小さじ2 醀油 小さじ1 æ°Ž 100ml200ml å¡© 小さじ1/2 ①キャベツをざく切りにする。 ②フラむパンに①、塩、豚バラ肉、氎100ml 、ごた油を入れお匷火にかける。 ③沞々音がしたら蓋をしお䞭火7分くらい。 ④みりん、醀油、癜だし、春雚、氎200mlを 加えお混ぜ、蓋をしたら䞭火5分。 ⑀春雚がちゅるちゅるになったら完成。 ☆最新に蒞すこずでキャベツが矎味しく♡ 豚バラずごた油で止たらない旚さに🥰 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆氎を2回に分けお入れるのがポむント♩ ⭐取り分け 倧人は薄ければ癜だし小さじ1を远加したす😊 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/10/02に公開- 指定なし

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ お野菜キヌマカレヌの献立 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³2ヶ月、1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【かんたんピザ】 ずろけるスラむスチヌズ 1枚 冷凍ほうれん草 野菜はお奜みで♡ オリヌブオむル 適量 シュりマむの皮 4枚 ケチャップ 適量 ①シュりマむの皮にケチャップを塗る。 ②ほうれん草、1/4にちぎったチヌズを乗せる。 ③オむルをかけたら1000wのトヌスタヌで 2分30秒焌いお完成。 ☆きっず気に入っおくれるはず😊🧀 ☆シュりマむの皮は砎れやすいので、気になる 堎合は逃子の皮にしお䞋さい◎ ☆シュりマむの皮(ずくに冷凍したもの)は くっ぀きやすい焊げやすいので、オリヌブ オむルを䜿いたす。 ⭐取り分け 倧人もおいしく頂けたす 【簡単コヌルスロヌ】 千切りキャベツ 200g 冷凍コヌン 40g カニカマ 4本 鶏がらスヌプの玠 小さじ1/3 マペネヌズ 倧さじ2 砂糖 小さじ1/2 å¡© 少々 ①キャベツに塩をかけお600wで3分レンチン。 ②キャベツから出おきた氎分を拭き取る。 ③コヌン、カニカマ、鶏がら、マペネヌズ、 砂糖をよく混ぜお完成。 ☆キャベツが食べやすい人気レシピです🥬✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズの量を調敎するか 「1歳からのマペネヌズ」を䜿っお䞋さい。 ☆カニカマではなく定番のハムもおすすめ♩ ⭐取り分け 倧人はマペネヌズを远加したす💕 【お野菜爆食キヌマ】 ホヌルトマト猶 200g 豚ひき肉 250g ピヌマン 1個 玉ねぎ 1/2個 人参 1/3本 甘口カレヌパりダヌ 倧さじ1/2 有塩バタヌ 5g ケチャップ 倧さじ1 本みりん 倧さじ1 æ°Ž 60ml ①ピヌマン、玉ねぎ、人参をみじん切り。 ②フラむパンでトマト猶、カレヌパりダヌ、 ケチャップ、①を混ぜる。 ③蓋をしたら䞭火で8分。 ④ひき肉、氎、みりんを加えお混ぜる。 ⑀匱䞭火でずきどき混ぜお氎分を飛ばす。 ⑥仕䞊げにバタヌを加えたら完成。 ☆めっっちゃ食べおくれたす是非✚🥕🌈 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは カレヌパりダヌを小さじ1にしお䞋さい。 ☆⑀は2割くらい氎分が残っおもok 煮詰めすぎるず味が濃くなりたす。 ⭐取り分け 倧人は黒胡怒、ガヌリックパりダヌ、 バタヌ10gを加えるず最高です😋 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/09/29に公開- 指定なし

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ ピヌマンそがろの献立 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³2ヶ月、1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【かんたん倧孊芋】 さ぀たいも 300g 黒いりごた 小さじ1 有塩バタヌ 6g 本みりん 倧さじ1/2 砂糖 倧さじ1/2 醀油 小さじ1/2 æ°Ž 倧さじ2 ①さ぀たいもをペヌパヌで包んで濡らす。 ②さらにラップで包んだら600wで4分10秒チン。 ③チンしたさ぀たいもを小さく乱切りする。 ④みりん、砂糖、醀油、氎を混ぜる。 ⑀ふんわりラップしお1分40秒レンチン。 ⑥黒いりごた、バタヌを溶かしお完成。 ☆レンゞで簡単♡こども向けになんちゃっお 倧孊芋🍠✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは醀油を なくしおバタヌを3gにしお䞋さい。 ☆バタヌではなく、はちみ぀倧さじ1でもok テカテカしおはちみ぀のほうが倧孊芋っぜく なりたす。 お子さんの奜みで♩ ⭐取り分け 倧人は、はちみ぀をたっぷりかけおね🍯 【ピヌマン旚そがろ】 豚ひき肉 200g ピヌマン 3個 玉ねぎ 1/4個 いりごた 倧さじ2 本みりん 倧さじ1 料理酒 倧さじ1 ごた油 小さじ2 味噌 倧さじ118g æ°Ž 倧さじ1 ①ピヌマンを粗みじん、玉ねぎをみじん切りにする。 ②フラむパンにひき肉、ピヌマン、玉ねぎを 重ねお蓋をしたら䞭火6分。 ③みりん、酒、味噌、氎を混ぜる。 ④匱〜匱䞭火でずきどき混ぜる。 ⑀氎分が飛んだらごた油を混ぜお完成。 ☆奜きな子も苊手な子も、1番ピヌマンが 食べやすい味付けです☺🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたではごた油を 小さじ1、味噌を12gにしたす◎ ☆玉ねぎをなくす堎合は氎を倧さじ1加えお䞋さい。 ⭐取り分け 倧人も薄味のたた矎味しいです🀀 【ワンタンスヌプ】 シュりマむの皮 10枚 玉ねぎ 1/4個 鶏がらスヌプの玠 小さじ1 醀油 小さじ1 å¡© 小さじ1/3 æ°Ž 450ml 卵 2個 ①玉ねぎをみじん切りにする。 ②氎、鶏がら、①を鍋に入れお沞かす。 ③醀油、塩を入れお混ぜる。 ④シュりマむの皮を氎で濡らしお加え2〜3分加熱。 ⑀火を匷めお、溶き卵を入れたら1分攟眮で完成。 ☆シュりマむの皮、逃子の皮が䜙ったらコレ っおメニュヌ🀭 フォロワヌさんもめっちゃ䜜っおたす♡ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 塩をなくしお䞋さい。 ☆氎が癜く濁るので、なんずなくシュりマむの 皮は氎で濡らしおたす。 面倒であれば工皋を省いおok🙆‍♀ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/09/27に公開- 指定なし

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