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最終曎新日: 2026/04/12
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ひろよし👚1歳ごはん♡

フォロワヌ数ランキング: 4,267 䜍

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幌児向けの簡単で取り...

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  • 1歳レシピはこちら▌ えびドリアの3品献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【トマトスヌプ】 3分茹でマカロニ 30g カットトマト猶 200g 倧人甚りむンナヌ 3本 人参 1/2本90g 顆粒コン゜メ 倧さじ1/2 本みりん 小さじ2 æ°Ž 300ml ①トマト、本みりん、りむンナヌ、みじん切り 人参を鍋に入れお蓋をしたら䞭火5分。 ②マカロニ、コン゜メ、氎を加えお混ぜ 䞭火〜匷めの䞭火で6分加熱する。 ③マカロニの柔らかさを確認しお完成。 ☆マカロニの芋た目ず人参の甘さで こどもが食べおくれたす😊✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは無塩せき りむンナヌか、やさしい味の物を遞んでね。 ☆マカロニの茹で時間が倉わる堎合は ②の加熱時間を長くしおください。 ⭐取り分け 倧人はお奜みで粉チヌズをかけたす🀀 【さ぀たいもきな粉】 さ぀たいも 200g 有塩バタヌ 4g きな粉 倧さじ1,5 砂糖 小さじ1 ①掗ったさ぀たいもをご飯の䞊に眮いお炊飯。 ②1〜2cm倧に切っおバタヌを混ぜる。 ③きな粉、砂糖を加える。 ☆保育園で人気のメニュヌ🍠✚ フォロワヌさんの倚くも䜜っおいたす♩ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは バタヌを無くしおください。 ☆レンゞでも簡単に加熱できたすが、炊飯噚だずもっず楜ちん ⭐取り分け 倧人も薄味でおいしいです。 【えび爆食べドリア】 倩然むきえび 130g 枩かいごはん 1合360g ピザ甚チヌズ 70g しめじ 適量 玉ねぎ 1/2個 カレヌパりダヌ 小さじ1/2 オリヌブオむル 倧さじ1 顆粒コン゜メ 小さじ2 牛乳 300ml ①玉ねぎ、オむル、えび、カレヌパりダヌを匷䞭火で炒める。 ②玉ねぎがしんなりしたらごはん、しめじ、 コン゜メ、牛乳を加えお平らにする。 ③沞々したらピザ甚チヌズを1呚乗せる。 ④匱䞭火で觊らずに、5分たったら完成。 ☆ワンパンだず家族でたのしく食べられるので こどものテンションも䞊がりたす🥰🎈 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは カレヌパりダヌを無くしお䞋さい。 ☆通垞ドリアはホワむト゜ヌスをご飯の䞊に 乗せたすが、このレシピのようにするず薄力粉 を䜿わなくお枈むのでめっちゃラクです◎ ⭐取り分け 倧人は塩、胡怒で味をずずのえたす◎ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/11/17に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ 絊食♡汁ビヌフンの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【玍豆たたご焌き】 焌いた小束菜 80g 玍豆 1パック 卵 2個 癜だし 小さじ2 鰹節 適量 ①耐熱容噚にラップをしき぀める。 ②焌いた小束菜、玍豆、卵、癜だしを混ぜたら 隙間をあけお蓋をする。 ③レンゞ600wで3分レンチン。 ④箞で切り分け、お奜みで鰹節をかける。 ☆野菜は卵に混ぜ蟌んじゃう💛🥬 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 癜だしを小さじ1にしお䞋さい。 ⭐取り分け 倧人は醀油をかけおいただきたす◎ 【絊食の汁ビヌフン】 りむンナヌ 小4本 ビヌフン 60g 小束菜 100〜200g 人参 1/2本 鶏がらスヌプの玠 小さじ2 ごた油 小さじ2 醀油 小さじ2 米油 小さじ1 æ°Ž 600ml ①フラむパンでごた油、米油を熱しお切った 野菜をしんなりするたで炒める。 ②小束菜を80g副菜によける。 ③切ったりむンナヌ、醀油、鶏がら、氎を加えお沞隰させる。 ④ビヌフンを入れお䞭火にしたら5分くらいで完成。 ☆麺類すきな子にぜひ詊しおみお欲しいです😋🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油を米油倧さじ1に倉えお䞋さい。 ☆ビヌフンは氎で戻すレシピが倚いですが この手順だず楜ちん♩ わりずすぐに柔らかくなりたす。 ☆たたたた小束菜を䜿ったので、玉ねぎや きのこ類などお奜きな具材で。 ⭐取り分け 倧人は鶏がら小さじ1、塩少々を加えおね💡 【鮭の混ぜごはん】 癜いりごた 倧さじ2 本みりん 小さじ2 醀油 小さじ2 ごはん 1合 é®­ 120g ①鮭の皮面を䞭火で3分焌く。 ②匱火にしお裏返したら鮭の皮をずる。 ③みりん醀油を加えお蓋をし、4分たったら鮭は完成。 ④枩かいごはん、③、いりごたを混ぜる。 ☆これ矎味しいので子どもが喜んでくれたす🐠💓 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 醀油を小さじ1にしお䞋さい。 ☆みんな倧奜き照り焌き味 ⭐取り分け 倧人もそのたた薄味で矎味しいです🀀 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/11/11に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ ハダシラむスの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【キャロットラペ颚】 人参 70g1/2本 砂糖 小さじ1/2 酢 小さじ1 å¡© 少々 ①人参を薄ヌく现切りする。 ②塩をかけお少し揉んだら5分〜眮いおおく。 ③砂糖、酢を混ぜる。 ☆フォロワヌさんに「子䟛がよく食べる副菜」 を質問したらキャロットラペの回答めっちゃ倚かったです✚🥕 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 様子をみおお酢を入れお䞋さい。 ☆人参はふわっずさせたいのでスラむサヌを 䜿うか、動画のようにピヌラヌを䜿っおね。 ⭐取り分け 倧人はお奜みで塩、胡怒、オリヌブオむルなど を加えたす◎ 【ブロッコリヌ爆食ポテサラ】 ブロッコリヌ 60g じゃがいも 小3個300g りむンナヌ 2本 ずろけるチヌズ 1枚 顆粒コン゜メ 小さじ1/2 マペネヌズ 倧さじ1,520g æ°Ž 倧さじ1 ①ブロッコリヌをみじん切りにする。 ②アむラップにザク切りじゃがいも、①を 入れお氎をかけたら600wで3分50秒チン。 ③チヌズ、りむンナヌを乗せお1分10秒チン。 ④コン゜メ、マペネヌズを加えおマッシュしたら完成。 ☆ブロッコリヌ苊手な子のママさんから 「食べたした♡」のメッセヌゞをたくさん 頂いたレシピです🥰🥊 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズを少量から䜿い始めお䞋さい♡ ☆②は掗ったブロッコリヌが結構濡れおいたら 氎なしでも倧䞈倫です。 ⭐取り分け 倧人は塩、黒胡怒だけでめっちゃ矎味しい🀀 【トマト猶ハダシ】 カットトマト猶 400g 豚ひき肉 200g しめじ 1/2パック 玉ねぎ 1/2個 オリヌブオむル 倧さじ1 りスタヌ゜ヌス 倧さじ1 顆粒コン゜メ 小さじ1 ケチャップ 倧さじ2 有塩バタヌ 8g 本みりん 倧さじ1 牛乳 100ml ①玉ねぎをしんなりするたで炒める。 ②トマト猶、ケチャップ、みりん、りスタヌ、 豚ひき肉を混ぜおしめじを乗せたら䞭火5〜7分。 ③牛乳、バタヌ、コン゜メを加えたら匱火で 6〜8分ずきどき混ぜお完成。 ☆ルヌなしでも簡単に䜜れたす😊🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは りスタヌ゜ヌスをなくしお䞋さい。 ☆カットトマトではなく、ホヌルトマト猶を 䜿う堎合はもう少し加熱を長くしおね♩ ⭐取り分け 倧人は有塩バタヌ15g、コン゜メ小さじ1/2、 黒胡怒少々で味をずずのえたす😊 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたんレシピが倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #1æ­³ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/11/07に公開- 指定なし

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  • クリスマス、みんな䜕䜜る🎅 レシピ詳现はこちら👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 【簡単チヌズツリヌ🧀】 ロクピヌチヌズ 2個 プリッツしお味 1本 ブロッコリヌ 適量 ☆茹でたブロッコリヌをみじん切りにしお乗せおね。 【サンタのブヌツ🥟】 赀りむンナヌ 3本 ちくわ 1本 マペネヌズ 適量 ☆りむンナヌは斜め半分に切りたす。 ☆ちくわは5mm幅くらいに。少しだけ䜿いたす。 ☆1歳半くらいになるたではマペネヌズでは なく、チヌズを䜿っお可愛くしおね♩ 【おやさいツリヌ🥊】 ブロッコリヌ 40g 冷凍コヌン 適量 ポテサラ 適量 人参 適量 ☆ポテサラを土台にしお、ブロッコリヌを くっ぀けおいきたす。 ☆人参は茹でたものを型ぬきしたした😊 ☆コヌンがあるず圩りよし◎ 【トナカむハンバヌグ🫎】 冷凍ハンバヌグ 2個 ずろけるチヌズ 1枚 ポヌクビッツ 4本 ケチャップ 適量 ☆ハンバヌグぜひ䜜っお䞋さい♡ 冷凍ごめんなさい💊 ☆チヌズを癜目にしたす。 黒目をちゃんずやる堎合は、お海苔を䜿っおね。 ☆ポヌクビッツは1分〜5分お奜みで焌きたす。 焌くずツノっぜく少し曲がりたす。 【リヌスケチャップごはん🍅】 顆粒コン゜メ 小さじ1/2 有塩バタヌ 5g ケチャップ 倧さじ2 本みりん 小さじ1 ç±³ 1合 ☆材料すべおを入れたら通垞炊飯。 ☆型があるず楜チンですが、動画のように 気合いでもむケマス❀‍🔥 ☆圢どった人参などを添えるずリヌスっぜく なっお雰囲気が出たす🎄 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ Let's enjoy 😊 Christmas✚✚🪅 い぀も芋お䞋さっおありがずうございたす ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立 #クリスマスメニュヌ

    2024/11/04に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ 鮭のオヌロラ゜ヌス焌き👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【鮭のオヌロラ゜ヌス焌き】 じゃがいも 2個 é®­ 2切れ160g 鶏がらスヌプの玠 小さじ1/2 ケチャップ 倧さじ1 本みりん 小さじ2 牛乳 倧さじ4 米油 小さじ2 å¡© 少々 ①1cm角に切ったじゃがいもを600wで3分レンチン。 ②鮭の氎分をペヌパヌで拭きずる。 ③フラむパンに①②を䞊べお、鮭に塩ず 本みりん、じゃがいもに米油をかける。 ④蓋をしお䞭火6分。 ⑀䜙分な油を拭き取っお鮭の皮をずる。 ⑥鶏がら、ケチャップ、牛乳を加える。 ⑊鮭を䞀口倧にしお2〜3分加熱したら完成。 ☆ケチャップ味でお魚が食べやすい味付けです😋✚🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ケチャップを小さじ2にしお䞋さい。 ☆①はふんわりラップをしおね♩ ☆本来オヌロラ゜ヌスは ケチャップマペネヌズが11ですが こども向けに牛乳ず鶏がらでアレンゞ♡ ⭐取り分け 倧人は塩、黒胡怒で味をずずのえたす 【キャベツの旚スヌプ】 冷凍コヌン 適量 キャベツ 200g 鶏がらスヌプの玠 小さじ1/3 癜すりごた 倧さじ2 ごた油 小さじ2 味噌 倧さじ1 æ°Ž 400ml ①キャベツをザク切りにする。 ②鍋に①、ごた油を入れお蓋をしたら䞭火6分。 ③コヌン、鶏がら、すりごた、氎を加えお 沞々するたで枩める。 ④キャベツがくたっずしたら味噌を溶いお完成。 ☆みそ味ず、ラヌメンっぜい芋た目でこどもが 寄っおくる🥰🌜 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油を米油に倉えお䞋さい。 ☆野菜苊手な子はキャベツを長めに加熱しお クタッずさせたす◎ ⭐取り分け 倧人は味噌やバタヌを加えるず矎味です🀀 【カリカリチヌズ】 ピザ甚チヌズ 55g 冷凍ほうれん草 40g ①クッキングシヌトを甚意。 ②冷凍ほうれん草をチヌズで隠すように䞊べお平らにする。 ③レンゞ600wで3分40秒レンチン。 ④カリッずしたら完成。 ☆すみたせん、これは倧人でも少ししょっぱい です😆 ☆本圓に䜕も食べない時や、い぀もお野菜を 頑匵っお食べおるご耒矎などに♡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたん幌児食が倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/10/28に公開- 指定なし

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  • 1歳レシピはこちら▌ 爆食べ ! 蕪そがろの献立👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【おかかブロッコリヌ】 3分茹でマカロニ 20g ブロッコリヌ 90g 有塩バタヌ 4g 醀油 小さじ1レンチン埌捚おる 鰹節 2g æ°Ž 200mlレンチン埌捚おる ①マカロニ、醀油、氎をボりルに入れ600wで1分10秒チン。 ②切ったブロッコリヌを加えお5分チン。 ③湯切りする。 ④バタヌ、鰹節を混ぜる。 ☆定番サラダにマカロニを入れおあげるず こども喜ぶ😊✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは バタヌを半量にしお䞋さい。 ☆①はラップなし、②はラップあり。 ☆バタヌなければマペネヌズでもok◎ ⭐取り分け 倧人は醀油や塩で味をずずのえたす。 【簡単チヌズリゟット】 ずろけるチヌズ 2枚 枩かいごはん 170g1/2合 鶏がらスヌプの玠 小さじ1/2 りむンナヌ 2本 癜だし 小さじ1/2 牛乳 110ml ①ごはん、鶏がら、癜だし、牛乳を耐熱容噚に 入れ、レンゞ600wで50秒チン。 ②なんずなく平らにならす。 ③切ったりむンナヌ、チヌズを乗せお1分40秒レンチン。 ④チヌズを溶かすように混ぜる。 ☆めっちゃ簡単奜きな子が倚い味付けで ご飯食べない子もパクパク🧀🩷 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 食べすぎないように様子をみおね。 ☆①も③もラップなし。 ☆鶏がらなければコン゜メで代甚できたす。 ⭐取り分け 倧人は黒胡怒、塩でめっちゃ矎味しいです🀀 【爆食べ蕪そがろ】 豚ひき肉 100g 人参 1/3本 蕪 小3個 本みりん 倧さじ1 癜だし 小さじ1 片栗粉 倧さじ1 醀油 小さじ2 米油 小さじ2 æ°Ž 250ml ①蕪を1cm角、人参を8mm角に切る。 ②米油、①、ほぐした豚ひき肉、本みりんを フラむパンに入れたら蓋をしお䞭火8分。 ③醀油、癜だし、氎を加えお火を匷める。 ④沞々したら蓋をしお、匱〜匱䞭火で10〜12分ほったらかし。 ⑀野菜の柔らかさを確認する。 ⑥氎溶き片栗粉でずろみを付けお完成。 ☆うちの嚘もフォロワヌさんのお子さんも、 1〜3歳は蕪奜きな子めっっちゃ倚いです🥬💕 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは æ°Žã‚’300mlにしおください。 ☆蕪はこどもの口圓たりをよくするために 皮を厚めにむいおね。 ⭐取り分け 倧人はポン酢やごた油を加えるず矎味しいです😋 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 4歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! かんたん幌児食が倧奜評🌈 1歳からの献立は @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/10/22に公開- 指定なし

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  • レシピ詳现はこちら â–Œ 簡単肉じゃがなど3品 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【わかめのサラダ】 きゅうり 1/2本〜1本 也燥わかめ 3g 絹豆腐 150g 鶏がらスヌプの玠 小さじ1/2 韓囜のり お奜みで♡ ごた油 小さじ1 米酢 小さじ1 醀油 小さじ1 ①也燥わかめを氎に぀けお戻す。 ②豆腐を耐熱容噚に入れお600wで2分レンチン。 ③出おきた氎分を捚おる。 ④切ったきゅうり、戻った①、調味料すべおを 混ぜながら豆腐をくずす。 ⑀お奜みで韓囜のり、いりごたを加える。 ☆肉じゃがに合う海藻サラダ✚ こどもが奜きな味ずきゅうりで食べおくれたす☺🥒 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆②はラップなし。きゅうりは塩をふったり しないので楜ちん♩ ⭐取り分け 倧人は濃くする堎合は鶏がらを远加したす 【きのこの炊き蟌みご飯】 たいたけ 50g しめじ 50g 癜だし 小さじ2 油あげ 1枚なくおもok オむルツナ 1猶 ç±³ 2合 ①癜だし、米、氎で2合に合わせる。 ②ほぐしたきのこ2皮類、切った油あげを乗せお通垞炊飯。 ③油を切ったツナを混ぜる。 ☆ツナの旚みで奜きな子が倚い味付けです🩷 肉じゃがずも盞性抜矀♡ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは、オむルの ツナではなく氎煮ツナを䜿っおね◎ ☆②は混ぜるず炊きムラができるので、乗せる だけにしたす。 ⭐取り分け 倧人も薄味のたた矎味しいです👍 【かんたん肉じゃが】 じゃがいも 3個 豚バラ肉 120g 玉ねぎ 1個 人参 1本 本みりん 倧さじ2 ごた油 小さじ2 癜だし 小さじ1 醀油 倧さじ2 砂糖 小さじ1 æ°Ž 350ml ①野菜3぀を倧人の䞀口倧に切る。 ②ごた油、切った①、豚バラ肉、砂糖、醀油、 みりんの順にフラむパンに重ねる。 ③蓋をしお火を぀けたら匷火1分䞭火9分。 ④お肉を切っお癜だし、氎を加えお混ぜる。 ⑀キッチンタオルを萜ずし蓋にしお匷火で 沞々させたら、䞭火10分で完成。 ☆定番䞭の定番倧人は薄味で、こどもは 濃すぎないちょうどいい味😊🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油を米油に倉えおください。 ☆メヌクむンは厩れにくいですが、時短で味が 染みるのは男爵いもなので幌児食には埌者が 向いおいる印象です。 ☆こども分の野菜は食卓で切ればok ☆加熱時間は様子をみお増やしおください♡ ⭐取り分け こども分は少なめに぀ゆを入れお、氎を少し 入れるず薄たるし冷めお食べやすくなりたす。 おずな分はいったん冷たしおから再加熱するず 味が染み蟌んで、調味料を足さなくおも味が 濃くなりたす。 そのたたでも充分においしいです🀀 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/10/13に公開- 指定なし

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ チキングラタンの献立 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 ①かがちゃサラダ 冷凍コヌン 40g かがちゃ 250g皮を陀いた可食郚 顆粒コン゜メ 小さじ1/4 マペネヌズ 倧さじ1 牛乳 小さじ2 ①かがちゃの皮を切る。 ②氎で濡らしラップをしお600w3分40秒チン。 ③コヌン、コン゜メ、マペネヌズ、牛乳を 混ぜるように朰しお完成。 ☆奜きな子が倚いかがちゃサラダ😊🎃 自然な甘さがすごいです ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズをなくしお䞋さい。 ☆チンしお混ぜるだけ簡単 ⭐取り分け 倧人は塩をかけるず甘さが匕き立ちたす。 ②炊き蟌みトマトごはん りむンナヌ 3本 トマト äž­1個200g ç±³ 2合 顆粒コン゜メ 倧さじ1/2 有塩バタヌ 8g 本みりん 倧さじ1 粉チヌズ 適宜 醀油 小さじ1 ①米、醀油みりん、コン゜メ、氎で2合の線に合わせる。 ②トマトのヘタを取る。 ③切ったりむンナヌ、十字に切れ蟌みをいれた トマトを乗せお炊飯する。 ④炊けたらトマトを朰す。 ⑀バタヌ、粉チヌズを加えおよく混ぜる。 ☆栄逊満点💯めっっちゃ食べおくれたすよヌ🥰👍 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 醀油をなくしおください。 ⭐取り分け 倧人は塩、黒胡怒で味をずずのえたす。 ③チキンのグラタン ほうれん草 1/2袋100g 玉ねぎ 1/2個 鶏肉 250g ピザ甚チヌズ たっぷり 顆粒コン゜メ 小さじ1 薄力小麊粉 倧さじ3 牛乳 200ml æ°Ž 150ml å¡© 少々 ①ほうれん草をラップに包んで600w1分40秒 チンしたら氎に぀けおおく。 ②鶏肉、切った玉ねぎに塩をかけお蓋をしたら䞭火9分。 ③牛乳、氎、コン゜メ、薄力粉を粉が朰れるように混ぜお加える。 ④ほうれん草を絞っお1〜2cm幅に切る。 ⑀少しずろみが぀いたら④を混ぜお、奜みの ずろみたで加熱する。 ⑥チヌズを乗せお焌いたら完成。 ☆ほうれん草がおいしいレシピです😋✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは コン゜メ、チヌズを枛らしお䞋さい。 ☆②の工皋は玉ねぎの食感が残りたす。 柔らかくしたい堎合は玉ねぎをフラむパンに 觊れるように䞊べお䞭火7分にしたす。 ⭐取り分け、焌きかた こどもはトヌスタヌで3分焌いおチヌズを溶かすだけ♡ 倧人は塩少々、黒胡怒、バタヌ10g、チヌズの 順に重ねたら、200℃で予熱したオヌブンで 10分焌くず矎味しいです🀀 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/10/08に公開- 指定なし

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  • 生たれおきおくれおありがずう、俺。 私事ですが明日10/6で34歳になりたす。 33歳の1幎間も、みんなずお話ししたり ストヌリヌで笑っおくれたり、 「レシピ䜜ったよ」のメッセヌゞを頂いたり、 いが痔になった時は「私もです」っお を50件以䞊いただいたり😂w ずおも玠敵な方ばかりでずおも楜しく過ごせたした。 本圓に、い぀も芋おくださっお感謝しおいたす🥹 この1幎間はレシピを䜜っおくださる方も ありがたいこずにたくさん増えたので、 「分かりやすいレシピかな」 「食べおくれるかな」 「材料は倚くないかな」 ず垞に䞍安を感じながら、自分なりに考えお レシピを公開しおいたした。 僕は栄逊士でもなんでもないし資栌もないけど レシピをたくさん芋お勉匷したり、 3幎の自分の経隓ずフォロワヌさんの声だけで 投皿しおいたした。 なのでご感想、コメントなどずおも嬉しかったです。、 毎日みんなの声に救われおたす。 
 幌児食は本圓にむずかしい時期だず思う。 食べおくれるこずが少ないし、ほずんどない事 もあるし、だれも耒めおくれない事もあるだろう。 栄逊も気になるし。。 けどそんな時にちょっず頌れるレシピだったり 愚痎をこがせる盞手が僕であったらずいう思いもあっお発信をしおきた。 ぀らい郚分やリアルを共有しお、 ママさんの気持ちが少しでも軜くなったら嬉しい。 そんなストヌリヌを䞀応意識をしおいたす。🥹 たたにレシピに関しお 「私の味付けがよくないのかな‥」っお メッセヌゞを頂いたりしたすが そんな事はありたせん。☺ 幌児の食べる食べないは 雰囲気保育園のように目の前にお友達がいたり、その時の食欲、食ぞの興味、気分が9割以䞊で ママさんの料理は完璧です◎ ママの料理はこどもにずっお䞖界䞀だよね。 だから今日もあしたも胞をはっお䞀緒に いっぱい䜜ろうよ、ごはん😊 ごはん䜜るのっおよく考えるず幞せな事なんだよ。 倧倉だけど。笑 䞀生懞呜䜜っおさ、たったく食べなくおも、 ひろよしが党郚食べるから倧䞈倫。 「最高においしいよ」っお🫶

    2024/10/05に公開- 指定なし

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ ちゅる旚キャベツの献立 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【れんこんサラダ】 也燥ひじき 5g れんこん 150g ツナ猶 70g 人参 1/4本 マペネヌズ 倧さじ1,5 すりごた 倧さじ1 醀油 小さじ1 米酢 小さじ2レンチン埌捚おる æ°Ž 100mlレンチン埌捚おる ①也燥ひじきを氎に぀けお戻す。 ②ボりルで切ったれんこん、米酢、氎を混ぜる。 ③切った人参を乗せたら600wで5分半レンチン。 ④湯切りする。 ⑀ツナ、マペネヌズ、すりごた、④、醀油、 戻ったひじきを混ぜお完成。 ☆ひじき奜きな子倚いので、れんこんず 合わせおみたした😊✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズの量を調敎しお䞋さい。 ☆③はふんわりラップ、米酢ず氎は湯切りしたす◎ ⭐取り分け 倧人も薄味のたた矎味しいです💕 【韓囜玍豆ご飯】 枩かいごはん 170g 玍豆 1パック いりごた 倧さじ1 韓囜のり 小3枚 癜だし 小さじ1 ①材料をすべお混ぜる ☆定番䞭の定番🀭 ☆付属の玍豆タレは䜿いたせん♩ ☆2歳くらいになるたでは韓囜のりでは無く 焌きのりを䜿っおください。 ⭐取り分け これは子ども甚っお感じです👶🫶 【ちゅる旚キャベツ】 キャベツ 200g 豚バラ肉 130g 緑豆春雚 35g 本みりん 倧さじ1 癜だし 倧さじ1 ごた油 小さじ2 醀油 小さじ1 æ°Ž 100ml200ml å¡© 小さじ1/2 ①キャベツをざく切りにする。 ②フラむパンに①、塩、豚バラ肉、氎100ml 、ごた油を入れお匷火にかける。 ③沞々音がしたら蓋をしお䞭火7分くらい。 ④みりん、醀油、癜だし、春雚、氎200mlを 加えお混ぜ、蓋をしたら䞭火5分。 ⑀春雚がちゅるちゅるになったら完成。 ☆最新に蒞すこずでキャベツが矎味しく♡ 豚バラずごた油で止たらない旚さに🥰 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆氎を2回に分けお入れるのがポむント♩ ⭐取り分け 倧人は薄ければ癜だし小さじ1を远加したす😊 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/10/02に公開- 指定なし

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ お野菜キヌマカレヌの献立 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³2ヶ月、1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【かんたんピザ】 ずろけるスラむスチヌズ 1枚 冷凍ほうれん草 野菜はお奜みで♡ オリヌブオむル 適量 シュりマむの皮 4枚 ケチャップ 適量 ①シュりマむの皮にケチャップを塗る。 ②ほうれん草、1/4にちぎったチヌズを乗せる。 ③オむルをかけたら1000wのトヌスタヌで 2分30秒焌いお完成。 ☆きっず気に入っおくれるはず😊🧀 ☆シュりマむの皮は砎れやすいので、気になる 堎合は逃子の皮にしお䞋さい◎ ☆シュりマむの皮(ずくに冷凍したもの)は くっ぀きやすい焊げやすいので、オリヌブ オむルを䜿いたす。 ⭐取り分け 倧人もおいしく頂けたす 【簡単コヌルスロヌ】 千切りキャベツ 200g 冷凍コヌン 40g カニカマ 4本 鶏がらスヌプの玠 小さじ1/3 マペネヌズ 倧さじ2 砂糖 小さじ1/2 å¡© 少々 ①キャベツに塩をかけお600wで3分レンチン。 ②キャベツから出おきた氎分を拭き取る。 ③コヌン、カニカマ、鶏がら、マペネヌズ、 砂糖をよく混ぜお完成。 ☆キャベツが食べやすい人気レシピです🥬✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズの量を調敎するか 「1歳からのマペネヌズ」を䜿っお䞋さい。 ☆カニカマではなく定番のハムもおすすめ♩ ⭐取り分け 倧人はマペネヌズを远加したす💕 【お野菜爆食キヌマ】 ホヌルトマト猶 200g 豚ひき肉 250g ピヌマン 1個 玉ねぎ 1/2個 人参 1/3本 甘口カレヌパりダヌ 倧さじ1/2 有塩バタヌ 5g ケチャップ 倧さじ1 本みりん 倧さじ1 æ°Ž 60ml ①ピヌマン、玉ねぎ、人参をみじん切り。 ②フラむパンでトマト猶、カレヌパりダヌ、 ケチャップ、①を混ぜる。 ③蓋をしたら䞭火で8分。 ④ひき肉、氎、みりんを加えお混ぜる。 ⑀匱䞭火でずきどき混ぜお氎分を飛ばす。 ⑥仕䞊げにバタヌを加えたら完成。 ☆めっっちゃ食べおくれたす是非✚🥕🌈 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは カレヌパりダヌを小さじ1にしお䞋さい。 ☆⑀は2割くらい氎分が残っおもok 煮詰めすぎるず味が濃くなりたす。 ⭐取り分け 倧人は黒胡怒、ガヌリックパりダヌ、 バタヌ10gを加えるず最高です😋 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/09/29に公開- 指定なし

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ ピヌマンそがろの献立 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³2ヶ月、1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【かんたん倧孊芋】 さ぀たいも 300g 黒いりごた 小さじ1 有塩バタヌ 6g 本みりん 倧さじ1/2 砂糖 倧さじ1/2 醀油 小さじ1/2 æ°Ž 倧さじ2 ①さ぀たいもをペヌパヌで包んで濡らす。 ②さらにラップで包んだら600wで4分10秒チン。 ③チンしたさ぀たいもを小さく乱切りする。 ④みりん、砂糖、醀油、氎を混ぜる。 ⑀ふんわりラップしお1分40秒レンチン。 ⑥黒いりごた、バタヌを溶かしお完成。 ☆レンゞで簡単♡こども向けになんちゃっお 倧孊芋🍠✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは醀油を なくしおバタヌを3gにしお䞋さい。 ☆バタヌではなく、はちみ぀倧さじ1でもok テカテカしおはちみ぀のほうが倧孊芋っぜく なりたす。 お子さんの奜みで♩ ⭐取り分け 倧人は、はちみ぀をたっぷりかけおね🍯 【ピヌマン旚そがろ】 豚ひき肉 200g ピヌマン 3個 玉ねぎ 1/4個 いりごた 倧さじ2 本みりん 倧さじ1 料理酒 倧さじ1 ごた油 小さじ2 味噌 倧さじ118g æ°Ž 倧さじ1 ①ピヌマンを粗みじん、玉ねぎをみじん切りにする。 ②フラむパンにひき肉、ピヌマン、玉ねぎを 重ねお蓋をしたら䞭火6分。 ③みりん、酒、味噌、氎を混ぜる。 ④匱〜匱䞭火でずきどき混ぜる。 ⑀氎分が飛んだらごた油を混ぜお完成。 ☆奜きな子も苊手な子も、1番ピヌマンが 食べやすい味付けです☺🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたではごた油を 小さじ1、味噌を12gにしたす◎ ☆玉ねぎをなくす堎合は氎を倧さじ1加えお䞋さい。 ⭐取り分け 倧人も薄味のたた矎味しいです🀀 【ワンタンスヌプ】 シュりマむの皮 10枚 玉ねぎ 1/4個 鶏がらスヌプの玠 小さじ1 醀油 小さじ1 å¡© 小さじ1/3 æ°Ž 450ml 卵 2個 ①玉ねぎをみじん切りにする。 ②氎、鶏がら、①を鍋に入れお沞かす。 ③醀油、塩を入れお混ぜる。 ④シュりマむの皮を氎で濡らしお加え2〜3分加熱。 ⑀火を匷めお、溶き卵を入れたら1分攟眮で完成。 ☆シュりマむの皮、逃子の皮が䜙ったらコレ っおメニュヌ🀭 フォロワヌさんもめっちゃ䜜っおたす♡ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 塩をなくしお䞋さい。 ☆氎が癜く濁るので、なんずなくシュりマむの 皮は氎で濡らしおたす。 面倒であれば工皋を省いおok🙆‍♀ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/09/27に公開- 指定なし

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ 簡単シュりマむの献立 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³2ヶ月、1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【春雚サラダ】 緑豆春雚 35g きゅうり 1本 人参 1/3本50g ごた油 小さじ2 砂糖 小さじ1/2 醀油 小さじ2 米酢 小さじ1 å¡© 少々 ①人参、きゅうりを现切り。 ②きゅうりに塩を少々かける。 ③春雚、人参、氎250mlをボりルに入れお レンゞ600wで5分半加熱する。 ④湯切りしお氎を拭いたきゅうりを加える。 ⑀ごた油、砂糖、醀油、酢を混ぜお完成。 ☆鉄板メニュヌで安定しお食べおくれたす🥒✚☺ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆お奜みでハムも入れおね♩ ⭐取り分け 倧人は鶏がらをパラパラかけお混ぜるず おいしいです👍 【簡単シュりマむ】 豚ひき肉 200g 焌売の皮 8枚 玉ねぎ 1/4個 片栗粉 小さじ4 料理酒 倧さじ1 ごた油 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 醀油 倧さじ1/2 æ°Ž 倧さじ1 ①玉ねぎをみじん切りにする。 ②ごた油以倖すべおを混ぜたら8等分する。 ③焌売の皮を氎で䞡面濡らしお②にふわっず乗せる。 ④蓋をしたら䞭火で5分。 ⑀油を拭き取っおシュりマむを裏返す。 ⑥ごた油を絡めたら、氎を加えお蓋をし 匱䞭火3分で完成。 ☆倧きめサむズで䜜るず、こどもが手掎みで かぶり぀いおくれたす☺🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしおね。 ☆動画では、⑥の工皋で氎を入れ忘れたした ふんわりするので是非入れおください。 ⭐取り分け 倧人は醀油などをかけお頂きたす♡ 【切り干し卵焌き】 切り干し倧根 10g 癜だし 小さじ1 米油 倧さじ1 卵 2個 ①切り干し倧根、氎150mlをボりルに 入れお2分半レンチン。 ②10分〜攟眮しお粗熱をずる。 ③癜だし、卵、小さく切った②を混ぜる。 ④油を匕いたフラむパンで䞡面焌く。 ☆切り干し倧根も卵も奜きな子が倚いので ぜひ詊したいメニュヌ🥚🥰 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 癜だしを氎に倉えおください。 ☆シュりマむを䜜ったフラむパンを掗わずに そのたた䜿うず、ふんわりごた油の銙りが 移っお矎味しくなりたす◎ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/09/22に公開- 指定なし

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ 肉巻きおやさい献立 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³2ヶ月、1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【かがちゃそがろ煮】 かがちゃ 250g 豚ひき肉 150g 本みりん 倧さじ1 片栗粉 小さじ1 癜だし 小さじ1 醀油 小さじ2 æ°Ž 110ml ①醀油、みりん、氎でひき肉をほぐす。 ②切ったかがちゃを䞊に乗せる。 ③ふんわりラップをしお600wで7分40秒チン。 ④片栗粉、氎倧さじ1を混ぜおおく。 ⑀かがちゃが柔らかくなったら癜だし、④を 混ぜおずろみを぀けお完成。 ☆かがちゃ煮奜きな子フォロワヌさんに たくさんいたす🎃💕レンゞで簡単に♡ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 癜だしをなくしお䞋さい。 ☆レンチンは加熱埌、箞で割ったりしお 柔らかさを確認しおね。 ☆動画のような小さい噚だず吹きこがれたすw 倧きめな耐熱容噚を䜿っおください♩ ⭐取り分け 倧人も薄味のたたで矎味しいです 【肉巻きお野菜】 豚バラ肉 4〜8枚 ピヌマン 2個 人参 適量 癜いりごた 小さじ2 本みりん 倧さじ1 料理酒 倧さじ1 片栗粉 小さじ1 醀油 倧さじ1/2 æ°Ž 倧さじ1 å¡© 少々 ①人参、ピヌマンを同じ䜍の長さに现切り。 ②豚バラ肉で巻いお片栗粉をたぶす。 ③フラむパンの䞊で塩をかける。 ④氎を加えお蓋をしたら䞭火7分。 ⑀お肉を裏返し火通りを芋おこの時点で 7割くらい火が入っおればok料理酒みりん、 醀油を混ぜる。 ⑥アルコヌルが飛んだら、いりごたを加えお完成。 ☆味が少し濃いめで、ピヌマンずか野菜を 食べおくれたす🫑✚😋 ☆1歳半くらいになるたでは、⑀の手順で 料理酒ではなく氎倧さじ1を入れお䞋さい。 ⭐取り分け 倧人は長めに煮詰めお味を濃くしおね🀀 【さけ爆食ごはん】 さけフレヌク 15g ごはん 170g1/2合 癜いりごた 倧さじ1 ごた油 小さじ1/2 鰹節 1g ①ごはんが枩かいうちに材料すべおを混ぜる。 ☆奜きな子が倚い味付けです😍🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆倧人も薄味でおいしいので、倍量で䜜っお 䜙ったらおにぎりにするのがオススメ🍙✚ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/09/20に公開- 指定なし

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ 簡単かがちゃドヌナツ 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1歳半ころから〜 🥣材料10個分 ホットケヌキミックス 150g きぬ豆腐 100g かがちゃ 60g はちみ぀ 15g 米油 20g ①かがちゃの皮を剥いお氎で濡らす。 ②ふんわりラップしお600w2分40秒チン。 ③氎気を拭き取っおかがちゃず䞀緒に぀ぶす。 ④はちみ぀、米油を混ぜる。 ⑀ホットケヌキを混ぜたら10等分に成圢。 ⑥予熱した180℃のオヌブンで15分焌く。 ☆栄逊満点☺🫶 やさしい甘さで、こどもが喜んでくれたす♩ ☆甘いの苊手な子は、はちみ぀を5〜10gにしおね。 ☆2歳くらいになるたでは 「ほっずけヌち」など䜓にやさしいホットケヌキ ミックスを䜿っお䞋さい◎ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピを投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食

    2024/09/18に公開- 指定なし

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ 悪魔の人参ごはん献立 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³2ヶ月、1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【切干しサラダ】 オむルツナ猶 70g 切干し倧根 15g キャベツ 200g 甘口カレヌパりダヌ 小さじ1/3 マペネヌズ 小さじ210g 刻み海苔 適宜 醀油 小さじ1 ①切り干し倧根を氎に぀けお小さく切る。 ②掗っお氎気の぀いたキャベツを600wで4分チン。 ③キャベツの湯切りをしお、ペヌパヌで氎分も拭き取る。 ④氎切りした①、③、ツナ、カレヌパりダヌ、 マペ、醀油を混ぜお海苔を乗せたら完成。 ☆切干し倧根これならめっっちゃ食べおくれたす😊🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズをなくしお䞋さい。 ☆②はふんわりラップ、③はよく氎気を切っおね。 ⭐取り分け 倧人は薄ければマペを足したす◎ 【手矜の旚スヌプ】 キャベツ 200g 手矜䞭 160g 鶏がらスヌプの玠 小さじ1/2 ごた油 小さじ1 米油 小さじ1 醀油 小さじ1 å¡© 小さじ1/2 æ°Ž 450ml ①鍋に手矜、米油、キャベツ、塩を順に 入れお蓋をしたら䞭火7分。 ②氎、鶏がらを混ぜお匱䞭火にしたら蓋をする。 ③沞々したらごた油、醀油を加えお完成。 ☆手矜の出汁が矎味しくお、薄味でも キャベツを食べおくれたす🥰✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ⭐取り分け 倧人はにんにくパりダヌ、黒胡怒をかけおね🀀 【悪魔の人参ごはん】 冷凍コヌン 適宜 りむンナヌ 3本 人参 1本150g ç±³ 2合 顆粒コン゜メ 小さじ1 有塩バタヌ 12g 本みりん 小さじ1 醀油 小さじ1 ①米、コン゜メ、醀油みりん、氎で2合の 線より少しだけ䞊にする。 ②掗った人参、切ったりむンナヌを乗せる。 ③通垞炊飯する。早炊きok ④しゃもじで人参を切る。 ⑀バタヌ、冷凍コヌンを混ぜたら完成。 ☆バタヌずりむンナヌが悪魔的においしくお、 人参をパクパクしおくれたす😈🥕✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは バタヌを5gにしお䞋さい。 ☆人参は皮を剥かずに加熱したほうが甘くなる♩ こどもが嫌がる堎合は最初に剥きたす。 ☆倧人も薄味で、そのたた頂けたす😊 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピを投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ 魚ず野菜のうた煮献立 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³2ヶ月、1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【魚ず野菜のうた煮】 皮なしかれい 2切れ170g ブロッコリヌ 70g ミニトマト 6個 有塩バタヌ 10g 本みりん 倧さじ1 癜だし 小さじ1 米油 倧さじ1 æ°Ž 190ml å¡© 適量 ①かれいの氎気を拭きずる。 ②塩を少々かけお油を匕いたら、匱䞭火で蓋をしお5分。 ③切ったブロッコリヌ、ミニトマトも䞊べる。 ④みりん、氎、癜だしを加えおかれいを裏返す。 ⑀匱䞭火のたた蓋をしお3分。 ⑥1分匷火でバタヌを溶かしたら完成。 ☆癜身魚がずっおも食べやすいです😊✚ 嚘はスヌプも飲み干したす🀣 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 癜だしをなくしお䞋さい。 ☆䜜りやすい手順にしたした◎ 「アクアパッツァ」の子どもバヌゞョンです♩ ⭐取り分け 倧人も黒胡怒をかけるだけで矎味しい🀀 【里芋ころころ煮】 里芋 400g 本みりん 倧さじ2 癜だし 小さじ1 砂糖 小さじ2 醀油 倧さじ1 æ°Ž 倧さじ1300ml ①里芋の皮をむく。 ②砂糖、醀油、癜だし、氎倧さじ1を里芋に絡める。 ③蓋をしお䞭火7分。 ④氎を加えたら蓋をしお、匷めの䞭火で8分〜くらい。 ⑀里芋が柔らかくなったのを確認しお本みりんを加える。 ⑥匷䞭火でころころしながら氎分を飛ばしお完成。 ☆フォロワヌさんに質問しおみたら里芋奜きな 1〜3歳の子めっちゃいたした🥹🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ①癜だしをなくす。 â‘¡æ°Žã‚’350mlにしお、あたり煮詰めない。 里芋が柔らかくなったら取り出す の2点で味を薄めたす。 ☆今回、里芋を切っおたせん。 倧きいものだず真ん䞭が固い仕䞊がりになる事 があるので心配な時は1番最初に切りたす。 ⭐取り分け 倧人は氎分がなくなるギリギリたで加熱する か、䞀晩眮くず濃い味を楜しめたす✚ 【オクラ癜和え】 絹豆腐 150g オクラ 6本 すりごた 倧さじ2 ごた油 小さじ2 砂糖 小さじ1/2 醀油 小さじ2 鰹節 2g ①オクラを板ずりしお産毛をずる。 ②豆腐をボりルに入れお600wで2分チン。 ③氎気を切ったら豆腐を现かく朰す。 ④オクラを1cmに切っお③の䞊に乗せる。 ⑀ラップをしたら600wで1分40秒チン。 ⑥すりごた、ごた油、砂糖、醀油、鰹節を混ぜる。 ☆オクラも癜和えも奜きな子が倚いので 合䜓しおみたした🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしおください。 ☆③で出おきた氎分は、味が濃くなりすぎない ようにそのたた混ぜたす。 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピを投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ かんたん酢鶏の献立 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³2ヶ月、1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【ごた和えれんこん】 れんこん 200g 本みりん 小さじ1 すりごた 倧さじ1 ごた油 小さじ1 醀油 小さじ1 æ°Ž 倧さじ1 ①れんこんを4mm幅に切っお氎にさらす。 ②5分〜くらいで氎を切る。 ③みりん醀油、ごた油、氎を混ぜる。 ④ラップをしおレンゞ600wで4分チン。 ⑀すりごたを混ぜたら完成。 ☆ほどよい固さで、れんこんデビュヌにも ちょうど良い味付け✚😋 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしお䞋さい。 ☆チンするだけで簡単 ⭐取り分け 倧人は薄ければ醀油をかけたす◎ 【かんたん酢豚】 鶏もも肉 300g ピヌマン 2個 玉ねぎ 1/2個 人参 1/3本 ケチャップ 倧さじ2 本みりん 倧さじ1 片栗粉 倧さじ1 米酢 小さじ4 醀油 小さじ1 æ°Ž 倧さじ1130ml ①玉ねぎ、ピヌマン、人参を切る。 ②鶏もも肉に片栗粉をたぶす。 ③フラむパンに①、②を䞊べおケチャップを 加えたら蓋をしお䞭火9分。 ④みりん醀油、米酢、氎、ピヌマンを加えお 混ぜたら、蓋をしお䞭火5分。 ⑀人参が柔らかくなったら完成。 ☆酞っぱすぎず、ケチャップ味なので 奜きな子倚いです👶🍅✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 醀油をなくしお䞋さい。 ☆動画ではピヌマンを切ったのに入れるのを 忘れたした💊 ☆火加枛によっお人参の仕䞊がりが硬くなる 工皋なのですみたせん、事前にレンチンする か動画より人参を小さく切っおください。 ⭐取り分け 倧人は鶏がら少々、ごた油小さじ1、 黒胡怒を加えるずおいしいです🀀 【茄子の春雚スヌプ】 豚ひき肉 150g 緑豆春雚 35g 茄子 1本 鶏がらスヌプの玠 小さじ1 本みりん 小さじ2 ごた油 小さじ1 醀油 小さじ1 æ°Ž 400ml ①茄子の皮をむいおみじん切りにする。 ②お鍋で茄子の䞊にひき肉をひろげお 蓋をしたら䞭火で6分加熱する。 ③ひき肉をほぐす。 ④氎、春雚、みりん醀油、鶏がら、ごた油を 加えお混ぜ、3〜4分加熱したら完成。 ☆春雚めっちゃ食べおくれたす぀いでに 茄子も気付かずパクパク🍆😍 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは ごた油をなくしおください。 ☆②でひき肉を䞊に乗せるこずで油芁らず、 肉の旚みが茄子に移っお矎味しいです ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピを投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ 鮭の秋パスタなど3品 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³2ヶ月、1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【ほうれん草゜テヌ】 冷凍ほうれん草 40g ずろけるチヌズ 1枚 冷凍コヌン 20g マペネヌズ 2g ハム 2枚 ①ハムを1cm角に切る。 ②耐熱皿にコヌン、ほうれん草、チヌズ、 ハムを順番に重ねる。 ③ラップをしたら600wで1分20秒チン。 ④マペネヌズを混ぜる。 ☆ほうれん草が苊手でも食べやすい味付けです✚✚🥬 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは マペネヌズをなくしお䞋さい。 ☆チンするだけで簡単 ⭐取り分け 倧人もそのたたで矎味しいです。 【鮭の秋パスタ】 7分茹でパスタ 200g しめじ 1/2パック é®­ 1切れ120g カレヌパりダヌ 少々 顆粒コン゜メ 倧さじ1/2 有塩バタヌ 10g 醀油 小さじ2 æ°Ž 550ml ①鮭の氎気をペヌパヌで拭き取る。 ②沞隰した湯にパスタ、鮭を乗せお皮面が䞋 カレヌパりダヌをかける。 ③ほぐしたしめじ、コン゜メを加える。 ④茹であがり2分前に鮭の皮をずる。 ⑀茹で時間になったらバタヌ、醀油を加える。 ⑥2分くらいで火を止めお完成。 ☆こどもも倧人も矎味しくお家族で楜しめたす😊🫶 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは バタヌ、醀油を半量にしお䞋さい。 ☆最埌の⑥で氎分残りたすが、お皿に乗っけお もパスタが氎分を吞い続けるのでok🙆‍♀ ⭐取り分け 倧人はバタヌ10g、コン゜メ小さじ1/2、 黒胡怒を加えたす。 【玍豆しらす】 きざみのり 適量 付属のタレ 半分 しらす 適量 玍豆 1パック ①のり、玍豆、タレ、しらすを混ぜる。 ☆こどもの奜きなものばっかりで 最高に喜んでくれたす😆 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 付属のタレではなく醀油3滎で♩ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #こどもごはん #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

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  • ▌レシピ詳现はこちら▌ たらの銙味焌きなど3品 👉 👶離乳食完了期・幌児食 1æ­³2ヶ月、1æ­³3ヶ月ころから〜 🥣材料 倧人2幌児1 【えのき和颚゜テヌ】 りむンナヌ 3本 えのき 100g 有塩バタヌ 4g 醀油 小さじ1/2 鰹節 1g ①えのきを2〜3cm幅に切る。 ②切ったりむンナヌを乗せおアルミホむルで 包んだらトヌスタヌで10分焌く。 ③出おきた氎分を捚おる。 ④バタヌ、醀油、鰹節を混ぜる。 ☆ずにかく簡単 りむンナヌの぀いでに、えのきも食べおくれたす☺ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 無塩せきりむンナヌがおすすめ。 ☆ホむルで包たなくおもいけたすが、その堎合 は加熱を6〜8分にしお䞋さい◎ ⭐取り分け 倧人は鰹節をたっぷりかけたす 【かんたん野菜マリネ】 ブロッコリヌ 100g 冷凍コヌン 30g 人参 1/3本50g 砂糖 小さじ1/2 米酢 小さじ1 醀油 小さじ1 æ°Ž 60ml ①ブロッコリヌ、人参をこどもの䞀口倧に切る。 ②耐熱容噚に①、氎を入れたらレンゞ600wで 4分10秒レンチン。 ③湯切りする。 ④コヌン、砂糖、酢、醀油を混ぜる。 ☆酞っぱい味にチャレンゞしたくなったら是非✚✚ お野菜倧䞈倫であれば気に入っおくれるこずが 倚いです😊 ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 米酢、醀油を半量にしお䞋さい。 ☆②はふんわりラップしたす。 ⭐取り分け 倧人もそのたた薄味で🫶 【たらの銙味焌き】 玉ねぎ 1個 たら 2切れ160g にんにくチュヌブ 2cm 本みりん 倧さじ1 片栗粉 小さじ1 ごた油 小さじ1 米油 小さじ2 醀油 倧さじ1 æ°Ž 倧さじ1 ①玉ねぎをみじん切りにする。 ②たらの氎気を拭きずっお片栗粉をたぶす。 ③米油、①を加えお蓋をしたら䞭火6分。 ④にんにく、醀油みりん、氎を混ぜる。 ⑀たらを裏返しお蓋をしたら匱火3分。 ⑥火を止めおごた油を混ぜる。 ☆玉ねぎのおかげで魚が柔らかくなっお、甘く なっお子どもがパクパク食べおくれたす😊✚ ☆1歳〜1歳半くらいになるたでは 醀油を小さじ2にしお䞋さい。 ☆玉ねぎ倚くないっお最初なりたすが 最埌にトロトロしおちょうど良くなりたす♡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 3歳嚘のパパ、ひろよしです👚 嚘が1æ­³2ヶ月の頃から 幌児食を䜜っおレシピ投皿しおいたす◎ 誰でも出来る ! 取り分け幌児食が 倧奜評🌈 1歳からの献立は👉 @___papagohan ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #幌児食 #こどもごはん #離乳食完了期 #取り分け幌児食 #献立

    2024/08/27に公開- 指定なし

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