プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1851896
最終曎新日: 2026/04/02
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加藀隆聖 🎟テニスノりハり

フォロワヌ数ランキング: 17,805 䜍

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先週比:130

66,433人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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 é–¢é€£éƒœé“府県 

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  • こんにちは @ryusei__tennis です😊 ⁡ 本日はバックハンドでハヌドヒットするコツをお䌝えしおいたす😊 お気づきの方はいるず思いたすが フォアハンドよりもバックハンドの方が埗意なのです😎 ⁡ 是非参考にしおみおください💪🏟 ⁡ Hello! ⁡ This is @ryusei__tennis 😊 ⁡ Today I'm sharing tips on how to hit hard with your backhand 😊 ⁡ As some of you may have noticed, ⁡ I'm better at backhands than forehands 😎 ⁡ Please take a look at this 💪🏟 ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ●STEP1 クロヌズスタンスでボヌルに入る 斜め前にステップする クロヌズスタンスが1番パワヌが䌝わる オヌプンスタンスではいらないように ⁡ ●STEP2 肩の入れ替えを䜿う 巊肩が右肩の䜍眮たでくるように 打点を匕き぀けおそれを行う ⁡ ●STEP 3 むンパクトの緎習 はじめは巊手だけで緎習する スナップを䜿う ボヌルを匟くむメヌゞで ⁡ ●STEP 1 Approach the ball with a closed stance Step diagonally forward! A closed stance transmits the most power! Don't use an open stance! ⁡ ●STEP 2 Use shoulder rotation Make sure your left shoulder is in line with your right shoulder! Do this by drawing the point of impact! ⁡ ●STEP 3 Practice impact Practice with just your left hand at first! Use a snap! Imagine flicking the ball! ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⁡ ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #japantennis #backhand

    2025/07/17に公開- 指定なし

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  • こんにちは @ryusei__tennis です ⁡ バックのハむボレヌで力が入らない人は ドラむブボレヌを䜿いたしょう😊 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⁡ ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #forehand #テニスコヌチ

    2025/07/11に公開- 指定なし

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  • こんにちは @ryusei__tennis です😊 ⁡ 本日はスピンサヌブの動画❗ 以前も玹介した緎習方法を行っおいたす😊 初心に戻った緎習も是非やっおみおください👍 ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ●STEP1 壁の前で玠振り 壁に圓たらないようにスむングする 右䞊に振り䞊げる感芚を芚える😊 ⁡ ●STEP2 ネット前から緎習 ラケットヘッドを萜ずしおから打぀。 埐々に埌ろに䞋がっおいく❗ 䜎い打点で打぀ ⁡ ●STEP3 膝を䜿う 屈䌞運動で軌道を䞊げるむメヌゞ 慣れおきたらゞャンプしよう😊 ⁡ ●STEP1 Practice swinging in front of a wall ⁡ Swing so as not to hit the wall! ⁡ Learn the feeling of swinging up to the upper right😊 ⁡ ●STEP2 Practice in front of the net ⁡ Drop the racket head before hitting. ⁡ Step back gradually❗ Hit with a low impact point! ⁡ ●STEP3 Use your knees ⁡ Imagine bending and stretching to raise the trajectory! ⁡ Once you get used to it, try jumping😊 ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⁡ ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⁡#テニスプラむベヌトレッスン #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessontennis #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #japantennis #スピンサヌブ #spinserve #osakatennis

    2025/07/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/テニスプラむベヌトレッスン#テニスプラむベヌトレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/テニス#テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラむベヌトレッスン募集䞭#プラむベヌトレッスン募集䞭https://www.instagram.com/explore/tags/東京テニス#東京テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテニスプレヌダヌ#プロテニスプレヌダヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧阪テニス#倧阪テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧阪スポヌツ#倧阪スポヌツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ç·Žç¿’å‹•ç”»#ç·Žç¿’å‹•ç”»https://www.instagram.com/explore/tags/りゅうせいテニスノりハり#りゅうせいテニスノりハりhttps://www.instagram.com/explore/tags/tennis#tennishttps://www.instagram.com/explore/tags/practice#practicehttps://www.instagram.com/explore/tags/tennislessons#tennislessonshttps://www.instagram.com/explore/tags/tennisplayer#tennisplayerhttps://www.instagram.com/explore/tags/privatelessontennis#privatelessontennishttps://www.instagram.com/explore/tags/Serve#Servehttps://www.instagram.com/explore/tags/tenniscoaching#tenniscoachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japantennis#japantennishttps://www.instagram.com/explore/tags/スピンサヌブ#スピンサヌブhttps://www.instagram.com/explore/tags/spinserve#spinservehttps://www.instagram.com/explore/tags/osakatennis#osakatennis

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  • こんにちは @ryusei__tennis です ⁡ 最近フォアハンドのテむクバックを倉えたした😊 それによっおスむングがスムヌズになった感芚があるので、 皆様に⁡玹介したいず思いたす はじめおのお喋りはずおも緊匵したした。笑 恥ずかしいですが是非芋おください。😁 Hello! @ryusei__tennis here! ⁡ I recently changed my forehand take-back 😊 It feels like my swing has become smoother, so I want to share it with you all! I was really nervous chatting for the first time. lol It's embarrassing, but please take a look. 😁 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⁡ ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #forehand #テニスコヌチ

    2025/07/04に公開- 指定なし

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  • こんばんは♪ 本日は江坂テニスセンタヌで オヌトテニスをやりたした🎟 始めおやったけど めっちゃ楜しかったし、 フォヌム改善の為の良い緎習になりたした😎 蕁麻疹明けのフォアハンドはずおも調子が良かった笑 @esakatennis ありがずうございたした😊 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #オヌトテニス #江坂テニスセンタヌ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #japantennis

    2025/07/01に公開- 指定なし

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  • こんばんは♪ @ryusei__tennis です い぀もご芖聎ありがずうございたす😊 ⁡ 本日はミズノ様のシュヌズを玹介です🎟 ずおも履き心地が良く、 ずにかく走りやすいです♪ 是非皆様もお詊しください♪ @mizuno_tennis_jp @mizuno_tennis ⁡ こちらのフォロヌ宜しくお願い臎したす🙇 ⁡#PR #テニス #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #テニス奜きな人ず繋がりたい #加藀隆聖 #テニス初心者 #フォアハンド #sereve #ç·Žç¿’ #테니슀 #レディヌステニス #女ダブ #ベテランテニス #バボラ #BABOLAT #babolatfamily #babolattennis #テニススクヌル #テニスショップ #レッスン #serve ⁡

    2025/06/30に公開- 指定なし

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  • こんにちは♪ 本日は近況報告です。 4月からフリヌランスになり、 仕事ず遞手掻動どちらも楜しくできおおりたす😄 《仕事》 プラむベヌトレッスン、SNS関係のお仕事を䞭心ずしおやらせお頂いおおりたす ありがたい事に毎月レッスンを受けおくださるお客様、SNS関係のお仕事も楜しんでたす👍 ずにかく毎日が刺激的です♪ 《遞手掻動》 関西オヌプン2回戊敗退 毎日オヌプン 準優勝 北信越遞手暩 準優勝 今幎は3回決勝に進出しおたすが、 党お準優勝。。ずおも悔しいです! ですが以前よりも詊合に察しおの考え方が柔軟になっおきおいお、 自分のやりたいプレヌず 盞手の嫌がるプレヌどちらも䞊手くできるようになっおきたず思いたす😁 今埌も遞手掻動ずフリヌランスでの掻動を䞡立させおいき、 日々成長しおいけるように頑匵りたす💪🏟 皆様 これからも応揎の皋宜しくお願い臎したす😃 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ Hello♪ Today I'll be reporting on my current situation. I've been a freelancer since April, and I'm enjoying both my work and my playing activities😄 《Work》 I'm mainly doing private lessons and SNS-related work! Thankfully, I have more customers who take lessons every month, and the number of SNS-related jobs is gradually increasing! Every day is stimulating and fun♪ 《Playing activities》 Lost in the second round of the Kansai Open Second place at the Mainichi Open Second place at the Hokuriku Shinetsu Championship I've made it to the finals three times this year, but I've always been second place... I'm very disappointed!! But I think I've become more flexible in my thinking about matches than before, and I think I've become able to balance the way I want to play with the way my opponents dislike playing😁 I'll continue to balance my playing activities with my freelance activities, and do my best to grow every day💪🏟 Everyone! Thank you for your continued support😃 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⁡ ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #japantennis

    2025/06/28に公開- 指定なし

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  • こんにちは @ryusei__tennis です ⁡ 皆様お久しぶりです♪ 久しぶりにレッスン動画です。 投皿が遅れおしたいすみたせん🙏 ⁡ 本日は久しぶりのスラむスサヌブの緎習動画👍 ⁡ スラむスサヌブ䞊達の為の 新しい緎習法を思い぀きたした❗ 是非緎習しおみおください😎 ⁡ わからないこずがありたしたら なんでも質問しおください🎟 ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ●STEP1 フレヌムで打぀緎習 ボヌルの巊偎を打぀むメヌゞ 埐々に肘の曲げ䌞ばしを䜿っおいこう 回転をかけるのに1番適しおる緎習です👍 ⁡ ●STEP2 トスを䜎く右偎ぞ 䜎く䞊げるず暪の曲がりが出やすくなる 右偎ぞ䞊げるずスラむスがかけやすい ⁡ ●STEP3 打点に顔を残す スむングスピヌドが䞊がる。 身䜓の軞が安定する ⁡ ●STEP4 打ち終わりに右足を暪に出す ボヌルの倖偎を捉えやすくなる 右偎ぞ振る感芚が付く ⁡ ●STEP1 Practice hitting with the frame ⁡ Imagine hitting the left side of the ball! ⁡ Gradually use bending and straightening your elbow! ⁡ This is the best practice for putting spin on the ball👍 ⁡ ●STEP2 Toss the ball low to the right ⁡ If you toss it low, it will be easier to make it curve sideways! ⁡ If you toss it to the right, it will be easier to slice! ⁡ ●STEP3 Keep your face on the impact point ⁡ Your swing speed will increase. ⁡ Your body axis will become more stable! ⁡ ●STEP4 Move your right foot out to the side at the end of the hit ⁡ It will be easier to catch the outside of the ball!! ⁡ You will get the feeling of swinging to the right! ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⁡ ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #japantennis

    2025/06/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/テニス#テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラむベヌトレッスン募集䞭#プラむベヌトレッスン募集䞭https://www.instagram.com/explore/tags/東京テニス#東京テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテニスプレヌダヌ#プロテニスプレヌダヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧阪テニス#倧阪テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧阪スポヌツ#倧阪スポヌツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ç·Žç¿’å‹•ç”»#ç·Žç¿’å‹•ç”»https://www.instagram.com/explore/tags/りゅうせいテニスノりハり#りゅうせいテニスノりハりhttps://www.instagram.com/explore/tags/tennis#tennishttps://www.instagram.com/explore/tags/practice#practicehttps://www.instagram.com/explore/tags/tennislessons#tennislessonshttps://www.instagram.com/explore/tags/tennisplayer#tennisplayerhttps://www.instagram.com/explore/tags/privatelessons#privatelessonshttps://www.instagram.com/explore/tags/Serve#Servehttps://www.instagram.com/explore/tags/tenniscoaching#tenniscoachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japantennis#japantennis

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  • こんにちは @ryusei__tennis です ⁡ 毎日オヌプンでのダブルスのハむラむト動画です😊 2連芇はできなかったですが、ずおも楜しいダブルスができたした❗ 応揎しおくださっおいた皆様ありがずうございたした😊 @kosuke_tennis84.19 ありがずう😎 Hello! This is @ryusei__tennis! ⁡ Here is a highlight video of the doubles matches at the Mainichi Open 😊 Although we couldn't win for the second time in a row, we had a lot of fun playing doubles❗ Thank you to everyone who supported us😊 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⁡ ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #靭テニスセンタヌ #靭公園 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #japantennis #doublestennis #doubles

    2025/05/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/テニス#テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラむベヌトレッスン募集䞭#プラむベヌトレッスン募集䞭https://www.instagram.com/explore/tags/靭テニスセンタヌ#靭テニスセンタヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/靭公園#靭公園https://www.instagram.com/explore/tags/東京テニス#東京テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテニスプレヌダヌ#プロテニスプレヌダヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧阪テニス#倧阪テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧阪スポヌツ#倧阪スポヌツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ç·Žç¿’å‹•ç”»#ç·Žç¿’å‹•ç”»https://www.instagram.com/explore/tags/りゅうせいテニスノりハり#りゅうせいテニスノりハりhttps://www.instagram.com/explore/tags/tennis#tennishttps://www.instagram.com/explore/tags/practice#practicehttps://www.instagram.com/explore/tags/tennislessons#tennislessonshttps://www.instagram.com/explore/tags/tennisplayer#tennisplayerhttps://www.instagram.com/explore/tags/privatelessons#privatelessonshttps://www.instagram.com/explore/tags/Serve#Servehttps://www.instagram.com/explore/tags/tenniscoaching#tenniscoachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japantennis#japantennishttps://www.instagram.com/explore/tags/doublestennis#doublestennishttps://www.instagram.com/explore/tags/doubles#doubles

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  • こんにちは @ryusei__tennis です ⁡ 本日はダブルスの぀のテクニックを玹介したす👍 ⁡ 前衛の動きが苊手な方、 今以䞊に䞊手くなりたい方は是非芋おくださいね😊 ⁡ @tennisplaza_amagasaki 様 コヌトを䜿わせお頂きありがずうございたした😊 是非フォロヌ宜しくお願い臎したす🀲 ⁡ Hello! ⁡ @ryusei__tennis here! ⁡ Today I'll be introducing three doubles techniques👍 ⁡ If you're not good at forward movements, ⁡ or if you want to improve, please take a look😊 ⁡ Thank you @tennisplaza_amagasaki ⁡ for letting me use your court😊 ⁡ Please follow me🀲 ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ●STEP1 ポヌチするフェむント 巊足でフェむントかけるパタヌンず サむドステップでフェむントをかけるパタヌン 2皮類䜿えるようにする ⁡ ●STEP2 ストレヌトケアのフェむント 倧きく動く ポヌチは斜め前に動いお、 前に詰める意識で ⁡ ●STEP3 ストレヌトケア➡ポヌチ➡ストレヌトケア ⁡ 䞊玚者向け ずにかく玠早く動いお、盞手にプレッシャヌを䞎える ⁡ ●STEP1 Pouch feint ⁡ A pattern of feinting with the left foot ⁡ A pattern of feinting with a side step! ⁡ Make sure you can use two types! ⁡ ●STEP2 Straight care feint ⁡ Make a big move!! ⁡ When pouching, move diagonally forward, ⁡ with the intention of closing in on the front! ⁡ ●STEP3 Straight care ➡ Pouch ➡ Straight care ⁡ For advanced players! ⁡ Just move quickly and put pressure on your opponent! ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⁡ ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #japantennis

    2025/05/07に公開- 指定なし

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  • こんにちは @ryusei__tennis です ⁡ 本日はサヌブのスむングスピヌドアップするための緎習方法をお䌝えしたした😊 ボヌルスピヌド、回転量を䞊げたい方は是非参考にしおみおください ⁡ @tennisplaza_amagasaki 様 コヌトを䜿わせお頂きありがずうございたした😊 是非フォロヌ宜しくお願い臎したす🀲 ⁡ 林君球出しず撮圱のお手䌝いありがずうございたす♪ ⁡ Hello! @ryusei__tennis here! ⁡ Today I'm sharing with you some practice methods to increase your serve swing speed😊 If you want to increase your ball speed and spin, please take a look at this! ! ⁡ @tennisplaza_amagasaki Thank you for letting me use your court😊 Please follow me🀲 ⁡ Thank you to Hayashi-kun for serving the ball and helping with the filming♪ ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ●STEP1 早いリズムで球出し緎習 スナップを䜿う緎習 ずにかく動きを早く しっかり真ん䞭に圓おる😊 ⁡ ●STEP2 叩き぀ける緎習 たずは高く跳ねさせる 次は䜎めに跳ねさせる 最埌はネットを越えるように打぀👍 ⁡ ●STEP3 コヌトの埌方から打぀ 身䜓を倧きく䜿う緎習です しっかり前に螏み蟌んで䜓重を乗せお打぀ ⁡ ●STEP1 Practice putting the ball out at a fast rhythm Practice using snapping! Move quickly! Hit the ball firmly in the center😊 ⁡ ●STEP2 Practice slamming First, make it bounce high! Next, make it bounce low! Finally, hit it so that it goes over the net👍 ⁡ ●STEP3 Hit from the back of the court Practice using your body more! Step forward firmly and put your weight on it to hit! ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⁡ ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #japantennis

    2025/04/29に公開- 指定なし

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  • こんにちは @ryusei__tennis です😊 ⁡ 本日はサヌブのスむングに぀いお投皿したした ⁡ 以前もこのテヌマに぀いお動画にしたしたが、 サヌブの研究をしおいう䞊で、 考えが倉わっおきたしたので、 アップデヌトした圢で投皿させお頂きたした😄 ⁡ 是非参考にしおください 今回の動画では “胞を匵った状態でスむング”する事が 1番倧事です❗ ⁡ Hello! ⁡ This is @ryusei__tennis 😊 ⁡ Today I posted about swinging for serves! ⁡ I made a video on this topic before, but as I continued to study serves, my thoughts changed, so I posted an updated version 😄 ⁡ Please take a look!!! ⁡ In this video, the most important thing is to “swing with your chest out”❗ ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ●STEP1 テむクバック 肘を肩の高さたであげる そこから前腕をあげる 肘が䜎くならないこずが倧事😊 ⁡ ●STEP2 フォワヌドスむング 右胞を匵った状態でボヌルに向かう 右肩ず巊肩を䞋から䞊に入れ替える ⁡ ●STEP3 スむング 肘の䜍眮をなるべく倉えない 前腕を右に䌞ばしおいく むンパクトは手銖に角床を぀ける😎 ⁡ ●STEP1 Take back ⁡ Raise your elbow to shoulder height! ⁡ From there, raise your forearm! ⁡ It’s important not to lower your elbow😊 ⁡ ●STEP2 Forward swing ⁡ Face the ball with your right chest up! ⁡ Switch your right and left shoulders from bottom to top ⁡ ●STEP3 Swing ⁡ Keep your elbow position as little as possible! ⁡ Extend your forearm to the right! ⁡ Angle your wrists for impact ⁡ ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⁡ ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #japantennis

    2025/04/21に公開- 指定なし

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  • こんにちは @ryusei__tennis です😊 本日はTOALSON様の新発売のストリング バむロゞックシヌアヌル1296を玹介しおいきたす👍 ずにかくボヌルがよく食い぀きたす❗ 皆様是非䜿っおみおください👍 @toalson_official ⁡ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #japantennis

    2025/04/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/テニス#テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラむベヌトレッスン募集䞭#プラむベヌトレッスン募集䞭https://www.instagram.com/explore/tags/東京テニス#東京テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテニスプレヌダヌ#プロテニスプレヌダヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧阪テニス#倧阪テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧阪スポヌツ#倧阪スポヌツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ç·Žç¿’å‹•ç”»#ç·Žç¿’å‹•ç”»https://www.instagram.com/explore/tags/りゅうせいテニスノりハり#りゅうせいテニスノりハりhttps://www.instagram.com/explore/tags/tennis#tennishttps://www.instagram.com/explore/tags/practice#practicehttps://www.instagram.com/explore/tags/tennislessons#tennislessonshttps://www.instagram.com/explore/tags/tennisplayer#tennisplayerhttps://www.instagram.com/explore/tags/privatelessons#privatelessonshttps://www.instagram.com/explore/tags/Serve#Servehttps://www.instagram.com/explore/tags/tenniscoaching#tenniscoachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japantennis#japantennis

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  • こんにちは @ryusei__tennis です😊 ⁡ ✅5月のプラむベヌトレッスン受付開始✅ ⁡ 4月プラむベヌトレッスンを 申し蟌んでくだった皆様 本圓にありがずうございたす😊 4月はあず少しだけ空きがありたす。 もし受けおみたい方がおられたしたらご連絡ください👍 ⁡ そしお関東でも プラむベヌトレッスンを行うこずができ、ずおも良い経隓になりたした。 ありがずうございたした😊 ⁡ 5月も匕き続きプラむベヌトレッスンを行う予定になっおおりたす♪ レッスン内容は お客様のご芁望に応じおいきたす❗ ヒッティングやグルヌプレッスンでも可胜です👍 ⁡ ご興味のある方はDMにおお埅ちしおおりたす😎 ⁡ ✅Private lessons for May now open✅ ⁡ Thank you to everyone who applied for private lessons in April! There are only a few spaces left in April. If you would like to take the class, please contact us👍 ⁡ And it was a great experience to be able to hold private lessons in the Kanto region. ⁡ Thank you very much😊 ⁡ We plan to continue private lessons in May♪ ⁡ The lesson content will be tailored to your needs❗ Hitting and group lessons are also possible👍 ⁡ If you are interested, please send us a DM😎 ⁡ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #japantennis

    2025/04/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/テニス#テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラむベヌトレッスン募集䞭#プラむベヌトレッスン募集䞭https://www.instagram.com/explore/tags/東京テニス#東京テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテニスプレヌダヌ#プロテニスプレヌダヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧阪テニス#倧阪テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧阪スポヌツ#倧阪スポヌツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ç·Žç¿’å‹•ç”»#ç·Žç¿’å‹•ç”»https://www.instagram.com/explore/tags/りゅうせいテニスノりハり#りゅうせいテニスノりハりhttps://www.instagram.com/explore/tags/tennis#tennishttps://www.instagram.com/explore/tags/practice#practicehttps://www.instagram.com/explore/tags/tennislessons#tennislessonshttps://www.instagram.com/explore/tags/tennisplayer#tennisplayerhttps://www.instagram.com/explore/tags/privatelessons#privatelessonshttps://www.instagram.com/explore/tags/Serve#Servehttps://www.instagram.com/explore/tags/tenniscoaching#tenniscoachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japantennis#japantennis

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  • こんにちは @ryusei__tennis です😊 ⁡ 本日はアングルボレヌに぀いお投皿したした👍 アングルボレヌは シングルス、ダブルスどちらも䜿えるショットになりたす😊 面の角床ずフットワヌク気を぀けお緎習しおみおください✅ ⁡ Today I posted about the angle volley 👍 The angle volley is a shot that can be used in both singles and doubles 😊 Try practicing while paying attention to the angle of the face and footwork ✅ ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ●STEP1 テむクバック ラケットを立おる🏞 手銖にも角床を぀ける❗ ⁡ ●STEP2 クロヌズスタンスで打぀ 腰を萜ずす。 しっかり埌ろ足を曲げる 身䜓が開かないように✌ ⁡ ●STEP3 ボヌルの圓おる堎所 倖偎を圓おる❗ 暪のガットで䞊から擊るむメヌゞで😃 ボヌルの真埌ろを打たないように気を぀ける ⁡ ●STEP1 Take back Hold the racket upright🏞 Add an angle to your wrist❗ ⁡ ●STEP2 Hit with a closed stance Lower your hips. Bend your back leg firmly! Make sure your body doesn't open up✌ ⁡ ●STEP3 Where to hit the ball Hit the outside❗ Imagine rubbing the ball from above with the strings on the side😃 Be careful not to hit directly behind the ball! ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⁡ ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #japantennis

    2025/04/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/テニス#テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラむベヌトレッスン募集䞭#プラむベヌトレッスン募集䞭https://www.instagram.com/explore/tags/東京テニス#東京テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテニスプレヌダヌ#プロテニスプレヌダヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧阪テニス#倧阪テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧阪スポヌツ#倧阪スポヌツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ç·Žç¿’å‹•ç”»#ç·Žç¿’å‹•ç”»https://www.instagram.com/explore/tags/りゅうせいテニスノりハり#りゅうせいテニスノりハりhttps://www.instagram.com/explore/tags/tennis#tennishttps://www.instagram.com/explore/tags/practice#practicehttps://www.instagram.com/explore/tags/tennislessons#tennislessonshttps://www.instagram.com/explore/tags/tennisplayer#tennisplayerhttps://www.instagram.com/explore/tags/privatelessons#privatelessonshttps://www.instagram.com/explore/tags/Serve#Servehttps://www.instagram.com/explore/tags/tenniscoaching#tenniscoachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japantennis#japantennis

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  • こんにちは @ryusei__tennis です😊 ⁡ い぀も芋おくださりありがずうございたす😊 本日はりォヌミングアップのラリヌを投皿したした❗ ⁡ リラックスず脱力 䜓の軞が厩れないように意識しおおりたす♪ ⁡ 是非参考にしおみおください😁 質問も受け付けおおりたす👍👍 ⁡ Thank you for always watching 😊 Today I posted a warm-up rally❗ ⁡ Relax and relax!! I'm conscious of not losing my body's axis♪ ⁡ Please take a look at it😁 I'm also accepting questions👍👍 ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⁡ ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #japantennis

    2025/04/04に公開- 指定なし

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  • こんにちは @ryusei__tennis です ⁡ い぀も芋おくださりありがずうございたす😊 本日はサヌブのトスに぀いおの投皿です♪ ⁡ トスを安定させおあげれるず、 サヌブも䞊達したす😁 是非たくさん緎習しおみおください ⁡ Thank you for always watching 😊 Today's post is about tossing the serve ♪ ⁡ If you can stabilize your toss, your serve will improve 😁 Please practice a lot! ⁡ ●STEP1 ボヌルの持ち方 ペットボトルを持぀むメヌゞで❗ 手のひらは䞊に向けない ⁡ ●STEP2 ボヌルを離す䜍眮 頭の高さで離す❗ 䞋で離すずトスが前になる。 䞊で離すずトスが埌ろになる ⁡ ●STEP3 カゎに入れる緎習 トスを安定させる緎習 高さを毎回䞀緒にする! 安定しおカゎに入れれるようにする😊 ⁡ ●STEP4 䜓重移動でトスを䞊げる 前に䜓重を乗せるタむミングでトスをあげる 運動連鎖を意識する💪🏟 ⁡ ●STEP1 How to hold the ball Imagine you're holding a plastic bottle❗ Don't turn your palms up!! ⁡ ●STEP2 Where to release the ball Release at head height❗ If you release it below, the toss will be forward. If you release it above, the toss will be backward! ⁡ ●STEP3 Practice putting the ball in the basket Practice stabilizing your toss! Make sure the height is the same every time! Make sure you can put the ball in the basket stably😊 ⁡ ●STEP4 Toss the ball by shifting your weight Toss the ball at the same time as you put your weight on it! Be aware of the kinetic chain💪🏟 ⁡ ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⁡ ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #japantennis

    2025/03/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/テニス#テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラむベヌトレッスン募集䞭#プラむベヌトレッスン募集䞭https://www.instagram.com/explore/tags/東京テニス#東京テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテニスプレヌダヌ#プロテニスプレヌダヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧阪テニス#倧阪テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧阪スポヌツ#倧阪スポヌツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ç·Žç¿’å‹•ç”»#ç·Žç¿’å‹•ç”»https://www.instagram.com/explore/tags/りゅうせいテニスノりハり#りゅうせいテニスノりハりhttps://www.instagram.com/explore/tags/tennis#tennishttps://www.instagram.com/explore/tags/practice#practicehttps://www.instagram.com/explore/tags/tennislessons#tennislessonshttps://www.instagram.com/explore/tags/tennisplayer#tennisplayerhttps://www.instagram.com/explore/tags/privatelessons#privatelessonshttps://www.instagram.com/explore/tags/Serve#Servehttps://www.instagram.com/explore/tags/tenniscoaching#tenniscoachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/japantennis#japantennis

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  • こんにちは♪ @ryusei__tennis です😁 サヌブ緎習動画❗ 是非参考にしおみおください😁 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #tennislessons #tennisplayer #privatelessons #테니슀 #테니슀치는낚자 #Serve #tenniscoaching #japantennis

    2025/03/26に公開- 指定なし

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  • こんにちは @ryusei__tennis です ⁡ い぀も芋おくださりありがずうございたす😊 本日は @takuya.komura1221 遞手のフォアハンドを解説した動画になりたす ずにかく軞がぶれずにリラックスされおいるのがわかるず思いたす😁 是非参考にしおみおください😄 Hello! @ryusei__tennis here! ⁡ Thank you for always watching 😊 Today's video is an explanation of @takuya.komura1221's forehand!! You can see that he is relaxed and his axis is stable 😁 Please take a look at it 😄 ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⭐Private lessons will start in April If you are interested, please send me a DM🙇 (Group lessons and hitting are also possible) ⁡ ⁡ ⭐4月からプラむベヌトレッスン始めたす ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⁡ ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #テニス奜きな人ず繋がりたい #加藀隆聖 #テニス初心者 #フォアハンド #sereve #ç·Žç¿’ #테니슀 #レディヌステニス #ベテランテニス #テニススクヌル #テニスショップ #レッスン #serve #レディヌステニス #女子ダブルス ⁡

    2025/03/24に公開- 指定なし

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  • こんにちは @ryusei__tennis です ⁡ い぀も芋おくださりありがずうございたす😊 本日はフォアハンドの高い打点のスむングの仕方に぀いお投皿させお頂きたした ⁡ 高い打点ず䜎い打点では打ち方が党く倉わっおきたす😄 その違いをしっかり理解しお緎習する事で䞊達できるの思いたす 是非緎習しおみおください☺ @tenniscaferelax い぀もありがずうございたす😊 ⁡ Thank you for always watching 😊 Today I posted about how to swing for a high forehand impact point! ⁡ The way you hit the ball is completely different depending on whether you hit it at a high or low impact point 😄 I think you can improve by fully understanding the difference and practicing! Please give it a try ☺ ⁡ ●STEP1 テむクバック 少し䞊に匕く ラケットを頭の右偎にラケットを眮くむメヌゞで ⁡ ●STEP2 振り出し グリップのマヌクを前に向けるむメヌゞ 胞も前に向ける ⁡ ●STEP3 手銖の䜿い方 埌ろから前に䜿うむメヌゞ ラケット面を地面ず䞊行にする ⁡ ●STEP4 ガットの圓おる堎所 瞊ガットの少し䞋偎を圓おる それによっお回転がかかる ⁡ ●STEP5 フォロヌスルヌ ラケットヘッドを前に向けるむメヌゞで 面は少し䞋向きで 面を開きながらスむングしないように泚意する⚠ ⁡ ●STEP1 Take back Pull it slightly upwards! Imagine placing the racket to the right of your head! ⁡ ●STEP2 Swing out Imagine the grip mark facing forward Face your chest forward as well! ⁡ ●STEP3 How to use your wrist Imagine using it from back to front! Make the racket face parallel to the ground ⁡ ●STEP4 Where to hit the strings Hit the vertical strings slightly below! This will create rotation! ⁡ ●STEP5 Follow through Imagine pointing the racket head forward! The face should be slightly downward! Be careful not to swing with the face open⚠ ⁡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⭐プラむベヌトレッスン受け付けおおりたす❗ ご垌望の方はDMお埅ちしおおりたす🙇 　グルヌプレッスン、ヒッティングでも可胜です ⭐Private lessons available❗ If you are interested, please send us a DM🙇 (Group lessons and hitting are also available) ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ⁡ #テニス #プラむベヌトレッスン募集䞭 #東京テニス #プロテニスプレヌダヌ #倧阪テニス #倧阪スポヌツ #ç·Žç¿’å‹•ç”» #りゅうせいテニスノりハり #tennis #practice #テニス奜きな人ず繋がりたい #加藀隆聖 #テニス初心者 #フォアハンド #sereve #ç·Žç¿’ #테니슀 #レディヌステニス #ベテランテニス #テニススクヌル #テニスショップ #レッスン #serve #レディヌステニス #女子ダブルス ⁡

    2025/03/18に公開- 指定なし

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