コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしイタリア 日本 大韓民国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順《ミャクミャクinオムライス（試作）》 ミャクミャクとは？ 大阪万博の公式キャラクター。 赤と青が融合した、不思議な水のような生命体。 カタチはあるけど、つかめない。 目がたくさんあるのに、見つめられてる気がしない。 見れば見るほどクセになる、 ちょっと気になる、でもちょっと怖い—— そんな“ミャクミャク”を、食べました。笑 【材料（約2〜3人分）】 ＜バタフライピーライス＞ • 米 … 2合 • バタフライピーパウダー … 小さじ1（山盛り） • 水 … 2合分の水加減 • 塩 … 少々 ＜炒めご飯＞ • 玉ねぎ … 1/2個（みじん切り） • バター … 15g • 炊いた青いご飯 … 2合分 ＜鶏肉＞ • 鶏もも肉 … 150g（ひと口大） • 塩こしょう … 少々 • オリーブオイル … 小さじ2 ＜オムレツ＞ • 卵 … 3個 • 豆乳or牛乳 … 大さじ1.5 • バター … 小さじ2 ※ここにもバタフライピーで色付けしたけど、卵の黄身で色が緑っぽくなってしまった。 ＜ミャクミャクの赤い部分＞ • ケチャップ … 大さじ3 • トマトペースト … 大さじ1.5（※ゆるさ調整用） ※煮詰めてもいいかも ＜目・口パーツ＞ • はんぺん … 適量（型抜き用） • バタフライピーパウダー … 少量（目の青部分用） ⸻ 【作り方】 ① 米2合をとぎ、通常の水加減に合わせる。バタフライピーパウダーを小さじ1ほど加えて炊飯。 ② フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を炒めて塩こしょう。しっかり火が通ったら取り出しておく。 ③ 別のフライパンでバターを熱し、みじん切りにした玉ねぎを炒める。透き通ってきたら炊き上がった青いご飯を加えてさっと炒める。 ④ 卵を混ぜてオムレツを作る。中が少しとろっとした状態で火を止め、ふんわり仕上げる。 ⑤ お皿の中央にオムレツと鶏肉を包み込むようにご飯で覆う。 ⑥ ケチャップとトマトペーストを混ぜ、とろみのある赤ソースを作る。表面に塗って“ミャクミャクの赤い部分”に。 ⑦ はんぺんを目や口の形にくり抜く。青部分は、バタフライピーで着色したはんぺんを重ねて装着。 ⸻ 🤘ポイント ◉バタフライピーパウダーは色付けには優秀だけど、味はほぼ無いので料理の風味に影響なし！ ◉トマトペーストは“垂れ防止”に超便利。ミャクミャクのカタチを保ちたいならマスト！ #国際カップル #たっチューバー #食べ方 #howtoeat #食レポ #大阪万博 #ミャクミャク2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪万博#大阪万博https://www.instagram.com/explore/tags/ミャクミャク#ミャクミャク3.07%2,88056《具材モリモリ肉汁ざるうどん》 夏は、つけ汁も冷やしてもおいCーし、釜揚げにして、つけ汁も熱々バージョンもオススメ！ 【材料（2人分）】 ＜うどん＞ ・冷凍うどん 2玉（3玉でもいいぐらい） ＜つけ汁＞ ・豚バラ薄切り肉 150g ・ごぼう 1/2本（細切りまたはささがき） ・長ねぎ 1本（斜め薄切り） ・ごま油 小さじ2 ・昆布出汁 400ml ※水と顆粒だしでもOK ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・砂糖 大さじ1/2 ※濃縮麺つゆでもOK（お好みの味加減で） ＜お好みのトッピング＞ ・刻みねぎ ・七味唐辛子 ・温泉卵 ・おろし生姜 など ⸻ 【作り方】 ① ごぼうはささがきにする（アク抜きはお好みで）豚肉は食べやすい長さに切る。 ② 鍋にごま油を熱し、豚肉を炒める。軽く火が通ったら、水気を切ったごぼうを加えて炒め合わせる。 ③ ごぼうがしんなりしてきたら、長ねぎを加えてさらに炒める。香りが立ったら、つけ汁材料を加え、煮立てる。 ④ アクを取り、醤油・みりん・酒・砂糖を加えて5〜6分煮る。 ⑤ 別鍋でうどんを茹で、冷水で締めてザルに盛る。 ⑥ つけ汁を器に盛り、好みの薬味を添えて完成！ ⸻ 🤘ポイント ◉ごぼうの風味と豚の旨味が溶け込んだ、コク深いつけ汁が魅力！ ◉うどんはしっかり冷たく、水気を切って出すのが美味しさの秘訣！ #国際カップル #たっチューバー #食べ方 #howtoeat #食レポ #うどん #ざるうどん2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ざるうどん#ざるうどん1.7%1,60613《味噌デミグラスソースで作る！リガトーニパスタ》 【材料（1人分）】 ・リガトーニ … 80〜100g ・オリーブオイル … 小さじ1 ・ニンニク … 1片（みじん切り） ・合い挽き肉… 50g ・赤ワイン （無くてもOK）… 大さじ1 ・味噌デミソース（↓レシピ参照）… 100〜 120ml程度 ・パルミジャーノor粉チーズ … 適量 ・黒こしょう … 少々 ※お好みで、半熟卵 or 温泉卵 or チーズトッピング ⸻ 【作り方】 ① リガトーニを茹でる パッケージの表示より1分短めに塩茹でする。 ② 具材を炒める フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、香りが立ったらひき肉を炒め、赤ワインを加えてアルコールを飛ばす。 ③ ソースを加える 味噌デミソースを加えて少し煮詰め、茹で上がったリガトーニを投入。全体を絡めながらソースがなじむまで中火で炒め合わせる。 ④ 仕上げ 皿に盛って、チーズと黒こしょうをふり、お好みで、オリーブオイルやパセリかけて完成 ⸻ 《味噌デミソースのレシピ》（2人分の目安） ・ケチャップ … 大さじ2 ・赤ワイン … 大さじ1 ・水 … 100ml ・赤味噌 … 大さじ1 ・みりん … 大さじ1 ・甜菜糖 … 小さじ1 ・（あれば）バター … 5〜10g ※中濃ソースを少し加えるとさらにコク深く！ 【作り方】 小鍋で材料をすべて合わせて中火で加熱し、少しとろみがついたらバターを加えて仕上げるだけ。 ⸻ 🤘おすすめアレンジ ◉ とろけるチーズやモッツァレラを仕上げにのせて「味噌チーズボロネーゼ風」に！ ◉ バターを最後に加えるとまろやか＆リッチ！ ◉ 赤味噌×粉チーズ＝意外とイタリアンな旨味の組み合わせ！ #国際カップル #たっチューバー #howtoeat #食べ方 #食レポ #パスタ #リガトーニ2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/リガトーニ#リガトーニ1.33%1,2608《味噌デミグラスソースで作る！リガトーニパスタ》 【材料（1人分）】 ・リガトーニ … 80〜100g ・オリーブオイル … 小さじ1 ・ニンニク … 1片（みじん切り） ・合い挽き肉… 50g ・赤ワイン （無くてもOK）… 大さじ1 ・味噌デミソース（↓レシピ参照）… 100〜 120ml程度 ・パルミジャーノor粉チーズ … 適量 ・黒こしょう … 少々 ※お好みで、半熟卵 or 温泉卵 or チーズトッピング ⸻ 【作り方】 ① リガトーニを茹でる パッケージの表示より1分短めに塩茹でする。 ② 具材を炒める フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、香りが立ったらひき肉を炒め、赤ワインを加えてアルコールを飛ばす。 ③ ソースを加える 味噌デミソースを加えて少し煮詰め、茹で上がったリガトーニを投入。全体を絡めながらソースがなじむまで中火で炒め合わせる。 ④ 仕上げ 皿に盛って、チーズと黒こしょうをふり、お好みで、オリーブオイルやパセリかけて完成 ⸻ 《味噌デミソースのレシピ》（2人分の目安） ・ケチャップ … 大さじ2 ・赤ワイン … 大さじ1 ・水 … 100ml ・赤味噌 … 大さじ1 ・みりん … 大さじ1 ・甜菜糖 … 小さじ1 ・（あれば）バター … 5〜10g ※中濃ソースを少し加えるとさらにコク深く！ 【作り方】 小鍋で材料をすべて合わせて中火で加熱し、少しとろみがついたらバターを加えて仕上げるだけ。 ⸻ 🤘おすすめアレンジ ◉ とろけるチーズやモッツァレラを仕上げにのせて「味噌チーズボロネーゼ風」に！ ◉ バターを最後に加えるとまろやか＆リッチ！ ◉ 赤味噌×粉チーズ＝意外とイタリアンな旨味の組み合わせ！ #国際カップル #たっチューバー #howtoeat #食べ方 #食レポ #パスタ #リガトーニ2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/リガトーニ#リガトーニ2.97%2,79835我が家では、手作り餃子が余ったら冷凍して、冷凍のまま使えるスープ餃子にしたり、揚げ餃子にしてます🥟 《セロリ麹マヨネーズ》 ディップ、サンドイッチ、サラダのアクセントにもぴったりな、爽やかさとコクを兼ね備えた万能ソース！ 【材料（作りやすい量）】 ・セロリ（葉も含む）…50g ・塩麹…大さじ1〜1.5 ・マヨネーズ…大さじ3〜4 ・レモン汁…小さじ1（お好みで） ・オリーブオイル…小さじ1（風味アップに） ・黒こしょう…少々（お好みで） ⸻ 【作り方】 ① セロリは細かくみじん切りにする（フードプロセッサー使用可）。 ② ボウルにセロリ、塩麹を入れて5分ほど置き、なじませる。 ③ マヨネーズ、レモン汁、オリーブオイルを加えてよく混ぜる。 ④ 味を見て、好みで黒こしょうを加えて完成。 ⸻ 🤘ポイント ◉一晩冷蔵庫で寝かせると、よりまろやかで一体感のある味に。 ◉塩麹の塩分濃度によって量は調整してください。 ◉野菜スティック、蒸し鶏、パン、ポテトサラダなどにも好相性！ #国際カップル #たっチューバー #食べ方 #howtoeat #食レポ #餃子 #揚げ餃子2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/餃子#餃子https://www.instagram.com/explore/tags/揚げ餃子#揚げ餃子1.8%1,7105最近じわじわ流行ってるビックリマン風シール… ついに乗っかってみたけど、クセ強すぎて逆にビックリ。笑 #国際カップル #たっチューバー #ビックリマンチョコ風2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビックリマンチョコ風#ビックリマンチョコ風3.41%3,20943《燻製いぶりがっことたらこパスタ》 ＼和×イタリアンの出会い／ 白だし香るたらこパスタ 仕上げにいぶりがっこをふわり。 ぷちぷち、もちもち、カリカリ… 日本とイタリアが一皿で出会った奇跡のハーモニーでうまボーノ！ Bucatini（ブカティーニ） イタリア語で「ブカティーニ」とは、太めのスパゲッティの中心に小さな穴が空いたロングパスタのこと。 “buco（穴）”が名前の由来で、ソースが中にも絡みやすいのが特徴。 【材料（1人分）】 ・ブカティーニ…100g ・たらこ…1腹（約40〜50g） ・バター…10g ・白だし…小さじ2 ・オリーブオイル…小さじ1（お好みで） ・いぶりがっこ…10g（みじん切り） ・刻み海苔 or 青じそ…適量（トッピング用） ・お好みでチーズも◎ ・にんにくを加えて◎ ⸻ 【作り方】 ① ブカティーニを塩少なめの湯でアルデンテに茹でる。 ② たらこは、薄皮も除いておき、半分をトッピング用に取り分け、残り半分は火入れように。 ③ フライパンにバター、オリーブオイルを入れて弱火にかけ、たらこ（加熱用）と白だしを加えて軽く混ぜる。 ④ 茹で上がったブカティーニをフライパンに加え、茹で汁も加えながら、モッタリするまで火を加える。 ⑤ 器に盛り、取り分けた生たらこ、いぶりがっこ、刻み海苔や青じそをトッピングして完成。 ※チーズトッピングもあり 🤘ポイント ◉フライパンで仕上げると、バターが香ばしく全体にムラなく絡む。 ◉いぶりがっこは最後に「香り担当」でパラリが◎ ◉仕上げにパルミジャーノチーズやゴートチーズでまろやかに口当たりに #国際カップル #たっチューバー #howtoeat #食べ方 #食レポ #パスタ #たらこ2025/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/たらこ#たらこ1.6%1,51411《燻製いぶりがっことたらこパスタ》 ＼和×イタリアンの出会い／ 白だし香るたらこパスタ 仕上げにいぶりがっこをふわり。 ぷちぷち、もちもち、カリカリ… 日本とイタリアが一皿で出会った奇跡のハーモニーでうまボーノ！ Bucatini（ブカティーニ） イタリア語で「ブカティーニ」とは、太めのスパゲッティの中心に小さな穴が空いたロングパスタのこと。 “buco（穴）”が名前の由来で、ソースが中にも絡みやすいのが特徴。 【材料（1人分）】 ・ブカティーニ…100g ・たらこ…1腹（約40〜50g） ・バター…10g ・白だし…小さじ2 ・オリーブオイル…小さじ1（お好みで） ・いぶりがっこ…10g（みじん切り） ・刻み海苔 or 青じそ…適量（トッピング用） ・お好みでチーズも◎ ・にんにくを加えて◎ ⸻ 【作り方】 ① ブカティーニを塩少なめの湯でアルデンテに茹でる。 ② たらこは、薄皮も除いておき、半分をトッピング用に取り分け、残り半分は火入れように。 ③ フライパンにバター、オリーブオイルを入れて弱火にかけ、たらこ（加熱用）と白だしを加えて軽く混ぜる。 ④ 茹で上がったブカティーニをフライパンに加え、茹で汁も加えながら、モッタリするまで火を加える。 ⑤ 器に盛り、取り分けた生たらこ、いぶりがっこ、刻み海苔や青じそをトッピングして完成。 ※チーズトッピングもあり 🤘ポイント ◉フライパンで仕上げると、バターが香ばしく全体にムラなく絡む。 ◉いぶりがっこは最後に「香り担当」でパラリが◎ ◉仕上げにパルミジャーノチーズやゴートチーズでまろやかに口当たりに #国際カップル #たっチューバー #howtoeat #食べ方 #食レポ #パスタ #たらこ2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/たらこ#たらこ2.77%2,61137《デミ味噌煮込みハンバーグ（麹入り）》 デミグラスソース缶を使わない！ 赤味噌でコク旨！ごぼうがシャキシャキ＆ふわっと香る煮込みハンバーグできたよ！ 【材料（2人分）】 〔ハンバーグ〕 ・合い挽き肉…300g ・玉ねぎ（みじん切り）…1/2個（100g） ・ごぼう（小ささがき）…1本（100g） ・パン粉…大さじ4 ・卵…1個 ・醤油麹または塩麹 …小さじ2 ※ナツメグを少々入れてもいいよ！ 〔デミ赤味噌ソース〕 ・ケチャップ …大さじ2 ・赤ワイン …大さじ1 ・水 …100ml ・赤味噌 …大さじ1 ・みりん …大さじ1 ・甜菜糖 …小さじ1 ・（あれば）バター …5〜10g ※中濃ソースを少し入れたらもっと濃くが出るよ 【作り方】 ① ハンバーグ材料をこねて成形し、焼き色をつける（中は半生でOK）。 ② ソース材料を小鍋で合わせて煮立て、とろみが出たらバターを加える。 ③ ハンバーグをソースに入れ、弱火で10〜15分煮込んで完成！ 🤘ポイント ・赤ワインでグッとデミ感UP ・チーズをのせれば味噌チーズ煮込みに！ ⸻ #国際カップル #たっチューバー #食べ方 #howtoeat #食レポ #ハンバーグ #レシピ2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ1.62%1,53115《デミ味噌煮込みハンバーグ（麹入り）》 デミグラスソース缶を使わない！ 赤味噌でコク旨！ごぼうがシャキシャキ＆ふわっと香る煮込みハンバーグできたよ！ 【材料（2人分）】 〔ハンバーグ〕 ・合い挽き肉…300g ・玉ねぎ（みじん切り）…1/2個（100g） ・ごぼう（小ささがき）…1本（100g） ・パン粉…大さじ4 ・卵…1個 ・醤油麹または塩麹 …小さじ2 ※ナツメグを少々入れてもいいよ！ 〔デミ赤味噌ソース〕 ・ケチャップ …大さじ2 ・赤ワイン …大さじ1 ・水 …100ml ・赤味噌 …大さじ1 ・みりん …大さじ1 ・甜菜糖 …小さじ1 ・（あれば）バター …5〜10g 【作り方】 ① ハンバーグ材料をこねて成形し、焼き色をつける（中は半生でOK）。 ② ソース材料を小鍋で合わせて煮立て、とろみが出たらバターを加える。 ③ ハンバーグをソースに入れ、弱火で10〜15分煮込んで完成！ 🤘ポイント ・赤ワインでグッとデミ感UP ・チーズをのせれば味噌チーズ煮込みに！ ⸻ #国際カップル #たっチューバー #食べ方 #howtoeat #食レポ #ハンバーグ #レシピ2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ7.33%6,93863《鮭とみかんのオイルパスタ🍊🐟🧄》 アーリオ・オーリオとは、イタリア語で「にんにく（アーリオ）」と「オリーブオイル（オーリオ）」を意味するオイルソースのこと。 平たいパスタのフェットチーネと、このオイルソースが乳化されることで、しっかりと麺に絡んでサイコーにうまボーノに！ 【材料】（2人分） ・フェットチーネ（生 or 乾燥）…200g ・鮭の切り身（生）…2切れ ・ほうれん草…1/2束 ・みかん…1個（果汁・実・皮すべて使用） ・オリーブオイル…大さじ2 ・にんにく…1片（みじん切り） ・塩・こしょう…少々 ・ゴートチーズ（またはパルミジャーノ、粉チーズ）…適量 ・白ワイン（あれば）…大さじ1 ⸻ 【作り方】 ① 鮭の切り身をそのままフライパンで焼く。皮目から焼き始め、両面にしっかり焼き色をつけて中まで火を通す。焼けたら取り出しておく（ほぐさずにそのまま使う）。 ② 同じフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったら ③ みかんの果肉と果汁（1個分）と白ワインを加えて軽く煮詰める。塩で味を調える。 ④ 茹でたパスタを加え、チーズもスリスリしてソースとしっかり絡めて、ざく切りにしたほうれん草を加えて炒める（下茹でなしでOK）。必要に応じて茹で汁を少し加えて調整する。 ※チーズを入れると塩味が増すので、お好み加減で！ ⑤ 皿に盛り、上に焼いた鮭をそのままのせる仕上げにみかんの皮をすりおろして香りを添える。※お好みでハーブも添えてもよし。 ☝️ポイント ◉チーズを入れることでコクと旨みがUP ◉柑橘ならレモンやライムでもおいCーはず ◉お肉でも相性抜群ね👍 #国際カップル #たっチューバー #howtoeat #食べ方 #食レポ #パスタ #パスタレシピ2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピ1.49%1,40024久しぶりの焼肉DAY🐄🐖🐓🔥 ニコぷは肉の名前を聞いても、どの肉の部位かもわからないよね。笑 ただ豚トロは大好きだった🐖 ※よく聞かれるこのマルチグリルドパンは、ホントに買ってよかった👍 （ハイライトにリンクを載せてるのでよかったら見てね👀） #国際カップル #たっチューバー #食べ方 #howtoeat #食レポ #焼肉2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉#焼肉1.19%1,1336《ニコぷのソウルフード🇮🇹🫓ピアディーナ》 ピアディーナ (Piadina) は、イタリア北部ロマーニャ地方の料理である。小麦粉、水、塩、ラードやオリーブオイルを混ぜた物を円形に薄く伸ばして鉄板などで焼いて作る。二つ折りにしてチーズやハム、野菜などを挟んで食べるのが一般的。 ⸻ 【材料（2人分）】 ◉お好きな具材 ・ルッコラ（レタス、トマトなど） ・チーズ（モッツァレラなど、なんでもOK🧀） ・生ハム（サラミ、鶏肉など） ◉生地（４枚分） ・薄力粉（または中力粉）…300g ・塩…5g ・ベーキングパウダー…5g（無しでもOK） ・ラード（またはオリーブオイル）…50g ・水…120ml〜150ml ⸻ 【作り方】 ① ボウルに薄力粉、塩、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。 ② ラード（またはオリーブオイル）を加え、手ですり合わせるように混ぜる。 ③ 水を少しずつ加えながら、なめらかで柔らかい生地にまとめる。 ④ ラップで包み、室温で30分〜1時間休ませる。 ⑤ 生地を4等分し、丸めたら2〜3mmの薄さに円形に伸ばす。 ⑥ 油をひかずに中火のフライパンで両面焼き色がつくまで焼く。膨らんでもOK。 ⑦ 焼き上がったらお好みの具材を挟んで完成。 ⸻ ☝️ポイント ◉やっぱり生地のラードが決め手！（香りも食感も◎） ◉グリル野菜でもOK ◉リコッタチーズ、ハチミツなんかもOK #国際カップル #たっチューバー #食べ方 #howtoeat #食レポ #piadina #ピアディーナ2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/piadina#piadinahttps://www.instagram.com/explore/tags/ピアディーナ#ピアディーナ3.62%3,38970🐻❄️♨️🐻❄️♨️🐻❄️ 《秋田県のきりたんぽ（白くま温泉バージョン）鍋》 これはかわちぃぃぃぃ🤍🐻❄️♨️ 【材料（2人分）】 🐻❄️きりたんぽ（白くま用） ・ごはん…2膳分 ・塩…少々 ・水…少々 ・のり…適量（目・鼻用） ※黒ごま…適量（目用でもOK） ※崩れないように、ごはんに水を入れて、潰して粘りを出してから形を作るとまとまりやすい。 ※さらに、表面を焼くか炙ると、崩れない！ 🍲鍋のスープ ・水…800ml ・白だし…大さじ4 ・みりん…大さじ2 ・醤油…大さじ1 ・酒…大さじ1 ※味の濃さはお好みで 【具材（お好みで）】 ・鶏もも肉…200g（ひと口大） ・せり…適量 ・しらたき…1袋 ・きのこ…適量 ・ごぼう…1/2本（ささがき） ・ねぎ…1本（斜め切り） ・えのき…1袋 ・白はんぺんチーズ…4個 ⸻ 【作り方】🐻❄️🍲 ①ごはんに塩と水を混ぜ、白くま型に握る ②竹串に刺してきりたんぽ風に ③のりや黒ごまで顔を作る ④鍋にスープを作り、鶏肉を先に入れて弱火で出しをとってから、具材を煮込む ⑤最後に白くまきりたんぽをそっと浮かべる ※鶏肉から出る脂や旨みがポイント ⸻ ☝️ポイント ◉耳は小さめがかわいい ◉顔は食べる直前に入れると崩れにくい ◉スープはあっさり白だしベース ⸻ #国際カップル #たっチューバー #howtoeat #食べ方 #食レポ #鍋 #きりたんぽ2025/04/10に公開秋田県 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋#鍋https://www.instagram.com/explore/tags/きりたんぽ#きりたんぽ1.23%1,13837《タイ風混ぜ混ぜ麺サラダ》 【材料（2人分）】 ･ブン（ライスヌードル） …200g ･豚ひき肉…200g ･紫キャベツor玉葱（千切り） …1/2個 ･人参（千切り）…1/2本 ･パクチー …適量 ･ミント …適量 ･ローストピーナッツ（砕く）…適量 ･ライム or レモンor柚子 …1/2個 （ストレート果汁でもOK） ･赤唐辛子orチリ…（お好みで） ･フライドオニオン…（あれば） ⸻ ◉肉炒めるタレ ・ナンプラー…大さじ1/2 ・オイスターソース …大さじ1/2 ・甜菜糖…小さじ…1/2 ◎ドレッシング ･ナンプラー …大さじ2 ･レモン or ライム汁…大さじ2 •水…大さじ2 ･砂糖 …大さじ2 ･にんにく（みじん切り）…少々 ･赤唐辛子orチリ（刻み or パウダー）…適量 ⸻ 【作り方】 ①ブンは茹でて冷水でしめ、食べやすくカットする。※くっつかないようにごま油をかけてほぐしておく！ ②フライパンに油を引き、豚ひき肉を炒め、◉タレをかけて火が通ったら冷ます。 ③ドレッシングの材料を全部混ぜる。 ④器に盛りブン、ひき肉、野菜、パクチー、ミント、ピーナッツ、フライドオニオンなどをトッピング。 ⑤ドレッシングをかけて豪快に混ぜ混ぜして完成！ ⸻ ☝️ポイント ◉ブンは時間が経ってもおいCー ◉オイスターソースで旨味アップ ◉辛さは赤唐辛子やチリで調整OK！ ◉冷蔵庫の余り野菜なんでも合う！ ◉春雨やそうめんでもおいCーよ！ #国際カップル #たっチューバー #howtoeat #食べ方 #食レポ #麺 #レシピ2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/麺#麺https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ1.21%1,14110・ \期間限定2025.4/6 23:59まで！/ たっチューバーチャンネルのNEWオリジナルグッズが出来ました！ 【トップページのリンクのサイトからご購入できます！】 料理担当のたっちゃんが手書きで調理したYARUYAN！とニコぷのイラストのデザインをTシャツに！ お買物でもお出掛けでも大活躍のUMA BUONOトートバッグが加わりました！ サイズは、ユニセックス仕様です！ 詳細は、サイトをご覧くださいませ！ \Limited time offer until 2025.4/6 23:59! / New original merch from TaTuber Channel is now available! Our cooking master Tacchan hand-drew this special YARUYAN! and Nikopu illustration — now featured on our new T-shirts! Plus, our brand new UMA BUONO tote bag is perfect for shopping or going out! Unisex sizes available! Check out the details on our website! 【You can purchase from the link in our Instagram bio!】 #たっチューバー #国際カップル #オリジナルグッズ #internationalcouple #outfit #umabuono #yaruyan2025/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナルグッズ#オリジナルグッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/internationalcouple#internationalcouplehttps://www.instagram.com/explore/tags/outfit#outfithttps://www.instagram.com/explore/tags/umabuono#umabuonohttps://www.instagram.com/explore/tags/yaruyan#yaruyan0.34%3185《カレー風味の鶏肉とトマトジュースで戻したクスクスサラダ》 スパイシーな鶏肉と、トマトジュースでふっくら戻したクスクスが絶妙に絡み合う、爽やかでコクのあるサラダに仕上げました！🍅🍗✨ 【材料（2人分）】 鶏肉のカレーソテー ・鶏もも肉…200g（ひと口大にカット） ・カレー粉…小さじ1 ・塩…小さじ1/3 ・ブラックペッパー…適量 ・にんにくスライス…1片 ・オリーブオイル…小さじ2 クスクスサラダ ・クスクス…100g ・トマトジュース（無塩）…120ml ・塩…ひとつまみ ・オリーブオイル…小さじ1 ※トマトジュースじゃなくても、水でもOK！その場合は、バター10gぐらい入れるとマイルドに！ 具材・トッピング ・ブラックオリーブ（スライス）…10粒 ・ケーパー…大さじ1 ・レモン果汁…小さじ2 ・塩・黒こしょう…適量 ・他野菜や茹で卵など…お好みで ーーーーーーーーーーーーーー 【作り方】 ① クスクスを戻す 耐熱ボールにクスクスを入れて、温めたトマトジュース注いでふた（またはラップ）をして10分蒸らして、オリーブオイルを加え、フォークでほぐしてふんわりさせる。 ② 鶏肉を焼く 鶏もも肉にカレー粉、塩、黒こしょうを揉み込む。フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくスライス入れて、中火で鶏肉を焼く（片面約3〜4分ずつ）。火が通ったら取り出して少し冷ます。 ③ サラダを仕上げる クスクスにブラックオリーブ、ケーパー、レモン果汁、オリーブオイル、塩・黒こしょうを加えて混ぜる。 ④ 盛り付ける クスクスを皿に盛り、カレー風味の鶏肉をのせ、他の具材もトッピングして仕上げにハーブを散らして完成！ ☝️ポイント ◉クスクスはトマトジュースで戻すことで、ほんのり甘みと酸味が加わり、さっぱりとした味わいに。 ◉ブラックオリーブとケーパーがアクセントになり、酸味のあるあっさりした味わいに。 ◉レモン果汁で爽やかさを出し、カレー風味の鶏肉とバランスを取るのがポイント。 温かくても冷やしても美味しいので、作り置きにもおすすめです！ #国際カップル #たっチューバー #howtoeat #食レポ #couscous #クスクス #レシピ2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/couscous#couscoushttps://www.instagram.com/explore/tags/クスクス#クスクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ1.33%1,25215《ねぎ柚子塩だれ豚丼レシピ》 冷蔵庫に余りがちなストレートのレモン果汁や柚子果汁を使った簡単ねぎ塩だれ丼🐷🍋🍚 ーーーーーーーーーー 【材料（2人分）】 ・厚切りor薄切り豚バラ肉 …200g（食べやすくカット） ・玉ねぎ …1/2個（くし切り） ・ブラックペッパー…少々 ・ご飯…食べたい分 〈タレ〉 ・白ねぎ…1/3本（みじん切り） ・柚子果汁（瓶）…大さじ1 ・ごま油 …大さじ1 ・天然塩…小さじ1/2 ・甜菜糖…小さじ1 ※お好みでにんにく（すりおろし） …ちょろっと 【作り方】 ①フライパンにそのまま豚肉を入れて、ブラックペッパーをかけて、片面に焼き色つくまで炒めたら、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。お肉も両面焼き色ついたらOK！ ②丼にご飯→①を乗っけて、ねぎ塩ダレをかけて完成！ ☝️ポイント ◉塩ダレは火にかけると酸味と香りが飛ぶので後がけの方がお好み。 ◉大人用に風味づけに柚子胡椒トッピングもあり #国際カップル #たっチューバー #食レポ #howtoeat #食べ方 #豚肉レシピ #豚丼2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚丼#豚丼1.18%1,11910\期間限定オリジナルグッズ販売中/ 2025年4月6日(日)23:59まで 新たに！ ・YARUYAN T-shirt （両面プリント） ・UMA BUNO トートバッグ が加わりました！ 販売オンラインサイトは、トップページのリンクからどうぞ！ #国際カップル #たっチューバー #オリジナルグッズ #トートバック2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナルグッズ#オリジナルグッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/トートバック#トートバック0.36%3329《豚肉とにんにくと大葉のオイルパスタ》 フジッリと大葉がひき肉がよく絡むあっさりだけど濃厚なパスタ🌿🍝🐷 【材料（2人分）】 ・フジッリ（ショートパスタ）…200g ・豚ひき肉（鶏ひき肉でもOK） …160g ・にんにく …1片（みじん切り） ・大葉 …5枚（千切り） ・オリーブオイル …大さじ1 ・白ワイン（または酒）…大さじ1 ・塩…適量 ・レモン汁 …小さじ1（無くてもOK） ・粉チーズ…（お好みで）適量 ※ あればアンチョビをちょびっと入れた方がもっとおいCーくなる🐟 ⸻ 【作り方】 ①パスタを茹でる 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩（湯の量の1%）を加え、フジッリを表示時間より1分短めに茹でる。 ②具材を炒める フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りを出す。豚ひき肉を加え、中火で炒め、塩。白ワインを加えてアルコールを飛ばす。 ③パスタと和える 茹で上がったフジッリをフライパンに加え、茹で汁大さじ2ほど加えながら全体をなじませる。火を止めて、大葉を加えてさっと混ぜる。 ④仕上げ 器に盛り、お好みでレモン汁や粉チーズをふる。 ⸻ ☝️ポイント ◉まろやか系 → 仕上げにバターをひとかけ加えるとコクが出る ◉ピリ辛系 → 鷹の爪を加えて炒めるとアクセントになる！ ◉さっぱり系 → レモン汁多め＆ブラックペッパーで爽やかに！ #国際カップル #たっチューバー #食レポ #howtoeat #食べ方 #pasta #パスタ2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際カップル#国際カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっチューバー#たっチューバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食レポ#食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/howtoeat#howtoeathttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ方#食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/pasta#pastahttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタ2.7%2,53940<前へ1...2345678...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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