コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順マリオネットライン、今日ケアしたら明日 治るものではありません。 でも、正しく継続すれば、 ほんの少しずつでも ・薄くなった ・鏡を見るのが苦じゃなくなった 変化が出てくるのを実感できるんです。 でもなかなか継続するのって難しいですよね… なにか理由を見つけては また明日からやろうって思っちゃう。 『今日もやろう！』 の気持ちをつなぎとめるために、 朝の15分「オンラインサークル」で、 仲間と楽しく続けられる環境をお届けしています。 気になる方は、プロフィールのリンクから チェックしてみて下さいね。 @tomoyohatakeda ↑プロフィールはこちらから #表情筋トレーニング #マリオネットライン #50代マリオネットライン2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代マリオネットライン#50代マリオネットライン0.81%411050代以降、マリオネットラインが気になる方 改善には、 咬筋という耳の前の筋肉をほぐして ゆるめます 下顎は頭からぶら下がっていると イメージして下さい😌 6月対面レッスン(横浜) 表情筋トレーニング 6/10(火)15:15～16:15 6/16(月)13:15～14:15 筋膜リリース 6/20(金)13:15～14:15 @tomoyohatakeda ↑レッスンのお問い合わせはプロフィールにある 公式ラインか、DMでお願いします🎵 #表情筋トレーニング #マリオネットライン #顔トレ2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレ0.85%425450代以降、マリオネットラインが気になる方 改善には、 噛みしめ癖をやめる ことが大事です！ まず、耳の周りの骨をほぐして 下顎が頭からぶら下がってると イメージして下さい 寝ている時も上下の奥歯はスキマを あけて、 噛みしめないように 気をつけて下さい😌 6月対面レッスン(横浜) 表情筋トレーニング 6/10(火) 15:15～16:15 6/16(月) 13:15～14:15 筋膜リリース 6/20(金) 13:15～16:15 @tomoyohatakeda ↑レッスンのお問い合わせはプロフィールにある 公式ラインか、DMでお願いします🎵 #コアフェイストレーニング #筋膜リリース #表情筋トレーニング #マリオネットライン2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットライン1.57%78410スカルプブラシで頭皮をほぐすと ・気持ち良い ・目が開けやすくなる ・血色が良くなる ・顔が動かしやすくなる ・ぺたっと貼りついていたら髪の毛がふわっとなる 顔トレの前にやってみて下さい🎵 @tomoyohatakeda ↑レッスンの詳細はプロフィールのリンクから #顔トレ前の準備運動 #顔の筋トレ #スカルプブラシ #uka2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ前の準備運動#顔トレ前の準備運動https://www.instagram.com/explore/tags/顔の筋トレ#顔の筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/スカルプブラシ#スカルプブラシhttps://www.instagram.com/explore/tags/uka#uka0.82%408767歳生徒様の変化です✨ 平日15分顔トレサークルを昨年12月から 継続された結果、ここまで変わりました✨ 口周りの表情筋の使い方の癖が原因で ・マリオネットラインが長くなる ・ほうれい線が長くなる ・顎下がたるむ 若い頃は、どんな使い方をしていても 表情筋に弾力があるので、シワにはなりません。 50代からは顔の使い方を 変えて、覚えて、鍛えれば 変わります✨ @tomoyohatakeda ↑ レッスンの詳細はプロフィールのリンクから #コアフェイストレーニング #表情筋トレーニング #筋トレ #マリオネットライン2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットライン0.15%742@stellabeaute_jp Beauty Face Stick Rin の発表会に出席させていただきました🎵 今までのBeauty Face Stick よりスリムでコンパクトに なって、軽くて使いやすい✨✨ 操作もシンプルになって進化しました✴️ 化粧ポーチに入るサイズだから、移動中の隙間時間に ほぐして、鍛えられます😃 #PR #ステラスティック #STELLABEAUTE #ステラボーテ #beautyfacestichRin #ステラボーテリン #美顔スティック #ニードル美顔器 #美容バリ #表情筋トレーニング #摩擦レス #筋膜リリース #ポスポス #ポスころ2025/05/17に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステラスティック#ステラスティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/STELLABEAUTE#STELLABEAUTEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステラボーテ#ステラボーテhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautyfacestichRin#beautyfacestichRinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステラボーテリン#ステラボーテリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美顔スティック#美顔スティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニードル美顔器#ニードル美顔器https://www.instagram.com/explore/tags/美容バリ#美容バリhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/摩擦レス#摩擦レスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポスポス#ポスポスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポスころ#ポスころ0.22%1102ほっぺた上げる練習です(^-^) 口角から1センチ外、1センチ上 ここをコアフェイストレーニングでは 『アウトオブ口角』と言います！ この『OUT OF 口角』はとても重要！！ 口角を あげる時 口角 を意識しすぎると 口の横に シワができます 『アウトオブ口角』を意識して 頬を上げる練習をして下さいね🎵 ♡顔の筋トレ♡ 対面グループレッスン(横浜) 5/26(月)13:15～ 6/10(火)15:15～ 6/16(月)13:15～ ZOOM グループレッスン 火曜9:30～10:30 木曜17:00～18:00 土曜9:30～10:30 ZOOM 個別体験60分 5000円 平日毎日15分顔とれサークル 月額1000円 レッスンをご希望の方はDMか公式ラインから ご連絡下さい😌 #コアフェイストレーニング #顔の筋トレ #表情筋トレーニング2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔の筋トレ#顔の筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニング0.43%2136マリオネットライン、口横のポニョって いつから使われてる単語なんだろ？？ 横に引いたり、奥に入れると出てくる 上にあげると出ない 使い方を顔に教えよう😉 表情筋トレーニング 対面グループレッスン(横浜) 5/16(金)13:30～14:30 5/20(火)15:15～16:15 5/26(月)13:15～14:15 Zoom グループレッスン Zoom 個別体験レッスン レッスンご希望の方はDMか公式ラインに 『問い合わせ』と送って下さい🎵 #コアフェイストレーニング #表情筋トレーニング #マリオネットライン #顔のたるみ2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ#顔のたるみ0.78%37419おでこのシワは目を開ける時に眉毛を上げるクセ が形状記憶されます。 目を細める時にも眉毛を上げるクセもあるので 要注意！！ 老眼でピント合わせが難しいアラ還以上の方 鏡を見て確認して下さいね👀 ZOOM 個別体験レッスン 60分5000円 ZOOM グループレッスン 60分 単発 3000円 チケットもあります 横浜対面グループレッスン 60分4000円 月～金毎日15分顔トレ サークル 月額1000円 レッスンご希望の方はDMか公式ラインに 『問い合わせ』と送って下さい🎵 #コアフェイストレーニング #おでこのシワ #アラ還2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/おでこのシワ#おでこのシワhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ還#アラ還0.32%1612Zoomグループレッスン5月のスケジュールです♫ 毎週 火曜日9:30〜10:30 木曜日17:00〜18:00 土曜日9:30〜10:30 単発3000円 10回券28000円 月謝制 月4回10000円 ＃コアフェイストレーニング ＃顔の筋トレ ＃顔のたるみ改善 ＃50代 ＃60代 ＃70代2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔の筋トレ#顔の筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ改善#顔のたるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/70代#70代0.08%4305月対面レッスンのお知らせです☺️ 表情筋の動かし方、笑顔の作り方を学んで お顔を変化させませんか？ ✔️表情筋トレーニングってどんなことをするの？ ✔️笑顔って練習するものなの？ ✔️顔の浮腫が気になる ✔️お顔のたるみがきになる ✔️オンラインよりリアルレッスンがいい という方、ご連絡下さいませ☺️🩷 ４月の対面レッスンも募集中！！ 4/29(火)15:15〜16:15 4/30(水)13:30〜14:30 公式ラインかインスタDMからお問合せ下さい😊2025/04/24に公開- 指定なし0.17%841奥歯を噛みしめるとマリオネットラインができる方が多いです。 表情筋トレーニング後も気をつけて🎵 表情筋トレーニング 個別体験レッスン受付中 60分5000円 ZOOM グループレッスン 単発3000円 10回チケット28000円 月額制 月4回10000円 対面グループレッスン 1回4000円 ご希望の方はインスタDMか公式ラインから お問い合わせ下さい🎵 #コアフェイストレーニング #マリオネットライン #50代 #60代2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代0.29%1461３年前の似たような写真と最近の写真を比べました。 微笑んでますが、マリオネットラインは隠せてませんね… そして浮腫がひどかったですね(T_T) 一緒に表情筋トレーニングを始めませんか？ ◇Zoomグループレッスン ◇Zoom個別体験レッスン ◇横浜対面レッスン ◇平日15分顔トレ サークル ご希望の方はDMか公式ラインに『問い合わせ』 と送って下さい😊 ＃コアフェイストレーニング ＃顔のたるみ改善 ＃マリオネットライン改善2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ改善#顔のたるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン改善#マリオネットライン改善1.48%7437下まぶた強化！！ いろいろ動かす練習してね🎵 4月対面レッスン まだ空きあります 4/16(水)15:15～ 4/19(土)25:15～ 4/29(火)15:15～ 4/30(水)13:30～ DMか公式ラインに『対面レッスン』と送って 下さい🎵 #かおのたるみ改善 #目の下たるみ #顔の筋トレ #50代 #60代2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かおのたるみ改善#かおのたるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下たるみ#目の下たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔の筋トレ#顔の筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代0.33%1642🌸４月Zoomグループレッスンのお知らせです🌸 ４月22日火曜日は休講です。 毎週 火曜日9:30〜10:30(22日は休講) 木曜日17:00〜18:00 土曜日9:30〜10:30 個別体験レッスン 横浜でね対面レッスン 随時受付中🌷 ご希望の方はインスタグラムDMか 公式ラインからお問い合わせ下さい😊2025/03/31に公開- 指定なし0.08%380インスタライブ 『15分顔トレサークル』のご案内と マリオネットラインについての話と、 マリオネットライン改善に効果ある トレーニング🎵2025/03/31に公開- 指定なし0.46%2259マリオネットラインは普段の顔のくクセです クセはなかなかリセットできませんが、 意識することでリセットできます 私の場合は、 歯を食い縛るクセをやめました 奥歯はご飯を噛み砕く時だけ 合わさって良いけど、それ以外の時間に 合わさっていたら、隙間を空けます 寝ていても、合わさっていたら 隙間を空けます クセはしつこく付きまといますが、 その度に奥歯にスキマです 下顎はぶら下がっているだけ 下顎の力を抜きます 首や肩が凝っていたら下顎の力を抜くのは難しいです 首や肩もほぐして下さいね 顔の筋トレレッスン参加者受付中🎵 オンライングループレッスン 対面グループレッスン 個別オンライン体験レッスン ご希望の方はDMか公式ラインに 『問い合わせ』と送って下さい🎵 #コアフェイストレーニング #表情筋トレーニング #マリオネットライン改善 #顔のたるみ改善2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン改善#マリオネットライン改善https://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ改善#顔のたるみ改善1.13%56462025/03/25に公開- 指定なし0.07%370鏡チェック ご存知ですか？ 鏡を床と平行にして 上から自分の顔を見ると 5年後の顔 鏡を天井に向け 下から見ると 10年前の顔 初表情筋トレーニングの日、 鏡チェックをして、ショックでした 顔と首がなだれのように崩れ落ちてきました 55歳で始めた表情筋トレーニング 58歳、自力でなんとかなだれを塞き止められてます 筋肉は何歳からでも鍛えることができます💪 表情筋トレーニング 横浜対面レッスン 3/25(火)15:15～16:15 ZOOM グループレッスン ZOOM 個別レッスン 受付中です ご希望の方はDMか公式ラインに 『問い合わせ』 と送って下さい🎵2025/03/21に公開- 指定なし0.59%28711ほぐして、首のストレッチをすると 顎下のたるみがスッキリする 生徒さんが多いです😌 ほぐして首のストレッチをしてから 顎下たるみ改善の顔トレをすると 効果的です 対面グループレッスン オンライングループレッスン 個別体験レッスン 参加者募集中です。 ご希望の方はDMか公式ラインに 『問い合わせ』と送って下さい😌 #コアフェイストレーニング #顔の筋トレ #二重あご #顎下たるみ2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔の筋トレ#顔の筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重あご#二重あごhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎下たるみ#顎下たるみ0.33%1632<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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