コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順50代、 鼻が大きくなってきたって 思いませんか？ 笑う時に鼻を横に広げて笑っていると… 鼻は大きくなってしまいます。 ほぐしたり、撫でたりするだけで、 鼻は小さくなりますのでやってみて下さい😊 そして… 鼻の筋肉を使わないように笑う練習を 繰り返しやってみて下さいね☺️ 🌿レッスンのお問い合わせ 表情筋トレーニングレッスンに関するご質問は DMまたはプロフィール欄の公式ラインから お気軽にどうぞ☺️ #コアフェイストレーニング #顔のたるみ改善2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ改善#顔のたるみ改善0.79%390258歳生徒さんのマリオネットラインの 変化です✨✨ Botanical Artistとしてご活躍中の 石原和子さん @zuka_hakase ご自身の植物のArtと一緒に 写真を撮る機会が増えたけれど マリオネットラインが嫌で ご自分の顔が好きになれないと 体験レッスンの後 10回のプライベートレッスンを受講されました。 少しずつコツをつかんで行き 10回が終る頃には 写真に撮られることが嫌ではなくなり ご自分が好きになれた と、嬉しいメッセージをいただきました🥰 マリオネットラインが薄くなっただけでなく 間伸びしていたお顔が小顔になり 頬のたるみも改善されました✨✨ お顔の変化する回数や時期は人によって それぞれです。 でも、 集中した期間に継続することが 何より近道です。 🌿レッスンのお問い合わせ 表情筋トレーニング・レッスンに関するご質問は DMまたはプロフィール欄の公式ラインから お気軽にどうぞ☺️ #コアフェイストレーニング #マリオネットライン #顔のたるみ2025/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ#顔のたるみ0.88%42610下あごの梅干しじわ改善の 第２弾です。 一つ前のリールでは、 下あごをほぐしました。 今回は鼻の下をほぐしました。 どちらもほぐすと 口周りの筋肉が動かしやすくなり、 顎に頼らずに、 口周りのトレーニングが出来ます！ ぜひやってみて下さいね☺️ 🌿レッスンのお問い合わせ 表情筋トレーニングレッスンに関するご質問は DMまたはプロフィール欄の公式ラインから お気軽にどうぞ。 #コアフェイストレーニング #マリオネットライン #マリオネットライン改善2025/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン改善#マリオネットライン改善0.43%2074マリオネットライン改善する為の『う』の口。 下あごが硬くなっ、梅干しじわが出来てしまう問題。 まずはほくして、下あごに出しゃばらないよう、 おとなしくしておいてもらいます。 『う』の口の練習では、出しゃばってくる 下あごに手を添え、 硬くなったら力を抜く。 硬くなったら力を抜く。 これを繰り返してあごに力を入れないように 教えます。 あごの力を抜く感覚をつかむには時間が かかりますが、 3ヶ月位たった、ある日… あっ！✨✨なんかわかった！✨✨ と、思う日が来ます。 ⚠️こちらの動画は中級者編とさせていただきました。 今まで顔を動かしたことがない、顔を動かすって どういうこと？？と思ってらっしゃる初心者🔰 の方は、まずは梅干しじわを気にせず、 顔を大きく動かすことから始めましょう☺️ リールの最後、左下にマリオネットライン改善エクササイズ 『うートレ』のリンクを置きました✨ タップして基本の『うートレ』を練習して下さい😊 🌿レッスンのお問い合わせ 表情筋トレーニングレッスンに関するご質問は DMまたはプロフィール欄の公式ラインから お気軽にどうぞ。 #マリオネットライン改善 #コアフェイストレーニング2025/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン改善#マリオネットライン改善https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング0.86%4159毎日、何分、何回練習すればよいですか？ と、よく質問されます。 時間や回数ではなくて、 たるみの原因になる表情筋に しっかり効かせることが大事です。 毎日、朝晩、10分頑張って顔トレやっているのに、 3ヶ月たっても変化がなかったり、 悪化してきたと感じるやり方は 間違っています。 効かせたい筋肉に効いてないってことです。 効いたかどうかの確認は、顔トレの後に 目をつぶって、使った箇所の余韻を 感じることです。 温かくなったり、じわ〜としたり もわもわ〜としたり、使ったから疲れた〜 という余韻です✨ 🌿レッスンの問い合わせ 表情筋トレーニングレッスンに関するご質問は DMまたはプロフィール欄の公式ラインから お気軽にどうぞ。 #コアフェイストレーニング #マリオネットライン2025/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットライン0.73%3612マリオネットラインは加齢で 表情筋が弱くなっていることが、 一番の原因です！！ もちろんほぐしも必要ですが、 ほぐすだけだったら、 余計にたるんでしまうことも あります！ 年齢が上の方は特に 要注意⚠️ でも大丈夫です😊 しっかりトレーニングをすることで 真顔でもマリオネットラインは 出なくなってきます✨ 🌿レッスンのお問い合わせ 表情筋トレーニングレッスンに関するご質問は DMまたはプロフィール欄の公式ラインから お気軽にどうぞ。 #マリオネットライン #たるみ改善2025/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善5.88%2,8991650代、顔が長くなってきたって 言われる方が多いんです。 笑うことが少なくなった… 無表情っ話をする… こういう、日常が 顔のたるみの原因になります。 笑顔のままで、話をする練習を 鏡を見ながらやってみて下さい😊 #コアフェイストレーニング #顔のたるみ改善2025/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ改善#顔のたるみ改善0.5%2500ほうれい線を骨からのアプローチで 薄くしましょう✨✨ 即効性があるので、集合写真を 撮る前にこっそり試してみて下さい😊 一緒に顔のたるみの悩みから解放されて 自信あふれる笑顔を取り戻しませんか？ 🌿レッスンのお問い合わせ 表情筋トレーニングレッスンに関するご質問は DMまたはプロフィール欄の公式ラインから お気軽にどうぞ。 #たるみ改善 #ほうれい線2025/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ほうれい線#ほうれい線1.36%6730【テロップの訂正】正しくは「見た目がプラス５歳〜10歳」でした。 ご指摘ありがとうございます😊 ------------------ 二重顎をスッキリさせるには ①ほぐし 固まっている筋肉をゆるめる ②ストレッチ 縮んでいる筋肉を伸ばす ③トレーニング しっかり引き締める！！ この3つを行うと ぼやけているフェイスラインが スッキリします✨✨ 一緒に顔のたるみの悩みから解放されて 自信あふれる笑顔を取り戻しませんか？ 🌿レッスンのお問い合わせ 表情筋トレーニングレッスンに関するご質問は DMまたはプロフィール欄の公式ラインから お気軽にどうぞ。 #コアフェイストレーニング #二重あご #たるみ改善2025/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重あご#二重あごhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善0.54%2690マリオネットラインが気になり始めると、 マリオネットラインを見せないようにしようと 「口角をキュッと横に引けばいいかな」 「口角を奥に引いたら目立たないかも」 って思ってしまいますが… 逆効果です！ 動画でご紹介した生徒さんは64歳。 昨年12月から、 対面レッスン、Zoomグループレッスン、 15分サークルと ライフスタイルに合わせ、 無理なくできるペースで じっくりご自身のお顔に向き合ってこられました。 その結果、マリオネットラインがここまで変化しました！ マリオネットラインや口元のたるみが嫌でたまらない！！ 鏡を見るのが辛くなっている方！！ 顔は自分で変えられます！！ @tomoyohatakeda ↑他の投稿はこちらから #マリオネットライン #顔のたるみ #50代マリオネットライン #コアフェイストレーニング2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ#顔のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代マリオネットライン#50代マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニング1.09%53010マリオネットライン、今日ケアしたら明日 治るものではありません。 でも、正しく継続すれば、 ほんの少しずつでも ・薄くなった ・鏡を見るのが苦じゃなくなった 変化が出てくるのを実感できるんです。 でもなかなか継続するのって難しいですよね… なにか理由を見つけては また明日からやろうって思っちゃう。 『今日もやろう！』 の気持ちをつなぎとめるために、 朝の15分「オンラインサークル」で、 仲間と楽しく続けられる環境をお届けしています。 気になる方は、プロフィールのリンクから チェックしてみて下さいね。 @tomoyohatakeda ↑プロフィールはこちらから #表情筋トレーニング #マリオネットライン #50代マリオネットライン2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代マリオネットライン#50代マリオネットライン0.83%411050代以降、マリオネットラインが気になる方 改善には、 咬筋という耳の前の筋肉をほぐして ゆるめます 下顎は頭からぶら下がっていると イメージして下さい😌 6月対面レッスン(横浜) 表情筋トレーニング 6/10(火)15:15～16:15 6/16(月)13:15～14:15 筋膜リリース 6/20(金)13:15～14:15 @tomoyohatakeda ↑レッスンのお問い合わせはプロフィールにある 公式ラインか、DMでお願いします🎵 #表情筋トレーニング #マリオネットライン #顔トレ2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレ0.87%425450代以降、マリオネットラインが気になる方 改善には、 噛みしめ癖をやめる ことが大事です！ まず、耳の周りの骨をほぐして 下顎が頭からぶら下がってると イメージして下さい 寝ている時も上下の奥歯はスキマを あけて、 噛みしめないように 気をつけて下さい😌 6月対面レッスン(横浜) 表情筋トレーニング 6/10(火) 15:15～16:15 6/16(月) 13:15～14:15 筋膜リリース 6/20(金) 13:15～16:15 @tomoyohatakeda ↑レッスンのお問い合わせはプロフィールにある 公式ラインか、DMでお願いします🎵 #コアフェイストレーニング #筋膜リリース #表情筋トレーニング #マリオネットライン2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットライン1.6%78410スカルプブラシで頭皮をほぐすと ・気持ち良い ・目が開けやすくなる ・血色が良くなる ・顔が動かしやすくなる ・ぺたっと貼りついていたら髪の毛がふわっとなる 顔トレの前にやってみて下さい🎵 @tomoyohatakeda ↑レッスンの詳細はプロフィールのリンクから #顔トレ前の準備運動 #顔の筋トレ #スカルプブラシ #uka2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ前の準備運動#顔トレ前の準備運動https://www.instagram.com/explore/tags/顔の筋トレ#顔の筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/スカルプブラシ#スカルプブラシhttps://www.instagram.com/explore/tags/uka#uka0.84%408767歳生徒様の変化です✨ 平日15分顔トレサークルを昨年12月から 継続された結果、ここまで変わりました✨ 口周りの表情筋の使い方の癖が原因で ・マリオネットラインが長くなる ・ほうれい線が長くなる ・顎下がたるむ 若い頃は、どんな使い方をしていても 表情筋に弾力があるので、シワにはなりません。 50代からは顔の使い方を 変えて、覚えて、鍛えれば 変わります✨ @tomoyohatakeda ↑ レッスンの詳細はプロフィールのリンクから #コアフェイストレーニング #表情筋トレーニング #筋トレ #マリオネットライン2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットライン0.15%742@stellabeaute_jp Beauty Face Stick Rin の発表会に出席させていただきました🎵 今までのBeauty Face Stick よりスリムでコンパクトに なって、軽くて使いやすい✨✨ 操作もシンプルになって進化しました✴️ 化粧ポーチに入るサイズだから、移動中の隙間時間に ほぐして、鍛えられます😃 #PR #ステラスティック #STELLABEAUTE #ステラボーテ #beautyfacestichRin #ステラボーテリン #美顔スティック #ニードル美顔器 #美容バリ #表情筋トレーニング #摩擦レス #筋膜リリース #ポスポス #ポスころ2025/05/17に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステラスティック#ステラスティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/STELLABEAUTE#STELLABEAUTEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステラボーテ#ステラボーテhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautyfacestichRin#beautyfacestichRinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステラボーテリン#ステラボーテリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美顔スティック#美顔スティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニードル美顔器#ニードル美顔器https://www.instagram.com/explore/tags/美容バリ#美容バリhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/摩擦レス#摩擦レスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポスポス#ポスポスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポスころ#ポスころ0.23%1102ほっぺた上げる練習です(^-^) 口角から1センチ外、1センチ上 ここをコアフェイストレーニングでは 『アウトオブ口角』と言います！ この『OUT OF 口角』はとても重要！！ 口角を あげる時 口角 を意識しすぎると 口の横に シワができます 『アウトオブ口角』を意識して 頬を上げる練習をして下さいね🎵 ♡顔の筋トレ♡ 対面グループレッスン(横浜) 5/26(月)13:15～ 6/10(火)15:15～ 6/16(月)13:15～ ZOOM グループレッスン 火曜9:30～10:30 木曜17:00～18:00 土曜9:30～10:30 ZOOM 個別体験60分 5000円 平日毎日15分顔とれサークル 月額1000円 レッスンをご希望の方はDMか公式ラインから ご連絡下さい😌 #コアフェイストレーニング #顔の筋トレ #表情筋トレーニング2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔の筋トレ#顔の筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニング0.44%2136マリオネットライン、口横のポニョって いつから使われてる単語なんだろ？？ 横に引いたり、奥に入れると出てくる 上にあげると出ない 使い方を顔に教えよう😉 表情筋トレーニング 対面グループレッスン(横浜) 5/16(金)13:30～14:30 5/20(火)15:15～16:15 5/26(月)13:15～14:15 Zoom グループレッスン Zoom 個別体験レッスン レッスンご希望の方はDMか公式ラインに 『問い合わせ』と送って下さい🎵 #コアフェイストレーニング #表情筋トレーニング #マリオネットライン #顔のたるみ2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ#顔のたるみ0.79%37419おでこのシワは目を開ける時に眉毛を上げるクセ が形状記憶されます。 目を細める時にも眉毛を上げるクセもあるので 要注意！！ 老眼でピント合わせが難しいアラ還以上の方 鏡を見て確認して下さいね👀 ZOOM 個別体験レッスン 60分5000円 ZOOM グループレッスン 60分 単発 3000円 チケットもあります 横浜対面グループレッスン 60分4000円 月～金毎日15分顔トレ サークル 月額1000円 レッスンご希望の方はDMか公式ラインに 『問い合わせ』と送って下さい🎵 #コアフェイストレーニング #おでこのシワ #アラ還2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/おでこのシワ#おでこのシワhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ還#アラ還0.33%1612Zoomグループレッスン5月のスケジュールです♫ 毎週 火曜日9:30〜10:30 木曜日17:00〜18:00 土曜日9:30〜10:30 単発3000円 10回券28000円 月謝制 月4回10000円 ＃コアフェイストレーニング ＃顔の筋トレ ＃顔のたるみ改善 ＃50代 ＃60代 ＃70代2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔の筋トレ#顔の筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ改善#顔のたるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/70代#70代0.09%4301234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
50・60代の悩みに...