コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順もう12月なのですね〜 毎年、時間の経過スピードが速くなっているように 感じるのは私だけでしょうか… オンライングループレッスンをはじめてから 約1年半経ちました。 たくさんの方々にご受講いただきまして ありがとうございます😊 と、年末のご挨拶のようになっていますが、 12月もよろしくお願い致します☺ 年末でお忙しいかとは思いますが、 随時レッスン参加を受付ています。 オンライングループレッスン 火曜日 9:30〜10:30 木曜日 17:00〜18:00 金曜日 17:00〜18:00 土曜日 9:30〜10:30 12月31日も行います✨ 参加ご希望の方は公式ラインか インスタDMに『オンライングループ』 と送って下さい 12月の対面グループレッスンも まだ空きがあります お問い合わせ下さい😊 ＃コアフェイストレーニング ＃表情筋トレーニング ＃顔の筋トレ ＃50代 ＃60代 ＃顔のたるみ改善2024/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔の筋トレ#顔の筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ改善#顔のたるみ改善0.09%47012月の対面グループレッスンのお知らせです。 12月はお忙しいと思いますが、 ぜひお時間を作ってご参加下さい😊 表情筋の使い方を覚えて 自分の笑顔を好きになりませんか？ 各日5名までの少人数です。 お一人お一人のお顔のクセをみながら、 レッスンをすすめていきます♪ 1レッスン 4000円 2レッスンですと7000円とお得です 各日それぞれ1週間前までにご予約下さい。 よろしくお願い致します。 オンラインZoomでのグループレッスンも開催中です。 レッスンご希望の方はプロフィールにある 公式ラインかインスタのDMに『問い合わせ』 と送って下さい😊 ＃コアフェイストレーニング ＃表情筋トレーニング ＃顔の筋トレ ＃50代 ＃60代す2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔の筋トレ#顔の筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代す#60代す0.07%360マリオネットライン改善に必要なエクササイズの一つ 『ウートレ』🎵 練習してね(^-^) オンライングループレッスン 対面グループレッスン 随時受付中です🎵 レッスンご希望の方は プロフィールにある公式ラインに 『問い合わせ』と送って下さい。 インスタのDMからもお問い合わせいただけます。 #コアフェイストレーニング #マリオネットライン #50代 #60代2024/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代0.56%285050代以降は口を横に引く癖をやめることを おすすめします。 横に引いて口角を上げているつもりですが、 口角も頬も上がらず、 マリオネットラインを自分で深くしています(T_T) 自分の顔の使い方の癖をしっかり知ると お顔は変化してきます。 正しい笑顔の作り方を表情筋に教えて 自分の笑顔を好きになりましょう☺ 写真掲載にご承諾いただいてます。 対面グループレッスン オンライングループレッスン 受付中です☺ ご希望の方はDMか公式ラインに 『問い合わせ』と送って下さい ＃コアフェイストレーニング ＃表情筋トレーニング ＃マリオネットライン改善 ＃顔のたるみ改善2024/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン改善#マリオネットライン改善https://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ改善#顔のたるみ改善0.19%952顎下のたるみ、首のシワを改善するには 舌を口の中の上に上げて そのまま上を向いたり 横を向いたりして下さい。 そのまま維持できるように頑張ります。 苦しいので直ぐに下ろしたくなりますが、 ちょっと頑張ってみて下さい。 舌が上に上がらないならば、舌回しで 舌筋を鍛えるところから始めて下さい🎵 舌回しは本当に大事です。 毎日やってます！ 対面レッスングループレッスン オンライングループレッスン 開催中🎵 DMか公式ラインに『問い合わせ』と 送って下さい🎵 #首のたるみ #首のシワ #コアフェイストレーニング #50代 #60代 #顔筋トレ2024/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/首のたるみ#首のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/首のシワ#首のシワhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/顔筋トレ#顔筋トレ0.69%3462口周りたるみ改善🎵 うの口からゆっくりゆっくり 頬を上げてみて下さい(^-^) ちょっと頬がピクピクしてくる感じありませんか？ 意識をして動かすと動きはじめます。 動きはじめると楽しくなってきます🎵 顔の筋トレ 対面グループレッスン オンライングループレッスン 参加者受付中です 日時はハイライトから御確認下さい。 #コアフェイストレーニング #顔のたるみ改善 #マリオネットライン #50代 #60代2024/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ改善#顔のたるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代0.56%2811好きな曲を聞いてると顔を動かしたくなりませんか？ 普通は身体を動かしたくなるのかな？ 私は顔を動かしたくなります🤣 下まぶたのたるみ改善には 下まぶたを動かすことから始めるよ🎵 対面グループレッスン(横浜) 11/ 5(火)15:15～16:15 11/15(金)13:00～14:00 11/22(金)13:00～14:00 11/26(火)15:15～16:15 オンライングループレッスン 火曜 9:30～10:30 木曜17:00～18:00 金曜17:00～18:00 土曜 9:30～10:30 レッスン参加ご希望の方は インスタのDMか 私のプロフィールにある 公式ラインのリンクから 『問い合わせ』と送って下さい🎵 #表情筋トレーニング #顔筋トレ #顔のたるみ改善 #目の下たるみ #コアフェイストレーニング #横浜 #対面レッスン2024/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔筋トレ#顔筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ改善#顔のたるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下たるみ#目の下たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜#横浜https://www.instagram.com/explore/tags/対面レッスン#対面レッスン0.43%2137ビューティ・フェイススティック2.0 丸くなっているヒートサーフェイス を使って目周りのケアをしてます。 温かくなり、EMSが流れて、バイブレーションまできます。 強度が調整できるので、目周りを 優しくケアできます。 #ステラスティック #STELLABEAUTE #ステラボーテ #beautyfacestick #ビューティフェイススティック #BFS #BFSチャレンジ #表情筋スティック #表情筋トレーニング2024/10/30に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/ステラスティック#ステラスティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/STELLABEAUTE#STELLABEAUTEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステラボーテ#ステラボーテhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautyfacestick#beautyfacestickhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティフェイススティック#ビューティフェイススティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/BFS#BFShttps://www.instagram.com/explore/tags/BFSチャレンジ#BFSチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋スティック#表情筋スティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニング0.19%904筋トレ、好きじゃないんですが 腕立て伏せやってみました。 筋肉は鍛えたほうが良いと思いますが きついからやりたくないです🤣 時々がんばっつてやってます。 毎日やると良いのでしょうね～～ 腕立てやると、 大根おろすのが楽になるんです🤣 #アラ還筋トレ #アラ還頑張ろう2024/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ還筋トレ#アラ還筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ還頑張ろう#アラ還頑張ろう0.43%20414疲れて顔が弛んでました… こんな時、舌は上顎から落ちてます。 奥歯が合わさって、噛みしめてます。 舌を上顎に上げて 上下の奥歯に隙間をつくって 下顎を弛めます。 口角を上げてみて下さい。 気持ちも楽になりませんか？ 顔の筋トレレッスン参加者募集中です🎵 対面グループレッスン(横浜) Zoom グループレッスン 参加ご希望の方はインスタDMか、 プロフィールにある青い文字のリンク📎 公式ラインに『問い合わせ』と 送って下さい。 #コアフェイストレーニング #顔の筋トレ #50代 #60代 #顔のたるみ2024/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔の筋トレ#顔の筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ#顔のたるみ0.88%4359顔を動かそう！！ 2年前私の顔は全く動かなかった。 顔を動かすと言う発想がなかった。 顔は身体と同じ。 動かさなければ固まって、 動かなくなってしまいます。 たくさん動かそう🎵 Zoom グループレッスン 対面グループレッスン 参加者受付中です🎵 ご希望の方は、プロフィールにある公式ラインかDM に 『問い合わせ』と送って下さい #コアフェイストレーニング #顔のたるみ #50代 #60代2024/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ#顔のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代0.58%2866首がガチガチになってませんか？ 首が凝るとフェイスラインはたるみます。 トリガーポイントのフォームーローラーで 自分の体重をかけて首をほぐすと、 気持ち良くほぐれます😌 硬くなっている方は痛いかもしれません。 バスタオルを巻いて優しくほぐしてください。 一番大切なことは 力を抜くことです✴️ オンライングループレッスン 火曜 9:30～10:30 木曜17:00～18:00 金曜17:00～18:00 土曜 9:30～10:30 対面グループレッスン(横浜) 10/16(水)13:00～14:00 10/25(金)13:00～14:00 10/29(火)13:00～14:00 参加者受付中です🎵 ご希望の方はプロフィールにある公式ラインか、 DM に『問い合わせ』と送って下さい🎵 #筋膜リリース #トリガーポイント #胸鎖乳突筋 #首懲り #二重顎2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/トリガーポイント#トリガーポイントhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸鎖乳突筋#胸鎖乳突筋https://www.instagram.com/explore/tags/首懲り#首懲りhttps://www.instagram.com/explore/tags/二重顎#二重顎0.27%13701つ前のリールでは口角を真上にあげました。 今回は斜め上です。 口の周りの筋肉(口輪筋)からコメカミ方向へ 指の下の筋肉(大頬骨筋)を引き上げて 頬を上げましょう♪ オンライングループレッスン 対面グループレッスン 参加者受付中です(^^) 参加ご希望の方、DMかプロフィールにある 公式ラインに『問い合わせ』と送って下さい♪ ＃コアフェイストレーニング ＃表情筋トレーニング ＃顔のたるみ改善 ＃50代 ＃60代2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ改善#顔のたるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代0.34%1673目の下の頬はぷりっとさせたくないですか？ ２年前の私は笑っても頬は動きませんでした。 口だけ動いてました。 意識して動かそうとしなければ、 50代以降の頬の筋肉はどんどん弱くなります。 動かなくなったまま固まってしまう前に 意識をして動かすように練習しましょう✨ 何歳からでも筋肉は鍛えることができます！！ ですが… 早い方がいいですよ！！ 対面グループレッスン(横浜) 参加者受付中です 10/16(水) 10/25(金) 10/29(火) 13:00〜14:00 Zoomグループレッスンも受付中です 火曜日 9:30〜10:30 木曜日 17:00〜18:00 金曜日 17:00〜18:00 土曜日 9:30〜10:30 参加ご希望の方はプロフィールにある公式ラインか DMに『問い合わせ』と送って下さい😊 ＃コアフェイストレーニング ＃表情筋トレーニング ＃顔のたるみ改善 ＃50代 ＃60代2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ改善#顔のたるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代0.34%1702今年の夏に今までにない身体の乾燥を感じ 調べていたところ @ARYURVISTさんからご連絡いただき アビヤンガボディウォッシュをお試しさせて いただきました。 泡だたないので、直接手に取り、 マッサージしながら洗います。 お肌がしっとりします。 イランイランの香りで癒やされますよ(^^) 鉱物油、石油系洗浄成分、パラベン、合成香料 合成着色料、アルコール不使用 ＃PR ＃アビヤンガボディウォッシュ ＃オイルマッサージしながら洗う ＃洗うだけで完璧ボディケア2024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/アビヤンガボディウォッシュ#アビヤンガボディウォッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイルマッサージしながら洗う#オイルマッサージしながら洗うhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗うだけで完璧ボディケア#洗うだけで完璧ボディケア0.09%462まぶた、たるんでないですか！？ 鍛えましょう！！ 2年前、表情筋トレーニングを初めた時、 目のまわりに筋肉？ なにそれ？ そんなもん自分で動かせないよ😭 力入れる？ まぶたに力入れる？ 下まぶたにも力いれる？ え～～全く動かない！😭 と思っていました。 55歳で表情筋トレーニングに出会い、 トレーニングをはじめて10月で2年になります。 8月に58歳になりました。 周りはそろそろ眼瞼下垂を気にし始めるかな 目周りは必ず鍛えましょう！！ ・対面グループレッスン(横浜) ・ZOOM グループレッスン 参加者受付中です ご希望の方は公式ラインか、DMに 『問い合わせ』と送って下さい🎵 #コアフェイストレーニング #顔のたるみ改善 #まぶたたるみ #50代 #60代2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ改善#顔のたるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/まぶたたるみ#まぶたたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代0.59%2974美顔器の力借りてます！！ 表情筋トレーニングには ほぐしも必須です。 手でほぐすと腕が疲れて 余計に肩がこってしまうから 美容針のビューティ・フェイススティック を使ってます(^^) デコルテ、首のツボをとらえてEMSが流れるんです。やった後は腕、肩、首が軽くなります✨ こちらから購入するとステキなグラスが もらえます(^^) https://r1qhwg5u.boujee.jp/7215b2ea-f33b-4610-a33a-801fabec1ad8 #ステラスティック #STELLABEAUTE #ステラボーテ #beautyfacestick #ビューティフェイススティック #BFS #BFSチャレンジ #表情筋スティック #表情筋トレーニング2024/09/24に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/ステラスティック#ステラスティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/STELLABEAUTE#STELLABEAUTEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステラボーテ#ステラボーテhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautyfacestick#beautyfacestickhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティフェイススティック#ビューティフェイススティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/BFS#BFShttps://www.instagram.com/explore/tags/BFSチャレンジ#BFSチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋スティック#表情筋スティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニング0.33%160650代からは急激に表情筋が弱くなって たるみます。 口角を横に引いて、顎に力を入れて 笑ってませんか？ 40代までは表情筋に弾力があるので、 横に引く笑い方でも大丈夫でした。 50代からは 今までの顔の使い方では、たるみが加速します。 50代からの顔の使い方、動かし方を学びませんか？ コアフェイストレーニング 顔の筋トレ オンライングループレッスン 参加者受付中です🎵 #コアフェイストレーニング®️ #かおのたるみ改善 #顔の筋トレ #顔トレ #50代顔のたるみ #60代顔のたるみ2024/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/かおのたるみ改善#かおのたるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/顔の筋トレ#顔の筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代顔のたるみ#50代顔のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代顔のたるみ#60代顔のたるみ5.81%2,86974マスク生活と加齢から、顔がたるみにたるんだ😭 一番嫌だったのは、マリオネットライン。 どうにかしなければと、表情筋トレーニング、コアフェイストレーニングの養成講座を受講したのは、昨年10月。 こうやって写真を並べると、顔がめちゃくちゃ歪んでいた😱 目も口も鼻の下も😱 コアフェイストレーニング®️は中心軸を意識し、左右の表情筋をバランス良く動かす「顔の筋トレ」です、 と説明にあるけれど、中心軸って本当に大事です✴️ 一緒に「顔の筋トレ」始めませんか？ 50代、60代であきらめるのはまだ早い！！ 個別体験レッスン受付中 公式ラインに「問い合わせ」と送って下さい🎵 #コアフェイストレーニング #表情筋トレーニング #顔のたるみ #顔の筋トレ #アラフィフ #アラカン2023/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ#顔のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔の筋トレ#顔の筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラカン#アラカン17.85%8,934102口角を上げると見た目の印象が変わります。 左の写真は口角が下がった顔。 右の写真は口角を上げた顔。 表情筋トレーニング、顔の筋トレは 運動不足で硬くなった表情筋を動かして、鍛えます。 動かして、鍛えると顔が動かしやすくなり、 口角、頬が上がりやすくなります😃 一緒に顔の筋トレをはじめませんか。 ◼︎◻︎━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◻︎◼︎ ともよ｜顔の筋トレ ◼︎綺麗に年を重ねるための顔の筋トレ ◼︎50代マスク老け→たるみ改善で鏡に映る自分に自信を ◼︎筋膜リリースも含めた全身ケアのサポート可 顔トレ・筋膜リリース オンラインまたは対面レッスン受付中 ※対面の場合は横浜 →希望の方はDMで「レッスン希望」と送ってください 他のセルフケアの情報はここから見れます↓ @tomoyohatakeda ◼︎◻︎━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◻︎◼︎ #コアフェイストレーニング #大人の習い事横浜 #顔の筋トレ #50代美容 #60代美容 #若返り効果 #顔のたるみ #横浜習い事 #横浜習い事 #笑顔 #マリオネットライン2023/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コアフェイストレーニング#コアフェイストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の習い事横浜#大人の習い事横浜https://www.instagram.com/explore/tags/顔の筋トレ#顔の筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代美容#50代美容https://www.instagram.com/explore/tags/60代美容#60代美容https://www.instagram.com/explore/tags/若返り効果#若返り効果https://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ#顔のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜習い事#横浜習い事https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットライン25.58%12,459493<前へ1234×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
表情筋トレーニングや...