コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順レディGO!おしごとフェスタ 皆さん観ていただけたでしょうか？🥰 全てのコンテンツ、アーカイブで観れますので 是非チェックしてみて下さいね✨ 忙しく働く皆さんに向けて 出来るだけ簡単で毎日続けられるセルフケアのような ヨガをお伝えしているので 毎日の健康の為に是非活用してみて下さい🤗✨ ▼女性しごとナビ応援ch https://youtube.com/@woman_work_navi?si=dCZ_nakUoJUo3pGo ▼リラックス編「今日から出来る！リラックスヨガ」 https://youtu.be/IjPgBDs-_xI?si=jbH8kUbK15CwPbkw アンケート等もあるようなので @woman_work_navi から是非チェックをしてみて下さい✨ 🌈募集中🌈 —2025年4月25日(金)～27日(日) 【奄美大島ヨガリトリート2025】 @ 奄美大島 THE SCENE @the_scene_wellnessresort ▼予約・詳細 https://wellnesstrip.nobitel.jp/retreat/自然を感じ楽しむワタシに還るヨガトリップ/ ※早割 1/25まで @wellnesstrip_official ▼▼▼▼▼▼▼▼ 🧘♀️“巡サイクルヨガ”オンラインサロン🧘♀️ https://lounge.dmm.com/detail/3533/ ・マンスリー動画（アーサナ） ・ショート動画（アーサナ） ・アーサナライブ配信 ・呼吸法・瞑想会（ライブ配信） ・ヨガのお話-生きるヨガ-（ライブ配信） ・コミュニティ掲示板 ・オンラインサロンメンバーだけのお知らせ など 今後もコンテンツ増える可能性もあります✨ その他の情報は公式ホームページから https://yurika-umezawa-yoga.com/ #女性しごと応援ナビ #キャリアカウンセリング #オンラインキャリアカウンセリング #働く女性 #キャリアウーマン #ワーママ #女性応援 #キャリアアップ #就活 #就職活動 #就職 #転職 #転職活動 #25卒 #26卒 #27卒 #イベント #イベント情報 #東京イベント #ママイベント #プレゼント #プレゼント企画 #プレゼントキャンペーン #サイン入り #サイン入り色紙プレゼント #サイン入り色紙2025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性しごと応援ナビ#女性しごと応援ナビhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリアカウンセリング#キャリアカウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインキャリアカウンセリング#オンラインキャリアカウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く女性#働く女性https://www.instagram.com/explore/tags/キャリアウーマン#キャリアウーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性応援#女性応援https://www.instagram.com/explore/tags/キャリアアップ#キャリアアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/就活#就活https://www.instagram.com/explore/tags/就職活動#就職活動https://www.instagram.com/explore/tags/就職#就職https://www.instagram.com/explore/tags/転職#転職https://www.instagram.com/explore/tags/転職活動#転職活動https://www.instagram.com/explore/tags/25卒#25卒https://www.instagram.com/explore/tags/26卒#26卒https://www.instagram.com/explore/tags/27卒#27卒https://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント情報#イベント情報https://www.instagram.com/explore/tags/東京イベント#東京イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママイベント#ママイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画#プレゼント企画https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントキャンペーン#プレゼントキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイン入り#サイン入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイン入り色紙プレゼント#サイン入り色紙プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイン入り色紙#サイン入り色紙1.34%1663良い方法。というのは その人その人に。 その時、その時のタイミングに。 何を大切にしているか。 など色んな事が合わさった上で 『その人にとっての良い方法』 というのがあるもの。🤔 働き方だって、生き方だってそうです。 SNS見てると フリーランス。とか好きな事で稼ぐ。 ってゆうのを誘う？投稿って多いなぁ。 って思うんだけど、 （多分私がその属性だからたくさん出てくるのかな？😳） 私自身も好きな事の延長でお仕事をしています。 だからといってみんなそれをするのが幸せかは分からないものです。😳 フリーだから大変な事もあるし 好きな事だから大変な事もきっとある。 （これに関しては私はあまり感じた事ないからちょっと説得力ないけど🫣） でも、みんなが同じではないのよ。 私が大切にしている事は誰かにとっては 理解不能でバカだな。と思われることかも知れないし その逆もあるかもしれない。 どうしたってみんな完璧に一緒にはならないのだから 自分が大切にしたい事を大切に出来る自分でいよう。 って思うんです🥹✨ ヨガはその手助けをしてくれる。 とても時間がかかるし、即効性はない。 けれど、このゆっくりさが私自身を信頼させてくれる。 安心できる場所を私が私の中に作る。✨ そんな風に思う。ただのつぶやきです😂 動画は先日オンラインサロンで公開した 『やさしいヨガシークエンス』 ゆったり動きたい方におすすめです🥰✨ 春に向けてオンラインサロンの中身を少し変えていく予定💪✨ 🌈募集中🌈 —2025年4月25日(金)～27日(日) 【奄美大島ヨガリトリート2025】 @ 奄美大島 THE SCENE @the_scene_wellnessresort ▼予約・詳細 https://wellnesstrip.nobitel.jp/retreat/自然を感じ楽しむワタシに還るヨガトリップ/ ※早割 1/25まで @wellnesstrip_official —2025年1月17日(金) 【レディGO!おしごとフェスタ（東京都労働産業局運営）】 後日アーカイブあり⭕️ 時間 : 16:10～ @ オンライン ▼詳細 https://w-job-ouennavi.metro.tokyo.lg.jp/readygo/ ▼▼▼▼▼▼▼▼ 🧘♀️“巡サイクルヨガ”オンラインサロン🧘♀️ https://lounge.dmm.com/detail/3533/ ・マンスリー動画（アーサナ） ・ショート動画（アーサナ） ・アーサナライブ配信 ・呼吸法・瞑想会（ライブ配信） ・ヨガのお話-生きるヨガ-（ライブ配信） ・コミュニティ掲示板 ・オンラインサロンメンバーだけのお知らせ など 今後もコンテンツ増える可能性もあります✨ その他の情報は公式ホームページから https://yurika-umezawa-yoga.com/ movie @cozy_kj2 #ヨガ #ヨガ講師 #生きるヨガ #ヨガつぶやき2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/生きるヨガ#生きるヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガつぶやき#ヨガつぶやき0.81%1011体が整うと心が整う。 とゆうか、 体を整えるために感じた事や考えた事は 心を整える事に応用出来る。 体と心。扱うものは違うようだけど とても似ているのです。 どちらも個性があり、十人十色。 正解はあるようで無いような。。 自分という取扱説明書と向き合う。 そしてどちらも教科書通りにはいかず 応用が必要🧘♀️✨ ヨガは薬より優しい処方せん🧘♀️✨ — 最近つぶやきはthreadsにしがち😳 ぽそぽそつぶやいているので、 読むのが好きな方はthreadsへ🤗 — 🌈募集中🌈 —2025年4月25日(金)～27日(日) 【奄美大島ヨガリトリート2025】 @ 奄美大島 THE SCENE @the_scene_wellnessresort ▼予約・詳細 https://wellnesstrip.nobitel.jp/retreat/自然を感じ楽しむワタシに還るヨガトリップ/ ⚠️早割 1/25まで @wellnesstrip_official —2025年1月17日(金) 【レディGO!おしごとフェスタ（東京都労働産業局運営）】 時間 : 16:10～ @ オンライン ▼詳細 https://w-job-ouennavi.metro.tokyo.lg.jp/readygo/ ▼▼▼▼▼▼▼▼ 🧘♀️“巡サイクルヨガ”オンラインサロン🧘♀️ https://lounge.dmm.com/detail/3533/ ・マンスリー動画（アーサナ） ・ショート動画（アーサナ） ・アーサナライブ配信 ・呼吸法・瞑想会（ライブ配信） ・ヨガのお話-生きるヨガ-（ライブ配信） ・コミュニティ掲示板 ・オンラインサロンメンバーだけのお知らせ など 今後もコンテンツ増える可能性もあります✨ その他の情報は公式ホームページから https://yurika-umezawa-yoga.com/ photo by @dk0624 #ヨガ #ヨガ講師 #生きるヨガ #ヨガつぶやき2025/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/生きるヨガ#生きるヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガつぶやき#ヨガつぶやき1.17%1462いよいよ明日から！ レディGo!おしごとフェスタ✨ ▼こちらから視聴出来ます！ https://w-job-ouennavi.metro.tokyo.lg.jp/readygo/ ■梅澤友里香 出演時間 2025年1月17日(金)16:10～ 『今日から出来る！リラックスヨガ〜体・呼吸・心を整える〜』 YouTubeLiveで無料で見れますので 是非準備をしておいて下さい🤗❤️ はたらく女性を応援します💪✨ 皆さんの力になれたら嬉しいです🥰 #Repost @woman_work_navi ・・・ ～イベントのお知らせ～ 「ワタシらしく」はたらくための糧になるセミナー動画などが盛りだくさん！ 様々な働き方や雇用市場に関するお話、時短家事や時短料理実演、家族で楽しめる体験型ワークショップなどが詰まった完全オンラインのイベントを開催します！ 多様化している働き方を楽しみながら「知り」、明日から役立つ時短家事の「工夫」やワタシらしくを「整える」時間のつくり方、「家族と繋がる」方法が満載です！ さまざまな「はたらく」選択肢に触れ、ご自身の可能性をぜひ発見してください！ ********* 女性のキャリアや仕事と家庭の両立等のお悩みに 役立つノウハウやイベントのおすすめ情報を発信中！ 他の投稿はこちらから👉@woman_work_navi #女性しごと応援ナビ #キャリアカウンセリング #オンラインキャリアカウンセリング #働く女性 #キャリアウーマン #ワーママ #女性応援 #キャリアアップ #就活 #就職活動 #就職 #転職 #転職活動 #25卒 #26卒 #27卒 #イベント #イベント情報 #東京イベント #ママイベント #プレゼント #プレゼント企画 #プレゼントキャンペーン #サイン入り #サイン入り色紙プレゼント #サイン入り色紙2025/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/女性しごと応援ナビ#女性しごと応援ナビhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリアカウンセリング#キャリアカウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインキャリアカウンセリング#オンラインキャリアカウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く女性#働く女性https://www.instagram.com/explore/tags/キャリアウーマン#キャリアウーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性応援#女性応援https://www.instagram.com/explore/tags/キャリアアップ#キャリアアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/就活#就活https://www.instagram.com/explore/tags/就職活動#就職活動https://www.instagram.com/explore/tags/就職#就職https://www.instagram.com/explore/tags/転職#転職https://www.instagram.com/explore/tags/転職活動#転職活動https://www.instagram.com/explore/tags/25卒#25卒https://www.instagram.com/explore/tags/26卒#26卒https://www.instagram.com/explore/tags/27卒#27卒https://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント情報#イベント情報https://www.instagram.com/explore/tags/東京イベント#東京イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママイベント#ママイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画#プレゼント企画https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントキャンペーン#プレゼントキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイン入り#サイン入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイン入り色紙プレゼント#サイン入り色紙プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイン入り色紙#サイン入り色紙0.25%311奄美大島ヨガリトリート2025🧘♀️ 早割期間が1/25（土）までに延長しました！ それ以降のお申込み（〆2/25）は 少し料金が上がるのでお早めに🥹🙏🏻 まだ催行人数まで達していません🥹 気になっている方は是非ご一緒しましょー❤️ 来年以降のスケジュールは未定なのでこの機会に是非❤️ 8〜9割の方がお一人様参加しますのでご安心を☺️ 何か質問があればコメント等して下さいねー🙌 今年も奄美ブルーが見れますように🏝️❤️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 【奄美大島ヨガリトリート2025】🧘♀️ ＝日程＝ 2025年 4月25日(金)～27日(日) ▼詳しい内容は https://yurika-umezawa-yoga.com/happy_yoga_retreat_life ▼お申込みページ https://wellnesstrip.nobitel.jp/retreat/自然を感じ楽しむワタシに還るヨガトリップ/ ※お得な早割は1/25まで @the_scene_wellnessresort @wellnesstrip_official ヨガ（アーサナ）はもちろんの事 自然と生きる事を体感し、 私らしさを感じる旅を是非ご一緒に🥰✨ 一年に一度の特別なヨガ旅🧘♀️✨ 自然と触れてそこで呼吸をし、体を自由に開放し 心地の良い仲間と出逢う、最高の旅✨ 2018年に初めて奄美に行き、 奄美に恋をして以来 ここでしかリトリートしてません🥺✨ ただシンプルに生きて自分を感じる✨ 8割以上がお一人で参加しますが、 住んでる場所も年齢も性別も関係なく 皆さん自然仲良くなります🥺🙏🏻✨ ヨガの初心者〜経験者。 どなたでもご参加出来ます✨ 大切なのは向き合う心持ち✨ 💎11/23〜1/11までは早割り料金 💎参加人数が増えると少し安くなります🙆♀️✨もしご興味あるお友達がいたらご一緒にどうぞ✨ 💎奄美行きの飛行機は便数が少ないので、予定が決まったら飛行機のご予約もお早めに🙏🏻 朝と夕のヨガの他に 奄美大島の海や自然を感じられるアクティビティ （これがメインと言っても過言ではない🥹✨） 加計呂麻島散策や奄美の景色を一望する展望台✨ もちろん私も一緒なのでご一緒しましょう❤️ #奄美大島 #ヨガリトリート #ウェルネストリップ #ヨガトリップ2025/01/11に公開奄美大島 日本 鹿児島県https://www.instagram.com/explore/tags/奄美大島#奄美大島https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート#ヨガリトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネストリップ#ウェルネストリップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガトリップ#ヨガトリップ1.84%2311本日10:00より予約スタートしました！ 【奄美大島ヨガリトリート2025】🧘♀️ ＝日程＝ 2025年 4月25日(金)～27日(日) ▼詳しい内容は https://yurika-umezawa-yoga.com/happy_yoga_retreat_life ▼お申込みページ https://wellnesstrip.nobitel.jp/retreat/自然を感じ楽しむワタシに還るヨガトリップ/ ※お得な早割は1/11まで ヨガ（アーサナ）はもちろんの事 自然と生きる事を体感し、 私らしさを感じる旅を是非ご一緒に🥰✨ 本日11/23（土）20:00〜 リトリートについてインスタライブします！ 何か質問等あればお気軽に🤗✨ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 奄美大島ヨガリトリート2025 4/25（金）〜27（日）開催決定🌈✨ ▶︎▶︎11/23（土）am10:00〜予約開始◀︎◀︎ @the_scene_wellnessresort @wellnesstrip_official 一年に一度の特別なヨガ旅🧘♀️✨ 自然と触れてそこで呼吸をし、体を自由に開放し 心地の良い仲間と出逢う、最高の旅✨ 2018年に初めて奄美に行き、 奄美に恋をして以来 ここでしかリトリートしてません🥺✨ ただシンプルに生きて自分を感じる✨ 8割以上がお一人で参加しますが、 住んでる場所も年齢も性別も関係なく 皆さん自然仲良くなります🥺🙏🏻✨ ヨガの初心者〜経験者。 どなたでもご参加出来ます✨ 大切なのは向き合う心持ち✨ 💎11/23〜1/11までは早割り料金 💎参加人数が増えると少し安くなります🙆♀️✨もしご興味あるお友達がいたらご一緒にどうぞ✨ 💎奄美行きの飛行機は便数が少ないので、予定が決まったら飛行機のご予約もお早めに🙏🏻 朝と夕のヨガの他に 奄美大島の海や自然を感じられるアクティビティ （これがメインと言っても過言ではない🥹✨） 加計呂麻島散策や奄美の景色を一望する展望台✨ もちろん私も一緒なのでご一緒しましょう❤️ 奄美大島は神の島と言われ その人の準備が整った時に来るキッカケが巡ってくる。 と言われています。 このリトリートがキッカケになったら嬉しいな🥹❤️ 私と同じように奄美大島に恋した人は リトリートもリピートしてます🥰 島の天気は毎年同じようにはいかず 毎年色々な表情を見せてくれます🌈✨ 来年はどんなメンバーで どんなリトリートになるか楽しみ❤️ ▼申込ページ https://wellnesstrip.nobitel.jp/retreat/自然を感じ楽しむワタシに還るヨガトリップ/ ピンときた方✨是非ご一緒しましょー❤️ #奄美大島 #ヨガリトリート #ウェルネストリップ #ヨガトリップ2024/11/23に公開奄美大島 日本 鹿児島県https://www.instagram.com/explore/tags/奄美大島#奄美大島https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート#ヨガリトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネストリップ#ウェルネストリップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガトリップ#ヨガトリップ1.37%1711先日の『Tokyo runners park』🏃♀️ ニューバランスが主催ということで 明治公園にはスタイリッシュな方々が沢山でした🙆♀️ 私もこの日のウェアは全身 @newbalance ✨ 特にレギンスに関して、 あれこれこうるさいタイプなんですが😂 初めて履いたニューバランスのレギンス ヨギーにもピッタリでとても快適でした🥺❤️ カラーバリエーションも豊富で 終わってから気になったカラーポチり💻✨ ヨガって足を肩幅以上開くポーズが多く、 モノによっては、開きづらかったり 開いた後のフィット感がよくないものもあったりするけど 全く気にならずヨガに集中出来ます🙆♀️✨ パーカーも普段使いでも大活躍しそうです✨ おしゃれなウェアが多くとてもおすすめです🤗✨ @newbalance @newbalancelifestyle @newbalancewomen @newbalancerunning #レガシーハーフマラソン 2024 #明治公園 #newbalance #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #yoga #yogalife2024/10/22に公開MEIJI PARK 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/レガシーハーフマラソン#レガシーハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/明治公園#明治公園https://www.instagram.com/explore/tags/newbalance#newbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalife1.04%1301気持ち良すぎる日曜日を過ごしました🤗❤️ 東京レガシーハーフマラソン 2024が開催される 国立競技場のお隣の都立明治公園にて開催された 『Tokyo runners park』で ヨガプログラムを担当しました✨ 主催 @tokyomarathonfoundation @newbalance @meiji_park_tokyo 協力 @utlyoga 午前の部と午後の部の二本立て🤗✨ ハーフマラソンでも21㎞なのに、早い人は 10時には完走していました😳✨ すごおい。。 午前の部は皆さんヨガを目掛けてきてくれたので 全員ヨガマット持参で気持ちの良い朝ヨガが出来ました🤗✨ お昼は @meiji_park_tokyo 内にある 超素敵なカフェでランチをして❤️ 午後のヨガ🧘♀️✨ この時間は、 走り終わった皆さんが多く参加してくれて 人生初ヨガのkidsもいたり👧 体チェックゲームをしたり、ペアヨガも交え やさしいヨガでリカバリーをしました🤗✨ 芝生エリアのヨガを見ながら 何となくストレッチを始める人もいて✨ とてつもなく平和な空気感で 私も笑顔が止まりませんでした🤗✨ スタジオや講座でのヨガは『しっかり』感があるけど お外でこうやって ヨガをする人、しない人の壁がなく ほっこりと大切な時間。 それこそがヨガだなぁ🧘♀️ とジワリと思いました🥰 そしてランナーの皆さんがみんなスタイリッシュで 素敵な人達で溢れる空間でした😳✨ DJブースもあり、 とてもおしゃれで健康的なパーティでした😳👏✨ 今回サポート頂いた @utlyoga ありがとうございました🙏🏻✨ 明治公園ではUTLの卒業生が月に2回 レッスンを担当しています✨ （私は今日だけの担当でした🙏🏻） 是非➡️ @utlyoga チェックしてみてね❤️ そして今日のウェアはオール @newbalance ✨ 初めて着てみたのだけどヨガにもピッタリでした😳✨ またレポします🎽✨ 久々の方にも会えて嬉しかったです🤗❤️ もし、参加者で集合写真欲しい方はDM下さい✨ 素敵な日曜日だったー❤️❤️❤️ その他の情報は公式ホームページから https://yurika-umezawa-yoga.com #レガシーハーフマラソン 2024 #明治公園 #newbalance #生きるヨガ #ヨガつぶやき #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #yoga #yogalife2024/10/20に公開MEIJI PARK 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/レガシーハーフマラソン#レガシーハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/明治公園#明治公園https://www.instagram.com/explore/tags/newbalance#newbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/生きるヨガ#生きるヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガつぶやき#ヨガつぶやきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalife1.53%1903パタパタして投稿が追いついていなくて 時差投稿ですが🥺🙏🏻💦 先週、 @salon_yoga_serendipity さんで クラスを担当させて頂きました✨ 久々に会えた方や初めましての方に会えてとても嬉しかったです🤗✨ クラス最後のシャバーサナは @kouziikuno さんが さざなみドラムを演奏してくれる贅沢さ！ いくさんありがとうございました🥺✨ 協賛頂いた @limerime_official さん ありがとうございました🥺🙏🏻✨ 会場の @kuramoto_base さん とても素敵な場所でした🥺✨ ここで何かしたいなーと妄想🥰 主宰の @toshi_serendipityyoga さん🙏🏻✨ 色々と準備本当にありがとうございました！ ヨガの繋がりが広がっていくのがとても嬉しいです☺️✨ いつも素敵な企画に感謝です🤗✨ さて、明日は 東京レガシーハーフマラソン 2024が 国立競技場で行われます！✨ そのお隣の都立明治公園にて開催中の 【TOKYO RUNNERS PARK powered by New Balance】 にてヨガプログラムを担当します🧘♀️✨ ①10:30〜11:00 ②13:30〜14:00 どちらも担当します🙆♀️ 走った後、体をほぐしたい方 ふらりと公園に遊びに来た方 どなたでも参加可能です！✨ ⭕️参加費無料 ⭕️予約不要 ヨガマットまたはレジャーシートなどがあると より楽しめます✨ （芝生エリア🌱） 初心者向けのやさしい内容なのでお気軽にご参加を❤️ 是非遊びに来て下さいね🤗✨ 年末に向けても色々またお知らせしますー！💪✨ その他の情報は公式ホームページから https://yurika-umezawa-yoga.com #レガシーハーフマラソン 2024 #生きるヨガ #ヨガつぶやき #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #yoga #yogalife2024/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レガシーハーフマラソン#レガシーハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きるヨガ#生きるヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガつぶやき#ヨガつぶやきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalife1.4%17519月からバタバタな日々を過ごしていますが 今年もあと2ヶ月半くらい。😳 毎日、色々な出来事が起きる人生は 彩り鮮やかであり、時には残酷さを感じる事もある。 （年々疲れやすくなっているとかね😂） それでも人と何かを話したことについて 自分の中で追求して考えてみたり 自分の心の声と向き合ってみたり。 あぁ。この追求グセは性分だな😂 と改めて感じた日々です😂✨ 最近考えている事は 『理想と憧れ』の具体的な意味や違い。🤔 ほんっとこうゆうこと考えるのが好き😂❤️ 自分の中にある感覚を掘り起こす事は 新しい自分、忘れていた自分に気付く✨ これについてはオンラインサロンのコラムに書こうかな🤔✨ あ、オンラインサロンと言えば 年末、そして来年に向けて 内容を色々と考え中💪✨ アーサナは動画として徐々に蓄積されて 色々なパターンができて来ました🤗✨ それに加えて、やっぱりオンラインサロンって 『継続』出来る事が強み💪✨ だからこそ、 【ヨガの哲学を通した生き方】について伝える事 サロンだからこそやってみたいなと思っています🤗 まだ妄想段階だけど言っちゃった（笑）😂 ヨガに出逢い約21年 ヨガの先生として11年目。 伝えたい事や出来る事が増えたんだなぁ。 と最近思います😳 それと同時に沢山の人に出逢えた事が本当に宝物💎 ヨガの人生を生きるのはきっと決まっていた事なんだ🥰 そう思わざるを得ない運命的な出逢いも沢山👏✨ 愛を持って残りの2024年も過ごしていきます🙏🏻✨ なんだか、本当にポツリポツリと つぶやくような投稿になってしまった😂 あ、12/14の年末ヨガもお楽しみに〜❤️ photo by @oh_tomas_92 ▼▼▼▼▼▼▼▼ 🧘♀️“巡サイクルヨガ”オンラインサロン🧘♀️ https://lounge.dmm.com/detail/3533/ ・マンスリー動画（アーサナ） ・ショート動画（アーサナ） ・ライブ配信 ・呼吸法・瞑想会（ライブ配信） ・コミュニティ掲示板 ・オンラインサロンメンバーだけのお知らせ など 今後もコンテンツ増える可能性もあります✨ その他の情報は公式ホームページから https://yurika-umezawa-yoga.com #ヨガつぶやき #生きるヨガ #巡りサイクルヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #オンラインサロン #オンラインヨガ #呼吸法 #瞑想2024/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガつぶやき#ヨガつぶやきhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きるヨガ#生きるヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/巡りサイクルヨガ#巡りサイクルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想1.32%1651約1週間経ってしまいましたが @yoga_field_v 2024ご参加頂いた皆さん ありがとうございました🥺✨ 同時開催の @veganfesoffice も大盛況！ （私が見た中で過去一くらい人多かった気がする😳） フェスってあのワイワイ感が楽しいよね❤️ ヨガって本来そうゆうものじゃないかもしれないけど たまにはそうやって思いっっ切り楽しんだり 普段行かない場所に行ってみると良い出逢いがあったり。 運命の出逢いって 意外とそうゆうところにあったりもする✨ （恋愛的な意味以外にも） 参加しているみんながその日1日を笑顔で 楽しんでいる姿がとても私の心を癒してくれました❤️ そうやって自分のご機嫌をとってあげることも 自分を大切に扱う事に繋がりますね🤗❤️ （クラス中話した内容） 途中小雨が降るクラスもあって、 ご迷惑をお掛けしてしまいましたが🙏🏻💦 素晴らしい先生たちの声掛けで ネガティブな環境もポジティブになっちゃってる😭👏✨ 参加者の皆さんありがとうございました🥺✨🙏🏻 今年も素敵な先生たちとこの場を作れて幸せです🥺✨ @satomiyoga_firiroku @kenta.power @amii0106 運営も不手際があったり ご迷惑お掛けした部分もありましたが 無事に全てのクラスを終えてホッとしたところで 帰り際雨がしっかり降ってきて🫣 『終わってからで良かったー😭』 と本当に思いました😭✨ ボランティアスタッフのみんな @erriii61616 @atemariko726 @tanaka9907 @mayu102324 カメラマンの @oh_tomas_92 さん @veganfesoffice 運営の皆さん @veganboy.m @chiharut10 感謝が溢れてとまりません🥺✨ @yoga_field_v 2025も 楽しみにしてもらえると嬉しいです❤️ 今年、来損ねた皆さん！ 来年は来てみたら良いよ🤗✨ すっごく楽しいから❤️❤️❤️ イベントや楽しい事の場は 『誰か』が作るのではなく みんなのエネルギーで完成するし、全てが一期一会✨ とても良いエネルギーをありがとうございました🥺🙏🏻✨ このイベントに限らず 来年に向けて色々なご縁があったり 私自身の気付きや変化、そして期待もあります✨ 自分自身や環境が変わっても満足出来る方向へ。 《道は険しくても、困難ではない。》 最近特に思う事です。 きっと何事も捉え方次第でもある✨ 秋は楽しみが沢山で光の速さで毎日が進んでいます（笑） そしてあっという間に年末になってしまいますね😳 そして、年末に向けて 最高に気の良い仲間と楽しみな事も企画中❤️ 何をやるかより誰とやるか🤗✨ 積み重ねた信頼って最高だ❤️ こちらはまたお知らせするのでお楽しみに👏 楽しい9月をありがとうございました🙏🏻✨ またお会いしましょう❤️ #ヨガフィールド #yogafield2024 #yoga #yogaevent #ヨガ #ヨガイベント #vegan #ヴィーガン #動物性不使用2024/10/05に公開木場公園 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフィールド#ヨガフィールドhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogafield2024#yogafield2024https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaevent#yogaeventhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性不使用#動物性不使用1.98%2418『巡りサイクルヨガ-online salon-』 新しい動画が2つ追加されました✨ １つは @yoga_atsuko.inoue 先生の動画✨ 質問等にも答えてくれるので是非❤️🤗 ▼▼▼▼▼▼▼▼ 💝10/1〜6に申込の方は3日間無料でお試し出来ます💝 🧘♀️“巡サイクルヨガ”オンラインサロン🧘♀️ https://lounge.dmm.com/detail/3533/ ・マンスリー動画（アーサナ） ・ショート動画（アーサナ） ・ライブ配信 ・呼吸法・瞑想会（ライブ配信） ・コミュニティ掲示板 ・オンラインサロンメンバーだけのお知らせ など 今後もコンテンツ増える可能性もあります✨ その他の情報は公式ホームページから https://yurika-umezawa-yoga.com photo by @dk0624 movie @cozy_kj2 #ヨガつぶやき #生きるヨガ #巡りサイクルヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #オンラインサロン #オンラインヨガ #呼吸法 #瞑想2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガつぶやき#ヨガつぶやきhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きるヨガ#生きるヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/巡りサイクルヨガ#巡りサイクルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想0.73%91110月です！✨ 先月からストーリーでもお話をしていましたが 『巡りサイクルヨガ-online salon-』 ゲスト講師 井上敦子先生 @yoga_atsuko.inoue が登場しますー！👏✨✨✨ 多分ヨガ講師として同級生（期間的に🙆♀️）くらいの 私たちで、尊敬することも共感することも とても多く、あっちゃんの癒しパワーを サロンメンバーさんにも是非味わって欲しくて 特別出演です❤️（あっちゃんありがとう😭❤️） 初回の動画は10/3です！ 【10/1〜10/6】申し込みの方は 💝３日間無料お試し出来ます！💝 動画にコメントをすると先生から返信も来ますので 密なコミュニケーションをお楽しみ下さい🤗 あっちゃんとはこれからも色々妄想中な事もあるので ゆったりした気持ちで楽しみにしていて下さい🤭 （まだ妄想段階🧘♀️） あなたのサイクルでヨガをする事が出来ますように🙏🏻✨ ご参加是非お待ちしています❤️ ▼▼▼▼▼▼▼▼ 🧘♀️“巡サイクルヨガ”オンラインサロン🧘♀️ https://lounge.dmm.com/detail/3533/ ・マンスリー動画（アーサナ） ・ショート動画（アーサナ） ・ライブ配信 ・呼吸法・瞑想会（ライブ配信） ・コミュニティ掲示板 ・オンラインサロンメンバーだけのお知らせ など 今後もコンテンツ増える可能性もあります✨ その他の情報は公式ホームページから https://yurika-umezawa-yoga.com photo by @dk0624 movie @cozy_kj2 #ヨガつぶやき #生きるヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #オンラインサロン #オンラインヨガ #呼吸法 #瞑想2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガつぶやき#ヨガつぶやきhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きるヨガ#生きるヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想1.77%2221@yoga_field_v を終えて。 色々喋りました🤗 関係あることもないことも🤭 またゆっくり投稿させて下さい🙏🏻✨ #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター1.05%1257いよいよ明日❤️ @yoga_field_v in @veganfesoffice ❤️ 雨マーク消えたー😭✨ 来られる皆さん✨ 少し涼しいくらいの気温の予報なので 寒さ、暑さ対策してきて下さいね🙆♀️ @veganfesoffice でのお買い物や食べ歩きもお楽しみに🥰 エコバッグ持参推奨です👍✨ 私は朝からずっといるので、 ふらりと遊びに来てくださいね🥰 では明日お会いしましょー❤️❤️❤️ photo by @oh_tomas_92 （写真は去年の様子） #repost ・・・ いよいよ今週末です！✨ 真夏の暑さがなくなり、外ヨガが気持ちの良い時期になりましたね✨ クラスの予約は可能なので 予約がまだの方はお待ちしています✨ 🔶ネット予約が難しい方は、当日支払いもご相談に乗りますので、DMを下さい🙏🏻 🔷『コンビニ支払い』を出来るようにしていますが、 雨天中止の場合も払い戻しが出来ません🙏🏻 🟫チケットサイトのシステムが変わった事で、ご不便をお掛けしています🙏🏻 よろしくお願いします。 🔻予約が済んでいる方🔻 🟡ヨガマットの持参をお願いします。（バスタオル代用可）レンタルマットはありません。 🟡暑さ・寒さ対策の準備もよろしくお願いします🙏🏻 🟡お土産やお買い物の為にエコバッグ持参推奨❣️ @veganfesoffice 同時開催！ ヨガ前後の『美味しい🤤』も楽しんで下さいね🧘♀️ 今年の講師は ①10:00〜11:00 梅澤友里香 @yurika_umezawa ②11:30〜12:30 Satomi @satomiyoga_firiroku ③13:00〜14:00 Kenta @kenta.power ④14:30〜15:30 西畑亜美 @amii0106 🌟チケット予約🌟 https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/021y8k2n8cv31.html 週末は楽しみましょう！💪✨ #ヨガフィールド #yogafield2024 #yoga #yogaevent #ヨガ #ヨガイベント #vegan #ヴィーガン #動物性不使用2024/09/28に公開木場公園 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/repost#reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフィールド#ヨガフィールドhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogafield2024#yogafield2024https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaevent#yogaeventhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動物性不使用#動物性不使用1.29%1621自然のパワーを受けながら 呼吸をする、ヨガをする、瞑想をする とても素晴らしい恩恵を得れることがあります✨ cityで生きていると 良くも悪くも論理的になり過ぎて 大切な事を『感じる』事を置き去りにしてしまうことがある。 ヨガはそういった 『道筋立てること（logical）』と『感じること（feeling）』 のバランスを整えるのにとてもピッタリだと思う✨ そう考えると ヨガが元々は男性がするものであった歴史と 現代で女性にヨガが好まれる理由 って分かる気がする✨ でもどちらかに偏りすぎてしまう傾向もあるから 自分の内側の声を聞きながら しっかりバランスを整えていなくてはいけないね🤗 昨日は素敵なご縁を頂き 長野のとある畑に伺いました❤️ 農家さんの『にこっ😄』とした笑顔が とても大好きです❤️ 天気にも恵まれて、 太陽のパワーをたくさん頂きました❤️ そういえば最近、日焼け止め全然してない😂 でもオイル美容がとても日焼けに良いことを実感している最近。👍 あれこれ考えすぎず 生きたいように生きる。 my yoga life🍀 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 🔽今後のイベント🔽 —9/29（日）10:00〜11:00 【YOGA FIELD2024 ★ビーガングルメ祭り同時開催】 @ 木場公園イベント広場 ▼予約・詳細 https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/021y8k2n8cv31.html @yoga_field_v ・ ・ —10/12（土）13:15〜15:30 【くらもとYogaフェス】 ＠ くらもとカフェ永福町 ▼予約・詳細 https://kuramotoyogafes10122024.peatix.com/view ⚠️残席1 @salon_yoga_serendipity その他の情報は公式ホームページから https://yurika-umezawa-yoga.com #生きるヨガ #ヨガつぶやき #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #yoga #yogalife2024/09/26に公開長野県 日本 三重県https://www.instagram.com/explore/tags/生きるヨガ#生きるヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガつぶやき#ヨガつぶやきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalife2.31%2883やっっっと発表👏✨ 2024年7月1日からオンラインサロンがスタートします！🥺✨ 『巡（めぐり）サイクルオンラインヨガ』 6/26日（水）から事前申し込みがスタートします！ https://lounge.dmm.com/detail/3533/ @dmm_onlinesalon 🔸事前申し込み特典🔸 6/26〜6/30までの間にサロン入会した方は 通常 3,300円/月 ⬇️ 2,970円/月 になります！ これは初月のみではなく、永続的にこの会費になる スタート時のみの特別プランです✨ ⚠️その後一度退会したら、再入会時は通常価格になります。 ⚠️ios版で入会処理をすると、割高になるのでweb版でのお申し込みをおすすめします。 -——— 構想を始めて約一年。 進んだり、また0に戻ったり、、、 結構行ったり来たりして途中諦めようかと思いましたが やっとスタート地点に来ました🥹✨ コロナ後に世の中はオンライン化が当たり前になり それしか出来なかった時期を経て リアルとオンラインを両方使い分け出来るようになり それぞれがそれぞれの価値観で選び葛藤もあったかと思います。 便利な部分もあれば、不便な部分もあり。 逆も然り。で🥺 私もリアルはやっぱり好きです。 けれどオンラインだからこそ、 ヨガが出来たり出逢える人も沢山いて 『伝えられない』と思っていた事も 十分に伝えられる。と確信し、 この数年で私もずいぶん変わりました☺️✨ 両方を使い分け、選べられる今だからこそ それぞれのライフスタイルに沿い 生活や人生を犠牲にする事なく ヨガと向き合える、学べる、そして出逢える。 そんなオンラインコミュニティサロンをスタートします！❤️ 様々な動画の配信やLIVE配信 （★サロン会員限定動画と非会員は購入する事で見れる動画も今後増えます。） コミュニティ専用の掲示板で コミュニティメンバーとの交流や 動画のリクエスト 私からの最新情報をいち早くお知らせ など色々な交流もしやすくなっています🥰 （私も今から楽しみ❤️） そして、 様々なブランドさんとのコラボで、 サロンクーポンを発行して頂いたり 既にいくつかのブランドさんとお話ししていて 準備中のものもあります❤️ 体と心・人もコトも人生も心地良く巡っていく 『巡（めぐり）サイクルオンラインヨガ』 これからの情報もお楽しみに！！！ 近々インスタライブもします！ 質問等あったら聞いてねー☺️ @dmm_onlinesalon @dk0624 @cozy_kj2 #ヨガ #ヨガインストラクター #yoga #オンラインヨガ #オンラインサロン #オンラインコミュニティ2024/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインコミュニティ#オンラインコミュニティ1.95%23610#王様のブランチ #まほうのコジヨガ @brunch_tbs 見て下さった皆さんありがとうございました😭✨ 動画や写真沢山送って頂き とっても嬉しかったです！😭✨ 沢山の人にヨガに触れて貰える機会を頂けて とても嬉しいです🥰✨ 本当に本当に皆さんのお陰です🥺✨ これからも私らしく 私が大好きで感動したヨガを 伝えていけたらと思います🙏🏻✨ 本当に良い経験でした！🥺✨ またこう言った機会があったら嬉しいなぁ❤️ その時はもう少し緊張せずに💪✨ あと、とにかく としさん @toshiyoga 面白過ぎた😂 さすがヨガ界のみのもんた👏😂✨ 梅澤も頑張ります💪💪💪 #まほうのコジヨガ #児島一哉 #コジヨガ #王様のブランチ #TBS #テレビ出演 #メディア出演 #梅澤友里香 #山本俊朗 #健康美 #インナービューティー #哲学 #サスティナブル #メンタルヘルス #vegan #ベジタリアン #organic #wellness #ウェルネス #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #美と健康 #beauty #health #ストレッチ #yogalife #naturalbeauty #fitnessmodel #yogini2022/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/王様のブランチ#王様のブランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/まほうのコジヨガ#まほうのコジヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/児島一哉#児島一哉https://www.instagram.com/explore/tags/コジヨガ#コジヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/TBS#TBShttps://www.instagram.com/explore/tags/テレビ出演#テレビ出演https://www.instagram.com/explore/tags/メディア出演#メディア出演https://www.instagram.com/explore/tags/梅澤友里香#梅澤友里香https://www.instagram.com/explore/tags/山本俊朗#山本俊朗https://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/哲学#哲学https://www.instagram.com/explore/tags/サスティナブル#サスティナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/organic#organichttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美と健康#美と健康https://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/health#healthhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalbeauty#naturalbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogini#yogini6.6%81616本日アップデートされた マインドフルネスアプリ『Upmind』 @upmind_jp ストレッチ監修 ヨガ考案・監修させて頂きました🙏🏻✨ 《❤️拡散大歓迎❤️》 オンラインヨガに慣れてきた昨今。 良い部分はもちろん沢山あります✨ その中でやり辛さや融通の効かなさに ヤキモキした方もいるかも？ ✔️その時間家に居なくてやる場所がない ✔️YouTubeは便利だけど、多過ぎて何を選んだら良いか分からない ✔️ライブのアーカイブ受講だとその時の声がけや空気感についていけない など？🤔 私自身もオンラインクラス開催していますが、 自分でやるものに限っては アーカイブは残さないでやっています。 これについては私なりの考えがありますが、 それはまたの機会にでも🙆♀️ いつどんな時でも気軽に もっと簡単に皆さんのペースで 【ヨガをやって欲しい❤️】 って気持ちがずっとあって✨ いつでもやりたいテーマのヨガや それに関わるコンテンツ 一つの場所にまとまっているものがあったら良いのにーー。。 ってずっと思ってたら まさかの有難いお話が💕 ヨガ・ストレッチは私が。 瞑想は吉田昌生先生 @masaoy スリープストーリーは島永吏子先生 @announcer_shimaeriko 安定感があり過ぎます😭🙏🏻✨ 自律神経の測定なども簡単に出来て まさしく！ 『継続出来るアプリ❤️』 いつもいつもしつこく言っていますが😂 続ける事が何より大切✨ このアプリ。 その継続力が視える化してます🥺❤️ 是非アプリダウンロードしてみてください！ 簡単に出来る事はより継続的に。 少し難しい事は 自分のペースで、どれだけ時間をかけてもOK✨ この1ヶ月ちょっと 私もこのアプリのアップデートの為に 初めての事も沢山挑戦しました😭🙏🏻✨ （力不足の部分も沢山ありますが、今後に繋げます💪✨） 今後も改良しながら私自身も アップデート出来て 更に心地良いコンテンツも提供出来たら嬉しいな。 と思っています❤️ ▼プレスリリース https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000005.000083261.html 全力でおススメします❤️ #マインドフルネス #マインドフルネスアプリ #ヘルスケアアプリ #Upmind #瞑想 #生きるヨガ #監修 #健康美 #インナービューティー #哲学 #サスティナブル #メンタルヘルス #vegan #ベジタリアン #organic #wellness #ウェルネス #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #美と健康 #beauty #health #ストレッチ #yogalife #naturalbeauty #model #fitnessmodel #yogin2021/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネスアプリ#マインドフルネスアプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケアアプリ#ヘルスケアアプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/Upmind#Upmindhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/生きるヨガ#生きるヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/監修#監修https://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/哲学#哲学https://www.instagram.com/explore/tags/サスティナブル#サスティナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/organic#organichttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美と健康#美と健康https://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/health#healthhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalbeauty#naturalbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/model#modelhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogin#yogin1.3%1622<前へ1234×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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