コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順👇🏻ここでも爆語りしてます😂 お揃いにしてくれた方も多いよね🫶🏻 もうみんな使ってるかな？笑 大好きなこの容器、そういや投稿で解説してない！！って思って 語りたかったからまとめたよ〜✌🏻🤍 残念ながらこれ、割引きなってるところ見たことない😭 1番安いショップは楽天ルームに載せてるところ🙆♀️✨ 人によってクーポン額が違うみたいなんだけど😭、私の知る限りここが1番安くなる！！ だから絶対クーポン使って買ってね！！ 使い方わからなかったらDMくれたら教えるからお気軽に🫰🏻✨ あ！今やってるBLACK FRIDAYでも 買いまわりキャンペーンやってるよ〜🐼 27日1:59まで！ 💡容器のサイズについて補足させて💡 オーソドックスな7個セットは 200ml.500ml.1.2Lの3種類！ 500ml(細長い)のは副菜に、1.2L(大きい正方形)はメインにぴったりでめっちゃ使ってる✌🏻✨ 200mlは小さいけど4個もついてくるから、そんなに使えない…って思うんじゃないかな！？ (私も本音は他のを増やして欲しい…😂笑) 200mlは、残りが少なくなったものを移すと冷蔵庫がスッキリするよ🫶🏻その時に重宝してる！！ あとね、密閉タイプと、他のセットには、 450ml(丸みのある四角) 800ml(中くらいの正方形) 700ml(深型)の違うサイズのもあるのー！！ 450mlはそんなに使わないんだけど😇 800mlは多めの副菜(ポテサラとか、もやし1袋使いたい時とか)にめっちゃ使える！！ あと深型(700ml)は汁物、煮物を入れるときに重宝🥹🫶🏻これから寒い時期にめっちゃ使える！！ 密閉タイプのフタは食洗機もいけるよー✌🏻 (普通のフタでも青いフタのニュータイプは食洗機いける！) 大好きすぎて言葉がスラスラ出てきて 手が止まらずに投稿作れた😂✨ (オタク気質で好きなもの喋り出すと止まらなくてごめん😂) むしろ書き足りないくらい…🥹 みんなのお気に入りポイントも教えてくれたら嬉しいでっす✌🏻🤍 ＊————————————————＊ とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.74%1,22220レシピはここぽち👇🏻 寒い時にあったかいもの食べた時の幸せ感はんぱなくない？笑 寒いとキッチンにいるのも嫌になるから、炊飯器に頼るのめっちゃあり🙂↕️✨ 少しでも作り置きしとくと仕事終わりにチンするだけで温まれるから嬉しいよ🥹🤍 《作り方》 キャベツ…………半玉 鶏もも肉…………1枚 ♢白だし…………20ml ♢水 ………………140ml ♢しょうゆ………大さじ1.5 ♢みりん …………大さじ1 ♢砂糖……………小さじ1 ①一口大に切った鶏もも肉、ざく切りしたキャベツに♢をかけ通常炊飯 ②軽く混ぜる 作り置きにする時は粗熱が取れてから冷蔵庫に入れてね🫶🏻 ぜひ作ってみてね〜✌🏻 出来上がり待ってる時に食べてるみかん、 こないだ高知に行った時に買ったんだけど、 高知のみかん美味しすぎる🥹🤍🤍🤍 もっと食べたい…🥺 空港で出発直前買ってよかった😂笑 ＊————————————————＊ とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.43%7126これめっちゃあるあるじゃない？🥹 お肉はお得な大きいパックで買って、 使いきれない分はとりあえず冷凍！ 冷凍庫で何か探したり、整理したりすると、 あれ？まだ使ってなかった？って出てくるよね〜🥹 そんな時、解凍不要で使えるレシピ考えてみたよ〜🌷 予想より美味しすぎたからぜひ作ってほしい！！！笑🥹🤍 《作り方》 豚こま肉……300g にんじん……1本 ネギ……………2本 焼き豆腐……1丁 ♢水……………200ml ♢しょうゆ…30ml ♢みりん……30ml ♢酒…………15ml ♢砂糖………大さじ1 ①全ての材料を入れる (豚こま肉は冷凍のままでOK🙆♀️ 他は食べやすい大きさにカットして🫶🏻✨) ②炊飯器の早炊きモード 結構沢山できるから、余った分は作り置きにすると🙆♀️ もちろん全部作り置きにするのもあり！ ぜひ作ってみてね〜🫶🏻 ＊————————————————＊ とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ2024/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.84%1,38021(訂正)さつまいもの甘酢煮の工程 「一口大に切ったじゃがいもに〜」ではなく、 「一口大に切ったさつまいもに〜」が正しいです🙇♀️ 申し訳ございません😭 👇🏻書ききれなかったポイントはここ レンジは全て600Wです😌✨ レンコンって、きんぴらばっかりになっちゃわない？🥹 レンジで簡単に作れるから、他のアレンジも試してみて✨ この七味マヨは、七味入れすぎると辛いから、お好み量で調整してね🌱 ※保存期間は目安です！ 保存環境によって前後するので、 様子を見ながら食べてね🙇 ＊————————————————＊ とことん手間を省いた簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ #副菜レシピ #レンチンレシピ2024/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ1.66%2,7783レシピはここぽち👇🏻 さつまいももレンコンもレンジで簡単に🥹🤍 ハードル下がると旬の野菜も買いやすくなって嬉しい🥰 レシピはこちら！ 電子レンジは全て600Wでっす✊🏻🩷 【無限えのき】 えのき……………1袋 ♢めんつゆ………大さじ1 ♢ごま油…………大さじ1 ♢コチュジャン….小さじ1 ♢塩…………………少々 ◉いりごま ◉ネギ ◉鷹の爪 🍳作り方🍳 ①容器で♢を混ぜ、そこに石づきを落としたえのき、◉を乗せラップし600W3分 ②軽く混ぜて、冷蔵庫で寝かせる 【さつまいもの甘酢煮】 さつまいも……1本 水…………………大さじ1 ♢しょうゆ………小さじ1 ♢かんたん酢……大さじ1 ♢いりごま ①一口大に切ったさつまいもに水をかけ、ラップして7分レンチン ②♢を入れ混ぜる 【七味マヨレンコン】 レンコン……1節 ♢マヨネーズ…大さじ2 ♢七味………お好み量 酢水(アク抜き用) ①イチョウ切りしたレンコンを酢水に5分さらす ②①の水気を拭き、ラップし3分レンチン ③♢を入れ混ぜる 【鶏とブロッコリーのバジルソース和え】 鶏もも肉……1枚 ブロッコリー…10個くらい 酒………………大さじ1 ♢バジルソース…大さじ2 ①鶏もも肉を一口大にカットし酒をかけ、冷凍ブロッコリーを乗せてラップし3分レンチン ②全体を混ぜ、ラップし4分レンチン ③♢を入れ混ぜる 🌱バジルソースはキューピーさんのパスタ用のを使ったよ🫶🏻 【厚揚げと豚バラ肉のネギ塩炒め】 厚揚げ豆腐……1パック 豚バラ肉………200g ネギ……………1本 ♢酒……………大さじ1 ♢ごま油……小さじ2 ♢鶏ガラ……小さじ2 ♢レモン汁…小さじ1 ♢オイスターソース…小さじ1 ♢にんにく…2cm ♢塩コショウ ①一口大にした豚バラ肉と厚揚げ豆腐、刻んだネギに♢をかけラップし3分レンチン ②全体を混ぜラップし2分レンチン . しょうもないことで喧嘩になったと思うんだけど笑、 喧嘩というか、悪い雰囲気みたいな…🥺 そのモードに入りそうな空気ってあるよね🌀 そんな時は少し離れて落ち着くとすぐ解決したりするから、無理に一緒にいないのも大事だと思ってる✌🏻 ＊————————————————＊ とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ #レンチンレシピ2024/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.71%1,1842👇🏻書ききれなかったポイントはここ レンジは全て600Wです😌✨ 久しぶりに炊飯器も使ったよ〜✊🏻🤍 切ってぶっ込んで放置だけでメインが完成するのは本当ありがたい、、🥹✨ ※保存期間は目安です！ 保存環境によって前後するので、 様子を見ながら食べてね🙇 ＊————————————————＊ とことん手間を省いた簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ #副菜レシピ #レンチンレシピ2024/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.74%1,2321一気に寒くなったね〜🥶 鍋大好きだけど、平日やるのって大変じゃない？🥺 鍋に入れたい白菜、ネギ、えのきって、他の料理で使うと余るから、それを使って簡単に鍋ができるアレンジにしてみたよ✌🏻 これなら全部ぶっ込むだけだから、 疲れてても作れる🥹むしろめっちゃ楽！笑 鍋だけど、ホットプレート出すのめんどいから フライパンでやりました🫶🏻 🍲鍋ミックスの作り方 ・白菜 ・長ネギ ・えのき 洗って水気を拭き、 余った分をお好みの大きさに切って袋に入れる 💡それぞれの食材を少しずつ入れていくと自然と混ざるよ✌🏻 冷凍庫で保管しておくだけ！ 使う時は冷凍のまま使ってね〜❄️ 🍄ほかにも好きなきのこを追加してもOK🙆♀️ フライパンで鍋をしたときは、 鍋ミックスと 水800ml 白だし40ml しょうゆ大さじ1 豚こま肉150g 冷凍つくね 6個 を入れてフタして沸騰させるだけ！ 最後に絹豆腐も入れたよ〜💡 つくねは楽天で買った大好きなやつ🥹🤍 ゆず蓮根のタイプを使ったからゆずの風味も出てめちゃくちゃ美味しかった…🤤 鍋ミックスが少し余ったり、 鍋の気分じゃないな〜って時はお味噌汁の具にしよ✌🏻 お味噌汁も豪華になからむしろ余らせるくらいがいいかも🤭 ＊————————————————＊ とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ2024/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ4.06%6,76430レシピはここぽち👇🏻 この週は👨🏻は友達と旅行に行ってたから 1人で買い物と作り置きしたよ〜！ 私たち、夫婦で同じ趣味ってお酒くらいしかなくて😂 私も推し活楽しみたいから、それぞれの時間は結構大事だと思ってる😌✨ でも、この日あんまりやる気出なくて！笑 そんな時はメインの一つを下味冷凍にすると負担が減るよ〜🫂🤍 レシピはこちら！ 電子レンジは全て600Wでっす✊🏻🩷 【トマトとアボカドのキムチ和え】 ミニトマト…‥6個くらい アボカド…………1個 キムチ革命………お好み量 ①ミニトマトは半分に、アボカドはダイス状にカット ②キムチ革命で和える キムチ革命は混ぜるだけで簡単にキムチが作れる美味しすぎるパウダー🫶🏻 プロフィールから楽天ルームにいって、「🔍キムチ」って検索してね✊🏻🤍 【明太ポテサラ】 じゃがいも……中2個 水…………………大さじ1 ♢マヨネーズ…大さじ3 ♢明太子スティック…1個 ①一口大に切ったじゃがいもに水をかけ、ラップして4分レンチン ②①を潰して、♢を入れ混ぜる 【ネギ塩ささみ】 ささみ………2本 酒……………大さじ1 ♢ごま油……小さじ2 ♢鶏ガラ……小さじ1 ♢にんにく…1cm ♢塩……………少々 ♢ブラックペッパー…少々 ♢刻みネギ……好きなだけ ①ささみに酒をかけ、ラップし2分レンチン ②①をフォークで割き、♢を入れラップし1分レンチン 【オイスター炒め】 下味冷凍 豚こま肉……300g ♢オイスターソース…小さじ2 ♢鶏ガラ……小さじ1 ♢醤油………小さじ1 ♢酒…………大さじ1 ♢にんにく…2cm 揉み込んで冷凍庫へ❄️ 食べる日の朝に冷蔵庫に移しておいて、ごま油で焼いて食べてね！ 野菜ミックスと炒めるのがおすすめ🙆♀️ 野菜ミックスは冷凍しておくと楽だよー！野菜は冷凍した状態のまま焼いてね〜😌✨ 【お手軽肉じゃが】 じゃがいも……中3個 にんじん………1本 玉ねぎ…………1/2玉 豚バラ肉………100g ♢水……………150ml ♢めんつゆ……60ml (お好みで絹さや) ①一口大に切った材料に♢をかけ通常炊飯器 ②絹さやを乗せる場合は最後に乗せてね！ (絹さやはレンチンでいけるよ) ※筋取って切ってから 水少しとラップに包んで600W30秒 . 料理しながらAぇ！groupのYouTube見てたんだけど、面白すぎて1人で爆笑しながら作ってたww 普段なにわちゃんばっかりだから、いざこざってどういうことって思ってたらそれが面白すぎてハマりそう😂 みんなは料理中何見てる〜？聞いてる〜？ コメントで教えてね🫶🏻 ＊————————————————＊ とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ #レンチンレシピ2024/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.67%1,10815レシピはここぽち👇🏻 作り置き頑張って作ったはいいものの、 食べる日に「これ食べなきゃか〜」って思ってほしくない！笑 何作るか迷ったらこれ作ってみてね💡 レシピはこちら！ 電子レンジは600Wでっす✊🏻🩷 【シンプル肉そぼろ】 合挽き肉………500g ♢酒………………大さじ2 ♢みりん………大さじ2 ♢醤油…………大さじ2 ♢砂糖…………小さじ2 ♢しょうが……2cm ①合挽き肉に♢をかけラップし3分レンチン ②全体を混ぜラップし3分レンチン 🐓2色丼 材料(2人分) 肉そぼろ……好きなだけ 卵………………3個 マヨネーズ…大さじ1 油 ①肉そぼろをレンジで温める ②卵にマヨネーズを入れてよく混ぜる ③フライパンに油を敷き、温まったら2.を入れて焼く ④ご飯に1.と3.を乗せる 卵を焼くときはあまり触りすぎず、 固まり始めてから大きく混ぜるとふわふわになるよ☁️ 🥔じゃがいもそぼろ煮 材料(2人分) 肉そぼろ………おたま2杯分 じゃがいも……3個 水…………………300ml 顆粒だし…………小さじ1 水溶き片栗粉(水：大さじ1.片栗粉：大さじ1) ①フライパンで肉そぼろを軽く温め、水と顆粒だしを入れる ②沸騰したら一口大に切ったじゃがいもを入れフタして7分 ③じゃがいもが柔らかくなったら水溶き片栗粉でとろみをつける ほかにも、カレー粉と混ぜて和風ドライカレーにしたり、オムレツの具にするのも良さそう🥹🤍 余計なもの入れずに作ってるから、好きにアレンジしてみてね🌱 ＊————————————————＊ とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ #レンチンレシピ2024/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ1.71%2,8576👇🏻書ききれなかったポイントはここ レンジは全て600Wです😌✨ 鶏の明太クリーム煮は、最初の工程でバターと小麦粉をしっかり混ぜることがポイント💡 馴染ませることでダマができなくなるよ🫶🏻 一つ前の動画でも載せてるから、合わせて参考にしてね〜🥰🤍 ※保存期間は目安です！ 保存環境によって前後するので、 様子を見ながら食べてね🙇 ＊————————————————＊ とことん手間を省いた簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ #副菜レシピ #レンチンレシピ2024/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.48%8030レシピはここぽち👇🏻 クリーム煮がレンジで10分で作れるのやばくない？🥹✨ この冬作って欲しいレシピ🥰🤍 レシピはこちら！ 電子レンジは600Wでっす✊🏻🩷 【鶏の明太クリーム煮】 鶏もも肉………1枚 しめじ…………1袋 バター…………20g 小麦粉…………大さじ1 牛乳……………150ml ♢かねふく明太子スティック…1本 ♢ブラックペッパー ♢醤油…………小さじ1/2 ①バターを溶かし、小麦粉を入れよく混ぜる ②馴染んだら牛乳を2回に分けて入れ伸ばす ③♢を入れ混ぜ、一口大に切った鶏もも肉としめじを入れラップし3分レンチン ④全体を混ぜラップし3分レンチン 明太子使う時って、皮取るのめんどくさいし、手ベタベタになるし、綺麗にとれないし… 嫌なこと多いけど😂 かねふくさんの明太子スティック使ったら全部解決✌🏻 冷凍で保存できて、解凍要らずで使えるからめっっちゃ便利🥹✨ 追い明太子スティックすると見た目がさらに可愛くなるよ🌷 その分しょっぱくなるから、シチューでご飯いける人は一緒に食べてみて〜🥰🤍 ちなみに私はシチューライス好き派です✌🏻 多分少数派だよね？笑 ＊————————————————＊ とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ #レンチンレシピ#明太子スティック2024/10/26に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子スティック#明太子スティック0.31%5188レシピはここぽち👇🏻 冬らしいメニューも作ってみた🥹🤍 今週は2人でスーパー行けたよ✌🏻 うち車ないからさ、やっぱり2人だとラク😂 最近のお出かけはもっぱらスーパーになりがち😇 レシピはこちら！ 電子レンジは全て600Wでっす✊🏻🩷 【トマトねぎポン酢】 ミニトマト…‥6個くらい ネギ………………1/4本 ♢ポン酢…………大さじ1 ♢ごま油…………小さじ1 ♢白ごま ①ミニトマトは半分に、ネギはみじん切りにカット ②♢を入れ混ぜる 【ネギ塩きのこ】 しめじ……………1/2袋 えのき……………1/2袋 まいたけ…………1/2袋 ネギ………………5cm ♢ごま油…………小さじ1 ♢しょうゆ………小さじ1/2 ♢鶏ガラ…………小さじ1/2 ①きのこ類をほぐして、みじん切りにしたネギと♢を乗せラップして3分レンチン ②混ぜる 【白菜ツナナムル】 白菜………………1/8株 ツナ缶 ♢ポン酢…………大さじ2 ♢白ごま 塩 ①ざく切りした白菜を袋に入れ、塩を振りラップし4分レンチン ②なるべく水を切るように容器に移し、ツナ缶と♢を入れ混ぜる 【さば照り焼き】 さば………………2切 ♢酒………………大さじ2 ♢醤油……………大さじ2 ♢みりん…………大さじ2 ♢砂糖……………小さじ2 ♢しょうが………2cm ①半解凍した鯖を食べやすいサイズに切り、♢を入れラップし4分レンチン 明太クリーム煮は次の投稿で詳しく作り方説明させて〜🥹✨ ＊————————————————＊ とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ #レンチンレシピ2024/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.71%1,18413👇🏻書ききれなかったポイントはここ レンジは全て600Wです😌✨ ブロッコリーは冷凍派🙋♀️ 洗うのとかめんどくさいし…🥹 冷凍で5個くらい使ったよ〜🥦 かぼちゃはそのまま切ると手痛くなるけど こういう風にレンチンしてから切ると片手でもラクに切れるよ🫶🏻 ※保存期間は目安です！ 保存環境によって前後するので、 様子を見ながら食べてね🙇 ＊————————————————＊ とことん手間を省いた簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ #副菜レシピ #レンチンレシピ2024/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.93%1,5505レシピはここぽち👇🏻 買い物する日と作る日を分けると 作る日のハードル下がるよー！！ 予定に合わせてこのパターンもやってみて🥰 レシピはこちら！ 電子レンジは全て600Wでっす✊🏻🩷 【ミニトマトマリネ】 ミニトマト………6個くらい カンタン酢………浸かるくらい ①ミニトマトを半分に切る ②カンタン酢をかける 【ブロッコリーナムル】 ブロッコリー ♢ごま油…………小さじ1 ♢鶏ガラ…………小さじ1/2 ♢にんにく………2cm ごま ①ブロッコリーに♢をかけラップし2分レンチン ②ごまを混ぜる 【白菜とひき肉のうま煮】 白菜……………1/8株 ひき肉…………150g ♢水……………50ml ♢酒……………小さじ2 ♢醤油…………大さじ1 ♢顆粒だし……小さじ1 ♢しょうが……3cm ①ざく切りした白菜にひき肉を乗せ、♢をかけ4分レンチン ②全体を混ぜ、2分レンチン 【かぼちゃと豚バラの甘煮】 かぼちゃ………1/4個 豚バラ肉………200g ♢しょうゆ……大さじ2 ♢みりん………大さじ2 ♢酒……………大さじ2 ♢砂糖…………大さじ1 ①かぼちゃのワタをとり、全体を水に濡らしラップで包み3分レンチン ②かぼちゃを一口大に切り、豚バラを乗せ、♢をかけラップし5分レンチン 【とりむねガーリックペッパー】 鶏むね肉…………1枚 コーン……………1缶 ♢酒…………………大さじ1 ♢醤油……………大さじ1 ♢片栗粉…………小さじ2 ♢にんにく………小さじ1 ♢ブラックペッパー…多め ①ムネ肉をなるべく繊維を切るように一口サイズにカット ②♢を入れよく混ぜる ③コーンを入れラップし3分レンチン ④よく混ぜ、ラップし3分レンチン この日は久しぶりに全部1人で作り置きした！ それはそれで好きなyoutube見れるから嬉しい🥹 (あと1人の方が捗る😂) ＊————————————————＊ とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ #副菜レシピ #レンチンレシピ2024/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.95%1,56027大事なポイントは… 作り方の下にまとめて書いたよ🙌🏻 粉まぶさなくていいからめっちゃラク！✨ 冷蔵庫にあると食べたい時に食べられるからめっちゃ嬉しい🥹✨ 冷凍してるから焼く時バラバラ事件になりにくい🙌🏻 《作り方》 ナスを縦に4等分にカットし豚バラ肉で巻き、 ジップロックで冷凍 食べる時は… ①凍ったまま巻き終わりを下に並べ フライパンでフタして約6分 💡途中で転がすと焦げ防止に🫶🏻 ②お好みで味付け 味付け例 ・ポン酢バター ・塩コショウ ・焼肉のたれ (動画はこれにしたよ！) ・醤油、みりん、酒、砂糖で甘辛に (同割合がおすすめ🫶🏻) 👇🏻ポイント ・ジップロックに入れる時、 お肉とお肉の間に少し余裕を持たせてね！ 少しくっついてるくらいなら簡単にバラバラになるけど ガチガチにくっついてると一緒に焼かないと剥がれない😭 ナスのカットした向きが同じように入れるとくっつきにくいよ〜🥰🤍 ・巻く時はしっかりめに巻いてね✊🏻✨ ・蒸す時間は大きさによって調整してね！ ・お弁当に入れたい場合は肉で巻いた後にカットしてから冷凍すると入れやすい🫶🏻 ＊————————————————＊ とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き#簡単作り置き #ナスの豚バラ巻き #肉巻き #共働きごはん2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナスの豚バラ巻き#ナスの豚バラ巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き#肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはん0.45%7513👇🏻書ききれなかったポイントはここ レンジは全て600Wです😌✨ 秋から冬にかけてってほんと美味しいものばっかりだよね🥹 一気に秋になったから季節感じる作り置きを作ったよ🫶🏻 ぜいたく鮭フレークは骨なし、皮なしを使うとめっちゃラク🥹🤍 これ作ってあまったキノコはアレンジして2日使ったから、一つ前の投稿見てね🍄🫶🏻 ※保存期間は目安です！ 保存環境によって前後するので、 様子を見ながら食べてね🙇 ＊————————————————＊ とことん手間を省いた簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ #副菜レシピ #レンチンレシピ2024/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.76%1,2730きのこって余らない？笑 4種類のきのこを作り置きで使ったんだけど、まー余る！笑 それぞれ半分くらいずつ残ったよ🥹 きのこが余った時は食べやすくカットするかほぐして、ミックスして冷凍庫へ🫶🏻 そうしておくと、平日は食べたい時に好きな味付けで好きなように食べれるから、ラクだし好きなの食べられるしいいこと尽くし🫰🏻🤍 🍄今回使ったきのこたち えのき しめじ エリンギ 舞茸 →それぞれ残った1/2袋を使ってミックスにして、 下の2品で使い切ったよ🙆♀️ 💁♀️アレンジレシピはこちら 【豚こまコーン炒め】 豚こま肉………250g きのこミックス コーン…………1缶 焼肉のたれ……大さじ2 ブラックペッパー ごま油 ①ごま油で豚こま肉ときのこミックスを炒める。 ②コーンと焼肉のたれを入れ、混ぜる ③お好みでブラックペッパーで調整 【きのこバター醤油パスタ】 きのこミックス パスタ…………2束 バター…………10g 醤油……………大さじ2 ブラックペッパー 茹で汁…………おたま3杯 ①バターを溶かし、きのこを炒める ②醤油をかけ炒める ③茹でたパスタと茹で汁を入れ絡め、ブラックペッパーで味を整える ＊————————————————＊ とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ #副菜レシピ #レンチンレシピ2024/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.3%5024レシピはここぽち👇🏻 いきなり秋らしくなったね〜🍂 ってことで秋っぽいレシピにしてみた☺️🤍 この日はゆったりした日曜日だったから2人で作ったよ〜！ (2人で作ると楽しいけど小さいことで揉めがち🤣) レシピはこちら！ 電子レンジは全て600Wでっす✊🏻🩷 【ぜいたく鮭フレーク】 骨なし鮭………2切 酒…………………大さじ1 ♢刻みネギ……お好み量 ♢大葉……………5枚 ♢しょうゆ………小さじ2 ①鮭に酒をかけラップし4分レンチン ②鮭をほぐし、♢を入れ混ぜる (大葉は細切り) 【きのこナムル】 しめじ…………1/2袋 えのき…………1/2袋 舞茸……………1/2袋 エリンギ……1/2袋 ♢ごま油……大さじ1 ♢醤油………小さじ1 ♢鶏ガラ……小さじ1/2 ①きのこ類をほぐして入れる(えのきは半分にカット) ②♢を入れ3分レンチンし、混ぜる 【レンコンきんぴら】 レンコン………1節 ♢しょうゆ……大さじ2 ♢みりん………大さじ1 ♢砂糖…………大さじ1 ♢ごま油………小さじ1 ♢七味…………お好み 白ごま…………お好み 酢水(さらす用) ①れんこんの皮を剥き半月型に切り酢水に5分さらして水気を切って容器に入れる ②①に♢をかけラップし3分レンチン ③全体を混ぜ、ごまをかける 【バタいもチキン】 鶏むね肉…………1枚 さつまいも………1本 ♢酒…………………大さじ1 ♢しょうゆ………大さじ2 ♢はちみつ………大さじ1 ♢片栗粉…………小さじ2 バター……………10g 黒ごま ①ムネ肉をなるべく繊維を切るように一口サイズにカット ②♢を入れよく混ぜる ③一口サイズに切ったさつまいもを乗せラップし3分レンチン ④よく混ぜ、バターを乗せラップし3分レンチン ⑤お好みで黒ゴマをかける 【厚揚げオイスター煮】 厚揚げ豆腐………1パック 合挽き肉…………200g ♢オイスターソース…大さじ1 ♢酒…………………大さじ1 ♢しょうゆ………小さじ2 ♢ごま油…………小さじ2 ♢しょうが………4cm ①一口大に切った厚揚げ豆腐と合挽き肉に♢をかけ4分レンチン ②よく混ぜ、2分レンチン ＊————————————————＊ とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ #副菜レシピ #レンチンレシピ2024/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.37%60613楽天お買い物マラソン開催中📢🤍 今回使ったえびとサバは楽天で買った✌🏻 どっちも下処理いらないから楽すぎて、 もう他のは無理になる😂 今マラソン開催中だからポイント貯めながらゲットしてね〜🙌🏻✨ 楽天ルームからチェックしてね🫶🏻🫧 先に冷凍ものを解凍し始めて、 その間に野菜を全部切っておく！ からの一気にレンチンにすると早く終わるよ🥰🫧 むね肉みぞれ煮に使う大根おろしはスーパーに売ってるパックのを使ってる✌🏻🤍 ＊————————————————＊ とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ #副菜レシピ #レンチンレシピ2024/10/04に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.74%1,2380レシピはここぽち👇🏻 こないだ土日に作り置き出来なくて、 その前に2週間分も作れなかった🥺 定時で上がれそうな在宅の日があったから 仕事終わりに作ったよ〜🌱🤍 先に冷凍ものを解凍し始めて、 その間に野菜を全部切っておく →一気にレンチンにするとやりやすいよ🫶🏻 レシピはこちら！ 電子レンジは全て600Wでっす✊🏻🩷 【簡単ガーリックシュリンプ】 冷凍エビ………大きめ10個くらい 玉ねぎ…………1/2玉 ♢オリーブオイル…小さじ1 ♢レモン汁………小さじ1/2 ♢にんにく………小さじ1 ♢塩…………………少々 ♢パセリ…………お好み ①エビを流水で解凍する ②玉ねぎをみじん切りする ③解凍したエビと②に♢をかけ4分レンチン 【サバの南蛮漬け】 骨なし鯖………2切 玉ねぎ…………1/2玉 ピーマン………2個 にんじん………半分 ♢カンタン酢 …75ml ♢しょうゆ……大さじ1 ①解凍してカットした骨なしサバ、くし切りした玉ねぎ、細切りしたピーマン、にんじんに♢をかけラップし5分レンチン 【ツナピーナムル】 ツナ………………1缶 ピーマン………2個 ♢ごま油…………小さじ2 ♢しょうゆ………小さじ1 ♢鶏ガラ…………小さじ1/2 白ごま ①細切りしたピーマンに油を切ったツナと♢をかけラップして2分レンチン ②白ごまをかけ、混ぜる 【ささみ人参しりしり】 ささみ 3本 にんじん 1/2本 卵 1個 酒 大さじ2 塩コショウ 少し めんつゆ 大さじ2 🍳作り方🍳 ①ささみに塩コショウと酒をかけ、その上に千切りしたにんじんを乗せる ②600W2分レンチン ③フォークでささみをほぐし、卵を割り、めんつゆを入れ軽く混ぜ、600W2分レンチン ④よく混ぜる 【むね肉のみぞれ煮】 鶏むね肉…………1枚 ♢酒…………………大さじ2 ♢しょうゆ………大さじ2 ♢みりん…………大さじ1 ♢カンタン酢……大さじ1 ♢片栗粉…………大さじ1 ♢顆粒だし………小さじ1 刻みネギ 大根おろし ①ムネ肉をなるべく繊維を切るように一口サイズにカット ②♢を入れよく混ぜる ③ラップし3分レンチン ④刻みネギ、大根おろしを入れラップし3分レンチン ムネ肉に火が通れば完成🫶🏻 🦐冷凍の巨大エビとサバは楽天で買ったよ✌🏻 プロフィールの楽天ルームからチェックしてね🤍 ＊————————————————＊ とことん手間を省いたぶっ込むだけの簡単作り置き😚✨ 仕事終わりくたくたでもなるべく自炊したい🥺 👆マネして解決しよ🙆♀️ @yua_meshi 頑張らなくて大丈夫😌🤍 余裕持って毎日楽しもう〜🥰🫶🏻 ＊————————————————＊ #作り置き #簡単作り置き#週末作り置き#共働きごはん#ズボラレシピ #副菜レシピ #レンチンレシピ2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末作り置き#週末作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.53%8822<前へ1...23456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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