コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【料理教室ご応募締め切りのご案内】 ※画像は試作イメージになりますので実際とは異なります こんばんは＾＾ 先日お知らせさせていただいた 2回目の料理教室 私個人が主宰の教室になります 締め切りが明日までとなりました 今回もたくさん ご応募いただいておりますが 3回目を開催するかの 目安にもさせていただきく まだまだご応募お待ちしております よろしくお願い致しますm(_ _)m 2回目の開催場所は 夙川駅から徒歩圏内の場所をお借りしので お越しいただきやすいかと思います＾＾ 2回目の教室の詳細は 1つ前の投稿をご確認くださいね (サブアカはピン止めしています' ご応募専用アカウント ↓ @yuumi_mitikake ※お二人での同時ご応募可能です。 今回はお二人様でのご応募が多かったです！ メニューは写真のようなイメージです すみません 撮影もありバタバタしていて💦 まだまだブラッシュアップしたいので 楽しみにしていただけると嬉しいです 今回は2種類のパンも作りますが 1種類は生地を持ち帰りいただき (オーバーナイト生地になります。持ち帰って翌日中に焼いて予習していただけますし、焼きたてをおうちでも召し上がっていただけます。保冷剤はこちらで準備させていただきます。) 画像はイメージなので実際とは異なりますが 全粒粉のくるみパン セミハードパンの予定です 1種類はご自身で焼いたものをお土産に ブランチタイムはこちらで焼いたものを召し上がっていただきます 初心者さんにも作っていただきやすいように準備させていただきますね パンのお供には手作りの (こちら時間の都合により私が準備したもの) いちごにマディラワイン、ホワイトキュラソーで香り付けしたコンフィチュール 梅のシロップ煮とクリームチーズ 岩塩入りハーブバター をつけながら召し上がっていただきます スープは季節の野菜を使った ちょっとひと手間かけたスープ (ポタージュではありません) パンに合う単品メニュー2品は 野菜と組み合わせた 簡単にできておもてなしにもなる お魚、お肉メニューを作っていただきます 合わせるソースがポイントになります デザートはこちらで準備させていただきます 皆さまと素敵な時間が過ごせると嬉しいです🌱 #料理教室#夙川料理教室#パン教室#料理教室兵庫#料理教室神戸#料理教室西宮 2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/夙川料理教室#夙川料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/パン教室#パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室兵庫#料理教室兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室神戸#料理教室神戸https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室西宮#料理教室西宮0.0%-2【レシピ】 #ピリ辛ごまみそダレの豚しゃぶサラダ #Windows ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ おはようございます＾＾ 今日はレシピと一緒に私がいつも使っている 『レシピ作りに欠かせないもの』 について合わせてご紹介させていただきますね レシピ作りに関わらず 今の時代これを使った方が便利 これがなかったらできないお仕事や 学生さんの勉強もそうだと思うんですが パソコンは今や一人 1 台の時代 そのパソコンを使うのに必要なものが オペレーティングシステムいわゆる OS です オペレーション（操作・運用・運転）システムソフトウェア なかったら何もできませんよね 私は Microsoft さんの Windows 派です Windows 11 が出てすぐ Windows 10 から切り替えました＾＾ パソコン苦手な私にも優しく使いやすいし 困った時や 締切に追われている時も笑 下書きのお手伝いもしてくれたり いろいろ調べたり相談したり Copilot （コパイロット） (生成 AI サービス）が導入され さらに便利になりました Windows 10 も もちろん良かったんですが #サポートが終わっちゃうそうなので まだ切り替えない方は お早めに Windows 11 を検討してみて下さいね 写真や動画の整理も 動作が軽くなってスムーズになってますよ ちなみに余談ですが 私は一卵性双生児なんですけど Windows Hello (顔認証)で 妹のパソコン開けるか試してみたら開かなかったんです！ (当たり前か笑) セキュリティもしっかりしていて安心♪ ではレシピのお話しも... 暑くなってくると さっぱり冷しゃぶを作る方も多いですよね ごまダレや ポン酢しょうゆもおいしいけど たまには自家製だれで 食欲そそる味付けはどうでしょう？ 茹でた野菜だと さっぱりしすぎて物足りない方にもおすすめ 夏野菜の代表！ 栄養満点ピーマンもおいしくいただけます ピリ辛甘辛くて さっぱりお酢のきいた ごまみそだれです 豚肉を柔らかくゆでるポイントも ご紹介しておりますので ぜひお試しくださいね #ピリ辛ごまみそダレの豚しゃぶサラダ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ （4人分） 豚肩ロース薄切り肉 300g なす 1本 ピーマン 2個 赤パプリカ 1/2個 黄パプリカ 1/2個 Aみそ 小さじ2 A砂糖 大さじ2と1/2 A酢、醤油 各大さじ2 A赤唐辛子(小口切り) １/2本 Aおろしにんにく 小さじ1/3 A白炒りごま 大さじ1 サラダ油 大さじ2 (作り方) 1 なすは縦半分に切り、1㎝厚さの斜め切りにする。 ピーマン、パプリカは細切りにする。 2 Aは混ぜ合わせておく。 3鍋に水をたっぷり入れて中火にかけ、ふつふつと小さな🫧が出てくるまで沸かす。豚肉を一枚ずつ広げながら入れる。肉色が変わってきたら。そのまましばらく沸騰させる。誰に広げてあげ、そのまま冷ます。 ４フライパンにサラダ油大さじ１を入れて中火で熱し、ピーマン、パプリカを加え２分ほど炒めて取り出す。フライパンの汚れを鋤取り、サラダ油大さじ一を加え、なすを並べて、入れて両面30秒ほどずつ焼いて取り出す。 ５ボウルに豚肉、４の野菜、２のたれを加えて混ぜ合わせる。 【ポイント】 ☑︎タレは召し上がる前に加えた方が 野菜から余分な水分が出ず 彩りもキープできますよ！ ☑︎ 野菜は冷ましている間に余熱で熱が入るので、色合いも綺麗に残せるように炒めすぎず、さっと火を通します。 #PR #Windows11 #CopilotPC #冷しゃぶサラダ #豚肉レシピ #夏野菜レシピ #ピーマンレシピ #ヘルシーレシピ #ドレッシングレシピ #たれ #ごまみそ #みそだれ2025/06/06に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピリ辛ごまみそダレの豚しゃぶサラダ#ピリ辛ごまみそダレの豚しゃぶサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/Windows#Windowshttps://www.instagram.com/explore/tags/サポートが終わっちゃうそうなので#サポートが終わっちゃうそうなのでhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Windows11#Windows11https://www.instagram.com/explore/tags/CopilotPC#CopilotPChttps://www.instagram.com/explore/tags/冷しゃぶサラダ#冷しゃぶサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレッシングレシピ#ドレッシングレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たれ#たれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごまみそ#ごまみそhttps://www.instagram.com/explore/tags/みそだれ#みそだれ0.02%-34【便利レシピ】 簡単レシピ.冷凍つくりおき お菓子やパンのレシピ🔍はこちらから ↓ @yu_mama_cafe ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ おはようございます🌱 今週から雨の日が増えそうですね 今日はこれからの季節におすすめな 薬味ミックスのご紹介です ちょっとしか使わない薬味 いろいろ買うのも 少しだけ切るのも なんだか面倒....... すぐ傷んだりもしますよね だけどいろいろ入ってると おいしさ倍増するし ちゃんとしてる感もある そんな時はまとめて冷凍！ 作り方...というほどでもないですが 少しポイントはあります＾＾ 良かったらお試しくださいね #薬味ミックス ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ❄️冷凍保存 約3週間❄️ ※何度も出し入れして溶けすぎてしまった際はお早めに使って下さいね ☑︎みょうが シャキシャキ食感が残りやすいのでおすすめですが、水分が多いみょうがは切ったあとは氷水(冷水)でパリッとさせてから水切りするとしっかり水気がきれてシャキシャキ感が残りますし、アクが抜けて長期冷凍しても色味がよくなります。 ☑︎ねぎ 切る前にしっかり水気をふく。 まな板、包丁の水分もしっかりふく。 切った後に切り口から水分がたくさんでてきた場合は軽くペーパーで取る程度に！ 切った後に冷水にさらすのは不可。 香りも飛びますし、余計に水分が残ります。 ☑︎貝割れ大根 (スプラウトでもいいんですが、柔らかくなりやすいので貝割れがおすすめです。) 根本をカットし、水につけて貝割れをグッとおさえてあげると種が浮いてきます。 あとはみょうがと同様に水気をふきます。 ☑︎青じそ 水洗いはせず汚れをさっと拭く程度にし、手でちぎって加えます。 包丁で細切りにするのも使用目的によってはありですが、香りや食感をなるべく残したい場合は手でちぎってなるべく繊維を壊さないようにします。 📍しょうがを加えたりお好みでカスタマイズして下さいね。 水分コントロールをお忘れなくです！ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 🍳料理教室のお知らせ🍳 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ とにかく楽しく充実した内容にしたいと考えています✨ 詳しいメニュー、レッスン内容は今夜投稿致します 【レッスンの日程】 ６月２５日(水) 🌱午前の部 10:00〜12:30 🌱午後の部 14;00〜16:30 #ご応募が多い場合は2回目の開催も検討してみたいなと考えています。 すでにたくさんご応募いただいてますが、さらに増えるようでしたら、神戸、大阪あたりで開催を検討していますm(_ _)m 3〜4名のグループに分かれていただき、午前、午後とも3〜4名✖️3組ずつの定員を想定 【ご応募形式】 抽選 【ご応募期間】 本日より６月８日(日)23;59まで 【ご応募方法】 私のサブアカウント @yuumi_mitikake をフォローしていただきDMから 『料理教室の抽選に応募。』 『午前の部or午後の部』どちらかを時間帯を明記 上記2つの内容のメッセージを送って下さい コメント欄は無効となります 必ずDMからよろしくお願い致します 25日に参加できる方のみご応募下さい #詳しくは1つ前の投稿をご覧くださいね。 \\発売中のレシピ本// #ゆーママさんちのすごい冷凍庫 ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✶✵✶✶✶✶ \\200のレシピとアイデア掲載// 小分け冷凍おかずのお弁当など 累計80万部突破㊗️ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #冷凍おかず#冷凍つくりおき#自家製冷凍食品#冷凍庫収納#冷凍作りおき#つくりおき#冷凍ストック#野菜ミックス#薬味ミックス#薬味レシピ #料理教室#料理教室兵庫2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味ミックス#薬味ミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご応募が多い場合は2回目の開催も検討してみたいなと考えています#ご応募が多い場合は2回目の開催も検討してみたいなと考えていますhttps://www.instagram.com/explore/tags/詳しくは1つ前の投稿をご覧くださいね#詳しくは1つ前の投稿をご覧くださいねhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆーママさんちのすごい冷凍庫#ゆーママさんちのすごい冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製冷凍食品#自家製冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍庫収納#冷凍庫収納https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作りおき#冷凍作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ミックス#野菜ミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味レシピ#薬味レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室兵庫#料理教室兵庫11.83%23,510122【料理教室のお知らせ】 すみません。スワイプ画像なしです💦 おはようございます🌱 今日はちょっと緊張の お知らせのご案内をさせて下さい 料理教室を開催させていただく事になりました 定期的に開催するか 今後についてはまだ未定ですが ずっと前から チャレンジしてみたかった事 ご案内が1か月きってしまってますし 平日ど真ん中で なかなかお仕事や用事があったり そもそも 興味のない方もいらっしゃるかと思います ご参加が難しいかもしれませんが お会いできる事を楽しみにしています 開催場所は 三ノ宮を予定しておりましたが いろいろなことを加味し 私が普段仕事に使用しているスタジオで 開催させていただきます この仕事をする前には ボランティアカフェで 料理教室の講師をさせていただき 作ったメニュー約100人分を 地域の方に召し上がっていただくという 地域密着型の 料理教室に参加させていただいてました 人との繋がりはほんとに楽しく 学ぶ事も多かったり 凹んでいる時も明るくさせてくれます お腹と心の充実も叶えてくれる🌱 タイアップや企業さんのセミナー 出版記念イベントとは違った 楽しい時間を共有できればと考えています なかなかお越しいただくは 難しい場所になりますし 日程も中途半端なのですが 皆さまのご参加を 心よりお待ちしております 詳しくは必ず下記をご確認下さいませ 🍳料理教室のお知らせ🍳 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 【レッスンの日程】 ６月２５日(水) 🌱午前の部 10:00〜12:30 🌱午後の部 14;00〜16:30 【レッスン費用】 おひとり様6000(税込¥6600) レッスンメニュー以外に デザート、ドリンク付き 【レッスンの内容】 デモンストレーションを見ながら 一緒に作っていくスタイルです おもてなしメニューを3〜4品 少しひと手間かけたメニューや ささっと作れる オシャレな季節の前菜等を 解説を交えながら レクチャーさせていただきます 詳細なメニューについては 来週にはお知らせさせていただきますので (ちょっとまだ迷ってるメニューがあり...) そちらをご覧いただいてからの ご応募でも大丈夫です レッスン終了後は 作った料理をスタイリングし 料理撮影を行い 一緒にいただきます デザートとドリンクは こちらでご用意させていただきます 【ご応募形式】 抽選 【ご応募期間】 本日より６月８日(日)23;59まで 【ご応募方法】 私のサブアカウント @yuumi_mitikake をフォローしていただきDMから 『料理教室の抽選に応募。』 『午前の部or午後の部』どちらかを時間帯を明記 上記2つの内容のメッセージを送って下さい コメント欄は無効となります 必ずDMからよろしくお願い致します 25日に参加できる方のみご応募下さい ちょっとひとりで参加は心細いなど 『２名様で参加したい！』 という場合は、もうひと方のインスタアカウントをタグ付けして下さい。 もうひと方がアカウントをお持ちでない場合は ご関係とお名前、年齢も 合わせて明記下さいませ 同時ご応募は2名様までとさせていただきます。 【当選発表】 ６月10日(火)22時までに DMからご連絡させていただきます 11日を過ぎてもDMがない場合は 申し訳ございませんが落選となります 念のため、サブアカウントのフィードにて、抽選された方にメッセージを送らせていただいた旨については投稿にてお知らせさせていただきます。 その際に詳細のお知らせ(持ち物や注意事項、アレルギーの確認など)や決済方法を合わせてご連絡させていただきます。 決済方法はオンラインよりクレジット決済のみ受付となりますのでご注意下さいませ。 レッスンの1週間前には決済を完了させていただき、キャンセルできなくなりますのでご了承いただける方のみご応募下さいますようよろしくお願い申し上げます。 8日前までにご都合によりキャンセルが発生した場合は、ご応募いただきました方の中から再抽選させていただき、順次メッセージを送らせていただきますが、1日以内にご返信がない場合は次の方にお声がけをさせていただきますのでご理解のほどよろしくお願い申し上げます。。 場所は三ノ宮を予定しておりましたが、いろいろな事を加味して私が普段仕事場として使用しているスタジオで開催致します 【開催場所】 兵庫県神崎郡福崎町南田原2232-1 姫路の北 姫路駅からは乗り換えなしで30分程度 福崎駅にはレンタ自転車有 高速道路からは 福崎南インターを降りて2分ほどの場所 駐車場有 【その他】 開催当日、気象状況や感染系による体調不良など予期せぬ自体が発生した場合は中止になる可能性もございます。中止になりました場合は、後日全額返金させていただく、もしくは開催日の変更にて対応をさせていただきます。何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。 よろしくお願い致しますm(_ _)m2025/05/29に公開- 指定なし0.0%-3#ねっとり濃厚なめらか #バスクチーズケーキレシピ #冷凍保存方法あり ⭕️直径15㎝の型の場合のレシピ追記しています 簡単レシピ.冷凍つくりおき お菓子やパンのレシピ🔍はこちらから ↓ @yu_mama_cafe ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ おはようございます＾＾ 今朝はとにかくおすすめの バスクチーズケーキレシピです 濃厚さ なめらかさ 風味 甘みのバランス どれもとてもいい感じに出来上がりました 私はあまりゆるゆる クリーム状のは好みじゃないので 濃厚！なめらか！ だけどくどくない 甘すぎないレシピにしています＾＾ なるべくお家でも作りやすいよう 生クリーム、クリームチーズは 使い切りで調整しましたが 卵は卵黄だけを使ったりします でも食感に大きさ差が出るので ここは妥協せずに作ってみて下さいね 18㎝でたっぷりぱつぱつですが 冷凍保存もできるので 良かったら お試しくださると嬉しいです＾＾ ※動画を撮るつもりで作りはじめたんじゃなかったので、はじめのクリームチーズ、卵の混ぜ終わりまでが過去動画を導入して編集しているためちょっと雰囲気違いますが、テロップ、キャプションもご確認いただきながら作って下さいね🌱 #バスクチーズケーキ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 【直径18㎝底取れ丸型 1台分】 クリームチーズ 200g グラニュー糖 70g (お好みで80gに) コーンスターチ 8g バニラオイル 2滴 卵 (M) 1個 卵黄 2個 生クリーム(45〜47%) 400ml いちご(お好みで) 6〜8個 【直径15㎝の型の場合】 クリームチーズ 150g グラニュー糖 55g (お好みで65gに) コーンスターチ 6g バニラオイル 1滴 卵 (M) 1個 卵黄 1個 生クリーム(45〜47%) 300ml ※焼き時間は30〜35分 〈下準備〉 ◉クリームチーズはレンジ600w50秒にかけて柔らかくする ◉型に水で濡らして クシャクシャにしたオーブンシートを はみ出るくらいのサイズで敷き込む ◉オーブンは230度に予熱する 〈作り方〉 1 ボウルにクリームチーズ、グラニュー糖を入れてゴムベラでなじませ、泡立て器でよく混ぜる。 2 コーンスターチ、バニラオイルを加えてダマにならないように混ぜ合わせる。 3 卵を加えて混ぜ合わせる。 4 生クリームを少し加えてなじませ、残りも加えて静かに混ぜ合わせる。 5 ザルで1〜2回こし、型にゆっくり流し入れる。 (苺はお好みで並べて下さい) 6 230度のオーブンで45分ほど焼く。 7 型のままあら熱がとれたら冷蔵庫でしっかり冷やして出来上がり。 〈ポイント〉 ◉コーンスターチを加えるタイミングですが、粘りがある生地に混ぜるとダマにならないので、生クリームを加えた後に加えないように手順を守ってくださいね。 ◉生クリームは乳脂肪分45%以上のものをご使用ください。 滑らかさや濃厚さに差が出ます。 植物性ホイップでの代用はオススメしません。 ◉家庭でも作りやすいようにクリームチーズ、生クリームは使い切りの分量でレシピを調整しています。 【❄️冷凍保存方法❄️】 直径18センチでおっきめですが、冷凍保存もできるので食べきれない場合は、カットしてから1つずつラップで包み、冷凍用保存袋に入れて保存して下さい。 冷蔵庫で解凍してからお召し上がりください。 乳製品の自然解凍は危険なので避けて下さい。 1か月ほど保存可能です。 #発売中のレシピ本 ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ [新装版]扶桑社刊 朝チンするだけの作りおき170レシピ！ ゆーママの小分け冷凍おかずで #まんぷく弁当 ❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅ お弁当の詰め方例20種掲載 30刷15万部突破の人気の 小分け冷凍おかずシリーズ パワーアップバージョンです✨ \\冷凍保存の本 発売中// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ #ゆーママさんちのすごい冷凍庫 \\200のレシピとアイデア掲載// オレンジページ刊 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #冷凍おかず#冷凍つくりおき#自家製冷凍食品#冷凍庫収納#冷凍作りおき#つくりおき#冷凍ストック#バスクチーズケーキ#バスチー#バスチーレシピ#クリームチーズ#生クリーム#卵#チーズケーキ#チーズケーキレシピ2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねっとり濃厚なめらか#ねっとり濃厚なめらかhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスクチーズケーキレシピ#バスクチーズケーキレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存方法あり#冷凍保存方法ありhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスクチーズケーキ#バスクチーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/発売中のレシピ本#発売中のレシピ本https://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく弁当#まんぷく弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ゆーママさんちのすごい冷凍庫#ゆーママさんちのすごい冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製冷凍食品#自家製冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍庫収納#冷凍庫収納https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作りおき#冷凍作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスチー#バスチーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスチーレシピ#バスチーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリームチーズ#クリームチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/生クリーム#生クリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵https://www.instagram.com/explore/tags/チーズケーキ#チーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズケーキレシピ#チーズケーキレシピ0.01%-10#レシピ ようやくこの作り方に落ち着きました ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ おはようございます＾＾ 三男(中1).の部活も 本格的に始まったかと思いまきや 土日はお天気が悪い日が多く 結局お休みはダラダラしてます 身体が引き締まるのはまだ先なんか？ ちなみにテニス部に入部しました 新しいラケットや靴 ユニフォーム プールも始まるし 入学してからも何かと物入りですよね 3番目だからまだ体操着とか お下がりいけるか？と思いきや (お兄ちゃん達めっちゃ綺麗に使ってたから) このタイミングで デザインが変わるという... しかもめっちゃ似てるのに ちょっと違うという バレるか？バレないか？ いやバレるなって感じなんです(-｡-; さて今日のレシピはみそ汁ストック これまでいろんなパターンをご紹介してきましたが これに落ち着きました！ 野菜もたっぷりとれて だしも要らない 使いたい分だけ使えて 火を使わない上に 冷凍保存 なんと６か月✨ みそ自体の冷凍保存は 最長2年と かなり長期保存ができます それを応用したレシピ 野菜は生食できる野菜に限定し 塩揉みしてしっかり脱水 組み合わせ次第で バリエーションも増やせますよ♪ 風味が命のみそ汁 お湯を注ぐだけなので 香りがよく かつお節は加えるだけなので 火にかけないたも雑味が出ず お湯を注ぐといい香りが立ち上ります みその塩分で塩漬けされている分 かつお節からのだしも お湯を注いで混ぜるだけで しっかり溶け出してくれます 今回は作りやすい 小松菜、ねぎ、ワカメの組み合わせ そこにたっぷりのかつお節 さらにすりごま！ これがめちゃくちゃいい仕事してます♪ 当たり前だけど お味噌汁は身体にいいので 毎日飲みたい 腸活にもいい 栄養たっぷり✨ ほんとにおすすめなので ぜひたっぷり作ってストックしてみてください #みそ汁ストック #小松菜とワカメのごま味噌汁 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 【冷凍保存 6ヶ月】 【使用した保存容器サイズ】 長さ21.40 cm 幅:14.40 cm 高さ:12.80 cm ツヴィリングさんのを使用してます ※半量、1/4量でも使用頻度に合わせて作って下さいね 小松菜 1〜2束 塩 小さじ1/2〜1 みそ(お好みのもの) 500g ねぎ(小口切り) 1束 乾燥わかめ 5g 白すりごま 大さじ4 かつお節 20g 【作り方】 ①小松菜は食べやすい長さに切り、ポリ袋に入れて塩を加えてよくもみしんなりするまで15分ほどおき、しっかりと水気をしぼる ②ねぎは切る前に水気をしっかりふき、まな板、包丁の水気もしっかりふいてから小口切りにする。 ③ボウルにみそ、他の材料を全て加えてよく混ぜる。 ④保存容器に数回に分けて加え、その都度空気を抜くように押さえつけながら平らにいれる。表面にぴったりラップをしてフタをして冷凍庫で保存する。 【使い方】 汁椀に大さじ1.5〜2杯のみそ汁ストックを入れ、熱湯を少し加えて溶き、残りの熱湯を加えて混ぜる。 ・熱湯は200〜250ml ・濃さはお好みで調整して下さい ・小松菜1〜2束によって割合が変わります ☑︎保存容器、まな板、包丁は清潔なものをご使用下さい。 ☑︎みそは開封仕立てのものをご使用下さい。 ☑︎小松菜は1束で動画のような量になります。たっぷり野菜を感じたい方は2束加えた方がよいかと思います。 (ほうれん草はえぐみ、シュウ酸が多いので生食に不向きですので代用不可。サラダほうれん草は可能です。) ☑︎小松菜は水分が多いので長期冷凍するためには塩揉みして必ず脱水して下さい。 ☑︎表面のラップはつけた状態で保存して下さい。冷凍している間に外れやすくなってきますが、新しいラップに取り替えて下さい。 ☑︎炒すりごまを炒りごまで代用はおすすめしていません。香りや味わいが変わる事、また消化しづらくなり実栄養価が変わります。 簡単レシピ.冷凍つくりおき お菓子やパンのレシピ🔍はこちらから ↓ @yu_mama_cafe \\発売中のレシピ本// #ゆーママさんちのすごい冷凍庫 ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✶✵✶✶✶✶ \\200のレシピとアイデア掲載// ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #冷凍おかず#冷凍つくりおき#自家製冷凍食品#冷凍庫収納#冷凍作りおき#つくりおき#冷凍ストック#野菜ミックス#下味冷凍#みそ玉#みそ汁#小松菜#ワカメ#腸活#ごまレシピ#仕送り冷凍ごはん2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/みそ汁ストック#みそ汁ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜とワカメのごま味噌汁#小松菜とワカメのごま味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/ゆーママさんちのすごい冷凍庫#ゆーママさんちのすごい冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製冷凍食品#自家製冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍庫収納#冷凍庫収納https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作りおき#冷凍作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ミックス#野菜ミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/みそ玉#みそ玉https://www.instagram.com/explore/tags/みそ汁#みそ汁https://www.instagram.com/explore/tags/小松菜#小松菜https://www.instagram.com/explore/tags/ワカメ#ワカメhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ごまレシピ#ごまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕送り冷凍ごはん#仕送り冷凍ごはん2.57%5,07058【パンフレット掲載】 #冷凍つくりおき ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ こんばんは＾＾ ハイアールさんの パンフレット撮影の際に作った 冷凍つくりおきたちです＾＾ 野菜ミックス 下味冷凍 コンテナに入ったつくりおき お弁当用小分け冷凍おかずや デザートにご飯もの 冷凍庫に入れた際に 正面から見ても 綺麗なバランスになるように作ってみました＾＾ もちろんリアルに使える おすすめのメニューばかりです 家電のパンフレットには珍しく あまりないのかも？ 冷凍つくりおきの仕方や 冷凍庫の収納方法 冷凍のお悩み解決QAを掲載していただきました 家電量販店さんなどで 冷蔵庫コーナーにあるはず？ なんですが 昨年からブランドアンバサダーに 大人気の羽生結弦さんが就任されて 様々な販促品にそのお姿があり 今回の非売品のパンフレットにも！ ただすぐになくなっちゃうということもあるようなのです💦 マナーは守らないとですよね💦 でも見つけたらぜひご覧いただけると嬉しいです✨ もちろん冷凍庫が主役ですが＾＾ 簡単レシピ.冷凍つくりおき お菓子やパンのレシピ🔍はこちらから ↓ @yu_mama_cafe 新刊発売になりました/ #ゆーママさんちのすごい冷凍庫 ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✶✵✶✶✶✶ ◉Amazon売り切れ中です ◉楽天ブックス在庫あり ◉書店さんでもお手にとっていただけます \\200のレシピとアイデア掲載// Chapter① 自家製ベジミックス コラム① 冷凍できる薬味だれ Chapter② 買ってきたまま！#丸ごと冷凍＆解凍なし調理 コラム② クッキーの素 Chapter③ 野菜のちょい仕込み冷凍 Chapter④ できあがったものをおいしく冷凍 Chapter⑤ 市販品の長持ち冷凍 Chapter⑥ 家族に届けたい『仕送り』冷凍ごはん コラム③ 冷凍みそ玉＆スープ玉 コラム④ もちもち水漬け冷凍パスタ Chapter⑦ レトルト不要 下味冷凍ミックス \\新刊発売になりました// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ [新装版]扶桑社刊 朝チンするだけの作りおき170レシピ！ ゆーママの小分け冷凍おかずで #まんぷく弁当 ❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅ お弁当の詰め方例20種掲載 30刷15万部突破の人気の 小分け冷凍おかずシリーズ パワーアップバージョンです✨ よろしくお願いします🌸 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #pr#冷凍おかず#冷凍つくりおき#自家製冷凍食品#冷凍庫収納#冷凍作りおき#つくりおき#冷凍庫#ハイアール#野菜ミックス#下味冷凍#仕送り冷凍ごはん2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆーママさんちのすごい冷凍庫#ゆーママさんちのすごい冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/丸ごと冷凍#丸ごと冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく弁当#まんぷく弁当https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製冷凍食品#自家製冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍庫収納#冷凍庫収納https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作りおき#冷凍作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍庫#冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/ハイアール#ハイアールhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜ミックス#野菜ミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/仕送り冷凍ごはん#仕送り冷凍ごはん0.0%-9【パストリーゼDVDに出演させていただきましたのお話しとグラノラCMのお話し】 南極観測隊の装備品に採用された パストリーゼ✨ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ おはようございます＾＾ ストーリーの方で チラッと書かせていただいてたんですが Dover洋酒貿易株式会社さんの代表的な商品 #パストリーゼ パストリーゼはアルコール消毒液なのですが 今や飲食店さんだけではなく ご家庭でも お菓子やパン作りをする際や コロナ禍以後さらに使われる方が増え 安心安全に使える消毒液なので 幅広い方が使用されています＾＾ お掃除にも使えますし 食べ物にかけても口に入っても大丈夫！ さすが酒造会社さんの作る消毒液ですよね そんなパストリーゼさんの 資料的な動画がこの度完成しまして ファーストペンギン物語」 パストリーゼ編のDVD版 に出演させていただきました (今回はPRして下さいと言われたわけではなく、自主的な投稿ですがせっかく出演させていただいたのでパストリーゼの良さを伝えたくて投稿しました。) 私はもうかれこれ25年以上 個人的にも使っていて お店でも使っていますし 飲食店に勤務していた時から使っていて 当たり前にあるものでした 食品衛生管理責任者の講習(試験)を受けに行った際にも消毒の重要性を再認識したので消毒液は切らさらないようにしています (ちなみにパストリーゼは薬局さんで販売されてますが、ネットやホームセンターでもみかけますよ。) パストリーゼはほんとに便利というか 頼りになる消毒液なんです こんな感じで使える幅が広い！ ☑︎お餅、パン、果物などの防カビ・保存に (洗えないもの、苺のように洗うと味が落ちるものやカビが生えやすい食材にもオススメ) ☑︎ お刺身など生鮮食品の保存に (菌は目に見えないので安心) ☑︎ 卵の殻の除菌・抗菌に (お店でも卵を割る前に必ずふきかけています) ☑︎ まな板、包丁などの器具の除菌・抗菌に (使う前に必ずひと吹きするのが当たり前になってます) ☑︎ シンク周り、三角コーナーの防臭・防カビに、水洗いしにくい所に (アルコールだから指紋や油分も落ちるので、私は冷蔵庫の表面やガラスの拭き掃除にも使ってます。) ☑︎ 冷蔵庫のお掃除に (冷蔵庫内は水拭きしただけだと汚れはとれても菌が増殖します。乾いたクロスでふきあげしパストリーゼをひとふき。パッキングなどのカビの繁殖対策にも) ☑︎ 「ただいま」の後、『いただきます」の前に (手の消毒にも使えます) ☑︎ 歯ブラシ、カミソリにも ☑︎ 靴箱、押入れ、靴、スリッパにも ☑︎ペットのカゴ、ベッド、トイレの防臭に 暑くなってきていろいろ心配な季節 まだ使った事ないよという方も 良かったらお試しください＾＾ 🌸ケロッグ グラノラ CM🌸 昨年TV CMに出させていただいた ケロッグさんの素材まるごとグラノラ お仕事の関係で今年は競合排除の範囲を ゆるくしていただくため 出演シーンをカットしていただきましたが ちらっと映り込んでま笑 元々チラッとなんですが💦 春.秋に放送されるCMですが 店頭などでも流されてるかと思います グラノラおいしいので ぜひ召し上がって下さい＾＾ 私はずっとストックしていて 小腹が空いた時にも ヨーグルトとはちみつをかけて食べてます✨ あとなぜか無性に噛みたい時！笑 分かるかな？？💦 動画はカメラが回ってない時 ベリッシモさんが撮影してくれてました お互い出番じゃない時に取り合いっこして笑 ここまで出演者さんが多いお仕事は初だったので なんだか学校のイベントみたいな気持ちになり とても楽しく参加させていただきました うん おいしい は何十回も記憶なくなるくらい言ったけど笑 ちなみに8.9枚目の動画は 出演者さんたちと合間の雑談 それから飲み込みやすいように 素材を調整してもらってるところです カメラから見て 素材が満遍なく写るようにしなきゃとか こんもりした盛り方とか 綺麗な見え方を崩さないようにしないといけないので フードさんにお願いして 相談しながら調整してもらってるとこです 簡単レシピ.冷凍つくりおき お菓子やパンのレシピ🔍はこちらから ↓ @yu_mama_cafe \\新刊発売になりました// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ [新装版]扶桑社刊 朝チンするだけの作りおき170レシピ！ ゆーママの小分け冷凍おかずで #まんぷく弁当 ❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅ お弁当の詰め方例20種掲載 30刷15万部突破の人気の 小分け冷凍おかずシリーズ パワーアップバージョンです✨ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #アルコール消毒液#消毒#食中毒予防#衛生管理 #アンケート パストリーゼ使った事ありますか？2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パストリーゼ#パストリーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく弁当#まんぷく弁当https://www.instagram.com/explore/tags/アルコール消毒液#アルコール消毒液https://www.instagram.com/explore/tags/消毒#消毒https://www.instagram.com/explore/tags/食中毒予防#食中毒予防https://www.instagram.com/explore/tags/衛生管理#衛生管理https://www.instagram.com/explore/tags/アンケート#アンケート0.0%-0【ライフハック】 #冷凍保存テク #ポキポキ冷凍 #にんにくの皮剥き裏技 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ おはようございます＾＾ 今朝は常にストックしている にんにく、しょうがの ポキポキ冷凍のご紹介です それからにんにくの皮剥き裏技と 手についた臭いをとる裏技を リールにしてみました ステンレスや銀にすりすりすると あら不思議w 指についたあのにんにく臭が ほんとに消えます✨ すりすりされたステンレスは どうなんねん！？w と思わますがそっちも大丈夫 シンクとかでやるといいかも けどあまり水に濡れてない方が ちょっとすりすりするだけで消えます それから面倒なにんにくの皮剥き 簡単に皮がむける裏技をご紹介しています たくさんいれすぎると 残っちゃうこともありますが ぽろっとすぐ取れる状態にはなっているので 問題なし！です＾＾ にんにく、しょうが ひとかけとかちょっとしか使わないけど 存在感は半端なくある！笑 だから入れないわけにはいかない料理 たくさんありますよね けど残った分が長持ちしなかったり カビたり 成長してたり笑 それならまとめて刻んで ポキポキ冷凍にしてみて下さい 使いたい分だけ ポキポキ割って使えて便利 冷凍したまま使えます＾＾ みじん切り 細切り 薄切り おろし いろんなパターンで保存してあると さらに便利ですよ 香りもきちんと残ってます＾＾ 良かったらお試しくださいね 簡単レシピ.冷凍つくりおき お菓子やパンのレシピ🔍はこちらから ↓ @yu_mama_cafe \\新刊発売になりました// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ [新装版]扶桑社刊 朝チンするだけの作りおき170レシピ！ ゆーママの小分け冷凍おかずで #まんぷく弁当 ❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅ お弁当の詰め方例20種掲載 30刷15万部突破の人気の 小分け冷凍おかずシリーズ パワーアップバージョンです✨ \\こちらも新刊 発売中のレシピ本// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ #ゆーママさんちのすごい冷凍庫 ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✶✵✶✶✶✶ \\200のレシピとアイデア掲載// よろしくお願いします🌸 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #冷凍保存#冷凍つくりおき#冷凍裏技#ライフハック#にんにく#しょうが#薬味冷凍#自家製冷凍食品##冷凍テクニック#簡単レシピ#簡単ストック#カンタンレシピ2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存テク#冷凍保存テクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポキポキ冷凍#ポキポキ冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/にんにくの皮剥き裏技#にんにくの皮剥き裏技https://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく弁当#まんぷく弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ゆーママさんちのすごい冷凍庫#ゆーママさんちのすごい冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍裏技#冷凍裏技https://www.instagram.com/explore/tags/ライフハック#ライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんにく#にんにくhttps://www.instagram.com/explore/tags/しょうが#しょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味冷凍#薬味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/自家製冷凍食品#自家製冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍テクニック#冷凍テクニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ストック#簡単ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/カンタンレシピ#カンタンレシピ0.0%-2【レシピ】 ほぼ #混ぜて冷やすだけ 生クリーム不使用 レアチーズケーキ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ おはようございます＾＾ 今日のレシピは 随分前にご紹介した 滑らかなレアチーズケーキ リクエストをいただき 作りやすいレシピで再び作ってみました レアチーズケーキは 基本混ぜて冷やすだけなので とっても簡単ですよね 苺がそろそろ終わりを迎えますが 今回は火を使わずに フレッシュな苺ソースを たっぷりとかけました ミキサーがない場合は 保存袋に材料を入れてもむだけでもOK！ 市販のフルーツソースを使ったり ソースなしでもおいしいです＾＾ 肝心なレアチーズ部分は 生クリームは使わずに牛乳で！ (中途半端に残ったりするともったいないし、材料費さらに高くなりますよね💦) だけどクリームチーズと ヨーグルトは入るので ちゃんと滑らかで濃厚な口当たり 暑い日でもさっぱり食べられて 簡単なのでオススメです♪ 簡単レシピ.冷凍つくりおき お菓子やパンのレシピ🔍はこちらから ↓ @yu_mama_cafe ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #苺ソースの #レアチーズケーキ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 3〜4人分 ※ 600ml容器使用 クリームチーズ 200g 砂糖 大さじ3 ヨーグルト(無糖) 100g 牛乳 100ml レモン汁 小さじ1/2 粉ゼラチン 5g 水 大さじ2 【生苺ソース】 苺 8個 砂糖 大さじ2〜3 レモン汁 少々 〈作り方〉 ① ゼラチンと水は合わせてふやかし、レンジ600wで20秒ほど加熱して溶かす。 ②耐熱ボウルにクリームチーズを入れてふんわりラップをかけ、レンジ600wで40秒加熱する。(室温にもどす程度です) ③砂糖を加えてゴムベラで滑らかになるまで混ぜたら、ヨーグルト、牛乳、レモン汁の順に加え、加える度その都度よく混ぜ合わせる。 ④器に流し入れてラップをして冷蔵庫で冷やし固める。1〜2時間 ⑤お好みで苺ソースを作る 材料を全てミキサーやフープロに入れて攪拌する。 ない場合は、保存袋に材料を全て入れてよく揉んで下さい。 【ポイント】 ☑︎クリームチーズは砂糖を加えてから混ぜた方が浸透圧の力で柔らかくなりやすいです ☑︎基本的に順番に加えて混ぜるだけですが、加える順番は変えないようにして下さい。濃度の高いものから順に加える事でダマになりにくいです。 ☑︎レモン汁は乳製品を凝固させる作用があります。砂糖が加わった乳製品は心配ありませんが、順番に入れる際に混ぜないうちに入れてしまうと固まる原因になるのでご注意下さいね。 ☑︎ゼラチンは沸騰させると固まらなくなります。レンジ600wで20秒とありますが、水があたたかいと温かいところからレンジ加熱スタートになるので、15秒くらいでとめて下さい。 心配な方は500wをご使用下さいね。 ☑︎苺ソースの苺は冷凍いちごを解凍して使用しても同じように作ることができます。 \\新刊発売になりました// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ [新装版]扶桑社刊 朝チンするだけの作りおき170レシピ！ ゆーママの小分け冷凍おかずで #まんぷく弁当 ❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅ お弁当の詰め方例20種掲載 30刷15万部突破の人気の 小分け冷凍おかずシリーズ パワーアップバージョンです✨ \\こちらも新刊 発売中のレシピ本// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ #ゆーママさんちのすごい冷凍庫 ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✶✵✶✶✶✶ \\200のレシピとアイデア掲載// よろしくお願いします🌸 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #レアチーズケーキ#レアチーズ#レアチーズケーキレシピ#ひんやりスイーツ#クリームチーズ#ヨーグルト#苺#苺スイーツ#いちご#いちごを使ったお菓子#混ぜて冷やすだけ#簡単レシピ#簡単おやつ#カンタンレシピ2025/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/混ぜて冷やすだけ#混ぜて冷やすだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/苺ソースの#苺ソースのhttps://www.instagram.com/explore/tags/レアチーズケーキ#レアチーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく弁当#まんぷく弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ゆーママさんちのすごい冷凍庫#ゆーママさんちのすごい冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/レアチーズ#レアチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/レアチーズケーキレシピ#レアチーズケーキレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひんやりスイーツ#ひんやりスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリームチーズ#クリームチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルト#ヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/苺#苺https://www.instagram.com/explore/tags/苺スイーツ#苺スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご#いちごhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごを使ったお菓子#いちごを使ったお菓子https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/カンタンレシピ#カンタンレシピ0.0%-9【レシピ】 #鶏むね肉でも柔らかくパサつかない #鶏肉となすのピリ辛香味甘だれ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ おはようございます＾＾ 今日のレシピは タレが決めての鶏むねレシピ このタレがおいしいので ぜひお試しくださると嬉しいです＾＾ むね肉は肉らしい食感も ある程度残しつつ 柔らかくパサつかないように仕上げています 冷めてもおいしいので お弁当にもおすすめですよ にんにく、しょうがを刻むのが ちょっと面倒だなという場合は チューブで代用してくださいね 簡単レシピ.冷凍つくりおき お菓子やパンのレシピ🔍はこちらから ↓ @yu_mama_cafe (お気軽にフォローして下さいね🌱) ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ フライパンひとつ #鶏肉となすのピリ辛香味甘だれ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ❄️冷凍保存可能 3週間 【2〜3人分】 鶏むね肉 1枚 なす 1本 A酒 大さじ2 Aしょうゆ 小さじ2 片栗粉 大さじ3 ［ピリ辛香味甘だれ］ 豆板醤 小さじ1/2 にんにく、しょうが(みじん) 各ひとかけ分 Bみりん、水 各大さじ1 B砂糖、しょう油 各大さじ2 サラダ油 適量 【作り方】 ① なすは半分に切り、1㎝厚さのななめ切りにする。 (切り口の水気をペーパーでふいておくと◎) ②鶏肉は半分に切り、1㎝幅の棒状に切る。包丁の背で全体をたたき、ポリ袋に入れとAを加えてよくもみ込む。別のポリ袋に片栗粉を入れて鶏肉を入れ、全体にまぶす。 ③フライパンに8㎜深さ程度のサラダ油を入れて中火で熱し、①を並べて両面1分ずつ揚げ焼きにして一度取り出しておく。 ④③のフライパンに残った油を活用し、②の鶏肉を並べ、中火にかけて4分、裏返して3分程度揚げ焼きにし取り出す。 (片栗粉がくっつくように手で握ってから並べると◎) ⑤④のフライパンに豆板醤、にんにく、しょうがを加えて弱火で香りが出るまで炒めたら、Bを加えて半量になるまで煮詰める。 ⑥火を止めてから、鶏肉、なすを戻し入れて全体にからめる。 【ポイント】 ☑︎むね肉はぱさつきやすく、脂肪分が少なくタンパク質が多いために固くなりやすいので、酒(日本酒があれば日本酒)をよくもみこんでおくとパサつきにくくなります。 また切ったあとに、包丁の背で全体的に叩くと柔らかく仕上がります。 叩く際には、繊維を断ち切るように動画のように横に叩きこんで下さい。 肉叩きだと潰れてしまうため、包丁の背がベストです。 ☑︎なすは揚げ焼きにするためアク抜きは不要です。 ☑︎なすが油を吸いやすいため、鶏肉を加熱する際に油が減っていたら少し足して下さいね。 それからナスはななめ切りなので、余熱でも火が入ってしまうので短時間で加熱して下さい。 ☑︎ タレに入る水は煮詰まり防止の調整水になります。 先に合わせ調味料にした場合は不要ですが、直接温まったフライパンに加える際はこのバランスだとすぐに煮詰まって砂糖が固まり焦げ付いたりするので対策として加えます。 ☑︎具材をタレとからめる際は、火にかけた状態だと具材が煮込まれたような状態になり食感も悪くなります。火を止めてからからめて下さい。 \\新刊発売になりました// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ [新装版]扶桑社刊 朝チンするだけの作りおき170レシピ！ ゆーママの小分け冷凍おかずで #まんぷく弁当 ❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅ お弁当の詰め方例20種掲載 30刷15万部突破の人気の 小分け冷凍おかずシリーズ パワーアップバージョンです✨ \\こちらも新刊 発売中のレシピ本// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ #ゆーママさんちのすごい冷凍庫 ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✶✵✶✶✶✶ \\200のレシピとアイデア掲載// よろしくお願いします🌸 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #つくりおき#冷凍つくりおき#なすレシピ#むね肉レシピ#料理#甘辛料理#節約レシピ#コスパ鶏肉おかず#鶏むね肉レシピ#ねぎ#なすレシピ#タンパク質#たんぱく質レシピ#お弁当おかず#なす#節約料理2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉でも柔らかくパサつかない#鶏むね肉でも柔らかくパサつかないhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉となすのピリ辛香味甘だれ#鶏肉となすのピリ辛香味甘だれhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく弁当#まんぷく弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ゆーママさんちのすごい冷凍庫#ゆーママさんちのすごい冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/むね肉レシピ#むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/甘辛料理#甘辛料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスパ鶏肉おかず#コスパ鶏肉おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎ#ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質レシピ#たんぱく質レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理0.0%-6【レシピ】 #豆腐と卵があったらやってみて #柔らかもっちり #豆腐のもち玉あんかけ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ おはようございます＾＾ 今日のレシピは 卵1個に豆腐1丁で作る 昔よくレンジで作っていたレシピの改良バージョン タンパク質もしっかりとれて ヘルシーな上に満足感も◎ さらにコスパも最強のレシピを ご紹介させていただきます 柔らかくてもっちり とろっとしたあんをたっぷりかけて召し上がってください (ちょっと暑くなってきてますが、朝晩はまだまだ冷えますし、温かいものを食べた方が体調が整います。) ねぎやカニカマを加えてますが なくても大丈夫です＾＾ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ コスパ最強 \豆腐と卵でもっちり柔らか/ #豆腐のもち玉あんかけ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 【4人分】 ※メインよりにする場合は2人分 絹豆腐 1丁(300g) 卵 1個 ※カニカマ(ほぐす) 40g ※細ねぎ(小口) 3本分程度 (※どちらもあればで大丈夫) A顆粒鶏ガラ.黒こしょう 各小さじ1 Aしょう油 小さじ2 A片栗粉 大さじ2.5 ごま油 大さじ1 (あんの調味料) B顆粒鶏ガラ、しょう油 各小さじ2 Bおろししょうが(チューブ) 小さじ1/2 B片栗粉 大さじ2 【作り方】 ①ボウルに豆腐(水切り不要)を入れて泡立て器でしっかりつぶす。 ②Aを加えてよく混ぜ、卵を加えて混ぜ、ごま油小さじ1、※を加えてサーバーなどで混ぜ合わせる。 ③卵焼き器(小さめフライパンでも)にごま油小さじ2を入れて中火で熱し、②を平らに流し入れてアルミ箔をかぶせて8〜10分蒸し焼きにする。 ④半分に折りたたむように寄せ、ヘラでしっかり寄せながら手前半分に寄せる。底面が固まってきたら、裏返してさらに5分ほど焼いて器に盛っておく。 (裏返しが難しい場合は一旦器に取り出し、滑らせるようにして移し替えて下さいね。) ⑤卵焼き器に水400ml、Bを入れて混ぜ合わせ、中火にかけてとろみがつくまで混ぜながら加熱する。④にかけて出来上がり！ \\新刊発売になりました// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ [新装版]扶桑社刊 朝チンするだけの作りおき170レシピ！ ゆーママの小分け冷凍おかずで #まんぷく弁当 ❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅ お弁当の詰め方例20種掲載 30刷15万部突破の人気の 小分け冷凍おかずシリーズ パワーアップバージョンです✨ \\こちらも新刊 発売中のレシピ本// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ #ゆーママさんちのすごい冷凍庫 ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✶✵✶✶✶✶ \\200のレシピとアイデア掲載// よろしくお願いします🌸 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #つくりおき#冷凍つくりおき#豆腐レシピ#卵レシピ#豆腐料理#卵料理#節約レシピ#コスパ最強おかず#カニカマレシピ#ねぎ#ヘルシーレシピ#タンパク質#たんぱく質レシピ2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐と卵があったらやってみて#豆腐と卵があったらやってみてhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔らかもっちり#柔らかもっちりhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐のもち玉あんかけ#豆腐のもち玉あんかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく弁当#まんぷく弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ゆーママさんちのすごい冷凍庫#ゆーママさんちのすごい冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵レシピ#卵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐料理#豆腐料理https://www.instagram.com/explore/tags/卵料理#卵料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスパ最強おかず#コスパ最強おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/カニカマレシピ#カニカマレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎ#ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質レシピ#たんぱく質レシピ0.0%-6こんばんは＾＾ 今日は私がもっと早く知ってれば... と後悔したくらい おすすめのスマホスタンドのご紹介です MOFT 8-In-1多機能スタンド- -MagSafe対応 見た目がオシャレなだけじゃなくて かゆいところに手が届く シンプルなのに しっかり作りごまれていて とにかく便利でおすすめです 料理を作る動画を撮影しない方にも もちろん撮影する方にもピッタリ 薄くてコンパクトなのにしっかりしていて 安定感も抜群です 取り外しもカンタン！ オンラインミーティングや 動画でドラマや映画を見る時 料理しながら料理動画見たり タイマーを使う時にも 自分が作った料理を撮影したり 友達や家族 みんなで写真とか撮る時や カフェにランチへ行った時にも ささっと三脚モードになってくれて コンパクトだから場所を選ばず使えます (平らな場所はいるけど笑) 自撮りする時も持ち手代わりになるし 高さや角度も調整可能！ カードケースにもなるから カードキーや ICカードを入れておくと便利ですよね 使わない時はパッと外して カバンやポケットにしまっておく事も もちろんそのままつけててもO.K ！ カラーバリエーションも豊富で MOFT特製の素材 「MOVAS™」ヴイガンレザーを 採用されてるそうで 柔らかくて耐久性も高くて 見た目も洗練されててオシャレです＾＾ そしてお得に買えるクーポンが出てますので 欲しいなと思った方がいらっしゃったら クーポンを使っていただけたらと思います ちなみにセール中とかでも併用可能です 500円OFFクーポン クーポンコード：yumama500 ※公式サイト全商品適用 ※10%オフのメルマガ登録クーポンと併用可能・セール価格と併用可能 🟡ハイライトのリンクから開いていただくと10%OFFに ※2025年6月30日まで有効 #プリンのレシピはひとつ前の投稿にあります ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #MOFT #モフト #MOFTのある生活 #スマホスタンド #動画撮影#スマホアクセサリ#撮影アイテム#撮影グッズ#インフルエンサー#自撮り#キッチン#ダイニング#撮影裏側#プリン#プリン動画#PR 2025/05/07に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/プリンのレシピはひとつ前の投稿にあります#プリンのレシピはひとつ前の投稿にありますhttps://www.instagram.com/explore/tags/MOFT#MOFThttps://www.instagram.com/explore/tags/モフト#モフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/MOFTのある生活#MOFTのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/スマホスタンド#スマホスタンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/動画撮影#動画撮影https://www.instagram.com/explore/tags/スマホアクセサリ#スマホアクセサリhttps://www.instagram.com/explore/tags/撮影アイテム#撮影アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/撮影グッズ#撮影グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフルエンサー#インフルエンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自撮り#自撮りhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイニング#ダイニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/撮影裏側#撮影裏側https://www.instagram.com/explore/tags/プリン#プリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリン動画#プリン動画https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.0%-0［レシピ］ #お鍋でカンタン #生クリーム不使用 #懐かしプリン 🍮アンケート有ります ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ こんばんは＾＾ GWはお出かけされましたか？ 私は3.4日はお店だったので 5日にお出かけして おいしいものをいろいろいただきました お出かけすると 帰り際にどこかのデパ地下によるのが 我が家の定番で今回も立ち寄りました 久しぶりのレシピは 連休前に撮影したもの 卵と牛乳がたくさんあったので 消費したくて作りました＾＾ 材料3つで懐かしいプリンですが 卵臭さが気になる方は バニラエッセンスや メープルシロップ ケーキシロップを加えれば 甘い香りがしておいしいですよ＾＾ グラニュー糖をきび砂糖に変えるのも◎ 滑らかにしたい場合は 牛乳を少し生クリームにおきかえると滑からな仕上がりになりますが 加熱時間がかかります 良かったらお試しください #お鍋でカンタン #生クリーム不使用の #懐かしプリン ［200mlカップ3〜4個分］ 8分目程度なら4個分 たっぷりめなら3個分できます 〈プリンの材料〉 卵 3個 砂糖 大さじ5 牛乳 400ml 〈カラメルの材料〉 砂糖 大さじ4 水 大さじ1 お湯 大さじ2 🍮カラメルを作る ①フライパン(片手鍋)にカラメルの砂糖、水を入れ、強めの中火にかける。 周りから色が変わってくるので、フライパンをゆっくり大きく円をかくように回して全体の色を均一にし、好みの色より2歩手前で火を止める。 (余熱ですぐ濃くなってきます) 好みの色になってきたら、お湯を2回に分けて加え、フライパンを回して馴染ませる。 耐熱カップに等分して注ぎ、冷ましておく。 🍮プリン液をつくる ② 牛乳は耐熱カップに入れてラップなしで600wで4分30秒ほど加熱する。 ③ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えて優しく混ぜる。 ④牛乳を注いで優しく混ぜる。 ⑤カラメルが入ったカップに茶漉しをのせ、プリン液を等分して注ぐ。 (泡切りは食用アルコールをかけたり、スプーンですくって下さい) ⑥アルミ箔を1つずつピッタリかぶせる。 ⑦鍋底にキッチンペーパーを2〜3枚重ねてひき、⑤を並べてカップの半分高さまで常温の水を注ぐ。 ⑧フタをして弱めの中火をかける。 ⑨ 動画くらいにふつふつしてきたら (沸騰させない！)だいたい2〜3分 ふたをしたままごく弱火で13分 火を止めて15分そのまま余熱で火を通す ⑩アルミ箔を外し、あら熱が取れたらラップをして冷やす ［注意とポイント］ ☑︎耐熱カップは耐熱温度はかなり高温まで耐えられますが、温度差には弱いので、カラメルを注ぐ前に冷蔵庫などでカップを冷やさないようにしてください。 急激な温度差により割れてしまいます。 ☑︎カラメルを作る際はやけどにご注意下さい。 お湯を注ぐ際は、ケトルなど口が長いものを使用したり深めのフライパンや鍋をご使用下さい。 どうしても不安な方は、早めに火を止めて、ある程度冷めてからお湯を注いで火にかけカラメルを溶かして馴染ませて下さい。 ☑︎加熱時間は目安になります。 卵の温度や火加減で差が生じます。 動画のようにゆすっても中心に弾力があり、くずれない(凹まない)のが目安になります。 ☑︎綺麗に型だししたい方は カップに薄くサラダ油を塗って下さいぬ [新装版]扶桑社刊 朝チンするだけの作りおき170レシピ！ ゆーママの小分け冷凍おかずで #まんぷく弁当 ❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅ お弁当の詰め方例20種掲載 30刷15万部突破の人気の 小分け冷凍おかずシリーズ パワーアップバージョンです✨ \\こちらも新刊 発売中のレシピ本// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ #ゆーママさんちのすごい冷凍庫 ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✶✵✶✶✶✶ \\200のレシピとアイデア掲載// ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #プリンレシピ #プリン #プリン動画 #アンケート プリンは固め派？滑らか派？2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お鍋でカンタン#お鍋でカンタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/生クリーム不使用#生クリーム不使用https://www.instagram.com/explore/tags/懐かしプリン#懐かしプリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/生クリーム不使用の#生クリーム不使用のhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく弁当#まんぷく弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ゆーママさんちのすごい冷凍庫#ゆーママさんちのすごい冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/プリンレシピ#プリンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリン#プリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリン動画#プリン動画https://www.instagram.com/explore/tags/アンケート#アンケート0.01%-14\重版３０刷目のお礼/ #ゆーママの小分け冷凍おかずを詰めるだけ #毎朝ラクする冷凍つくりおきのお弁当 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ こんばんは＾＾ 今夜はお礼の橙子をさせてください ストーリーなどでも少しお知らせしてましたが お陰様で先日お弁当本が重版となりました ありがとうございます🌱 ３０刷目の重版となりました この本は長く使っていただいている方が たくさんいらっしゃるようで 今でもDMをよくいただきます＾＾ お弁当生活がはじまった方 お弁当生活無事に終えることができた方 お弁当生活と夜ご飯にも使っていただいてる方や 仕送り冷凍ごはんとして活用してくださってる方 結婚する娘さんに送られた方 ほんとに様々な背景があり そのお話しを伺うだけで嬉しくて 妥協せず毎日寝不足で頑張って良かったと 何度も思わせていただき 幸せな一冊となりました 本当にありがとうございます＾＾ お弁当生活ははじまると ほんとに毎朝たいへんですよね 眠くても体調が悪くても 時間がなくても 作らないといけない 市販の冷凍食品も随分おいしく クオリティは高くなりましたが 仕方ないんですが やっぱり割高だったり量が少なかったり 野菜が少なく栄養バランスも心配など 家族や自分のためにも作るという選択になりますよね 高校も大学も給食にしてほしい！ とも思います笑 昔は中学校もお弁当でしたからね💦 毎日毎日メニューにも悩まされたり 私はまだまだお弁当生活真っ最中 朝は5時前には起きなきゃいけなくて 冷凍保存しておかなかったら もっと早起きしなくちゃいけなくなるので 自分でも見返したりしながら 冷凍つくりおきしています＾＾ これからも皆様のお役に立てる本になればと 2冊目のお弁当本も新装版としと たっぷりレシピを詰め込みました より簡単に作りたい方にもおすすめです 良かったらご覧になってみて下さいね いつも本当にありがとうございます＾＾ \\改めて内容紹介// 食材別に掲載しているから 家にある材料と照らし合わせて メニューを決められます #ゆーママの小分け冷凍おかずを詰めるだけ #毎朝ラクする冷凍つくりおきのお弁当 ［191レシピ掲載］ 巻頭 ルールや考え方、容器など お弁当の詰め方例 1章 見栄え重視のメインおかず 2章 みんなが好きな定番メインおかず 3章 卵、加工食品のサブおかず コラム① お弁当にぴったりのおやつ 4章 彩り野菜のサブおかず コラム② アレンジ自在の冷凍ゆで野菜 コラム③ お弁当の飾りのつくりおき 5章 麺.ご飯 6章 おかずが握れる！冷凍おにぎりダネ お弁当Q＆Ａ \\新刊発売になりました// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ [新装版]扶桑社刊 朝チンするだけの作りおき170レシピ！ ゆーママの小分け冷凍おかずで #まんぷく弁当 ❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅ お弁当の詰め方例20種掲載 30刷15万部突破の人気の 小分け冷凍おかずシリーズ パワーアップバージョンです✨ \\こちらも新刊 発売中のレシピ本// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ #ゆーママさんちのすごい冷凍庫 ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✶✵✶✶✶✶ \\200のレシピとアイデア掲載// よろしくお願いします🌸 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #つくりおき#冷凍つくりおき#冷凍保存#冷凍レシピ#お弁当本#お弁当レシピ#冷凍保存#わっぱ弁当#お弁当おかず#から揚げ#お弁当おかずの解凍方法#小分け冷凍おかず#自家製冷凍食品#冷凍#カフェ風弁当#幼児食 2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆーママの小分け冷凍おかずを詰めるだけ#ゆーママの小分け冷凍おかずを詰めるだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎朝ラクする冷凍つくりおきのお弁当#毎朝ラクする冷凍つくりおきのお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく弁当#まんぷく弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ゆーママさんちのすごい冷凍庫#ゆーママさんちのすごい冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍レシピ#冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当本#お弁当本https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/から揚げ#から揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかずの解凍方法#お弁当おかずの解凍方法https://www.instagram.com/explore/tags/小分け冷凍おかず#小分け冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製冷凍食品#自家製冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ風弁当#カフェ風弁当https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食0.0%-1#仕送り冷凍ごはん 冷凍のコツもキャプションに記載してます 良かったらご参考までに ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ おはようございます＾＾ 一人暮らしの長男に送る 仕送り冷凍ごはんです 今回は時間がなかったので 2日に分けて作りました 冷凍だから作ったその日に送らなくていいから 気持ちもちょっと楽ちんです せっかく送るなら なるべくたくさん送りたい！ 写真以外にも市販の食料品も 合わせて送りました＾＾ ソーセージやチーズ、ドレッシング 納豆、海苔、野菜ジュースなど 冷凍しても大丈夫な市販品も 合わせて送ってます (冷凍庫には入りきらない量なので、市販品は未開封だから冷蔵庫に入れるように言ってます。とにかくまとめて1つ入れたいw) 未開封なら 1日冷凍ちょっと耐えられるものも 私は入れちゃってます笑 (ふりかけとかぱすたソースとか、チルドのしゅうまいとか、コンポタとか肉まん、カレーとかナン、おやつとか) あとクッション材はティッシュw 箱ティッシュじゃなく、最近は安いビニール入りがあるんだけどちょうど緩衝材になるし、そのまま使えるからおすすめw (ポリ袋に入れてから詰めてくださいね。ティッシュの長期冷凍はしないでくださいねw) #生餃子 この日の夜ご飯は手作り餃子 大量にみんなで包み(基本100個以上) 一部をすぐ冷凍して仕送り用に バットにオーブンシートをしいて、その上に並べて冷凍(ラップしない) 凍ってから保存袋へ！ #フライドチキン 仕込み水(塩、砂糖を少し混ぜた冷水)に 1時間ほど浸けてから (ひと晩おくなどもありますが、ご家庭でやる場合は最大3時間もすればじゅうぶん) 水気をふいて下味を入れてます くさみ消し＆柔らかくジューシーになります 冷凍してもパサつきにくいからおすすめ もちろん下味や揚げすぎないなども大事 #生ハムとアスパラのチーズ入春巻き #特大えびフライ 自宅用と合わせて作ります 一人暮らしだと揚げるの面倒なので 仕送りする方は揚げた状態 食べる時は解凍(200w)してからトースターで焼くと カリッとしますよ #サラダチキン むね肉をレンチンで加熱 水から出さずに冷めるまでそのまま 出すとすぐパサパサになります #しょうが焼き 薄力粉を薄くまぶしてから焼くと 冷凍してもしっっとり柔らか 冷凍しない時もおすすめ #鯛の煮付け 魚の煮付けは気にせず冷凍できます 冷めるまで＆解凍時に味が染みてくれます #じゃこと小松菜のガーリックチャーハン #明太わかめごはん チャーハンはバットに広げて冷ましてから小分けラップや保存袋などに入れて冷凍 ごはん(白、雑誌、炊き込み、混ぜご飯)は温かいうち、炊き立てをすぐに小分けラップが鉄則です！ #パン、イーストドーナツ パンは冷めたらすぐ小分けラップし保存袋に入れて冷凍 焼きすぎにや揚げすぎないようにします パンはとにかく水分を失わないようにする事が大切！保湿が要 冷凍できるパンとできないパンがあるので注意！ #ふわもちバンズ #塩キャラメルチョコパン #こしあんぱん #いちごのケーキ #イーストドーナツ各種 ドーナツはお店の仕込みを増やして作りました #水ようかん 冷凍不可です！ パンであんこが余ったので作りました 写真に載ってないですが めちゃくちゃたくさんできた笑 抹茶寒天も上に流しました＾＾ 今回は野菜少なめ便 野菜ジュースや自炊でそこは摂取という事でw 冷凍庫に入る限界あるからメインを主に 送ったあと 着いたよLINEが来るので 写メと合わせて 保存期間や食べ方を連絡してます コミュニケーションもとれて◎ あと必ず送る数字前に連絡して 冷凍のスペース空けるように伝えてます＾＾ \\新刊発売になりました// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ [新装版]扶桑社刊 朝チンするだけの作りおき170レシピ！ ゆーママの小分け冷凍おかずで #まんぷく弁当 ❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅ お弁当の詰め方例20種掲載 30刷15万部突破の人気の 小分け冷凍おかずシリーズ パワーアップバージョンです✨ \\こちらも新刊 発売中のレシピ本// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ #ゆーママさんちのすごい冷凍庫 ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✶✵✶✶✶✶ \\200のレシピとアイデア掲載// よろしくお願いします🌸 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #つくりおき#冷凍つくりおき#冷凍保存#冷凍レシピ#お弁当本#お弁当おかずの解凍方法#小分け冷凍おかず#自家製冷凍おかず2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕送り冷凍ごはん#仕送り冷凍ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/生餃子#生餃子https://www.instagram.com/explore/tags/フライドチキン#フライドチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/生ハムとアスパラのチーズ入春巻き#生ハムとアスパラのチーズ入春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/特大えびフライ#特大えびフライhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダチキン#サラダチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/しょうが焼き#しょうが焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯛の煮付け#鯛の煮付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃこと小松菜のガーリックチャーハン#じゃこと小松菜のガーリックチャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太わかめごはん#明太わかめごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふわもちバンズ#ふわもちバンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩キャラメルチョコパン#塩キャラメルチョコパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/こしあんぱん#こしあんぱんhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごのケーキ#いちごのケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/イーストドーナツ各種#イーストドーナツ各種https://www.instagram.com/explore/tags/水ようかん#水ようかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく弁当#まんぷく弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ゆーママさんちのすごい冷凍庫#ゆーママさんちのすごい冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍レシピ#冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当本#お弁当本https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかずの解凍方法#お弁当おかずの解凍方法https://www.instagram.com/explore/tags/小分け冷凍おかず#小分け冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製冷凍おかず#自家製冷凍おかず0.03%-64 【プチホットケーキとデリ風サラダのお弁当】 #冷凍つくりおきを活用して朝はささっと作ってます ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ おはようございます＾＾ この春から 朝5時前には起きないといけなくなって ようやく少し慣れてきて 生活リズムが整ってきました♪ 朝はやっぱり 早ければ早い方が余裕があります✨ 今日はちょっと可愛いお弁当のご紹介 我が家では子供たちが小さい頃から ホットケーキを冷凍保存していたんです 幼児期のおやつや軽食 朝ごはんとしても重宝しますよね 野菜を混ぜ込んだりして 工夫された方も多いと思います＾＾ 次男が幼い頃は 母のお見舞いに 毎日行っていた時期が長かったので 幼児食弁当を作っていました 懐かしい🌱 ホットケーキは 自家製ミックスを使うことも 度々ありましたが 市販のミックスは冷凍保存すると かなりパサパサするイメージありますよね 普通に焼いても冷めるとちょっと水分欲する感じに パサつかせないいろんな方法もありますが 焼いた後ちょっとした方法で しっとり冷凍保存ができます＾＾ 本に掲載してるので あまりここでは紹介できないんですが 掲載しているコツプラス 日清製粉ウェルナさんの #極もちホットケーキミックス これが冷凍にはオススメです！ 今回のお弁当には プレーンとかぼちゃ入り 2種類を入れてます＾＾ メープルは苺の下に隠れてますが 一応カップに入れてます 極もちだとメープルつけなくても じゅうぶんおいしいと思います サラダはデリ風にして かぼちゃと舞茸はカットして冷凍しているから 朝はサッと焼くだけ かぼちゃは冷凍してると 火の通りも少し早くなりますよ＾＾ から揚げはいつも通り できればこうして サラダ、揚げ物は小分けして詰めた方が おいしくいただけますが 洗い物増えるから やっぱり1つに詰める事の方が多いです #半熟たまご 普通に作った半熟たまごは 食中毒の原因になるので お弁当にはゆで卵、目玉焼きなども 半熟は入れないようにして下さいね 今回は塩漬け卵にしてあるので 半熟だけど傷みにくい卵になっています 半熟ゆで卵を作り 冷めたらペーパーで卵についた水分をふき 袋に入れて塩をまぶして空気を抜いて１日以上おきます 余分な水分がでてきているので ふきとります 黄身にしっかり塩分がうつっていれば大丈夫です サラダにはくるみ、粉チーズ、ブラぺだけかけて、ドレッシングは100円ショップに売られている別ボトルに入れてます ドレッシングは余りがちなので ミニボトルに入れて 冷凍保存しておけば 朝は詰めるだけで楽ちんですし 無駄がなくなりますよ ほとんどのドレッシングが冷凍できます \\新刊発売になりました// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ [新装版]扶桑社刊 朝チンするだけの作りおき170レシピ！ ゆーママの小分け冷凍おかずで #まんぷく弁当 ❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅ 𝘾𝙃𝘼𝙋𝙏𝙀𝙍1 小分け冷凍おかずを詰めるだけで 定番弁当もカフェ風弁当も完成！ 【時短ボリューム弁当𝘽𝙀𝙎𝙏20】 しょうが焼きやから揚げ、ハンバーグなどの定番メニューが豊富な“家族みんな大好き定番弁当”10種類 フルーツサンドやビーフペッパー、メンチカツ＆パスタなど、見た目がおしゃれなメニューがたくさんの“見栄えバッチリカフェ風弁当” 10種類の計20種類分のお弁当献立！ 𝘾𝙃𝘼𝙋𝙏𝙀𝙍2 丸形とスティック形が映えるコツ！ 【材料別 見栄えする小分け冷凍おかず】 肉・魚・野菜・卵・豆腐…など、素材別においしくて見栄えもいい冷凍おかずを42種類紹介！ 𝘾𝙃𝘼𝙋𝙏𝙀𝙍3 まとめて作るからラク！ 【1度の調理で2種類できる小分け冷凍おかず】 いろんな種類の料理を作りおくのは大変…という方向け！ 一度にゆでたブロッコリーを使ってマヨチリソース味とコンソメオイル味という2種類の味付けをして冷凍してしまおう！という便利レシピ。 素材も野菜からお肉、卵までいろいろあって大助かり!! そのほか小分け冷凍のコツやお悩み解決𝙌&𝘼、お弁当の詰め方などのタメになるページも盛りだくさんです！ \\こちらも新刊 発売中のレシピ本// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ #ゆーママさんちのすごい冷凍庫 ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✶✵✶✶✶✶ \\200のレシピとアイデア掲載// よろしくお願いします🌸 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #つくりおき#冷凍つくりおき#冷凍保存#冷凍レシピ#お弁当本#お弁当レシピ#冷凍保存#わっぱ弁当#お弁当おかず#から揚げ#お弁当おかずの解凍方法#小分け冷凍おかず#自家製冷凍食品#冷凍#カフェ風弁当#幼児食 2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおきを活用して朝はささっと作ってます#冷凍つくりおきを活用して朝はささっと作ってますhttps://www.instagram.com/explore/tags/極もちホットケーキミックス#極もちホットケーキミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/半熟たまご#半熟たまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく弁当#まんぷく弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ゆーママさんちのすごい冷凍庫#ゆーママさんちのすごい冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍レシピ#冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当本#お弁当本https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/から揚げ#から揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかずの解凍方法#お弁当おかずの解凍方法https://www.instagram.com/explore/tags/小分け冷凍おかず#小分け冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製冷凍食品#自家製冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ風弁当#カフェ風弁当https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食0.0%-7(みゃくみゃくはたまたま見かけただけです) おはようございます＾＾ 入学式エピソードありすぎて,. 聞いてほしくてフィードに投稿です しばらくしたら削除します 昨日は午前中は三男の入学式 午後からは次男の入学式 移動距離が姫路付近から大阪まで 入学式のはしごはよくあるけど この距離はちょっと疲れました💦 その午前中の中学校の入学式後 教室に戻って先生の説明がいろいろあって 教科書の配布とか配布用紙も山盛りで 大事な話だらけ にも関わらず！ 三男がシャープペンに夢中で 全然聞いてない 最初はちょっとカチカチやってみたり程度 その内分解しはじめて あぁ終わったなって思いました💧 みんなよりワンテンポ遅れてメモし まだしまってはいけないやつをしまい 廊下から指差しで 前見ないさい！ ってジェスチャーしてやっと我に返る💦 シャープペンデビュー もう少し早めにさせときゃ良かった💧 マイペースすぎて これからやっていけるか不安しかない 他にもいろいろあって 試着して注文した体育館シューズが ちょうどピッタリになってて え？1か月ちょっとで足太りました？ え？足むくんでる？(まだ12才) なぜか足のサイズというより 厚みがきつくなってしまったようで 試着のは多分みんな履いて柔らかくなってるから 分からなかったのかも💦 注文してからしばらくかかるから かわいそうだけどしばらく我慢 痛くはないらしいからギリギリセーフ？ それから入学式当日の朝 ズボンのベルトしてよって言ったら ベルト通し遠さず 仮面ライダーみたいにつけてました(￣O￣;) ママなんかおっきいみたい(困り顔) なんの意味がある もうただの輪っかやないか〜い！ もはやフラフープ 私: おっきめ買ってるから 途中で『わぁ〜お♡』ってなるで 三男: あぁそっかそういう事かぁ マイペース💧 案外ベルトする事がこれまでなかったから 知らないってどうなるかっていう事がよく分かりました笑 初めてみる物の使い方って難しいよね💧 それからみゃくみゃくは関係ないけど 遠くからでも発見できるくらい あのカラーが目立っていて思わずパシャリ✨ みゃくみゃくは何にでも変身できるらしく(設定) 今朝のテレビで 真っ青と真っ赤な ラムネ味？のさきイカに変身してました (販売してるらしいですw) 衝撃すぎる 2枚目の写真です みゃくみゃくを割いて 袋に入れたらしいです(￣O￣;) (知らんけど) (って噂されてますw怖) このところ出店続きだったのと いろいろバタバタしてましたが 学校も始まって落ち着けそうです ネスタリゾートもありがとうございました お弁当本も活用して下さり ありがとうございます \\新刊発売になりました// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ [新装版]扶桑社刊 朝チンするだけの作りおき170レシピ！ ゆーママの小分け冷凍おかずで #まんぷく弁当 ❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅ 𝘾𝙃𝘼𝙋𝙏𝙀𝙍1 小分け冷凍おかずを詰めるだけで 定番弁当もカフェ風弁当も完成！ 【時短ボリューム弁当𝘽𝙀𝙎𝙏20】 しょうが焼きやから揚げ、ハンバーグなどの定番メニューが豊富な“家族みんな大好き定番弁当”10種類 フルーツサンドやビーフペッパー、メンチカツ＆パスタなど、見た目がおしゃれなメニューがたくさんの“見栄えバッチリカフェ風弁当” 10種類の計20種類分のお弁当献立！ 𝘾𝙃𝘼𝙋𝙏𝙀𝙍2 丸形とスティック形が映えるコツ！ 【材料別 見栄えする小分け冷凍おかず】 肉・魚・野菜・卵・豆腐…など、素材別においしくて見栄えもいい冷凍おかずを42種類紹介！ 𝘾𝙃𝘼𝙋𝙏𝙀𝙍3 まとめて作るからラク！ 【1度の調理で2種類できる小分け冷凍おかず】 いろんな種類の料理を作りおくのは大変…という方向け！ 一度にゆでたブロッコリーを使ってマヨチリソース味とコンソメオイル味という2種類の味付けをして冷凍してしまおう！という便利レシピ。 素材も野菜からお肉、卵までいろいろあって大助かり!! そのほか小分け冷凍のコツやお悩み解決𝙌&𝘼、お弁当の詰め方などのタメになるページも盛りだくさんです！ \\こちらも新刊 発売中のレシピ本// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ #ゆーママさんちのすごい冷凍庫 ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✶✵✶✶✶✶ \\200のレシピとアイデア掲載// ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #つくりおき#冷凍つくりおき#冷凍保存#冷凍レシピ#お弁当本#お弁当レシピ#冷凍保存#わっぱ弁当#お弁当おかず#から揚げ#お弁当おかずの解凍方法#万博#大阪万博2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく弁当#まんぷく弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ゆーママさんちのすごい冷凍庫#ゆーママさんちのすごい冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍レシピ#冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当本#お弁当本https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/から揚げ#から揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかずの解凍方法#お弁当おかずの解凍方法https://www.instagram.com/explore/tags/万博#万博https://www.instagram.com/explore/tags/大阪万博#大阪万博0.01%-25【ドリップコーヒー豆】 楽天お買い物マラソン ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ こんばんは＾＾ いきなりですが 毎日コーヒー飲まれますか？ 今夜はお得なお話しをさせてください の前に コーヒーは私にとっては なくてはならない存在 とにかく気持ちがリセットされて ホッとするので毎日欠かせません しかも何度も飲みます！ 朝は飲まないと目が覚めないくらい 前はカフェオレオンリーでしたが 今はブラックも飲みます＾＾ 浅煎りでフルーティーなタイプは そのままストレートでブラック 深煎りで香ばしく 苦味のある豆は カフェオレやアイスコーヒーにら などなど豆の種類によっても いろいろ飲み方を変えてます＾＾ けど豆から挽いてハンドドリップ わりと面倒なんですよね💦 洗い物もいろいろでるし けどこれに慣れてしまうと 妥協できなくなるというか 気持ちのリフレッシュになるから 飲みたい！ってなります そんな私に最近こんな素敵なものが✨ ちょっと半信半疑でしたが ひと口めからびっくりしてしまいました え？おいしい！？ え！？すごいんですけど？ 思わずひとりごと笑 弾き立てと変わらない風味だし しかもバリエーション豊富ってすごい コーヒー豆って ものすごい速さで鮮度が落ちるから いろんな種類をまとめ買いしづらかったり 都度挽くのが手間で それが一気に解決！ ボンと入れてスイッチ押すだけ しかもこの手のタイプで 早いし熱い！めちゃくちゃ適温！ 目から鱗すぎました もはやカフェがここに！ってやつでしょうか いいものと出会ってしまいました みなさんにも試していただきたいなぁ というわけで かなりすごくお得にゲットできるお話しを！ 通販みたいな流れになりますが笑 通常販売価格16,464円 が！ なんと！ 限定クーポンで！ 40％値引き分 6,585円 引き！！ 限定クーポン値引き後価格 9,879円 しかもいろいろついてきます＾＾ UCC ドリップポッド(DP3) スターターセット 飲み比べ24カプセル&選べる特典付き 【セット内容】 ☑︎DP3（コーヒーマシン）本体 ☑︎店舗おすすめカプセル2箱（24杯分） ☑︎選べる特典1つ (マグカップ or シークレットカプセル 1箱） 限定クーポンは ストーリーから飛んでいただけます ここだけのやつらしいです ↓ https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=OUZLWi1LU1pXLUtOQjQtREVMWQ—&rt= ぜひぜひお試しください＾＾ 毎日のおうちカフェタイムが楽しくなります✨ #PR #コーヒーメーカー#ドリップコーヒー#コーヒー#ひと息#ドリンク#ホットコーヒー#UCC 2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーメーカー#コーヒーメーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリップコーヒー#ドリップコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒー#コーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひと息#ひと息https://www.instagram.com/explore/tags/ドリンク#ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットコーヒー#ホットコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/UCC#UCC0.0%-0【ピオレ姫路 初出店 お礼】 大盛況ありがとうございました！ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ おはようございます＾＾ 週末はピオレ姫路さんにて ドーナツショップ one for two -おかしのたね- 催事に初出店させていただきました 明日4月2日でオープンして2年となります 元々ベーカリーカフェで パン職人＆店長として働いていた経験もあり 小さい頃からの夢だった 自分のお店を持ちたいという思いがより強くなって カフェをオープン その後プライベートな事でいろいろあって 一旦お休みさせていただき 土日のみオープンなら いろいろ両立しながらできるのでは？と イーストドーナツを使った ドーナツ専門店を福崎にオープンしました なかなか車がないとお越しいただきづらい場所にも関わらず 県外からもたくさんの方にお越しいただき オープン当初数ヶ月は大行列で 1〜2時間で完売したくさんの方に 嬉しいお言葉をいただきました 今はご予約システムも導入し ようやく落ち着き安定してオープンさせていただいております＾＾ 個人的な事でいろいろ考える事があり 前向きに考えられるようになり 今年はやってみたかった 催事出店を少し増やしていこうかな？と ピオレ姫路さんに出店 (これはかなり前から考えていた事ですが、ようやく実現しました。とは言え催事出店はこっちが出したいから出せるというわけではないんですけどね💦) そしてこの週末いざピオレ姫路へ！ 初日...いきなりアクシデント なかなか搬入口に入れず 予想より待ち時間がかかり もう時間がない！！というわけで みんなで手分けして運ぶ💦 10時のオープン時間からすでにたくさんの方が並んで下さり みなさんに見守られながら陳列 少し遅れてのオープンになりましたが とにかく温かく見守っていただき 優しいお言葉をちょうだいしました 本当にありがとうございます その後は15時半の完売まで 絶えず並んでいただき たくさんあったドーナツたちが早めに完売 2日目は4回入荷をし なんとか19時半まで営業できました 2日目は波はありましたが 2日目の方がたくさんの方にお越しいただきました きっと1日目にもっと準備できていたら その後も楽しみにお越しいただいた方に 召し上がっていただけたのに 予想が甘く申し訳なかったです💦 それから包装したドーナツを私もお渡しする度に嬉しいお言葉をかけていただきありがとうございました！ 私じゃなく スタッフさんがお渡しした方からも スタッフに伝言を残していただき ありがとうございます ピオレ前から今並んでます！ というメッセージまで笑 (ちょうど冷や汗かいてたタイミングですw) 初日はピオレ姫路の方が 行列整理やずっといろいろとサポートしていただき 催事出店なのに手厚い対応で ホントにピオレ姫路さんすごいなと思いました 担当して下さった方々のお人柄がすごく良くて終わってからも すごくいい人だったねぇとスタッフさん達と話しながら帰りました＾＾ あと前にある飲食店の“bibim”さんもいい方でオープン前に話しかけていただき、福崎にも買いに来て下さった事があるそうで嬉しかったです 私もbibimさん何度も食べに行ってますけどね＾＾ お昼とか大行列してますよ そのbibimさんの匂いにやられながら みんなでドーナツ梱包w ある意味きつかったです笑 はらべこり それから扶桑社でお世話になっている いつも書店さんにご挨拶いく際に一緒に行ってくださる松島さんも買いに来て下さいました！ ほんとに営業の神様でレジェンド 頼りになります 今年退職され第二の人生をはじめられたばかりですが やっぱりやる事が違うなと思います 私も頑張らないと！ そんなこんなでみなさんに支えていただきながら 無事に催事出店が終了しました 頑張ってくれた可愛いスタッフさん達に感謝しながら あとスタッフさんたちのご家族や彼氏wさんも来ていただきありがとうございました みんな仲良しで嬉しい✨ とにかくありがとうございました ４月4.5日のネスタリゾート神戸 ストロベリーハントにも出店します みなさんにお会いできる事を楽しみにしています \\新刊発売になりました// ❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ [新装版]扶桑社刊 朝チンするだけの作りおき170レシピ！ ゆーママの小分け冷凍おかずで #まんぷく弁当 ❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅ #ドーナツ専門店#生ドーナツ専門店 #生ドーナツ#姫路#福崎#兵庫県#スイーツ#こだわりスイーツ#チョコレート#クレームブリュレ#お取り寄せ#2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく弁当#まんぷく弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ドーナツ専門店#ドーナツ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/生ドーナツ専門店#生ドーナツ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/生ドーナツ#生ドーナツhttps://www.instagram.com/explore/tags/姫路#姫路https://www.instagram.com/explore/tags/福崎#福崎https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県#兵庫県https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/こだわりスイーツ#こだわりスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレームブリュレ#クレームブリュレhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せ#お取り寄せ0.0%-5<前へ12345...24>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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