コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順◆フードロスレシピ◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ポリ袋で簡単】もち明太グラタン ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 余りがちなおもちをおいしく使いきる 正月明けにうれしいアレンジ✨ ポリ袋でつくるもちホワイトソースは バター・小麦粉不使用＆洗い物少なめ◎ 明太子×じゃがいもで 寒い日にぴったりの温かいグラタン😋 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ⏰調理時間20分(焼く時間除く) ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ＜材料：2人分＞ ＊切りもち……2個(約100g) ＊【A】牛乳……300ml ＊【A】コンソメ(顆粒)……小さじ2 ＊明太子……1本(約50g) ＊じゃがいも……2個 ＊たまねぎ……1/2個 ＊ピザ用チーズ……30g ▪️トッピング▪️ ＊刻みのり……適宜 ★食品用ポリ袋(シャカシャカタイプ)……1枚 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ＜作り方＞ ❶みじん切りにした切りもち・【A】・半量の明太子を ポリ袋に入れ袋の上からかるくまぜるよ ❷袋の空気をぬいて上の方で口をむすぶよ ❸ナベ底に耐熱皿をしいて②を入れて かぶるくらいの水を入れてわかしてね ❹沸騰したら弱火にし もちがとろける状態になるまでゆでるよ ※約5~6分ゆでる ❺じゃがいもはうすい輪切り たまねぎはうす切りにしてね ❻グラタン皿にならべラップをし 600Wのレンジであたためるよ ※約5分あたためる ❼底が平らなコップやボウルで 袋の上から④のもちをつぶすよ (粒がのこっていてもとろみがつけばOK) ❽袋の底中央部分をキッチンバサミで1㎝きり ⑥の上にしぼり出すよ ❾ピザ用チーズをのせてトースターで焼いてね ※約10分焼く 残りの明太子をのせて出来上がり!!! ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ●ワンポイント1 もちは溶けやすいように 細かくきってね ●ワンポイント2 マチつきポリ袋は 底の端をきると 穴が2コあく場合があるので 中心をきってね ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ レシピ監修：Shie先生(@shie.labo) 栄養士・管理栄養士 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #餅アレンジ #明太子レシピ #グラタンレシピ #エコレシピ #節約レシピ #フードロス #ポリ袋料理 #ポリ袋レシピ #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2026/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/餅アレンジ#餅アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子レシピ#明太子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタンレシピ#グラタンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコレシピ#エコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス#フードロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋料理#ポリ袋料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.28%250◆便利情報◆ 【湯せん調理に使うポリ袋はどれがいい？】 防災対策としても注目されている ポリ袋で湯せん調理🍴 どの袋が湯せん調理で使えるのか 迷ったことはない？💭 ——— ✅シャカシャカタイプ(HD) ✅湯せん調理対応 と書かれたものを 選べばOK🙆✨ 半透明色をしているよ！ ——— パッケージをよく見て きちんと選んでね😊 #湯せん調理 #防災対策 #暮らしを整える #食品用ポリ袋 #ビニール袋 #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2026/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/湯せん調理#湯せん調理https://www.instagram.com/explore/tags/防災対策#防災対策https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品用ポリ袋#食品用ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/ビニール袋#ビニール袋https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.22%200◆時短レシピ◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ポリ袋で簡単】もちチーズ お好み焼き ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ポリ袋でおもちを湯せんして 生地代わりに使う新感覚お好み焼き✨ 袋で混ぜてそのままフライパンへ フライパン1つで作れて 洗い物も最小限◎ 外はカリッと 中はもちもち チーズ入りで子どもにも食べやすい一品です🧀💛 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ⏰調理時間20分 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ＜材料：2人分＞ ＊切りもち……3個(約150g) ＊キャベツ……100g ＊水……大さじ2 ＊ピザ用チーズ……40g ＊【A】とき卵……1個 ＊【A】和風だし(顆粒)……小さじ2 ＊【A】天かす……大さじ2 ＊サラダ油……適量 ▪️トッピング▪️ ＊お好みソース・マヨネーズ・かつお節・青のり……各適量 ★食品用ポリ袋(シャカシャカタイプ)……1枚 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ＜作り方＞ ❶切りもちはうす切り キャベツはあらみじん切りにしてね ❷①と水・ピザ用チーズをポリ袋に入れてね ❸袋の上からまぜて 袋の空気をぬいて口をむすぶよ ❹フライパンの底に耐熱皿をしいて 水を入れてわかしてね ❺③を入れて もちがやわらかくなるまでゆでてね ※約8分ゆでる ❻⑤の袋に【A】を入れ 再度袋の空気をぬいて 口をむすんでね ❼タオルなどを使いながら 袋の上からモミモミ〜 ⚠️熱いので火傷に注意 ❽フライパンにサラダ油をひき 弱めの中火で火にかけてね ❾袋の底中央部分を キッチンバサミで1㎝きり フライパンに円形になるよう しぼり出してね ❿こんがりとした焼きめがついたら 裏返して さらに焼いてね ※約5分焼く 器にもって お好みのトッピングをかけて 出来上がり!!! ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ●ワンポイント1 おもちが生地のつなぎになるから 小麦粉はいらないよ！ ●ワンポイント2 湯せんで袋が浮いてくるときは 耐熱皿などの重しをのせるか 半分の時間(約4分)で 裏返してね ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ レシピ監修：甲斐優美先生(@yumi.ka.i) フードコーディネーター ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #お好み焼き #餅アレンジ #フライパンひとつ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #ポリ袋料理 #ポリ袋レシピ #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2026/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お好み焼き#お好み焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/餅アレンジ#餅アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンひとつ#フライパンひとつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋料理#ポリ袋料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.83%740◆フードロスレシピ◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ポリ袋で簡単】手作り無添加ツナ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ お得にゲットしたマグロの柵やアラ・刺身の余りがあったらチャンス！ ポリ袋に調味料と一緒に入れて湯せんするだけで しっとりやさしい味の無添加ツナが完成✨ 市販のツナ缶(約70g)約3.5個分 たっぷり250gも作れちゃう！ サラダ・サンドイッチ・パスタまで使い回せる万能常備菜◎ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ⏰調理時間20分(漬けおく時間除く) ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ＜材料＞ ＊マグロ(刺身用・柵)……1本(約200g) ＊塩……少々 ＊塩麹……大さじ2 ＊【A】オリーブオイル……大さじ2 ＊【A】ローリエ……1枚 ＊【A】粒こしょう……大さじ1 ▪️付け合わせ▪️ ＊パセリ……適宜 ★食品用ポリ袋(シャカシャカタイプ)……1枚 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ＜作り方＞ ❶マグロの表面に塩をふるよ ※約5分おく ❷水で洗ってキッチンペーパーで 水分をふきとってね ❸ポリ袋に②と塩麹を入れるよ ❹袋の空気をぬいて口をむすび 冷蔵庫で漬けおくよ ※約1時間おく ❺④に【A】を入れて 再度袋の空気をぬいて口をむすぶよ ❻ナベ底に耐熱皿をしき 水を入れてわかしてね ❼⑤を入れて再度沸騰したら フタをして火をけすよ ※約15分おく 器にもりつけたら出来上がり!!! ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ●ワンポイント1 臭みをとるため キッチンペーパーで水気をしっかり ふきとってから使ってね ●ワンポイント2 ビンにオリーブオイルをひたひたに入れて 冷蔵保存(約4~5日)・ ジッパー袋に入れて 冷凍保存(約1か月)もできるよ！ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ レシピ監修：芦田恵美子先生(@emiko_ashida) 糀料理研究家 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #自家製ツナ #無添加レシピ #エコレシピ #節約レシピ #フードロス #ポリ袋料理 #ポリ袋レシピ #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2026/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製ツナ#自家製ツナhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加レシピ#無添加レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコレシピ#エコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス#フードロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋料理#ポリ袋料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.34%300◆便利情報◆ 【雪だるま工作】 レジ袋でかわいい雪だるまが作れちゃうよ☃️❄️ 簡単に出来たから本当におすすめ◎ 冬休みの工作にぴったり！ 子どもと一緒に作ってお部屋に飾ろ😍✨ ——— ✂️用意するもの ・レジ袋……1枚 (ヨコ18cm×マチ12cm×タテ37cm) ・わた……約110g ・毛糸……約200cm ・はさみ……1本 ・セロハンテープ……1個 ・シール……好きなもの ・画用紙……好きなもの ・両面テープ……1個 ・鉛筆……1本 ・綿棒……2本 ・紙コップ……1個 ✂️作り方 ①レジ袋を1枚用意するよ ②袋の中にわたを入れてね 💡わたの量は調整してね ③ベロを中に入れてとってを強く結ぶよ 💡2-3回結んでもOK ④はさみで約40cmずつ カットした毛糸を 5本作って 片方の端をまとめて結んでね ⑤毛糸を袋の真ん中に 巻いてしっかり結んで 袋の形をセロハンテープでとめて 整えてね ⑥好きなシールや画用紙で 顔などを自由に描いて 両面テープなどで貼ってね ⑦鉛筆で胴体の両横に それぞれ穴を開けて 綿棒を刺すよ ⑧とってを隠しながら 紙コップをセロハンテープで頭に つけて完成！ ⚠️刃物や小物の取り扱いには注意してね ——— 毛糸の色や紙コップを変えたりして アレンジしてもかわいいよ♡ 保存して作ってみてね🤗 #おうち遊び #工作 #子どもと遊ぶ #手作り #室内遊び #冬製作 #雪だるま製作 #レジ袋 #ビニール袋 #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち遊び#おうち遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/工作#工作https://www.instagram.com/explore/tags/子どもと遊ぶ#子どもと遊ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/室内遊び#室内遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬製作#冬製作https://www.instagram.com/explore/tags/雪だるま製作#雪だるま製作https://www.instagram.com/explore/tags/レジ袋#レジ袋https://www.instagram.com/explore/tags/ビニール袋#ビニール袋https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.28%250◆子供と一緒に◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ポリ袋で簡単】ザクザク フライドチキン ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 下味も衣づけもポリ袋で完結✨ 手間少なく本格ザクザク食感！ 冷めてもおいしくお弁当にもぴったり🍗 子どもと一緒に楽しく作れる一品☺️ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ⏰調理時間25分 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ＜材料：2人分＞ ＊鶏もも肉……大1枚(350g) ＊【A】牛乳……50ml ＊【A】溶き卵……1個分 ＊【A】薄力粉……50g ＊【A】すりおろしにんにく・すりおろししょうが……各小さじ1/2 ＊【B】片栗粉……40g ＊【B】薄力粉……30g ＊【B】コンソメ(顆粒)……大さじ1/2 ＊【B】塩・こしょう……各少々 ＊サラダ油……適量 ▪️付け合わせ▪️ ＊ベビーリーフ・ケチャップ……各適宜 ★食品用ポリ袋(ツルツルタイプ)……2枚 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ＜作り方＞ ❶鶏肉はフォークで全体に穴をあけて 4等分にきってね ❷ポリ袋に ①と【A】を入れて モミモミ〜※約15分おく ❸別の袋に 【B】を入れて②の鶏肉を入れ 軽くふって衣を全体につけるよ ❹フライパンに サラダ油を深さ2cmほど入れて 中温に熱してね ❺③を入れて揚げるよ※約5分揚げる 袋から出して器にもりつけたら出来上がり!!! ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ●ワンポイント1 ポリ袋に鶏肉と 衣の材料を入れてふるだけで ムラなく仕上がるよ！ ●ワンポイント2 下味の牛乳で 肉がやわらかくなり 衣のザクザク食感とのバランスが絶妙♪ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ レシピ監修：ゆきのかおり先生(@yukinokaori_meshi) 管理栄養士 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #フライドチキン #クリスマスレシピ #お弁当おかず #親子クッキング #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #ポリ袋料理 #ポリ袋レシピ #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライドチキン#フライドチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子クッキング#親子クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋料理#ポリ袋料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.36%320◆フードロスレシピ◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ポリ袋で簡単】やみつきねぎ塩ダレ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 捨てがちな“ねぎの青い部分”が万能ダレに✨ 混ぜるだけで、ごはん・冷奴・豚しゃぶに相性抜群！ ジッパー袋で多めに作って冷凍も◎ (約2~3週間冷凍保存も可能) ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ⏰調理時間5分 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ＜材料：タレ全量 約100g分＞ ＊長ねぎの青い部分……1本分(50g程度) ＊【A】鶏がらスープの素……小さじ1と1/2 ＊【A】すりおろしにんにく……小さじ1/2 ＊【A】塩……ひとつまみ ＊【A】こしょう……少々 ＊ごま油……大さじ3 ＊白いりごま……小さじ1 ▪️風味付け▪️ ＊レモン汁……適宜 ★食品用ポリ袋(ツルツルタイプ)……1枚 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ＜作り方＞ ❶長ねぎの青い部分で かたいところや 傷んでいるところは 取り除くよ ❷枝分かれ部分は1枚はがし 土を洗い流してね ❸粗くみじん切りにするよ ❹ポリ袋に③と【A】を入れ 袋の上からモミモミ〜 ❺ごま油・白いりごまを加えて全体をまぜ お好みでレモン汁をプラスしてね 器にもりつけたら出来上がり!!! ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ●ワンポイント1 ごま油より先にねぎと調味料をあえることで 味がなじむと同時に ねぎからの水分で調味料が溶けて 味がまとまりやすいよ ●ワンポイント2 ねぎのみじん切りは ねぎを繊維にそってきった後 半分の長さにきり 重ねて束にして端からきると きりやすいよ♪ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ レシピ監修：Shie先生(@shie.labo) 栄養士・管理栄養士 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #ねぎ塩 #やみつきレシピ #万能調味料 #エコレシピ #節約レシピ #フードロス #フードロス削減 #食材使い切り #ポリ袋料理 #ポリ袋レシピ #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎ塩#ねぎ塩https://www.instagram.com/explore/tags/やみつきレシピ#やみつきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/万能調味料#万能調味料https://www.instagram.com/explore/tags/エコレシピ#エコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス#フードロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス削減#フードロス削減https://www.instagram.com/explore/tags/食材使い切り#食材使い切りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋料理#ポリ袋料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.43%380Thank you♡Repost @tanapopo_kurashi_ さん 【逆さまにするだけで ゴミ箱爆誕】 ゴミ箱を置くスペースがこれで不要！ おすすめのアイデア🪄✨ 引き出しにフックをして レジ袋(手提げ袋)をひっかけるだけで ゴミ箱のできあがり👍 試してみて🙌💕 ——— 〖 @tanapopo_kurashi_ 〗 ⇦その他の家事テクもみてねぇ🧺 ＼ゴミ箱爆誕🗑️／ フックを逆さまにするだけで🙃🩶 袋が引っ掛けられる！ 即席ゴミ箱爆誕🗑️！！！ 他にも... 𓄂キッチンの生ゴミ処理に 𓄂こどものお菓子のゴミ入れに 𓄂洗面所のゴミ入れに みんなはどこに付ける？🙃🪝 レッツ SAKASAMA〜 🩶 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 このアカウントでは 暮らしに便利な情報を発信しています🫧 ⇨@tanapopo_kurashi_ いいね♡、コメント、フォロー、 泣いて喜びます⚘.* ⚘⋱⚘⋰ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ——— ※投稿の掲載は許可をいただいています #暮らしを整える #暮らしのアイデア #生活の知恵 #ライフハック #ゴミ箱 #レジ袋 #手提げ袋 #ごみ袋 #ビニール袋 #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのアイデア#暮らしのアイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活の知恵#生活の知恵https://www.instagram.com/explore/tags/ライフハック#ライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ箱#ゴミ箱https://www.instagram.com/explore/tags/レジ袋#レジ袋https://www.instagram.com/explore/tags/手提げ袋#手提げ袋https://www.instagram.com/explore/tags/ごみ袋#ごみ袋https://www.instagram.com/explore/tags/ビニール袋#ビニール袋https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.37%330◆時短レシピ◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ポリ袋で簡単】ブロッコリーの唐揚げ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ブロッコリーはポリ袋で洗って下味までカンタン完結！ 粉チーズを雪に見たてて、クリスマスツリー風に🎅✨ 手も道具もよごれにくく時短でかわいい一品💚 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ⏰調理時間10分(漬けおく時間除く) ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ＜材料：2人分＞ ＊ブロッコリー……1株 ＊【A】塩麹……大さじ1 ＊【A】にんにく(すりおろし)……小さじ1 ＊【A】しょうゆ……小さじ1 ＊片栗粉……大さじ3 ＊サラダ油……適量 ▪️付け合わせ▪️ ＊粉チーズ……適宜 ＊星型に抜いたかぼちゃ・にんじん・パプリカなど……適宜 ★食品用ポリ袋(ツルツルタイプ)……1枚 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ＜作り方＞ ❶ブロッコリーは小房に分け 芯も食べやすくきってね ❷ポリ袋に①と水を入れて ふり洗いし水をきるよ ❸水をきったら キッチンペーパーを入れてフリフリ〜 水分をしっかりとっておくよ ❹キッチンペーパーを出して 【A】を入れてモミモミ〜 ❺10分ほどおいてね ❻⑤に片栗粉を加えて 全体にまぶすよ ❼フライパンにサラダ油を熱し ブロッコリーを揚げ焼きにしてね ※約3分揚げ焼き 器にもりつけたら出来上がり!!! ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ●ワンポイント1 ポリ袋をつかえば 手も道具もよごれにくく 手軽に調理できるよ♪ ●ワンポイント2 塩麹がない時は 酒大さじ1と 塩小さじ1/2で 代用できるよ！ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ レシピ監修：芦田恵美子先生(@emiko_ashida) 調理師 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #ブロッコリー #唐揚げ #クリスマスレシピ #お弁当おかず #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #ポリ袋料理 #ポリ袋レシピ #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋料理#ポリ袋料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.34%300◆エコレシピ◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ポリ袋で簡単】きのこのボロネーゼ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ フライパン不要！ スパゲッティも具材も袋で湯せんするだけ✨ 手間なく本格味に仕上がるよ！ 複数品を同時加熱で、水やガス代も節約♻️ 地球や環境にもやさしいレシピだよ🌱 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ⏰調理時間20分 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ＜材料：2人分＞ ＊きのこ(まいたけ・しめじ・えりんぎなど)……合計100g ＊たまねぎ……1/4個 ＊合びき肉(牛豚)……160g ＊スパゲッティ(1.6mm)……160g ＊【A】水……350ml ＊【A】サラダ油……大さじ1 ＊【A】塩……小さじ1/2 ＊【B】カットトマト缶……1/2缶 ＊【B】ケチャップ……大さじ3 ＊【B】すりおろしにんにく……小さじ1/2 ＊【B】塩・こしょう……各少々 ★食品用ポリ袋(シャカシャカタイプ)……2枚 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ＜作り方＞ ❶きのこは食べやすい大きさにきり たまねぎはみじん切りにしてね ❷ポリ袋に 半分に折ったスパゲッティと【A】を入れて 袋の空気をぬいて口をむすぶよ ❸別のポリ袋に ひき肉・①・【B】を入れて軽くもみ 袋の空気をぬいて口をむすぶよ ❹鍋底に耐熱皿をしき 水を入れてわかしてね ❺②と③の袋を入れ スパゲッティのゆで時間から 約2分長くゆでてね ❻⑤のスパゲッティは ざるにあげて水気をきるよ ❼ソースの袋に⑥を入れて 全体をまぜてね 袋から出して器にもりつけたら出来上がり!!! ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ●ワンポイント1 スパゲッティとソースを別々のポリ袋で 湯せんすると 鍋ひとつで同時調理ができるよ！ ●ワンポイント2 きのこは 複数種類をつかうと 香りとうまみがぐっと深まるよ！ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ レシピ監修：ゆきのかおり先生(@yukinokaori_meshi) 管理栄養士 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #きのこのボロネーゼ #スパゲッティ #きのこ #ひき肉 #エコレシピ #節約レシピ #時短レシピ #ポリ袋料理 #ポリ袋レシピ #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこのボロネーゼ#きのこのボロネーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパゲッティ#スパゲッティhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉#ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/エコレシピ#エコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋料理#ポリ袋料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.48%430◆便利情報◆ 【海外旅行に◎機内に液体を持ち込む方法】 日本から出発する国際線では 飛行機内への液体物の持ち込みが 制限されてるって知ってた？ (国内線とはルールが異なるよ) 検査で没収されたらイヤだよね😵💫 でも👇の通りに準備をしておいたら一部持ち込めるよ！ ジッパー袋が活躍🎶 直前に気づいて慌てないように今のうちにチェック必須✨ ——— ✈️国際線で機内へ液体を持ち込む条件 (化粧水など化粧品類の液体物におすすめ) ✅STEP1 100ml(g)以下の容器 (1個の容量) に液体を入れるよ ✅STEP2 ジッパー付きの透明なプラスチック製の袋 に容器を入れてね (容量1ℓ以下で縦と横のサイズを足して40cm以内のもの) ⚠️詳細や最新の情報は 国土交通省のHPからチェックしてね ——— しっかり用意しておいて 安心して海外旅行を楽しもう🫶💕 #海外旅行 #飛行機 #国際線 #旅 #旅行準備 #ライフハック #ジッパー袋 #ビニール袋 #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外旅行#海外旅行https://www.instagram.com/explore/tags/飛行機#飛行機https://www.instagram.com/explore/tags/国際線#国際線https://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/旅行準備#旅行準備https://www.instagram.com/explore/tags/ライフハック#ライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジッパー袋#ジッパー袋https://www.instagram.com/explore/tags/ビニール袋#ビニール袋https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.44%390◆時短レシピ◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ポリ袋で簡単】湯せん ガパオライス ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ごはんも具も卵も ぜ〜んぶまとめて湯せんでOK✨ 洗い物も少なく時短も叶う 忙しい日でもパパッと本格タイごはん🇹🇭🍳 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ⏰調理時間45分(浸水時間除く) ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ＜材料：2人分＞ ＊米……1合(150g) ＊水……200ml ＊たまねぎ……1/4個 ＊ピーマン……1個 ＊赤パプリカ……1/3個 ＊豚ひき肉(または鶏ひき肉)……200g ＊【A】オイスターソース……大さじ2 ＊【A】ナンプラー……小さじ1 ＊【A】しょうゆ……小さじ1 ＊【A】さとう……小さじ1 ＊【A】にんにくチューブ……2cm ＊卵……2個 ★食品用ポリ袋(シャカシャカタイプ)……2枚 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ＜作り方＞ ❶ポリ袋に といだ米と水を入れるよ ❷袋の空気をぬいて 口をむすんでね ※夏は30分・冬は60分をめやすにおく ❸たまねぎはみじん切り ピーマンと赤パプリカは1cm角にきるよ ❹もう1枚のポリ袋に 豚ひき肉・③・【A】を入れて袋の外から モミモミ〜 ※(訂正画像4枚目） 誤:豚ひき肉・⑤・【A】 正:豚ひき肉・③・【A】 ❺袋の空気をぬいて口をむすんでね ❻大きめの鍋にたっぷりの水と 耐熱皿を入れるよ ❼沸騰したら 米の袋②・肉の袋⑤・卵・塩(分量外)を入れ 中火でゆでてね ※約25分ゆでる ❽途中 8分ほど経ったら 卵のみを取り出して 冷水で冷やしてね ※冷やした卵は殻をむいておく ❾25分経ったら 米と肉の袋を取り出しそのままおくよ ※約10分おく 袋から出して器にもりつけ 卵を添えたら出来上がり!!! ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ●ワンポイント1 ⚠️熱湯はね注意 耐熱皿は火をつける前に 冷たい水と一緒に入れてね！ ●ワンポイント2 卵の固さは 取り出す時間で変わるので お好みに調整してみてね♪ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ レシピ監修：甲斐優美先生(@yumi.ka.i) フードコーディネーター ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #ガパオライス #ガパオ #タイ料理 #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #ポリ袋料理 #ポリ袋レシピ #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガパオライス#ガパオライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガパオ#ガパオhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ料理#タイ料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋料理#ポリ袋料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.56%482◆季節のレシピ◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ジッパー袋&ポリ袋で簡単】ヤンニョム手作りキムチ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 本格ヤンニョムも手作り✨ 大根と白菜を漬けるだけで 無添加キムチが完成！ 麹甘酒で辛さを調整できる！ 子どもも食べやすいマイルドな味🥢 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ⏰調理時間35分(漬けおく時間除く) ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ＜材料＞ ★ヤンニョム★ ＊りんご……1個 ＊にんにく……1片 ＊しょうが……1片 ＊【A】干しえび……大さじ5 ＊【A】塩麹……大さじ5 ＊【A】ナンプラーor魚醤……大さじ1 ＊【B】切り干し大根……15g ＊【B】糸昆布……5g ＊【B】唐辛子(キムチ用)……60g ＊【B】ごま……大さじ2 ＊【B】ごま油……大さじ1 〜大根キムチ〜 ＊大根……300g ＊塩……6g (大根の重さの2%) ＊ヤンニョム★……大さじ1 ＊麹甘酒……大さじ1 〜白菜キムチ〜 ＊白菜……500g ＊塩……10g (白菜の重さの2%) ＊ヤンニョム★……大さじ3 ＊麹甘酒……大さじ3 ＊にら……半束 ＊にんじん(千切り)……1/4本分 ★食品用ジッパー袋……1枚 ★食品用ポリ袋(ツルツルタイプ)……2枚 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ＜作り方＞ 【ヤンニョム作り】 ❶芯をとったりんごを 皮つきのまま3〜4㎝大にきってね ❷①・にんにく・しょうがを フードプロセッサーに入れて なめらかにしてね ❸②に【A】を入れて さらになめらかにするよ ❹ジッパー袋に【B】と③を入れて モミモミ〜 ❺ヤンニョムの完成！ ※冷凍保存約3か月可能 【大根と白菜のキムチ作り】 ❻大根は皮をむき2cm角にきり ポリ袋に入れて 塩でモミモミ〜 ※約30分おく ❼白菜を1枚ずつはがして洗い2cm幅にきり もう1枚のポリ袋に入れて 塩でモミモミ〜 ※約30分おく ❽大根と白菜どちらも袋の上から ギュッと水気をしぼりだしてね ❾それぞれの袋に分量の ヤンニョムと麹甘酒を入れて うち白菜の袋にのみ 千切りにんじんとにらも加えるよ ❿2袋とも口をむすんで よくもみこんでね ⓫冷蔵庫で1日以上漬けおいてね ※漬けている間も発酵は続くよ！ 味をみて調整してね♪ 袋から出して器にもりつけたら出来上がり!!! ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ●ワンポイント1 ヤンニョムは たくさんつくって冷凍しておけば キムチ以外にも いろいろな韓国料理に使えるよ♪ ●ワンポイント2 辛いのが苦手なら ヤンニョム：麹甘酒を1：2にしてみてね！ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ レシピ監修：芦田恵美子先生(@emiko_ashida) 調理師 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #手作りキムチ #ヤンニョム #発酵レシピ #麹料理 #麹甘酒 #季節のレシピ #旬の食材 #ポリ袋料理 #ポリ袋レシピ #ポリ袋 #ジッパー袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りキムチ#手作りキムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤンニョム#ヤンニョムhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理https://www.instagram.com/explore/tags/麹甘酒#麹甘酒https://www.instagram.com/explore/tags/季節のレシピ#季節のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋料理#ポリ袋料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/ジッパー袋#ジッパー袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.6%530◆便利情報◆ 【食品を入れるポリ袋はどれがいい？】 ポリ袋には食品対応をしている袋と そうでない袋があるよ！ 知ってた？💭 食品を入れる袋は 食品衛生法っていう法律にそって 衛生的な環境や材料の管理のもとで 作られてるんだって📝 ——— 用途に「食品保存」「調理」 などが書かれているものを選んでね🙆✨ 「食品衛生法適合」 「食品検査適合」 とかも書いてるよ！ ——— 食品対応をしている袋に 食品は入れてね👍 #暮らし #暮らしを整える #家事 #キッチン #食品用ポリ袋 #ビニール袋 #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品用ポリ袋#食品用ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/ビニール袋#ビニール袋https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.81%684◆時短レシピ◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ジッパー袋で時短】下味冷凍 ボンゴレロッソ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ あさりは冷凍で旨みUP✨ 下処理5分→あとはゆでるだけで、本格パスタの完成！ みその隠し味でコク深い味わいに🍽️ ✔️下味冷凍でストックOK ✔️忙しい日のランチや夕食に🍅 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ⏰調理時間15分(冷凍時間除く) ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ＜材料：2人分＞ ＊あさり(砂抜き済)……300g ＊スパゲッティ……200g ＊オリーブオイル……大さじ2 ＊【A】トマト缶(ホール)……1缶(400g) ＊【A】水……300ml ＊【A】みそ……小さじ2 ＊【A】にんにくすりおろし……小さじ1 ＊【A】ローリエ……1枚(あれば) ＊塩・こしょう……適宜 ＊パセリ(みじん切り)……お好みで ★食品用ジッパー袋……1枚 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ＜作り方＞ ❶あさりは殻をこすりあわせながら 洗ってね ❷スパゲッティを半分に折ったら ジッパー袋に入れて オリーブオイルを加えるよ ❸全体をしっかりあえてね 💡しっかりあえることで スパゲッティがくっつきにくくなるよ！ ❹③に①と【A】を加え 空気をぬいて袋の口をとじるよ ❺平らにして冷凍してね ❻袋から出してフライパンに入れ フタをして強火でいためてね※約8分 ❼9割がた溶けてきたらフタをはずし トマトをつぶし 全体をほぐしながら煮つめて 水気をとばすよ※約2~3分 ❽塩・こしょうで味をととのえてね お好みでパセリをふって出来上がり!!! ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ●ワンポイント1 冷凍保存は 1か月以内をめやすにつかってね！ ●ワンポイント2 冷凍後に袋からとりだしにくい場合は サッと流水にひたすと良いよ〜 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ レシピ監修：Shie先生(@shie.labo) 栄養士・管理栄養士 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #ボンゴレ #ボンゴレロッソ #トマトパスタ #下味冷凍レシピ #作り置きレシピ #冷凍ストック #ポリ袋料理 #ポリ袋レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #ジッパー袋 #ビニール袋 #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボンゴレ#ボンゴレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボンゴレロッソ#ボンゴレロッソhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトパスタ#トマトパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍レシピ#下味冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋料理#ポリ袋料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ジッパー袋#ジッパー袋https://www.instagram.com/explore/tags/ビニール袋#ビニール袋https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.91%810◆ハロウィンレシピ◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ポリ袋で簡単】ハロウィン手まり寿司 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 紫キャベツのラペ(マリネ風サラダ)もポリ袋で完結✨ 酢飯も袋でにぎれば手を汚さず衛生的だよ！ 可愛くて食べやすいから 子どもと一緒にハロウィンごはんにぴったり🍣💜 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ⏰調理時間20分 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ＜材料：10~12個分＞ 〜酢飯〜 ＊温かいご飯……400g ＊すし酢……40ml 〜具材〜 ＊紫キャベツ(千切り)……約100g ＊塩……小さじ1/3 ＊スモークサーモン……4枚 ＊錦糸卵……約10g 〜デコレーション用〜 ＊スライスチーズ、のり……適量 ★食品用ポリ袋(ツルツルタイプ)……2枚 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ＜作り方＞ ❶ポリ袋に千切りした紫キャベツと塩を入れ 袋の外からもみ込むよ ※約10分おいた後水気をしぼる ❷ボウルに入れた温かいご飯に すし酢をまわしかけ きるようにまぜ酢飯をつくるよ ❸もう1枚の袋にスモークサーモンと ②の酢飯をかさねてギュッとしぼるように 一口大に丸く形をととのえてね ❹錦糸卵と①の紫キャベツも 同様につくるよ ❺スライスチーズとのりを使って デコレーションしてね お皿にもりつけたら出来上がり!!! ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ●ワンポイント1 酢飯をつくる時は うちわであおぎながら さますとベタつかず ご飯があつかいやすくなるよ ●ワンポイント2 デコレーションの際に チーズをくりぬく「口金やストロー」 のり用の「穴あけパンチ」 細かい作業用に「竹串」 などがあると便利だよ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ レシピ監修：甲斐優美先生(@yumi.ka.i) フードコーディネーター ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #ハロウィンレシピ #ハロウィンごはん #手まり寿司 #寿司レシピ #ポリ袋料理 #ポリ袋レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #ビニール袋 #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンレシピ#ハロウィンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンごはん#ハロウィンごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手まり寿司#手まり寿司https://www.instagram.com/explore/tags/寿司レシピ#寿司レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋料理#ポリ袋料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ビニール袋#ビニール袋https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.53%470◆便利情報◆ 【ジッパー袋で衣類を圧縮！旅行収納テク】 旅行で荷造りをする時に 衣類がかさばってない？ 持ち運びするから コンパクトにパッキングしたいよね🧳✨ それならジッパー袋で衣類を圧縮できるよ！ ▶圧縮袋を買う必要なし ▶手で押して空気を抜くだけ だから簡単&便利◎ キレイにラクにパッキングしよ👍 ——— 💡圧縮する方法 ①衣類が入る大きめサイズのジッパー袋を用意してね ②衣類を畳んでジッパー袋に入れるよ ③ジッパー部を端から閉めるよ ④約2-3cmジッパー部の端を開けておいてね ⑤ジッパー袋をくるくる丸めて ロール状にしながら空気を抜くよ ⑥全体の空気が抜けたら開けておいた ジッパー部から空気を押し出すように閉じてね ⑦これで完成！ すっきりキャリーケースに収納できるよ ——— 1日分の着替えをまとめて入れておけば その日のコーディネートは完璧✨ 朝に探す手間が省けてラク🙌 パッキングのストレスをなくして 旅行を楽しもう🫶❤️ #旅行 #旅行グッズ #旅行準備 #パッキング #おでかけ #暮らし #ライフハック #ジッパー袋 #ビニール袋 #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/旅行グッズ#旅行グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅行準備#旅行準備https://www.instagram.com/explore/tags/パッキング#パッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/おでかけ#おでかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフハック#ライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジッパー袋#ジッパー袋https://www.instagram.com/explore/tags/ビニール袋#ビニール袋https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.37%330◆子供と一緒に◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ポリ袋で簡単】ハッシュドポテト ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 外はカリカリ🥢中はモッチリ🤤 手も道具も汚さず作れて親子クッキングにもぴったり👩🍳👧 揚げたてがたまらない美味しさ❣️ おやつにも朝ごはんにもおすすめ☀️ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ⏰調理時間20分(冷凍時間除く) ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ＜材料：4人分＞ ＊じゃがいも……3個(400g) ＊玉ねぎ麹……大さじ1 ＊片栗粉……大さじ3 ★食品用ポリ袋(シャカシャカタイプ)……1枚 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ＜作り方＞ ❶じゃがいもの皮をむいて芽を取ってね ❷ポリ袋をかけたボウルの上で じゃがいもをスライサーで千切りにするよ ❸玉ねぎ麹を加えて混ぜ 袋の空気を抜いて袋の口をしっかり結ぶよ ❹鍋にお湯を沸かし 耐熱皿を敷いて③を入れ湯煎するよ※約5分 ❺袋を取り出し少し冷ましておいてね ❻袋の口を開けて片栗粉を加えて混ぜてね ⚠️火傷に注意 ❼ポリ袋の中身を空気を抜くようにし 平らにならして厚さ約2cmに整えてね ❽バット等にのせて冷凍庫で凍らせるよ ※約30分〜1時間(凍りかけでもOK) ❾袋から出して幅約2cmのスティック状にカットし 170℃に熱した油で揚げてね ❿転がしながらきつね色になるまで 揚げてね※約8分 ⚠️油はね注意 油を切って盛り付けたら出来上がり!!! ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ●ワンポイント1 玉ねぎ麹はコンソメ小さじ1に 変更できるよ ●ワンポイント2 ❽は空気をしっかり抜いて 冷凍すると崩れにくいよ (約1か月冷凍保存も可) ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ レシピ監修：芦田恵美子先生(@emiko_ashida) 調理師 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #ハッシュドポテト #おやつレシピ #朝ごはん #子どもと一緒に #親子クッキング #ポリ袋料理 #ポリ袋レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #ビニール袋 #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハッシュドポテト#ハッシュドポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもと一緒に#子どもと一緒にhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子クッキング#親子クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋料理#ポリ袋料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ビニール袋#ビニール袋https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.49%440◆フードロスレシピ◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ポリ袋で簡単】大根の皮の無駄なしサラダ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 大根の皮を塩もみ → ツナとあえるだけ🎵 シャキシャキ＆旨みたっぷり💛 もう皮は捨てない！節約＆時短でフードロスにも◎ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ⏰調理時間15分 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ＜材料：2人分＞ ＊大根の皮……1/2本分 ＊塩……小さじ1/2 ＊ツナ油漬け缶……1缶 ＊【A】ごま油……小さじ1/3 ＊【A】醤油……小さじ1/3 ＊【A】酢……小さじ1/3 ＊【A】砂糖……小さじ1/3 ＊【A】鶏がらスープの素(顆粒)……小さじ1/4 ＊炒りごま(白)……適量 ＊小ネギ(小口切り)……適量 ★食品用ポリ袋(ツルツルタイプ)……2枚 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ＜作り方＞ ➊大根の皮は千切りにしポリ袋に入れて 塩を加えて揉んでね※約10分放置 ➋取り出して水気を絞るよ ➌もう1枚のポリ袋に ②・ツナ(油ごと)・【A】を入れて 全体が馴染むようにモミモミ〜 炒りごまと小ネギを散らしたら出来上がり!!! ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ●ワンポイント1 捨てがちな大根の皮は塩もみで しんなりさせると食べやすくなるよ ●ワンポイント2 ツナ缶の旨みとごま油の香ばしさで シンプルなのにクセになる味わいに♪ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ レシピ監修：ひろのさおり先生(@saori_hirono) 管理栄養士 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #大根レシピ #大根の皮 #節約レシピ #フードロス削減 #フードロスレシピ #ポリ袋料理 #ポリ袋レシピ #簡単レシピ #かんたんレシピ #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #ビニール袋 #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根の皮#大根の皮https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス削減#フードロス削減https://www.instagram.com/explore/tags/フードロスレシピ#フードロスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋料理#ポリ袋料理https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんレシピ#かんたんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ビニール袋#ビニール袋https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ1.39%1240◆便利情報◆ 【保存版！ポリ袋で湯煎調理方法】 ポリ袋に食材を入れて鍋で湯煎する 湯煎調理ってやったことはある？ 災害が起こった後の避難生活時にも使えるよ！ 保存しておいてね📝✨ ——— 🍽️用意するもの ・鍋 ・IHコンロ(またはカセットコンロとガスボンベ) ・ボウル ・水(ボウルと鍋に入れる用) ・耐熱皿(鍋に入れられる大きさ) ・具材や調味料 ・食品用ポリ袋(シャカシャカタイプ) ※今回は1枚 ⚠️湯煎中にポリ袋が溶ける可能性があるから シャカシャカタイプ(湯煎調理可能)と書かれた ポリ袋を必ず使ってね 🍅今回は「トマトの卵炒め」を作るよ(調理時間：25分) ＜材料：2人分＞ ＊トマト……大1個 ＊卵……2個 ＊玉ねぎ……1/2個 ＊薄口しょうゆ……小さじ1 ＊塩……少々 ＊こしょう……少々 ＊ごま油……少々 ＊イタリアンパセリ……あれば 🍽️基本のやり方 ➊袋に具材と調味料を入れるよ ➋空気を入れて袋の口をひねり よく振って具材と調味料をなじませてね ➌水を張ったボウルにつけて水圧で袋の中の 空気を抜いて袋の口をねじるよ ➍ねじった袋の口を上の方で縛るよ ※下の方で縛ると熱で水蒸気が膨張して 袋が破裂することがあるから注意 ➎鍋底に耐熱皿を敷いてから水を入れて沸騰させてね ※沸騰してから耐熱皿を入れるとお湯がはねて危険 ➏鍋肌や鍋底に袋がつかないように鍋に入れて加熱するよ (今回は約15分) ※鍋肌や鍋底につくと袋が破れることもあるから注意 ➐お皿に出せば出来上がり！ 非常時にはお皿に袋ごとのせて食べて 食べ終わった後に袋を捨てたら お皿はきれいなまま！ 洗い物が減って水を節約できて便利だよ ⌛洗い物が減って片付けがラク・時短 ✨手で食材に触れることが少なく調理できて衛生的 💰湯煎で使う水は繰り返し使えて節約 💕栄養やうまみを逃しにくい などメリットたくさん◎ ——— 便利だからぜひ試してみて👍✨ #湯煎 #ポリ袋レシピ #ポリ袋料理 #ライフハック #暮らし #家事ラク #防災 #災害対策 #ビニール袋 #ポリ袋 #お役立ち情報 #ポリ袋の便利術 #ふくちゃんのレシピ #ordiy #オルディ2025/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/湯煎#湯煎https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋レシピ#ポリ袋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋料理#ポリ袋料理https://www.instagram.com/explore/tags/ライフハック#ライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事ラク#家事ラクhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災https://www.instagram.com/explore/tags/災害対策#災害対策https://www.instagram.com/explore/tags/ビニール袋#ビニール袋https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/お役立ち情報#お役立ち情報https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋の便利術#ポリ袋の便利術https://www.instagram.com/explore/tags/ふくちゃんのレシピ#ふくちゃんのレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ordiy#ordiyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルディ#オルディ0.35%310<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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