コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【なりたい自分はいつからだってなれる。】 ●2/28(金)マインドフルネス瞑想クラス ⇢オンライン ●3/1(土)２時間半マインドフルネス瞑想WS ⇢募集中 ⇣他の投稿はこちらから @yoga_nagini ・・・・・・・・・・・・・・・・ 千里の道も一歩から。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ 【プロフィール】 朝活ヨガ瞑想講師：矢部凪紗 「毎朝、自分を好きになる」をコンセプトに 平日毎朝６時から朝ヨガサロンを運営・毎月瞑想WSを開催しています。 忙しくて自分の時間が取れない人に毎日を楽しめる居場所を提供しております。 赤面症で自信がなかった私はずっと自己否定を続けていました。 でも人生は誰と出会ってどう在るのかで劇的に変わります。 私と出会うことでこの世界捨てたもんじゃねぇなとキラキラ行動し続ける人でいっぱいにします。 【インスタlive】 ◻︎金曜日AM6:45〜7:15 朝のジャーナリングlive ◻︎土曜日/日曜日AM7:00〜7:20 朝ヨガlive ＃瞑想会＃瞑想講座#マインドフルネス #関西瞑想#ヨガ#瞑想#瞑想勉強会#マインドフルネス瞑想#神戸#ヨガ#朝ヨガ#早起き 2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想講座#瞑想講座https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西瞑想#関西瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想勉強会#瞑想勉強会https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起き1.49%1064【なりたい自分はいつからだってなれる。】 ●2/28(金)マインドフルネス瞑想クラス ⇢オンライン ●3/1(土)２時間半マインドフルネス瞑想WS ⇢募集中 ⇣他の投稿はこちらから @yoga_nagini ・・・・・・・・・・・・・・・・ さぁ、鼻歌を歌おう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ 【プロフィール】 朝活ヨガ瞑想講師：矢部凪紗 「毎朝、自分を好きになる」をコンセプトに 平日毎朝６時から朝ヨガサロンを運営・毎月瞑想WSを開催しています。 忙しくて自分の時間が取れない人に毎日を楽しめる居場所を提供しております。 赤面症で自信がなかった私はずっと自己否定を続けていました。 でも人生は誰と出会ってどう在るのかで劇的に変わります。 私と出会うことでこの世界捨てたもんじゃねぇなとキラキラ行動し続ける人でいっぱいにします。 【インスタlive】 ◻︎金曜日AM6:45〜7:15 朝のジャーナリングlive ◻︎土曜日/日曜日AM7:00〜7:20 朝ヨガlive ＃瞑想会＃瞑想講座#マインドフルネス #関西瞑想#ヨガ#瞑想#瞑想勉強会#マインドフルネス瞑想#神戸#ヨガ#朝ヨガ#早起き 2025/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想講座#瞑想講座https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西瞑想#関西瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想勉強会#瞑想勉強会https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起き0.9%652●マインドフルネスでもっと人生を夢中に生きる 瞑想WS 【日程】3月1日(土)14:30〜17:00 17:00〜18:00お茶会(自由参加) 【料金】¥5,830(カフェ付) 【場所】神戸春日野道AO 【持ち物】ノート・ペン・動きやすい服 【定員】8名 …………………………………………………………… 【こんなお悩みありませんか？】 ✅ 朝から疲労感が抜けず、やるべきことに集中できない ✅眠っても体が重く、日常生活で気力が湧かない ✅目の前の仕事に集中できず、他のことに気を取られてしまう ✅頭の中が散らかりがちで、考えがまとまらない ✅やりたいことがあるのに、行動に移せない これらの悩みを抱えている方にぴったりの、マインドフルネス瞑想の1day ワークショップです。お一人でも、心に余裕を取り戻し、自分をリセットする時間を持ちたい方におすすめします。 ………………………………………………………… 【WSの内容】 ■マインドフルネスの基本原則 ⇨日常生活のどの場面で役立てるかを学ぶ ■瞑想の基礎 ⇨姿勢、呼吸、そしてマインドフルネスを実践する方法 ■行動変容のための瞑想 ⇨意識を行動に結びつける具体的なテクニック ■日常に取り入れる方法 ⇨仕事や家庭生活での実践例 ■マインドフルネスヨガ ⇨心と体をリラックスさせ、行動力を引き出すヨガ このWSでは、マインドフルネスをただのリラクゼーションとして捉えるのではなく、行動に結びつける力を身につけます。繰り返し実践することで、生活全般において効果を発揮するスキルを身につけられます。 ………………………………………………………… 【このWSを受けると…】 ✅日常生活での行動力が増し、目標達成が現実的になる ✅生活全般でのストレスが減り、穏やかな心で行動できる ✅自分にとって本当に重要なことに集中できるようになる ✅体だけでなく心も軽くなり、自然と行動を起こせるようになる ✅他の参加者と交流し、行動変容のアイデアを共有できる …………………………………………………… 【予約方法】 プロフィールからハイライト(瞑想11/24)をチェックすると申し込みフォームがあります！ または、DMにて【瞑想】とご連絡ください💌 ======================== 【講師紹介】 ヨガ瞑想講師 矢部凪紗(nagisa) 4歳から舞台の世界を志し、20代前半までずっと競争社会の中で生きていました。 その結果、自信がつくどころか 全くの逆で 【赤面症・人見知り】に。 人と比べ、怒られ自信がなくなる一方で 忙しくすることで 人から必要とされると思うようになり心も身体も疲弊。その頃に瞑想とヨガに出会い 他人軸ではなく自分軸を大切にするようになりました。 東京で某ホットヨガスタジオ勤務後 去年の1月までは奄美大島でヨガ講師を務め 現在、地元関西にて活動中 ＃瞑想会＃瞑想講座#マインドフルネス #関西瞑想#ヨガ#瞑想#瞑想勉強会#マインドフルネス瞑想#神戸 2025/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想講座#瞑想講座https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西瞑想#関西瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想勉強会#瞑想勉強会https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸1.28%950╭━━━━━━━━━━━━╮ 大阪福島区でヨガをはじめる！ ╰━━━ｖ━━━━━━━━╯ 【こんなお悩みありませんか？】 ✅運動不足が気になる ✅肩こりがひどい ✅趣味をお探しの方 ✅ヨガが初めてで不安な方 ✅冷えやむくみが気になる方 大阪福島区「楽屋ヨガ」では ◎少人数制 ◎入会金0円/都度払い可 ◎ヨガ初心者でも安心🔰 年齢層は20代〜60代まで幅広く 日々の疲れを癒すのにぴったりな環境になっています。 【レッスン内容】 火曜日:19:00〜20:00姿勢改善イスヨガ 水曜日:19:00〜20:00理想のボディメイクヨガ 【アクセス】 〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島7丁目7−12 ●JR大阪環状線「福島」駅 徒歩3分 ●JR東西線「新福島」駅 徒歩6分 ●JR「大阪」駅 徒歩15分 【持ち物】 飲み物・動きやすい服 （ご自身のヨガマットのお持ち込みもOK！レンタルの場合別途¥100） 【料金】 体験レッスン1回¥1,500 通常レッスン１回¥2,000 ４回チケット¥7,000(3ヶ月有効) 【予約申し込み方法】 DMでご予約の場合 「名前・希望日時・楽屋ヨガ参加希望」とお送りください！ ＠yoga_naginiのプロフィールにあるリンクからmoshサイトで予約も可能です！ 🌿7名定員でアットホームな空間 🌿狭いですが、お着替えスペースあり 🌿レッスン中のお飲み物持参 #ヨガ体験#大阪ヨガ#福島区ヨガ#大阪福島ヨガ#ヨガ教室#ヨガ初心者#聖天通商店街2025/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ体験#ヨガ体験https://www.instagram.com/explore/tags/大阪ヨガ#大阪ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/福島区ヨガ#福島区ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪福島ヨガ#大阪福島ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ教室#ヨガ教室https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ初心者#ヨガ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/聖天通商店街#聖天通商店街0.86%631<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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