コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2025年2月5日（水） スーパーに行ったら芯が赤くて美しいほうれん草を見つけました。しかも地元の埼玉県産……地産地消！購入！！わくわくしながら茹で、切り、つまみ食いしてみたら…甘くてとってもおいしい！芯が赤ければ赤いほど甘い。そんな気がする。野菜を買うときは時間が許す限り、後ろに人がいる気配を感じない限り、そこに置いてあるものをすべて手に取って一番おいしそうな子を見つけます。野菜さんとのお見合いはとても楽しい。そしていつもおいしい。 甘くておいしいほうれん草は、まず最初は、お味噌汁でいただきました。豚こまとたっぷりの生姜。お味噌は米味噌とまるや八丁味噌を合わせて溶いてみました…なんだこれは…美味しすぎる…最強寒波を耐えた身体に沁みました。 ーーーーー 偶然にも今日は土井善晴先生が『土井善晴のふつうにおいしいもん』という料理番組でほうれん草のおひたしを作っておりました。先生はいつも「たのしいたのしい」とニコニコしながらお料理をします。そんな可愛らしい姿を見ていると、こちらも楽しい気持ちになる。つくってみようかなという気持ちがうまれる。“気持ちがつながる”って、こういうことなのかな…とテレビ越しに、ふと心があたたかくなりました。 先生の料理はざっくりしてて好き。「大体でええんです」「なんでもええんです」とか言ってくれるから、それだけで肩の力がふっと抜ける。頑張らなきゃいけないものではないのだと、料理をするということのハードルをぐんと下げてくれる。私は、たまにおひたしをたまにちょっとつくるくらいで、おかずをつくったりはあまりしないけれど、おひたしも立派な料理。お味噌汁だって立派な料理。自分のため、家族のため、いたわる気持ちをもってつくる料理はなんでも素晴らしい。たまごかけごはんも。納豆かけごはんも。ぜんぶぜんぶ素晴らしいのです。 『ふつうにおいしいもん、大事にしましょう』 by.土井善晴 🍚 #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#土井善晴 #のんびり暮らし#穏やかな日常#うつわを楽しむ#エッセイスト#言葉を紡ぐ #ごはん日記#土井善晴のふつうにおいしいもん2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/土井善晴#土井善晴https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/うつわを楽しむ#うつわを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉を紡ぐ#言葉を紡ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/土井善晴のふつうにおいしいもん#土井善晴のふつうにおいしいもん4.23%1,89622025年2月3日（月） 白ごはんに梅干し。お味噌汁は小松菜と舞茸。麦味噌でつくりました。今日で麦味噌終わりです。小松菜って入力するとどうしても変換候補の上位に「小松菜奈」が出てきてしまうので細心の注意を払っています。お味噌汁の具なんかにしたら菅田将暉に怒られる。 #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#土井善晴 #のんびり暮らし#穏やかな日常#うつわを楽しむ#エッセイスト#言葉を紡ぐ #ごはん日記#小松菜2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/土井善晴#土井善晴https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/うつわを楽しむ#うつわを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉を紡ぐ#言葉を紡ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/小松菜#小松菜4.52%2,02182025年2月2日(日) 今日は納豆ごはん。ごはんによく絡んでくれるところが好きで、最近はもっぱらひきわり納豆をカゴにインしています。そして「国産」は譲れません。日本の豆がいい。 ひきわり、小粒、大粒、黒豆などバラエティに富んでいて、納豆の世界もなかなかに広い。モノも人も、一つずつ、一人ずつ、世界があるんだよな…まだまだ知らないことばかりだ…なんてことを思いながら、台所で納豆を混ぜ、白ごはんにかけた。壮大な納豆ごはんが爆誕した。 お味噌汁は白菜と玄米味噌でシンプルに。今まで“霜降り”白菜という名前だと思っていたけれど、パッケージを眺めていたら“霜路”白菜だったことに気づく。わ…今までごめん。名前間違われるとちょっとモヤってするよね。嫌とかではないんだけれど、モヤってするよね。私がそういう苗字だから、気持ち分かる。普段意識してるわけではないけれど、自分の名前が好きってことね。 #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#土井善晴 #のんびり暮らし#穏やかな日常#うつわを楽しむ#エッセイスト#言葉を紡ぐ #ごはん日記 #納豆ごはん2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/土井善晴#土井善晴https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/うつわを楽しむ#うつわを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉を紡ぐ#言葉を紡ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/納豆ごはん#納豆ごはん2.35%1,05052025年2月1日（土） 白ごはんのふわふわなお山にゆったりとくつろぐ梅干しさん。ぽってりとしていて、なんだか愛らしい。マイペースでおだやかな人柄…いや、梅柄をしていそう。まわりから誘われても「僕はここでのんびりしてるよ〜」と寝っ転がって空を見上げていそう。 お味噌汁は人参と舞茸と小松菜。米味噌でつくりました。お供に焼き鮭です。写真だと見えませんが、ちょっと焼きすぎてしまいました。ですが、その香ばしさが逆に美味しくて、怪我の功名というものを得ました。焼き鮭で得ました、大それたことでなく。 ーーーーー 台所に立つと初心に帰れる、私に還れる。自分に問うのです。『なぜ、ごはんをつくり、食べるのか』を。 そんな面倒なことをしなくたって生きていける。そこらじゅうに食べ物は売っている。何を買うかも迷うくらいの、飽食の国で生きている。私の答え。自分が自分で在り続けるため、地球と自然と共にあることを忘れないため、ごはんをつくっている。 自分のためにごはんをつくる。それは、自分自身をいたわり、愛するということ。感性を育み、言葉がうまれること。それは私の悦び。心が満ちてゆくということ。内なる豊かさは無限。それを感じて自由になれる。 野菜にふれる。それは、大地や自然にふれるということ。ごく身近なところに自然があることを台所で感じる。手のひらで感じる。緑と青がうつくしい地球で生きている。地に足つけて、地球とつながっている。つまりそれは、私たちもうつくしいということ。 ごはんをつくらないと、少しずつ忘れていってしまう。自分のことも。自然と地球のことも。毎日はむずかしいけれど続けていく。毎日やらなきゃダメだなんてルールはどこにもない。自分なりに続けていけることが一番。それならば簡単がいい、簡単でいい。だから私は【一汁一菜】をしていて、これからもそうで在りたい。 買って食べる。生きていけるけど、味気ない。 つくって食べる。生活を営むと、私が満ちていく。 人を大切に思うように、自分のことも大切に。ね。 #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#土井善晴 #のんびり暮らし#穏やかな日常#わたしごと#エッセイスト#言葉を紡ぐ#ごはん日記2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/土井善晴#土井善晴https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/わたしごと#わたしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉を紡ぐ#言葉を紡ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記6.98%3,12482025年1月27日（月） クタクタに煮込んだ霜降り白菜。白すりごま。麦味噌。この御三方が揃えば、コクたっぷり。特に、白のすりごまは万能だと思っています。今日はごまを使うぞ、の通常召集はもちろんのこと、コクがほしいね！の緊急召集も珍しいことではありません。ちなみに今日は通常召集です。 ーーーーー 今日は午前だけ晴れて、午後は曇りが多かった。ここ最近、夜中や明け方に雨が降っているのか、朝起きるとコンクリートの色が濃くなっていたり、小さな水たまりがベランダから見えたりする。小さなすずめが2羽、電線に止まっていた。なんとなく、目が合った気がした。おはよう。 湿度が保たれているからか「肌がパリパリ！！あれだけ保湿したのに？！」「え？！さっき干したフリースもう着られるけど？！」と驚くこともなくなり、心の平静も保たれています。湿度のおかげで空気がふんわりやわらかい。 梅雨の湿気は嫌だけど、冬の湿気は好き。梅雨の湿気を溜めて冬に活用できる『湿気バンク』なんてものがあったらいいのに。その逆で、冬の乾燥を梅雨に活用できる『パリパリバンク』があってもいいな。 また寒波がやってくるとか。ころころと変わる気温と天気。そんなに気分屋さんでしたっけ？ みなさんも私も、体調崩しませんように。 #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#のんびり暮らし#穏やかな日常#わたしごと#エッセイスト#言葉を紡ぐ#ごはん日記2025/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/わたしごと#わたしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉を紡ぐ#言葉を紡ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記3.57%1,59942025年1月25日(土) 卵かけご飯。お味噌汁は舞茸と人参と霜降り白菜。玄米味噌でつくりました。お供に浅草今半の牛肉れんこん。 醤油かけすぎた…？と思ったのだけど、食べてみると良い塩梅だった卵かけご飯。疲れていると身体は濃い味を求めると言いますが、満足した模様です。 霜降り白菜という見慣れない野菜をみつけたので、お安い普通の白菜を横目に買ってみました。クタクタに煮込むと、より美味しいのだそうですが、食べてみたらシャッキシャキでした。煮込みが足りなかったようです。シャキシャキでも甘みは伝わってきたのですが…むむむ。 ーーーーー なにかに失敗したとき、思うような結果を残せなかったとき、私には救われる言葉があります。 『生きてりゃ何回でも勝つチャンスはある！』 MIU404という刑事ドラマの伊吹藍というキャラクターの台詞です。大なり小なり、そのたびに私は彼の言葉に救われています。 ドラマや映画を観たり、本を読んだりしていると、そのような言葉たちとの出会いがたくさんあります。明日はどんな言葉たちと出合うのでしょう。 ひとつでも多くの言葉と出合う人生を望んでいます。自分の言葉として大切にしたいと思えたとき、それは出会いとなる。私の感性が磨かれる。多くの言葉を紡ぎ、今日も明日も、暮らしていきたい。一日でも長く。 #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#のんびり暮らし#穏やかな日常#わたしごと#エッセイスト#言葉を紡ぐ#ごはん日記2025/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/わたしごと#わたしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉を紡ぐ#言葉を紡ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記3.56%1,59802025年1月23日(水) 白ごはん。お味噌汁は小松菜と舞茸。米味噌でつくりました。おともに薬味たっぷりの納豆。デザートにいちご。 2025年を迎えてから早いもので20日とすこし経ちました。皆さん、いかがお過ごしですか。元気でいますか。 私はようやっと、自分で自分のごはんをつくり、食べ、こうして投稿ができています。…あけましておめでとう。 フォローしたのに全然投稿されないな？と思っていらしたみなさん、はじめまして。こんな感じで、私はマイペースです。「毎日投稿しなきゃ！」なんて気持ちは微塵もございませんので、どうかゆるくゆるく、見守りください。 今年は、今年からは、もう少し、私が感じた小さな幸せだったり、好きなことだったり、出会えて嬉しかった映画のことだったり、いろいろ残していけたらいいな…なんて思っています。小林聡美さんのエッセイに出会ってから、本格的に？私も書いてみたくなりました。だから、手始めにここで。飽きてしまい、淡白な投稿になってしまうこともあるかもしれませんが、やりたいって気持ちをまず、大事にします。 2025年も、どうぞよろしくお願いいたします🐍 #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#のんびり暮らし#穏やかな日常#わたしごと#エッセイスト#ごはん日記#小林聡美#私の本のある日々2025/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/わたしごと#わたしごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/小林聡美#小林聡美https://www.instagram.com/explore/tags/私の本のある日々#私の本のある日々9.22%4,123152024年12月28日(土) 白ごはんにゆかり。お味噌汁は小松菜と溶き卵。いりこと麦味噌でつくりました。お供にふじっこの丹波の黒豆。 混ぜごはんのもとをふりかけのようにしてかけ、お茶碗のなかでちょっとずつまぜまぜしながら食べるのが好きです。ひろしは青菜がかたいので、やはりちゃんと混ぜておにぎりにするのが最適ですが、ゆかりはこれでおいしい。 ちょっと早いですが2024年の投稿はこちらで最後にしたいと思います。今年も一年ありがとうございました🍚2025年はどんな年になるのでしょう。ちょっとしたことでワクワクできる自分で在り続けたいと思います。小さくったっていいのです、幸せには変わりないのです。 ではまた2025年にお会いしましょう。ごきげんよう。 #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#のんびり暮らし#穏やかな日常#うつわを楽しむ#エッセイスト#ごはん日記2024/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/うつわを楽しむ#うつわを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記4.68%2,09282024年12月16日（月） 白ごはん。お味噌汁は小松菜です。米味噌といりこでつくりました。お供に焼き鮭と薬味たっぷりの納豆。 小松菜は埼玉県産で地産地消です。ちょっとかためだけど、味噌汁にしても歯ごたえが残ってて好き。（今日の自分はそう思う） #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#のんびり暮らし#穏やかな日常#うつわを楽しむ#エッセイスト#ごはん日記2024/12/16に公開- 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/うつわを楽しむ#うつわを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/ふくい東郷米#ふくい東郷米https://www.instagram.com/explore/tags/タナカのお米#タナカのお米https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR3.12%1,39372024年12月7日(土) 白ごはんに梅干し。お味噌汁は白菜とブロッコリー。いりこと玄米味噌でつくりました。お供は薬味たっぷり納豆。 「食べるよりも寝たい…」そんな日々が続き、風邪をひいたりもして、ぐうたらしていたらもう12月になってしまいました。私は冬が苦手です、とても。富士山や星がきれいに見えたり、イルミネーションで街が煌めいたり、空気がおいしかったり、服の組み合わせを考えるのが楽しかったり、イベントが盛りだくさんだったり、好きなところもあるけど、やっぱり苦手。ああ〜…冬眠したいなあ。 #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#のんびり暮らし#穏やかな日常#うつわを楽しむ#エッセイスト#ごはん日記#ふくい東郷米#タナカのお米#PR2024/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/うつわを楽しむ#うつわを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/ふくい東郷米#ふくい東郷米https://www.instagram.com/explore/tags/タナカのお米#タナカのお米https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR6.51%2,91762024年11月13日（水） 白ごはん。しそ昆布に梅干し。お味噌汁はたっぷり白菜。いりこと玄米味噌でつくりました。お供に目玉焼き２つ。 冷蔵庫さんの寿命が来て買い替え。なかを空っぽにしよう！というわけでたっぷり食材をつかって贅沢しちゃいました。冷蔵庫さんヒビ割れがあったり、モーター音がうるさかったり。「ああああっ！もう無理ぃぃぃぃっ！」と訴えていたのでしょうか。今までお疲れ様でした。自然の恵みの鮮度をしっかりと守ってくれてありがとう。 #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#のんびり暮らし#穏やかな日常#うつわを楽しむ#エッセイスト#ごはん日記#ふくい東郷米#タナカのお米#PR2024/11/13に公開- 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#一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#のんびり暮らし#穏やかな日常#うつわを楽しむ#エッセイスト#ごはん日記#ふくい東郷米#タナカのお米#PR2024/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/うつわを楽しむ#うつわを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/ふくい東郷米#ふくい東郷米https://www.instagram.com/explore/tags/タナカのお米#タナカのお米https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR6.37%2,85622024年10月31日（木） ふくい東郷米の白ごはん。お味噌汁は豆苗と黒舞茸。いりこだしと玄米味噌でつくりました。お供に焼き鮭です。 今日で10月が終わりますね。気温差や気圧の変化についていけず、自分でご飯をこしらえて食べられる日が少なく、更新頻度がいつも以上にゆっくりでした。「早く更新しなきゃな」「ご飯つくらなきゃな」なんて思う日もありました。楽しみにしてくださっている皆さんには、お待たせしてしまって申し訳ない…という気持ちです。 しかし、更新をするために、自分の食欲や体調や気分を後回しにしてしまっては「自分の生活をする」ではなくなってしまうのですね。私はこれからも、私第一で、ここにいるのだと思います。いたいなと思っています。 『他人の基準に振り回されて自分を見失ってはもったいないです。自分がいいと思えばいい。ただ、そのためには自分の研ぎ澄まされた芯を持つことが大切なんです。』 大好きな小説の一節。私が紡いだ今日のことばにぴったりな気がするので、一緒に残しておこうと思います。 忙しなく過ぎゆく時間の流れが、ほんの少しだけゆるりとほどけるような…そんな場所になれていたらいいなぁ。明日からの11月もどうぞよろしくお願いします。それでは。 #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#のんびり暮らし#穏やかな日常#うつわを楽しむ#エッセイスト#ごはん日記#ふくい東郷米#タナカのお米#PR2024/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/うつわを楽しむ#うつわを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/ふくい東郷米#ふくい東郷米https://www.instagram.com/explore/tags/タナカのお米#タナカのお米https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR4.04%1,81132024年10月22日(火) 雑穀ごはんに目玉焼きを。お味噌汁はブロッコリーとじゃがいも。いりこと麦味噌でつくりました。まるまる一個じゃがいもを贅沢に使いました。バターなんかもあとから入れちゃったりして。まろやかなあまい朝です。 #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#のんびり暮らし#穏やかな日常#うつわを楽しむ#エッセイスト#ごはん日記#ふくい東郷米#タナカのお米#PR2024/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/うつわを楽しむ#うつわを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/ふくい東郷米#ふくい東郷米https://www.instagram.com/explore/tags/タナカのお米#タナカのお米https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR7.02%3,121292024年10月17日(木) 白ごはん。納豆に薬味を混ぜてかけて梅干しのせて。お味噌汁はズッキーニと豆苗。いりこと玄米味噌でつくりました。シャインマスカットをデザートに。アデリアレトロのこのコップお気に入りです。 自分でつくったごはんは食べたい。だけど咀嚼する意欲がない。こんなふうにチグハグな日がたまにあります。そんな時はやわらかくて淡白な味の野菜でお味噌汁をつくります。「じゃがいもとかね、かぼちゃとかね、そういうのじゃないの。しなってしたり、じゅわっとしたり、そういうのがいいの。」身体の声をたくさん聴きました。 #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#のんびり暮らし#穏やかな日常#うつわを楽しむ#エッセイスト#ごはん日記#ふくい東郷米#タナカのお米#PR2024/10/17に公開- 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せめて光れや稲越光（冬には雪に閉ざされてしまう越の国にあってコシヒカリが越の国を輝かせる光となりますように）」名前に込められた願いが今日も私の食卓で輝いています。炊き立てごはんの煌めきと「おいしい」の笑顔とともに。 #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#のんびり暮らし#穏やかな日常#うつわを楽しむ#エッセイスト#ごはん日記#減農薬#無農薬#コシヒカリ#ふくい東郷米#タナカのお米#PR2024/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/うつわを楽しむ#うつわを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/減農薬#減農薬https://www.instagram.com/explore/tags/無農薬#無農薬https://www.instagram.com/explore/tags/コシヒカリ#コシヒカリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくい東郷米#ふくい東郷米https://www.instagram.com/explore/tags/タナカのお米#タナカのお米https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR4.53%2,02662024年10月3日（木） 雑穀ごはん。お味噌汁は小松菜と大根と茄子。いりこと玄米味噌でつくりました。お供に焼き鮭とみょうが納豆。 今日は小松菜が地場野菜。産地から運ばれてくる距離が短いから、新鮮だなぁと感じられる。日持ちもするので、地産地消はおすすめです。運搬のときの二酸化炭素の排出量の削減にもつながっているから、地球にもやさしい。自分と、自然と、地球。世界はまあるい。 #一汁一菜#一汁一菜でよいという提案#のんびり暮らし#穏やかな日常#うつわを楽しむ#エッセイスト#ごはん日記#ふくい東郷米#タナカのお米#PR2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/うつわを楽しむ#うつわを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイスト#エッセイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/ふくい東郷米#ふくい東郷米https://www.instagram.com/explore/tags/タナカのお米#タナカのお米https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR6.09%2,7294私の台所事情が記事になりました🫣 この度WEBメディア「クラシコサエル」（@_kurashi.kosaeru_）さんよりお声がけをいただき『素敵なあの人の、暮らしをコサエル台所』という読みものバトンの企画に参加しました…っ！ 私の日々の生活のことがこんな素敵なWEBメディアに掲載される日が来るなんて…なんだか夢のようなんですが…夢じゃないのがとっても嬉しい…☺️嬉し恥ずかし。ようやく皆さんにお知らせできて幸せです！！ 文の雰囲気がかたくなってしまったのだけど…台所で過ごす時間のことや、うつわに対する尊い気持ちがギュッと凝縮された読みものになってます。お時間ある時にでも読んでもらえたら嬉しいです…🫶✨ クラシコサエルさんの「飾らない豊かさがある暮らし」というサブタイトル（コンセプト）がとっても好きです🌱究極の幸せだと思います。読んでいるとホッとしてくる、そんなWEBメディアです。紙媒体のような温もりを感じるのです。 ストーリーにクラシコサエルさんが投稿してくださったストーリーを載せておくのでそちらからどうぞ🕊️ （ハイライト「記事」にも入れておきました。） ストーリーがすでになくなってしまっている場合はこちら💁♀️ @_kurashi.kosaeru_ アカウントをタップしてもらうとWEBのリンクが掲載されていますのでそちらからお読みください。右にある三本線→読みもの→バトン企画にあります☺️ こんな素敵なご縁を頂けたのは日頃から私の投稿を楽しみにしてくれているフォロワーさんや皆さまのおかげです。本当に本当にありがとうございます💕 またどこかで記事を書けたら幸せだなあ。なんて☺️ #素敵なあの人の暮らしをコサエル台所 #クラシコサエル #台所仕事 #箸休め #一汁一菜#土井善晴#一汁一菜でよいという提案#一汁一菜愛好家#ご飯#ご飯と味噌汁#身体にやさしい#味噌汁の具 #簡単料理#自炊スタグラム #料理好きさんと繋がりたい #楽しい場所#台所#のんびり暮らし#ていねいに暮らす#穏やかな日常#ごはん日記#器好き#うつわを楽しむ2023/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/素敵なあの人の暮らしをコサエル台所#素敵なあの人の暮らしをコサエル台所https://www.instagram.com/explore/tags/クラシコサエル#クラシコサエルhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所仕事#台所仕事https://www.instagram.com/explore/tags/箸休め#箸休めhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜https://www.instagram.com/explore/tags/土井善晴#土井善晴https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜でよいという提案#一汁一菜でよいという提案https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜愛好家#一汁一菜愛好家https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯#ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯と味噌汁#ご飯と味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/身体にやさしい#身体にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁の具#味噌汁の具https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊スタグラム#自炊スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きさんと繋がりたい#料理好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しい場所#楽しい場所https://www.instagram.com/explore/tags/台所#台所https://www.instagram.com/explore/tags/のんびり暮らし#のんびり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ていねいに暮らす#ていねいに暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな日常#穏やかな日常https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/器好き#器好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわを楽しむ#うつわを楽しむ2.34%1,03814<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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