コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。#国吉佑樹 #千葉ロッテマリーンズ #野球トレーニング #野球トレーナー #球速アップ2025/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国吉佑樹#国吉佑樹https://www.instagram.com/explore/tags/千葉ロッテマリーンズ#千葉ロッテマリーンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップ0.68%1220#九里亜蓮 #オリックスバファローズ #野球トレーニング #球速アップ #野球トレーナー2025/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/九里亜蓮#九里亜蓮https://www.instagram.com/explore/tags/オリックスバファローズ#オリックスバファローズhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナー2.4%43002024年 多くの出会いがありました！ 2025年がフォロワーの皆様にとって より良い年になるよう、これからも発信し続けます⚾️ 良いお年をお迎えください‼️2024/12/31に公開- 指定なし2.41%4330【コントロールが劇的に安定するヒップロック】 🔑キーポイント ・振り上げた足の骨盤を肋骨に近づける ・空中で一瞬キープする ⚠️注意点 ・とにかく思い切り振り上げてみる ・その中でバランスが取れるようにする ヒップロックの再現性が高まれば 捻転差を作る時に下半身と骨盤が土台となってくれる #野球トレーニング #ヒップロック #骨盤エクササイズ #制球力2024/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップロック#ヒップロックhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤エクササイズ#骨盤エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/制球力#制球力0.76%1370【コントロール改善の軸足ドリル】 🔑キーポイント ・ストップした時に膝がブレない ・上体もブレない 👍効果 ・リリースの安定 ・コントロール改善 ・肩肘のケガ防止 ドリルをやってすぐに3球投げるようにして 投球動作の改善に繋げていこう #野球トレーナー #動作トレーニング #ピッチングフォーム #ピッチング練習2024/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/動作トレーニング#動作トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチングフォーム#ピッチングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング練習#ピッチング練習0.71%1280【打球速度を高めるウォーターバッグドリル】 - 体幹の力を高めて打つ - 手打ちを改善して打率を上げる - インパクトでボールに伝える力を上げる 打球速度が上がると ヒットになる確率がグンと上がるから 今回のドリルは必ずバッティング練習に取り入れよう #野球トレーナー #バッティング練習 #飛距離アップ #打球速度 #バッティングドリル2024/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッティング練習#バッティング練習https://www.instagram.com/explore/tags/飛距離アップ#飛距離アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/打球速度#打球速度https://www.instagram.com/explore/tags/バッティングドリル#バッティングドリル0.69%1240【肩の痛みを無くす肩甲骨トレ】 🔑キーポイント ・肩甲骨の安定感を高める ・胸郭が動いても肩甲骨は安定させる ⚠️注意点 ・腕を背中側に残しすぎない ・肩の上に力が入らないようにする 肩甲骨の安定感が低いと 簡単に肩を痛めてしまう 特に腕が背中側に入りすぎると 肩甲骨の安定感が薄まるので その感覚を減らしていく #野球トレーナー #肩甲骨 #肩の痛み #投球障害2024/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/肩の痛み#肩の痛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/投球障害#投球障害0.8%1430【野球のパワー向上に必要な上半身トレ】 🔑キーポイント ・とにかく強く速く押し出す ・体幹がブレないようにする ⚠️注意点 ・回数は多くなくて良い ・重さはそこまで必要ない 上半身のパワーを高めておくことで リリースやインパクトに必要なパワーを作ることができる 体幹の安定感➕上肢の強さ これが球速やスイング速くする秘訣 #野球トレーナー #ウェイトトレーニング #上半身トレーニング #球速アップ #スイングスピード2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェイトトレーニング#ウェイトトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/上半身トレーニング#上半身トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイングスピード#スイングスピード0.67%1210【全身の爆発力を高める下半身ウェイト3選】 🔑キーポイント ・ケツをしっかり使っていることを確認する ・上げる時はとにかく速く強く ⚠️注意点 ・腰に負担がくるのは間違った動作 球速とスイングスピードを上げる土台は 下半身の強さと速さを高めること そして、大臀筋とハムストリングス中心に 強く速く使えるようになることで野球に必要な爆発力アップ #野球 #ウェイトトレーニング #瞬発力 #球速アップ #打球速度 #オフシーズン2024/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/ウェイトトレーニング#ウェイトトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞬発力#瞬発力https://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/打球速度#打球速度https://www.instagram.com/explore/tags/オフシーズン#オフシーズン0.79%1410【全ての野球人必須のメディシントレ】 今回は上半身編 🔑キーポイント ・体幹部から大きな力を発揮するイメージで ・下半身は安定させて体幹がしなるように ⚠️注意点 ・腕だけで投げないこと ・強く速く投げる 上半身のメディシンボールトレーニングは 意外と導入されていなああことが多い ベンチプレスや腕立て伏せで せっかく筋力を上げたらスピードとパワーも上げていけ #野球トレーナー #メディシンボール #上半身トレーニング #球速アップ #打球速度2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディシンボール#メディシンボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/上半身トレーニング#上半身トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/打球速度#打球速度0.64%1140【コントロールを良くする軸足ドリル】 🔑キーポイント ・膝がブレないように着地する ・足裏全体で着地する ⚠️注意点 ・ウォーターバッグが無くてもメディシンやプレートで ・体幹が丸まらないようにする 軸足にしっかり乗せて安定すると動作がスムーズになる 動作がスムーズになれば余計なことを考えず投げられる コントロールを安定させるなら 余計な動きをできるだけ取り除こう 今回は軸足で余計な動きを出さないドリル #野球トレーナー #制球力 #ピッチャートレーニング #ピッチング練習 #投手2024/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/制球力#制球力https://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング練習#ピッチング練習https://www.instagram.com/explore/tags/投手#投手0.65%1160【スイングスピードを上げる体幹トレ3選】 🔑キーポイント ・常に体幹で動作を止める感覚をつける ・体幹がブレずに手足を動かす能力を高める ⚠️注意点 ・バッティング練習の合間に取り入れる ・ケーブルがない場合はチューブで代代用 今回のエクササイズは バッティング練習の合間に取り入れる 体幹を使って回転する感覚を高めた上で ボールを打つことで出力が上がる スイングスピードに加えて 打球の強さも出したい選手は取り入れよう #野球トレーナー #バッティングフォーム #体幹トレ #スイングスピード #打球速度 #ホームラン2024/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッティングフォーム#バッティングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレ#体幹トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイングスピード#スイングスピードhttps://www.instagram.com/explore/tags/打球速度#打球速度https://www.instagram.com/explore/tags/ホームラン#ホームラン0.86%1540<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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