コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【球速を安定させたいピッチャーへ】 日によって 球速とコントロールがバラつく投手は 軸足の“ヒップヒンジ”が不安定 今回のリール動画にあるドリルは ヒンジを安定させるために必要なものばかり ドリルをやって実際に投げる これを繰り返し 安定して強いボールを投げられるようになれ‼️ #球速アップ #ピッチャートレーニング #投手トレーニング2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/投手トレーニング#投手トレーニング0.39%700【球速が9キロ伸びたピッチャーのお話】 球速が上がったピッチャーは 何をやってきたのか？ 意外とシンプルなんです。 必ずあなたでも できる事なんです。 ヒントは全て『下半身』 球速アップのノウハウが詰まった LIVEのアーカイブです。 #球速アップ #ピッチャートレーニング #ピッチングフォーム2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチングフォーム#ピッチングフォーム0.16%290【中学生ピッチャー パーソナル指導】 ◎指導前 ・軸足の踏み込み ・前足のブロッキング が課題 ◎指導後 ・下半身との土台が安定してきた（選手本人の感覚あり） ・体重移動が長くなり、リリースが前になる 具体的なドリルは、公式ラインで解説中 公式ラインの登録は プロフィールのURLから #球速アップ #ピッチャートレーニング #体重移動2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体重移動#体重移動0.6%1070【中日ドラゴンズ 根尾昂投手 25〜26オフトレ】 今年のオフも 中日ドラゴンズ 根尾昂投手の自主トレをサポートいたしました🔥 今シーズンのご活躍 応援よろしくお願い申し上げます‼️ #根尾昂 #ピッチャートレーニング2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/根尾昂#根尾昂https://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニング17.39%3,09029【試合の疲労を取り除くエクササイズ】 ※理論は１つ前のLIVEアーカイブを必ずご覧ください‼️ 試合の疲れを残さないためには 呼吸 胸郭 前庭 へのアプローチが必要です。 今回のエクササイズは 試合後、翌日には必ずやってください。 #リカバリー #エクササイズ動画 #試合の疲労 #ケガ予防2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ動画#エクササイズ動画https://www.instagram.com/explore/tags/試合の疲労#試合の疲労https://www.instagram.com/explore/tags/ケガ予防#ケガ予防0.4%720【シーズン間近のいまだからこそのコンディショニング】 この時期になると アピールしなきゃ 結果を出したいという気持ちが強くなり 身体が固まりやすくなります。 しっかりそれを修正できる術を 持っておきましょう。 次のリール投稿にて 具体的なエクササイズも解説しております。 #リカバリー #深呼吸 #シーズン間近2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/深呼吸#深呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/シーズン間近#シーズン間近0.19%340【変化球のキレを高める為の、投球フォーム獲得】 変化球の曲がりを バッターの手元ギリギリで変化させたいなら 『できるだけ、リリースポイントを前にする』ことが大切 ただし 腕や手首だけ前に持っていこうとするのはNG 正解は 『前足に対して骨盤をしっかり閉じ切ること』 詳しい解説は 一つ前のLIVEアーカイブをご覧ください‼️ 今回の動画では リリースポイントを前にするために必要な ピッチャードリルを3つ紹介しております🔥 #ピッチャートレーニング #ピッチングフォーム #投球フォーム #変化球2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチングフォーム#ピッチングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/投球フォーム#投球フォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/変化球#変化球0.43%780【打者の手元で曲がる変化球の投げ方】 結論、リリースポイントを前にして ストレートと同じ所で離すことです‼️ そのためには ピッチング動作のアトラクターの一つ 『ペルビスクローズ』の質を高めていきましょう🔥 ペルビスクローズを獲得する ドリルは次のリール動画をご覧ください‼️ #ピッチングフォーム #変化球 #三振2026/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチングフォーム#ピッチングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/変化球#変化球https://www.instagram.com/explore/tags/三振#三振0.13%240多くのピッチャーが勘違いしている捻転差 『とにかく捻転差を大きく取る』 これでは、球速は上がりません！ 捻転差の真実に関して、詳しい解説は一つ前のLIVEアーカイブ動画を必ずご覧ください！ ちゃんと理解を深めた後に 今回のトレーニングを取り入れていきましょう！ #球速アップ #ピッチャートレーニング #ピッチングフォーム #捻転差2026/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチングフォーム#ピッチングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/捻転差#捻転差0.36%640【体幹の捻りの真実】 『とにかく大きく体を捻る』 これは、ケガの元になりますし 決して回旋動作が強くなるとは言えません 今回のLIVEアーカイブを必ず見た上で 次の投稿にあるドリルやトレーニングを実施するようにしてください‼️ #球速アップ #回旋トレーニング #捻転差2026/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/回旋トレーニング#回旋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/捻転差#捻転差0.19%340【バファローズ九里亜蓮投手25〜26'オフトレ】 昨年に引き続き オリックスバファローズ 九里亜蓮投手とシーズンに向けて トレーニングを積んできました‼️ 両リーグでの最多勝に向けて 応援よろしくお願いします🔥 #九里亜蓮 #魂溢れるピッチング2026/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/九里亜蓮#九里亜蓮https://www.instagram.com/explore/tags/魂溢れるピッチング#魂溢れるピッチング0.65%1152【肩の開きが早いピッチャーの修正方法】 ※修正するためのドリルは次の動画で‼️ 肩の開きが早いのは ・グローブ意識しすぎ ・背中に倒れすぎ が原因です。 詳細は本動画をご覧ください‼️ #野球トレーナー #ピッチング指導 #ピッチングフォーム #ピッチャートレーニング2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング指導#ピッチング指導https://www.instagram.com/explore/tags/ピッチングフォーム#ピッチングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニング0.18%330【打率アップには、トップの位置を安定させる】 ※トップの位置については、一つ前のLIVEアーカイブをご覧ください！ 今回は『タイムプレッシャー』を使用した バッティングドリルです トップが勝手に安定するので オススメのドリルとなります‼️ #野球トレーナー #スイングスピード #飛距離アップ #バッティング練習 #バッティングフォーム #打率アップ2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイングスピード#スイングスピードhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛距離アップ#飛距離アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッティング練習#バッティング練習https://www.instagram.com/explore/tags/バッティングフォーム#バッティングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/打率アップ#打率アップ0.3%540【自分に合ったトップの位置を知る方法】 毎回安定したトップは作ってはいけない‼️ どういう考え方、取り組み方で 安定したスイングができるのかを解説しております🔥 #野球トレーナー #バッティングフォーム #トップの位置 #飛距離アップ #スイングスピード #打球速度2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッティングフォーム#バッティングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップの位置#トップの位置https://www.instagram.com/explore/tags/飛距離アップ#飛距離アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイングスピード#スイングスピードhttps://www.instagram.com/explore/tags/打球速度#打球速度0.21%370【リリースを前にするためのピッチングドリル】 『もっとボールを前で話しなさい！』 ↑これを腕でやろつとすると、OUT‼️ 前足の股関節に できるだけ長く乗せることが リリースを前にすることに必要なモノとなります⚾️ 今回のドリルは 必ず、ピッチャーメニューに入れましょう🔥 #野球トレーナー #球速アップ #ピッチャートレーニング #リリースポイント2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リリースポイント#リリースポイント0.41%740リリースポイントを前にしたいなら 腕の意識は持たないこと とても大切なことを解説しております。 必ずアーカイブを見るように！ #野球トレーナー #ピッチング指導 #リリースポイント2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング指導#ピッチング指導https://www.instagram.com/explore/tags/リリースポイント#リリースポイント0.27%480『球速上げたい』 『コントロール良くしたい』 そんなピッチャーが知っておくべき 安定させなければいけない動作 それが「アトラクター」 今回の投稿では 球速アップ/コントロール改善に繋がる 4つのアトラクターを解説しています #ピッチングフォーム #投手トレーニング #球速アップ #コントロール #ピッチャートレーニング2025/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチングフォーム#ピッチングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/投手トレーニング#投手トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/コントロール#コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニング1.28%2300【バッターに必要なヒップロック】 ※詳しい説明は1つ前のLIVEアーカイブ動画をご覧ください！ ヒップロックは 『地面からの力を最大限に使う』 ために必要な動きになる 強い打球を打てないバッターは 今回のドリルと解説を理解して バッティング練習に取り込んでください #野球トレーナー #スイングスピード #打球速度 #バッティング練習 #飛距離アップ #hittingdrills2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイングスピード#スイングスピードhttps://www.instagram.com/explore/tags/打球速度#打球速度https://www.instagram.com/explore/tags/バッティング練習#バッティング練習https://www.instagram.com/explore/tags/飛距離アップ#飛距離アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/hittingdrills#hittingdrills0.42%750【バッティング動作でのヒップロック】 ピッチング動作とは 形が明らかに違う だけど ヒップロックで 地面からの力を最大限大きくする 体幹が抜けないようになる これらを獲得できる この２つが スイングスピードを上げるために必須 #野球トレーナー #バッティング指導 #ヒップロック #スイングスピード #打球速度2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッティング指導#バッティング指導https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップロック#ヒップロックhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイングスピード#スイングスピードhttps://www.instagram.com/explore/tags/打球速度#打球速度0.19%340【全ピッチャーに必ずやって欲しいドリル】 1つ前のLIVEアーカイブ動画でも説明しているように ・ヒップヒンジ ・ヒップロック ・ペルビスクロージャー（骨盤を閉じる） この3つは 確実に安定させて欲しい動作である 今回紹介しているドリルでは ウォーターボールを使って より不安定になりやすい負荷を加える まずは 今回の3つを いつでも/どこでも/どんな環境でも できるように練習していこう #野球トレーナー #球速アップ #ピッチャートレーニング #投球フォーム2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャートレーニング#ピッチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/投球フォーム#投球フォーム0.73%1310123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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