コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順木曜日12:00〜14:00クラスも始まりました！4/24、5月以降の予約も承っております。 ご予約はコメントかメッセージをください。 @kagurazakayoshie . 毎週木曜日開催！ 西武池袋線椎名町(池袋の隣)ストレッチクラス 時間 10:00〜12:00 定員 4名 参加費5,000円 ※月に2回以上受ける場合は割引で4,000円です。 ご予約はコメントかメッセージをください。 . ※前日、当日のキャンセルはキャンセル料として5,000円お支払いいただきます。ご了承ください。 studio : オオニシ体育 O-studio 〒171-0052 東京都豊島区南長崎3-38-10 最寄り駅 ：東長崎駅徒歩約7分 ：椎名町駅徒歩約9分 ：落合南長崎駅徒歩約9分 #ストレッチ #stretch #開脚2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚0.39%490STEADY(ステディ) @steady_jp の3Dエアストレッチシートのご紹介です。 ストレッチ、加圧、温熱で全身をほぐしてくれます。個人的にとても気に入ってるのは「ひねり」機能と背骨を反ってくれる動きです。ストレッチシートに入ることでセルフストレッチの効果が高まりストレスなくトレーニングに取り組めています。 2025年4月15日火曜日発売開始。事前のLINE登録で発売初日10個限定40%オフ！！ ¥39,990→¥23,990 かなりお得です。 . 動画1つめ. エアストレッチシートの装着方法 動画2つめ.池尻大橋温活サロン 温美寺 @onkatsuonmiji オーナーによる解説 動画3つめ.収納方法 かなりコンパクトになります 写真.エアストレッチシート詳細及び割引クーポン #PR #3dエアストレッチシート #ストレッチシート #ストレッチ #整体2025/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/3dエアストレッチシート#3dエアストレッチシートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチシート#ストレッチシートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体0.57%720座った状態で180度以上開脚できるようにトレーニング #ストレッチ #stretch #開脚 #middlesplits2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/middlesplits#middlesplits1.78%2242伸肘倒立の練習を本格的に始めました。器械体操の大会に出るわけではないので身につけても使う場面はほとんどないです。学校体育でもやらないですし。 しかし、伸肘倒立ができる過程で身についた柔軟性、筋力、身体を操る感覚は子どもたちの財産になります。時間をかけて取り組む価値のあるものです。来年の3月にどうなっているか楽しみです。 . 九段下ソナアルテキッズ体操教室 子どもの初めての習い事にオススメのクラスです。また、お受験にも対応していますのでご相談ください。 フラメンコスタジオソナアルテ @estudiozonaarte １０２－００７２ 千代田区飯田橋２－１４－７ 光ビル１F #体操 #体操教室 #千代田区体操教室 #九段下体操教室 #倒立 #伸肘倒立 #handstand #presshandstand2025/04/09に公開フラメンコスタジオ ソナアルテ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操教室#体操教室https://www.instagram.com/explore/tags/千代田区体操教室#千代田区体操教室https://www.instagram.com/explore/tags/九段下体操教室#九段下体操教室https://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/伸肘倒立#伸肘倒立https://www.instagram.com/explore/tags/handstand#handstandhttps://www.instagram.com/explore/tags/presshandstand#presshandstand0.57%720三鷹と吉祥寺の間のヨガスタジオでストレッチクラス始まってます！！ 月曜日 9:30〜10:30 / 11:30〜12:30 身体が柔らかくなりたいあなた、やりたいヨガのアーサナがあるあなたにおすすめです。やさしいストレッチクラス 武蔵野税務署や井の頭小学校の近くです。 【スタジオ名 】Yoga Studio sūtra 【instagram】 @yogastudio_sutra 【 アクセス 】JR三鷹駅徒歩9分 東京都武蔵野市吉祥寺本町3-28-14 #ヨガ #ヨガスタジオ #三鷹 #吉祥寺 #武蔵野2025/04/07に公開武蔵野ヤクルト販売井之頭小前センター 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/三鷹#三鷹https://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺#吉祥寺https://www.instagram.com/explore/tags/武蔵野#武蔵野1.02%1290ご予約は希望の日時と場所を書いて私にメッセージをください。 前日、当日のキャンセルはキャンセル料が発生します。 ⭐️ 月曜日 三鷹ヨガスタジオスートラ ストレッチクラス @yogastudio_sutra 三鷹裸足かけっこ&体操教室 SUBARU総合スポーツセンター @mitaka_hadashikakekko ⭐️ 火曜日 ハラカド小杉湯 @kosugiyu_harajuku やさしいストレッチクラス 参加費3,000円 ※アンダーアーマーのアイテムを着用(持参)1,000円OFF※レッスン前後に小杉湯入る人はさらに500円OFF . 東急田園都市線池尻大橋駅パーソナルストレッチ 10,000円(世田谷区目黒区民限定価格※通常は12,000円) @onkatsuonmiji . コブラクションミックス代官山(JR恵比寿駅)ストレッチグループレッスン6,000円 @cobraxionmix ⭐️ 水曜日 東急田園都市線池尻大橋駅パーソナルストレッチ 温活温美寺 ⭐️ 木曜日 椎名町駅ストレッチグループレッスン西武池袋線椎名町駅5,000円/ コブラクションミックス代官山ストレッチグループレッスン ⭐️ 金曜日 倒立の基本の「き」がわかるクラス @studio_bridges JR大井町駅 4,000円 ⭐️ 土曜日 コブラクションミックス代官山ストレッチグループレッスン ⭐️ 日曜日 コブラクションミックス代官山ストレッチグループレッスン #ストレッチ #stretch2025/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch0.39%500Stretch movie. Movie&Edit @toshi_freestyle Studio @yogarisejpn 東北の皆さま、いつもありがとうございます。 #stretch #ストレッチ #thestretchshow #stretchshowman @the.stretchshow2025/02/26に公開岩手県八幡平市 日本 岩手県https://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/thestretchshow#thestretchshowhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretchshowman#stretchshowman0.46%572Handstand. Jump up training. 🐸&🐰 . 大井町 倒立の基本の「き」がわかるクラス スタジオブリッジズ @studio_bridges ☆金曜日☆19:30〜21:00 倒立で止まれるようになりたい、倒立の形を綺麗にしたいあなたにおすすめのクラスです。 . 大井町駅西口から徒歩7分 東急大井町線 下神明(しもしんめい)駅から徒歩4分 @studio_bridges スタジオブリッジズ 〒142-0043 東京都品川区二葉1丁目10−8 B1F 料金4,000円(前日、当日のキャンセルはキャンセル料100%発生します) ご予約、お問い合わせはコメントかメッセージをください。 #ストレッチ #stretch #倒立 #handstand2025/02/21に公開大井町駅 / Ohimachi Station 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/handstand#handstand0.59%723Ice stretch. @noripiayoga Movie 📽️ : @toshi_freestyle #開脚 #middlesplits #stretch #ストレッチ #八幡平 #岩手山2025/02/16に公開岩手山 日本 岩手県https://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/middlesplits#middlesplitshttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/八幡平#八幡平https://www.instagram.com/explore/tags/岩手山#岩手山5.6%69913岩手山の麓に刺さる photo : @noripiayoga 岩手県八幡平市 . #刺さる #sasaru #刺さる時ってのは突然やってくるもんです恋と同じですね #岩手山 #八幡平市2025/02/15に公開岩手山 日本 岩手県https://www.instagram.com/explore/tags/刺さる#刺さるhttps://www.instagram.com/explore/tags/sasaru#sasaruhttps://www.instagram.com/explore/tags/刺さる時ってのは突然やってくるもんです恋と同じですね#刺さる時ってのは突然やってくるもんです恋と同じですねhttps://www.instagram.com/explore/tags/岩手山#岩手山https://www.instagram.com/explore/tags/八幡平市#八幡平市2.75%31931開脚前屈の柔らかさの評価方法です。 頭と床の距離よりも頭が前方に移動した距離をチェックしましょう。 #開脚 #開脚前屈 #middlesplits2025/02/13に公開椎名町駅 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/開脚前屈#開脚前屈https://www.instagram.com/explore/tags/middlesplits#middlesplits1.08%1370コブラクションミックス代官山ストレッチクラス(JR 恵比寿駅・東急東横線 代官山駅) (火)(木)19:00〜20:30 (土)(日)15:00〜16:30/17:00〜18:30 6,000円 定員3名 ご予約お問い合わせはメッセージをください ※スタジオには問い合わせないようお願いします※ . studio : @cobraxionmix コブラクションミックス代官山 東京都渋谷区恵比寿西２丁目１３−１６ ラングス代官山 2F #ストレッチ #stretch2025/02/12に公開コブラクションミックス代官山 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch0.76%960ブリッジに必要な背面の筋力を鍛えるトレーニングです。鼠蹊部を伸ばす感覚も身につけられます。 ブリッジをしたときに骨盤(仙骨)が上がらない人にオススメです。 コブラクションミックス代官山ストレッチクラス(JR 恵比寿駅・東急東横線 代官山駅) (火)(木)19:00〜20:30 (土)(日)15:00〜16:30/17:00〜18:30 6,000円 定員3名 ご予約お問い合わせはメッセージをください ※スタジオには問い合わせないようお願いします※ . studio : @cobraxionmix コブラクションミックス代官山 東京都渋谷区恵比寿西２丁目１３−１６ ラングス代官山 2F #ストレッチ #stretch #ブリッジ練習方法2025/02/09に公開コブラクションミックス代官山 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブリッジ練習方法#ブリッジ練習方法0.87%1110倒立が真っ直ぐかどうかをチェックするポイントです。 白い点⚪️は手首、肩、大転子の位置関係を見ます。手首、肩、大転子が地面に対して垂直で一直線に揃ってると真っ直ぐです。レッスンでは「肩を入れて」「胸(胸骨)を立てて」と言っています。 赤い円⭕️は顔の位置を見ます。耳が見えないように頭を両肩の間に入れます。レッスン中は「頭を入れて」「肩で耳を挟んで」と言っています。 #倒立 #handstand2025/02/06に公開椎名町駅 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/handstand#handstand0.8%1020ご予約は希望の日時と場所を書いて私にメッセージをください。 前日、当日のキャンセルはキャンセル料が発生します。 ※2/23はお休みです※間違えました ⭐️ 月曜日 @onkatsuonmiji 東急田園都市線池尻大橋駅パーソナルストレッチ 10,000円(世田谷区目黒区民限定価格※その他の地域の方は12,000円) ⭐️ 火曜日 ハラカド小杉湯 @kosugiyu_harajuku やさしいストレッチクラス 参加費3,000円 ※アンダーアーマーのアイテムを着用(持参)1,000円OFF※レッスン前後に小杉湯入る人はさらに500円OFF . @onkatsuonmiji 東急田園都市線池尻大橋駅パーソナルストレッチ 10,000円(世田谷区目黒区民限定価格※通常は12,000円) . @cobraxionmix JR恵比寿駅 ストレッチグループレッスン6,000円 ⭐️ 水曜日 @onkatsuonmiji 東急田園都市線池尻大橋駅パーソナルストレッチ 10,000円(世田谷区目黒区民限定価格※その他の地域の方は12,000円) ⭐️ 木曜日 椎名町駅ストレッチグループレッスン / コブラクションミックス代官山ストレッチグループレッスン ⭐️ 金曜日 ハラカド小杉湯 7:15〜8:00 やさしいストレッチ . @onkatsuonmiji 東急田園都市線池尻大橋駅パーソナルストレッチ 10,000円(世田谷区目黒区民限定価格※その他の地域の方は12,000円) . 倒立の基本の「き」がわかるクラス @studio_bridges JR大井町駅 4,000円 ⭐️ 土曜日 コブラクションミックス代官山ストレッチグループレッスン ⭐️ 日曜日 コブラクションミックス代官山ストレッチグループレッスン #ストレッチ #stretch2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretch0.6%751ブリッジで胸を立てる(胸骨を垂直にする)感覚を養う練習方法です。 家のソファやベッド、折り畳んだマットなどを利用してやってみてください。 @watashi_no_pan #ブリッジ #後屈 #contortion2025/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブリッジ#ブリッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/contortion#contortion0.7%890200°を目指した開脚の練習 #開脚 #middlesplits . コブラクションミックス代官山ストレッチクラス(JR 恵比寿駅・東急東横線 代官山駅) 火曜日 19:00〜20:30 6,000円 定員3名 ご予約はメッセージかコメントをください。 . studio : @cobraxionmix コブラクションミックス代官山 東京都渋谷区恵比寿西２丁目１３−１６ ラングス代官山 2F2025/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/middlesplits#middlesplits0.54%662Acro YOGA Hangledangle Flyer : @kanamix17 Base : @jinjinikeda #acroyoga #アクロヨガ #yoga #ヨガ2025/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロヨガ#アクロヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ0.94%1145股抜きの方法2種 あなたはどっち派ですか？ 私は🔽の方(後半にやってる方)が気持ちよくて好きです。 #開脚 #middlesplits . コブラクションミックス代官山ストレッチクラス(JR 恵比寿駅・東急東横線 代官山駅) 火曜日 19:00〜20:30 6,000円 定員3名 ご予約はメッセージかコメントをください。 . studio : @cobraxionmix コブラクションミックス代官山 東京都渋谷区恵比寿西２丁目１３−１６ ラングス代官山 2F2025/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/middlesplits#middlesplits0.57%702開脚前屈ドミノ倒し . 毎週木曜日開催！ 1月は20日の月曜日も開催します。 西武池袋線椎名町(池袋の隣)ストレッチクラス 時間 10:00〜12:00 定員 4名 参加費5,000円 ※月に2回以上受ける場合は割引で4,000円です。 ご予約はコメントかメッセージをください。 . ※前日、当日のキャンセルはキャンセル料として5,000円お支払いいただきます。ご了承ください。 studio : オオニシ体育 O-studio 〒171-0052 東京都豊島区南長崎3-38-10 最寄り駅 ：東長崎駅徒歩約7分 ：椎名町駅徒歩約9分 ：落合南長崎駅徒歩約9分 #ストレッチ #stretch #開脚2025/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚0.49%620<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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