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2025.2/9〜2/14迄短い期間ですがカヌレはチョコレート仕様になります❣️ なので、onwaでは３種類のチョコレートのスイーツをご用意しています！店内で暖かいお茶と楽しんでいただける他、テイクアウトも是非お待ちしております❣️ #ヴィーガンカフェ #グルテンフリースイーツ #ヴィーガンバレンタイン #奈良カフェ #奈良グルメ #チョコレートタルト #チョコレートカヌレ #ヴィーガンチョコレート

2025/02/08に公開onwa 日本奈良県

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onwaを続ける原動力は... #ヴィーガンカフェ #奈良カフェ #グルテンフリースイーツ #奈良スイーツ #生チョコタルト #チョコレート好き

2025/02/07に公開onwa 日本奈良県

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2025/02/01に公開奈良 Nara, Japan 日本奈良県

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onwaのご飯はオープン当初から全てのお食事に古代米をご提供していて、中でも代表的な黒米を使用しています🍚✨ 今日はこの食材にスポットを当てて魅力をご紹介します♡ 2枚目の写真をみてください。鮨酢を作る時にお酢を使うと右➡️のように色鮮やかな色に変色します💜 この色は、アントシアニンという天然色素によるもので、強力な抗酸化作用を持っているんです。活性酸素を除去し、体のサビつきを防ぐ効果が期待できるので、アンチエイジングにもピッタリ！さらに、黒米は栄養バランスも抜群なんです。白米に比べて、たんぱく質、ビタミンB群、ミネラルが豊富に含まれています。具体的には、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンE、ナイアシン、リジン、トリプトファンなどが含まれており、鉄分、亜鉛、リン、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富なんです。これらの栄養素は、疲労回復や健康維持に欠かせないものばかり！黒米がもたらす健康効果は多岐にわたります。 • 目の健康をサポート：アントシアニンが視機能の改善に役立ち、眼精疲労や白内障、緑内障などの予防にも効果が期待できます。パソコンやスマホで酷使しがちな私達には👍ですね • 胃腸の健康を促進：黒米は胃腸を丈夫にする効果があり、消化も良いので、胃弱な方やお子さん、お年寄りにもおすすめです。食欲不振の時でも食べやすく、滋養強壮にも効果があるといわれています。 • 糖尿病予防：黒米には、糖質の吸収を阻害する働きがあり、血糖値の上昇を抑える効果が期待されています。糖尿病予防に役立つかもしれません。 • 美肌効果：黒米は、シミやくすみの原因となる酵素の働きを抑制し、ハリや潤いのある美肌を保つ効果が期待できます。さらに、髪に必要な栄養素も豊富なので、髪を健康に保つ効果も期待できるとか。 • 抗炎症作用: 黒米には、抗炎症作用が期待されています。美味しい食べ方もとっても簡単！白米に混ぜて炊くだけで、ご飯全体がきれいな紫色に染まり、食卓が華やかになります。白米3合に対して黒米大さじ2杯程度がおすすめです。いつものご飯に少し加えるだけで、栄養価も見た目もグレードアップ！おにぎりやカレー、丼ものなど、どんな料理にも合いますよ😊是非、ご家庭でも♡ また、黒米は生命力が強く、荒れ地でも育つため、無農薬・無肥料栽培も可能。自然の恵みをたっぷり受けた、安心安全な食材です。古代米として、日本の米のルーツとも言われる黒米は、歴史とロマンを感じさせてくれますね。美容と健康に良いことづくめの黒米、ぜひ毎日の食生活に取り入れてみてください！きっと、そのパワーに驚くはず！💪✨ #奈良カフェ #奈良グルメ #naralunch #onwacook #精進料理　#恵方巻 #グルテンフリー #黒米 #古代米 #アントシアニン #健康 #美容 #美肌 #ダイエット #栄養満点 #簡単レシピ #ご飯 #おうちごはん #インナービューティー #健康オタク #ヘルシー #アンチエイジング　#ヴィーガンカフェ

2025/01/31に公開onwa 日本奈良県

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もうすぐ節分👹🫘onwaでは節分に向けてヴィーガン&グルテンフリーの恵方巻を作っています！特徴的な具材は鰻もどき⁉︎ 精進料理では昔からある、わりとポピュラーな食材なんです。凝固剤や化学調味料を使わず丁寧に仕上げた甘辛煮、美味しいですよ😋是非お試しください！店頭のメニューでも2月1日〜2月2日までは節分メニューとして巻き寿司をVegan delightでも食べていただけます❣️ ＜予約期間＞ 2025.1月31日(金)ちょっと延長しました♡ 数量達し次第終了とさせていただきます。＜店頭受け渡し日＞ 2025 2月1日（土)11時から20時 2025 2月2日(日)11時から17時＜価格＞ 1300円(税込) / 1本＜サイズ＞直径約5cm 長さ約20cm ＜予約方法＞電話　0742-55-2534 (カフェの営業時間にお電話ください) お名前、お引取り時間、連絡先本数をお願いします m(_ _)m ※キャンセルは不可とさせていただきます。 ※50本限定となります。 ※使用する野菜の内容が変わる可能性がありますが、ご了承をお願いいたします。＼内容の詳細はこちら！／ ・米(奈良県産減農薬ひのひかり)、ほうれん草、椎茸、かんぴょう、きゅうり、高野豆腐、みつば、鰻もどき(長芋、牛蒡、片栗粉)、卵もどき(豆腐、かぼちゃ、塩麹)、にんじん、焼き海苔、醤油（グルテンフリー）、甜菜糖(北海道産、片栗粉(北海道産、遺伝子組換えではない、豆腐(国産大豆)、米酢(国産米)、黒米お楽しみに！😊🙌💕  #限定販売 #onwa #精進料理 #五葷抜き #奈良カフェ #naracafe #奈良テイクアウト　 #奈良グルメ #ヴィーガンカフェ #ヴィーガン #恵方巻き #nara #글루텐프리 #鰻もどき #ヴィーガン料理 #乳卵不使用 #プラントベース #나라카페 #채식 #アレルギーフリー #卵不使用 #乳製品不使用 #veganglutenfree #プラントベース #ヴィーガングルテンフリー #ヘルシーランチ #オリエンタルヴィーガン

2025/01/28に公開onwa 日本奈良県

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オーガニックのバニラビーンズ✨ スイーツやジェラートだけじゃ無くクラフトコーラにも💕 奈良県産や国産では手に入らない代表的な食材ですが、輸入品はオーガニックのグレード✨Ａ✨をなるべくチョイスしています💕 TAHITI VANILLA BEANS 100% ORGANIC QUALITY - GRADE A #奈良カフェ #地産地消 #国産 #奈良県産 #奈良スイーツ #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンカフェ #naracafe #グルテンフリースイーツ #奈良グルメ #onwa #乳製品不使用 #バニラビーンズ #バニラアイス

2025/01/21に公開onwa 日本奈良県

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onwaのバースデーケーキに待望のバナナチョコタルト登場しました！ onwaではバースデーケーキにメッセージを入れてご注文を承ります🎂✨クッキーもヴィーガンでグルテンフリー💕 大切なご家族やお友達と、安心して食べることのできるバースデーケーキを制作いたします😊 ご注文頂いた方には、クッキーに年齢やお名前を書かせていただきます❣️ 【予約方法】 ☀︎HPのお問合せフォーム、インスタグラム、お電話または直接店舗スタッフにお声がけください。 TEL:0742 55 2534 ☀︎受取日の3日前にご予約ください。 ☀︎ご予約のキャンセルは不可です。　ご理解の程、よろしくお願いいたします🙏 ☀︎ご予約の際は下記の情報をお伝えください。お名前連絡先ケーキの種類お受け取り日時クッキーのメッセージ（アルファベットで8文字程度） ※バースデー以外でも、特別な日に合わせてオーダーケーキをご要望に応じて作成いたします。(クリスマスのメッセージはご遠慮ください) 下記のお値段を参考にご注文ください。それ以外のオーダーケーキも承りますので、お気軽にお問合せくださいませ。【ケーキの種類とお値段】2025年1月の価格 🍌<NEW>バナナチョコレートタルト 7号21cm 8〜10人用 6,800円(税込) 5号15cm 4〜6人用 4,400円(税込) #奈良カフェ #奈良スイーツ #ヴィーガンスイーツ #naracafe #グルテンフリー #ヴィーガンカフェ #乳製品不使用

2025/01/19に公開奈良 Nara, Japan 日本奈良県

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寒い❄️冬の日、甘いケーキとお茶だけでぽかぽかになる事ってありませんか？ onwaのショーケースには毎日可愛い🩷スイーツ🍰たちが並んでいます✨全て優しいヴィーガングルテンフリー✨普通の生クリームより好きという人続出の、onwa特製ホイップクリームは、自然な材料で2日かけてお作りしています🧑‍🍳 2階席は1階の暖かい空気が自然の床暖房になっています。イートインでゆっくりお過ごしください。テイクアウトもおススメです😊 ※カヌレは冬季限定品です #naracafe #naravegan #veganjapan #グルテンフリー #ヴィーガンカフェ #奈良カフェ #奈良グルメ #奈良スイーツ #ヴィーガンスイーツ

2025/01/17に公開- 指定なし

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🌸恵方巻きご予約承ります今年もプラントベースとは思えない美味しさを追求した恵方巻き作りました ✨ 今回は凝固剤的や化学調味料を使わず熟練の技で丁寧に仕上げた鰻もどきを追加しました！今年もonwaの真髄をぎゅっと巻き込んだ特製の恵方巻を是非👍 店頭のメニューでも1月28日〜2月2日までは節分メニューとして巻き寿司をVegan delightでも食べていただけます❣️ ＜予約期間＞ 2025.1月29日(水)迄数量達し次第終了とさせていただきます。＜店頭受け渡し日＞ 2025 2月1日（土)11時から20時 2025 2月2日(日)11時から17時＜価格＞ 1300円(税込) / 1本＜サイズ＞直径約5cm 長さ約20cm ＜予約方法＞電話　0742-55-2534 (カフェの営業時間にお電話ください) お名前、お引取り時間、連絡先本数をお願いします m(_ _)m ※キャンセルは不可とさせていただきます。 ※50本限定となります。 ※使用する野菜の内容が変わる可能性がありますが、ご了承をお願いいたします。＼内容の詳細はこちら！／ ・米(奈良県産減農薬ひのひかり)、ほうれん草、椎茸、かんぴょう、きゅうり、高野豆腐、みつば、鰻もどき(長芋、牛蒡、片栗粉)、卵もどき(豆腐、かぼちゃ、塩麹)、にんじん、焼き海苔、醤油（グルテンフリー）、甜菜糖(北海道産、片栗粉(北海道産、遺伝子組換えではない、豆腐(国産大豆)、米酢(国産米)、黒米お楽しみに！😊🙌💕  #限定販売 #onwa #精進料理 #五葷抜き #奈良カフェ #naracafe #奈良テイクアウト　 #奈良グルメ #ヴィーガンカフェ #ヴィーガン #恵方巻き #nara #글루텐프리 #鰻もどき #ヴィーガン料理 #乳卵不使用 #プラントベース #나라카페 #채식 #アレルギーフリー #卵不使用 #乳製品不使用 #veganglutenfree #プラントベース #ヴィーガングルテンフリー #ヘルシーランチ #オリエンタルヴィーガン

2025/01/13に公開onwa 日本奈良県

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(vegan&gluten-free) 2025年🎍今年も苺タルト販売始まりました！奈良の農家さん@narano1583 の最高峰の苺を使用した贅沢なタルトは無添加#でヴィーガングルテンフリーです。大変寒い時期ですね😌暖房の効いたカフェ店内で温かいお茶とセットでゆっくり楽しんでいただける他、1個だけ購入のテイクアウトだけでも是非、お待ちしております！ #奈良カフェ #奈良スイーツ #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンカフェ #naracafe #古都華 #苺タルト #veganjapan #グルテンフリー奈良 #奈良グルメ #vegannara

2025/01/09に公開onwa 日本奈良県

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冬季限定カヌレ販売開始しています❣️ カヌレを求めてご来店頂いた皆さま、大変お待たせ致しました。お求めやすい、Sサイズでご用意しております。 onwaのカヌレはヴィーガングルテンフリーナッツフリー🩷 さあはったはった！丁か半か🎲 ご来店お待ちしております✨ . . . #カヌレ好きと繋がりたい #グルテンフリーカヌレ #ヴィーガングルテンフリー #カヌレ好き #カヌレ奈良 #奈良スイーツ #カヌレ大阪 #奈良カフェ #カヌレドボルドー #ヴィーガンカフェ #小麦粉不使用 #スイーツテロ

2025/01/07に公開onwa 日本奈良県

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@onwa_cafe #奈良カフェ #グルテンフリースイーツ #乳製品不使用 #奈良スイーツ #ヴィーガンスイーツ #奈良グルメ

2025/01/03に公開奈良 Nara, Japan 日本奈良県

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奈良県産の自然栽培抹茶を使用した、グルテンフリーでヴィーガンの優しい甘さのクッキーサンド✨ 店内でお茶と一緒に召し上がって頂ける他、テイクアウトも是非♡ 大晦日も元旦も通常営業しています、是非ご来店お待ちしております。抹茶とあずきのクッキーサンド 2024.12/29から販売開始 380yen(税別) 418yen(税込) #onwa #クッキーサンド #抹茶スイーツ #奈良カフェ #奈良土産 #ヴィーガンカフェ #グルテンフリー奈良 #乳製品不使用スイーツ #和スイーツ

2024/12/28に公開- 指定なし

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クリスマスま年末年始も営業しています♪ 持ち帰りのケーキも沢山ご用意しています💕🍰 #奈良カフェ #奈良スイーツ #naracafe #vegancafe

2024/12/25に公開- 指定なし

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明日はonwaの7周年🎉 日頃の感謝を込めて7周年のクッキーサンド🍪を全員にプレゼント‼️勿論(vegan&gluten-free) "おめでとう"とスタッフに言っていただければ、もれなくクッキーサンドを差し上げます！ 2024年 12/15(日)13時から(15.16.17の３日間は沢山作ったので有ると思います) そして、クリスマスケーキをご注文のお客様にもご用意しているのでお楽しみに♡ クリスマスケーキ🎄ご注文まだの方は是非おまちしております♡ 年末年始は休まず、31日と元旦🎍も営業します😊 ご来店お待ちしております m(_ _)m "cafe onwa" (vegan&gluten-free) 年中無休 11時〜17時(土曜は20時迄 🅿️店舗東側③⑤ 奈良市三条大宮町3-23 #onwa #クッキーサンド #奈良カフェ #ヴィーガンカフェ #グルテンフリースイーツ #奈良グルメ #乳製品不使用 #veganjapan #glutenfreejapan #naraafe #naravegan

2024/12/15に公開- 指定なし

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今年のクリスマスケーキは古都華苺🍓を使ったonwaのヴィーガン&グルテンフリータルトを是非⭐️ 土日にパーティーされる方へ早めにお渡しできればと21日から受け渡し可能にしました(受取のみ発送不可です) 先着順ご予約になります、ご予約はクリスマスタルトの写真をクリックしてリンク先からご購入ください🙏 ●ケーキ詳細● ・飾りも全て✨食べられる安心素材で手作り❤️ 　　(原材料は下部に記載) ・今年はクッキー4個🌲⭐️🌱のってます😋 ・かわいい雪だるま⛄️=ココナッツとアーモンドのミルキーボール・大人気の奈良品種🍓古都華使用！青木さん @narano1583 (天候等の事情により先着優先順となる場合があります。ご了承ください。) ・卵/乳製品等動物性食材を使っていないVEGAN ・小麦粉を使っていないGRUTEN-FREE ・冷蔵保存(ご購入後できるだけお早めにお召し上がりください）・直径16cm(5号大きめ) ・ 6,400yen（税別）6,912yen（税込) ●ご予約方法● 👩‍💻プロフィールリンク先のonwashopから購入(店舗受け取りを選択ください）もしくは 🏠お店にご来店もしくはお電話(0742-55-2534)で、お名前、お電話番号、お引き取り日時をお知らせください。 • 　12月21.22.23.24.25日営業時間中、店頭でのお渡しのみになります。 • 　本品は手作りの受注生産です。ご注文後のキャンセルは致しかねますのでご了承ください。 • 予定数に達しましたら受付を終了いたします。 • ケーキのデザインは、写真と異なる場合があります。ご了承ください。 ●使用材料● 苺（古都華、奈良県産）、ひのひかり米粉（奈良県産）、アーモンド、片栗粉、ココナッツオイル（ココウェル）、豆腐、コーンスターチ、有機豆乳、甜菜オリゴ糖、甜菜糖（北海道産）、米油、有機ココナッツファイバー、有機ココナッツミルクパウダー、オーガニックバニラ、ヴィーガンチョコレート、ピスタチオ、マンゴー、胡麻、抹茶（自然栽培）、ほうじ茶、塩、食用金、 #奈良スイーツ #veganjapan #グルテンフリースイーツ #米粉スイーツ #ヴィーガンスイーツ #クリスマスケーキ #クリスマスタルト #乳製品不使用

2024/12/10に公開- 指定なし

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砂糖不使用のキャロットケーキ🥕(vegan&gluten-free) 完全砂糖不使用のプレーンとレモンアイシングバージョンの2種類をご用意しました❣️ キャロットケーキの歴史を辿ると、「ニンジンは、中世の時代から菓子に用いられてきました。この時代は"甘味料"は希少で高価であり、野菜の中でテンサイに次いで糖分を多く含むニンジンは入手しやすく、デザートを作るのに用いられた」のがはじまりのようです。普段からonwaのスイーツには普通の砂糖ではなく甜菜糖を使用していますが、今回は甘味料として販売されているものは一切使用せず奈良県産の有機栽培のニンジン🥕をたっぷり使って甘みを引き出しました❣️ また、ニンジンケーキだからといって、いかにも野菜ケーキにならないように、ラムレーズン、くるみ、カシューナッツと、4種のスパイスでリッチで深みのある味に作り込んでいます。店内でお茶とゆっくり楽しんで頂けます。又、テイクアウトもご用意しています。ご来店お待ちしております❣️ 売り切れの場合があるので、当日のみ取置きも可能なので、絶対食べたい時は直接お店に電話で連絡ください m(_ _)m #砂糖不使用 #シュガーフリー #onwa #キャロットケーキ #ヴィーガンカフェ #奈良スイーツ #グルテンフリースイーツ #奈良グルメ #naracafe #小麦粉不使用

2024/11/29に公開- 指定なし

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