コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【より広く vs より深く？】 パワープレートから生まれた振動デバイス、パワープレート ローラーとデュアルスフィア。 皆さんお使いいただいたことはありますか？ 一度使ったら病みつきの2アイテム、独自の表面加工が施され、直線型または曲線型の形状からそれぞれアプローチ、それに振動が加わることで次のレベルへ🔥 ローラー、デュアルスフィアそれぞれに、足裏やヒザ裏、腰、裏モモ、ふくらはぎ……とアプローチの“得意分野”が絶妙に違います。 詳しくはYouTube動画でCHECK👀 https://youtu.be/y-bh_VCEc-8 ユーザーの皆さんはローラー派？スフィア派？ ぜひ体験談を教えてください！ #パワープレート #パワープレートローラー #パワープレートデュアルスフィア #振動マシン #電動ローラー #トレーニングマシン #3次元ハーモニック振動 #特許取得 #ウォーミングアップ #パフォーマンス #リカバリー #トレーニング #コンディショニング #エクササイズ #ストレッチ #筋トレ #パーソナルトレーニング #リハビリ #アスリート #ジム #ヨガ #ピラティス #ボディメイク #おうちエクササイズ #家トレ #全身運動 #コア #体幹 #インナーマッスル #ギフト にも2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワープレート#パワープレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワープレートローラー#パワープレートローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワープレートデュアルスフィア#パワープレートデュアルスフィアhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動マシン#振動マシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/電動ローラー#電動ローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングマシン#トレーニングマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/3次元ハーモニック振動#3次元ハーモニック振動https://www.instagram.com/explore/tags/特許取得#特許取得https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーミングアップ#ウォーミングアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンス#パフォーマンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちエクササイズ#おうちエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/全身運動#全身運動https://www.instagram.com/explore/tags/コア#コアhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹#体幹https://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル#インナーマッスルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギフト#ギフト0.82%280高齢者向けの実践的なパワープレートトレーニング法を学び、転倒予防や筋力向上のエクササイズを習得しませんか？ 3つのテーマでお届けする「パワープレート ユーザーカンファレンス」。 2つ目のテーマは「高齢者の転倒予防と筋力向上のためのパワープレートトレーニング」です。 鈴木辰悟氏（株式会社パワープレート・ジャパン 法人セールス/柔道整復師）が、高齢者向け施設で実践的かつ効果的なパワープレートの取り入れ方をレクチャーします。 特に、足首の捻挫後の回復サポートや転倒予防、骨の健康を改善するエクササイズに焦点を当て、即実践できるプログラムを提供します👍 💡セミナーのトピックス ✅パワープレートを使用したトレーニングで期待できる効果 ✅メディカルリサーチ紹介（シニア向け） ✅15分エクササイズ例 🌟このセミナーで得られること ✅高齢者向けの実践的な回復・転倒予防エクササイズ ✅パワープレートを活用して収益と業務効率を向上させる戦略 ✅即実践できるエクササイズ・プログラムテンプレート 🖊講師について 鈴木 辰悟氏 (株式会社パワープレート・ジャパン 法人セールス) 鈴木氏は柔道整復師、福祉用具専門相談員、ケアマネージャーとしての資格を持ち、これらの専門知識を活かしたユニークなアプローチで活動しています。 競技水泳の経験から、怪我からの回復支援を目指して柔道整復師を志し、「治療家」として人々の生活の質向上に尽力しています。 また、パワープレート技術をリハビリテーションや健康促進プログラムに活用しています。 鈴木氏からの動画メッセージもぜひご覧ください！ ▼お申し込みはこちらから▼ 「プロフィール欄」の「研修会情報」や「ストーリーズのハイライト」からお申込みいただけます！ https://power-plate.co.jp/product/userconference-fy25feb//?utm_source=meta&utm_medium=instagram-feed&utm_campaign=user-conference #powerplatejapan #powerplate #パワープレート #トレーニング #トレーニングマシン #振動マシン #振動トレーニング #3次元ハーモニック振動 #トレーニング #リハビリ #アスリート愛用 #フィットネスマシン #パフォーマンス #エクササイズ #振動トレーニング #パワープレートユーザーカンファレンス #ワークショップ #ジム経営 #フィットネスクラブ経営 #シニアフィットネス #メディカルフィットネス #リハビリ #転倒予防 #転倒予防エクササイズ2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplatejapan#powerplatejapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplate#powerplatehttps://www.instagram.com/explore/tags/パワープレート#パワープレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングマシン#トレーニングマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動マシン#振動マシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動トレーニング#振動トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/3次元ハーモニック振動#3次元ハーモニック振動https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート愛用#アスリート愛用https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスマシン#フィットネスマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンス#パフォーマンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワープレートユーザーカンファレンス#パワープレートユーザーカンファレンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム経営#ジム経営https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスクラブ経営#フィットネスクラブ経営https://www.instagram.com/explore/tags/シニアフィットネス#シニアフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディカルフィットネス#メディカルフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/転倒予防#転倒予防https://www.instagram.com/explore/tags/転倒予防エクササイズ#転倒予防エクササイズ0.87%300パワープレートをご活用いただいているコンディショニングスタジオのR-body様の【パワープレート】の活用例をご紹介いたします👍 @rbody_official @rbody_academy 【種目名】 スプリット スクワット シェイク on パワープレート 【目的】 片脚支持の安定性向上を目的としたエクササイズです。 片脚での安定性は日常生活を怪我なく過ごす上でも、非常に重要です！ 例えば、歩行動作は片脚で体重を支える局面が繰り返し起こります。 このときに必要な筋力やバランス能力が不足していると、姿勢の崩れや各関節への負担が増加し、ケガや体の不調につながる可能性があります。 片脚の安定性を強化する事で健康な身体作りをしましょう！ 【やり方】 （1）片側の股関節、膝、足首を同時に曲げ、姿勢は一直線に保持します（反対側はつま先だけ地面につけましょう） (２)姿勢を維持したまま、小刻みに股関節、膝、足首の曲げ伸ばしを繰り返します。 【パワープレートを使うメリット】 パワープレートを使用することで固有受容器に刺激を与えられるため、より効果的に下肢の筋肉へアプローチすることができます。 運動初心者の方にもおすすめのエクササイズです。 2025年から健康的な生活を目指して運動を実施してみましょう！ #powerplatejapan #powerplate #powerplatedualsphere #rbody #acadmey #パワープレート #トレーニング #トレーニングマシン #振動マシン #振動トレーニング #3次元ハーモニック振動 #トレーニング #アスリート愛用 #体づくり #健康美容 #カラダ動かす #ボディメイク #ウェルビーイング2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplatejapan#powerplatejapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplate#powerplatehttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplatedualsphere#powerplatedualspherehttps://www.instagram.com/explore/tags/rbody#rbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/acadmey#acadmeyhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワープレート#パワープレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングマシン#トレーニングマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動マシン#振動マシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動トレーニング#振動トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/3次元ハーモニック振動#3次元ハーモニック振動https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート愛用#アスリート愛用https://www.instagram.com/explore/tags/体づくり#体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/カラダ動かす#カラダ動かすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイング0.85%290新しい年を迎え、さらに美しく、健康な自分を目指してみませんか？ Live Active Trainer by Power Plate を使用したコンディショニングエクササイズは、忙しい日々の中で疲れた体をリセットし、内側から健康と美しさを引き出すサポートをしてくれます✨ 【今だけの特別キャンペーン】 1月31日までにLive Active Trainer by Power Plate をご購入いただいた方に、コンパクトで便利な携帯用振動マシン「パワープレートパルスミニ＋(ホワイト）」をプレゼント！ これひとつで、出張先や旅行中でも簡単にケアが可能です。 さらに、期間中のご購入で、製品が自宅に届く前からも確認できる！エクササイズ動画を配信中！ リブアクティブトレーナーとパワープレートパルスミニセットを使ったエクササイズはこんな方におすすめです👇 ✅肩や腰の疲れが気になる方 ✅自宅でリラックスしながらケアをしたい方 ✅激しい運動が苦手な方 新しい挑戦を最高のコンディションで迎える準備を、 今すぐ始めましょう！ https://power-plate.co.jp/product/lat-pulse-mini/ #powerplate #personalpowerplate #パワープレート #パーソナルパワープレート #リブアクティブトレーナー #ナボソ #Naboso #ナボソマット #ピラティス #ヨガ #トレーニングマシン #振動マシン #振動トレーニング #3次元ハーモニック振動 #おうちトレーニング #トレーニング #ボディメイク #エクササイズ #ホームエクササイズ #お年玉ギフト2025/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplate#powerplatehttps://www.instagram.com/explore/tags/personalpowerplate#personalpowerplatehttps://www.instagram.com/explore/tags/パワープレート#パワープレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルパワープレート#パーソナルパワープレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/リブアクティブトレーナー#リブアクティブトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナボソ#ナボソhttps://www.instagram.com/explore/tags/Naboso#Nabosohttps://www.instagram.com/explore/tags/ナボソマット#ナボソマットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングマシン#トレーニングマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動マシン#振動マシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動トレーニング#振動トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/3次元ハーモニック振動#3次元ハーモニック振動https://www.instagram.com/explore/tags/おうちトレーニング#おうちトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームエクササイズ#ホームエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/お年玉ギフト#お年玉ギフト0.96%330スペシャルなワークショップ💪 ぜひご参加お待ちしています‼️✨ Posted @withregram • @rbody_academy 【Power Plate Prepare Perform Recoverのご案内】 全身振動トレーニングの可能性をさらに広げるためのコースです。 ・パワープレートの振動と反射のメカニズムについての理解を深める ・身体の動きを理論的に理解し、動きのバリエーションを体系立てて考える ・他のエクササイズツールやトレーニングメソッドとの組合せによる相乗効果を理解する 【カリキュラム】 イントロダクション 振動の科学とテクノロジー ムーブメントサイエンス トレーニング要素 トレーニング: Prepare トレーニング: Perform トレーニング: Recover ご利用ガイドラインと 教育課程について 【コースに含まれる資料】 PREPARE PERFORM RECOVERノート 【用意するもの】 タオル等 動きやすい服装 【対象者】 競技指導者 トレーナー 各種運動指導者 理学療法士 各種医療従事者 【日程】 2025年3月15日（土）10:00〜17:00 【申込期日】 3月12日（水） 【会場】 〒105-0001 東京都港区虎ノ門4-1-13 プライムテラス神谷町 7F プロティア・ジャパン オフィス 【定員】 対面：15名 【受講料】 33,000円 【お申し込み】 プロフィール @rbody_academy のリットリンクよりお申し込みください。 #rbody #アールボディ #アールボディアカデミー #コンディショニング #コンディショニングコーチ #トレーニング #フィットネス #スポーツ #機能改善 #予防医学 #スポーツパフォーマンス向上 #リハビリ #ファンクショナルトレーニング #トレーナー #コーチ #治療家 #インストラクター #パワープレート #PowerPlate2025/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/rbody#rbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/アールボディ#アールボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/アールボディアカデミー#アールボディアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニングコーチ#コンディショニングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/機能改善#機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツパフォーマンス向上#スポーツパフォーマンス向上https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルトレーニング#ファンクショナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチ#コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/治療家#治療家https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワープレート#パワープレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/PowerPlate#PowerPlate0.58%2002月16日（日）開催【パワープレート ユーザーカンファレンス】今回は3つのテーマでお届け！ 1つ目のテーマは、「ゴルフ愛好家のためのパワープレートトレーニング」です⛳ 講師は、菅原賢氏（トータルゴルフフィットネス支配人）✨ JGTOやLPGAツアーの帯同トレーナーとして、多くのシード選手の賞金ランキング上位獲得をサポートしてきたゴルフフィットネスのエキスパートであり、さらには、パワープレートマスターエデュケーターでもあります！ @total_golf_fitness ゴルフをもっと楽しみたい方、スイングを強化したい方、そしてクライアント様からそのようなご要望があるパワープレートトレーナーの方は、ぜひチェックしてください！ トピックス ✅ パワープレートを用いたトレーニングがゴルフパフォーマンスに与える効果 ✅ 一生涯ゴルフを楽しむために（柔軟性向上と怪我の予防） ✅ スイングの再現性を高める（コアの強化とスイングの安定性） ✅飛距離をアップさせる（筋力アップとパフォーマンス向上） ✅リカバリーとリラクゼーション 菅原氏からのメッセージ動画もぜひご覧ください！ 【ユーザーカンファレンス詳細】 日時：2025年2月16日(日) 13:00～16:30 参加方法：現地参加またはオンライン 参加費：10,450円（早期割引：7,150円 ※1月16日まで） 定員：対面20名、オンライン80名 早割は1月16日（木）まで！お早めにお申し込みください✨ ▼お申し込みはこちらから▼ 「プロフィール欄」の「研修会情報」や「ストーリーズのハイライト」からもお申込みいただけます！ https://power-plate.co.jp/product/userconference-fy25feb//?utm_source=meta&utm_medium=instagram-feed&utm_campaign=user-conference #powerplatejapan #powerplate #パワープレート #トレーニング #トレーニングマシン #振動マシン #振動トレーニング #3次元ハーモニック振動 #トレーニング #リハビリ #アスリート愛用 #フィットネスマシン #パフォーマンス #エクササイズ #振動トレーニング #パワープレートユーザーカンファレンス #ワークショップ #ジム経営 #フィットネスクラブ経営 #ゴルフ #ゴルフトレ #ゴルフレッスン2025/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplatejapan#powerplatejapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplate#powerplatehttps://www.instagram.com/explore/tags/パワープレート#パワープレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングマシン#トレーニングマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動マシン#振動マシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動トレーニング#振動トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/3次元ハーモニック振動#3次元ハーモニック振動https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート愛用#アスリート愛用https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスマシン#フィットネスマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンス#パフォーマンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワープレートユーザーカンファレンス#パワープレートユーザーカンファレンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム経営#ジム経営https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスクラブ経営#フィットネスクラブ経営https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフトレ#ゴルフトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフレッスン#ゴルフレッスン0.85%290パワープレートMOVEをご活用いただいているサムライスタビリティ様の投稿をシェアさせて頂きます‼️@samuraistability Posted @withregram • @samuraistability チーム帯同でのコンディショニング活用例の投稿です。 昨年、弊社でパワープレートmoveを購入させていただいて、年末の全国高校ラグビー大会で徳島県の城東高校の宿舎に持ち込んでコンディショニングに活用しました。 代表の稲垣宗員がリコーブラックラムズ🏉ハイパフォーマンスコーディネーターの若井正樹さんと古くからの知り合いで、以前より２人で話しているなかでパワープレートとNABOSOの組み合わせやラムズの現場での活用法などを聞いていました。 今回、徳島城東高校ラグビー部に帯同するにあたり、パワープレートmoveのその大きな特長でもある運搬のしやすさに目をつけました。宿舎のご厚意でコンディショニングルームを用意してくださったので、パワープレートやNABOSOツールを置かせてもらって選手たちに活用例を紹介するようにしました。 ひとつの例としては ・朝起きてきたメンバーからパワープレートで足裏や手のひらなどを乗せる。 ・NABOSOのセンサリースティック、ニューロボールなど振動や皮膚の接地による感覚入力 ・朝イチの試合に向けての準備で、関節組織の動きが固いメンバーや朝が弱いメンバーへの宿舎でのpre warm-upのサポートツール 今回の活用例は朝が中心でしたが 身体への感覚入力は脳とのキャッチボールが自然に発生するので 『起きろー！と声かけされるよりも目が自然に覚めて朝食が取れた』 『関節の可動性が明らかに違います』 などのレビューがありました。 また写真にもあるように、練習後のリカバリーには座るだけ、乗せるだけのようなコンディショニング活用も選手の気分的にはとても楽だったようでした。 次回も活用法をアップデートしていきたいと思います。 #徳島 #城東高校ラグビー部 #コンディショニング #感覚入力 #パワープレート #ナボソ #naboso #s&c #稲垣宗員 #パワープレート #powerplatejapan #powerplate #conditioning #training #コンディショニング #コンディショニングトレーナー #パフォーマンス #エクササイズ #パーソナルトレーナー #トレーニング #ワークショップ #パーソナルジム #フィットネスクラブ #ラグビー #アスリート愛用 #アスリートトレーニング2025/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島#徳島https://www.instagram.com/explore/tags/城東高校ラグビー部#城東高校ラグビー部https://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/感覚入力#感覚入力https://www.instagram.com/explore/tags/パワープレート#パワープレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナボソ#ナボソhttps://www.instagram.com/explore/tags/naboso#nabosohttps://www.instagram.com/explore/tags/s#shttps://www.instagram.com/explore/tags/稲垣宗員#稲垣宗員https://www.instagram.com/explore/tags/powerplatejapan#powerplatejapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplate#powerplatehttps://www.instagram.com/explore/tags/conditioning#conditioninghttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニングトレーナー#コンディショニングトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンス#パフォーマンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスクラブ#フィットネスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラグビー#ラグビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート愛用#アスリート愛用https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートトレーニング#アスリートトレーニング1.22%420「なぜ振動が効果的なのか」説明できますか？ 「パワープレートの振動が良い理由」を理解することで、トレーニングの効果が格段にアップします！ 振動の効果を理解することで、トレーニングの幅が広がり、効果的な活用法が見つかることでしょう。 無料で受講できる「オリエンテーションコース」では、パワープレートの振動がどうして効果的なのか、そしてその使い方やトレーニング方法をわかりやすくご紹介しています✨ トレーニング初心者の方や自宅で使用している方にもおすすめです！ お申し込みは「プロフィール欄」の「公式ホームページ」内「Eラーニングコース」から、 または「ストーリーズのハイライト」、下記URLよりどうぞ！ https://learn.power-plate.co.jp/courses/power-plate-orientation/ #パワープレート #powerplatejapan #powerplate #conditioning #training #コンディショニング #コンディショニングトレーナー #パフォーマンス #エクササイズ #パーソナルトレーナー #トレーニング #ワークショップ #パーソナルジム #フィットネスクラブ #パーソナルトレーニング #パーソナルレッスン #ジム経営 #フィットネスクラブ経営 #パワープレートトレーナーコミュニティ #メディカルフィットネス #オンラインレッスン #無料レッスン2025/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワープレート#パワープレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplatejapan#powerplatejapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplate#powerplatehttps://www.instagram.com/explore/tags/conditioning#conditioninghttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニングトレーナー#コンディショニングトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンス#パフォーマンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスクラブ#フィットネスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルレッスン#パーソナルレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム経営#ジム経営https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスクラブ経営#フィットネスクラブ経営https://www.instagram.com/explore/tags/パワープレートトレーナーコミュニティ#パワープレートトレーナーコミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディカルフィットネス#メディカルフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/無料レッスン#無料レッスン0.67%230《キャンペーン開催中》 「リブアクティブトレーナー」はここがスゴイ🔜 日本限定！ナボソを搭載したパワープレート👣🔥 プラットフォームに米国特許取得済み「ナボソ」のテクスチャーを搭載した無双コラボ！ @naboso.jp 足裏や手のひらから感覚が入力され、身体が安定したうえでパワープレートの3次元ハーモニック振動を入れていくことが可能に🔥 2022年の発売以来、ご好評いただいている世界でただひとつの日本限定モデル、お得にGETできるチャンスをお見逃しなく！ ★リブアクティブトレーナーの使い方全編はYouTubeで▶️👇 https://youtu.be/N84JcSM91zE 【製品紹介】無双コラボ🔥「パワープレート × ナボソ」日本限定モデル！【リブアクティブトレーナー】 #パワープレート #リブアクティブトレーナー #ナボソ #感覚入力 #裸足 #足裏 #振動マシン #トレーニングマシン #3次元ハーモニック振動 #ウォーミングアップ #リカバリー #トレーニング #コンディショニング #エクササイズ #ストレッチ #筋トレ #パーソナルトレーニング #リハビリ #ジム #ヨガ #ピラティス #ボディメイク #おうちエクササイズ #家トレ #宅トレ #コア #体幹 #インナーマッスル #自宅トレーニング2025/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワープレート#パワープレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/リブアクティブトレーナー#リブアクティブトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナボソ#ナボソhttps://www.instagram.com/explore/tags/感覚入力#感覚入力https://www.instagram.com/explore/tags/裸足#裸足https://www.instagram.com/explore/tags/足裏#足裏https://www.instagram.com/explore/tags/振動マシン#振動マシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングマシン#トレーニングマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/3次元ハーモニック振動#3次元ハーモニック振動https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーミングアップ#ウォーミングアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちエクササイズ#おうちエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ#家トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/コア#コアhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹#体幹https://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル#インナーマッスルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅トレーニング#自宅トレーニング0.73%250パワープレートは、リコーブラックラムズ東京のオフィシャルパートナーを務めています🏉 @blackrams_official パワープレートスタッフも応援しに、試合に駆けつけています✨ 12月28日と1月4日の試合でも、コートサイドに"パワープレートMOVE”と“パワープレートREVO”を設置してくださり、試合前やハーフタイム、交代前の選手の皆様のアップに活用してくださっておりました！ 短時間で効率的に筋肉に負荷をかけられるので、グラウンドに出る直前のアップにもパワープレートは効果的なのです！ vs サンゴリアス戦、見事な勝利！おめでとうございました！㊗👏 #BlackRamsTokyo #ブラックラムズ東京 #RICOH #リコー #Rugby #ラグビー #NTTJAPANRUGBYLEAGUEONE #LeagueOne #リーグワン #PowerPlate #powerplatejapan #powerplate #パワープレート #トレーニング #トレーニングマシン #振動マシン #振動トレーニング #3次元ハーモニック振動 #トレーニング #リハビリ #アスリート愛用 #フィットネスマシン #パフォーマンス #振動トレーニング2025/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/BlackRamsTokyo#BlackRamsTokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラックラムズ東京#ブラックラムズ東京https://www.instagram.com/explore/tags/RICOH#RICOHhttps://www.instagram.com/explore/tags/リコー#リコーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Rugby#Rugbyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラグビー#ラグビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/NTTJAPANRUGBYLEAGUEONE#NTTJAPANRUGBYLEAGUEONEhttps://www.instagram.com/explore/tags/LeagueOne#LeagueOnehttps://www.instagram.com/explore/tags/リーグワン#リーグワンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PowerPlate#PowerPlatehttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplatejapan#powerplatejapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplate#powerplatehttps://www.instagram.com/explore/tags/パワープレート#パワープレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングマシン#トレーニングマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動マシン#振動マシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動トレーニング#振動トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/3次元ハーモニック振動#3次元ハーモニック振動https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート愛用#アスリート愛用https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスマシン#フィットネスマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンス#パフォーマンス1.31%450新年１発目のエクササイズ動画！ぜひ一緒にカラダを動かしましょう～！ パワープレートをご活用いただいているコンディショニングスタジオのR-body様の【パワープレート】の活用例をご紹介いたします👍 @rbody_official @rbody_academy 【種目名】 スタティックストレッチ ヒップフレックス on パワープレート 【目的】 ハムストリングス（もも裏の筋肉）の柔軟性向上を目的としたエクササイズです。 屈曲型腰痛になる方の多くにハムストリングスに柔軟性低下があることがあります。 ハムストリングスの柔軟性低下があると前屈をするような動作の際に、股関節で動けない分、腰を角に動かして動作をしやすくなります。 その結果、腰周囲の筋肉に引っ張られるストレスがかかるため腰痛を発症しやすくなります。 ハムストリングスの柔軟性を向上させることで、腰痛を予防することができます。 【やり方】 （1）脚を前後に開き、前脚はパワープレート上でつま先を浮かせ膝を少し曲げます。 （2）脊柱の姿勢を維持したまま股関節を曲げます。 （3）ハムストリングスのストレッチ感を保ちながらキープしましょう！ 【パワープレートを使うメリット】 パワープレートを用いてハムストリングスのストレッチを行うことで固有受容器を刺激し、より効果的に筋肉の柔軟性の獲得が期待されます。 今年はカラダに不調が出る前に、日々少しずつエクササイズを取り入れながら機能的な身体づくり＋予防をしていきましょう！ #powerplatejapan #powerplate #powerplatedualsphere #rbody #acadmey #腰痛 #腰痛予防 #パワープレート #トレーニング #トレーニングマシン #振動マシン #振動トレーニング #3次元ハーモニック振動 #トレーニング #アスリート愛用2025/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplatejapan#powerplatejapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplate#powerplatehttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplatedualsphere#powerplatedualspherehttps://www.instagram.com/explore/tags/rbody#rbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/acadmey#acadmeyhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/パワープレート#パワープレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングマシン#トレーニングマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動マシン#振動マシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動トレーニング#振動トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/3次元ハーモニック振動#3次元ハーモニック振動https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート愛用#アスリート愛用0.87%3002025年は「最高の自分」を手に入れる1年にしませんか？ 🌟 充実した毎日を過ごすには、 まず健康で動けるカラダがあってこそ！！ 私たちがおすすめするのは、Live Active Trainer by Power Plateを使った新しい自分への旅のスタートです。 ＼今だけの特別キャンペーン実施中／ 1月31日(金)までにリブアクティブトレーナーをご購入いただいた方に、なんとハンディタイプのリカバリーガン、“パワープレートパルスミニ ホワイト”をプレゼント！ 🌟「Live Active Trainer by Power Plate」とは？ パワープレート独自のテクノロジー「3次元ハーモニック振動」を日々のエクササイズに活用することで、深層筋や細かな筋肉、意識しづらい部位に無意識的にアプローチ。これにより、効率的に筋力を高めるとともに、体全体のバランスと柔軟性へも働きかけます。このマシンだけには特別にプラットフォーム部分がナボソテクスチャーになっています！ 🌟パワープレートパルスミニ ホワイトとは？ 静音性が高く、コンパクトな手のひらサイズの携帯用振動マシンで、外出先でも便利にご利用いただけます。忙しい毎日にスパのようなリラックスした時間をご提供し、スムーズなカラダの動きをサポートします。 さらに、期間中のご購入で、自宅で気軽に本格的にトレーニングできる、パワープレートを使ったエクササイズ動画をプレゼント中🎁 1月31日までの期間限定キャンペーンですので、ぜひこの機会をお見逃しなく！ https://power-plate.co.jp/product/lat-pulse-mini/ #powerplate #personalpowerplate #パワープレート #パーソナルパワープレート #リブアクティブトレーナー #ナボソ #Naboso #ナボソマット #ピラティス #ヨガ #トレーニングマシン #振動マシン #振動トレーニング #3次元ハーモニック振動 #おうちトレーニング #トレーニング #ボディメイク #エクササイズ #ホームエクササイズ #お年玉ギフト2025/01/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerplate#powerplatehttps://www.instagram.com/explore/tags/personalpowerplate#personalpowerplatehttps://www.instagram.com/explore/tags/パワープレート#パワープレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルパワープレート#パーソナルパワープレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/リブアクティブトレーナー#リブアクティブトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナボソ#ナボソhttps://www.instagram.com/explore/tags/Naboso#Nabosohttps://www.instagram.com/explore/tags/ナボソマット#ナボソマットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングマシン#トレーニングマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動マシン#振動マシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動トレーニング#振動トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/3次元ハーモニック振動#3次元ハーモニック振動https://www.instagram.com/explore/tags/おうちトレーニング#おうちトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクササイズ#エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームエクササイズ#ホームエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/お年玉ギフト#お年玉ギフト0.85%290<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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