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@eleminist ELEMINIST主催イベント「ELEMINIST MEET」今回も参加してきました🌿 エシカル・サスティナブルでありつつ、ヘルシーなアイテムを生活に取り入れたくて日々探しているのでこのイベントではブランドとの新しい出会いと色々な想いを聞けていつも楽しい時間になっています😌　沢山お話聞いてきたので、みんなもぜひ参考にしてください👇🕊️ @ecopet_official ：ECOPET®︎（帝人フロンティア）　リサイクルペットボトルから幅広いアイテムへ✨ ELEMINISTとコラボしてた防臭効果ありのニットバッグ🧶はジムやサウナ用にウェア・水着入れるのもよさそう👙 @cariuma：CARIUMA（カリウマ）　オーガニックコットンやコルク等の素材、生産過程・工場にもこだわった初上陸スニーカー👟軽くて、インソールのデザインもしっかりしてるから歩きやすそう🚶 @unua.jp：UNUA（ウヌア）　ヴィーガンセルフケアブランド✨こちらもNEWブランド🌿ホホバオイル使用の全身に使えるオイル @bio_c_bon_japon：ニコラ・フィアット、海洋深層水（ビオセボン）　よく利用してるオーガニックスーパービオセボンのバルクフーズ(量り売り)体験🥜　　紙パックの海洋深層水は500mlでたっぷり✨ 　オーガニックシャンパーニュはお酒弱い私でもすっきり飲めてアップル系のフルーティーな味で、店舗に買いに行きたい…！ @yorisoucurry：YORISOU CURRY（ヨリソウカレー）　ヴィーガン・小麦粉不使用な野菜・スパイスたっぷりカレー🍛こくがあっておいしい✨ @rn__jp：618scallop powder（レルムナチュレジャパン）　果物や野菜を洗う重曹代わりにも使えるホタテパウダー✨早速家で使いたい☺️ @siwacollection 　デザイン豊富な和紙のバリエーション✨ミナペルホネンコラボのiPadケースも気になってる💐 @patagoniajp：パタゴニアＴシャツアート特別展示　 #ひらけカカオ：ひらけ、カカオ。（明治）　以前紹介したカカオドリンクは一般発売開始したそう✨ 次回の　#eleministmeet　も楽しみ🌿 . . #eleministmeet #eleminist #エレミニストミート #サスティナブル #サスティナブルな暮らし #エシカル #エシカルライフ #サスティナブルファッション #オーガニック #ethicalfashion #sustainableliving

2024/07/07に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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#ひらけカカオ#eleministmeet#eleminist#エレミニストミート#サスティナブル#サスティナブルな暮らし#エシカル#エシカルライフ#サスティナブルファッション#オーガニック#ethicalfashion#sustainableliving

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@tsukiyoga 二の腕引き締めたいなら、このストレッチ&トレやってみて✨want to tone your triceps? wear👚 @im.aim.official 姿勢が悪いと二の腕がたるむ原因に🧘‍♂️ 姿勢改善しつつ二の腕鍛えて引き締めましょ✨ いつもリクエストありがとう🕊️ リクエストや質問はコメント欄で教えてね🌱If you have any requests or questions, please comment✨ ①チャイルドポーズ＋フルコブラ　child pose + full cobra ×10 ②プレスアップ　press up ×10-20 ③チャトランガ+フルコブラ　chatranga + full cobra ×10 基本動画は2倍速だから、自分にあった動きからやってみてね☺️ more ▶︎ @tsukiyoga . . #yoga #ヨガ #homeworkout #宅トレ #二の腕痩せ #二の腕引き締め #tricepsworkout #二の腕 #ボディメイク #痩せる方法 #姿勢改善

2024/07/06に公開- 指定なし

#yoga#ヨガ#homeworkout#宅トレ#二の腕痩せ#二の腕引き締め#tricepsworkout#二の腕#ボディメイク#痩せる方法#姿勢改善

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最近は気温や天候の急な変化が多くて、体調を崩している人も多いみたい🥺みんなは大丈夫かな？私も健康管理についてよく聞かれるのですが特に気をつけてることは 🌱免疫力を下げないために筋肉や体温を維持する 🌱疲労回復のためのセルフケアタイムをとる 🌱喉や口内の乾燥には常に気をつける(水分補給やハニー系のアイテムを常備✨) 最近は、室内の LIVE配信・オンラインレッスン中に空調の影響で乾燥しやすい時期になってきたからマヌカハニーを使ったスプレータイプのプロポリス🍯を携帯するように✨ @yamada.bee_official 巣蜜も紹介した山田養蜂場のプロポリススプレーは、抗菌性の高い*といわれているマヌカ蜂蜜🍯MG250＋と 25種類のハーブ(カリン、緑茶、ペパーミントなど)の天然素材を配合しているから安心🌿 ハニーとハーブ系のさわやかな甘みで、いざという時のお守りになってます☺️ *製品の抗菌性 . . #PR #山田養蜂場 #プロポリススプレー #プロポリス #マヌカ蜂蜜 #免疫力 #セルフケア #健康 #ヘルシーライフ #ヨガライフ #マヌカハニー #ヘルシーフード

2024/07/04に公開- 指定なし

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@tsukiyoga Resort Yoga with Sheraton Wedding @sheratontokyobayweddings in Georgian Terrace in @sheratontokyobay JUNE BRIDEの６月はシェラトンホテルご結婚式予定の皆様限定リゾートヨガ・スペシャルランチイベントの講師を担当しました🧘‍♀️ 今年も主催いただいたシェラトンウェディングさんの『花嫁花婿さんたちが心身ともに健康的に、挙式準備を進めて欲しい』という想いを受け継いで、軸と内面を整えるヨガ&瞑想に✨🕊️ 花嫁花婿さん向けの内容で、心を落ち着かせる呼吸や、姿勢改善・キレイな立ち方などすぐに使える動きも🤲 ペアヨガしたり笑い合いながら温かい雰囲気の中皆さんの笑顔が見れて私も幸せ気分になりました☺️ 今年の会場は、自然に囲まれた外観・内観もすてきなガーデン付きゲストハウス『ジョージアンテラス』✨ @sheratontokyobayweddings こちらのアカウントにもイベント動画や、たくさんあるウェディング会場の写真など載っているのでぜひ見てみてくださいね✨ ご参加頂いた皆さんありがとうございました💐 . . #sheraton #sheratonhotel #yogaevent #yogateacher #ヨガイベント #ヨガ講師 #シェラトン #シェラトングランデ東京ベイ #wedding #シェラトン花嫁 #ウェディング #挙式準備

2024/07/03に公開Sheraton Grande Tokyo Bay Hotel 日本千葉県

#sheraton#sheratonhotel#yogaevent#yogateacher#ヨガイベント#ヨガ講師#シェラトン#シェラトングランデ東京ベイ#wedding#シェラトン花嫁#ウェディング#挙式準備

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【７日間脂肪燃焼ヨガチャレンジ】 DAY 1 💫できた人は「やったよ！」コメント欄で教えてね✨ 1 キャットカウ＋フルコブラポーズ・キャットカウ　３セット・前後スライド　３セット・コブラ・チャイルドポーズ　５セット 1週間リスト: 1 キャットカウ　＋フルコブラポーズ 2 ダウンドッグ　＋ワンレッグ 3 ダウンドッグ　＋プランク 4 プレスアップ　＋チャトランガ 5 ハイランジ　＋ツイスト 6 太陽礼拝A 7 太陽礼拝B 質問やリクエストは、いつでもコメント欄へ✍️ ７日間毎日動画が上がるので、ぜひ好きなタイミング・自分のペースで一緒にやってみてくださいね🕊️ 夏に向けて燃やしましょう🔥

2024/07/02に公開- 指定なし

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【フォロワーの皆さんに大事なお知らせ】message for @tsukiyoga community ✨ いつもこのアカウントを見てくれて、お悩みや深い相談をしてくれて本当にありがとうございます☺️ そんな皆さんにもっと応える場所・ここでは載せない発信をする場所として下半期に入った2024年7月1日から限定コミュニティをスタートをします💐 💫少しだけ想いと、その下に詳細・内容を…✍️✨ 最近DMやコメントで特にとっても多いこのなやみ。『運動してるけど中々続けられなくて…』『モチベーション保つ方法ありますか？』『ヨガ始めたいんだけど何からやればいいの？』私も含め、みんな一度は悩むことですよね😌 『継続』がゴールや結果に近づく1番の近道だけど、1番難しいこと。だからこそずっと前から、この悩みを解決したい！と思っていたし、いつももらってるフォロワーのみんな1人1人の深い悩みにちゃんと答えたりもっとお話ししたりする場所をつくりたかったので、私もみんなもきっと1番よく見ていて”気軽に”使いやすい Instagramでスタートすることにしました✨ みんなでヘルシーライフを続ける仲間をつくって一緒に続けていくコミュニティ @tsukiyoga サブスク（名前はみんなから募集します🤭） 2024.7.1 (mon) 募集開始します🕊️➡︎ 6/30募集開始しました！ ✴︎女性限定・年齢制限なし ★先着5名のみ50%割引(無期限)のキャンペーン中！【メンバーになる方法】 ① @tsukiyoga プロフィールの「👑サブスクリプション」をクリック ② Instagram内で決済まで完結します ③ お好きな時に👑限定コンテンツを楽しんでください✨ 【こんな人へ】 🌗カラダ・生活を変えたい人 🌗ヨガや運動が初心者の人 🌗1人だと続けられない・仲間が欲しい人 🌗何か目標に向けてモチベーション保ちたい人 🌗ボディやマインドのことなど、もっと深いお悩み相談をしたい人 🌗女性特有の悩みがある人（生理・妊娠中・産後の身体など） 🌗育児・仕事・趣味が忙しい人 🌗LIVEレッスンに参加してみたい人 (現在オンラインレッスンが受けられるのはこちらのみです) 【主なコンテンツ内容】 👇フィード・リール・ストーリーズ・ライブの限定公開や、一斉配信チャンネル・限定チャット 🌗 限定ツキヨガ相談室(色んな形で質問返しします) 🌗ヨガLIVE 🌗ワークアウト・リリースLIVE 🌗瞑想LIVE 🌗ジャーナリングLIVE※ 🌗チャレンジ動画(1週間チャレンジなど) 　【7月は：7日間脂肪燃焼ヨガチャレンジ　動画アップします💪】 🌗目標宣言コーナー　【7月は：早速下半期の目標を一緒に考えましょう】 🌗限定リール動画(メンバーのリクエスト限定) 🌗メンバー限定ブランドクーポン 🌗オープンには載せない仕事やプライベートの裏側・アップデート報告などその他、みんなと相談しながら内容作っていけたら嬉しいです✨ まず最初の7月は、みんなからリクエストの多かった日程で LIVEクラスを開催予定🧘‍♀️ ※LIVE配信はアーカイブ見放題！配信、月1〜を予定しています。今までのコミュニティは¥3000ですが、今回は気軽に始めて続けやすい¥800にしました✨ ★先着5名のみ50%割引(無期限)のキャンペーン中！深いお悩みもちゃんとお答えしたいので、メンバーは女性限定（年齢制限なし）となりますのでご了承ください🙏 今募集締め切っているオンラインヨガコミュニティは、今後LIVEではない全く違うカタチにリニューアルする予定ですがまずはここでみんなともっとお話ししたいなと思ってます☺️ 7月１日から、皆さんともっとお話できるのを楽しみにしています🥰 ご質問等はこちらのコメント欄へお願いします👇 . . #onlineyoga #onlinecommunity #community #yogateacher #オンラインヨガ #オンラインレッスン #オンラインコミュニティ #コミュニティ #モチベーション #オンラインサロン #ヨガレッスン #ヨガ講師 #宅トレ #homeworkout #相談室 #質問コーナー #ヨガ初心者 #痩せたい #subscription #サブスクリプション

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@tsukiyoga ヨガ始めたい・時間ない時は、1日５分太陽礼拝やってみて✨☀️want to do yoga for beginners? wear👚 @im.aim.official 『動く瞑想』と言われていて私も時間がない時はこれだけ😌 一回５分でできる初心者さんにも・慣れてる人にもおすすめな太陽礼拝☀️ 【効果】・代謝アップ・自律神経の調整・脂肪燃焼・体幹つよくする・気分リフレッシュ　など✨ 【太陽礼拝のやり方】　：2〜3回くり返し ①背筋伸ばして立つ ②手を上げる(吸う)→前屈(吐く) ③ 半分起き上がる（吸う）→また前屈（吐く） ④ヒザついたら、胸をマットへ（吐く） ⑤足の甲ねかせて、胸ひらく（吸う） ⑥足指立てて、四つんばい→お尻あげる（吐く） ⑦ダウンドッグポーズで、ゆっくり３呼吸 ⑧元の位置に戻って前屈したら（吐く） ⑨腕あげて（吸う）、最初にもどるよ（吐く）基本動画は2倍速で、一緒にできる動画はYouTubeへ🕊️ 7月からサブスクリプションにも詳しく載せるよ✨ 呼吸と一緒にカラダを動かしてみてね🕊️ more ▶︎ @tsukiyoga いつも動画で紹介するものは、私が実際にやって効果あったもの・ヘビロテのエクササイズ☺️ リクエストや質問はコメント欄で教えてください🌱 If you have any requests or questions, please comment✨ . . #yoga #ヨガ #お腹引き締め #腹筋トレーニング #absworkout #くびれ作り #くびれ #お腹痩せ #homeworkout #宅トレ #ボディメイク #ヨガ初心者 #beginneryoga #太陽礼拝 #sunsalutation #yogateacher #ヨガ講師 #脂肪燃焼 #fatburner

2024/06/27に公開- 指定なし

#yoga#ヨガ#お腹引き締め#腹筋トレーニング#absworkout#くびれ作り#くびれ#お腹痩せ#homeworkout#宅トレ#ボディメイク#ヨガ初心者#beginneryoga#太陽礼拝#sunsalutation#yogateacher#ヨガ講師#脂肪燃焼#fatburner

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@tsukiyoga shooting with @tarzanweb vlog📖6/20発売の最新号【ストレッチの新・真実】今回は力を使わず、のんびり伸ばすストレッチ特集✨って新鮮なTarzan📚 ちょこっと出てるのでチェックしてね🫶 みなさんからよく聞かれる『あのポーズができるようになりたい！』に答えて、 180度開脚やブリッジ、大谷選手もやってる肩甲骨はがしなどおうちでできるようになる方法を、丁寧に順を追って解説しています☺️ 他にもストレッチの新常識！やベストな時間帯・方法なども載ってて見どころたくさん🕊️ 撮影チームみんなでブリッジしたり、今回も楽しい撮影をありがとうございました🥰 . . #tarzan #ターザン #雑誌 #撮影 #ストレッチ #ボディメイク #開脚 #肩甲骨はがし #ブリッジ #マガジンハウス #宅トレ #おうちヨガ #セルフケア #tarzanmagazine #tarzan #ターザン #雑誌 #撮影 #ストレッチ #ボディメイク #ヨガ講師 #yogateacher #ヨガ #ヨガインストラクター

2024/06/25に公開- 指定なし

#tarzan#ターザン#雑誌#撮影#ストレッチ#ボディメイク#開脚#肩甲骨はがし#ブリッジ#マガジンハウス#宅トレ#おうちヨガ#セルフケア#tarzanmagazine#ヨガ講師#yogateacher#ヨガ#ヨガインストラクター

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@tsukiyoga 【計2500万回以上再生されたくびれる肋骨締め】【ストレッチ&コアトレ】広がった肋骨を締めるストレッチ&体幹トレやってみて✨ want a hourglass? fix rib flare! part 4 #ribflare (ENG is below) 縮まった肋骨まわりを伸ばして、コアが鍛えられると開いた肋骨が締まるからくびれができやすくなるよ🕊 【方法】 ①体側ストレッチ : 側屈して肋骨横をのばす ②背中・胸ストレッチ : 吸って胸を開き、吐いて背中を伸ばす ③ツイストプランク : 最後はコアトレ！少しレベルアップしたるから、できる範囲でやってみてね🤲 ★他にも５パターンのやり方紹介してる過去動画を見てくれた方・コメントしてくれた方本当にありがとうございます🤍 other 5 pattern video of fixing rib flare #肋骨締めて、くびれるには…(EN follows JP) ①ほぐして ②吐く呼吸で肋骨とじて ③筋肉でクセ付け✨ こんな人におすすめ ●くびれがない人(四角いお腹) ●姿勢悪い人(反り腰) ●呼吸が浅い人他の動画で、 ①呼吸の方法 ② 筋膜リリース ③ 反り腰改善(反り腰さん向け) ④ ストレッチ⑤コアトレ　の５パターン紹介していくから自分に合った方法で続けてみてね🕊　 ▶︎more video @tsukiyoga TikTok : playlist【rib flare 肋骨締め】に詳しいやり方まとめてるので見てみてね✨深呼吸で動かしてコアの筋肉を鍛えます。 ⚠️ストッキングや手に力入れない・締めたままじゃなく開いて閉じて繰り返す fix rib flare for hourglass! You can find detailed instructions on the guide [rib flare] ✨Take a deep breath to strengthen your core muscles. ⚠️Don't put pressure on your hands, don't keep them tight, open close and repeat. this is breathing exercise for rib flare. Use the hands or tights(towel) to coach the lower rib to collapse on the exhale. If you have any tights that you no longer use, you can use it wrapped around your ribs and tighten it like a corset on the exhale. many people have a continuous rib flare where the lower rib stick out because the obliques and intercostal muscles are not effectively collapsing the ribcage on the exhale. . . #breathwork #yogateacher #selfcaretips #あばら骨 #お腹痩せ #腹筋女子 #呼吸法 #肋骨 #くびれ #ボディメイク #ダイエット #smallwaist #absworkout #ヨガ講師 #美くびれ #宅トレ #痩せる方法

2024/06/23に公開- 指定なし

#ribflare#肋骨締め#breathwork#yogateacher#selfcaretips#あばら骨#お腹痩せ#腹筋女子#呼吸法#肋骨#くびれ#ボディメイク#ダイエット#smallwaist#absworkout#ヨガ講師#美くびれ#宅トレ#痩せる方法

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@tsukiyoga 【計2500万回以上再生されたくびれる肋骨締め】【筋膜リリース】あばら骨をしめるほぐし方 want a small waist? fix #ribflare (ENG is below) リクエストの多かった#肋骨締めの方法part 2🤲 part1の呼吸エクササイズで肋骨が動かない人はまずこの肋骨まわりをほぐすリリースからやってみてね☺️ 【方法】 ①胸(背中)リリース : トップバストの横にポールを当てて体重かける ②そのままか、視線を上下に変える→左右にコロコロ ③背中リリース : 肩甲骨にポールを当てて吸って胸を開き、吐いて丸める→お尻浮かせてコロコロ this is foam rolling for rib flare. many people have a continuous rib flare where the lower rib stick out because the obliques and intercostal muscles are not effectively collapsing the ribcage on the exhale. ★他にも５パターンのやり方紹介してる過去動画を見てくれた方・コメントしてくれた方本当にありがとうございます🤍 other 5 pattern video of fixing rib flare #肋骨締めて、くびれるには…(EN follows JP) ①ほぐして ②吐く呼吸で肋骨とじて ③筋肉でクセ付け✨ こんな人におすすめ ●くびれがない人(四角いお腹) ●姿勢悪い人(反り腰) ●呼吸が浅い人他の動画で、 ①呼吸の方法 ②反り腰改善(反り腰さん向け) ③ストレッチ ④筋膜リリース ⑤コアトレ　の５パターン紹介していくから自分に合った方法で続けてみてね🕊　 ▶︎more video @tsukiyoga TikTok : playlist【rib flare 肋骨締め】に詳しいやり方まとめてるので見てみてね✨深呼吸で動かしてコアの筋肉を鍛えます。 ⚠️ストッキングや手に力入れない・締めたままじゃなく開いて閉じて繰り返す fix rib flare for hourglass! You can find detailed instructions on the guide [rib flare] ✨Take a deep breath to strengthen your core muscles. ⚠️Don't put pressure on your hands, don't keep them tight, open close and repeat. this is breathing exercise for rib flare. Use the hands or tights(towel) to coach the lower rib to collapse on the exhale. If you have any tights that you no longer use, you can use it wrapped around your ribs and tighten it like a corset on the exhale. many people have a continuous rib flare where the lower rib stick out because the obliques and intercostal muscles are not effectively collapsing the ribcage on the exhale. . . #breathwork #yogateacher #selfcaretips #あばら骨 #お腹痩せ #腹筋女子 #呼吸法 #肋骨 #くびれ #ボディメイク #ダイエット #smallwaist #absworkout #ヨガ講師 #美くびれ #宅トレ #痩せる方法

2024/06/21に公開- 指定なし

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@tsukiyoga 【計2500万回以上再生されたくびれる肋骨締め】 #肋骨締めて、くびれるには…(EN follows JP) ①ほぐして ②吐く呼吸で肋骨とじて ③筋肉でクセ付け✨ ★他にも５パターンのやり方紹介してる過去動画を見てくれた方・コメントしてくれた方本当にありがとうございます🤍 other 5 pattern video of fixing rib flare こんな人におすすめ ●くびれがない人(四角いお腹) ●姿勢悪い人(反り腰) ●呼吸が浅い人他の過去動画で、 ①呼吸の方法 ②ストレッチ ③筋膜リリース ④コアトレ ⑤反り腰さん向け　の５パターン紹介してるから自分に合った方法で続けてみてね🕊　 ▶︎more video @tsukiyoga TikTok : playlist【rib flare 肋骨締め】に詳しいやり方まとめてるので見てみてね✨深呼吸で動かしてコアの筋肉を鍛えます。 ⚠️ストッキングや手に力入れない・締めたままじゃなく開いて閉じて繰り返す fix rib flare for hourglass! You can find detailed instructions on the guide [rib flare] ✨Take a deep breath to strengthen your core muscles. ⚠️Don't put pressure on your hands, don't keep them tight, open close and repeat. this is breathing exercise for rib flare. Use the hands or tights(towel) to coach the lower rib to collapse on the exhale. If you have any tights that you no longer use, you can use it wrapped around your ribs and tighten it like a corset on the exhale. many people have a continuous rib flare where the lower rib stick out because the obliques and intercostal muscles are not effectively collapsing the ribcage on the exhale. いつも動画で紹介するものは、私が実際にやって効果あったもの・ヘビロテのエクササイズ☺️ リクエストや質問はコメント欄で教えてください🌱 If you have any requests or questions, please comment✨ . . #selfcaretips #yogateacher #personaltrainer #ヨガ初心者 #ヨガインストラクター #セルフケア #くびれ #腹筋女子 #お腹痩せ #くびれ作り #腹筋トレーニング #hourglass #absworkout #ribflare #肋骨締め #くびれトレーニング #肋骨 #yoga #ヨガ #요가 #痩せる方法 #宅トレ

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【インスタLIVEのお知らせ】@loft_cosme LOFTコスメで金曜夜配信のインスタライブに出演させて頂きます🕊️✨ 🌿【LOFT instagram LIVE】6/14(fri) 19:00-20:00 　with @weleda_japan サステナブルビューティー&ライフ企画中で、監修したセットも取り扱っているLOFTさん🌱 ヴェレダさんと一緒に脚マッサージレクチャーなどお話するので、気軽にコメント・質問して下さいね☺️ そして今回、監修させて頂いたWELEDA ホワイトバーチ & マッサージが楽に習慣になるカッサブラシがついた【明日が変わる「巡り」習慣　ヴェレダのボディケアルーティンセット】ゲットしてくれた方や見つけてくれた方からのメッセージとっても嬉しいです🥰 👉詳しい【マッサージメソッド動画】はポイントが貯まったり限定動画・コンテンツたくさんのヴェレダ公式アプリをダウンロードするとホームから見ることができます🤲 詳細は @weleda_japan から🕊️ 他にも、リール３動画🎥もアップ中✨ ●引き締め美脚ケア ●すらっと足ラインケア ●すっきりくびれケアぜひ参考にして、一緒にマッサージしてみて下さい🤍 . . #巡りケア習慣 #巡ルーティン #ホワイトバーチのある生活 #ホワイトバーチボディケアルーティン #ヴェレダ #weleda #セルフマッサージ #selfmassage #カッサ #予約特典 #インスタライブ　#ホワイトバーチ #オーガニック #むくみケア #巡りケア #美脚ケア #ナイトルーティン #ナイトケア #美脚マッサージ #ボディオイル #脚やせ #脚痩せ #足痩せ #脚やせダイエット #脚やせマッサージ #足痩せダイエット #ボディメイク #美脚

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@im.aim.official special 10% coupon 🎫 【WELCOMEIM10】 iM のウェアを着てくれた皆さん、いつも温かいメッセージやシェア頂き本当にありがとうございます✨ リピート購入頂く方や、ギフト用に考えていて…とご連絡頂くことも多くこだわったアイテムを選んでもらえたことにとても嬉しくなります☺️ 今、6月中のみお得にゲットできるチャンスなので、 @tsukiyoga プロフリンクかストーリーズ・ハイライト【brand】からオンラインストアを見てみて下さいね🕊️ =================================== iM では、6月30日まで公式オンラインストアで使える１０%オフクーポンをご用意しております。また、現在ご購入いただいた皆さま全員にオリジナルパッケージとポストカードにメッセージを添えて、一つ一つ大切にお送りしております。※オリジナルパッケージ・ポストカードは無くなり次第終了となります。ぜひこの機会に、夏に向けてヨガアイテムを揃えてみませんか？✨ 【使用方法】 ①希望の商品をカートに入れ、CHECK OUT ボタンを押す ②決済ページにて、クーポンコードの欄に【WELCOMEIM10】を入力 ③割引後の金額をお確かめの上、支払い情報をご入力ください。 @im.aim.official iMは、スタイルアップ・機能性と肌触りの良さを兼ね備え、サステナブル素材をベースとしたプロダクト作りに取り組んでいきます🌏 =================================== . . #im #yogawear #activewear #fitnesswear #ヨガウェア #フィットネスウェア #요가복 #요가 #ヨガ #sustainablefashion #エシカル #植物由来 #スポーツウェア #サスティナブルファッション #サスティナブル #環境に優しい #エシカルファッションブランド #自然由来 #パッケージ #パッケージデザイン

2024/06/08に公開- 指定なし

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@tsukiyoga world environment day🌏 sustainable 10tips🌿 今日は　#世界環境デー 6/5 日ごろのちいさな選択を”エシカルかどうか”で選んだり次選ぶものはのずっと使えるものにしてみるのがカンタンな一歩✨ もちろん、今あるものを大切に🕊️ ▼サスティナブルに暮らすtips 10選 ●物を大切に、長く使う : diyや再利用・長く使えるものを選ぶ　 Take good care of things and use them for a long time ●自炊　: テイクアウトゴミって多くなりがち cook for myself ●自然に触れる : ありがたさが分かるのです　 Spend time in Nature ●ペットボトルからマイボトルへ　select my bottle ●エコフレンドリー、エシカルなアイテムへシフトする : 日用品から少しずつでOK shift to eco friendly items ●買い物は投票　: サスティナブルを体現する企業や団体を応援 Buy and support products from companies and organizations that embody sustainability. ●クリーンアップ活動 : clean up ●ガーデニング・家庭菜園　: スーパーの包装ゴミを減らせる vegetable gardening ●フリマアプリ・古着屋さんを利用 : 1年間使わない、着ない物はリサイクルへ use the second hand goods, clothes ●量り売りを利用 use the selling by weight こういう想いは自然に行くたび思い出させてくれるからシドニーで1番感動した景色を🌱 📍Blue Mountain, Sydney 🏔️ 👚 sustainable active wear @im.aim.official more video ▶︎ @tsukiyoga . . #sustainability #sustainableliving #yogalifestyle #healthylifestyle #サスティナブルな暮らし #サスティナブル #エシカルライフ #環境問題 #エコな暮らし #ヨガライフ #worldenvironmentday #worldenvironmentday2024 #ヘルシーライフ #bluemountainsaustralia #sydney #ブルーマウンテン

2024/06/05に公開Blue Mountain Sydney オーストラリア

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美しい大地、マカダミアの国・オーストラリア🇦🇺 want to the wellness stay in byronbay? バイロンベイのウェルネスアクティビティをシェア✨ 食・大自然・動物たちと、五感で癒される旅に🌿 🧺バイロンベイ・ファーマーズマーケット @byronfarmers 朝8時から地元のオーガニックマーケットへ🥬 野菜達の見た目もとってもフレッシュで鮮やか✨マカダミアペーストも！ 📍Byron Community Market 毎週(木)8~11am 🎈@thefarmatbyronbay sunrise balloon ride 朝4時半からサンセットと共に気球へバイロンベイの広大な自然や動物たちを眺めていたら疲れがふきとぶほど癒された✨ 人気の朝ごはん🥑もとっても美味しくてヘルシー！ 📍The farm byronbay 🐨@currumbinsanctuary カランビン・ワイルドライフ・サンクチュアリーマカダミアの故郷・オーストラリアのゴールドコーストにある大自然に囲まれた自然動物園✨ 自然に近い状態で動物たちが生き生きしてた☺️ クイーンズランド州でしか体験できない「コアラの抱っこ体験」が出来ました🤍 📍currumbin wildlife sanctuary, Gold coast @australianmacadamiasjapan からご招待頂き初めてのアクティビティ盛りだくさんで貴重な経験になったマカダミアトリップでした✈️ in byron bay 美しい自然のなかで育つクリーミーでほろっと甘いマカダミア。マカダミア農業に関わる人々の笑顔と温かさに心が温まりました。マカダミアは、みんなを笑顔にしてくれるナッツ。 #Australianmadcadamias #discovermacadamias #オーストラリアマカダミア　#バイロンベイ　#マカダミアナッツ #奇跡のナッツ　#ナッツの王様　#PR #byronbay #ヘルシーフード #オーガニックフード #organicfood #コアラ #currumbinsanctuary #気球 #thefarmbyronbay #byronbayfamersmarket #ゴールドコースト #goldcoast #ウェルネス

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Macadamia recipe <vegan milk, butter, rip balm>🌿@australianmacadamiasjapan お家ですぐつくれるマカダミアナッツの３ヴィーガンレシピを教えてもらったので皆んなにシェア✨ 原産国オーストラリアのマカダミアは品質が高く美味しさも格別。美容にも健康にもよい奇跡のナッツです。 🕯️リップバームは、マカダミアオイルとシンプルな材料でしっかり保湿できるアイテムに。 🥛マカダミアミルクは他のミルクに比べて抗酸化作用が高く、香ばしさと優しい甘さでさっぱり飲めて美味しい☺️ 残った部分はマカダミアチーズにも🧀 🧈“ナッツをプレスしただけ”の濃厚・やさしい甘味のバターは、パンに付けたりスイーツにもおすすめ😋 レシピはこちらを参考にしてね👇 3 vegan recipe ●Macadamia milk マカダミアミルク🥛 ingredients 材料: raw macadamia nuts 無塩マカダミア – 200-250g vanilla extract バニラエクストラクト – 小さじ１teaspoon date マジョール　デーツ（ナツメヤシ）種無し – １つ Water 水 – 1,000cc method 作り方: 材料をブレンダ―（orミキサー）に入れ、なめらかな状態で白っぽくなるまでミックスする殺菌済みのボトルに入れる ※冷蔵庫に３日間保存可能 ●Macadamia rip balmマカダミアリップバーム🕯️ ingredients材料: macadamia oil マカダミアオイル – 大さじ2 (tablespoon 2) shea butter シアバター – 大さじ2 (tablespoon 2) beeswax 蜜蝋 – ブロックの場合15g (block) またはビーズワックス大さじ2 (or tablespoon 2) essential oil エッセンシャルオイル（ローズorお好みのもの） – 3〜4滴 drops method 作り方: 耐熱容器に全ての材料を混ぜあわせ、湯煎にかける。完全に溶けたら、容器に注ぎいれ、蓋をする前に冷ます ●マカダミアバター🧈 ingredients材料: raw / roasted macadamia 生またはローストしたマカダミア – 500g method作り方: 材料をフードプロセッサーに入れ、3～6分程撹拌する ※3分だと堅めに、6分だと滑らかなバターに仕上がりますマカダミアトリップ次回最後の動画です💫 @australianmacadamiasjapan #Australianmadcadamias #discovermacadamias #オーストラリアマカダミア　#バイロンベイ　#マカダミアナッツ #奇跡のナッツ　#ナッツの王様　#PR #byronbay #ヘルシーフード #オーガニックフード #organicfood #マカダミアミルク #ヴィーガン #vegan #植物性ミルク #ヴィーガンメニュー #ヴィーガンレシピ

2024/06/02に公開Byron Bay, Australia オーストラリア

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Australian Macadamias lunch in byronbay 🍽️ ヘルシーで栄養価の高い自然食品マカダミアナッツ🌱 原産地オーストラリアで、マカダミア料理&お酒を頂いたのでメニューをシェア✨ やさしい甘味と香ばしさのあるナッティなマカダミアは乳製品の代わりや、どんな料理・お酒にも合うからおいしいし健康効果も沢山😋（前の動画にも載せてるよ） Macadamia farm では、マカダミアチーズや、マカダミアスプレッド、サラダドレッシングにデザートもマカダミアナッツを使っていて家でも作ってみたいレシピばかり。 @capebyrondistillery 自然の中のジン蒸溜所では @msmindywoods Special macadamia lunch✨ オーストラリア・バイロンベイならではの食材&マカダミアの特別な創作メニューに感動🍽️ そして、 @brookiesgin ブルッキーズの植物を18種類ブレンド& マカダミアのフレーバーを合わせたジン🍸やバイロンベイで有名な @stoneandwood 地ビールもテイスティング🍺 作成過程でサステナビリティやコミュニティ作りに取り組んでいてジンはエスプレッソマティーニやアイスに合わせても美味しかった☺️ 次回はおうちで作れるマカダミアナッツレシピを紹介します💫 @australianmacadamiasjapan #Australianmadcadamias #discovermacadamias #オーストラリアマカダミア　#バイロンベイ　#マカダミアナッツ #奇跡のナッツ　#ナッツの王様　#PR #byronbay #ヘルシーフード #オーガニックフード #organicfood #ヴィーガンレシピ #ヘルシーライフ

2024/06/01に公開Byron Bay オーストラリア

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【すっきりくびれケア】くびれを作りたいならくびれマッサージやってみて✨ (後半にマッサージ方法✍️) want a hourglass? try this massage! 🌿私が15年ほど愛用してるWELEDAさんホワイトバーチ&マッサージが楽に習慣になるカッサブラシがついた【明日が変わる「巡り」習慣　ヴェレダのボディケアルーティンセット】を監修させて頂きました✨ ✔ 3in1のブラシでマッサージを時短 ✔ 翌朝すっきりの美脚ケア ✔ tsuki考案の5分間マッサージのリーフレット付き ✔ 気になる部分の肌の引き締めに　 ★この特別セットは5/22から全国発売中✨WELEDA店舗・LOFT・cosme kitchen等でもチェックしてみてね💫 👉詳しくは @weleda_japan から🕊️ 【マッサージ方法】 ① オイルを全体になじませてしっかり手のひらで背中からお腹に流す ②両手のひらで片側ずつ、連続して背中からお腹へ ③再度しっかり手のひらで背中からお腹に流す ④ふーっと息を吐きながらひらいた肋骨をしめる more ▶︎ @tsukiyoga . . #巡りケア習慣 #巡ルーティン #ホワイトバーチのある生活 #ホワイトバーチボディケアルーティン #ヴェレダ #weleda #セルフマッサージ #selfmassage #カッサ #予約特典 #インスタライブ　#ホワイトバーチ #オーガニック #むくみケア #巡りケア #ナイトルーティン #ナイトケア #ボディオイル #くびれ　#くびれ作り #hourglass #ボディメイク

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nuna Picnic Park 2024 @nuna_jpn 「mamaYOGA」by otonaMUSE @otonamuse 5/18(sat)-19(sun)に南青山 @share_green_minamiaoyama で開催されたベビーギアブランド nuna主催の #nunapicnicpark2024 にてママ・プレママ(マタニティ、産後)向けヨガの講師を担当しました✨ nunaイベントの1日目は私もカフェや植物を買いに来るお気に入りのShare Greenで、ヨガ&ギフト付き、２日目は吉川ひなのさん @hinanoyoshikawa トークショーが行われました💐 応募400名以上の方から抽選で参加いただきました🧘‍♀️(急遽締切・抽選になってしまって参加できなかった皆さんすみません泣) マタニティ期間も、身体をほぐしたりヨガの呼吸が役立つことが多く(腹筋・ねじり・うつ伏せなどお腹を圧迫するポーズはNG) 産後には人の土台”骨盤”が動きやすい状態なので、ダイエットやボディメイク前に、【骨盤を整える】ことが大切🕊️ そんな動きや呼吸法を一緒に行いました🌿 当日は、おしゃれママさん&可愛いベビーやちびっこたちと一緒にヨガポーズ🤸みんな沢山動いてくれて、抱っこしながらバランスポーズまで🙌(すごい！) 昔からの友人やフォロワーママさんの家族にも会えて、私も沢山の家族に癒された時間でした☺️ アースカラーがおしゃれな nuna(@nuna_jpn) のアイテムは機能性もあって好みのアイテムばかり🤭ママ・プレママさん要チェックです✨ . . #PR #nuna #nunaがある暮らし #yogaevent #otonamuse #ベビー用品 #プレママ #マタニティヨガ #産後ママ #産後ヨガ #産後ダイエット #骨盤矯正 #ママヨガ #親子ヨガ #キッズヨガ #ヨガイベント #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #南青山

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Fromオーストラリア・バイロンベイ healthy snacking 😋朝からヨガしたあとは間食にマカダミアナッツ✨ morning yoga at @elementsofbyron おやつやヨガ前後の間食なら、ナッツ系がおすすめ。オーストラリアが原産のマカダミアナッツは、良質な脂質とタンパク質、食物繊維、ビタミン(B1・B2・B6) 抗酸化作用のビタミンE、鉄分などミネラルがとれて女性にも嬉しい栄養素ばかり！マカダミアナッツのうれしいヘルシー効果・コレステロール値down ・肌のハリツヤup ・冷え性、便秘改善・美肌キープ・抗酸化作用でアンチエイジング　など🌿 食べる日は1日5-10粒くらいの量でつまんでるよ✨ 美容にもよくておいしい奇跡のナッツです✨ @australianmacadamiasjapanでは、マカダミアナッツと、オーストラリアで人気の『バイロンベイ・クッキーホワイトマカダミア』が当たるキャンペーンを実施中✨気になる人はチェックしてね🇦🇺 @byronbaycookies @byronbaycookiesjapan 次回はマカダミアトリップ続編を投稿するよ🇦🇺 #Australianmadcadamias #discovermacadamias #オーストラリアマカダミア #マカダミアナッツ #奇跡のナッツ #ナッツの王様 #PR #ヘルシースイーツ #ヘルシーおやつ #whatieatinaday #おやつタイム #healthylifestyle #ヘルシーライフ #byronbay #ヘルシーフード

2024/05/30に公開Byron Bay オーストラリア

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