コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【「また外食…」からの卒業！！】 @haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善 継続クラスを1年間学ばれた生徒さんから、 またまた嬉しすぎるご報告が届きました🥹💕 ／ 「これで良いのかな？」が、 「これでいい！」に変わった1年でした。 ＼ お子さんの体調不良が続き、 仕事との両立でごはんに 手をかけられない毎日。 外食、お惣菜に頼るたびに、 「これで良いのかな…？」 そんな罪悪感が ずっと心の中にあったそうです。 でも、重ね煮アカデミーでの 学びを重ねる中で、 🌿素材の選び方がわかるようになり 🌿料理のハードルもぐんと下がって 🌿“買い物が変わった”と実感されたそう✨ そして気づけば、 ご自身の体調不良もなく過ごせた1年に👏✨ さらに印象的だったのは、こんな言葉。 「誰かに重ね煮のことを聞かれたとき、 “だから私はこれを選んでいる”って 自信を持って言えるようになったんです」 ネットには色んな情報があるけれど、 「誰から学ぶか」「何を選ぶか」が こんなにも心を強くしてくれるんだと 改めて感じた瞬間でした🥹♡ これからは、 学んだことを子どもたちへも 伝えていきます！ その言葉に私も胸が熱くなりました🥺 🌈重ね煮アカデミーでは、 日本人の体に合った “本当に必要な食べ方”を 6ヶ月〜1年かけて丁寧に伝えています。 料理が苦手でも大丈夫。 わからないことは、 いつでも聞ける環境です♡ 「自分で選ぶ力」を育てたい、 そんな方はぜひ 体験クラスへお越しください☺️ 6月まで🈵 📩今なら、 「アトピーっ子・アレっ子のための 食べ方の5ステップ」 が学べるメールレターもプレゼント中🎁✨ 春の重ね煮味噌汁レシピも 届きますよ💌 プロフィールのリンクよりどうぞ🕊️ @haruka.kasaneni いつもいいね、保存 ありがとうございます♡ #アトピー#アトピー改善#脱ステロイド#重ね煮#アトピー性皮膚炎#アトピーっ子#アレルギー改善#腸内環境#体質改善#料理苦手2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー性皮膚炎#アトピー性皮膚炎https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/料理苦手#料理苦手0.09%412【剥いたら損！皮の真実】 @haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善 野菜の皮は旨みと栄養の宝庫！ だからこそ、 砂糖と油が必要ないんです⭐️ 農薬気になるのもわかる。 そんな時は選び方を変えてみて☺️ 少しでも、 安心して使える選択が できるといいな✨ 出汁がなくても美味しくできる 重ね煮レシピは メルマガでプレゼント中 👇👇 🌿アトピー、アレルギーに悩むママへ 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁のレシピも プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka. kasaneni いつもいいね、保存 本当にありがとうございます♡ ⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のヒントをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催しています。 毎回満席🈵 6月🈵 @haruka.kasaneni #アトピー#アトピーママ#アトピー育児 #重ね煮#脱ステロイド #アトピー改善#体質改善#腸内環境#アレルギー改善 #野菜2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーママ#アトピーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー育児#アトピー育児https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜0.52%2368【新玉ねぎとわかめの酢の物】 @haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善食 【保存】すると献立考える時便利だよ🤭 季節の変わり目って 肌悪化しやすいよね🥺 実は、新玉ねぎが 力を貸してくれるかも🤭 旬のものは栄養価も高いし、 何よりみずみずしくて、 とっても甘い♡ 旬のものは 冬に溜まった老廃物を排出してくれる 力もある✨ まだまだ新玉ねぎ 売ってるから ぜひ！作ってみてね🎵 材料 -——⚫︎-—— ←鍋の蓋 塩 ちりめんじゃこ 新玉ねぎ キャベツ —————— ←鍋の底 水 1/3カップ 塩 わかめ スプラウト 酢 醤油 ※詳しいレシピは師匠のレシピ本に 掲載中。 楽天ルームに載せてます✨ 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁レシピ、 プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka.kasaneni 美味しくできますように☘️ ⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のヒントをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催しています。 毎回満席🈵 6月3日 6月18日 @haruka.kasaneni #アトピー#脱ステロイド#重ね煮#料理#偏食#重ね煮レシピ#アトピー改善#アレルギー改善#食物アレルギー#時短レシピ#簡単レシピ#野菜料理#砂糖なし#油なし#野菜レシピ#新玉ねぎ#おうちごはん2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮レシピ#重ね煮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/砂糖なし#砂糖なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/油なし#油なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.57%2643【離乳食の献立、進め方に悩まない！】 @haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善 継続クラスで1年の学びを 終えた生徒さんから 嬉しい報告が届きました💕 ／ 大変だった離乳食が楽になりました！！ レパートリーも増え、進め方も 安心して進められるようになりました。 どこでも学んでいなかったお手当を 学べたことも良かったです！ ＼ という嬉しいご報告♡ 当初は 料理が面倒、お子さんたちの アレルギー、乳児湿疹に 悩まれていました。 1年の間に 乳児湿疹は良くなり、 料理が面倒で、離乳食作りも大変だったけど、 それが楽になった！ 素晴らしい変化に 感動です❤️ 長男くんのアレルギーは まだありますが、 迷わなくなったと仰っていました☺️ 基礎科では薬に頼らない、 症状別に使えるお手当も学びます☘️ 「学ぶ、変える！」という 決断をした生徒さんだからこそ、 出会えた未来ですね🥹❤️ 食の本質を学べば 全てが変わっていきます。 未来は明るいですね☺️✨ 🌿アトピー、アレルギーに悩むママへ 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁のレシピも プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka.kasaneni いつもいいね、保存 ありがとうございます♡ ❄︎❄︎❄︎❅❅❅❅❅❅❅❅❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ 重ね煮アカデミー 「陽まわり教室」では ③つのサポート体制で 「食事に制限なく」、「美味しくて」 アトピっ子、アレっ子の 肌と体を強くします♬ ✨3つのサポート✨ ①オンラインで「生涯の食の知恵」が 学べる、月1回のグループ学習 ②半年〜1年間の個別相談サポート ③確実に重ね煮調理が身につく 「レシピ」「調理動画」を 毎月お届けします♬ ※期間内は何度でも繰り返し 見ていただけます。 ※重ね煮調理は、一度しっかり身につければ、 応用無限大。 ※時短で美味しく、アトピッ子、アレっ子の 体に良い食事が作れるようになります。 以上の充実サポート体制で、 ・アトピーで夜かきむしって寝られない。 というお悩みや ・ステロイドを使い続ける不安。 ・食物アレルギーはいつになったら よくなるんだろうという不安。 ・食べられるものがなさすぎて 困ってしまうというお悩み。 これら、すべて重ね煮の知恵で解決します⭐️ 重ね煮で 子どものアトピー、アレルギーで 悩むママ達の心が 少しでも救われますように☘️ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のコツをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催します！ 5月🈵 #アトピー#アトピー改善#脱ステロイド#重ね煮#アトピー性皮膚炎#アトピーっ子#アレルギー改善#腸内環境#体質改善#乳児湿疹#離乳食#アトピーっ子ママ#アトピー育児2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー性皮膚炎#アトピー性皮膚炎https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/乳児湿疹#乳児湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ママ#アトピーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー育児#アトピー育児0.06%270【物価高にかつ！旬が節約になる理由】@haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善 最近野菜高いよね🥺 思うように買えないことも あったり、、、 そんな時は 「旬」を選んでみて！ 旬のいいところは ✅安い！ から、お財布にも優しい🥹 さらに！！ ✅栄養価も高い！ ✅その季節に合った体を作ってくれる！ いいことづくしの 「旬」の野菜🥒 スーパーに行ったら、 ぜひ、意識して見てみてね🎵 🌿アトピー、アレルギーに悩むママへ 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁のレシピも プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka. kasaneni いつもいいね、保存 本当にありがとうございます♡ ⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のヒントをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催しています。 毎回満席🈵 5月🈵 @haruka.kasaneni #アトピー#アトピーっ子ママ#アトピー育児 #重ね煮#脱ステロイド #アトピー改善#体質改善#腸内環境#アレルギー改善 #ナチュラルライフ2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ママ#アトピーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー育児#アトピー育児https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフ0.31%1430【鶏肉の青椒肉絲風】 @haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善食 みんなのところ、 筍終わっちゃった！？ 北海道は旬が遅いから まだ買える🤭 手に入る人は ぜひ作ってみてね♡ 無ければ水煮筍でも🙆♀️ 材料 -——⚫︎-—— ←鍋の蓋 鶏むね肉 長ネギ ピーマン たけのこ —————— ←鍋の底 水 1/3カップ 塩 醤油 春の食材の力を借りて 溜まった老廃物を出していこう！！ ※詳しいレシピは師匠のレシピ本に 掲載中。 楽天ルームに載せてます✨ 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁レシピ、 プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka.kasaneni 美味しくできますように☘️ ⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のヒントをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催しています。 毎回満席🈵 5月27日 @haruka.kasaneni #アトピー#脱ステロイド#重ね煮#料理#偏食#重ね煮レシピ#アトピー改善#アレルギー改善#食物アレルギー#時短レシピ#簡単レシピ#野菜料理#砂糖なし#油なし#野菜レシピ2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮レシピ#重ね煮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/砂糖なし#砂糖なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/油なし#油なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピ0.58%2710【咳で起きない夜が来た！！】 @haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善 継続クラスで半年の学びを 終えた生徒さんから 嬉しい報告が届きました💕 ／ 一晩中していた咳が減って、 夜通し眠れています😭 咳が減って、こまめに掃除をすることも なくなりました！ 去年の春と比べたら 全然違います！！ ＼ という嬉しすぎるご報告♡ 当初は 1年中続く咳、 それも吐きそうな感じで咳をするので、 ベッドに張り付いて見守っていました。 親もゆっくり寝てみたい。 というお悩みがありました。 それがたった半年で… 咳が減り、夜通し眠れる日が くるなんて！！ 佐藤、大感激です🥹❤️ 咳の質も変わってきて、 吐く感じは無くなったので、 寝た後はリビングで ゆっくりできるようになったそうですよ✨ 「学ぶ、変える！」という 決断をした生徒さんだからこそ、 出会えた未来ですね🥹❤️ 咳に悩んでいるママ、 良いもの探し、 病院通いの日々を手放しませんか？ 食の本質を学べば きっと良くなります。 未来は明るい☺️✨ 🌿アトピー、アレルギーに悩むママへ 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁のレシピも プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka.kasaneni いつもいいね、保存 ありがとうございます♡ ❄︎❄︎❄︎❅❅❅❅❅❅❅❅❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ 重ね煮アカデミー 「陽まわり教室」では ③つのサポート体制で 「食事に制限なく」、「美味しくて」 アトピっ子、アレっ子の 肌と体を強くします♬ ✨3つのサポート✨ ①オンラインで「生涯の食の知恵」が 学べる、月1回のグループ学習 ②半年〜1年間の個別相談サポート ③確実に重ね煮調理が身につく 「レシピ」「調理動画」を 毎月お届けします♬ ※期間内は何度でも繰り返し 見ていただけます。 ※重ね煮調理は、一度しっかり身につければ、 応用無限大。 ※時短で美味しく、アトピッ子、アレっ子の 体に良い食事が作れるようになります。 以上の充実サポート体制で、 ・アトピーで夜かきむしって寝られない。 というお悩みや ・ステロイドを使い続ける不安。 ・食物アレルギーはいつになったら よくなるんだろうという不安。 ・食べられるものがなさすぎて 困ってしまうというお悩み。 これら、すべて重ね煮の知恵で解決します⭐️ 重ね煮で 子どものアトピー、アレルギーで 悩むママ達の心が 少しでも救われますように☘️ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のコツをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催します！ 5月27日 残1 #アトピー#アトピー改善#脱ステロイド#重ね煮#アトピーっ子#アレルギー改善#腸内環境#体質改善#咳#喘息#喘息改善2025/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/咳#咳https://www.instagram.com/explore/tags/喘息#喘息https://www.instagram.com/explore/tags/喘息改善#喘息改善0.1%434【GW中、アトピー悪化させないコツ3選】@haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善 連休中、外食続きで アトピー悪化したらどうしよう😣って 不安になるよね。 今回は悪化させないコツ3選を ご紹介！！ ①油もの控えめに！ 「アトピーさんは胃腸がデリケート。 油っこいものは腸に負担がかかって、 かゆみの原因になりやすい！」 ②野菜は生じゃなく温かいスープでとって。 とりあえず生野菜食べておけば 安心て思って食べがちだけど、 実は胃腸を冷やして、消化にも負担💦 温かい汁物で摂ると 生野菜よりも吸収率も アップするし、何より消化しやすい！ ③腹八分にする！ 「旅行ってつい食べすぎちゃうよね。 でも、胃腸が疲れるとアトピーも悪化する！」 この前旅行に行ったとき 娘がすごくお菓子食べちゃって 見事に悪化した。🤣 大人は腹八分意識できるけど、 子どもは難しい。 でもそうなっちゃっても大丈夫！ ちょっと悪化しても帰ってから ごはん控えめにすれば 必ず落ち着く。 娘のアトピーは 数日で良くなった☺️ 「完璧じゃなくていい♡ 旅行は思いっきり楽しんでね🌈！」 🌿アトピー、アレルギーに悩むママへ 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁のレシピも プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka. kasaneni いつもいいね、保存 本当にありがとうございます♡ ⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のヒントをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催しています。 毎回満席🈵 4月🈵 @haruka.kasaneni #アトピー#子どもアトピー#アトピー育児 #重ね煮#脱ステロイド #アトピー改善#体質改善#腸内環境#アレルギー改善2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもアトピー#子どもアトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー育児#アトピー育児https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善0.44%2016【青菜の海苔和え @haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善食 地場野菜コーナーに 「春菊」があったので、 買ってみた🌿 苦味のある春菊、 鍋にしたり、お肉や魚と 一緒に食べると食べやすくなるけど、 葉物だけだと食べにくい。 特に子供は。 息子はもともと葉物のおかずが 好きじゃないから、 どうせ食べないだろうと思って 少しだけお皿に入れたら 「何これ美味しい！」て おかわりしてた🥹❤️ 重ね煮すれば、 野菜独特の個性がなくなって、 まぁるい味になる☺️ だから、苦手な子も食べやすい✌️ 息子にはヒットしたらしい笑 材料 -——⚫︎-—— ←鍋の蓋 春菊 ほうれん草 —————— ←鍋の底 水 1/3カップ 塩 ひとつまみ 海苔 1枚 醤油 大さじ1 騙されたと思って 作ってみてね♡🤭 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁レシピ、 プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka.kasaneni 美味しくできますように☘️ ⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のヒントをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催しています。 毎回満席🈵 4月🈵 @haruka.kasaneni #アトピー#脱ステロイド#重ね煮#料理#偏食#重ね煮レシピ#アトピー改善#アレルギー改善#食物アレルギー#時短レシピ#簡単レシピ#野菜料理#砂糖なし#油なし#野菜レシピ2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮レシピ#重ね煮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/砂糖なし#砂糖なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/油なし#油なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピ0.86%38121【更年期アトピーも食で変わる】 @haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善 継続クラスで半年の学びを 終えた生徒さんから 嬉しい報告が届きました💕 ／ 更年期終わりに再発したアトピーが 良くなってきましたーー！🥹 便秘は、薬に頼らず、 自然と出る回数が増えてきました！ ＼ という嬉しすぎるご報告♡ 当初はアトピーの再発と 頑固な便秘に悩んでいた生徒さん。 それがたった半年で変わるどころか、 大きなものを得た！と ご報告してくれました☺️ それは、 「お料理の楽しさを知った事」 重ね煮という調理法で、 「簡単に美味しいお料理が作れる事、 そして、それを食べる家族が 健康に過ごせる事。」 半年間学んだ事は 私だけではなく、 家族の笑顔にもつながる大きなものだったと 教えてくれた生徒さん😌✨ 「学ぶ、変える！」という 決断をした生徒さんだからこそ、 出会えた未来ですね🥹❤️ アトピー、アレルギーに悩んでいるママ、 手当たり次第情報を試すのは もう辞めませんか？ 本質を見極めていきましょう✨ 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁のレシピも プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka.kasaneni いつもいいね、保存 ありがとうございます♡ ❄︎❄︎❄︎❅❅❅❅❅❅❅❅❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ 重ね煮アカデミー 「陽まわり教室」では ③つのサポート体制で 「食事に制限なく」、「美味しくて」 アトピっ子、アレっ子の 肌と体を強くします♬ ✨3つのサポート✨ ①オンラインで「生涯の食の知恵」が 学べる、月1回のグループ学習 ②半年〜1年間の個別相談サポート ③確実に重ね煮調理が身につく 「レシピ」「調理動画」を 毎月お届けします♬ ※期間内は何度でも繰り返し 見ていただけます。 ※重ね煮調理は、一度しっかり身につければ、 応用無限大。 ※時短で美味しく、アトピッ子、アレっ子の 体に良い食事が作れるようになります。 以上の充実サポート体制で、 ・アトピーで夜かきむしって寝られない。 というお悩みや ・ステロイドを使い続ける不安。 ・食物アレルギーはいつになったら よくなるんだろうという不安。 ・食べられるものがなさすぎて 困ってしまうというお悩み。 これら、すべて重ね煮の知恵で解決します⭐️ 重ね煮で 子どものアトピー、アレルギーで 悩むママ達の心が 少しでも救われますように☘️ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のコツをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催します！ 4月 🈵 #アトピー#大人アトピー #重ね煮#脱ステロイド #アトピー改善#体質改善#腸内環境#アレルギー改善2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人アトピー#大人アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善0.12%550【またステロイド…本当にこれでいいの？】@haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善 「また掻いてる、、、」 子どもの肌を見るたびに、 胸が「ギュッ」と締め付けられる。 ステロイドを塗れば 一時的に良くはなるけど、 またすぐぶり返す。 「本当にこれでいいのかな？」 「ずっと塗り続けて大丈夫なのかな？」 心のどこかでずっと引っかかってた。 でも、やめるのも怖い。 調べるほど、不安になった。 そんな時、出会ったのが "重ね煮"という調理法。 野菜を重ねて火にかけて煮るだけ。 藁をもすがる思いで、 「重ね煮の知恵」を学んだ。 その知恵が 少しずつ体を変えてくれた。 食べるもので 体の内側が変わるって、 実は、肌にも、心にも、 すごく大きかった。 気づけば、 痒がらなくなってきて、 夜も眠れるようになった。 ほぼ、薬は卒業！！ 内側からケアしていけば、 必ず良くなっていく。 "整える食べ方"を知っているから、 自信を持って前に進める✨ ステロイドに不安になるママへ 大切なのは、 必要な時には上手に使いながら、 少しずつ"手放せる体"を目指すこと🌱 そのためにママができることは、 「毎日の食事で内側から 肌を育てていくこと。」 腸が整えば、 自然と肌も変わっていく😌 🌿ステロイドに頼らない毎日を目指したいママへ 🌿子どものアトピー、アレルギーが辛いママへ 内側から変われる食べ方を プレゼント中🎁 👇👇 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁のレシピも プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka. kasaneni いつもいいね、保存 本当にありがとうございます♡ ⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のヒントをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催しています。 毎回満席🈵 4月🈵 @haruka.kasaneni #アトピー#子どもアトピー#アトピー育児 #重ね煮#脱ステロイド #アトピー改善#体質改善#腸内環境#アレルギー改善2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもアトピー#子どもアトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー育児#アトピー育児https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善0.31%1450【春の黒胡麻豆乳汁】 @haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善食 お味噌汁を更に 美味しく作る方法♡ それは、豆乳と黒ごまが ポイント⭐︎ 黒ごまがいいアクセントに なるので ぜひ、作ってみてください☺️ 我が家は息子がごまアレルギーのため 個々に入れるようにしています✨ 材料 -——⚫︎-—— ←鍋の蓋 味噌 油揚げ ごぼう 人参 玉ねぎ じゃがいも キャベツ —————— ←鍋の底 水 2カップ 豆乳 1カップ 黒ごま 大さじ1 （個々に入れる場合はもう少し少なめでOK） 重ねることを 楽しんでください☺️ 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁のレシピも プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka.kasaneni 美味しくできますように☘️ ⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のヒントをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催しています。 毎回満席🈵 4月🈵 @haruka.kasaneni #アトピー#脱ステロイド#重ね煮#料理#偏食#重ね煮レシピ#アトピー改善#アレルギー改善#食物アレルギー#時短レシピ#簡単レシピ#野菜料理#野菜レシピ2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮レシピ#重ね煮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピ0.87%4007【アトピー改善サプリが先じゃない】 @haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善 継続クラスで半年の学びを 終えた生徒さんから 嬉しい報告が届きました💕 ／ 主人のアトピーが落ち着き ステロイドを塗る範囲が狭まりました。 娘の便秘が良くなってきました！ ＼ という嬉しすぎるご報告♡ 当初はご主人の酷くなるアトピーを なんとか良くしてあげたい。 という想いで始められた生徒さん。 それがたった半年で変わってきた🥹 重ね煮を学ぶ前は 「サプリ」に頼り、 なかなか良くならない現実に モヤモヤ💭 サプリって良さそうだし、 手軽に取り入れることはできますが、 合う合わないは判断できない。 上辺だけ良くしても、 それは木に例えると 枝の葉ばかり良くしているのと同じ。 根っこが強くならなければ 綺麗な葉っぱは出てきません。 だから、 サプリなど何かを足す前にやることは 「引き算」すること。 それだけでも 炎症はおさまっていくことが 多いです😌 食の本質を学ぶだけで、 身体は必ず変わっていく✨ 「学ぶ、変える！」という 決断をした生徒さんだからこそ、 出会えた未来。✨ 悩んでいるママ、 手当たり次第情報を試すのは もう辞めませんか？ 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁のレシピも プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka.kasaneni いつもいいね、保存 ありがとうございます♡ ❄︎❄︎❄︎❅❅❅❅❅❅❅❅❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ 重ね煮アカデミー 「陽まわり教室」では ③つのサポート体制で 「食事に制限なく」、「美味しくて」 アトピっ子、アレっ子の 肌と体を強くします♬ ✨3つのサポート✨ ①オンラインで「生涯の食の知恵」が 学べる、月1回のグループ学習 ②半年〜1年間の個別相談サポート ③確実に重ね煮調理が身につく 「レシピ」「調理動画」を 毎月お届けします♬ ※期間内は何度でも繰り返し 見ていただけます。 ※重ね煮調理は、一度しっかり身につければ、 応用無限大。 ※時短で美味しく、アトピッ子、アレっ子の 体に良い食事が作れるようになります。 以上の充実サポート体制で、 ・アトピーで夜かきむしって寝られない。 というお悩みや ・ステロイドを使い続ける不安。 ・食物アレルギーはいつになったら よくなるんだろうという不安。 ・食べられるものがなさすぎて 困ってしまうというお悩み。 これら、すべて重ね煮の知恵で解決します⭐️ 重ね煮で 子どものアトピー、アレルギーで 悩むママ達の心が 少しでも救われますように☘️ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のコツをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催します！ 4月 🈵 #アトピー#アトピー改善#脱ステロイド#重ね煮#アトピー性皮膚炎#アレルギー改善#腸内環境#体質改善2025/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー性皮膚炎#アトピー性皮膚炎https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善0.11%510【春のアトピー改善法】@haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善 春になると アトピーやアレルギーが悪化するのには、 理由がある。 排出を助けてくれる 食材の力借りて アトピー改善、 アレルギー改善目指してこ✊ 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁のレシピも プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka. kasaneni いつもいいね、保存 本当にありがとうございます♡ ⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のヒントをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催しています。 毎回満席🈵 4月🈵 @haruka.kasaneni #アトピー#花粉症 #重ね煮#脱ステロイド #アトピー改善#アトピー性皮膚炎#体質改善#腸内環境#アレルギー改善2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー性皮膚炎#アトピー性皮膚炎https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善0.35%1630【魚の甘酢あん】 @haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善食 お肉料理はレシピが思いつくのに 魚料理は焼く以外に レパートリーが少ない、、、 そんな時は 魚も重ねちゃえ♡ 重ねることで ふっくら仕上がり、 味も美味しくなる。 そして、油は使わない☺️ 腸に優しい調理法 「重ね煮」が アトピー、アレルギー改善に 力を貸してくれるよ。 材料 -——⚫︎-—— ←鍋の蓋 魚 人参 玉ねぎ 舞茸 —————— ←鍋の底 水 150cc 醤油 大さじ2 みりん 大さじ1 お酢 大さじ1 片栗粉 大さじ1 はちみつ 小さじ1 【魚の下味】 醤油、味醂、片栗粉 各小さじ1 美味しくできますように☘️ 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁のレシピも プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka.kasaneni ⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のヒントをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催しています。 毎回満席🈵 4月🈵 @haruka.kasaneni #アトピー#脱ステロイド#重ね煮#料理#偏食#重ね煮レシピ#アトピー改善#アレルギー改善#食物アレルギー#時短レシピ#簡単レシピ#お弁当おかず#野菜料理#お弁当レシピ#砂糖なし#油なし#野菜レシピ#魚2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮レシピ#重ね煮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/砂糖なし#砂糖なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/油なし#油なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚#魚1.96%89324【食の改善で貨幣状湿疹が消えた！】 @haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善 継続クラスで半年の学びを 終えた生徒さんから 嬉しい報告が届きました💕 ／ 貨幣状湿疹が無くなり、できなくなりました！ アトピーの部分が減ってきました！ 身体に優しい料理のレパートリーが 増えました！ ＼ という嬉しすぎるご報告♡ 当初は息子さんのアトピー、 貨幣状湿疹に悩まれていました。 それがたった半年で変化！！ 貨幣状湿疹については 学んで2ヶ月ほどでで落ち着きました🥹 食の本質を学ぶだけで、 ここまで変わる👏 「学ぶ、変える！」という 決断をした生徒さんだからこそ、 出会えた未来。✨ 次は基礎科で、 さらに学びを深めていきましょう✨ 更なるお子さんの変化が 楽しみですね☺️💕 悩んでいるママ、 情報に惑わされるのは もう辞めにしませんか？ 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁のレシピも プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka.kasaneni いつもいいね、保存 ありがとうございます♡ ❄︎❄︎❄︎❅❅❅❅❅❅❅❅❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ 重ね煮アカデミー 「陽まわり教室」では ③つのサポート体制で 「食事に制限なく」、「美味しくて」 アトピっ子、アレっ子の 肌と体を強くします♬ ✨3つのサポート✨ ①オンラインで「生涯の食の知恵」が 学べる、月1回のグループ学習 ②半年〜1年間の個別相談サポート ③確実に重ね煮調理が身につく 「レシピ」「調理動画」を 毎月お届けします♬ ※期間内は何度でも繰り返し 見ていただけます。 ※重ね煮調理は、一度しっかり身につければ、 応用無限大。 ※時短で美味しく、アトピッ子、アレっ子の 体に良い食事が作れるようになります。 以上の充実サポート体制で、 ・アトピーで夜かきむしって寝られない。 というお悩みや ・ステロイドを使い続ける不安。 ・食物アレルギーはいつになったら よくなるんだろうという不安。 ・食べられるものがなさすぎて 困ってしまうというお悩み。 これら、すべて重ね煮の知恵で解決します⭐️ 重ね煮で 子どものアトピー、アレルギーで 悩むママ達の心が 少しでも救われますように☘️ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のコツをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催します！ 4月 🈵 #アトピー#アトピー改善#脱ステロイド#重ね煮#アトピー性皮膚炎#アトピーっ子#アレルギー改善#腸内環境#体質改善#貨幣状湿疹#食物アレルギー2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー性皮膚炎#アトピー性皮膚炎https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/貨幣状湿疹#貨幣状湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギー0.18%795【東京重ね煮ワークショップ開催！】 日時:6月29日（日） 時間:11:00〜14:00 場所:横浜ナンブベイス 料金:6,600円 ✔︎重ね煮がいまいちわからない。 ✔︎アトピー、アレルギーにどんな 食事を作っていいか悩む。 ✔︎体を強く育ててあげたい！ そんな悩みがあるママは ぜひご参加ください！！ 食の本質を知って、 情報迷子から抜け出しませんか？☺️ 会場でお待ちしています⭐️ ●お申し込み開始は 4月1日（火） メルマガより先行募集します✨2025/03/24に公開- 指定なし0.12%540【たらの中華風炒め】 @haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善食 魚アレルギーの息子。 干カレイくらいしか 安心して食べられなかった。 でも🥹 6歳にしてやっと！！ 食べられる魚が増えてきた🥹 食物アレルギー改善の近道は 「腸を整えること」 #重ね煮 が力を貸してくれます✨ 材料 -——⚫︎-—— ←鍋の蓋 たら 人参 玉ねぎ 白菜 しいたけ —————— ←鍋の底 水 150cc 醤油 小さじ2 塩 小さじ1 片栗粉 大さじ1👈倍量の水で溶く ごま油 お好みで 【魚の下味】 醤油、味醂、片栗粉 各小さじ2 美味しくできますように☘️ 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁のレシピも プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka.kasaneni ⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈⚮̈ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のヒントをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催しています。 毎回満席🈵 4月🈵 @haruka.kasaneni #アトピー#脱ステロイド#重ね煮#料理#偏食#重ね煮レシピ#アトピー改善#アレルギー改善#食物アレルギー#時短レシピ#簡単レシピ#お弁当おかず#野菜料理#お弁当レシピ#砂糖なし#油なし#野菜レシピ#魚レシピ2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮レシピ#重ね煮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/砂糖なし#砂糖なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/油なし#油なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピ1.02%4706【7年間手放せなかった吸入器が不要に！】 @haruka.kasaneni← 食でアトピー、アレルギー改善 継続クラスで1年の学びを 終えた生徒さんから 嬉しい報告が届きました💕 ／ 咳が出なくなり、7年間使用していた 吸入器が手放せました！ 息子の喘息も良くなり、 娘のアトピーは薬無しで 見守れるほどになりました！ 私のメンタルも強くなりました！ ＼ という嬉しすぎるご報告♡ 当初は娘さんのアトピー、 息子さんとご自身の喘息に悩まれていました。 それがたった1年で変わることができました。 食の乱れや季節でたまに咳が出ることは あるけど、 喘息にはならなくなったそうですよ☺️ 娘さんのアトピーも 月に1回塗るか塗らないか。 食の本質を学ぶだけで、 ここまで変わる👏 「学ぶ、変える！」という 決断をした生徒さんだからこそ、 出会えた未来。✨ 悩んでいるママ、 情報に惑わされるのは もう辞めにしませんか？ 6ヶ月でツルツル肌へ。 アトピーっ子、アレっ子のための 食べ方の秘密㊙️5ステップ🎵 無料のメールレターを お届けしています♪ 受け取ってもらえると 嬉しいです☺️ 春の重ね煮味噌汁のレシピも プレゼント中です🎁 プロフィールのリンクより 詳細をご確認ください♪ @haruka.kasaneni いつもいいね、保存 ありがとうございます♡ ❄︎❄︎❄︎❅❅❅❅❅❅❅❅❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎❄︎ 重ね煮アカデミー 「陽まわり教室」では ③つのサポート体制で 「食事に制限なく」、「美味しくて」 アトピっ子、アレっ子の 肌と体を強くします♬ ✨3つのサポート✨ ①オンラインで「生涯の食の知恵」が 学べる、月1回のグループ学習 ②半年〜1年間の個別相談サポート ③確実に重ね煮調理が身につく 「レシピ」「調理動画」を 毎月お届けします♬ ※期間内は何度でも繰り返し 見ていただけます。 ※重ね煮調理は、一度しっかり身につければ、 応用無限大。 ※時短で美味しく、アトピッ子、アレっ子の 体に良い食事が作れるようになります。 以上の充実サポート体制で、 ・アトピーで夜かきむしって寝られない。 というお悩みや ・ステロイドを使い続ける不安。 ・食物アレルギーはいつになったら よくなるんだろうという不安。 ・食べられるものがなさすぎて 困ってしまうというお悩み。 これら、すべて重ね煮の知恵で解決します⭐️ 重ね煮で 子どものアトピー、アレルギーで 悩むママ達の心が 少しでも救われますように☘️ 6ヶ月でカサカサ肌からツルツル肌へ♬ 食べられるものが増えるための 食べ方のコツをお話しする 重ね煮オンライン体験クラスを開催します！ 4月 🈵 #アトピー#アトピー改善#脱ステロイド#重ね煮#アトピー性皮膚炎#アトピーっ子#アレルギー改善#腸内環境#体質改善#喘息 #喘息改善2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー性皮膚炎#アトピー性皮膚炎https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/喘息#喘息https://www.instagram.com/explore/tags/喘息改善#喘息改善0.18%820【4毒抜きについて】 をお話ししました。 師範の遠藤香織さんと。 @kao.kasaneni 4毒とは、小麦、乳製品、砂糖、油のこと。 今、これらを抜くと 身体が変わると言われています。 確かに変わる。 とは思いますが、 辛くないですか？ 我慢して我慢して 食事していませんか？ 「重ね煮」なら我慢して 抜かなくても、 自然と抜くことができ、 「美味しい」が叶います。 だから、どうか辛い食事をせず、 楽しんでほしいです。 無理なくできている方は それでいいと思いますよ☺️ 皆さんが楽しく、 美味しく食事をできますように💕 #4毒抜き #体質改善#腸内環境#重ね煮#無添加2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/4毒抜き#4毒抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加0.15%654<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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