コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順腕のプヨプヨはサヨナラ🔥 ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー 今回のテーマは「腕細くなる！バンドオーバーヘッドプレス」です☺️ 手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #腕痩せ #宅トレ2025/06/29に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/腕痩せ#腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ0.15%137112枚目の変化にはビックリしました😁 ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー こんにちは！糸賀裕です。 今回は「麹×パーソナル」と題して、腸活をしながらダイエットをしたらどうなるかってテーマで検証しているお客様の例をご紹介します😁 以前より僕のパーソナルを受けてくれていたお客様ですが5月中旬ごろからこのモニタープログラムにご参加いただき一緒に頑張っています🖐️ 忙しい合間を縫ってパーソナルにお越しいただき、トレーニングに生活習慣の改善に前向きに取り組んでくれています✨ ここにきてグッと見た目が変化したのでご紹介させていただきたいと思います！ まず、見た目はかなり違います。 お腹周りの無駄なお肉が減りすっきりして見える印象です。 さらには内ももの隙間もできてきているので全体的に引き締まってきています♩ まだまだこれからですが、引き続きサポートしてまいりたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします！ ーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #uct鍼灸院パーソナルジム @ferment.u @uct.personal @keisuke.030714 @yoheiotsuki_fitness @yukino.kakishima.am2025/06/24に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/uct鍼灸院パーソナルジム#uct鍼灸院パーソナルジム0.04%410夏までに二の腕引き締まる🔥 ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー 今回のテーマは「二の腕スッキリ！バンドプレスダウン」です☺️ 手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #宅トレ2025/06/22に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ0.12%1204効いているかわからないはナシ🔥 ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー 今回のテーマは「バストアップする！バンドチェストプレス」です☺️ 手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #バストアップ #胸トレ #バストアップトレーニング #宅トレ2025/06/08に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸トレ#胸トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップトレーニング#バストアップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ0.12%1170こんにちは‼️糸賀裕です。 本日、UCTは7周年を迎えました🎉 2018年にマンションの一室を借りて運動と治療が受けられるトータルサロンを開き、その間多くの方々にお会いすることができました。 お客さんとしてきていただけている方、ちょっと困っている時に手を差し伸べてくれた先輩、友達。 そしてだんだんと仕事のつながりが増えてきて、協力し合ってくれるようになった方々。 本当に僕は縁に活かされていると今でも思っています🙇♂️ 今までの感謝を忘れずにこれからも多くの方々と関わっていけたらと思っております😁 まだまだ頑張ります。 ぜひみなさま、これからも糸賀裕ならびにUCTをどうぞよろしくお願いいたします！ #uct鍼灸院パーソナルジム #東村山 #パーソナルトレーナー2025/06/04に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/uct鍼灸院パーソナルジム#uct鍼灸院パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/東村山#東村山https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー0.09%900お尻が上がり形ととのう🔥 ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー 今回のテーマは「お尻丸くなる！バンドヒップスラスト」です☺️ 手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #ヒップアップトレーニング #お尻トレーニング #宅トレ2025/06/01に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップトレーニング#ヒップアップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ0.28%2708夏までに間に合う🔥 ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー 今回のテーマは「背中うすくなる！シーテッドバンドワッショイ」です☺️ 手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #背中痩せ #背中トレーニング #宅トレ2025/05/25に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/背中痩せ#背中痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中トレーニング#背中トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ0.17%1644関東学院大学の公開講座を担当しました🔥 ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー こんばんは！糸賀裕です。 昨年の秋に続き横浜市関内にある関東学院大学関内キャンパスにて特別公開講座を @sakiyoga1206 さんと担当いたしました🧘🧘♀️ 『フィットネス・ヨガ入門』ということで 人が本来持っている体の機能が実は失われているのではないかなってテーマでレッスンを実施しました。 3つにテーマを絞り、before afterをチェックしてみることで、普段は気がつけないことや当たり前だと思っていたことが実はそうでもないのかもしれないな なんて思ってもらえるような内容になりました✨ 楽しさ✖️実践 思ったのは・・・・ 本当にヨガと筋トレの相性はいい😄 参加者の方からは「効果的」「来てよかった」などさまざまな嬉しいお声をいただきました。 次は秋にやるのでぜひみなさまお越しください♩ そしていつもご一緒させていただいているさきさんがこの度都内でスタジオを開くそうです✨ おめでとうございます🎊 @amplus_official 女性のさまざまな悩みを解決するスタジオ、キメ細やかなアプローチをぜひアクセスのいい方は味わってみてください！ 最後に・・・・ このような講座や企業様の健康経営に関する施策、スポーツ団体や部活等のワークショップ実施を引きつづき承っております✨ ぜひお気軽にご相談ください😁 ーーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー @lcgs2200012 @uct.personal @vrtx_band #パーソナルトレーナー #UCT鍼灸院・パーソナルジム2025/05/24に公開関東学院大学 関内メディアセンター 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/UCT鍼灸院#UCT鍼灸院0.0%-2股関節柔らかいと脚は細くなりやすい🔥 ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー 今回のテーマは「脚がほそくなる！バンドモモアゲ」です☺️ 手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #脚やせトレーニング #脚やせ #宅トレ2025/05/18に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせトレーニング#脚やせトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ0.16%14510心も体も前に向かせるには✨ ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー 普段、パーソナルトレーニングや鍼灸・整体のケアを通じてお客様の目標を叶えたり、生活の質向上をお手伝いしていますが、 ・なかなか変化が出ない ・頑張っても辛いだけ ・気持ちはあるのに動けない ・続かない 色々な理由で悩み続けたり、もはや諦めている人もすくなくありませんよね🖐️ 実はそれを解決する方法って思っている以上に簡単なんです！ 実際にセッションでも話すこともあるのですが・・・ 『オンにするためにオフにする』 これをベースにして運動は日常に溶け込ませ、食事は単純に体に良いのか悪いのかで判断、頑張る気持ちスイッチをオフにできる環境を作る たったこれだけ。 自分自身も身をもってそれを実践。 今回実は時間を作って、群馬県沼田市にお邪魔してきました🚗 目的は自然体験をすること、美味しいものを食べること。そして同じ業界で活躍している人に会いに行き情報交換すること🔥 何においてもすごく良い体験でした。 その細かい話は最後にするとして、ダイエットや仕事で諦めずに自分も目標や夢を叶える方法ってなんだろうって話👇 運動をトレーナーとしてあえて非日常としてお客様にはご紹介していますが、そもそも人は動いてナンボの動物。 20世紀になるまで日本にはほとんど自動車はありませんでした🚗 今では車離れとかいっているけどみんなが利用しますよね。 移動が本当に簡単になったので生活で歩く必要ありません。 食事はどうでしょう？ 栄養バランスがさまざまな理由で偏るようになっています。 現代型栄養失調と言われるくらい、忙しさや偏ったダイエットなどによって隠れて栄養失調になっている日本人が増えています。 そしてメンタルも大切！ ずーっとオンは無理なので、どこかで自然に帰るような体験をしたり、思い出に触れたりする必要があります。 どこかでオフにしないとですよね👍 今まで自分自身はやってきているけど、これさえ整っていればダイエットもボディメイクも仕事もスムーズに進むと改めて実感しました。 変わらない、悩んでいる人ほどここまでの何かで行き詰まっています💦 『オンにするためにオフにする』これ、皆様も考えてみてくださいね✨ さて今回は群馬県沼田市で密かに人気なお蕎麦屋さん「丸十一屋」さんに併設されているパーソナルジム @takashi_pt_gym さんと交流をしてきました。 同じ柔道整復師をもち、ケアからエクササイズまでやっている共通点ありまくりでしたが、なんと共通の友人の紹介で知り合いました。 トレーニングやケア技術について情報交換をして、その後ご自宅近くの畑のそばで収穫体験&BBQ &キャンプ。 動きまくって、知識高あって、体に良いもの食べて🔥 こんなに高まる時間は久しぶりでした！ 最近僕は麹で腸活やっていますが、当然BBQのお供は @ferment.u さんの発酵ソルトでした。 オフ中に皆様の温かみに触れて、明日以降のオンがとんでない温度感になりそうです！ ありがとうございました😀 ーーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー2025/05/16に公開群馬県沼田市 日本 群馬県0.11%1130大きく動かせる人お尻丸い🔥 ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー 今回のテーマは「丸いお尻になる！バンド股関節まわし」です☺️ 手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #ヒップアップトレーニング #お尻トレーニング #宅トレ2025/05/11に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップトレーニング#ヒップアップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ0.26%2562夏に向けて絶対やってほしいコレ🔥 ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー 今回のテーマは「お尻丸くなる！バンドサイドステップ」です☺️ 手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #ヒップアップトレーニング #お尻トレーニング #宅トレ2025/05/04に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップトレーニング#ヒップアップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ0.48%46610ベストをサポートします⛹️ ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー Bリーグなどで活躍した経歴と、今ストリートバスケでも注目の的の @romeywrightt 選手を先日よりサポートしています🏀 スピード、パワーを兼ね備えた体を作るべくトレーニングとケアをミックスしてアプローチ！ 今、より高いレベルを目指しているそうで「どんなバスケの道を選んでも、努力を続ければ必ず結果がついてくる」と熱く語っていました😁 僕としても、より高みを目指している人を応援します🔥 ーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #パーソナルトレーニング #バスケ2025/05/02に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケ0.12%1134🏖️フィットネスで社会貢献を🏖️ こんにちは‼️糸賀裕です😀 4月27日に第4回目チャリティフィトネスを開催させていただきました。 本イベントは楽しく運動するとその参加費等から得た収益を困っている方々に寄付をするというものです✨ 第4回目となる今回も東京都立川市にあるタチヒビーチ様にて開催させていただきました🖐️ 前回に引き続き、西林さきさんと一緒に皆様と楽しい時間が過ごせたおおもっています✨ ありがとうございます😁 @sakiyoga1206 参加者・関係者合わせて約90名の方々にご参加いただき誠にありがとうございました🙇♂️ 2024年に1人ではできない事もみんなの力があればできるんじゃないかなって思い、知っている人に声をかけまくって開催したチャリティフィットネス。 自分たちが得意なことを活かして少しでも災害などで困っている方々に力になれれば嬉しいし 実際にこの活動を通じてお客様はじめ、友達や、近隣の企業様、糸賀がやることだから協力すると言ってくれる方、フォロワーさんと触れ合ってきました。 間違いなくこれはもっと広げていくイベントだと思うし、色々なところで頻度高く実施することで一回やって満足みたいなものにしないことが大切だと思っています🖐️ 正直、ご協力いただける方々がいるからこそ成り立っています。 実施にあたり、改めて感謝致します。 本当にありがとうございました😀 ----------------- 協賛企業様👇 @ramen_kitchen_ @zelkova_office @solana.maruhashi @lcgs2200012 @tama_greenservice @kotori1037 @ferment.u @kbs.llc_media 協力企業様👇 @tachihi_beach_official @meguro_futures3x3 @yoshi.kumegawa 後援👇 立川観光コンベンション協会 主催・スタッフ👇 @uct.personal @fitkei0307.14 @yoheiotsuki_fitness @challenge924 チャリティフィットネス👇 @charity_fitness_2025/04/29に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都0.23%2340ムダ肉は伸ばしてなくそう🔥 ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー 今回のテーマは「腰肉撃退！バンドサイドベント」です☺️ 手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #お腹痩せ #お腹痩せトレーニング #腹筋トレーニング2025/04/13に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せトレーニング#お腹痩せトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋トレーニング#腹筋トレーニング0.19%1886🏖️4月27日立川でイベントやります🏖️ 4月27日（日）9：30〜13：00 第4回目となるチャリティフィットネスを開催いたします✨ 回を重ねるごとに内容がパワーアップしており、参加者の皆様のいい思い出になっているのではないかなと思っております。 さて今回の内容は・・・・ 🏖️アウトドアフィットネス 🏖️ビーチヨガ これを、前回も大好評だったYouTube登録者数31万人の西林さきさんと一緒に行います🔥 さらに‼️ BBQは海鮮鮨「義」さん監修で全てやってくれます🍖 そしてBBQタイムの新しいイベントとして3×3バスケプロリーグであるトライクロスに参戦するチームがエキシビジョンマッチを披露🏀 豪快なダンクとか見れるかもですよ👀 そのほか出店者多数で盛り上がること間違いなしの内容になっています✨ 皆様のご参加、ぜひお待ちしております！ 🟢イベント詳細・お申し込みはこちら🟢 https://uct.tokyo/charity.html ※プロフィールURLからもご覧頂けます！ ⚫︎協賛企業様（敬称略） @lcgs2200012 @ramen_kitchen_ @ferment.u @tamagreens @zelkova__official @kotori1037 @solana.maruhashi ⚫︎協力企業・団体 @meguro_futures3x3 @tachihi_beach_official @yoshi.kumegawa ⚫︎ゲスト講師 @sakiyoga1206 ⚫︎運営スタッフ @yoheiotsuki @keisuke.030714 @challenge924 @uct.personal2025/04/05に公開タチヒビーチ 日本 東京都0.1%1000夏に間に合う🔥 ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー 今回のテーマは「ハリのあるお尻になる！バンドワンレッグデッド」です☺️ 手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #ヒップアップトレーニング #お尻トレーニング #宅トレ2025/03/30に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップトレーニング#ヒップアップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ0.23%21312お尻の悩みはすべでこれで解決🔥 ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー 今回のテーマは「お尻があがり丸くなる！バンドヒップレイズ」です☺️ 手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #ヒップアップトレーニング #お尻トレーニング #宅トレ2025/03/23に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップトレーニング#ヒップアップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ0.66%64519✨人数限定で受付中✨ 4月1日より丸ノ内線「四谷三丁目」駅から徒歩3分ほどにありますプライベートジムにて僕のパーソナルトレーニングが受けられるようになります😁 ⚫︎ダイエット ⚫︎筋力アップ ⚫︎運動不足解消 ⚫︎スポーツ能力の向上 ⚫︎体のケア などなどはお任せください✨ システムに関しては画像にある通りではございます👍 現地の予約状況や東村山店の予約状況等を踏まえてのご案内とはなってしまいますがおおよそ下記の時間帯で受付が可能になります。 👉平日11：00〜20：00開始ぐらい👈 気になる方はぜひお気軽にご質問ください😁 ※場所に関しては事前にお打ち合わせの上、予約日程が決まりましたらご連絡いたします。2025/03/19に公開Yotsuya-sanchōme Station 日本 東京都0.06%620もう二の腕のムダ肉は掴めない🔥 ーーーーーーーーーー 月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー 今回のテーマは「二の腕ほそくなる！ウデパタパタ」です☺️ 手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーー ーいとがゆうー パーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。 地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。 プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。 このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #腕痩せ #二の腕痩せ #宅トレ2025/03/09に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/腕痩せ#腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ0.24%2358<前へ123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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